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金も時間も掛からない花粉症予防の仕方

1 :名前アレルギー:2007/01/22(月) 14:19:29 ID:8q1I6xB9
知ってる奴教えてくれ

889 :844:2009/02/25(水) 22:14:56 ID:cMAO0Qde
みんな頑張れ!5品断ちをして約10日経ちました。今年の花粉で使ったお金は
まだ目薬代の470円です。甘いものが食べたくて、黒砂糖をかじったら目が
痒くなり投資しました。それ以外は好調です。
ところで、皆さんは今日は何を食べた?
ちなみにおいらは、朝は昆布の佃煮と味噌汁、そしてご飯。昼はうどんとおに
ぎり1個。夜はカキ鍋とご飯。おなか一杯食べているんだけれど、痩せてきた。
不思議だねェ。また報告します。

890 :名前アレルギー:2009/02/26(木) 16:39:09 ID:E5zL9Z1T
今日から肉卵砂糖絶ちする!!!
俺は花粉症ってかアレルギー性鼻炎なので期間限定じゃないのが辛いが
20年悩んだ鼻炎が治る事を期待

891 :名前アレルギー:2009/02/26(木) 21:19:43 ID:LRxY/hXW
砂糖が、無理だ。

892 :名前アレルギー:2009/02/27(金) 00:57:48 ID:KAwS4O/l
白砂糖じゃなくて、
てんさい糖なんかに変えてみたら?

893 :名前アレルギー:2009/02/27(金) 07:52:30 ID:JLwUop2j
つ   オリゴ糖

894 :名前アレルギー:2009/02/27(金) 21:15:53 ID:AuYjYn0J
家にあるまんじゅうやら、お菓子をいけないと思いつつ、
たべてしまうんだぁ。
料理に砂糖は、使わない。

895 :名前アレルギー:2009/02/28(土) 04:27:06 ID:vdjpwn9D
卵ジャンキーでイライラすると一気に5、6個食べてたけど、
昨日かまたまうどん(生のネギをたくさん入れた)をたべてたら急に鼻水が噴き出して
身体がどうしようもなくだるくなったので、反省してサツマイモと野菜しか食べないようにしたら
箱単位でティッシュがなくなってたのに、今日はまだ6枚くらいしか使ってない…!
まだちょっとした拍子で洟が噴き出しそうだけど、とりあえず身体が軽くって爽快。
大食いだからパンダが笹食べるみたいにずっと食べてないとすぐにお腹すくけど。

サツマイモにしたのは
芸能人で息子がひどいアトピーで自分もお乳をあげてるときサツマイモしかたべられないって人が
いたから。

今日の食べ物はサツマイモ大きいの三本とミンチにしたあつあげの炒めたので作った
ミートソースとミスド2個っす。


896 :名前アレルギー:2009/02/28(土) 04:48:32 ID:7/RDJDCZ
酒や煙草吸ったら全く意味無いのな
食生活気にしてなんとか直るならと思ったが酒飲んだたら台無し、くしゃみとまんねー
この時期だけ酒も煙草も控えられたらと思うんだけど無理ですわ・・・

897 :名前アレルギー:2009/02/28(土) 04:53:04 ID:7/RDJDCZ
janeの隠し機能

1.書き込みウィンドウを出し半角入力に切り替える
2.Wキーを押しっぱなしにする
3.Wキを押しっぱなしにしながらsageのチェックするところをおもむろにクリック

スレ内検索するのに使ってる人結構多いみたいだからやってみて、俺もオススメするよ
初心者の人にはkwsk教えるけど使い方は探したいキーワードを入れた後にw押しっぱなしでsage欄チェックね

898 :名前アレルギー:2009/02/28(土) 21:18:43 ID:7plSdMl/
>>888
返事が遅れて申し訳ないが、報告感謝です
食事制限して、鼻詰りは楽になったけど
目が痒くて堪らんです
現状は甘い物も果物さつまいも以外は控えてます
この努力が目の痒みにも反映します様に
結局は医師の薬は手放せない


899 :名前アレルギー:2009/02/28(土) 22:40:41 ID:MoDfUPyi
短パンうぜぇ

900 :名前アレルギー:2009/03/01(日) 07:40:27 ID:2JQxhfMO
食べ物の制限なんて関係あるの?
私はアレルギーにより卵・肉・魚介類が無理です。

野菜と大豆メインの食事です。3歳から30年間こうですけど
アレルギーは人一倍強いです。
食べ物アレルギーを持ってるレベルだと
食事制限なども意味がないのでしょうかねorz

901 :名前アレルギー:2009/03/01(日) 10:42:58 ID:TlowzF/J
黒砂糖もダメなんでしょうか?

