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【睡眠】いくら寝ても眠い part5【過眠】

1 :病弱名無しさん:2009/06/08(月) 12:30:33 ID:k09IJYo40
前スレ
【睡眠】いくら寝ても眠い part4【過眠】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1212942045/

過去スレ
【睡眠】いくら寝ても眠い part3【過眠】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1187866472/
【睡眠】いくら寝ても眠い part2【過眠】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1155175832/
初代スレ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1086588874/

2 :病弱名無しさん:2009/06/08(月) 12:36:28 ID:GqD7YWuBO
しゃぁ

3 :病弱名無しさん:2009/06/09(火) 14:43:00 ID:HcMVQFrV0
14:20起床

4 :病弱名無しさん:2009/06/09(火) 16:16:48 ID:ievkHbb3O
変な夢で寝た気しない…

5 :病弱名無しさん:2009/06/09(火) 16:27:53 ID:NfcCPZ+M0
過眠のスレがあるのに初めて気付きました。
私は子供の頃から良く寝るほうで、疲れ易いのかな?と思ってましたが、
デスクワーク中も、眠いのをがまんしようと意識する前に寝ることもアリ、
数年前に睡眠検査をして特発性過眠症と診断してもらいました。
が、昨年眠気だけでなく、異様に倦怠感もあり、膠原病と判りました。
眠さも、膠原病による疲れやすから来ていたと思われます。
そんなこともあるのだと、ご参考までに。

6 :病弱名無しさん:2009/06/09(火) 22:46:41 ID:ByOwPzil0
質問です。
睡眠相後退症候群と過眠症が併発することはあるのでしょうか?
ただ寝すぎてしまって夜に眠れないだけなのでしょうか。

・状況
夜は布団に入っても大体4時ぐらいにならないと眠れないのですが、朝は起こされても目覚まし(鳴りっぱなしらしい)を複数かけても全く記憶になく、寝てから大体9〜10時間後に起きます。
しかしそれだけ寝ても通学の電車や学校の授業で寝てしまうことがかなり多くて電車で4時間近く寝ていたことも何度かありました。
夏休み等の長期休暇では放っておかれると14〜16時間ほど寝ています。
関係あるかどうかはわかりませんがほぼ毎日夢をみていて、その内容は起床後5時間ぐらいたってもはっきり覚えています。

7 :病弱名無しさん:2009/06/09(火) 23:44:36 ID:ievkHbb3O
膠原病にも沢山種類がありますよね
何の検査したら膠原病って解ります?

8 :病弱名無しさん:2009/06/09(火) 23:45:21 ID:VeHK7INy0
>>6
睡眠のリズム狂ってるようだからそこから改善したら?
4時に眠りについて朝起きられないのは当然だと思うけど…

9 :病弱名無しさん:2009/06/09(火) 23:48:32 ID:VeHK7INy0
連投スマソ
日中すごく眠い、過眠症かもと思う人はこのHP読むと良いよ。
ttp://kaminsho.com/

10 :病弱名無しさん:2009/06/10(水) 00:01:50 ID:ByOwPzil0
どうもありがとうございます。
光療法試してみます。

11 :病弱名無しさん:2009/06/10(水) 20:34:45 ID:g9QfbJiO0
>>7
普段の健康診断では検査しない血液検査などでわかります。
私の場合は、37度位の微熱が2週間〜3ヶ月、風邪にならないまま続くことが
高校生からありました。よく寝ていたのは中学からです。

30歳を過ぎとても疲れやすくなり、寝ても寝ても疲れが取れず、歳のせいと思ってましたが、
微熱と共に、いつも走れる駅までの10分位の距離が、歩くのもやっとになり、
眼や喉が異様に渇き、おかしいと思って飛び込んだ町医者が膠原病を疑ってくれました。
大学病院に紹介状書いてもらい、涙腺や唾液の検査と、血液検査で、シェーグレン症候群と判りました。
膠原病で調べて見て、似た症状があれば、こんな症状があり、膠原病か調べたいんですが、
という感じで血液検査してもらえばよいのではないでしょうか?


12 :病弱名無しさん:2009/06/10(水) 22:52:36 ID:SGKteP5oO
寝過ぎでウザがられてることが、とある経路で親にバレてるらしく、怒られた

動悸⇔嘔吐恐怖のセットが時々来るから
副作用が怖くて薬も飲めない
どうせいっちゅうねん

13 :病弱名無しさん:2009/06/11(木) 11:48:14 ID:H95+cQpZO
>>12
> 副作用が怖くて薬も飲めない
医者なり薬剤師なりに相談せえっちゅうねん。

似たような効果で違う薬(リタリンとモダフィニルとか)があるはずだ。
俺も昔は動悸と吐き気で眠気とかそういう問題じゃねえよ状態だったけど、
休みの日とかに飲んで慣れるようにした。

14 :病弱名無しさん:2009/06/11(木) 12:04:50 ID:1kNVEonc0
自分も薬飲みはじめはキツかったな。
薬で副作用なんて今までほとんど経験したことなかったし。
ちなみにリタリンはナルコレプシー以外の過眠には処方されなくなったよ。

でも日中の眠気にずっと悩んできたことを思えば、病院行ってよかったと思うよ。
検査に時間もお金もかかったけど。

15 :病弱名無しさん:2009/06/11(木) 15:07:03 ID:a9F7OomAO
とりあえず気になったら
内科行って調べて貰えば良いんだよね?

16 :病弱名無しさん:2009/06/11(木) 16:45:42 ID:YqBKqfpz0
>>15
まあ、大抵は検査で問題は無いんだよな

17 :病弱名無しさん:2009/06/13(土) 11:02:54 ID:YqNwmNwxO
入院勧められたorz

18 :6:2009/06/14(日) 01:44:16 ID:zalBuIzH0
俺も
やだなあ

19 :病弱名無しさん:2009/06/14(日) 02:44:21 ID:GHQNYZNR0
熱い風呂に入ってから寝ると、次の日すっきりしてるよねやっぱり。



20 :病弱名無しさん:2009/06/14(日) 16:38:04 ID:CF7jWCqRO
カウンセリングも受けてるんだけどさ
カウンセラー優しいけど医者こわいんだよ
怖くて本音なんて言えねえよ

21 :病弱名無しさん:2009/06/15(月) 02:45:30 ID:k9MEu8kP0
ふー今日も寝れない
明日カウンセリングあるってのに寝坊したらどうしよ

22 :病弱名無しさん:2009/06/15(月) 05:45:53 ID:vJa4Dns3O
>>18
期間はどれくらい?

23 :病弱名無しさん:2009/06/17(水) 06:38:35 ID:HD9g5ywFO
電車の中で立っているのに眠くなる・・・行きも帰りも
昔はこんなんじゃなかったのに、体質が変わっちゃったのかな

24 :病弱名無しさん:2009/06/17(水) 08:54:45 ID:evRYVZJM0
昨日は合計17時間寝た
最長記録

25 :病弱名無しさん:2009/06/17(水) 19:30:51 ID:0PY00nVn0
朝8時くらいに起きても、今の位の時間帯に眠気が来る。
それは明かりの無い時代には正常なことだったのだろうけど、
いまの時代ではもうちょいだけ起きてないとちょと困る。

26 :病弱名無しさん:2009/06/18(木) 18:48:33 ID:aLuXRCxnO
休日を全て睡眠に捧げてる人ちょっと来たまへ
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1231985215/
過眠(過剰睡眠)からの回復相談5
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1229167472/
睡眠リズム障害☆昼夜逆転◎変なサイクル直したい12
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1240815687/
【長時間】ロングスリーパー集まれ! 4【睡眠】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1209023448/
SAS/睡眠時無呼吸症候群12/CPAP
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1231512064/


27 :病弱名無しさん:2009/06/19(金) 09:14:41 ID:jssShLIO0
なんで9時間も寝れてるのに、こうも眠くてダルイのか…

28 :病弱名無しさん:2009/06/19(金) 18:21:38 ID:prUwbX6x0
12時間寝ないとだめ

29 :病弱名無しさん:2009/06/20(土) 02:52:56 ID:Fj7K+6xQO
>>11さん詳しくありがとうございます。
私は自律神経ですねーでいつも終わりです

30 :病弱名無しさん:2009/06/20(土) 09:45:03 ID:I1gR8SBLO
探しても探しても不眠症の病院ばっかり
どこで診てもらえばいいんだ…

31 :病弱名無しさん:2009/06/20(土) 11:16:10 ID:uJ5cm2Re0
>>30
日本睡眠学会の認定医になっている医師にかかるのがいいよ。

リスト↓
ttp://www.jssr.jp/oshirase/nintei_i(H20).html

32 :病弱名無しさん:2009/06/20(土) 11:21:20 ID:I1gR8SBLO
>>31
なんとか行けそうな病院ハケーン!ありがとう

33 :病弱名無しさん:2009/06/21(日) 00:21:48 ID:uh1PgpPgO
携帯からだと読めない(´;ェ;`)

34 :病弱名無しさん:2009/06/21(日) 01:38:35 ID:nS5lIG53O
15時間くらい寝た
今から風呂入って寝る

35 :病弱名無しさん:2009/06/21(日) 08:12:18 ID:yILg7T7vO
>>33
URLをコピーしてYahoo!なりGoogleなりで検索すればいいんじゃない?


36 :病弱名無しさん:2009/06/22(月) 02:16:40 ID:FAL8tevyO
私も何時間寝てもすっきりしないし常に眠いです。
10時間以上寝ても学校で居眠りしてしまうことがあります。
家にいれば常に寝てるから勉強もできないし、部屋もぐちゃぐちゃ。
起きてるときは食べてるか風呂に入ってるか歯を磨いているかって感じです。
睡眠>食事という感じで、貧血も手伝って悪循環です。
今高校2年で、この習慣は中2のとき(今は軽くなりましたが当時は重度の鬱病でした)から始まりました。
病院だと何科に行けばいいのでしょうか?

37 :病弱名無しさん:2009/06/22(月) 02:21:34 ID:FAL8tevyO
連投すみません
>>36に補足です。

小学校高学年では不眠症でした。
今は学校以外に疲れることはしていなく、コーヒーや栄養剤、眠眠打破を飲んでも関係無く眠れます。寝つきはいいですがよく夢をみて、小さな音で目を覚まします。寝起きは悪いです。

38 :病弱名無しさん:2009/06/22(月) 05:24:00 ID:Iu3AuAoD0
はじめて書き込みます
土曜深夜0時半から日曜夜9時半まで21時間ノンストップで眠り続けました
7時間起きたらもう眠いです

39 :病弱名無しさん:2009/06/22(月) 17:19:14 ID:+759Y93w0
眠いのは、俺だけじゃないんだあ (o^v^o)  

40 :病弱名無しさん:2009/06/23(火) 02:25:09 ID:z+5HjxoL0
うは ここにPart5のスレあったのかw
今 気が付いた

41 :病弱名無しさん:2009/06/23(火) 07:02:03 ID:4sBCUtFn0
眠眠打破とか効いた試しがないなあれ。

カフェインはロンスリの前には無力に等しい。

42 :病弱名無しさん:2009/06/23(火) 09:28:58 ID:ZyLxZbwXO
母親に『部屋の中の酸素が少ないと眠くなるらしい』と言われた。確かに部屋の窓閉めきってること多いからなぁ… 。いわゆる登山病みたいな感じなのかな

43 :病弱名無しさん:2009/06/24(水) 00:45:06 ID:5jvCYqaM0
エスタロンモカ

44 :病弱名無しさん:2009/06/24(水) 09:45:41 ID:oPY7yg4C0
>>43
そんなの何十粒飲もうが…

45 :病弱名無しさん:2009/06/24(水) 16:43:41 ID:afrJDKtE0
>>36
50もレスついてないんだから、このスレ最初から読みなよ。

>>41
自分も以前は混同してたけど、ロングスリーパーと過眠症は違うよ。

46 :病弱名無しさん:2009/06/24(水) 20:50:40 ID:VSMLnewSO
なぜこんなにも眠いのでしょう

47 :病弱名無しさん:2009/06/24(水) 22:29:39 ID:9zKUhxkvO
昨日頑張って9時間睡眠したけど普通に眠かった。
それは寝過ぎだからじゃね?って言われたけど…
何時間寝るかより何時に起きるかの方がでかい気がする
朝起きれない

48 :病弱名無しさん:2009/06/24(水) 22:48:38 ID:uPyNpD9BP
>>47
俺も俺も

4時間半睡眠の時と8時間睡眠の時とで眠気が変わらない
共に朝6時に目覚ましセットして無理に起きた結果かも


49 :病弱名無しさん:2009/06/24(水) 22:51:13 ID:JyJnQuq/O
>>47
分かる
何時間寝たかより、いつ起きたかって感じ
昼過ぎないとまともに目が覚めない

50 :病弱名無しさん:2009/06/24(水) 22:57:19 ID:bZ6J/+dYO
寝過ぎて眠いってのは‥ないんじゃない?しっかり寝れば大丈夫でしょう。

51 :病弱名無しさん:2009/06/24(水) 23:54:14 ID:ShMZYc5HO
タバコ吸うと眠くなる。当たり前か…

52 :病弱名無しさん:2009/06/25(木) 01:27:42 ID:wnWbxIiSO
皆さん無自覚の鬱病では?“鬱は脳が骨折している様なもの。骨はギプスで固定して治す→脳は唯一睡眠をとる事で正常な状態に戻す”って何かで読んで、実践して寝まくってたら本当に治ったwどの薬もカウンセリングも効かなかったのにw

53 :病弱名無しさん:2009/06/25(木) 01:48:42 ID:wnWbxIiSO
>>52 続き
当時は失業中でドン引きする程毎日昼夜問わず寝てました。でもある日突然“もう普通のリズムで生活しよう”って思って、髪切りたい服欲しい…じゃあ仕事しなくちゃ!ってスイッチが入ったの。色々な症状の方がいるから簡単には言えないけど、寝まくるのもアリかも(・ω・)

54 :病弱名無しさん:2009/06/25(木) 02:01:54 ID:PTH0VdLU0
そういうこともあるんですかー
自分は統合失調症になった事があり治ったのですが薬の副作用のせいか一日中だるい状態が続いてます
今の生活を気にせずに寝まくろうかな

55 :病弱名無しさん:2009/06/25(木) 02:32:02 ID:wnWbxIiSO
>>54さん
寝る→500円位で売ってる前向き系、鬱の治し方系、マーフィー系w等の本を読む→目が疲れたらまた寝る、のループでした。それでも毎日寝足りなかったのに本当にいきなり“もう寝るのは夜だけで充分だ”ってなりました。顔つきが変わったと家族や友人は驚いていました。

56 :病弱名無しさん:2009/06/25(木) 03:29:29 ID:3+/8kNidO
>>54
統合失調症なら薬の副作用だろうね。
油断すると再発するかもしれんから、
ゆっくり眠れる時は寝た方が良いんじゃない?
それか主治医にだるいって事を相談するとか。
過眠も支障出るけど不眠が一番ダメな気がする

57 :病弱名無しさん:2009/06/25(木) 04:02:37 ID:PTH0VdLU0
>>55
それはすごいですね・・・
読んでた本の効果もあったのかもしれませんね
自分も急に変わる事があるといいな
>>56
半年以上症状は出てないので再発の心配はないと考えてます
今は無職なので少しだるくなったらすぐ寝る様な生活です
そんな感じで昼夜逆転してしまってます
主治医にはだるいと毎回伝えているのですが、作業所やデイケアを勧められます
人間関係が出来たり朝起きるきっかけにもなると思うので
少しは生活にメリハリがつくと思うので作業所へ行く事も考えています

58 :病弱名無しさん:2009/06/28(日) 10:30:32 ID:mpPL5c8tO
病院のカウンセラーも似たようなこと言ってたな<寝られるだけ寝る
だから入院しろと…
再来月あたり入院するわ

59 :病弱名無しさん:2009/06/29(月) 21:46:47 ID:7cBJcMS10
塩を摂らないと長時間睡眠になりやすいと聞いたが
寝る前に塩でもなめてみたらどうだろうか

60 :人生難易度低いな、もうエンディング?:2009/06/30(火) 04:28:58 ID:4npwGQqO0
>>5 私は脳等の太めの血管を中心にダメになってた
原因を特定してない(調べれば分かるかな?)ままで
良くある、普通に血液の流れを良くする薬や栄養で
脳全体としては血流は良くなったが―元々血圧も
正常だしコレステロールや血糖値の値も普通で
これ以上薬を強くしても副作用だけ―なのに、

脳幹部の血流が低下しはじめたぜーひゃはー
(手や足の血流障害による?痛みと痺れが
 夜中や天候不順時は悪化するのでまず
 寝られないが、本来の睡眠時間には
 症状が悪化=有効な睡眠が不可能
 なんでこの数日で微妙に徹夜ハイ)

血液検査の値も良くなりようがないようだし、
内臓脂肪もたまってない―というか、たぶん
そんな場所残ってない(増殖しまくった血管が
すぐ破れて出血するので血溜まり&癒着の山)
昔は三〜四十時間寝っぱなしとかはあったけど
あるいみ「眠気だけの平和な時間」だったんだな

>>6 長時間睡眠というより実質寝てないだけ?
昔の私は昼間でも(夜でも)目を閉じて数秒で
眠り始める時の脳波がでる状態だったけど
プラス夜は十時間以上熟睡もしてるから
異常なのであって、それは「正常」…。

質が悪くて実質寝てない人が疲れてたり
眠いのは「眠りすぎる異常はない」かと
今の私の場合は「夜は昼間よりずっと
眠いがそれ以上にきつく寝れない」orz
じっとしてると血行障害の痛み悪化(何の拷問?

61 :病弱名無しさん :2009/06/30(火) 06:11:18 ID:cTRLJgF+0
励ましにもならないが・・・。
どうか、がんばってくれ。

62 :病弱名無しさん:2009/07/01(水) 19:26:36 ID:XWJ/wZtI0
今度、無料の健康診断が市であって
医師の相談とか書いてあるから、言ってみようと思う

63 :病弱名無しさん:2009/07/02(木) 12:53:23 ID:y18vDCXA0
毎日1時に寝て11時に起きる生活です
今浪人生なんですが昔から過眠気味だったんですがこことこやばいです
9〜10時間は寝ないと死にそうなくらい頭痛い1日がはじまってしまいます
どうすればいいんでしょうか?

64 :病弱名無しさん:2009/07/02(木) 13:07:23 ID:MZpzyKw70
10時間睡眠なんて普通だろ

65 :病弱名無しさん:2009/07/02(木) 13:17:25 ID:j6Gg65k0O
眠い時に寝るのが一番いいけど、そうも言ってられないのが実情。

66 :病弱名無しさん:2009/07/02(木) 13:33:46 ID:soM9GhE20
>>63
・寝る1〜2時間前くらいはPCやゲーム(目に負担がかかるもの)をしない
・10時間睡眠でももっと早く寝て早く起きる(22時に寝て8時に起きるとか)
・1日1回は日の光を浴びて外の空気を吸う ←重要
・10分でもいいから短時間の昼寝をする

10時間寝れば大丈夫なの?
それだとロングスリーパーかもしれないけど過眠症とは違うよ。
浪人生とのことで部屋にこもっていることが多そうだけど、日を浴びたり(身体に【いまは日中だ】ということを認識させる)軽く運動したほうが良いよ。

67 :病弱名無しさん:2009/07/03(金) 11:20:30 ID:+pBpaPjQ0
あぁ連休が欲しい。

一日だけの休日じゃ寝て終わる。
小売・販売にことごとく向いてない睡眠時間だと思った。

シフトで睡眠時間帯コロコロ変わるし。

68 :病弱名無しさん:2009/07/03(金) 16:50:08 ID:P76K7SYb0
ねみーーー(つ∀-)オヤスミ

69 :病弱名無しさん:2009/07/04(土) 00:02:40 ID:9yzmI2tH0
この時間帯になるとやっと眠さが無くなってるんだよな
でも、寝なきゃいけない…なんだそりゃ

70 :病弱名無しさん:2009/07/04(土) 00:12:33 ID:RhgONDY20
>>69
わかるわー
ロングスリーパーって基本的に夜型の人多いよね

71 :病弱名無しさん:2009/07/04(土) 07:11:30 ID:isufmyIlO
特定の時間の眠気に耐えられないのは、過眠というよりは単に気合いの問題なの?
昼食前と昼食2時間後あたりがかなりキツい。
でもこの時間帯って普通の人も眠いんだよね?
どうやってみんな耐えてるのかがわからないけど…
自分はどんなに頑張っても起きてられない。病気というより体質なのかな…
そして朝弱いから日中の大半が眠い…

72 :病弱名無しさん:2009/07/04(土) 07:56:47 ID:RhgONDY20
昼間の眠気対策で15分ぐらいの昼寝を取る会社もあるけど
3時間ぐらいじゃないと逆に眠くなるんだよな

73 :病弱名無しさん:2009/07/04(土) 21:41:01 ID:YszTphwI0
>>72
それは逆でしょ。昼間に3時間も寝たら夜に不眠になるよ。

74 :病弱名無しさん:2009/07/05(日) 05:14:50 ID:lAa8g5/Q0
ロングスリーパーでの昼寝の事じゃないか?
実際に俺も昼寝いくら取ろうが夜中眠れる

75 :病弱名無しさん:2009/07/05(日) 08:33:49 ID:9NEJbnpj0
私も眠れます
しかも寝付くのも早い早い
DVDつけっぱなしでいつの間にか寝てるから、何回も何回も同じ番組を再生することになる…
ちゃんと見ようとするんだけど、どうも寝てしまう
電気代もったいない

76 :病弱名無しさん:2009/07/06(月) 07:05:32 ID:aj1ZkmL7O
会議中や仕事中肩が熱くなって、
しばらくすると猛烈な眠気がくる…
ほとんどの場合耐えられないんだが、
この熱をなんとかできれば眠気は治まるのかな?

77 :病弱名無しさん:2009/07/06(月) 09:04:06 ID:Q64k0aIU0
初書き込みです。
4年間抗うつ薬等を飲んで、この2年は安定剤だけ飲んでます。
この6年、ずっと過眠です。2〜3日に1回は15時間以上寝てしまいます。

規則正しい生活をしようしようと思っても、どんなに疲れていても、夜中にずっと考え事をしてしまって、眠れません。

夜中に考え事しちゃって眠れないことってありませんか??


