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金も時間も掛からない花粉症予防の仕方

313 :名前アレルギー:2008/03/05(水) 22:30:06 ID:pemDwaKA
毎年2月に入ると目、鼻にひどい症状が出てたのに、今年は全く出ない。
特に大好きなチョコレートを食った後の目の症状はひどいものだった。
出始めた頃を思い出してみた。体重54kgが56kgになったころ。
彼女ができて外食が増え、脂物が増えてからだと仮定してみた。
昨年8月から毎日自転車で10km走って除脂肪。コンビニの買い物でも脂質が入ってるものを一切止めた。
たとえばチョコレート、アイス、ケーキ、パン、ほとんどの菓子を止めた。
スーパーのコロッケ、揚げ物、カレー、牛乳、卵等。脂質の入ってるものもめったに食べないようにした。
 今はジャコと飯と野菜が主。魚はゆでて脂を抜いてポン酢で食う。

みんなも 脂質を 止めてみなよ。 チョコのカフェイン中毒は一ヶ月で無くなるから安心しろ。
50gがわかる体重計を買うのも効果あるぞ。毎日減るのが楽しみになる。
腹の肉が見る見る減って、サウナに行くと優越感。ズボンもカッコイイのが履ける。


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