902 :名前アレルギー:2009/03/01(日) 11:19:43 ID:sG+4uA1M
w

903 :名前アレルギー:2009/03/01(日) 15:22:02 ID:7XA7sd1K
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

904 :名前アレルギー:2009/03/01(日) 20:55:43 ID:1sJa6bAp
アレルギーにはいろいろなタイプがあるようです。
卵、乳製品、肉など食事制限で改善する場合もあるし、そうでない場合も
あります。
とにかく自分でいろいろやってみるしかないと思います。
コーヒーなどのカフェインを絶つと改善する場合もあるようです。


905 :名前アレルギー:2009/03/01(日) 23:51:48 ID:qoG8P0fW
お菓子代わりに甘い物食べたいけど何食べたらいいんだろ?
先週までは干し芋食べてたんだけど、一袋400円もする。

906 :名前アレルギー:2009/03/02(月) 00:12:32 ID:0o7mYbA3
タバコの煙を吸わないように注意すること。これ重要。

907 :名前アレルギー:2009/03/02(月) 20:07:59 ID:4Wd/8l6X
ドライフルーツ、ナッツ、くだもの、大豆、小魚かなぁ。
あとは、週一だけ好きな物食べてもいいかも。
添加物や砂糖が少ないものがよいね。

なんでも食べ過ぎては、だめだけど。
我慢もストレスだし。

908 :名前アレルギー:2009/03/03(火) 03:30:19 ID:vblC8dde
部屋の網戸にのり塗りたい、のりで花粉とってくれないかな
1月くらいべったべたのあみどでもいいよ、そういったアイテムないかね

909 :名前アレルギー:2009/03/03(火) 10:32:54 ID:F0wrgCIw
>>908
>エアープロットという窓ガラスに塗る花粉対策の商品があるらしいのです。
>昨晩のテレビで見たのですが部屋の窓ガラスの内側に塗るだけで花粉対策になるというのです。
>その仕組みは、窓に塗ったエアプロットに紫外線があたると花粉が分解され、破砕されるのだそうです。

910 :名前アレルギー:2009/03/03(火) 14:20:30 ID:YL6E0ZNP
ヨーグルト
青魚
しそ
れんこんが
鼻水や鼻のかゆみを
和らぐ効果があるみたいだよI

911 :名前アレルギー:2009/03/03(火) 20:17:48 ID:QCtM654C
>>908
何年か前に花粉キャッチャーというのがあったが、まったく売れなかった。
スーパーで山積みになってたが、最後は100均に流れてきた。
いまは網戸に貼るフィルターが売ってる。

912 :名前アレルギー:2009/03/04(水) 13:04:22 ID:flLELWKL
>>868
雪も軽く積もってたので、朝8時ころ食パン半斤トーストで何もトッピング無しでトライ。
飲み物は水だけ。3時間くらい鼻ヒリヒリ鼻水チョロチョロ眼カユカユくらい。
花粉が多い日ならやばかったかも。
パンは通常もほとんど食べないけど私にはパンNGみたい。うどんはOKです。

花粉症対策で肉類制限6年くらいやっています。

913 :名前アレルギー:2009/03/04(水) 14:30:31 ID:fYfvVbEo
花粉症コンタクト替えた。http://www.aqualenscenter.com/

914 :名前アレルギー:2009/03/07(土) 15:21:48 ID:mahsvd5u
一日二食で間食無しにすると胃腸が休まって花粉症にならないって言うけどどうよ?
俺は今日から試すつもり。

915 :名前アレルギー:2009/03/07(土) 16:11:38 ID:TNsFRg/Q
どっかの教授が体重激減して、、、というブログは見た覚えがある。
胃腸が弱くもないのに花粉症対策だけのために2食にする必要はないと思う。
1日3食は江戸時代からというけど、日が暮れたら飯食って寝る時代とは比べられない。


916 :名前アレルギー:2009/03/07(土) 20:02:19 ID:+eNeDFeb
自分一日2食にして2年たつけど、治らないよ。
昼、晩いっぱい食べてしまうからかもしれないけど。
ましには、なったかも。
急には、治らないね。

917 :名前アレルギー:2009/03/08(日) 02:22:22 ID:21OWvX6B
B'z稲葉が鼻の穴の内部にワセリンを塗っていたら、症状がかなり軽減されたと、本か何かで見た。
ワセリンが花粉を吸着してくれる・・らしい。

918 :名前アレルギー:2009/03/09(月) 18:56:49 ID:F799Lk3A
肉食べない様にしたら、無性に食べたい。
終わったらにするけどさ。

919 :名前アレルギー:2009/03/09(月) 19:48:29 ID:2Zqze6NF
同じく、ラーメンが食べたくて仕方が無い
早く初夏にならないかな

920 :名前アレルギー:2009/03/10(火) 03:51:16 ID:Lhh80vLD
どういう食事を抑えて
どういう食事を食べるべき?