78 :病弱名無しさん:2009/07/06(月) 15:24:11 ID:f68y0/WxO
今日も15時間寝た
学校の単位落とした

79 :病弱名無しさん:2009/07/07(火) 02:13:05 ID:SirxsjiyO
弟が完全にロングスリーパーかも。
休みの日は必ず、15時間は寝てる。
というか、飯食って寝てを繰り返して、今回は合計24時間位は寝てる。
逆に俺はショートかな。5時間も寝れば十分。午前3時に寝てもしっかりと午前8時に起きる。
早死にするかも・・・。

80 :病弱名無しさん:2009/07/07(火) 08:20:24 ID:gv34t+GI0
昨日の18時から今日の7時ぐらいまで眠ってしまった・・・
仮眠とろうと、机の上に枕を置いて顔のせて寝てたんだけど、粘着質な眠気がとれず、結局ベッドで寝てしまった

81 :病弱名無しさん:2009/07/07(火) 10:19:14 ID:eO5QrP3b0
女はしらんが男は射精するから眠くなるだけ
すぐ眠くなるときもあるし1〜2日後に泥酔することもある
いつも射精してると常に眠い

82 :病弱名無しさん:2009/07/07(火) 15:58:36 ID:gv34t+GI0
射精すると確かに眠くなるときあるけど、それが1〜2日後にくるとかいわれてもなぁ
つか男の射精による症状ってよく聞くけど、ほとんどが医学的根拠のないものばかりなんだよな

83 :病弱名無しさん:2009/07/07(火) 17:11:44 ID:5TyHWT8k0
今日は仕事中眠すぎて酷かった
肩こりしてると眠気倍増しているのは気のせいか

84 :病弱名無しさん:2009/07/07(火) 18:09:08 ID:J1Fc0N130
オナ禁の効果ってやつか
実際に試した事ないな、やってみるか

85 :病弱名無しさん:2009/07/07(火) 19:53:00 ID:J1Fc0N130
すまん、無理だった

86 :病弱名無しさん:2009/07/07(火) 22:09:33 ID:bMjz2E7H0
はええよw

87 :病弱名無しさん:2009/07/07(火) 22:32:53 ID:lvpHqT96O
おまいらおはよう
6時就寝、14時30起床
振り返れば奴がいるを見ながらビスケットを食う
気が付いたら17時00から22時00まで寝てた
フルハウス見逃した。

88 :病弱名無しさん:2009/07/08(水) 02:36:36 ID:7d/dGcfI0
最近トイレが一日に一回だったりすることがある

89 :病弱名無しさん:2009/07/09(木) 06:45:27 ID:3lJlrKb5O
昨日の朝8時に寝て起きたら朝6時。
昼頃一度起きたけど二時間くらいしてまた寝てしまった

実は日曜日にも同じ事(20時間睡眠)をやっちゃってるんだけど、もしかして過眠?
普段の睡眠が不規則すぎるのが原因かもしれない

90 :病弱名無しさん:2009/07/09(木) 19:07:31 ID:yqCsDvhu0
はええよw




91 :病弱名無しさん:2009/07/09(木) 20:55:49 ID:UP0eDxC0O
最近6時間起きてられねーや。10時間寝ては5時間起きてって感じだな。あー嫌だ

92 :病弱名無しさん:2009/07/09(木) 21:24:26 ID:9qiDVqy00
やっぱおなか壊すと睡眠時間がアホみたいになるな
1日中寝てしまった欝だ


93 :病弱名無しさん:2009/07/09(木) 22:39:14 ID:Tu5Ad3O10
俺も火曜日12時間寝た・・・

94 :病弱名無しさん:2009/07/12(日) 06:20:36 ID:B0kisfSJ0
仕事の上司の送別会が夜中遅くにある。
次の日は俺が朝一で鍵開け当番。

早く寝ておきたいのに、行かないと付き合い悪いレッテルが貼られる。
俺の身体もってくれよ・・・。

95 :病弱名無しさん:2009/07/12(日) 14:47:12 ID:BeuUarvUO
眠たい眠たい

96 :病弱名無しさん:2009/07/14(火) 19:06:42 ID:p0k0JcKv0
授業中に眠ってしまうとか休みの日はずっと寝てるとか
友達と話してる途中なのに寝てたとか・・・
今まであまり咎める人がいなくて気にしてなかった。
でも最近「なんでそんなに寝るんだ?」と言われてちょっとショック受けて、
思い切って睡眠科に電話してみたけど、2ヶ月待ちだって・・・。

97 :病弱名無しさん:2009/07/15(水) 17:52:36 ID:JkaMuq0oO
>>96
高校生?もしも大学生で医学部のある大学に通っているなら大学の健康センター?に通うテもある
カウンセリングとかも受けられるし、上手くいけば薬とかももらえる


ずっと過眠だと思っていたが、ひょっとしたらロングスリーパー+睡眠相後退症かもと思えてきた
とりあえずしんどい

98 :病弱名無しさん:2009/07/15(水) 22:06:30 ID:vPNol88E0
ある病気になってから一日に十三時間ぐらい寝ないと起きれなくなってしまいました。目覚ましをかけていますが、止めた記憶がありません…
そのせいで学校の単位も落として今はニート生活です。これって睡眠障害の一種なのでしょうか?

99 :病弱名無しさん:2009/07/15(水) 22:08:31 ID:OW3m4tES0
>>96
俺の言った病院の場合、だけど。
普通にいきなり予約したらそんなんだった
近所の町医者に紹介状書いてもらったらかなりはやく見てもらえた。

100 :病弱名無しさん:2009/07/15(水) 23:39:45 ID:mf51E7X70
耐えられる眠気なんかあるんだな・・・

自分の場合目がしゅぱしゅぱしだしておおこりゃきたかも
と思っているうちに問答無用で沈没
酷い時は3時間くらい半分眠り半分起きてるような状態で仕事してた
眠気に打ち勝つ精神力が足りないんでしょか・・・

101 :病弱名無しさん:2009/07/16(木) 14:29:04 ID:zE+uKzG00
>>98
「ある病気」とはなんですか?

102 :病弱名無しさん:2009/07/17(金) 00:38:11 ID:4+JF/K6F0
>>100
やあ過去の俺
はやく病院行け

103 :病弱名無しさん:2009/07/17(金) 14:14:03 ID:nOCMrj710
眠い日は肩こり・ドライアイがひどい。
整体で言われたんだが、頭蓋骨がゆるんでいるそうだ。
8時間寝ても、12時間寝てもだめ。
つかれてるんだろうか? ちなみに低血圧・貧血。なおしたい。

104 :病弱名無しさん:2009/07/17(金) 19:35:10 ID:992CMRU00
>>101
医者から病名は言われなかったのでよくわからないのですが…多分強迫性障害か統合失調症です。入院してたのですが途中から十二時間以上寝るようになりました。薬のせいですかね?

105 :病弱名無しさん:2009/07/18(土) 08:42:04 ID:DXeKxwBf0
>>104
飲んでる薬を書いたほうがいいよ。

106 :病弱名無しさん:2009/07/18(土) 09:47:27 ID:5+ANEI2J0
>>105
すいません。今はセロクエルを飲んでいて、前はジプレキサを飲んでました。

107 :病弱名無しさん:2009/07/18(土) 17:40:11 ID:tP9s5adJ0
あなたは何時に寝ていますか

日の光が少しでもあればたとえ横になっていても眠れていませんよ

http://asdfuejdbfchdeusjxfhhrwesxfhfh.web.fc2.com/images/myweb1_004.htm

108 :病弱名無しさん:2009/07/18(土) 23:39:42 ID:f8I69ny0O
肥満と過眠って関係あるかなあ

109 :病弱名無しさん:2009/07/20(月) 07:12:36 ID:6QHy/qeS0
6年間寝すぎて困ってるんだが
これってもう病気なんだろうか

病院行く気力も金もねぇ

110 :病弱名無しさん:2009/07/20(月) 12:00:38 ID:WdP8SQFEO
高校の頃から眠気はあったけど最近段々酷くなってきてるような気がする。

今は調理の専門に行ってるんだけど、座学でも実習でも常に眠い
この前は夜8時間睡眠したのに10時から5時まで授業中ほとんど寝てしまった・・・
(休み時間に入ってるのも途中気付かない、でも昼ご飯は起きて食べる笑)
実習もデモンストレーションの間は寝てしまうし実習中もフワフワしたかんじ

友人には集中力がないと呆れられてるけど、親は十数時間寝るのは普通だっていうんだよね

これは病気のうちに入るんだろうか
それとも単に集中力がないだけ?

長々とスマン

111 :病弱名無しさん:2009/07/20(月) 21:04:40 ID:DV963pwz0
22〜24時に寝て、5〜7時に起きるという生活をしています。
必ず6時間は寝るようにしているのですが、通勤時&帰宅時の電車内が非常に眠く、
寝るつもりはなくても寝てしまい、寝過ごすことしばしば。
アラームをかけるのですが気づかずそれに寝過ごしてしまいます。
仕事中(立ち仕事でうろうろ動いています。それが5〜6時間ほど)もときどきあくび。
朝寝過ごすのは遅刻してしまうので本当に困っています。
どうしたらいいのでしょうか。

112 :病弱名無しさん:2009/07/21(火) 00:07:28 ID:pW3MRT3i0
たぶん、社会不適合者だから、公園で生きるスキルを身につけた方がいい

113 :病弱名無しさん:2009/07/21(火) 20:38:06 ID:w3BvUUti0
残念ながらスレ見てる人はエスパーじゃないし、
十中八九医者でもないんで、病院に行ってしかるべき検査を受けてください
としか言えない

114 :病弱名無しさん:2009/07/23(木) 00:45:05 ID:1A+6k5biO
休みの日はいくら寝ても眠い

115 :病弱名無しさん:2009/07/23(木) 20:29:19 ID:eLQ2Xr2g0
まーた休日起きたら夕方過ぎだよ
髪切りにすら行けない
不公平だ

116 :病弱名無しさん:2009/07/26(日) 23:28:22 ID:4Kqg/XBY0
睡眠時間は5〜7時間(日によってばらつきがある)寝てるのに、強弱あるけど常に眠気がつきまとってる。
だから常にぼんやりしている感じ。
昼寝とか試してみたけど午後3時に寝て夜9時に起きた事もあった(それでも夜は眠れる)
常に眠たい、と思えばたまーに一睡も出来ない日が発生したりもする。
あまりに眠気が強すぎて勉強とか無理…これは病気なのかな?

117 :病弱名無しさん:2009/07/27(月) 02:15:32 ID:NT3OqYRj0
いくら寝ても、また寝れるよね
どんなとこでも、かっこうでも。
昔は些細な音でも寝れなくて本当に大変だったのに、今じゃまったく逆で寝ても起きて1時間もしないうちにまたカクンカクンてなる。

118 :病弱名無しさん:2009/07/28(火) 00:59:51 ID:5sZ4qqvAO


119 :病弱名無しさん:2009/07/28(火) 01:38:19 ID:03buX4mDO
寝過ぎって無呼吸か鬱も関係してるの?

120 :病弱名無しさん:2009/07/28(火) 02:04:27 ID:LYSl+2PuO
寝過ぎてしまう…すごく眠い…
目覚ましかけて寝るけど時間になったら消して寝てる…
一日中寝ている時もある…これなんなんだろ…
なにが原因なんだ…

121 :病弱名無しさん:2009/07/28(火) 09:45:38 ID:MsyMc/Fz0
やっぱ、寝ても眠い
これが日中眠い原因なんだろうか

122 :病弱名無しさん:2009/07/28(火) 10:41:13 ID:kZPtY8Qy0
風呂には出来るだけ毎日はいるようにしてるけど、たまに入らなかった時は疲れが取れていないからなのか
いつもよりさらに睡眠時間が長くなる

123 :病弱名無しさん:2009/07/28(火) 13:24:09 ID:I8drufyh0
潔癖症がひどくて、洗剤を使うこと多くて手が乾燥するって言うのに、
眠くて知らないうちに寝てて何時間も寝てるからクリームつけないでしまう
手がぱっくりわれてしまうけど、本当に知らないうちに寝てしまうからだめだ…
風呂入ったのに顔に何も付けないでしまうことも多くなってきた…


124 :病弱名無しさん:2009/07/28(火) 17:59:37 ID:mcd2VnvN0
寝すぎな点で考えると男性で楽だなぁと思った。
生理もないし化粧もしないで済む。
最低でもシャワーさえ浴びれば外出可能になるもんなぁ。

125 :病弱名無しさん:2009/07/29(水) 11:54:32 ID:WdBLkIwUO
まとめて13時間以上眠ると脳細胞が壊れはじめると聞いた事があって恐いorz

126 :病弱名無しさん:2009/07/29(水) 12:34:48 ID:KywBseS00
123ですが、また寝ていた…
手ががびがび
やる気も出ない お腹だけすく
食べるとまた眠くなるっていうかもう眠い

127 :病弱名無しさん:2009/07/29(水) 13:52:00 ID:uq4SIphvO
寝ても眠いなんて当たり前だと思ってる
すっきり目覚められる日なんて1年に一回あるかないか…

128 :病弱名無しさん:2009/07/29(水) 22:58:19 ID:cAJVThtq0
抗うつ剤(SNRI)飲み始めたんだけど
初日だけあって吐き気が凄いね。
まるで酒を飲みすぎて吐く手前の気持ち悪さ。

でも寝てしまえば吐き気は忘れられるから副作用が収まるまで我慢してみる。

129 :病弱名無しさん:2009/07/30(木) 00:18:23 ID:G/Ibz3S00
>>124
男には毎朝のヒゲソリがある
例えるなら空を翔る一筋の流れ星

130 :病弱名無しさん:2009/07/30(木) 14:45:48 ID:soVvazwWO
>>129
ルパンザサー

131 :病弱名無しさん:2009/07/30(木) 21:53:09 ID:FHwq3WS40
仕事のある日は、なるべく7時から7時半までに起きて風呂入って化粧して出勤。
仕事終わりが19時。
それから家に帰ってご飯食べてネットだなんだとしてたら気づいたら0時前。
翌朝起きるたびに「なんで前日早く寝なかったんだ!そしたら朝もっとすっきり起きれるはずだろうに」
と思うのだが、夜になるとどうも目が冴えてしまう。

休日は当たり前のように睡眠時間が12時間越え。
いつも「やってしまった」と思う。
でも休日寝れるという考えがあるから、布団から出られない。
ほとんど目を覚まさないし、これだけ寝てやっと「あぁ、そろそろ体起こしとかないと」と
思わない限り起き上がれない。

前はそこまでなかったのに、社会人になって気づいたらこうなってた。
一人暮らしだから食生活もちゃんとしてないし
やっぱ生活スタイルに問題あるのかな。

132 :病弱名無しさん:2009/07/31(金) 09:59:57 ID:Sfay4AUqO
11時間寝たのにまだ眠い・・・ 異常だ

133 :病弱名無しさん:2009/07/31(金) 11:36:12 ID:PadIycRrO

よっぽどの理由がない限り卓球とかバドとかのスポーツやればぐっすり寝れるでしょ?

134 :病弱名無しさん:2009/07/31(金) 11:56:34 ID:sQOCUs1g0
そんなもんしてもしなくても眠れる

135 :病弱名無しさん:2009/07/31(金) 19:01:52 ID:k8OA+CT5O
>>131
似た状況



過眠始まったら思考力低下するよね?
バカにならない?
本読んでも中身が頭に入らない
状況判断が出来ない
単純なことでミスする
もうやだ…

136 :病弱名無しさん:2009/08/01(土) 13:30:12 ID:XTP16XVI0
朝一回起きたけど1時間もしないでいつの間にかまた寝てた
1時前に起きた
そろそろ1時間たつからまた眠くなるな…なんで生きてるかわからない
好きな同人サイトで小説とか読んでてもカクンカクン…はぁ?ってなる、自分で。

137 :病弱名無しさん:2009/08/01(土) 22:30:57 ID:t9fgul5EO
私は休日にいっぱい寝てしまいます。
仕事の日はちゃんと朝起きて行ってます。遅刻は一度もありません。
休みの日は本当に寝てばっかりで…ちょっと悩んでますorz

138 :病弱名無しさん:2009/08/01(土) 22:34:34 ID:vHmd8eTU0
重症のSASでCPAP治療を施してから一週間。
昼間眠いという症状は解消されとらん。
何でや?

139 :病弱名無しさん:2009/08/03(月) 20:56:07 ID:Fn5wNMtJO
凄く眠い。
朝起きれるし、一回の睡眠は長くて5時間。絶対夜中数回目覚める。
でも1日中眠い。仕事中もふっと一瞬落ちるなんてしょっちゅう。電車の中で立ったまま寝るし。
辛い。昼間眠くならない方法ないかなぁ?
いびきはかかないから睡眠時無呼吸ではないと思う。

140 :病弱名無しさん:2009/08/03(月) 21:04:29 ID:LJgGe/uW0
>>139無呼吸は、100%イビキをかくわけではない。呼吸が止まっているかどうかが問題なんだから。
奥さんいるなら、夜中に確認してもらえ。独り者なら、ICレコーダで録音してみそ。

141 :病弱名無しさん:2009/08/03(月) 22:22:41 ID:Fn5wNMtJO
140さんありがとう。
録音してみる。
うつぶせ寝も多分良くないんだろーなと思いつつ、でも何故か仰向けだと寝付けない…。

142 :病弱名無しさん:2009/08/04(火) 01:26:51 ID:sJLB/Zk4O
テスト

143 :病弱名無しさん:2009/08/04(火) 01:50:52 ID:J+p3xsG00
深夜のコーヒーブレイクは安眠へ誘う
http://messages.yahoo.co.jp/bbs?.mm=GN&action=m&board=1835116&tid=a2va53a1bca5ra1bca5bfa5a4a5e0a2v&sid=1835116&mid=5069
仕事や諸々のストレスが消え去る


144 :病弱名無しさん:2009/08/04(火) 09:57:57 ID:+2Rx0K1XO
睡眠時無呼吸症候群で無くても肥満だと居眠りが多くなるらしい

145 :病弱名無しさん:2009/08/04(火) 13:32:13 ID:A4kYrKM20
たくさん寝ても適正と言われる7時間で起きても眠い
ここ1年まともに授業聞いた記憶がない

それでも一日中ずっと寝ていたいって思っちゃう
できることならずっと布団にくるまって寝てたい・・・
無呼吸でもないし自分がだめになってく気がする

1回診てもらいたいって思うんだけど
内科より精神科かな
近くに睡眠専門のところなくて・・・(´・ω・`)

146 :病弱名無しさん:2009/08/04(火) 14:30:01 ID:T26Jsd430
成し遂げたい目標や
寝る間を惜しんででもやりたい趣味とかありますか?

147 :病弱名無しさん:2009/08/04(火) 15:56:28 ID:m62VvDSj0
寝る間も惜しんで、「昼寝」したいwww

148 :病弱名無しさん:2009/08/05(水) 00:28:19 ID:2gyEPIEs0
>>146
正直、生きる目標も気力もない

149 :病弱名無しさん:2009/08/05(水) 09:41:22 ID:hDRKFYxp0
>>131
精神疲労は?
>>135
それわかるけど、過眠で思考力が低下したのか、
鬱っぽくて思考力低下して過眠も出たのかよくわからないね。

150 :病弱名無しさん:2009/08/05(水) 16:42:26 ID:j/BX9tBlO
>>149
>>135だけど自分の場合多分肥満→過眠→思考力低下→(別要因で)軽い鬱→さらに思考力低下
だと思う

過眠って嫌だね

151 :病弱名無しさん:2009/08/06(木) 19:46:25 ID:ExId28WVO
寝ても寝ても寝足りないのは、血圧が低いからだと聞いた。
昼ご飯食べた後がとくに眠気がすごい。

152 :病弱名無しさん:2009/08/06(木) 21:10:33 ID:U0N/Sago0
>>151
禿同。
おお、自分がいる・・・

153 :病弱名無しさん:2009/08/06(木) 23:58:08 ID:AdA1zFUr0
デスクワーク中凄く眠い
眠気スッキリガムとか余り効かないが
冷たい水・お茶を飲むと凄くシャッキリ
今日も3.5?は飲んだ

154 :病弱名無しさん:2009/08/07(金) 00:11:49 ID:A4oWHCLS0
×?
○g

155 :病弱名無しさん:2009/08/07(金) 00:13:15 ID:yT8Ksg+N0
2日だけ、何も考えずに1人きりで過して
眠りたい。

156 :116:2009/08/07(金) 00:18:33 ID:PBo8m+PO0
>>151昼食後というか毎食後眠くなる…

大学生なんだが夏休みに入ってからというのも暇さえあれば寝るか、ベットの上でボーッとしてるから
足の筋肉の衰えが凄まじい…

157 :病弱名無しさん:2009/08/07(金) 00:20:55 ID:cY+lj6rh0
かなり寝たのに眠い
単純だけどこんな症状
過眠症かな

158 :151:2009/08/07(金) 10:48:45 ID:/Y9N8G4mO
昨夜、1時頃に寝て10時におきた。
昼ご飯はやめとこうかな。 また眠くなるし、用事ができなくなる。
このスレで、育児している人はいるかな

159 :病弱名無しさん:2009/08/07(金) 16:47:21 ID:Y+cp78wP0
毎日23時〜8時ぐらい睡眠しているんですが、いつもボーっとしたりいつもウトウトしています。
過眠症のチェックでは18点で過眠症の恐れがあるようなんだけど・・・
過眠症の方たちのように酷い症状は出ていないのでほんとに単に眠いだけなのかな?とか思っています。
血圧が気づいたら低めになってたんですがこれも関係あるんでしょうか。

とりあえず、近いうちに医者に見てもらうつもりですが・・・

160 :131:2009/08/08(土) 00:58:03 ID:UmkOn9Rz0
>>135
まさにそんな感じだ
人の話聞いてても気づいたら耳素通りしてる事も多い
自分では普通に聞いてるつもりでも、
かなり集中して聞かないとちゃんと頭に入らない事がけっこうある

>>149
精神疲労って自分ではよく分からない
イライラする事がそうなのかな?
特にココ最近イライラする事が多くていやになる
寝てすっきりさせたいのに逆にぼーっとするな・・・

なんかイヤんなってきた

161 :病弱名無しさん:2009/08/08(土) 07:55:03 ID:SUC2YyigO
>>135だけど
>>160
あるある
あと単純に人が話していることがわからなかったり、同じ文章を読んだことを忘れて繰り返し読んでたりとか

休日無駄にするのも嫌だけど、休日寝ないと平日のミスを頻発してしまう…

162 :116:2009/08/08(土) 14:31:35 ID:JNaQAMnw0
>>160まさにそれだ。
人と話して相づちとか打ってるけど頭の中は霧がかかってるかのようにぼんやりしてて
話の内容なんかすぐ忘れてしまう…重要なことはメモ取りながらじゃないと覚えられない。
集中とかもなかなか出来なくて、ていうか集中するってどうすればいいんだっけ?ってよく思う。
常に眠気があるのは本当に苦痛。眠すぎてミスすることがしょっちゅうある。

ドラえもんの道具で眠気を吸い取るやつ、あれ本気で欲しい。


163 :病弱名無しさん:2009/08/08(土) 17:44:58 ID:oSdkrAN5O
ちょっと体を動かしただけでもすごく疲れやすくなった

164 :病弱名無しさん:2009/08/08(土) 19:27:01 ID:LwH4PquI0
>>160-162
昔ひどかった時は人の話が難しくて日本語にすら聞こえなかったり、
今でも物事の認識や確認になかなか自信が持てなかったり、
文章が頭に入って来ないというか
どうでもいい情報にこだわって読み進められなくなる事が多い。

強迫性障害?とか軽い統合失調症の一部の症状らしいけど、
これくらいなら統合失調症じゃなくても
鬱やストレスで出る事はあると思う。ドーパミンの分泌異常らしい。

165 :病弱名無しさん:2009/08/08(土) 19:37:19 ID:hA72G3mW0
仕事が喋りも体を動かしたりもないデスクワークで
毎日8時間以上寝るようにしているのに日中どうしようもない眠気で
意識がなくなって気付くと寝ているようなので首になりそうです・・・
この前までは不眠や不眠から来る酷い胃痛に悩まされていて
やっと寝れるようになった今も朝、昼がどうしても眠くて毎日辛い
夜はこんなに脳がクリアーでさっぱりしているのに・・

166 :病弱名無しさん:2009/08/09(日) 01:41:55 ID:AtF2Wlk5O
たんぱん

167 :病弱名無しさん:2009/08/10(月) 17:04:15 ID:JXROySObO
またミスした…
最近こういうの多すぎる
過眠のせいなのか性格なのか

168 :病弱名無しさん:2009/08/11(火) 04:36:11 ID:MYpFN9ifO
37時間寝てしまった。その間一度も起きていない。飲まず食わずトイレも無く寝続けた
小学生の頃からそうなのだが、24時間寝る事が普通にある。
物音でも、何されても起きない。冷水で顔洗っても数分後には眠気
寝る気無いのに、意識してない間に落ちてる。起きて、何で落ちたのか分からなくてびっくりする
自律神経失調、起立性低血圧の診断あり。鬱ではない。体系はかなり痩せ型
もうやだ誰か克服の仕方おしえてください

169 :病弱名無しさん:2009/08/11(火) 05:03:31 ID:vfamPUp+0
>>168
マジか どうやって生きていくんだよ

170 :病弱名無しさん:2009/08/11(火) 11:52:37 ID:NSRewibD0
>>168
37時間、一切尿意と便意なし?やばいなそれは・・・
さすがに病院で診察してもらったほうがいいかもしれませんね。

171 :病弱名無しさん:2009/08/11(火) 13:48:40 ID:m+rXKPz7O
睡眠中は尿意は抑制されるからあるかもしれない。

あー眠たい。何時間寝ても眠い。どうすれば治る?

