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花粉症に効く何か3

172 :名前アレルギー:2009/02/17(火) 01:03:39 ID:jRB1iw7Z
とりあえず俺がしてる対策

アロマオイル

ユーカリ、
ラベンダー
ミント
レモン
ティートゥリー

上記のアロマオイルをブレンドしてアロマポットで炊く。効果は半減したので
俺には価値があった。(ただし、安物オイル、偽者オイルはNG)

ハーブティー

ネトル
エルダーフラワー
ミント
ラベンダー
レモンバーム

をブレンドして飲む、寝る前だと呼吸が楽になる。

空気清浄機と加湿器

言うまでも無く必須。最低2日に1回の掃除でほこり、チリも除去するだけで
かなり異なる。

その他に髪を短めにしたり、上着、ジャッケト等はナイロン系にしたら
少し効果あった。


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