921 :名前アレルギー:2009/03/10(火) 08:58:30 ID:P3PUwSmI
「花粉症 和食」あたりでググル。
控えるだけで効果があったり、徹底しないといけなかったり、
牛乳だけ、肉だけ、いろいろだったり、個人差があるようです。
とりあえず、徹底して1週間程度様子見。
レコーディングダイエットのように食べたものと症状をメモしたらいいかも。


922 :ヒロ吉田:2009/03/10(火) 17:25:23 ID:nvmlXmwk
ココアとチョコを食べれば簡単に収まりました。
昨日ブラックの板チョコ1.5枚、ココア2杯で
今現在も爽快。
必見↓

日本チョコレート、ココア協会にも効能が出ています。
http://www.chocolate-cocoa.com/lecture/index.html

923 :名前アレルギー:2009/03/10(火) 19:55:44 ID:GNoMhQBt
おからを食べると治る

924 :名前アレルギー:2009/03/10(火) 20:02:02 ID:FkWhon7D
>>922
甘いものは良くないと書いてあったのも見たので、ビクビクしながら、チョコレートを食べてました。安心しました。むしろ、花粉症にいいんですね。

925 :名前アレルギー:2009/03/10(火) 21:19:02 ID:L/Vc7IQX
>>924
甘いものはよくないよ、なるべくノンシュガーでポリフェノールだけ取った方がいいと思う

926 :名前アレルギー:2009/03/10(火) 22:05:48 ID:FkWhon7D
チョコレート食べすぎたのか、舌に水ぶくれができたorz

927 :名前アレルギー:2009/03/10(火) 22:21:53 ID:OFYDEPvd
ココアを牛乳/砂糖なしでつくれっちゅうのか?

928 :名前アレルギー:2009/03/11(水) 11:45:56 ID:0KopAW0R
>>927 豆乳で作るとか?砂糖の代わりに甘味料とか?甘味料て花粉症にはよくないのかな?

929 :名前アレルギー:2009/03/11(水) 19:48:34 ID:zAmi8wHg
>928
豆乳で作ってもおいしいですよ
砂糖の代わりにハチミツ入れてます
ハチミツは砂糖に比べ胃腸への負担が少ないらしいですよ

930 :名前アレルギー:2009/03/11(水) 21:38:24 ID:GqfJpsXZ
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

931 :名前アレルギー:2009/03/12(木) 15:11:00 ID:i0o5qGo/
鼻にねぎを詰めておけばけっこうかわるよ!
 私、花粉症がひどいからそうしてるよ!
映像もあるよ!
 http://vision.chobirich.com/viewvideo.jspx?Movie=48084125/48084125peevee240892.flv
http://vision.chobirich.com/viewvideo.jspx?Movie=48084125/48084125peevee242785.flv

http://vision.chobirich.com/viewvideo.jspx?Movie=48084125/48084125peevee240917.flv
http://vision.chobirich.com/viewvideo.jspx?Movie=48084125/48084125peevee240553.flv
http://vision.chobirich.com/viewvideo.jspx?Movie=48084125/48084125peevee240360.flv
http://vision.chobirich.com/viewvideo.jspx?Movie=48084125/48084125peevee240356.flv
http://vision.chobirich.com/viewvideo.jspx?Movie=48084125/48084125peevee237355.flv
http://vision.chobirich.com/viewvideo.jspx?Movie=48084125/48084125peevee234673.flv
http://vision.chobirich.com/viewvideo.jspx?Movie=48084125/48084125peevee241618.flv
http://vision.chobirich.com/viewvideo.jspx?Movie=48084125/48084125peevee241008.flv
http://vision.chobirich.com/viewvideo.jspx?Movie=48084125/48084125peevee240892.flv
http://vision.chobirich.com/viewvideo.jspx?Movie=48084125/48084125peevee242222.flv


932 :名前アレルギー:2009/03/12(木) 15:42:58 ID:umU4nW6a
>>931

よくわからんけど変な動画だった
見る価値無し

933 :名前アレルギー:2009/03/13(金) 21:44:38 ID:RPBgRM2/
>>931
クリックしたらいけないね・・・
1回見てしまった バカもの!

〜〜〜

○ 投稿した動画は、その動画を「見た人数」に応じて、ポイントが獲得できます。再生回数とは異なります。
○ 「見た人数」が200人・400人・600人・800人・1,000人を超えるごとに20ちょびポイントを獲得することができます。
(ポイントは1pt=0.5円でキャッシュバックすることができます)
○ 「見た人数」が1,000人以上になった場合それ以上ポイントは獲得できません。ですので、一つの投稿動画につき最大20ちょびポイント×5回の100ポイントが獲得できます。


934 :名前アレルギー:2009/03/14(土) 00:42:22 ID:R0B4HWyf
おとつい、鼻詰まってるときに発見したんだけど、
ハッカ油を3滴+水(夏には虫除け・年中の匂い消し)のスプレーをいつも使ってるんだけど、
ティッシュを細くしたやつにその液体をつけて、鼻の奥に差し込んで塗ってみたら、
ナント!鼻詰まりが治った!!!!
し、随分とラクに・・・。

ハッカ油って使い道たくさんあるんだなーーーー

935 :名前アレルギー:2009/03/14(土) 00:48:55 ID:BmYOpdtz
肉と牛乳を制限したら幾らか緩和した。
鼻水までは完全に直らなかったけど・・・。
そこまではいい。

しかしだ、無性にカレーが食べたくなって、思い切って食べた。
そしたら、ぜんぜん鼻水が出なくなったんだけど何故だろう?