172 :病弱名無しさん:2009/08/11(火) 18:01:12 ID:MYpFN9ifO
168です
今は学生だけど就職したらどうなるんだと悩む。人に迷惑かけたくない
>>169
一人で寝てしまって起きなくなるのが恐怖だから、大事な用がある時は、人と居るようにしたり人と会話するようにしてる
会話最中にも落ちるけど、一人は危ないから人と居る
>>170
トイレしたくなってムズムズしてうっすら目が開くのだが、まぁいいや…それよりも寝る…ってなってまた睡眠に引き込まれる。完全に起きた時に大量に排泄する

173 :病弱名無しさん:2009/08/11(火) 18:46:11 ID:7fr3CUsN0
>>172
睡眠時無呼吸やナルコレプシーを疑ったほうがよいのでは?
診察は睡眠外来などで検索してちょうだい

オレは無呼吸だったので、仕事の打ち合わせ中の眠気が半端なかった
シャーペンでモモの所をグサグサッと何度も指しまくって頑張ったけど
それでも眠気には勝てない時があった。 モモはいつも傷だらけだったよ

174 :病弱名無しさん:2009/08/11(火) 18:47:47 ID:NSRewibD0
>>172
あーなるほど、一応意識は起きてるんですね。
寝たら意識がまったくないまま37時間寝続けたのかと思いました。


175 :172:2009/08/11(火) 18:49:19 ID:7fr3CUsN0
書き忘れたので、つづき

無呼吸の治療をしてから昼間の眠気は完全に消えたけど、
ロングスリープは相変わらず。
無呼吸と過眠とは必ずしも関係しないらしい。

176 :病弱名無しさん:2009/08/11(火) 18:50:00 ID:CIUWXo7CO
月曜朝9時に寝たけど

今何時だ?

177 :173:2009/08/11(火) 18:50:32 ID:7fr3CUsN0
何度もごめん、>>175の名欄は>>173の間違いです、すまそ

178 :病弱名無しさん:2009/08/11(火) 20:25:40 ID:8gCUk5DvO
寝る前にアミノ酸のグリシン飲むとマジよく眠れる!

179 :病弱名無しさん:2009/08/11(火) 23:34:06 ID:IW4ESy8o0
腸内環境と睡眠って結構関係あると思うんだよな
腸内環境が悪いときは眠たいし、だるいし、寝起きも悪いけど
逆に良いときは眠たくないし、だるくないし、寝起きも凄くいい

180 :病弱名無しさん:2009/08/13(木) 09:40:59 ID:EKIx7CbNO
栄養失調(低血糖)の時は激しく眠くなるんだよ
低血糖がひどくなると血圧が下がり気を失って昏睡する。

181 :病弱名無しさん:2009/08/14(金) 00:50:21 ID:wmYOb5HC0
突発性過眠症でベタナミン飲んでるけど
1〜2時間毎に猛烈な眠気が襲ってくる
飲まないよりはましだけど、飲んでても持続時間が
短いんだよな。量増やしたらお金もかかるし
1日中薬飲めないべ。orz


182 :病弱名無しさん:2009/08/14(金) 15:49:53 ID:yBJQwrRdO
昼寝しても夜は人一倍早く寝る。
体がベッドに行きたくてウズウズするんだよね。横になってる時が一番幸せ。
でも不眠症の親がうるさくてゆっくり昼寝出来る日がない。過眠症ってあるんだよと言ったら「過眠?ふざけんじゃないよ。私は昼寝なんか出来ないんだからあんたもしちゃダメ」と返された。
一人暮らししてゆっっっくり寝たいよ

183 :病弱名無しさん:2009/08/14(金) 15:55:35 ID:GFJe8+i3O
お腹いっぱいになると一気に体がポカポカしてきて眠くなる
あと生理前と生理中
やらなきゃいけないことがあるのに出来ない
家族で一番若いのに体力なくて、こんなに寝るのは私だけ

184 :病弱名無しさん:2009/08/14(金) 21:08:47 ID:+4EGx4mC0
一日十二時間寝ないと頭が痛くて起きれないんですが睡眠外来に行ったほうがいいですか?
周りの人は行くような状態じゃないと言っているんですが、そのせいで学校を留年しました…どうすればいいんでしょうか?

185 :病弱名無しさん:2009/08/14(金) 21:15:19 ID:U75L8GHf0
日常生活に支障をきたす場合は、
病院に行ってみたほうがいいかもよ

186 :病弱名無しさん:2009/08/14(金) 21:18:16 ID:+4EGx4mC0
>>185
ありがとうございます。入院とかは嫌なんですけど大丈夫ですか?どんな治療をするのか気になるんですけど…

187 :病弱名無しさん:2009/08/14(金) 21:27:10 ID:U75L8GHf0
案ずるより産むがやすし

とりあえず、なるようにしか
ならないんだから、何も心配しないで
行っておいで

188 :病弱名無しさん:2009/08/14(金) 21:29:29 ID:+4EGx4mC0
>>187
了解しました。お盆明けに行ってみます。

189 :188:2009/08/15(土) 02:02:26 ID:IwI9XvDC0
そういえば言い忘れてたんですけど、日中は眠いのに寝る1時間ぐらい前になると目がパッチリになって寝るのが4時頃になってしまいます…
親に相談しても連れてってもらえないし…親を説得したいんですが…病院行くのは無理そうですね…

190 :病弱名無しさん:2009/08/15(土) 07:48:46 ID:JUEdGt8uO
やっぱ心に元気ないから寝ちゃうんじゃないかな…
もし自分にありあまるお金あったら悩みも殆ど無くなって
なんか寝てるのもったいなくて1日バッチリ動けそうな気がする


191 :病弱名無しさん:2009/08/15(土) 18:57:49 ID:3AHtR/LXO
最近1日20時間寝てる
ハハハッオワットル

192 :病弱名無しさん:2009/08/18(火) 17:31:06 ID:gbsD1fid0
>>179
興味のそそる発言だな。

193 :病弱名無しさん:2009/08/20(木) 09:27:24 ID:I9AV2M7ZO
>>189
なんかそれは体内時計の狂いが大きな原因っぽそう…
病院に行って診察受けても、まずは生活リズムなんとかしましょうね、で検査や薬の処方は無さそう。

194 :188:2009/08/20(木) 19:32:16 ID:H1PjM4R10
>>193
体内時計がおかしいのはわかってます。一番困ってるのは1日12時間寝ないと起きれないことです…睡眠外来のある病院にはいけないので行きつけの心療内科でいいですか?

195 :病弱名無しさん:2009/08/21(金) 18:05:15 ID:QPdwE/CT0
カフェインの錠剤飲むとかなり目が冴えるよ。
頭痛も起こるが、それはしょうがない。
そういう時は、デパス、ワイパックス、レキソタンを投与する。

196 :病弱名無しさん:2009/08/21(金) 18:40:19 ID:+m7TRnF80
>>195
普段から珈琲飲みまくってる人にはカフェイン錠剤は効かないでしょ。
少なくとも俺はダメだった。
ただトイレが近くなるだけ。

197 :病弱名無しさん:2009/08/22(土) 06:28:23 ID:+V4Lcyat0
エスタロンモカ錠を一回2錠の所を6錠とか一気に飲むと
さすがに血液がドクドク脈打って目が冴えるような感じになる。

ただトイレが猛烈に近くなって吐き気を催す諸刃の剣。

198 :病弱名無しさん:2009/08/22(土) 12:12:51 ID:RZQVm+ut0
>>195の者だけど

>>197

6錠を一気はだめでしょ。しかもSSRI飲んでたら尚更だめ。
俺はジェイゾロフト飲んる時に、一気に2錠飲んだことあるけど、その時は、心臓バクバクで危険を感じた。
夜も心臓の痛みで目が覚めたことあるし。
でも、SSRI(ジェイゾロフト)止めてから、試しに2錠飲んだけど、頭痛以外は特に異常なかったな。
カフェインは劇薬指定だから、大量服用したら死にますよ。
まぁ、相当の量を短時間で服用した場合だけどね。
自殺するために大量服用してもなかなか死ねないらいしよ。ただ、苦しい思いするだけらしい。
まあ、一回無水カフェイン300mgが上限ではないかな?

あと一定時間の間を空けて服用した方が良い。
俺は、この前評判の良いカフェイン錠剤のサプリを通販で頼んだが、そろそろ届くと思う。
服用したら、報告したいと思います。

SSRI服用してる人は、カフェインの取りすぎは良くないと思う。心臓がバクバクしたら黄色信号だと思った方が良いかも。
俺は、眠さの副作用でジェイゾロフト止めたけど、眠気がかなり軽減したね。かなり盲点だった。
色々病院回ったけど、誰も気づかなかった・・・・





199 :病弱名無しさん:2009/08/24(月) 15:11:36 ID:zQj0/CvlO
最近眠くて(+_+)体だるい旦那が仕事いったら寝て、珈琲飲んでも眠い。 一年前までうつ病の薬飲んでた。また再発かな?家事も早く出来ない

200 :病弱名無しさん:2009/08/24(月) 19:49:58 ID:Wq066W/G0
眠い眠い思いながら、コーヒーかぱかぱ飲んでるから気持ち悪くなってんのかなー

201 :病弱名無しさん:2009/08/26(水) 19:36:21 ID:/LnQqfkE0
過眠は甘え

202 :病弱名無しさん:2009/08/26(水) 21:24:48 ID:jPZzrjUv0
今日昼一時まで寝てた
昨日昼寝2時間もしたのに
母が「情けない!」って投げた枕があたって目が覚めた

203 :病弱名無しさん:2009/08/26(水) 21:25:29 ID:jPZzrjUv0
IDがZzだ…

204 :病弱名無しさん:2009/08/26(水) 22:48:51 ID:u+k173fiO
眠い

205 :病弱名無しさん:2009/08/26(水) 23:01:33 ID:qXtsH4sFO
寝に逃げるな 現実を見ろ

206 :病弱名無しさん:2009/08/26(水) 23:29:16 ID:Y9oZZs6s0
__  見えませ〜ん
‖    |     ∨
‖現実 ∧_∧   .ヘ∧
‖ \ ( ・∀・) (゚A●)
|| ̄ ̄⊂   )  (   と)
凵    し`J   U U


207 :病弱名無しさん:2009/09/01(火) 19:45:39 ID:YjUA1aed0
眠いけどこの後買い物行ってリンカーン見て
カイジ見るまで眠らんぞ

208 :病弱名無しさん:2009/09/02(水) 13:04:55 ID:jKtgkC5m0
1日12時間くらいしか起きていられない。
起きてる時も完全に頭がすっきりしてる訳じゃないし何なんだ。

209 :病弱名無しさん:2009/09/02(水) 14:36:45 ID:Sm7YI2wq0
ベタ効かない人がカフェイン錠剤飲んでも意味ないかな
エスモカ毎日飲むと高いし

210 :病弱名無しさん:2009/09/02(水) 16:52:07 ID:G+53YA7kO
明け方一度目覚めたときはなんともないのに、
二度寝して二時間ほどして起きると体中がだるくて首やら腰がめちゃくちゃ痛むんだが…
これってなんか理由ありますかね

211 :病弱名無しさん:2009/09/02(水) 20:12:01 ID:xXPKtECtO
眠い…
とにかく眠い

212 :名無しさん:2009/09/02(水) 21:32:40 ID:EyHc75Rh0
俺も過眠症かも。いつも眠い。眠くない時が1日に1秒もない。

213 :病弱名無しさん:2009/09/03(木) 00:48:57 ID:j2xjL00/0
明け方とか、予定より早い時間に目覚めてしまうけど
二度寝しないと後でものすごくしんどくなり
まともに働けない。
二度寝はよくないっていうけど自分には必須です

214 :病弱名無しさん:2009/09/03(木) 15:56:54 ID:juESdt6KO
眠い……(ノД`)
コーヒーもメガシャキも効果なし
布団が恋しいよお……

215 :病弱名無しさん:2009/09/03(木) 20:55:55 ID:vS0x86hhO
仕事中、店内でも眠気が……このままじゃクビになるかもしれない

昔から授業で歌ってる最中にカクンってなったりしてたけど、なんなんだこれ?

216 :病弱名無しさん:2009/09/03(木) 22:30:56 ID:I8pItclz0
病院に行くことをオススメする

217 :病弱名無しさん:2009/09/03(木) 22:32:01 ID:Id7moz4P0
心療内科に行っても睡眠薬が合ってないですねでころころ変えられるんだけど…一日だるくて死にたい…

218 :病弱名無しさん:2009/09/03(木) 23:54:13 ID:kU6SrVQNO
リタリンが恋しい

219 :病弱名無しさん:2009/09/04(金) 12:22:39 ID:mf+lhtLIO
眠いよ〜眠すぎてやばい仕事にならん首になるかも。
さっき上司が怖いかおしてミーティングルームへ…私の首のことだ多分。
今週毎日最低2回はいねむったから本当にやばい
エスモカ毎日飲んでるのに効かなくなってきた。
そのくせ夜は何度も目が覚めるんだぜ。
やばい眠い頭痛い
眠くならない薬欲しい


220 :病弱名無しさん:2009/09/04(金) 15:04:03 ID:Ps8HZnY00
>>219
自分でもなやんでるんですって言ってみたら?

221 :病弱名無しさん:2009/09/04(金) 15:18:44 ID:rymcQNop0
夜更かしして寝てるならともかく、そうでないのなら
相談してみた方が上司としてもいらだたずに済むかもね

モダフィニル飲むと最近辛くなってきた。肝臓に来てるのかな

222 :病弱名無しさん:2009/09/04(金) 17:26:33 ID:895BicGY0
>>217
最初は夜眠れてないから眠いんだと医者は判断するから
過眠だと診断されるまで粘り強く通った方がいいね
睡眠時間に関わらず日中の眠気が酷い事を
要アピール

223 :病弱名無しさん:2009/09/04(金) 19:05:33 ID:Qe8Fdbj7O
私にはエスタロンモカ(錠)は効きませんでしたが、『一発!起太郎』がとても効きました。
夕方までなんとか仕事できました。メガシャキはいまいちでしたね。

224 :病弱名無しさん:2009/09/04(金) 19:43:34 ID:64Xgftu30
>>222
日中も眠いんだけど一番は長期睡眠なのが困る…12時間でどうやって学校行けと…

225 :病弱名無しさん:2009/09/04(金) 21:37:42 ID:VIIPc9mg0
カフェインとり過ぎも良くないんじゃないかな

226 :病弱名無しさん:2009/09/04(金) 22:54:33 ID:Qe8Fdbj7O
勿論です…胃にきました。
朝と昼過ぎ、半分ずつ飲んでました。まぁ、一時しのぎですが、助けられました。

227 :病弱名無しさん:2009/09/05(土) 00:14:29 ID:h2MS7T1k0
4時に「そろそろ寝るか・・・」と思って寝たら時計の針が一周してた('A`
あれ俺目覚ましかけ忘れでもしたっけ?

228 :病弱名無しさん:2009/09/06(日) 16:06:36 ID:iGYW+eyQ0
メガシャキはCMがうざいので買わない

229 :病弱名無しさん:2009/09/08(火) 17:32:58 ID:W83H6Vgi0
起きてもまたすぐに眠くなる…辛い


230 :病弱名無しさん:2009/09/08(火) 19:08:32 ID:yH3so84TO
この頃毎日仕事の移動中に居眠りをしてしまう
日中はいつも眠気がくるからもう仕事クビになりそう

もうこんな毎日嫌だ

231 :病弱名無しさん:2009/09/08(火) 19:23:00 ID:MMGUVmhR0
食事を食べると猛烈な眠気〜。



232 :病弱名無しさん:2009/09/08(火) 20:29:00 ID:LK77vugE0
個人的にメガシャキはあんまり効果がない気がする。
それよりも強強打破の方が効果ある。一時的にしかないけど。


233 :病弱名無しさん:2009/09/09(水) 11:01:52 ID:8b/c6L280
どっちもカフェインが効いてるだけw

234 :病弱名無しさん:2009/09/10(木) 16:17:10 ID:Vk6ieow00
はあ?じゃあ氏ねよクズ

235 :病弱名無しさん:2009/09/10(木) 18:37:03 ID:9O/9XgI+0
三日前からやたら眠い。
11時に寝てるのに9時まで起きれない。それでも昼過ぎになると眠くて眠くて仕方ない。
かなり辛い。
寝ようと思えば寝れる境遇(小梨専業)なんだけど、寝てしまうと夜眠れなくなって、生活が昼夜逆転しちゃうのが怖いので
横になる事も出来ずにいます。
寝ちゃうから本も読めないし。
一体どうしろと?w
眠くなくなるまで辛抱するよ。


236 :病弱名無しさん:2009/09/10(木) 19:39:43 ID:BfebaYlT0
今日いろいろやりたいことあったのに昼飯食ったら猛烈に眠くなって今起きた。
鬱だ死のう('A`)ノ

237 :病弱名無しさん:2009/09/10(木) 20:32:00 ID:9O/9XgI+0
そうそう、昼寝で一、二時間で起れるってのが今は信じられない。
眠すぎて。
昼寝したら、5,6時間平気で眠ってしまって起きれなくて生活に支障きたす
から昼寝すら出来ない。
カフェインも全然効かない。辛い。
さっき買い物ついでに散歩してきた。
身体動かしてると一時的に眠気を忘れられるから。


238 :病弱名無しさん:2009/09/10(木) 20:37:02 ID:/v6qEgguO
夜7時から次の日昼の3時まで寝てた
しかも起きたのは姉ちゃんが死んだかと思って起こしに来たから。
「あんた異常だわ。妊娠でもしてんじゃないの」って言われたけど俺は男だ。

239 :病弱名無しさん:2009/09/10(木) 23:46:06 ID:z8LFwNGyO
>>168
同じだ…

240 :病弱名無しさん:2009/09/11(金) 11:00:48 ID:vvCMdY750
起きてられなくて、何か計画立ててもいちいち座りながら寝てるから無駄に時間過ぎててムカつく
きちんと物事終わらせて、手がっさがさだからクリームとかちゃんと塗ってちゃんと横になって寝れば手あれも治るし
睡眠もきちんととれるのに。
座りながらいつの間にか寝てるってどんだけだよ…首痛いのにそれでも目覚まさない。
自分に腹立つ。

241 :病弱名無しさん:2009/09/11(金) 12:35:18 ID:vguF/0Ku0
ちゃんと夜寝てるのに座りながら寝ちゃうのは鳴子かもよ

242 :病弱名無しさん:2009/09/11(金) 21:18:31 ID:/+V1HhVL0
>>235
昼寝過ぎると夜眠れなくなるならまだいいと思う。
ここにいる奴らは昼どんだけ寝ても夜またすぐ眠くなるって
人間ばかりだから

243 :病弱名無しさん:2009/09/11(金) 21:33:03 ID:2RH2xV5E0
寝ちゃいけないと分かっているのに誘惑に負け18時くらいから寝て今起きたよ\(^o^)/

244 :病弱名無しさん:2009/09/12(土) 13:30:13 ID:8a/86MNrO
寝る子は育つ!

245 :病弱名無しさん:2009/09/12(土) 13:43:06 ID:OkN6sKde0
ただし横方向に

246 :病弱名無しさん:2009/09/13(日) 18:14:58 ID:TZ5xEY5C0
熟睡すると起きられない。連続15時間以上とかになる。
起きても、夢の続きみたいな状態でフラフラボケボケ。
(例えるなら、完全にエンジン切ってしまって、改めてかけなおす感じ)
なので、浅い睡眠2〜3時間を2回とる生活をしてます。
(例えるなら、アイドリング状態で、すぐアクセル踏める感じ)

本当はぐっすり眠りたいけど、具合悪くなるので長く寝ないようにしてます。
こういうタイプの人、いませんか?

247 :病弱名無しさん:2009/09/13(日) 20:33:30 ID:v7OywgAo0
一時期肉体労働系のバイトを週6一日11時間してたころがある。
バイト終わると飯食って風呂入って寝てた。
日曜日はいつも過眠症気味の俺が朝7時に起きて普通に生活できた。

可能な人は肉体労働系の仕事(トラックの運ちゃんはだめよ)をしてみたらどうかな?

248 :病弱名無しさん:2009/09/14(月) 05:11:40 ID:6o1yfZJsO
ガテン系ではないけれど生活リズムを作るために朝のバイトを始めてみた。
私は生理前が異様に眠い。こんなんじゃ社会人になったときに支障がでる。
土日も眠くて1日20時間以上寝た。生活リズムを作って何とか克服する!


249 :病弱名無しさん:2009/09/14(月) 18:52:45 ID:OmFGYpcv0
寝ちまった。頭重い…

250 :病弱名無しさん:2009/09/14(月) 19:22:57 ID:A69oEwPB0
私も寝はじめるととまらないし、寝過ぎるたびに
「起きるくらいなら寝ないほうがマシ」と思うくらい身体がツライんだけど、
1日のうち大半を寝て過ごすうちの老猫をみていると、
「こうしてダラダラ寝るのが本来の動物の姿なのではないか?」
という気がしなくもなくて、なんかもういっそ永眠したいw

251 :病弱名無しさん:2009/09/15(火) 13:24:06 ID:zO/b+xRAO
あ〜やる気起きない…


ダメポzzZ

252 :病弱名無しさん:2009/09/15(火) 16:57:49 ID:CAtPVOhJO
眠いと何もやる気でないよなW
唯一は2ちゃん観ることだけは気力わく

253 :病弱名無しさん:2009/09/16(水) 07:23:01 ID:O5ZugNRgO
おまいらどうやって克服を試みてる?

