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花粉症に効く何か3

512 :名前アレルギー:2009/03/10(火) 23:30:27 ID:fvlpJVKs
野菜のふき。
ふきが花粉症にいいっていうのは、テレビで見て知っていて
春になる前頃から、なるべく食べるようにしていましたが、
新鮮なものほどいいみたいです。
葉っぱが痛んでいなくて、葉っぱの部分まで全部食べられる
くらい新鮮なものだと、すごく楽になります。古いものだと
いまいちです。

茎をよく洗って皮をむいて、お湯で煮て、あくを捨てないで
そのまま、お味噌汁とかにします。私は、葉っぱも一緒に煮て
しまいます。あくを捨てないことが大切で、捨ててしまうと
意味ないそうです。それを飲むと、目のかゆみとかが
すごく軽くなります。で、今日わかったのですが
茎や葉を洗ったり、皮をむいたりしているときに
生のままの葉っぱや茎を、何となくぱくぱく食べていたら
(かなり苦いのですが)そのほうが、目や鼻が楽になって
スーっとして、楽になっていました。もしかしたら
生のほうがすごく効くかもしれません。
(でも、ものすごく苦いですケド…w)

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