936 :名前アレルギー:2009/03/14(土) 00:59:14 ID:7r1gwyvL
カレーの効果は随分と前からあちこちのスレにカキコしておます。

937 :名前アレルギー:2009/03/14(土) 10:54:20 ID:H1+ji1kF
出来るだけ外出しないのが一番だと思いますが・・・

938 :名前アレルギー:2009/03/14(土) 14:08:18 ID:BmYOpdtz
>>936
詳しく教えていただけませんか?
そのカキコを拝見したことがないので。

939 :名前アレルギー:2009/03/15(日) 02:48:16 ID:ExeIP8BP
>>938
このスレ見れ
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/allergy/1232149789/

940 :912:2009/03/15(日) 21:37:34 ID:lRF7Jq/H
食べ残した食パン3枚を放置していたのだけど3mmくらいのカビが耳に1箇所だけ発生。
パンはまだ湿っていて11日間くらい経過しているよw。今のパンはカビが生えないんだな。室内だから温かいのによ。
これじゃ腸内細菌も勝てないよ。

遺伝子組替農作物もダメだな。虫が食わないなら腸内細菌も食わないだろ。

941 :名前アレルギー:2009/03/15(日) 22:18:52 ID:rW4Hfovm
このスレって体験談は多いけどソースはあまり貼られてないんだな
http://www.tcompany.co.jp/selfhtml/2-5-102.html

ここによると
油には
オリーブオイルなどのアレルギーに干渉しないタイプと
魚の油などのアレルギーをおさえるタイプ
肉やその他植物油などのアレルギーを悪化させるタイプ、
の三種類あるそうだ
で「砂糖の摂取はインシュリンを増やす結果、オメガ6から悪性のエンコサイドを
作り出して免疫の低下やアレルギーの悪化をおこします」だってさ

肉断ち、砂糖断ちは効果あるんじゃないかな
魚とオリーブオイルはセーフ?

942 :名前アレルギー:2009/03/15(日) 22:34:21 ID:rW4Hfovm
こっちのほうが詳しかった
http://homepage2.nifty.com/fwkx2334/link32.htm

「戦後の日本人の食生活は西欧化しサラダ油や乳製品、肉類など脂肪の摂取が増えている。これらの中にはリノール酸やアラキドン酸が多く含まれ、アレルギーを起こしやすい体質となっている」

943 :名前アレルギー:2009/03/16(月) 04:20:09 ID:RR/Wutpg
>>940
気温も湿度も低い季節は、もともと空中に漂う胞子が少ないからね。
それに、30度とかの夏に比べれば成長も遅いでしょう。
梅雨の時期に同じことをやってみるといいよ。

944 :名前アレルギー:2009/03/16(月) 19:28:21 ID:b03TPo7g
花粉症シーズンを楽に乗り切る方法

1.鼻の粘膜を傷付けない・・鼻をかむ時はそ〜〜と静かに刺激しないようにかむ。
                おできが出来た時と一緒で刺激すると症状悪化

2.症状を一定以上ひどくしない・・一定以上ひどくしてしまうと次は少量の花粉でも激しく症状がでる
                    トイレを我慢してしまうと次のトイレが近くなるのと同じ

3.薬を飲まない・・薬は症状を押さえているだけ、花粉を吸っているには変わり無い
            薬が切れると逆にひどくなる
            つらそうな人ほど薬を飲んで症状を逆に悪化させていると思います

とにかくマスク等で花粉を吸わないのが基本です
騙されたと思ってやってみて!

945 :名前アレルギー:2009/03/17(火) 13:50:28 ID:CPD8WH+1
リノールがアレルギーの元ってことは
納豆あかんのかよ……

946 :名前アレルギー:2009/03/17(火) 19:24:06 ID:paDT+P7b
>>945
納豆には大豆オリゴ糖が含まれてるから、むしろ腸内環境に良いし、アレルギーにも効果あるんじゃないの。
あと、納豆やヨーグルトを食べるとTh1が増えてTh2が減る。
これもアレルギーの改善に効果がある。
ttp://hobab.fc2web.com/sub4-Th1_Th2.htm

>>941
オメガ3、6、9の話を去年知ってから、オメガ3のエゴマ油とシソ油をたっぷり摂るようにして、
オメガ6(スーパーの揚げ物とかポテチ)を摂らないようにしたら、花粉症の症状がかなり改善して、
マスクと薬が必要なくなった。
オメガ9は体内で合成できるらしいからオリーブ油はそんなに要らないと思う。
動物油脂は少量ならいいのかな。
とにかく、揚げ物(トランス脂肪酸もヤバイ)、マヨネーズ、マーガリン&ショートニング、
パン(イースト菌もあまりよくない)、肉と魚(小魚なら消化に良いからおそらく問題無し)、
牛乳と卵、砂糖、これらを断たないと。