254 :病弱名無しさん:2009/09/16(水) 14:31:05 ID:PIVCedMxO
寝ても3時間ぐらいで目が覚めてしまい
その後全然寝付けず、朝になってしまい仕方なく出勤
疲れが取れないし頭も冴えなくて、てんてこまい…
調べてみたら中途覚醒という一種の不眠症みたいだ
睡眠に悩まされるのが一番辛い
眠い時に寝れて好きな時間に起きれる我が家の猫が羨ましい…


255 :病弱名無しさん:2009/09/16(水) 15:58:20 ID:AniGXJ3z0
昨日は1時に寝て3時に目が覚めてしまった…。
寝付けなくて携帯で2ちゃんしながらベッドでうだうだ。
で、4時すぎくらいに寝て昼に目が覚めた。
んで、今猛烈に眠いや…
生理中だから余計しんどいし…はぁ。

256 :病弱名無しさん:2009/09/16(水) 21:08:56 ID:w+M8CzwVO
あーあおはよう

257 :病弱名無しさん:2009/09/18(金) 22:44:39 ID:sqzrUA690
どうもナルコプレシー?レプシー?じゃないかと言われて調べてみたんだが今一わからない。
当てはまるっちゃあ当てはまるんだが判断基準に困るし病院に行こうにも踏ん切りがつかない。お金のこともあるし。
とあるホームページを参考にしてみたんだけども、

○昼間の眠気、睡眠発作
?情動性脱力発作
○入眠時幻覚
○睡眠麻痺

後ろ二つは起こる日と起こらない日があって、大抵セットで起こる。
情動性脱力発作とかいうのは、元々感情の起伏が少ないからよくわからない。
これってどうなんだろうか(´・ω・`)

258 :病弱名無しさん:2009/09/19(土) 01:39:47 ID:mn+7qFV30
こっちは悪くないのに、何故か悪者扱いされて精神的にキツイせいか、
夜寝ても仕事中に眠くてしょうがなかったけど、やっと解決した。
第三者から見たら、やっぱり自分は悪くなかった。
そのストレスからも、ようやく解放されそうだけど
心のどこかで、しばらくは尾を引きそう。

259 :病弱名無しさん:2009/09/19(土) 02:43:31 ID:TQJwwK4i0
今月に入って2度も遅刻してしまった
朝番夜番あって不定期な仕事のうえこの身体じゃ辛い
病院行って障害確定されたら診断書とか書いてもらえるのかな…

260 :病弱名無しさん:2009/09/19(土) 15:38:49 ID:3SFhPAQgO
日中とか異常に眠い。疲れやすいし


睡眠を1日大体5時間半しか取れないから睡眠不足ってことかな

261 :病弱名無しさん:2009/09/19(土) 18:03:37 ID:c3MILh6uO
日中なにもしてないと眠くなる……店でも
このままだとクビになるかもしれない

やる気ないわけじゃないんだ、立ってるのに眠くなるけど起きようと必死なんだ

気合いの問題なのか病気なのかだけでも知りたいが、どこの病院行けばいいのかサッパリ検討つかない

262 :病弱名無しさん:2009/09/19(土) 19:08:12 ID:2uHLD63HO
スレタイ見て思い出したけど、脳の視床下部って所に炎症起きたり事故で外傷受けたりして病巣が出ると過眠(病的な睡魔で起きれない。眠ったまま)を呈するね。
(軽い病巣ならロンスリに酷似)

違うサイトで見たけど交通事故後救急搬送され、MRI等見てそのまま死亡宣告されたら焼かれたり臓器移植ドナーとして切り開かれた時に熱さ・激痛を感じるらしい(眠ってるだけで生きてるから)。

最初は本当にあった恐怖い話系なサイトだと思ったが神経内科医のコラム的サイトだった。
…実話か。こわい…

確か死亡宣告後に出産した例が挙げられていて、自然分娩は脳が生存していないと起こり得ないから死亡宣告後も脳は活動していた事になるとか云々。。


あぁ…凄い話をエビデンス付きで夜思い出しちまった。

263 :病弱名無しさん:2009/09/19(土) 19:26:28 ID:xqKQ97Jb0
眠い…また眠くなってきた
起きて30分しかたってないのに
何もしてないのに
掃除してこよう…辛い
あさからずっと寝っぱなしなのに何時間寝れば(キリッとできるのか。

264 :病弱名無しさん:2009/09/19(土) 19:46:10 ID:xqKQ97Jb0
やばい…よだれたらしてまた寝てた…

265 :病弱名無しさん:2009/09/19(土) 19:48:08 ID:Q7DQWveq0
夜10時就寝、朝4〜5時頃起床、そんなに睡眠時間短いわけじゃないのに
午前中や昼食後に激しい睡魔に襲われます。

266 :病弱名無しさん:2009/09/22(火) 00:00:38 ID:svhe1v5vO
>>262
ししや

267 :病弱名無しさん:2009/09/22(火) 00:01:39 ID:iTLd2FwdO
>>262
視床下部聞いたことありますね。でもその炎症はどうやって鎮めるんだろう。

268 :病弱名無しさん:2009/09/23(水) 20:22:26 ID:gApKGIa/O
>>297
262です。
病変を鎮めるの(治療法)はMRIで病変が確認された後に通常ならば神経内科に入院して「大量ステロイドパルス治療」というのをします。具体的にはステロイド(ソルメドロール等)の薬剤を溶液に溶かした物の(静注)点滴になります。

ただ、この過程の「MRIで病巣発見」という部分が異様に手間取ります。
MRIは台数が少なく待ち患者が多い為、MRI予約後数日は待たされますし、待ってる間に病巣の大きさが変わり、さらにMRIに映りにくくなったりして現実問題薬剤の投与を決めるのは患者に今ある「症状の程度」によります。
医者次第では「問題無し」とされ退院させられる事も。
正確に自分のどこが異常と感じるか伝えましょう。

…でも視床下部に病変が出ると「食事・飲水・生殖活動」等等の原始的な行動が障害される為に無気力になりがちですから…難しいと思います。。
何とか頑張って欲しいです

269 :病弱名無しさん:2009/09/23(水) 20:46:16 ID:gApKGIa/O
>>267
アンカー間違えました。しかも連投です激しくすみませ…;
疑問も意味的にちがったかも(もはやダメダメ…;)

外傷をどうやって鎮めるのか、という問いだったならCTで出血確認後、血液凝固剤系等やも

ステロイド投与に手間取るのは神経内科医が判断するMRIの時が多い気がする。

内部疾患は派手な外傷とは違い、針で突いたような病巣の時が多いから診断に手間取る事は日常茶飯事…

実際運ばれて来る患者さんは「手遅れ」と言われ、高次脳機能障害を呈している(何度も見逃された、もしくは甘く見て治療しなかった)事がほとんど。

270 :病弱名無しさん:2009/09/24(木) 01:45:46 ID:sJx+W6tCO
寝れない…

271 :病弱名無しさん:2009/09/24(木) 10:05:03 ID:bwylNqKwO
眠い…五時間って睡眠足んない?

272 :病弱名無しさん:2009/09/24(木) 14:49:09 ID:/mswpX9BO
>>271
人によるし運動量も関係するぽ
学生の頃は5時間も寝れなかったよ忙しくて

273 :病弱名無しさん:2009/09/24(木) 23:01:08 ID:bj1Sj+U7O
何か噛んでたら眠くても寝らんないだろ!と思って、
ガムを買って職場に持っていった。
2日間くらいは効果があって喜んでたんだけど、
3日目あたりから噛みながらでもうとうとし始めて…何でだよ(´;ω;`)

274 :病弱名無しさん:2009/09/25(金) 08:58:13 ID:B3fH+vSAO
>>273
同じ発想した事あるw
何か刺激を受けてれば堪えられるんじゃと思い、シャーペンで自分の手をグサグサ…手がボロボロになっただけだった

275 :病弱名無しさん:2009/09/25(金) 19:56:20 ID:fL61fX8C0
>>262
どうやって、死んだと診断された人間から他に伝わったんだよ?

276 :病弱名無しさん:2009/09/26(土) 01:10:22 ID:yD3N95HaO
>>274
おまオレwww
シャーペンでグサグサもよくやる。
でも痛いと思うのは一瞬で、結局目は覚めないんだよなー

277 :病弱名無しさん:2009/09/26(土) 09:40:16 ID:2r2BcL5k0
聞いただけで痛くなる…
跡残ってヤじゃない?
男性だったら気にならないのかな

278 :病弱名無しさん:2009/09/26(土) 13:48:38 ID:ItBKUUYD0
さすがに、シャーペンでグサグサはねーがw
手の甲を思いっきりつねったり、頬をビシッ!!と引っぱたいて目を覚まさせようとする事はあるな


眠いもんは眠いんだけどね……

279 :病弱名無しさん:2009/09/26(土) 18:04:20 ID:o11fiALcO
眠過ぎるのでこれから昼寝するわ
おやすみ

280 :病弱名無しさん:2009/09/26(土) 19:32:38 ID:AnH/Phew0
土日は半日以上布団の中でウトウトしてる
疲れが全然取れない

281 :病弱名無しさん:2009/09/26(土) 19:54:03 ID:DtAdFzdl0
朝寝坊して7時に起きて弁当作って(10分で詰めただけの適当なの)
たまらずまた布団に横になってそこから数時間寝ては起きての繰り返し
午前1時にトイレいったきりトイレ行ってないから今からトイレ行って掃除する
もうこんな生活だ
かろうじて家事はやってるけど、じかんがめちゃくちゃで眠気に耐えられない
生活費がまったく足らないのでこれから働かないといけないと思ってるのに、こんなんじゃどうすんだろ
逆に働きだしたらこれも治るのか?今も眠くてしかたない
もう泣きたい

282 :病弱名無しさん:2009/09/26(土) 20:06:32 ID:Rag5LcMnO
自分は、睡眠時間、二時間、充分です。

283 :病弱名無しさん:2009/09/26(土) 20:14:01 ID:maV3LyttO
てかさ10時間以上寝てるとヤニがやばいことになってる
まぢ気をつけろ
8時間にしとけ

284 :病弱名無しさん:2009/09/26(土) 23:09:58 ID:uQ16n40cO
今日18時間寝てた
異常?

285 :病弱名無しさん:2009/09/27(日) 07:27:15 ID:UR0yohK1O
過眠は現実逃避ではないだろぅか?
嫌な事やつらい時はすぐに眠くなる。そういゃ〜試験勉強の時期はすぐ眠くなり、寝てから朝やろうとして結局あと一時間寝ようと言いつつ、寝過ごしたなぁ

286 :病弱名無しさん:2009/09/27(日) 07:30:49 ID:w1TioBH/0
週のうち何度か徹夜してプレゼン用のレジュメを作成するような
生活を1年半くらいしていた。
すると、いくら寝ても眠いようになった。

ところが教育実習に行ったところ、
毎日3時間くらいしか眠らずに授業の準備をしていったのに
全然眠くなかった。

どうやら、全く寝ない日と、めちゃくちゃ眠る日が交互にあるのが
良くないらしい。


287 :病弱名無しさん:2009/09/27(日) 07:32:28 ID:w1TioBH/0
>>285

私も試験の時期はめちゃくちゃ眠いwwwww


288 :病弱名無しさん:2009/09/27(日) 09:15:14 ID:0hONfpI+O
ストレスを受け過ぎると脳がストレス物質でダメージ受けて過眠が起こるね
ストレス物質でダメージだけじゃなく、自己免疫体質の人は過度のストレスを受けると免疫が暴走し出して自分の細胞を攻撃するから過眠が起こる
ストレス怖い

289 :病弱名無しさん:2009/09/27(日) 09:55:05 ID:gMTaQEt/0
>>285
眠すぎワロタはまだ現実逃避じゃなくて病気
眠い眠い言うだけで病院行かないのは現実逃避だと思う

290 :病弱名無しさん:2009/09/27(日) 12:56:31 ID:szPnGt2T0
昨日は昼ねもしっかりしたのに、夜10時にねて朝8時におきた。
昼飯たべると眠くなるのはなぜだろー。そのままソファーにぐったりだったし、
夜10時に寝て朝6時半におきてラジオ体操しようとおもったのに、

トイレに行きたい夢ばかりみて、それでもトイレ我慢して眠ってる自分がw

日野原先生とかって5時間睡眠を自慢してたけど、昔結核やって治ったのもすごいけど
でもこのごろはたんなる健康自慢ってかんじだよ〜。
「徹夜も平気ですけど、徹夜するとみんなが心配するから寝たふりをする」だって。



291 :病弱名無しさん:2009/09/27(日) 13:46:32 ID:1TeK7DSZ0
爺さんになると、睡眠時間が短くなるんだよ。

292 :病弱名無しさん:2009/09/27(日) 16:28:17 ID:oL3Lhj+Z0
そんで朝早くなるんだよね

293 :病弱名無しさん:2009/09/28(月) 17:47:47 ID:ICimnlsf0
こんなのみつけた…
http://yutori7.2ch.net/test/read.cgi/liveplus/1254125936/

294 :病弱名無しさん:2009/09/28(月) 21:54:39 ID:EqxPY4L20
コーヒーが無いと起きていられない。

295 :病弱名無しさん:2009/09/29(火) 03:47:45 ID:a5UGOj9AO
エスタロンモカは手放せないね

296 :病弱名無しさん:2009/09/29(火) 10:28:51 ID:BFUJhvOKO
昔から眠るね好きなタイプで暇があれば寝ていたのですが
最近は横になるとすぐ眠くなる
夜は8時間ねてるのに…今も眠いが病気だとは思えない

297 :病弱名無しさん:2009/09/29(火) 14:51:29 ID:8bZyQZGNO
カフェイン取りすぎって、過眠症には良くないんじゃなかったっけ?

俺はどれだけコーヒー飲んでもすぐ眠れる自信ある。

298 :病弱名無しさん:2009/09/29(火) 15:10:49 ID:uAxxSWPK0
飲みすぎて耐性ついたんだろうな
本当に眠いときはコ^−ヒーなんかまったく効かないな

299 :病弱名無しさん:2009/09/29(火) 15:27:04 ID:QUtcLy73P
コーヒー効かない
アルコール類のほうが意識は鈍るけど長時間起きていられる

300 :病弱名無しさん:2009/09/29(火) 16:27:20 ID:2EwcRhumO
飯食うと眠くなるのは満腹中枢と睡眠中枢が近くにあってついでに後者が刺激されるからだとか…
あと糖質代謝できてないと眠くなるから運動しろだの
夕方の眠気は低血糖が原因だの頭おかしくなって氏ぬ

301 :病弱名無しさん:2009/09/29(火) 18:29:18 ID:rTeXCW6A0
コーラがかろうじて効く。めったにのまないけど。

302 :病弱名無しさん:2009/09/30(水) 13:07:41 ID:Y8lKTFkq0
コーラってカフェイン入ってるじゃん

303 :病弱名無しさん:2009/09/30(水) 15:33:45 ID:p0Gtju8vO
>>302
こらぁ、一本取られたなぁ。

304 :病弱名無しさん:2009/10/01(木) 14:17:56 ID:gmU9OYOui
ところで
無呼吸ではないんだが、イビキかくことは確認できた
その程度でも昼間眠くなるのん?

305 :病弱名無しさん:2009/10/03(土) 12:21:40 ID:frWFMZggO
>>304
日本語で

306 :病弱名無しさん:2009/10/03(土) 14:26:27 ID:kwAVnNJ00
>>305
日本語じゃん。
氏ねボケが!!!!!!!!!

307 :病弱名無しさん:2009/10/03(土) 14:34:03 ID:ZXwODNqXO
>>306
日本語でたのむw
てか…睡魔が…おやすみw

308 :病弱名無しさん:2009/10/04(日) 03:04:03 ID:1f5+5ZhTO
>>304
まず、「ところで」というのが何にかかってるのかが分からない。
次に「イビキかくことは確認できた」と書いてるが、寝てる時にどうやって確認出来たのか?
最後に3行目の文章で過眠症の事を理解していない事が明白。

309 :病弱名無しさん:2009/10/04(日) 14:17:55 ID:Kn8nDEe9O
>>306
足らぬ文章を読んで、察して解釈するのが普通なんだけど、そんなことさえできない頭のやつもいるんだよ

わかりやすく書けって言われてるのに、自分さえよければお構い無しの馬鹿もいるようにね


310 :病弱名無しさん:2009/10/04(日) 15:30:43 ID:s33BgscHi
>>308
ところでは話題ぶった斬ってる
確認は録音で、無呼吸じゃないのもそれで確認した
最後のはまぁスレ違いだったかなと後悔

311 :病弱名無しさん:2009/10/04(日) 20:40:36 ID:fIMIHeV80
>>310
日本語でたのむ

312 :病弱名無しさん:2009/10/04(日) 22:47:21 ID:1f5+5ZhTO
>>310
スワヒリ語で

313 :病弱名無しさん:2009/10/06(火) 02:57:07 ID:1oh4b2+V0
>>310眠いからもっとわかりやすく。

314 :病弱名無しさん:2009/10/06(火) 11:15:07 ID:an9RCaFGO
どうしても眠さに勝てない
起きなきゃと思っても目が開かない、体がだるい、お布団気持ちいい
そしてそれまで10時間は寝てたとしても、ぱっちり目が覚めるなんてことはない
お陰様で今日大学側から呼び出し食らって親も交えて面談です。だっせぇ・・・情けなくて死にたい

そして今日も既に1限が行かずして終わっている。
気力が足りんのかなあ…

315 :病弱名無しさん:2009/10/06(火) 12:00:33 ID:UwN3j5EX0
>>314
『眠りの悩み相談室』 粂和彦 ちくま新書
この本お薦めです。
睡眠障害外来を受診してみたらどうですか?

316 :病弱名無しさん:2009/10/06(火) 20:13:25 ID:+RUYaxwv0
飯食いすぎるからだよ

317 :病弱名無しさん:2009/10/06(火) 20:23:27 ID:an9RCaFGO
>>315
ありがとうございます、探して読んでみます。

>>316
胃腸が弱いんでいつもうどんとか野菜サンドとかなんですが…取り敢えず減らしてみます

318 :病弱名無しさん:2009/10/07(水) 01:28:07 ID:P+eaH9Hr0
11>>私も膠原病と気分変調症持ちだあ。
だから半端ない昼間の眠気と倦怠感は2種混合の仕業なのかも。
でも治療しても過眠だけは治らない。
しかも薬の飲み合わせでカフェインが合わない。

どっか強制施設でキャンプでもせんと治らんのか?
でも体も弱くて疲れやすいので無理だのうorz。


319 :病弱名無しさん:2009/10/07(水) 23:21:03 ID:/Im6Ik/y0
CPAPつけていつも6時間ぐらい寝てますが、それでも毎日が眠い
昼寝もしています
特にマクドのハンバーガーは凄い
2つ食べたら睡眠薬が入っているのでは?と思えるほど速攻に眠くなります
自分だけかなと思ってググってみたら
ttp://noir-et-blanc.at.webry.info/200909/article_1.html
いるんですね、自分と同じ症状です
これはマクドのハンバーガーのせいなんでしょうか?

320 :病弱名無しさん:2009/10/08(木) 02:57:14 ID:XsN9fCHpO
自分はパスタ食ったら猛烈な眠気がくる
パスタ屋で寝たこともある
パスタだけはマジで耐えられない眠気がくる
なんか自分に作用する物質があるんでは

321 :病弱名無しさん:2009/10/08(木) 03:06:49 ID:w7vlOCBBO
レンドルミン飲んで寝たら、いつもより目覚めがスッキリしてあまり眠いと思わなくなった気がする。
深〜く眠れたのかな

322 :病弱名無しさん:2009/10/09(金) 10:34:24 ID:8BoNM+qm0
昨日ついに病院行ったんだが
精密検査とちょっとした話だけで特に異常なしと診断
そして診察料13,000…
なんか腑に落ちないぞ

323 :病弱名無しさん:2009/10/09(金) 10:46:46 ID:/hFoC2MJ0
精密検査kwsk

324 :病弱名無しさん:2009/10/10(土) 00:54:29 ID:RzjAQufiO
寿司の食べ放題昔行って途中で異様な眠気がきて、洋式トイレで仮眠したの思い出したわ

325 :病弱名無しさん:2009/10/10(土) 13:56:44 ID:hdGJ5vn50
>>322
そんなもんだよ、病院って
保険書あってもその値段だからな

326 :病弱名無しさん:2009/10/10(土) 23:34:49 ID:v+cKGPAR0
>>319-320>>324
それ血糖値がヤバい事になってない?

327 :病弱名無しさん:2009/10/11(日) 12:51:02 ID:oOTsHn+oO
>>326
ハンバーガー二つは多いよなw
寿司も詰め込み食いだろw
たぶんパスタもたくさん食べてるんだと思うのだが
血糖値に関しては、ハンバーガーはヤバイが寿司飯やパスタは
食後血糖値の上昇が緩やかとか聞いたことがあるから
取り敢えず食べ過ぎで血が胃腸に回り、脳ミソに酸素が回らないから眠いんでね?

328 :病弱名無しさん:2009/10/11(日) 14:44:51 ID:xPOgQa9x0
誰かと一緒にいたりすれば全然眠くならない
家で一人で飯食うと確実に眠くなるな、朝飯とか昼飯

329 :病弱名無しさん:2009/10/11(日) 17:08:38 ID:heTbxK8pO
タンパンうぜえ。いい加減にしやがれ。ってか、タンパンって何者?

330 :病弱名無しさん:2009/10/11(日) 17:09:11 ID:owJdkGBJ0
食後→小睡眠
オナ後→大睡眠

331 :病弱名無しさん:2009/10/11(日) 21:33:06 ID:SW/BI/iGO
短パン

332 :病弱名無しさん:2009/10/11(日) 22:57:42 ID:F0EV2WCU0
ハンバーガーもパスタも白米もGI値は高い部類の食べ物ですよ。
主食になる糖質中心の食材は、単独では総じて血糖値の上昇が早いです。
繊維質も一緒に摂りましょう。
一度に沢山食べて意識が遠くなる人は冗談抜きでちょっと危険。

333 :病弱名無しさん:2009/10/12(月) 10:08:07 ID:+7FgI6il0
つまりGI値が高い食べ物だけを一気に食べると急速に眠くなる症状は
健康体の人でも起きるということですかね?

334 :病弱名無しさん:2009/10/12(月) 13:42:48 ID:ATcFLFSq0
血糖値が急激に上がって眠くなる理由を教えてくれ。
あとハンバーガーは脂質多いから急激に血糖値上がることはない。
消化に時間がかかるから。


335 :病弱名無しさん:2009/10/12(月) 16:10:58 ID:2IPEp5AXO
オマエラ!
水分と塩分とれ

塩、ナメテみて!


336 :病弱名無しさん:2009/10/13(火) 13:01:54 ID:HmzM9KcbO
>>329
マジレス

2ちゃんを徘徊してると何回かに一回、閲覧できない短パンマンの画面が出る
ノットファウンド404みたいな感じかね
しかし閲覧できないが書き込みはできるので「短パン」と書いて次に行くのだ

337 :病弱名無しさん:2009/10/13(火) 14:46:48 ID:7PjiwBON0
5時間程度の睡眠でも、早く起きて昼寝もしないで一日過ごせる日もあれば、
9時間寝て、なおかつ昼も眠くて昼寝してしまう日もある
最初目が覚めたときが重要なのかな

338 :病弱名無しさん:2009/10/13(火) 22:37:17 ID:l/NhX/zS0
ここの住人は食欲ないだろ?

339 :病弱名無しさん:2009/10/14(水) 03:14:53 ID:ABC/gaUI0
食欲めちゃくちゃある

340 :病弱名無しさん:2009/10/14(水) 03:28:56 ID:F/hFogPl0
>>339
IDがABC
可愛いな

私も食欲めちゃある

341 :病弱名無しさん:2009/10/14(水) 05:38:34 ID:CecX4uJzO
仕事から帰ったら仮眠のつもりが爆睡。メイクもコンタクトもつけっぱで悲惨。合計平均13時間寝てる。
休日は20時間余裕。
最高は36時間。

上司や友達は笑いながら「すごい」や「体力がある証拠だよ」って流されるだけだから、虚弱で人より疲れやすいだけかと思っていた。
人生の半分以上寝ていることとなり何か勿体ないなと思い始めてきた。

342 :病弱名無しさん:2009/10/14(水) 11:18:20 ID:ABC/gaUI0
単純に体力がないだけ、って理由もあるのかな

343 :病弱名無しさん:2009/10/14(水) 11:42:17 ID:4/Wh0dCR0
寝不足だとオナラよく出るんだけど
何か対策ないかな?

344 :病弱名無しさん:2009/10/14(水) 11:43:21 ID:iqVhcF6N0
>>338
無いなー
朝は食パン1/4位しか食べられない

345 :病弱名無しさん:2009/10/14(水) 11:53:46 ID:NtmW7jU7O
ナポレオンが過眠症だったら歴史は変わってたのかな?

346 :病弱名無しさん:2009/10/14(水) 12:34:33 ID:sBhZe5gM0
低体温だと一日中眠いらしい

347 :病弱名無しさん:2009/10/14(水) 17:01:48 ID:S3n41X9+0
ほほう興味深い
俺は低体温


348 :病弱名無しさん:2009/10/14(水) 17:28:13 ID:y0Z0J8ZoO
オレの平均35.5くらい

低いほうかな?

349 :病弱名無しさん:2009/10/14(水) 17:31:46 ID:EZWS2gMu0
脇の下は36.5℃だがものすごい冷え性

350 :病弱名無しさん:2009/10/15(木) 01:26:15 ID:qHHaYs9O0
34度代…
本当に眠い。
水銀体温計上がったことないわww

351 :病弱名無しさん:2009/10/15(木) 04:21:00 ID:mGZCH7S10
つまらない話しをきいてるとすさまじく眠い
ダレでもそうだとは思うけどね。
話し相手が重要な人物でとても居眠りしていい状態じゃなくても
立って話してればいいけど
ほんの数分座ったらもう意識がとんでいってしまう。
十分睡眠とってるので緊張感がないのかな?甘えかな。
学生の頃はほんと居眠り酷かった。
思えばあの頃は鬱だったかもしれない。
だけど今はもうあの時と同じ事で悩んでるわけではないし
眠い事自体が辛い。

352 :病弱名無しさん:2009/10/15(木) 11:16:50 ID:JY2rnA1jO
夜早く寝ても次の日仕事中眠いから
どっちみち眠いんだったら
早寝したら損だと思い
夜更かししたら
仕事中ありえないぐらい眠かったw
トイレで1時間以上寝たw

353 :病弱名無しさん:2009/10/15(木) 18:09:11 ID:ZoNi9Fnd0
昼寝時間くらい取れるんだが、昼寝しようとしても眠れないってのがタチが悪い

354 :病弱名無しさん:2009/10/15(木) 20:33:09 ID:oOVvDqu5O
眠…

355 :病弱名無しさん:2009/10/16(金) 13:08:22 ID:gHFHCXnMO
もう10年くらい休日の午前中にはただの一度も行動してねえw
旅行行くにもチェックアウト10時のホテルとか危険すぎて泊まれねぇや…

356 :病弱名無しさん:2009/10/16(金) 13:09:46 ID:jjbtHgb3O
過眠のせいで数回仕事クビになったことある…。
上司に「まぁ夜遊びしたい年頃なのは解るけど…ちゃんと夜帰ってる?」
とか…。
まっすぐ帰宅して即寝してましたが。
夜遊んでるから昼間眠いって思われたのが、すご〜く悔しかった。


357 :病弱名無しさん:2009/10/16(金) 14:05:36 ID:u0eUcFPF0
睡眠不足症候群ってここでいいのかな?
武の本当は怖い家庭の医学で見てまんま自分のことだった

http://asahi.co.jp/hospital/shinsatsu/080513.html#02

358 :病弱名無しさん:2009/10/16(金) 15:53:50 ID:oxj90qoSO
最近退職し、毎日勉強しているのですが、
眠くて仕方ありません。
気が付くと眠っています。

働いていた頃も日中眠くてミス連発していました。

最近は、仮眠の他によくお腹を下すのが気になります。
これもなにかあるのでしょうか?

359 :病弱名無しさん:2009/10/16(金) 21:52:32 ID:rLV1Hr1k0
寝たいときに寝ればいいサ
ただしどんだけ寝ても夜更かしはしないようにね

360 :病弱名無しさん:2009/10/17(土) 01:55:02 ID:K3DZr/MfO
>>358精神的にキテるのでは>お腹
昔付き合ってた人がそうだった

361 :病弱名無しさん:2009/10/17(土) 13:32:57 ID:UqxnfZ890
16時間寝たのに全然疲れが取れなくて早速眠いんだけど

362 :病弱名無しさん:2009/10/17(土) 14:16:17 ID:H9Mg/kEe0
昼まで寝て多のに、昼飯食ったらまた眠い
なんもやれないし、やる気が勝らない

363 :病弱名無しさん:2009/10/17(土) 14:17:54 ID:H9Mg/kEe0
>>357
よくあんな胡散臭いというか、不安植え付けるだけの番組見られるね

364 :病弱名無しさん:2009/10/17(土) 15:26:57 ID:yvOlkG4pO
過眠症をカミングアウトしてる芸能人っている?

365 :病弱名無しさん:2009/10/17(土) 15:30:11 ID:T9bkktOt0
ブリリアントグリーンのメガネ。
15時間ぐらい寝るらしい

366 :病弱名無しさん:2009/10/17(土) 15:54:48 ID:UqxnfZ890
>>363
偏見は良くないぞ
記事には説得力ある

367 :病弱名無しさん:2009/10/17(土) 23:39:47 ID:Co26zJ+r0
実は睡眠不足症候群は最近注目を集めている睡眠障害だよ。
http://kaminsho.com/general/instruction/disorder/index9.html

>>364
西口有香 吉村功成がいるらしい(wikiより)

368 :病弱名無しさん:2009/10/17(土) 23:40:31 ID:kWKwgIdg0
自律神経が疲れると、睡眠時間長くなるのかな?
季節の変わり目はいつも眠いし、
ストレスたまった日は、ものすごい睡眠時間が長くなる。

369 :病弱名無しさん:2009/10/18(日) 18:48:24 ID:uwACK3fXO
日曜なんで0時きっかりに寝て11時に起きた
そのあと14時に昼寝を始めてさっき起きた
今から風呂入って寝る

370 :病弱名無しさん:2009/10/19(月) 03:42:21 ID:rouy19cbO
たんぱん

371 :病弱名無しさん:2009/10/19(月) 16:31:21 ID:I0y/241ZO
休日普通に13時間とか寝るようになったわけなんだけど
過剰睡眠に入るかな?

朝早い時は8時間寝ても全然足りない…

372 :病弱名無しさん:2009/10/19(月) 17:59:24 ID:9u84utMD0
脳が萎縮してませんか

373 :病弱名無しさん:2009/10/19(月) 18:07:19 ID:E6mdbSQ90
金曜の夜7時過ぎ〜土曜夜11時過ぎまで16時間眠って
日曜昼12時〜月曜朝8時まで20時間眠った
もう眠いから横になるけど寝付けないんだろうなぁ

374 :病弱名無しさん:2009/10/20(火) 07:54:49 ID:+Wl9lN2XO
>>373
前者は28時間寝たんじゃないのか?

375 :病弱名無しさん:2009/10/20(火) 16:10:31 ID:21maEkPT0
土曜朝 の間違い
今日は7時間半しか寝てない
起きててもずっとベッドの上だけど

376 :病弱名無しさん:2009/10/20(火) 23:43:40 ID:HbFpKLsa0
夜6時くらいからやっと眠気が無くなってきて、寝なきゃいけないときに眠くないという悪循環…

377 :病弱名無しさん:2009/10/21(水) 12:36:22 ID:Y15yAgS30
375の後5時すぎから11時すぎまで眠った
そして今日は出かけたいからちょっと眠ろうと
朝4時に床についたら起きたのが昼の12時すぎorz
もちろん体調悪いからこれから入浴して出かける元気はない
入浴も1週間はしてないな・・・
てゆーか季節問わず入浴は1週間〜10日に1回
自殺したいなぁ

378 :病弱名無しさん:2009/10/21(水) 16:04:08 ID:xTQ/0n79O
>>377
戸塚ヨットスクールにどうぞ。

379 :病弱名無しさん:2009/10/21(水) 16:13:25 ID:HI6ejuoiO
少食にしたら短眠になれると聞いて、食事の量を減らす+間食をなくしてみたけど、
結局今日も10時間以上寝てしまった…

380 :病弱名無しさん:2009/10/21(水) 16:20:39 ID:E/45V57iO
気力も無く過眠なのでセントジョーンズワートを飲んでみたが
眠くなったw

381 :病弱名無しさん:2009/10/21(水) 16:23:03 ID:4AwgQJeP0
みんな運動不足なんだろうな、自分含め。

ほとんどそうだろうお前ら。違うと言う奴いるか?

382 :病弱名無しさん:2009/10/21(水) 18:56:31 ID:Y15yAgS30
>>378
つまんねーよカス おちょくんな

383 :病弱名無しさん:2009/10/21(水) 19:50:20 ID:0EsakSCb0
>>381
眠くてたまらないから体動かす仕事してた時期あったけど
いくら絶え間なく動いててもやっぱり眠いものは眠かった

384 :病弱名無しさん:2009/10/21(水) 22:53:36 ID:xTQ/0n79O
>>382
自殺する勇気も無いくせに、何いきがってんの?

385 :病弱名無しさん:2009/10/22(木) 20:48:54 ID:m8yfmhDhO
確かに運動不足はあるね
運動する体力がないともいうけど;

NHKの番組で、朝起きがけに生のレモンを少し摂るといいって言ってた
何回か試したけど自分にはかなり効果あって、
リタ無くても夕方まで眠くならなかったりする
重要な用事の日には家族に頼んで口に一欠片突っ込んでもらってる

プラシーボもあるかもしれないから引き続き検証してみるつもり

386 :病弱名無しさん:2009/10/23(金) 00:37:33 ID:Hd5VM1EDO
自分は病院で薬もらい始めて大分楽になったよ
行ってみるといいと思う

それで少しずつでも気分持ち直して、それから運動してもいいかも

運動不足だなあ…

387 :病弱名無しさん:2009/10/23(金) 07:46:01 ID:hFea/WU10
いくら寝ても眠いのは悪い事ばっかりだけど、一年以上風邪ひいてないな

388 :病弱名無しさん:2009/10/23(金) 09:02:36 ID:YIh+8MewO
>>381
ロンスリだけど、運動不足だねぇ
平日は仕事から帰って体動かすの面倒だし
休日もゴロゴロしまくりだ

389 :病弱名無しさん:2009/10/23(金) 09:10:26 ID:6yeTq0McO
>>384
つまんねーよカス おちょくんな

390 :病弱名無しさん:2009/10/23(金) 12:07:42 ID:N3Aa07h9O
>>389
お前、ただの構ってちゃんなんだろ?ウザッ

391 :病弱名無しさん:2009/10/24(土) 00:50:59 ID:72Ed6VLH0
朝起きるために隣町まで来てビジホに泊まってる

392 :病弱名無しさん:2009/10/24(土) 01:19:32 ID:3LyDu3oL0
小学校から社会人まで学校仕事終わったら即家に帰る
深夜テレビをほとんど見たことがない
付き合いも悪くなる
なんだこれ

393 :病弱名無しさん:2009/10/24(土) 13:23:20 ID:03X78Gd0O
>>392
ギルガメッシュナイト見た事ないの?

394 :病弱名無しさん:2009/10/24(土) 19:44:59 ID:JsSDdfRgO
運動不足かな。

最近はとにかくとにかく眠い…

軽く十時間はいける

395 :病弱名無しさん:2009/10/24(土) 19:46:12 ID:JsSDdfRgO
運動不足かな。

最近はとにかくとにかく眠い…
軽く十時間はいける。
しかもぐっすり寝すぎて起きててもダルい感じが…

改心せぇよつう

396 :病弱名無しさん:2009/10/24(土) 20:27:47 ID:enTQCiF1O
熟睡出来てないのもあるよ多分

397 :病弱名無しさん:2009/10/24(土) 21:49:27 ID:JsSDdfRgO
>396

なんか、体に疲れが溜まって沈澱してる感じが…やばいな〜
早く寝るようにするよ。

398 :病弱名無しさん:2009/10/25(日) 00:27:32 ID:JhgRN0RVO
たん

399 :病弱名無しさん:2009/10/25(日) 14:23:14 ID:RHq5T27IO
眠い。
日曜日台無しだぁ。

400 :病弱名無しさん:2009/10/25(日) 17:20:42 ID:QtdYMnhW0
夜中3時に寝て今起きた
はぁ…

401 :病弱名無しさん:2009/10/26(月) 10:27:10 ID:1A6Un594O
過眠症の人って恋人いるの?
デートとかしてても眠くなっちゃったら「私といててもツマラナイの?」って思われちゃうんじゃ?
休日に家で恋人と一緒にいてても、外出なんてせずに家で寝ておきたいだろうし。

402 :病弱名無しさん:2009/10/26(月) 14:39:48 ID:ZRvDChap0
カフェインはもう完璧に耐性付いちゃってるから駄目だ
ミントきっついガムもあんまり効果ないな
他に何か良い眠気覚ましないもんか

403 :病弱名無しさん:2009/10/26(月) 15:28:10 ID:Y7/cAkv+P
昨日やってたんだが、カルダモンというスパイスは
集中力アップと脳を覚醒させる
大きいスーパーなら売ってるみたい

404 :病弱名無しさん:2009/10/26(月) 19:55:57 ID:ywWCNR1s0
眠い

405 :病弱名無しさん:2009/10/26(月) 21:44:32 ID:YSMW4cnxO
>>401
いるよ。もちろん彼女も寝るのが大好き。休日はお互い昼過ぎまで寝てる。たまに昼前に外出しても夕方までには帰ってお互い、一寝入りするw

406 :病弱名無しさん:2009/10/27(火) 08:33:03 ID:LXn8va3lO
>>401
嫁さんいる。
付き合う前から既に眠い眠い言いまくり。
付き合い始めてもやっぱり眠い眠い。
で、病院行って病気がわかったときも「あぁーだからいつも眠かったのね」って感じ。

407 :病弱名無しさん:2009/10/27(火) 23:34:51 ID:GlZgzV9fO
寝過ぎ→片頭痛→鎮痛剤飲んで治まるまで寝る→寝過ぎ→片頭痛→

土日はこんなサイクル。
彼氏にあきられてる。

408 :病弱名無しさん:2009/10/27(火) 23:41:12 ID:ZpNWD9YA0
おいらも、いくら寝ても居眠りする。
どうやら、オレキシンが無いらしい。
脳波の検査も変らしい。
まだ、何の病気か教えられてない。
もしかして、脳腫瘍とかか?
今、リタリンとモディオダールという薬を飲んでる。
マジこえ〜から、薬とか調べないんだぜ。
癌とかだったら今すぐにでも自殺するからな。

409 :病弱名無しさん:2009/10/28(水) 00:05:38 ID:kS4x7DpGO
私も最近、寝ても寝ても眠い。
仕事ある日はちゃんと起きるけど、休みの日は日中殆ど寝てる。
主婦だから旦那が帰ってくるまでに、掃除や洗濯、買い物に晩ご飯の用意はやるけど、昼間は眠くて怠いから寝てます。

410 :病弱名無しさん:2009/10/28(水) 00:14:12 ID:rW06Dhq40
>>409
眠いってのは、脳腫瘍とかあるかもです。
おいらは最初から「睡眠科」に行ったのです。

411 :病弱名無しさん:2009/10/28(水) 09:49:04 ID:R46GfUSs0
>>408
今死ね

412 :病弱名無しさん:2009/10/28(水) 11:17:17 ID:F0z9yrjUO
食後の眠さに耐えられん

413 :病弱名無しさん:2009/10/28(水) 20:02:50 ID:fGH/u6rnO
あとオナニーの後の眠さも耐えられんな。

414 :病弱名無しさん:2009/10/28(水) 20:26:32 ID:K5tu0vASO
受験生だし勉強しなきゃいけないのに
12時には絶対就寝→朝は起きれても授業爆睡→早く寝ろと怒られる
模試やら何やらで休みはほぼ無しの状態でどうやって睡眠確保したらいいんだよ
さっきも単語帳見てたら眠すぎて視界揺れて文字読めないし、気晴らしに歩いたり顔洗ったりしたが効果無し
諦めて今布団にいる。情けない

415 :病弱名無しさん:2009/10/29(木) 10:33:17 ID:Y66z21TDO
ロングスリーパーは意志が弱いとはまた違うよな。

416 :病弱名無しさん:2009/10/29(木) 11:33:01 ID:g2A+vlMq0
昨日7時から眠って、今朝7時に起きた
まだすっきりしてない、上のほうにあったけど腹もよく下す
仕事中に嫌いな奴が近くに来ても眠くなる
ストレスもあるのかなぁ

417 :病弱名無しさん:2009/10/29(木) 12:34:26 ID:wFJQpdNJO
さっき自転車で事故ってこめかみぶつけた
ガチで眠いんだが
意味がわからん

418 :病弱名無しさん:2009/10/29(木) 12:46:49 ID:i16FhVmeO
 ∩ ∩
 い_cノ / ̄>O
`c/・ ・っ (ニニニ)△△
("●" ) (・ω・`)[‖]
O┳Oノ)=[ ̄てノ ̄ ̄]
◎┻し◎ ◎――◎=3



419 :病弱名無しさん:2009/10/29(木) 12:58:37 ID:7JvcYXmtO
寝すぎたら足が細くなった!

420 :病弱名無しさん:2009/10/29(木) 15:10:21 ID:4Mspz9BlO
細くなったんじゃなくて浮腫みがとれたんだと思うよ
(通常の細さに戻ったってこと)
私も寝不足だとすぐに全身が浮腫んで辛い。

今生理中なんだけど始まる一週間前から睡眠時間14時間とってる
それでも眠い。
今日は何も出来ず学校も休んで眠り続けた…


421 :病弱名無しさん:2009/10/29(木) 18:35:40 ID:VANp1gi/O
だいたい毎日、0時30分就寝→7時過ぎ起床。
朝は問題なく起きられるけど、日中仕事してる時がやばい
寝ぼけて作業するからミスもしでかすし、
なんとか眠気を覚まそうと、お茶飲んだり、片足立ちで作業したり、息止めながら作業したりするんだけど
結局効き目がなくて、自然に眠気が消えるのを待つしかない。
睡眠時間7時間弱って、世間的には短くないと思うんだけどなぁ…
熟眠できるように、半身浴とか朝日を浴びるとかはやってるけど、いまいち。
今、病院行こうかどうか迷ってる。ただの寝不足だったら恥ずかしいけど
仕事に支障が出てるわけだし……悩む。


ロングスリーパーだったとして、結局「もっと長く寝る」しか対処法ないんだよね?

422 :病弱名無しさん:2009/10/29(木) 19:47:25 ID:DE+aXhHGO
>>421
まんま病院行く前の俺だから、めんどくさくても病院行って検査受けてこい。
ちなみに俺は特発性過眠症でした。
検査結果とか見たら笑うよ。
入眠潜時、寝るまでの時間をはかるわけだが
10分以下なら『寝つきが良い』ってレベルで、俺は最短1分半とかだった。どう見ても異常。
先生にも「かなり眠気が強いみたいですね」ってびっくりされた。

423 :病弱名無しさん:2009/10/29(木) 19:54:17 ID:bO5sOrvUO
>>422
ちなみに今はどんな治療をしてるの?

424 :病弱名無しさん:2009/10/29(木) 20:02:34 ID:DE+aXhHGO
>>423
モダフィニル飲んでるだけのバリバリ対症療法。
病気の原因がわかんない以上、どうしようもないと諦めてる。

425 :病弱名無しさん:2009/10/29(木) 21:03:58 ID:bO5sOrvUO
>>424
結局そうなるんだよね。
高い金払って完治のしない病気。
病院行く意味なんてあるのかな?