ちなみに甘い菓子パンを食べると俺の場合、きっかり1時間で鼻水がズルズル出てくる。
砂糖かショートニング、どっちが原因かはわからないが。

947 :名前アレルギー:2009/03/19(木) 12:13:41 ID:iBQBOxGE
結局、基本的なことを実行すれば治る
消化できる分だけを、消化しやすい形にして、よく噛んで食べる
肉や油っこいものは消化しにくいから避ける
消化しやすい発酵食品を食べる
要は和食だわな
ほんと簡単

948 :名前アレルギー:2009/03/21(土) 03:52:21 ID:AY9A+zWc
直りはしねーだろ
まあ楽にはなるけどね

949 :名前アレルギー:2009/03/21(土) 08:27:49 ID:hNXs3r42
これで治るとか言ってる人は医者になるといいと思う。

950 :名前アレルギー:2009/03/22(日) 02:02:06 ID:RfEBzJGp
>245
おれは3月に発症したからおまえの言ってることは意味がない

951 :名前アレルギー:2009/03/22(日) 22:28:06 ID:KhcIqt+D
>>948-949
俺は完全に治ったっつーの
ひがむなアホ

952 :名前アレルギー:2009/03/22(日) 22:37:34 ID:/G96QyLO
治るってのは、何を食べても、何をしても平気な状態になることじゃないの?
自分は、肉・牛乳・玉子断ちで症状が完全に治まったけど
それと「治る」とは違うだろうという気がする

しかし、ピザが食べたい
今日、家のポストにピザ屋のチラシが入ってたんだ…
食べたらひどい目に遭うから我慢するけどさ

953 :名前アレルギー:2009/03/22(日) 22:40:46 ID:HIEgdt/T
今日たこやきくっちまったんだが
とくに変化なし
材料的にまずそうなのは油だけだからか?

954 :名前アレルギー:2009/03/23(月) 00:32:22 ID:RpOyZPck
治るわけがない、死にたい

955 :名前アレルギー:2009/03/23(月) 08:57:50 ID:W9zE+FqJ
>>952
中毒といいます。

956 :名前アレルギー:2009/03/23(月) 19:42:11 ID:YfrSk3Qm
すげー ほんとに鼻水出てこない
目も痛くないしのども痛くなくなった

でも流石に寝起きは5分ほど鼻水が出てくる
なにが原因なんだろう

957 :名前アレルギー:2009/03/23(月) 20:35:39 ID:fkvif0FA
糖分と揚げ物を一緒に取るのがダメなんだよな
この組み合わせのせいでオメガ6からアラキドン酸が増えるんだから
ttp://www.botanical.jp/library/news/040-2/

当然、糖質だけを制限しても花粉症は改善する
ttp://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-379.html
ttp://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-703.html

>>956
モーニングアタックでググるといいよ

958 :名前アレルギー:2009/03/23(月) 21:09:54 ID:YfrSk3Qm
モーニングアタックか 良いこと教えて貰った
サンクス

959 :名前アレルギー:2009/03/23(月) 22:37:10 ID:Y686oNP6
ヨーグルト・・・免疫細胞であるT細胞のバランスを正常にします。1日200gを目標に・

しそ・・・αリノレン酸がせきや鼻水に効きます。しその葉&焼酎&氷砂糖で青シソ酒を作るといいかも・

甜茶(てんちゃ)・・・バラ科の甘いお茶。ポリフェノールがヒスタミンをおさえます・

あじ&さば・・・DHAがアレルゲンをおさえます・

柑橘類・・・のどの炎症に効きます・

他に、「鼻うがい」なども効果があります・
ttp://pds.exblog.jp/pds/1/200903/13/21/a0040621_8291846.gif
ttp://mobile.wcomic.jp/i/sp/goto_blog/090312.php?uid=NULLGWDOCOMO

960 :名前アレルギー:2009/03/23(月) 22:38:48 ID:Gbf1Bxub
>>957
牛乳もバターもガンマリノレン酸の合成を妨げるからダメ
牛乳から作られるヨーグルトもNGだろうな
トランス型脂肪酸をたっぷり含むマーガリンもNG、と
菓子パンには、マーガリン、オメガ6系の植物油脂、砂糖が含まれてる上に、パン自体が高GIだから最悪の食品だな

低インシュリンダイエットも参考になりそう
ttp://www5d.biglobe.ne.jp/~coconut/tiki_low_insulin_diet.htm

961 :名前アレルギー:2009/03/23(月) 22:49:50 ID:GS4x7RvL
花粉症の原因を解明するスレ
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/allergy/1111213418/


962 :名前アレルギー:2009/03/23(月) 23:17:19 ID:GS4x7RvL
2009年3月22日 日本経済新聞 朝刊14面

菌とつきあう 過保護で崩れる 免疫細胞のバランス

春よこい、早くこいと歌って、昔の日本人は春が来るのを待ち遠
しく思っていた。しかし、今ではそうではない人が増えてきた。
花粉症で苦しむ人が多くなってきたからだ。日本人の四人に一人
が花粉症にかかっている。