426 :病弱名無しさん:2009/10/29(木) 21:54:05 ID:DE+aXhHGO
昼間の眠気が軽減されるだけで十分満足よ。
今となっては通院前に眠気で無駄にした時間やチャンスがもったいない。

427 :病弱名無しさん:2009/10/29(木) 23:07:25 ID:svzHJzPkO
>>414
自分も受験生…
勉強したいのに、眠気に勝てない。カフェインも効果無し。
仕方ないから30分仮眠取ろうと思って気付いたら5時間経過してたり…

時計を見た時の絶望感でおかしくなりそうだorz

428 :病弱名無しさん:2009/10/30(金) 20:29:43 ID:Fox5GWRMO
おまいらは目覚まし時計だけで起きられる方?
俺は携帯電話の目覚まし機能だけで起きられるけど。

429 :病弱名無しさん:2009/10/30(金) 20:37:14 ID:ZyEBwGZk0
21:00睡眠
07:00起床


10時間寝てるのに昼にはもうアクビが出るぐらい眠くなる。
マジで俺の体狂ってるわ…

430 :病弱名無しさん:2009/10/30(金) 20:40:57 ID:2BRHYcAhO
体力無さすぎ

431 :病弱名無しさん:2009/10/30(金) 20:43:42 ID:ZyEBwGZk0
土日1時間だけジョギングしてるよ。
これで回復しねぇかな

432 :病弱名無しさん:2009/10/31(土) 00:40:09 ID:lSGqmd6Y0
大体いつも夜1時に寝て朝7時に起きる生活してたのに、最近さらに過眠がかなり酷くなってきた。
7時に携帯のアラームを止めた瞬間すぐに強い眠気で落ちて起きるのが12時とかになってしまう…
今日なんか眠気が強すぎるのか夕方に目が覚めた…午前の授業とか出てられん…。
明後日重要な用事で朝6時起きなのに…辛すぎる…(;ω;`)



433 :病弱名無しさん:2009/10/31(土) 01:19:02 ID:/+AFX/yGO
>>432
はよ寝れw

434 :病弱名無しさん:2009/10/31(土) 09:10:26 ID:FxX2Nj9pP
24時間というサイクルに限界あるよね

435 :病弱名無しさん:2009/11/01(日) 14:44:02 ID:nZeuKUivO
>>428
最近は目覚ましでは起きれないなぁ
学校ある日や用事がある日は家族に声かけてもらえば起きれるけど、休日とかは目覚ましがけたたましく鳴ってる横で爆睡してる。いつ鳴ったかも覚えてない。

今日もせっかく昼過ぎに起きられたのに、さっそく眠くて辛い…仮眠取ったら夜になりそうだから頑張って起きてたい…

436 :病弱名無しさん:2009/11/01(日) 15:14:15 ID:YRlxTBZCO
頑張って起きてたところで意識がもうろうとしてるから何も出来ないんだけどね。

437 :病弱名無しさん:2009/11/01(日) 23:19:50 ID:z/cMCAhEO
うん
車の運転が本当にやばい
朝もめざまし3つつけてるのに消してる
全員記憶にない
目を閉じると脳内に眠い脳液みたいのが出てしまって怖いくらい
どうしたらいいんだろうな
特に食後
少ししか食べないのに
車でコーヒー持参して飲むようにしてる
先週一日だけスッキリした日があったけど…
たまにしかないや

438 :病弱名無しさん:2009/11/01(日) 23:27:35 ID:D8bWqn8FO
朝6時にトイレに起きたねは覚えてるんだが…
今まで寝てた…orz
ありえない体だ (涙目)

439 :病弱名無しさん:2009/11/02(月) 00:08:52 ID:3g9jPNrUO
腰痛もちでロンスリ
寝過ぎは腰にくるけど、10時間以下は日中に支障をきたすから無理だ…
腰痛にはせんべい布団だけど、快眠にはふかふか布団。
ふかふかにして寝てるけど翌日腰の痛みで起きるとジレンマだ


440 :病弱名無しさん:2009/11/03(火) 06:44:58 ID:c6XrzGGEO
夜中、何回か目が覚めるんだが深い眠りに落ちる方法はないんかな

441 :病弱名無しさん:2009/11/03(火) 07:57:42 ID:quqbEu24O
寝る前にストレッチとかすれば?
あとは睡眠導入剤とか

442 :病弱名無しさん:2009/11/03(火) 08:07:53 ID:wgJkLJCtO
鼻が悪い人が眠り病多いよね。

443 :病弱名無しさん:2009/11/03(火) 12:08:30 ID:tC0Z68WuO
>>442
そうなの?
俺もアレルギー性鼻炎持ちだが。

444 :病弱名無しさん:2009/11/03(火) 15:27:51 ID:XR0OJIJa0
>>443
そうだよ。睡眠時無呼吸症候群になってるひともいる。
耳鼻科で薬もらったほうがいいよ。

445 :病弱名無しさん:2009/11/03(火) 17:30:55 ID:ISyGWuJZO
自分は前まで鼻呼吸だったのに、寝るようになってから急に口呼吸になった気がする。起きるとノドが痛いんだ
一応規則正しい睡眠生活送ってた頃は別にノドの痛みとか気にならなかったからら、ロンスリが原因なのかなぁ

446 :病弱名無しさん:2009/11/03(火) 18:42:57 ID:YzA4otWCO
俺も鼻炎持ち。
車を運転してて、赤信号で止まったらそのまま寝た。
ハッと気が付いたら後ろは渋滞。
死ぬなよ俺\(^o^)/

447 :病弱名無しさん:2009/11/03(火) 18:59:12 ID:tC0Z68WuO
>>444
鼻炎持ちが無呼吸症候群になるのは分かるんだが、
過眠症にも関係してるの?

448 :病弱名無しさん:2009/11/04(水) 07:31:32 ID:KfpU/ySu0
車の運転はやめて車も手放した
突然眠気襲って来るんだよ
ちょっとそこのSAまで我慢とかそういうレベルじゃない
いつか自分か他人を殺してしまうと思ってもう運転してない

449 :病弱名無しさん:2009/11/04(水) 08:14:04 ID:Y7iKdyLEO
>>448
高齢者にもそういう意識を持ってもらいたいものだ。

450 :病弱名無しさん:2009/11/04(水) 09:30:39 ID:ELY5RYmk0
>>448
それは過眠というよりは、もう病名もナルコレプシー?とかいう
病気じゃないですかね?
ちゃんとした病院で検査してもらったほうがいいですよ。

451 :病弱名無しさん:2009/11/04(水) 22:32:24 ID:6K/odz4L0
>>447
うん。
医療器メーカーが宣伝してるから、すぐに睡眠時無呼吸症候群→CPAPという流れになるけど、
特に鼻炎持ちは、ステロイドの点鼻薬で改善することも多いらしい。

452 :病弱名無しさん:2009/11/05(木) 06:53:36 ID:7cbrsuCkP
鼻炎だけど無呼吸ではないと診断されたよ
でもいくら寝ても眠い
この場合何なの

453 :病弱名無しさん:2009/11/05(木) 07:48:00 ID:FFCNa57wO
今初めて鼻炎を疑っている…
ずーっと前から、右の鼻の奥が痒くて痒くて、腹立つほど痒くて、クリームとか化粧品を綿棒につけて
それを鼻の奥に突っ込んで塗るとマシになるから、ただ乾燥して痒いだけだと思っていた
でもずーっと鼻詰まってる、一日中。今も。だから気になって、今度はティッシュでホジホジとすると一瞬だけ鼻のとおりが良くなるけど
すぐにまた詰まってしまう。もう諦めていた。これって鼻炎だったのかな
そしてこれが関係してるのか?眠いことに。たまにいつの間にかって言うレベルじゃなくて、意識なく寝ていたっていうことがたびたびある。

454 :病弱名無しさん:2009/11/05(木) 11:55:40 ID:lnFGgqCRO
炎症おこしてるよ
耳鼻科いけ

455 :病弱名無しさん:2009/11/05(木) 11:59:46 ID:iSQlDRRV0
眠そうにしてると「どうせ夜更かししてるんだろこの怠け者」って言われるのが辛い
ちゃんと11時くらいから寝て9〜10時間睡眠してるけど眠いんだよ…
人より寝てる時間が多い=人生が短い=経験が少ないのコンボで
年齢より幼い気がするしもう死にたい

456 :病弱名無しさん:2009/11/05(木) 13:17:26 ID:7TV3YLY9O
夜はちょっと寝付きが悪い程度で
夜1時くらいから寝て必ず数時間毎に起きる
で朝は一旦5時か6時に目が覚めちゃってその後眠れない
会社に行くには7時から準備なんだけど、その瞬間から眠さ復活
仕事に余裕があって午前休取って寝ると凄い熟睡出来て気持ちがいい

457 :病弱名無しさん:2009/11/05(木) 14:30:06 ID:Q/pejEzhO
また仮病で友達と遊ぶ約束があったのに断ってしまった
眠いのは前々からだけど最近はそれ+やるきがでない
大切な友達なのに最近は全然遊んでない
眠気に勝てない自分が今後心配だ

458 :病弱名無しさん:2009/11/06(金) 02:41:43 ID:Kaa3JXYfO
この前までは一時間に一回起きるくらい全然寝れなかったのに
最近休みの日は食べるとき以外ずっと寝てる
どっちも困る…
精神的に病んでるのが原因かもしれないけど
病院行く気力ない

459 :病弱名無しさん:2009/11/06(金) 11:32:13 ID:Xj5uW8VVO
結局治療法はないんだね。
どうしたら治るんだろう?不安だ。

460 :病弱名無しさん:2009/11/06(金) 15:07:47 ID:rZ5TWuvfO
とりあえず病院にいくべし

461 :病弱名無しさん:2009/11/06(金) 15:38:15 ID:1zo2yK+U0
カフェイン止めたら一日中眠い&だるい
これはカフェインでごまかしてきたツケなのか・・・

462 :病弱名無しさん:2009/11/07(土) 04:23:29 ID:EvuG9Yi30
寝すぎで肩というか首筋が凝るわ鼻汁がジュルジュルで人生オワタ

463 :病弱名無しさん:2009/11/07(土) 05:53:44 ID:Cs9TwwlNO
ここ一ヶ月睡眠記録をつけてみた。
平均は15時間。重要な仕事前は寝坊したら
どうしようと不安で寝付けなくて2〜4時間の日もあったり
休みの日は18〜24時間寝てたり。最高36時間寝てた。
寝ることは好きなので、今は改善しなくてもいいかなと思っている

464 :病弱名無しさん:2009/11/07(土) 07:16:18 ID:ogkeVdejO
過眠の怖い所は不眠と違って病院に行くという発想があまり出ないことだって医者が言ってた

465 :病弱名無しさん:2009/11/07(土) 14:53:23 ID:ZhV/Tqis0
このサイトを見てちょっと安心しました。
世の中眠いのは私だけではないんだって思えました。

管理職をしていたので、ストレスや睡眠不足から来る
昼間の強烈な眠気だと思っていました。

普段から人と話しながら寝てしまったり、机の引き出しを
空けながら、マウスをクリックしながら等当たり前です。
私は眠気というより、眠気のあまり突然気絶している感覚
です。眠すぎて吐いてしまうこともあります(健康診断
は正常です)。

余りに眠気がきつく、立場もあるので、転職しました。
家から30分以内のところで、新人なので重い責任がない
ところです。給料はかなり減ったけど、眠気よりマシ
だと思い転職しました。

でも、どんなに睡眠を取って、ストレスの無い職場でも
眠気は収まりません。これは病気?と思い、公共の相談
センターへ連絡してみました。即刻、精神科担当の方
に電話を転送されました(死にたいって思いますか?
と聞かれた・・・眠くて死にたいなんて思ったこと
無いですと答えてしまいました)。

466 :病弱名無しさん:2009/11/07(土) 14:56:29 ID:ZhV/Tqis0
(長くてすみません。続きです)でも眠くて遠くに行くのが
嫌なので、近くの病院(心療内科: 家から歩いて3分位)
を紹介してもらい、今日予約しました。

このサイトを見て思うのですが、病院で薬をもらって本当に
この眠気とれるのかな・・・不安です。

本当に経済状況がゆるされれば、専業主婦になりたい。今一番の
夢です。

でも、このサイトにいる人たちで世の中構成されれば、確実に
戦争が無くなり、世界平和につながりますね。あー眠くて
また変な妄想してしまいました・・・生まれ変わったら猫に
なりたい。


467 :病弱名無しさん:2009/11/07(土) 15:28:37 ID:j36iEB04O
君おもろいね〜

童話作家になったら

468 :病弱名無しさん:2009/11/07(土) 16:56:59 ID:L6EfrZQ8P
昼の二時から今まで寝ちゃった…
ちなみに前日はしっかり7時間ねました

469 :病弱名無しさん:2009/11/07(土) 17:59:32 ID:RS0PzoAiO
おまえら趣味とか楽しんでる時も眠いの?
何もやること無くて無気力だから、眠いんじゃないんかい?
生活というか、心が充実してないだけなんじゃない?
心を充実させるには趣味が一番だよ!

470 ::2009/11/07(土) 18:27:26 ID:FIBi4L+Q0
とコイツは自分に言い聞かせております。

471 :病弱名無しさん:2009/11/07(土) 23:15:01 ID:RJoZC4M6O
街の診療内科なんて行くだけ時間と金のムダ。
あんなところは話を聞くだけで何の治療もしてくれない。

>>469
まさにそれだと思う。
仕事やプライベートにやりがいがあれば眠気なんて来ないんだろうね。

472 :病弱名無しさん:2009/11/08(日) 00:30:19 ID:bXrIIoOD0
「やりがい」とか「充実感」とか言ってる
典型的 二ノ宮マゾってこういう感じだよねw
自分の尺度でしか物が測れないってのは
ある意味不幸なんだけど、
まぁ本人がそれに気付いていないんだったら
それはそれでいいかw

473 :病弱名無しさん:2009/11/08(日) 02:23:15 ID:qkztdHFo0
自分の尺度でしか物が測れないって
誰でもそうだと思うんだが・・・。

474 :病弱名無しさん:2009/11/08(日) 03:09:29 ID:lUavTOc+P
人生充実してれば病気が治るとかエスパーみたいなことを言うな

475 :病弱名無しさん:2009/11/08(日) 15:34:48 ID:qDSmFg980
10時睡眠。7時起床。9時間ねてるのに
ぼーっとしながらコーヒーのんでパン食べて、お腹がたまると
もう眠くなる。
おきたばかりなのに・・。で仮眠w


朝から元気な人がうらやましい。

476 :病弱名無しさん:2009/11/08(日) 17:17:10 ID:AbfPHK8bO
>>472
全くもって意味が分からん。
「やりがい」って自分の尺度で計るもんだろ?
他人がどう思おうが自分が納得いかないんだったら充実もしない。
お前は何が言いたい?

>>474
過眠症ってのは精神疾患なんだから人生に不満が無ければ起こらない病気だろ。
脳が損傷を受けて過眠症になったとかなら話は別だが。
で、お前は自分の人生に満足してて過眠症なのか?

477 :病弱名無しさん:2009/11/08(日) 17:40:56 ID:JuLrOgMZO
月曜から金曜の疲れで、土曜に昼寝しようが夜も早めに寝ようが
なにをやっても日曜の14時ぐらいに睡魔が襲ってきて18時ぐらいまで
寝てしまうことがほとんどなので、最近の俺の人生は
睡眠と大学と食事とトイレと風呂と勉強で9割埋まってる
もちろん非リアぼっちとかいうやつですサーセン

478 :病弱名無しさん:2009/11/08(日) 17:51:51 ID:hIXLLdys0
>>477
原因が疲れなのだとしたら、大学を卒業するぐらいの年齢になるとさらにどんどんくるよ

小学生のころ、24,5歳なんておっさんだと思ってた。中学校高校大学の1,2年になるにつれて
24,5歳は活気に満ち溢れた全盛期なのではないかと思うようになった。
そして今、小学生のころに思ってたことのほうが当たりだったと思うようになった。

479 :病弱名無しさん:2009/11/09(月) 14:41:35 ID:ZwrYZaGf0
このところ、少し改善してきたような感じ
ちょっと前まで、寝れないのに昼寝一時間とかとか取らないと何も出来ない位だったけども
季節によるんかなー

480 :病弱名無しさん:2009/11/09(月) 16:10:12 ID:k/OU0xO+O
>>479
寝ぼけてる?

481 :病弱名無しさん:2009/11/10(火) 15:58:02 ID:vdxv1jIuO
ここ1週間
一日の2/3位眠ってる
眠気が取れない

482 :病弱名無しさん:2009/11/10(火) 16:29:15 ID:tl4WRLCAO
寒くなると睡眠時間増えるよね。

>>469
過眠症っていうのはどんなに好きなことより眠気が勝ってるんだよ
バイトがしたい・テレビを見たい・映画を見たい・ゲームをしたい
絵を描きたい・友人と遊びに行きたい・スポーツを楽しみたいetc…
世の中の人と同じように遊びたいと思っていても、
眠気と体力の無さのせいで何一つ楽しめない
そもそも、数少ない起きてる時間は最低限必要なことに
使わなきゃならない

好きなことが目の前にあるのにうちこめないって苦しいよ?

もし貴方が言うように満足して過眠症が治るなら、
満足するためにまず過眠症を治さなければいけなくなる。

携帯から長文スマソ

483 :病弱名無しさん:2009/11/11(水) 09:53:56 ID:XALy934iO
>>482
だから、「したいけど面倒くさい」って人間が過眠に逃げてるんだろ。
「したい」と思う気持ちなんて誰にでもある。
しかし、それ以上に「面倒くさい」という気持ちが勝ってしまうから過眠になる。
それらの物事に不満が無く打ち込めてる人間は過眠なんかにならない。
人生を謳歌してる人間で過眠症の人なんて聞いた事が無い。

484 :病弱名無しさん:2009/11/11(水) 09:58:44 ID:ul6Gsola0
>>483
単純に考えて逆も言えるだろう?

485 :病弱名無しさん:2009/11/11(水) 14:26:02 ID:XALy934iO
>>484
じゃ、単純に考えなければ良い。

486 :病弱名無しさん:2009/11/11(水) 19:48:46 ID:CjcRPvfQO
(キリッ

487 :病弱名無しさん:2009/11/12(木) 08:40:34 ID:XFprTzCQ0
この前17:30に寝て次の日16:30に起きて以来寝るのが怖い。
バイトをさぼってしまった。どうしよう…。今日は大事な用事
があるので徹夜しました。ねむい。
普段の睡眠時間は12時間くらいです。田舎なので近くに病院もありません。
どうしたらいいでしょう。寝すぎて首も痛いです。

488 :病弱名無しさん:2009/11/12(木) 12:17:44 ID:zP4SZtpjO
>>487
2ちゃんで相談しても何の解決にもならんよ。
遠出してでも専門医に診てもらいなさい。

489 :病弱名無しさん:2009/11/13(金) 03:47:14 ID:aP4TS3C4O


490 :病弱名無しさん:2009/11/13(金) 04:23:51 ID:s8T1ROhyO
>>487
23時間は凄いなぁ〜途中一回もトイレも何もしなかったらだけど。



491 :病弱名無しさん:2009/11/13(金) 09:03:42 ID:ki1/VqB3O
寝る子は育っ

492 :病弱名無しさん:2009/11/13(金) 09:34:53 ID:hp+VT3RsO
近くに病院がないという人間は治そうと思ってないんだろうな

493 :病弱名無しさん:2009/11/13(金) 10:15:38 ID:NzcRk5K40
長時間睡眠だと脳も委縮するらしいね。
半日以上寝てるのはれっきとした病気。


494 :病弱名無しさん:2009/11/13(金) 10:26:38 ID:AlYkqPisO
夜、何かしたい事があっても、ついつい面倒くさく感じて睡眠に逃げてしまう。

495 :病弱名無しさん:2009/11/13(金) 11:52:51 ID:daD4aIp6O
>>494同じだった。でもアントシアニン取るようにしたら少し改善された気がする。
http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/0b271065.7158653a.0b271066.d20b799c/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fwakasaweb%2f0131%2f&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fwakasaweb%2fi%2f10000157%2f

496 :病弱名無しさん:2009/11/14(土) 00:21:58 ID:yp6aTPrr0
仕事中あまりにも眠いので
とうとうエスタロンモカに手を出したが効果なし
適量の3倍キメてようやく効果があった程度
目玉クリップでチャクラを開くのも微妙
こんな俺も仲間でしょうか

497 :病弱名無しさん:2009/11/14(土) 02:45:24 ID:ZDa/uRL9O
>>483
知ったかぶり乙。
お前みたいな奴が間違った知識を広めるんだ。

趣味は結構あるしやる気もある。
けど気付いたら脳が眠っていてどうにもならないんだ。
言葉だけじゃわからないよな、実際になってみないと。

498 :病弱名無しさん:2009/11/14(土) 03:28:39 ID:ycwjOFh4O
就職したら治った。
ナマケてただけだったみたいだwニートだから寝てても問題なかったしなw

499 :病弱名無しさん:2009/11/14(土) 12:03:35 ID:gUVRkNyaO
>>497
だからそれはお前が本当にやりたい事だと思ってないだけ。
本当にやりたい事なら起きてられる。
お前にとっての趣味は所詮はその程度という事だ。

500 :病弱名無しさん:2009/11/14(土) 12:36:23 ID:GZwltRY70
特にそれほどでもない趣味のためでも簡単に起きていられるという、世の中の人間はどういう扱いに

501 :病弱名無しさん:2009/11/14(土) 15:36:08 ID:oIhqWquX0
>>499
世の中そんなに燃えてる人ばかりじゃないのに

502 :病弱名無しさん:2009/11/14(土) 21:13:37 ID:hudmEn0n0
今日、転職先の新人同士で休みの日にどこへ出かけた?という
話題になりました。私だるいから遊びに出てないわー買い物は
行くけどと言っていた人がいました。それをうとうとと聞きながら
ハッとしました。

私は買い物どころか、休みの日は家から一歩も外 に出ていない。。。
寝てしまっているから。。。 って心の中で思いました。

>>482
すごくわかります。好きなテレビを見たい!そのために
起きていなくては!と思っても寝てしまいます。。。
日比谷のつけめん博にも行きたかった。。。
こんなささやかな楽しみも奪われてしまう。。。
起きた時は長時間睡眠か気絶?のため、喉が渇いた、お腹が減った、。。。
必要最低限を済ませて、家では所構わずに気が付くとまた寝てしまってまいます。。。
(おかげで痩せましたw)

公共機関の紹介で病院を予約したけど、病んでいる人が多いのか、行けるのは
3週間先です。早く克服したいです。。。

でも、結局ニートな感じで親が食べさせてくれるだろーと思っている方へ 。。。
私は年齢が30代ですが、両親及び祖父母は他界しており、兄弟もいません。

だから、やりがいや趣味があれば、なんでこんなに眠くなるの?なんて呑気
なことを言う人には、かまっていられません。病気だって気づいたので、治療
にいきます。 眠気は私の中で本当に死活問題です。。。


503 :病弱名無しさん:2009/11/14(土) 21:43:06 ID:hudmEn0n0
今日、転職先の新人同士で休みの日にどこへ出かけた?という
話題になりました。私だるいから遊びに出てないわー買い物は
行くけどと言っていた人がいました。それをうとうとと聞きながら
ハッとしました。

私は買い物どころか、休みの日は家から一歩も外 に出ていない。。。
寝てしまっているから。。。 って心の中で思いました。

>>482
すごくわかります。好きなテレビを見たい!そのために
起きていなくては!と思っても寝てしまいます。。。
日比谷のつけめん博にも行きたかった。。。
こんなささやかな楽しみも奪われてしまう。。。
起きた時は長時間睡眠か気絶?のため、喉が渇いた、お腹が減った、。。。
必要最低限を済ませて、家では所構わずに気が付くとまた寝てしまってまいます。。。
(おかげで痩せましたw)

公共機関の紹介で病院を予約したけど、病んでいる人が多いのか、行けるのは
3週間先です。早く克服したいです。。。

でも、結局ニートな感じで親が食べさせてくれるだろーと思っている方へ 。。。
私は年齢が30代ですが、両親及び祖父母は他界しており、兄弟もいません。

だから、やりがいや趣味があれば、なんでこんなに眠くなるの?なんて呑気
なことを言う人には、かまっていられません。病気だって気づいたので、治療
にいきます。 眠気は私の中で本当に死活問題です。。。


504 :病弱名無しさん:2009/11/14(土) 21:48:02 ID:hudmEn0n0
すみません。。。
ちょっとしたトラブルで長文を2回も書き込んでしまいました。。。
ご迷惑をおかけいたしました!