日本で初めてスギ花粉症の患者が見つかったのは一九六三年、日
光市の患者だった。

日光の杉並木は十七世紀から植えられていて、昔からスギ花粉が
飛んでいたにもかかわらず、昔の日本人がスギ花粉症にならなか
ったのはなぜだろうか。
私は寄生虫をはじめとする細菌やウィルスなどの微生物を一方的
に追放している 「超清潔社会」か関係していると思っている。

花粉症をはじめとするアレルギー性疾患は免疫細胞のバランスが
くずれた結果、肥満細胞が破裂し、ヒスタミンなどの化学物質が
鼻や目の粘膜を刺激して起こることが知られている。

免疫細胞の六割が小腸に存在し、大腸と連携して免疫のバランス
を調整している。つまり腸内環境が悪いとバランスが崩れ、アレ
ルギー症状が出やすくなる。

私たちは自分の体を必要以上に大切にしすぎている。ちょっと熱
を出しただけで抗生物質を服用するようになった。食中毒への恐
れから、食品には防腐剤や食品添加物を含むものが増えてきた。
しかし、抗生物質を飲み過ぎたり、防腐剤や食品添加物を含む食
品ばかりを食べてたりしていると、腸内細菌のバランスが崩れて
アレルギー症状が出やすくなるのである。
 最近、腸内環境を整える細菌として、乳酸菌やビフィズス菌が
注目されてきた。そして、乳酸菌やビフィズス菌が含まれるヨー
グルトをとると花粉症を予防できることもわかってきた。

市販のヨーグルトに含まれる乳酸菌の種類は実に多い。しかし、
興味深いことに、花粉症の抑制に効果のある乳酸菌の種類は人に
よって異なる。花粉症の症状を抑えるには、自分の体質に合った
ヨーグルトを選ぶことが大切になる。

その謎を次回、追ってみたい。

(人間総合科学大学教授 藤田 紘一郎)

963 :名前アレルギー:2009/03/24(火) 00:05:40 ID:SHHmrlXO
>>962
他のスレでも書いたけど、戦前日本に調査に来たアメリカの学者は「日本に花粉症はいない。」
と驚いたとか。花粉症患者が激増したのは寄生虫がいなくなったからか、それとも食の欧米化の
せいなのか。

964 :名前アレルギー:2009/03/24(火) 00:07:27 ID:c4MEwSXU
確か、写真週刊誌で、この様子が報告されていました。 >>963

http://www.wellness7755.com/shokuhin-tenkabutu-kikensei/cat134/cat167/1_27.html

輸入された漬物の原料が入れてあるドラム缶は錆びて腐っても、
中に入れられた漬物の原料の野菜や山菜は腐らない...そんな
話しが、私たちの常識で信じられるでしょうか。

でも、実際あったお話しです。

漬物屋の社長さんは、普通、自分の会社で加工した漬物は口にし
ないそうです。

塩漬けされた輸入品の黒ずんだ野菜を使い、それを漂白した挙句、
合成着色料で色をつけてごまかしているそうです。

そんな漬物がスーパーやコンビにに並べられて、私たち消費者の
口に入ります...。

驚きを通り越して、呆れ返ってしまいます。7〜8年前、漬物業
界が中国、台湾から輸入し、横浜港に野積みされていたシイタケ、
ザーサイ、ヤマゴボウ、竹の子、ナメコなど数千トンの漬物の原
料が、港から数日間で消えたことがあるそうです。

食品を墓石のように、何年間も野晒しで保管していることに消費
者からの非難が集中したため、業者が密かに移動させたのです。

横浜港からどこへ消えたのかと言うと、長野県飯山市に程近い国
道117号線沿道の廃材置き場でした。

もちろん、ここも野晒しです。

非常にビックリしたのは、ナメコや竹の子が入っているドラム缶
が赤く錆びて腐りかけ中身が出ている程なのに、ドラム缶の中身
のナメコ、竹の子は全然腐っていなかったことです。

どれくらいの食品添加物である保存料をぶち込んでいるんだろう
と唖然としたそうです。


これらの原料を水洗いした後、調味料に漬けて数時間で山菜の漬
物が完成します。

しかも、「○×県産」として名産品となるものまであります。

調味料液には、食品添加物のグルタミン酸ナトリウム、ミョウバ
ン、乳酸、コハク酸、リンゴ酸、硫酸第一鉄などが入っています。

965 :名前アレルギー:2009/03/24(火) 04:02:38 ID:Q3F+gS+g
金も時間もかからないといったら杉花粉飴だけどな。

966 :名前アレルギー:2009/03/24(火) 07:51:41 ID:c4MEwSXU
防腐剤の標的は腐敗菌であるので、腐敗菌の多い良質な腐葉土で
栽培した大根を洗って皮を剥かずに大根おろしにして食べること
で、腐敗菌を摂取できそうですね。

都市部では、洗浄された野菜なので、腐敗菌の摂取が困難である
状況が有るのでしょう。

967 :名前アレルギー:2009/03/24(火) 07:53:09 ID:ACDL2gvH
モーニングアタックしんどい

968 :名前アレルギー:2009/03/24(火) 11:35:41 ID:Q3F+gS+g
腐敗菌とかいってる時点で話にならないww
腐葉土食ったらどうだww

969 :名前アレルギー:2009/03/25(水) 08:35:17 ID:qsYFpQvN
乳製品や卵に含まれる女性ホルモンが良くないらしい。
ttp://homepage2.nifty.com/smark/Sex-Imm2.htm
ttp://homepage2.nifty.com/smark/Milk-EST.htm

プロゲステロン→Th2を活性化
ttp://homepage2.nifty.com/smark/Progeste.htm
エストロゲン →Th1を抑制
ttp://homepage2.nifty.com/smark/Estrone.htm

やっぱり大人の人間が飲んだり食べたりするものじゃないんだな、牛乳は。
卵の値もなにげにひどいし。
こんなのを給食とかぬかしてガキ全員に食わせるって、ほんと狂ってるよ。

970 :名前アレルギー:2009/03/25(水) 11:20:18 ID:BIdIzWEz
>>969
豚肉は食べてもいいってことなのかなあ。

971 :名前アレルギー:2009/03/25(水) 12:00:27 ID:ivqwl5xE
食べるべき。ただし卵や肉類は少なめに、野菜と穀物、イモ類を多く。
あと、煙草の煙を嗅がないように注意。

972 :名前アレルギー:2009/03/25(水) 12:21:49 ID:qsYFpQvN
>>970
あくまで女性ホルモンが少ないってだけ。
アラキドン酸は多いので、肉はあまり食べない方がいい。
ttp://mh.soc.or.jp/memo/wd0033.htm
ttp://www.drmakise.com/atopy/atopy7-4.html

973 :名前アレルギー:2009/03/26(木) 00:28:23 ID:9Yhkm/JO
>>961

とりあえず、ばあちゃんに泥付きの大根送ってもらえ
ていうこと?

それを皮ごとおろして食えと


974 :名前アレルギー:2009/03/26(木) 01:27:55 ID:xzzg6ohI
肉と油物と甘い物止めてからピタリと鼻水が止まった。
3日経ったら目も痛くなくなった。
のどはまだたまに痛む。
いままで苦労してきたのがアホらしいな

これ発見したやつマジ神だわ マスゴミと藪医者は氏んで良いよ

975 :名前アレルギー:2009/03/26(木) 01:37:26 ID:aRa1uud8
そもそも蛋白質は一度に沢山食べても吸収出来ないから無意味。
60kgの人で20g×3食で必要十分、一食に魚の切り身一枚程度で良い。
少しづつ毎食食べるのが一番。
そうすると結局、肉でも卵でも多くの人で問題が起きる様な分量にはならない。
あれを食え、あれは食うな、というよりも常識的な節制程度を確実に実行する
方が有効だったりするんじゃないか?

976 :名前アレルギー:2009/03/26(木) 22:20:31 ID:gvW3Baf9
>>975
たんぱく質を含む食品をたくさん摂取しても消化吸収できないのなら、
肉をたくさん食べても問題ないってことだろw
勝手に分解、排出されるんだから。
無意味だから食べる必要ないとか、人間の三大欲求をそんな簡単に否定すんな。

つーか、たんぱく質を過剰摂取しなければTh1とTh2のバランスが改善すんのかって話でさ。
たんぱく質の量さえ抑えておけば、トンカツをサラダ油で揚げて食っていいの?
牛乳とバターとチーズと砂糖と卵と小麦粉でケーキ作っても問題ないって?
ちなみに俺、菓子パン一個食べただけできっちり一時間後に鼻水ドバドバ出てくるんだけど、これもたんぱく質のとり過ぎか?

977 :名前アレルギー:2009/03/26(木) 22:48:17 ID:hSbjKHsz
>>976
肉・牛乳・卵などの動物性タンパク質と油、砂糖を控えるとよいというのは、
ずいぶん昔からいわれていることなんだけど、
それがどうしてよいのかということは、はっきりしたことはわかってないんだよ。
たいした研究もされてない。
仮説があるけど、誰もが認めているわけじゃない。
だから、理由などはあまり考えず、やってみて効果があれば、
ラッキーだと思えばいいんじゃないですかね。

978 :名前アレルギー:2009/03/27(金) 00:17:52 ID:XRR0N7wy
肉も絶ったし甘い物・油もの・卵・乳酸品も一切取らず
昔から日本人がたべてきたようなものだけで生活してる

藪医者から薬買うのも勿体ないし飲むの止めようかと思ってるんだが
まだ不安だ 薬の効果もあって今の状態って事も考えられるし

薬なしで大丈夫なヤツいる?

979 :名前アレルギー:2009/03/27(金) 08:47:58 ID:1oI2RjCw
杉檜花粉症歴は10年以上なんですが薬は使わなくなりましたよ
マスクを外さないように生活しているだけです
くしゃみ鼻水、目のかゆみもありますが、一番効果があるのはマスクです。
あと、年間を通じてタバコの煙を嗅がないようにするのも重要です。

980 :名前アレルギー:2009/03/27(金) 20:03:10 ID:B2ChsSXp
>>977
単純に肉や油を消化するのに胃に負担があるとか
多く取りすぎると体脂肪が貯まったり体が油症になるのがいろいろと体に負担をかけるからじゃないのかね

981 :名前アレルギー:2009/03/27(金) 20:48:54 ID:2ZX16Pmm
おせんべいはお米だから食べても大丈夫だよね?