505 :病弱名無しさん:2009/11/14(土) 21:55:34 ID:QWspjjWeO
体が怠け癖ついてるんだよね
なので少しのエネルギーを使っただけで疲れて睡眠を求めてしまう
そしてその睡眠の流れは非常に熟睡し辛く、浅い眠りが頻繁に続くのでいつまでたっても眠気がとれない

朝になったら太陽の光を浴びて軽い運動して、きちんと朝昼晩と食べて間食はしない
水分をよくとる…が、甘いジュースなど糖分の多いものを控える

そして毎日少しでいいからできるだけストレッチなどをして筋肉をつける

おそらく過眠の人は風呂とかも入らない人が多いと思うが、はじめはきつくても、毎日湯船に浸かる癖をつける
そしてすぐに布団に入る
すれば深く眠れるようになる

過眠は病気ではない

506 :病弱名無しさん:2009/11/14(土) 22:52:15 ID:IJaicKuZ0
>>505
過眠症の人と、ちょっと生活リズムくるっただけの人を混同してるな。
病気じゃない人の認識ってのはこんなもんなんだろうな。

507 :病弱名無しさん:2009/11/15(日) 00:33:36 ID:JJJXXjBs0
>>505
意味がわかりません。まったくあてはまりません。甘い物も嫌いだし、
緑茶は1日2?位飲んでいます。休みの日に起きている時間が4時間位
でも、夜ベットに入ればすぐ寝れます。生活がかかっているので、
仕事は一応しています(朝日あびています)。間食は眠くてできません。
毎日運動はしてないですが・・・湯船にはつかります(最近は気が付くと
寝ていますが・・・よく考えると危ない??)。

とにかく昼間仕事中の眠気が酷いです。休みに家にいれれば寝れるので
問題ないのですが。。。いずれ首になってしまうorz

>>505
確かに!です!

508 :病弱名無しさん:2009/11/15(日) 00:50:53 ID:JJJXXjBs0
>>505
確かに!です!⇒誤り

>>506
確かに!です!⇒正解

あ〜もう眠いのですみません。こんな感じで社会生活不安です。
お休みなさい。

509 :病弱名無しさん:2009/11/15(日) 00:59:25 ID:YYEYYhIwO
じゃあ 寝る前に体力 使えばいいのょ
人間は本当に疲れてるなら 何も考えずに眠たくなるものょ
オナニーでもいいし散歩すればいいじゃない?


510 :病弱名無しさん:2009/11/15(日) 03:15:25 ID:U5+CZSWv0
>>507
緑茶って意外ととカフェインがたくさん入っているらしいよ。
コーヒーに限らずカフェインは飲みすぎると、返って飲まないときが異常に眠くなるとか。
自分は以前コーヒーでそれになりました。カフェインを一切絶って1ヶ月でだいぶスッキリしました。
まぁ今はまた別の理由で眠いんですが・・・。

511 :病弱名無しさん:2009/11/15(日) 03:16:17 ID:GMV6paomO
仕事中や些細なストレスなどで眠たくなってしまう精神的なものはどうしたら良いでしょうか?
休みの日とかは眠くないのに。

512 :病弱名無しさん:2009/11/15(日) 06:44:03 ID:2sCuhuZOO
俺、自分が過眠症だから分かるけど、過眠症の人間は生き方が甘いだけだと思うよ。
認めたくない人もいるだろうけどさ。
病気のせいにして言い訳してたら周りに誤魔化せられるしね。

513 :病弱名無しさん:2009/11/15(日) 08:16:10 ID:Bp4jaO1k0
ここに書き込んでいる方々は皆さんの眠気の原因は、
単なる過眠症ですか?

実は自分も以前毎日眠くて眠くて仕方が無く、
夜10時間以上眠っても、翌日の昼には人と会話をしている最中にまで居眠りをしたり、
重要な会議中で気持ちは緊張しているにもかかわらず、
眠気で仕事にならなかったり、としんどい時期が続いたことがありました。

でもある時怪我をしたのをきっかけに血液検査を受けたところ、
肝機能障害が見つかりました。
その結果、自分の場合、異常な眠気と疲れは肝機能の働きが落ちていることが、
原因だと分かりました。

有給を取って数日間入院、その後2週間程自宅で療養したところ、
いくら眠っても眠り足らなかったことがまるで悪夢だったかのように、
すっかり回復しました。
今は普通に6−8時間の睡眠で朝目覚めも良く、
昼間の居眠りも、また朝寝過ごすこともなくなりました。

過眠の原因は精神的なものだけじゃないと思います。
もしひょっとしたらと思われる方がいらしたら、
検査を受けることをお勧めします。

514 :病弱名無しさん:2009/11/15(日) 15:03:59 ID:tY3ROvFqO
昼机でなにかしら書いててふとベッドを見たらなんか妙な倦怠感を覚えた

515 :病弱名無しさん:2009/11/15(日) 19:33:45 ID:uDZfaYO+0
>>513
自分も一応内科に2件ほど掛かってみたけど、触診でなんか薬出される程度で
結局精神の所為って感じにされちゃう

516 :病弱名無しさん:2009/11/16(月) 14:03:50 ID:Yunn7aXLO
学校の先生に聞いたんだが、眠いとき背中の真ん中あたりをグーでぽんぽん叩くと、一時的だけど眠気が覚めるらしい。
あと腰を回すとか。

みんなそれで乗りきれ

517 :病弱名無しさん:2009/11/16(月) 14:06:10 ID:ptMsmPKm0
運転中とかどうしてますか?

518 :病弱名無しさん:2009/11/16(月) 15:18:50 ID:n0evo8IlO
耳を上に30秒、外に30秒、下に30秒ひっぱるとほんの一瞬だけど目が覚めるからたまに使ってる。本当にほんの一瞬だけど。
でも耳たぶ伸びそうで怖い

519 :病弱名無しさん:2009/11/17(火) 11:44:26 ID:hud5vZJF0
この時期はいくら寝ても眠いし、起きられない
やっぱり日照時間とか関係あるのでしょうか?

520 :病弱名無しさん:2009/11/17(火) 11:58:17 ID:9Rceybdm0
晩秋から冬に掛けて倦怠感やら過眠やらが出るならそうかも。
冬季鬱でググってみるべし。


521 :病弱名無しさん:2009/11/17(火) 12:00:05 ID:hud5vZJF0
>>520
早速レスありがとうございます

去年の日記見てみたら、この時期に起きられなかったり
だるかったりとかと書いてありました

とりあえずぐぐってみます!

522 :病弱名無しさん:2009/11/17(火) 14:33:40 ID:SEbQ2DT+0
>>520
バーカ

523 :病弱名無しさん:2009/11/17(火) 16:13:34 ID:aygGeoNP0
寝起きがすっきり爽快になる食べ物とかサプリってないのかね・・・
偏食なくよくたべるほうだが・・。

ビタミンB1かな?
キューピーコーワでものんでみるか。

524 :病弱名無しさん:2009/11/17(火) 23:31:32 ID:c/s8+8B0O
今日は疲れたから早めに寝ようと思って11時前には寝たのに、翌朝寝起きが悪くて一日中眠かった事が何回もあります。
逆に0時とかに寝た方がすんなり起きれる気がする

なんなんだろ…

525 :病弱名無しさん:2009/11/18(水) 10:12:01 ID:gHhZois00
体内時計

526 :病弱名無しさん:2009/11/18(水) 10:37:43 ID:a805C2FHO
過眠を過眠グアウトしたいなぁ。

527 :病弱名無しさん:2009/11/18(水) 12:45:09 ID:M5IWjn2yO
>>524
よくわからないけど、レム睡眠とかノンレム睡眠とか関係あるのかな?
私も逆に1時間半くらいしか寝てない日が一番スッキリ目覚める…orz

528 :病弱名無しさん:2009/11/18(水) 16:29:51 ID:AFcnJh4p0
病院行き始めたけど結構時間かかるね
予約しても1週間以上後とかだし。
さらに検査する人が倒れたから当分行けないし。
・・・薬出してもらえるかどうかもわかんないし。

529 :病弱名無しさん:2009/11/19(木) 06:14:56 ID:hnW9aSFUO
不眠と過眠の差が激しい。
春は毎年過眠でそれ以外は不眠なんだけど、今年は暖かいせいか、今頃過眠。
夜はご飯も食べずに寝てる…。で、今日は4時半起床。おかしいよね?
これって何なんだろう。
睡眠薬を処方して貰うべきかリタリンか…皆はどっち?

530 :病弱名無しさん:2009/11/19(木) 15:14:53 ID:sEXZ0hAV0
寝ても寝ても眠い。
夜もぐっすり眠れているのに
午前と午後に昼寝してしまう。

雨だと特に眠い。これじゃ赤子と同じだ

531 :病弱名無しさん:2009/11/19(木) 15:17:31 ID:jBrGidemO
眠つても眠つてもまだ眠い

532 :病弱名無しさん:2009/11/19(木) 16:42:21 ID:s9N9MRrhO
ちょっとでも早く起きると午後3時頃からもう動けなくなる
1時間半ずーっとストーブの前に座りっぱなしで欠伸ばっかしてるよ
多分昼寝するとまた動けるんだろうけど寒い寝室に行って寝るのは無理
やっぱこたつ欲しい…

533 :病弱名無しさん:2009/11/20(金) 01:40:19 ID:Ox9ueksm0
なんか、フィエスタのある国がうらやましい。。。
眠気に対してやさしいな〜
だって、日本の1時間昼休みだけでは、眠気に対して
抗えないもの・・・

534 :病弱名無しさん:2009/11/20(金) 10:34:30 ID:aIiRXRNfO
過眠ってシックハウスとかも影響あるのかな?
今住んでる家が悪いのかと思ってしまう。
家いる時にクシャミがよく出るし。

535 :病弱名無しさん:2009/11/20(金) 10:43:13 ID:pIMFzjrg0


536 :病弱名無しさん:2009/11/20(金) 11:22:34 ID:7TIUsqPmO
10時間寝たのに眠いとかどうすりゃいいのって感じ
周りには甘えとしか思われないし

537 :病弱名無しさん:2009/11/20(金) 15:09:45 ID:BDXdC+pF0
私も、1日12時間くらい寝ています。
途中トイレには起きますが、睡魔が抜けずまた寝てしまいます。

538 :病弱名無しさん:2009/11/20(金) 23:30:36 ID:7TIUsqPmO
だよねー同じだ
昔から12時間平気で寝れる
でも最近の異常な眠さは生理前というのもあるかも
ほんとに我慢出来ないもん
ヒーターの前で寝てしまって危うく低温火傷するところでした

539 :病弱名無しさん:2009/11/21(土) 00:41:42 ID:6I19DGQU0
>>510
>>513
とても興味深いお話です。ありがとうございます!

540 :病弱名無しさん:2009/11/21(土) 00:47:52 ID:esXKGWrJ0
まじでただ昼夜逆転してるだけじゃないのに、
生活や仕事に支障が出るほど睡眠が害になってる場合は、
血液検査、尿検査、脳ドッグでも受けた方がいいね。
会社勤めでも1年に1回程度しかないしね。

541 :病弱名無しさん:2009/11/21(土) 20:31:09 ID:9fONRvcn0
ショートスリーパーかつ不眠気味の知り合いがいるんだけど
その人が言うには一度目が覚めたらもう寝れないんだと…
三度寝どころか四度寝もある自分には信じられない

542 :病弱名無しさん:2009/11/21(土) 22:57:10 ID:5/icgdR+0
>>540
どうせ精神の所為にされて終わりだけどね

543 :病弱名無しさん:2009/11/21(土) 23:32:25 ID:bSJAvSWPO
仕事の上司でショートスリーパーの人がいるんだけど、
俺は昼休憩でご飯を食べた後は昼寝したいのに、その人と一緒の時は寝させてくれないから困る。

544 :病弱名無しさん:2009/11/22(日) 10:40:49 ID:74OGBZhGO
いくら眠っても眠い
昨日は一日中寝ていました
今日は10時間寝ました
でもまだ眠いのでまた寝ようと思います

545 :病弱名無しさん:2009/11/22(日) 14:16:37 ID:dzonvZe9O
横になるとすぐ寝入るが、2時間弱で目が覚める。寝るとまた2時間内に目が覚める。
いくら寝ても疲れがとれない。

546 :病弱名無しさん:2009/11/22(日) 16:06:01 ID:2Z2HMfTKO
寝過ぎたら何で頭痛くなるんだろ?

547 :病弱名無しさん:2009/11/22(日) 16:46:28 ID:R1LI/wDZO
16時間寝てたorz

548 :病弱名無しさん:2009/11/23(月) 07:04:15 ID:xm26nBkV0
風呂電気つけっぱなしで洗面台のも洗面所のもつけっぱなし
この部屋もつけっぱなしヒーターもつけっぱなしで3時間寝ていた
寒くて目覚ましたけど今も眠い
洗濯機には洗濯物が…
灯油もったいないからドライヤーの一番小さいのをつけることあるんだけど
そうやって寝てしまうことあるから(無意識に)、低温やけどは冬はしょっちゅうだ
完全に赤くなってヒリヒリする、ひどい時は水ぶくれ
火事にだけはならないようにドライヤーの起き方してるけど、やけどはもう起きるまで気付かない…


549 :病弱名無しさん:2009/11/23(月) 09:47:58 ID:VddDHd8y0
電車の中で立ったまま寝こけてバッグ落としたり
風呂で身体洗いながら寝こけてどこまで洗っていたのか分からなくなったり
食事してる時に寝こけて食べ物をあちこちこぼしていたなんてよくあると思うけど
さすがにルームランナーで運動中に寝こけるなんてのはないよね・・・
走って発汗してる最中に眠くなるなんてどこか悪いのかなと不安に思う

550 :病弱名無しさん:2009/11/23(月) 15:26:40 ID:jD4PBoHqO
>>549
いや、どこか悪いだろw

551 :病弱名無しさん:2009/11/23(月) 21:26:01 ID:FkarKcX50
>>549はさすがにナルコレプシーとかそっち系だろ

久々三連休取れたが初日はそれまでの疲れで丸一日マジで寝て過ごし
2日目は久々にテーマパークで思いっきり遊んできた
そしたら今日は19時まで起きあがれず…
体力が無いのかねえ、まだ眠い…

552 :病弱名無しさん:2009/11/23(月) 23:52:19 ID:slS4U2tN0
先日予約した病院へ行ってきました。
東京都の相談センターへ連絡し、自宅から一番近く尚且つ睡眠の
関係に強い心療内科とのことで、紹介されたところです(夫付き添いで)。

診断結果の可能性として以下の可能性が挙げられました。
1.軽度のうつ病(過食が伴う)⇒私の場合、過食は無く、寝すぎで
 むしろ痩せたので当てはまらず。。。でも、うつは多様性があるので
 一概に診断できず、テストをしました。結果は今週の金曜日に伝えて
 くれるとのこと。
2.レム睡眠障害⇒可能性高い。自分では気が付いていなかったのですが、
 夫の証言では寝ている時に掃除をしていたり、ずっとしゃべっていたり、
 夜中に何らかの作業をしていることがあるらしい。。。そりゃ寝てない
 から昼間眠くなりますわ(本人は気づいていない)。この可能性が一番
 高いとのことで、ランドセン錠を処方されました。昼間の眠気は余り
 変わりませんが、体がめちゃくちゃ調子良い!前みたいに眠すぎて
 吐き気もないし、昼間の気絶も無い!なんか出かけたくなってきた
 という感じです!
3.ナルコレプシー症候群⇒先生に大笑いすると膝がガクッとしませんか?
 と聞かれ、立っているときに大笑いすることが無いので、判断できません
 と答えました。でも、この症状はなる人が少ないから可能性は低い方向
 とのことでした。

睡眠薬(一番軽いやつ)でも、ぐっすり過ぎて朝起きる時に3台の目覚まし
でも対抗できずです。でも、なんとか遅刻ギリギリで仕事に行けます。まだ、
2錠しか薬は飲んでいないので、慣れればきっと大丈夫だと思っています。
大分昼間の調子が良くなったので徐々に良くなっていければと思います。
病院行ってよかったー。。。大分昼間の眠気は楽になりました!

553 :病弱名無しさん:2009/11/23(月) 23:52:57 ID:qzMjRiakO
睡眠外来行くとどんな治療するの?

554 :病弱名無しさん:2009/11/24(火) 00:15:15 ID:ihxoEubK0
>>553
私はその心療内科で「この病院で改善が見られなければ、代々木の
睡眠外来を紹介いたします。脳波とかの測定ができるので。。。」
と助手の方に言われました。

その時はマジで「代々木遠いので嫌です」と言ったら、「あなたより
遠い方が死に物狂いで通っていますよ」と助手の方が言っていました。

脳波測定で1泊2日の検査とかするとのことです。でも行ってしまえば
眠る検査なので、苦痛は無いと思いますが、過眠症の方には、予約しても
眠くて、行くのが結果苦痛だと。。。思うのです。。。


555 :病弱名無しさん:2009/11/24(火) 00:47:32 ID:iG/9IjxvO
>>554

ありがとうございます

今は薬飲んでるのですね。

私は前に飲んでたときは薬以外の自然な疲れでは眠れなくなったのでやめました。



556 :病弱名無しさん:2009/11/24(火) 00:59:02 ID:GR+B46eiO
俺も学生の頃はどれだけ寝ても眠くて堪らんかった。
でも今は不眠症に悩まされてるよ。
途中から精神科で睡眠薬貰って寝るようになってたからそれでかもしれんけど最近は薬飲んでも長時間は寝れないし、
仕事してないから疲れが溜まらないから余計に寝れないよ。
薬飲まずに寝ようと最近は勤めてるんだけどそれでも二時間で目が覚める時ある。

557 :病弱名無しさん:2009/11/24(火) 01:22:26 ID:ihxoEubK0
>>555
そうですね。。。
薬をやめたのは正解だと思います。
しかし、今の私には必要なってしまいました(でも、笑っちゃいますよね。
眠くてたまらないのに睡眠薬が必要なんて。。。)。
過眠症と不眠症は表裏一体みたいですね(私みたいな症状ならってこと
ですが)。

私も過眠の症状がもうちょと改善できたら、睡眠外来へ行こうかな〜と
思います。今は眠くて仕事以外で家から出たくないので。。。
薬とか余り好きでは無いので、それ以外の解決方法が見つかればと
思います。

555さんを含め、この板の方々が睡眠の呪縛から解かれて、人生を
謳歌できますように。。。おやすみなさい。


558 :病弱名無しさん:2009/11/24(火) 04:08:43 ID:Lc3wnWeY0
>>549
自分の場合運動中のほうが眠くなるな。普段やらないようなことをやると睡魔が襲ってくる。


559 :病弱名無しさん:2009/11/24(火) 04:12:40 ID:Lc3wnWeY0
今日は17時間半寝てしまったよ。
夜中2時〜昼11時までで9時間。
夕方5時〜夜中1時半で8時間半。
途中トイレには起きたものの睡魔が半端なくまた寝てしまった。
おきてる間はパソコンが調子悪いので、セキュリティソフトを入れなおしたりとか
ほこりを吸い取ったりしてたら疲れてしまった。


560 :病弱名無しさん:2009/11/24(火) 04:14:08 ID:Lc3wnWeY0
漢方おすすめ。自分には黄連解毒湯がすごい合ってるみたい。
それとあわせて半夏厚朴湯も飲みだした。そろそろストックがなくなってきたのでもらいに行かないと。


561 :病弱名無しさん:2009/11/24(火) 04:15:41 ID:Lc3wnWeY0
>>552
なんか診断がなぁなぁだね。
ナルコレプシーがなる人が少ないから可能性がないだろうとか。

562 :病弱名無しさん:2009/11/24(火) 07:04:06 ID:UBuKdbV/O
今週もまた毎日居眠りしちゃうんだろうな…気が重い

563 :病弱名無しさん:2009/11/24(火) 11:25:37 ID:+MgE8ctBO
7時間睡眠とか短くて吐きそうだ…
眠い…

564 :病弱名無しさん:2009/11/24(火) 15:23:44 ID:msn8jYu7O
不眠の薬って寝る作用のある薬だけど、過眠の薬ってどんな作用があるの?

565 :病弱名無しさん:2009/11/24(火) 23:17:31 ID:pG+QLl470
今日ついに病院行きました
診断の結果は『ナルコレプシー一歩手前の過眠症』とのこと
近いうちに脳波を取り、さらにベタナミンとかいう薬をもらいました
一回2錠らしいけども怖いので一回1錠ずつ飲んでいきます

566 :病弱名無しさん:2009/11/25(水) 00:30:31 ID:wn3p8tmRO
565

どんな診察したのですか?一回で病名がわかるのですか

567 :病弱名無しさん:2009/11/25(水) 03:02:59 ID:Jts3RqJZ0
また遅刻しそうになった アハハハ

568 :病弱名無しさん:2009/11/26(木) 20:17:29 ID:OrHPmXPA0
>>566
ただの問診だけど?
こちらからの親告だけしか判断材料ないから
向こうはとりあえずそう言うしかないんでしょう
来月半ばに脳波を取るんでその時に正確な症状がわかるかと

569 :病弱名無しさん:2009/11/26(木) 22:44:04 ID:qAEYMbdC0
適当に病名付けて薬漬けにした方が、医者はウハウハ

570 :病弱名無しさん:2009/11/27(金) 11:11:40 ID:9+MjDxSwO
>>569
でも適当にでも病気を限定してくれた方が患者も安心するってのはあるね。スパシーボ効果だけど。

571 :病弱名無しさん:2009/11/27(金) 11:17:33 ID:uXgdE7fJ0
安心で病気が治るならフラシーボとも言えるが、そうじゃないならうんこの足しにもならん

572 :病弱名無しさん:2009/11/27(金) 15:24:40 ID:YtWOMYpX0
>>570
うん医者には感謝するよね

573 :病弱名無しさん:2009/11/27(金) 15:47:48 ID:Iq4+iqnq0
>>561
本当ですね。。今日の診察結果もなぁなぁな感じでした。

今日また病院に行きました。先週鬱のテストをしたので、
その結果が今日でるとのことだったので。。。
行ったら「薬を飲んでからどうですか?」と聞かれ、「眠気は
取れませんが、眠くて吐いてしまうとかは無くなり、休みの日に
出かける気力も出てきました(←本当です)」と答えました。
そして、テストの結果ですが、「鬱ではないだろうが、鬱ではない
とは言い切れない」とのこと(この時私の頭は???でした)。
「レム睡眠障害で眠すぎて若干の鬱状態になるのでは?」と
聞いたところ「それはない」ときっぱり言われ、診察終了。
レム睡眠障害なのか鬱なのか。。。今日もランドセン錠処方され
ました。なんなんだろう。。。まぁ楽にはなりましたが。。。

574 :病弱名無しさん:2009/11/27(金) 17:57:42 ID:0Nv1qisQO
(昔の)夕方まで目が覚めない上に夜8時過ぎにようやく「今日トイレ行ってない気がする」って気付くのと、
(現在の)昼にトイレに行きたくて目が覚めるけど夢うつつのまま布団の上で二時間ほど苦しむのと、
どっちが健全なんだろう。
個人的には現在の方が辛いorz


575 :病弱名無しさん:2009/11/29(日) 02:22:37 ID:m00g8QkN0
9時から仕事だからと無理に1時ごろ寝たら
14時30分に仕事先から電話があって起きた。
通院してるの知ってたからそこまで酷く言われなかったが、
周りの言い分や今後も迷惑かけるの考えると辞めた方がいいんだろうか…
自分みたいのはやっぱり仕事しないほうがいいのかな。

576 :病弱名無しさん:2009/11/29(日) 10:24:10 ID:En6cZ31SO
>>575
うん。

577 :病弱名無しさん:2009/11/29(日) 14:03:16 ID:MDEwyLhYO
会社も連絡おそくねw

578 :病弱名無しさん:2009/11/29(日) 15:08:31 ID:En6cZ31SO
>>577
別に必要じゃない人材なんだろ。
でもさすがに死なれてると気分悪いので昼過ぎに電話したと。

579 :病弱名無しさん:2009/11/29(日) 16:49:50 ID:yA3iAtOp0
ここの人間にはFFはなさそうだね

580 :病弱名無しさん:2009/11/29(日) 21:37:57 ID:QzsoYdiIO
どんな回答を期待しているのか知らないが時間どおりに仕事に来れないのは最低です。
いくら病気でもね。治ったら普通に働きに出ればいいと思います。
朝はみんな眠たいんだよ。甘い、甘すぎる。自分にね。

581 :病弱名無しさん:2009/11/30(月) 00:03:42 ID:8QeFbH0XO
>>575
できれば在宅でできる仕事を探した方がいいんじゃないかな。これからも病気と付き合ってかなきゃならないんだし
あるいは、誰かと同居して朝起こしてもらうとかは?