982 :名前アレルギー:2009/03/27(金) 23:01:51 ID:nB2hsVwA
>>981
米にもたんぱく質は含まれているし、米アレルギーというのもある。
米に含まれる油はオメガ6のリノール酸で、せんべいは何やかやで植物油脂が使われているのも多い。
あとGI値も意外に高いので、食べ過ぎるとインスリンの急激な分泌を促してアラキドン酸の生成につながる。
何事もほどほどに。

983 :名前アレルギー:2009/03/27(金) 23:15:50 ID:nB2hsVwA
>>978
俺は去年まではかなり重症で、甜茶とかヨーグルトとか柿の葉茶とか、色々試したけど全く効かなかった。
薬は市販の抗ヒスタミンを1日2回、それでも花粉が多い日はいつの間にか鼻水が垂れてくる始末。
それが今年は、薬は一度も飲んでない。
それでもほぼ症状は消えた。
2月は甘いものを少しは食べたり、から揚げとかメンチカツとか食べたりしてたから、多少は症状もあったけど。
3月に入ってほぼ完全に無い。
ほとんど豆腐と納豆と味噌、キムチ1日500グラムとシソ油と小魚。米は食べても1日1杯。
1日2食で、たまにバナナ、野菜サラダ、あとはペットボトルの水とキシリトールガム。
モーニングアタックとかは多少あるけどね。

984 :名前アレルギー:2009/03/28(土) 00:25:41 ID:xHaeVGL5
米も駄目なのかよww納豆食えねえw

パイナップル一口だけ喰ったら久々に鼻水出てきた
キムチって辛いけど刺激物は大丈夫なの?
うどんとか蕎麦に七味かけて食うのもありなのか

985 :名前アレルギー:2009/03/28(土) 05:29:17 ID:sffK6lSI
>>982
>米にもたんぱく質は含まれているし
それをいうなら、ほとんどどんなものにもタンパクは含まれているんですけどね。
花粉だってタンパクが含まれているからアレルゲンになってるんだし。

>>984
よく刺激物はよくないといわれるけど、根拠はない。
病人にはよくないという、言い伝えに過ぎないと思うよ。
そりゃあ、バカ食いすればなんだって体によくないだろうけど、
香辛料・スパイスってのは、漢方の素材と似たようなもの。
適度に摂れば症状の改善につながることもあるだろう。
辛いものも、食ってるときは悪化することもあるけど、
その後、楽になることもある。
くしゃみや鼻水を出させる神経伝達物質が減ってしまうから(と思う。
少なくともカプサイシンを点鼻したときはそう)。
ただ、漢方薬と同様、体質によるということはあると思う。

刺激物ってのに、タバコやコーヒー、
熱いもの・冷たいものなども含めることがあるけど、
ちょっと範囲を広げすぎだろうと思う。
コーヒーのカフェインだって、血管収縮作用があるから、
一時的に症状が改善することだってある。タバコもそう。
本来は、もっと個別に考えるべきだと思う。

ちなみに、刺激物はよくないというのはうそで、
もっとスパイス・香辛料をうまく使おうという漢方の専門家もいる。

986 :名前アレルギー:2009/03/29(日) 02:07:55 ID:gCKVsk84
>>985
アレルギー用のお米があるぐらいだし、たんぱく質が少ないものを選ぶに越したことはないな。
玄米なんかも普通は健康的な食品だけど、花粉症やアトピーの人は積極的に摂らない方がいい。
小麦粉でも強力粉のパンよりは、中力粉のうどんの方がマシ。

あと唐辛子が鼻炎に効くという説は普通にあるみたいだね。
ttp://www.geocities.co.jp/Beautycare-Venus/6468/karai.html
キムチは乳酸菌も豊富だから、そういう意味でも効果はありそう。

987 :名前アレルギー:2009/03/29(日) 07:28:47 ID:dP//3izW
なら主食を豆腐と納豆に切り替えてみるか・・・
納豆無しでは肉絶ちが出来そうにないし

でも納豆って結構脂質高いよな?

988 :名前アレルギー:2009/03/29(日) 14:13:41 ID:xXyPBkvO
動物性か植物性かの違い

989 :名前アレルギー:2009/03/29(日) 22:23:18 ID:E9LHjSv0
>>987
あんまり同じ物ばかりを食べてると、
こんどはそれのアレルギーが心配。
ほどほどにしましょうね。
納豆アレルギーってのは聞いたことないけど、
大豆はけっこうアレルゲンになりやすいみたい。

リンゴダイエットやってリンゴアレルギーになったという医者もいるし。

ちなみに、自分は卵を食いすぎて卵アレルギーになったorz

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