582 :病弱名無しさん:2009/11/30(月) 00:28:00 ID:hrZADqXdO
今日はよく寝ました。少し重いです。

583 :病弱名無しさん:2009/11/30(月) 00:33:58 ID:n5ymkrisO
視力が悪いと目が疲れ結果として眠気に影響する

584 :病弱名無しさん:2009/11/30(月) 00:38:11 ID:WgjwNlfAO
一度寝るとトイレも10時間くらいなら行かない。
でも寝付いた次の瞬間、すぐに朝がくるあの感覚が嫌で仕方ない。
だから異常に早寝をする。21時くらいに寝て、朝方一度目覚めても
「まだ暗いしまだ眠れる」って思うと安心する。
時間が取れない時は6時間睡眠とかでも一応起きれるけど
寝る前に「すぐ目覚ましが鳴るのか…」という不安が襲ってくる。
過眠というより精神的な問題かな…?

585 :病弱名無しさん:2009/11/30(月) 01:39:28 ID:q9fasvzx0
不健康と食物
http://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1245149849/l50

586 :病弱名無しさん:2009/11/30(月) 08:09:59 ID:u2ylOzUc0
>>578
本当に必要じゃない人材なら、すぐに首切るだろw

587 :病弱名無しさん:2009/11/30(月) 08:40:06 ID:URXEJ8m4O
>>586
>>575がどんな仕事してるか分からないけど、世の中そんなに固い会社ばかりじゃ無いよ。
日雇いの仕事みたいに会社の都合の良い時だけ欲しいって職種もあるんだしね。

588 :病弱名無しさん:2009/12/01(火) 10:30:44 ID:H/33Yz0XO
この病気の人ってどんな仕事してるの?
俺は現場系だからそこそこ休憩あるから乗り切れてるけど。

589 :病弱名無しさん:2009/12/01(火) 13:11:06 ID:xf9V2ovC0
病気じゃねーだろ

590 :病弱名無しさん:2009/12/01(火) 13:59:34 ID:hSNLVzr3O
早めに寝なさい。

591 :病弱名無しさん:2009/12/01(火) 21:50:54 ID:wzFzUFLpO
早めに寝るわ

592 :病弱名無しさん:2009/12/01(火) 22:04:19 ID:nV7eDgwAO
ネムイ

593 :病弱名無しさん:2009/12/01(火) 23:02:02 ID:wCZib/E00
今日からモディオダールを飲み始めた。
今まで一日中あくびばっかしてた自分だったが…今日は夕方まであくびしなかった!
効いてるのか?効いてほしい。

無呼吸でもあるんだけど、どうも別件でとにかく一日中眠いんだよね。
ここ数年はこれのせいで遅刻が重なり、出社できず仕事無くすパターンだった。
そして鬱になる。悪循環。

自分は眠剤が効かない体質みたいだから、眠くならない薬はありがたい。

睡眠障害はホントキツイ。周りの理解も得にくいしね…orz

594 :病弱名無しさん:2009/12/02(水) 13:04:21 ID:f+XpLggB0
>>593
どういう診断でモディオダール処方されたの?
ナルコレプシーではなさそうだし・・

595 :病弱名無しさん:2009/12/02(水) 14:40:46 ID:ad2T0SAbO
ナルコレブシーは甘え

596 :病弱名無しさん:2009/12/03(木) 05:27:10 ID:NgFspo0XO
昨日昼寝4時間したのに
さっき1時間半仮眠取って起きたら
頭ふらふら目くらくらで立ってるのがやったな有り様
なんでだ…

597 :病弱名無しさん:2009/12/03(木) 06:59:58 ID:3eaCjknUO
>>583
普段過ごしてるぶんには無駄に目を細かく使わくてすむから視力が弱い方が疲れやストレスは貯まらない
ただ、文字を読む時などは見えた方がいい
イライラしてストレスが貯まる

598 :病弱名無しさん:2009/12/03(木) 08:07:02 ID:8Y8Gn9I20
>>596
いや、フツーは寝てる時間だからだろ
寝溜め食い溜めはできないって
聞いたことないか?

599 :病弱名無しさん:2009/12/03(木) 12:06:35 ID:OqxcA37hO
>>596
その時間に「仮眠」とか言ってる事自体が間違ってる。

600 :病弱名無しさん:2009/12/03(木) 13:20:05 ID:mNyMFsMtO
また寝坊した私死ね

601 :病弱名無しさん:2009/12/03(木) 13:20:53 ID:WYZKyPHr0
眠い…

602 :病弱名無しさん:2009/12/03(木) 13:25:45 ID:1iIg9vKB0
メガシャキってCMウザいから買う気全くないけど、どうせ効かないだろうな

603 :病弱名無しさん:2009/12/03(木) 13:38:55 ID:TXEctWSC0
目覚まし時計何個掛けてるの??

604 :病弱名無しさん:2009/12/03(木) 14:25:34 ID:Oj7t0yjw0
>>603
3個 デジタル、アナログ、ケータイ
酷いときは全部止めた形跡がなくてアナログ目覚ましが
12時間後(ちょうど帰宅時間くらい)に大音量で鳴り出す

このスレ女性いる?
生理直前は15時間寝ても眠いんだけど…もうやだこんな体

605 :病弱名無しさん:2009/12/03(木) 16:47:54 ID:pDllFXDD0
女いるよ。
私は目覚まし時計1つだけ(携帯の)。
寝坊はしないけど、ちょっとした物音で起きてしまう。
耳栓つけてると違和感で眠れないし、なんだかなぁ。
当然、日中は常に眠い。

606 :病弱名無しさん:2009/12/03(木) 23:55:48 ID:Co0JMubc0
初めての書き込みです。

その前に、過眠って造語でしょ。変換できないし。
まあ、そんなことより、過眠の男性は巨根で遅漏の傾向があります。
妄想癖バンバン。気の小さいひとが多いです。
歯ぎしりもします。想像力が豊かですが、実行力に欠けます。
ぼ〜〜っとしている男はおちんちんがでかいんです。

低血圧でA型の人。神経質。がよく寝る

607 :病弱名無しさん:2009/12/04(金) 00:23:50 ID:zPlp/4Eo0
昨日は9時間も寝たのに、昼間4時間も寝てしまった。
昼間は起きていようと思ったのにちょっと油断したら寝てしまった。
これで睡眠サイクルが狂うからまた夜眠れなくなると思うと夜も眠れない・・・


608 :病弱名無しさん:2009/12/04(金) 00:44:20 ID:er9NWCHG0
寝る2時間前は照明ライトを弱くする
意外と効果ある


609 :病弱名無しさん:2009/12/04(金) 01:52:53 ID:n/jiqLsx0
>>606
何一つ当てはまらなくてワロタw

610 :病弱名無しさん:2009/12/04(金) 02:42:57 ID:wWB0PoVKO
数年は引きこもってるから
何回も何回も不眠になって、寝過ぎになってって繰り返し続けてる気がする

611 :病弱名無しさん:2009/12/04(金) 02:46:38 ID:wWB0PoVKO
>>605
あなたのは眠りが浅いだけでは?
夜寝る時間に、眠くても市販の睡眠薬飲んでみたら?
眠りが深くなればきっと改善されると思う

医者じゃないからしらんけど

612 :病弱名無しさん:2009/12/04(金) 09:59:08 ID:CcEe2gRuO
昼寝はしないけど、ここんとこずっと10時間睡眠してる。
大体寝るのは12時前後。
おかげで一ヶ月ぐらい連続で学校遅刻してる…。
来週からテスト始まるけど遅刻しそうで怖い。

613 :病弱名無しさん:2009/12/04(金) 10:34:05 ID:OJWekgTzO
>>606
造語というよりは医療用語だな。
専門用語なら変換されなくても仕方ない。

>>612
単位大丈夫なのか?

614 :病弱名無しさん:2009/12/04(金) 12:09:57 ID:84xzs9p00
10時間睡眠なら朝10時には起きられるじゃん。
2限から授業出られるじゃん

615 :病弱名無しさん:2009/12/04(金) 12:33:54 ID:1dITaecS0
体内時計が狂ってる人も居そうだね
起きたら朝食をちゃんと食べて日に当たると良いらしい

616 :病弱名無しさん:2009/12/04(金) 13:06:48 ID:2ZxlOIpC0
夜勤で太陽が拝めない人々は?

617 :病弱名無しさん:2009/12/04(金) 14:48:00 ID:VemnUrCl0
>>616
ただ自律神経が壊れていくのみだな

618 :病弱名無しさん:2009/12/04(金) 15:09:40 ID:7R2yb7ZtO
九時間寝たが二時間ぐらいの昼寝を二回した。困った体と脳みそだ。

619 :病弱名無しさん:2009/12/05(土) 08:52:07 ID:vbdo5Us8O
最近、まともにベッドで寝てない。
ソファに座ってテレビ見てたら知らない間に寝入ってる。
毎朝、起きて後悔する。

620 :病弱名無しさん:2009/12/05(土) 21:02:42 ID:6zC/9qNi0
>>594
SAS特殊例という事で試験的処方。
飲まなくて良い日は飲まないをやったが…すごい差だね。
飲まない日は一日中寝れる。マジトイレ1回、お茶一杯飲んだだけで後は寝て過ごした。
危険な薬だから、よほど追い詰められてないなら飲まない方が良いとは思う。

私の場合、もう通院費も出せないぐらいで、今の仕事無くしたら自殺以外選択肢無しだから…
この薬で何とか切り抜けたい orz

621 :病弱名無しさん:2009/12/05(土) 22:11:47 ID:PQQOMOS70
>>606
うそだろ。
俺なんか、クレヨンしんちゃんのように短小だし、ちょっとでもエロいこと考えたら
出そうになるぞ。

622 :病弱名無しさん:2009/12/05(土) 22:24:45 ID:EpZLBzdr0
男なら喜べ。
睡眠時間が長いとテストステロンも増えるwwww

623 :病弱名無しさん:2009/12/05(土) 22:28:22 ID:26u0bwve0
テストステロンって何よ。

624 :病弱名無しさん:2009/12/05(土) 22:39:42 ID:WvUcZCqNO
一度めがさめて12時間位寝た…

625 :病弱名無しさん:2009/12/05(土) 23:20:35 ID:RLA2TzDfO
てす

626 :病弱名無しさん:2009/12/06(日) 00:23:46 ID:xFOe2fo+0
7時間睡眠でも朝起きるのがつらくて頭がボーっとする
それなのにペニスはびんびんでやたらと元気



627 :病弱名無しさん:2009/12/06(日) 01:44:13 ID:W9dvEimT0
死ぬ前には勃起するって聞いたことが

628 :病弱名無しさん:2009/12/06(日) 20:42:47 ID:FaEEIASf0
起き抜けに一発抜いてみたら?

629 :病弱名無しさん:2009/12/07(月) 04:50:31 ID:KDwhqAGPO
久しぶりに来ました
最近忙しくて処方された眠剤飲めない
一度飲んだら7時間寝たおすから遅刻が怖い

当然昼間のうたた寝やら休日の寝溜めが凄い

単なるロングスリーパーか運動不足なんだろうけど

630 :病弱名無しさん:2009/12/07(月) 04:58:03 ID:2Opi7cBC0
×寝溜め ○睡眠負債の支払い

631 :病弱名無しさん:2009/12/07(月) 11:07:06 ID:9zBZ4sBZO
最近、気絶するように寝てしまうから全然オナニーが出来ん・・・

632 :病弱名無しさん:2009/12/07(月) 13:48:00 ID:FtU5Fy4X0
朝立ちなんてここ十年お目にかかったことがない

633 :病弱名無しさん:2009/12/07(月) 15:27:27 ID:NV97EAT20
>>620
第一種だけど大量に飲んでもODが無いようだしそんなに危険な薬というイメージはないなぁ
尿が臭くなるから肝臓・腎臓に悪いのは判るけど

634 :病弱名無しさん:2009/12/08(火) 12:30:54 ID:8pIMYPHBO
072を一週間禁止してみろ。
普通にたつから

635 :病弱名無しさん:2009/12/08(火) 15:16:27 ID:enyircs2O
昨日、オナニーした。気持ち良かった。

636 :病弱名無しさん:2009/12/09(水) 01:52:53 ID:2ZZh1zdyO
寝すぎると年齢の割に顔老けないか?

637 :病弱名無しさん:2009/12/09(水) 10:27:18 ID:D1XiWGuP0
長い間CFSで苦しんで治ったと思ったがまだイマイチ。
過眠もあり、こまっている。
朝は家族と共に早起きして太陽光にも気をつけているが眠い。
自律神経を整えるには…???無理にでも運動すればいいのかな???
何か薬もらっている人もいるみたいだけど?

638 :病弱名無しさん:2009/12/09(水) 13:01:28 ID:wWBtRu8OO
明日、予約して2ヶ月待ちだった睡眠医療センターに初めて行くんだけど、初診の時って何をしてくれるの?問診だけ?

639 :病弱名無しさん:2009/12/10(木) 12:03:04 ID:m81AFe3k0
>>636
むしろ幼くなる

640 :病弱名無しさん:2009/12/10(木) 13:26:16 ID:P9jOEEOBO
>>631
あたしもそうだった。
眠いって意識はないのに気づいたら寝てるっていう…
睡眠外来で診察受けたら
睡眠時無呼吸症候群だった


641 :病弱名無しさん:2009/12/10(木) 16:38:58 ID:pDJiDEOTO
大うつ病で、私の場合過眠が症状に出る
睡眠のタイミングを合わせてもダメ。
もう仕方ないので寝るしかない。

642 :病弱名無しさん:2009/12/10(木) 21:27:29 ID:4p2bqDTxO
>>638
多分問診だけ。採血・検尿ぐらいしたかな?覚えてないわ。
問診は睡眠時間とか、いびき・歯ぎしりとか、こういう状況って眠くなる?とか。

以下、俺の場合だけど。
まずはレポート用紙みたいなの渡されて、しばらくの期間(次の診察まで1ヶ月ぐらい)何時に寝て何時に起きたかの記録を書かされた。
日中眠気を感じた時間、その時とった眠気覚まし行為とかも書いた。
記入内容からそもそも生活習慣が悪いんじゃねーの?ってのを診るみたい。
で、1ヶ月か2ヶ月レポート期間。
レポート期間が終わったら内容と本人の意志で検査受けるかどうか決めた。
実際検査受けたの初診日から2ヶ月半ぐらいたってたような気がするけど、よく覚えてない。

643 :病弱名無しさん:2009/12/12(土) 01:35:51 ID:srYjngczO
寝て少し起きて食べてまた寝る。の繰り返し。寝ても寝ても寝ても眠たい…。やる気もでない。ただただ眠たい。この際、冬眠したいよぉ

644 :638:2009/12/12(土) 12:47:31 ID:G/jzxs6WO
>>642
詳しく書いてくれたのにごめん、もう受診した後だわw

概ねその通りの事をされたよ。採血や検尿は無かったけど。
俺の場合は初診の時に検査入院するかどうか聞かれたんで予約してきたけど、
やっぱり順番待ちが多いみたいで2ヶ月後になった。
検査中は当たり前だけど携帯触れないんだね。どうやって暇潰そうかなぁ。

ちなみに検査費用は1泊2日で26000円だったけど、他の皆さんもこれぐらいでしたか?

645 :病弱名無しさん:2009/12/13(日) 00:06:45 ID:UlYu/j/DO
>>644
検査入院マジきついぞ。
夜、全身にセンサーつけて一泊。
翌日もセンサーつけっぱなし。
朝食から2時間毎ぐらいのペースで『はい、じゃあ今から寝て下さい』
いくらなんでも1日中寝て起きてしすぎで頭痛くなったわ。
だいたい今寝ろって言われても寝れねーよ!とか思ってたけど、結果見たら消灯から1分半とかで寝ててワロタ。


費用はそんなもんだったと思う。万は軽くこえてた。
暇つぶしは俺はDSしてた。
検査中以外一切寝ちゃ駄目だから、マンガならともかく小説とかはやめた方がいいかもしれん。

646 :病弱名無しさん:2009/12/13(日) 00:24:20 ID:2EOYFmKY0
>>645
どこがキツいんだ・・・天国じゃないか

647 :病弱名無しさん:2009/12/13(日) 00:29:01 ID:YwZntRT/P
アウェイの環境で寝れるかという心配あるよね

648 :病弱名無しさん:2009/12/13(日) 08:30:31 ID:IcVeimom0
休日を全て睡眠に捧げてる人ちょっと来たまへ
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1231985215/

649 :病弱名無しさん:2009/12/13(日) 10:38:04 ID:UlYu/j/DO
>>646
好きなときに好きなだけ寝れる訳じゃないぞ。
検査時以外は一応寝ちゃだめ。
薄暗いベッドの上で、特に何するでもなく用意した暇つぶし淡々としてるだけ。
食事にも当然制限があって、自由に口にできるのは水ぐらい。
それでも天国か?
俺はもうあんな検査ごめんだよ。

650 :644:2009/12/13(日) 16:11:57 ID:fZ5E8fZFO
>>645
俺も多分、何もやる事が無いのならずっと寝てられると思う。
やっぱりゲーム機はいるよね。何もゲーム機持ってないんだよなぁ。

テレビはあるんだけど有料ってどうよ?26000円も取るんだからテレビぐらい無料で見せてくれよ・・・

651 :病弱名無しさん:2009/12/14(月) 00:29:37 ID:AjNILhPqO
入院検査したいけど土日やってるとこないかな?

652 :病弱名無しさん:2009/12/14(月) 15:08:36 ID:hTCk6QUHO
>>649
その検査の結果、何て診断されたの?

653 :病弱名無しさん:2009/12/14(月) 22:22:54 ID:M44z1qAa0
>>650
初代ゲームボーイなら1000円くらいで買えるからおすうめだぞ

654 :病弱名無しさん:2009/12/14(月) 23:58:28 ID:f/MeEauDO
たん

655 :病弱名無しさん:2009/12/15(火) 09:31:23 ID:/ExEAxOR0
今日8時間半爆睡してた。
物凄い熟睡感はあるけど、夢も鮮明に覚えてるんだよな

656 :病弱名無しさん:2009/12/15(火) 10:47:25 ID:g3rA9KZd0
眠くてどうしようもない
DVDが減らない
まるお面白いよ
でもまたたぶん再生しっぱなしで寝てしまうだろうな
そして停止になってどこまで見たかも覚えてない
それの繰り返しだから、電気代もったいないけどテレビくらいは見たいわな(´ω`)
ものすごく疲れるし。普通の人とおなじことができない。やればすごく疲れてその人次の日はパーになる。

657 :病弱名無しさん:2009/12/15(火) 12:15:27 ID:l6avm6BnO
>>656
俺が問診された時に医者に言われた事だけど、
部屋の電気やテレビが点きっぱなしでソファーの上で寝てしまうなんて事をすると、
長時間寝たとしても、ちゃんとした睡眠をとっていないから脳は休めてなくて、
昼間にずっと睡魔に襲われたりするんだって。
見たいテレビがあったとしても、電気を消してベッドの上でちゃんと寝た方が翌日はスッキリするらしいぞ。

658 :病弱名無しさん:2009/12/15(火) 15:21:14 ID:ZSFhvtfSO
原因は低血圧にあるような気がする
運動や入浴などで改善していけるかな

659 :病弱名無しさん:2009/12/15(火) 20:18:25 ID:mMxrHQnK0
無職の人は不規則な生活送ってるから眠いんだろ
夜遅くまで起きて朝方寝るような人たち

660 :病弱名無しさん:2009/12/15(火) 20:33:37 ID:nuaVHjmC0
>>652
特発性過眠症
自分でわかる範囲では確かにナルコの症状は無いし、こういうもんだと納得してる。
入眠潜時90秒とかどう見ても異常で
「かなり眠気強いみたいですね」って先生に笑われたよ。

661 :病弱名無しさん:2009/12/15(火) 22:29:15 ID:w3A2Z2F6O
電気付けて寝るのよくないの?

662 :病弱名無しさん:2009/12/15(火) 22:53:58 ID:5iw3yRAW0
メラトニンが激減する

663 :病弱名無しさん:2009/12/16(水) 00:14:35 ID:79wLOhzW0
俺も眠い

664 :病弱名無しさん:2009/12/16(水) 19:34:38 ID:tjqT+qWm0
必殺セロトニン

665 :病弱名無しさん:2009/12/16(水) 19:36:38 ID:/b5enwCkP
結局おまえらただのSASでしょ

666 :病弱名無しさん:2009/12/16(水) 22:08:04 ID:g6lCkw/F0
イギリス陸軍?

667 :病弱名無しさん:2009/12/17(木) 03:24:08 ID:FVfy1A+wO


668 :病弱名無しさん:2009/12/17(木) 20:19:14 ID:h40jjQHO0
10数年前から、ごくたまーにあるんだけど、頭の中で誰かの声が聞こえて、一日中じゃまで仕方ないことがある
2回だけ友達に言ったら一回目はからかわれたけど、2回目はもしかして多重人格とかじゃないよねって自分で言ったら、
友達は急に顔暗くされたことあったけど。
なにか過眠とか関係あんのかなー、ググってみたら統合失調症とナルコレプシーって出た
確かにこのスレでナルコレプシーって言うやつじゃない?って何回かいわれたことあるけど、
ひどい時ここに書いてきた、でも眠いことは眠いけどあまりにも記憶すらないときが続くときと、今日は大丈夫だって言う日があるから自分でもよくわからない
声が聞こえた日は、決まって朝から始まるから、もうその日一日はだめなんだよな
数か月に一回くらいしかないんだけど、最近2日続けてなったりしてひどかったから気になった
同じような人いますか?放っておいても大丈夫ですか?

669 :病弱名無しさん:2009/12/17(木) 21:08:48 ID:yszukv5J0
VIPに帰れよキチガイが

670 :病弱名無しさん:2009/12/18(金) 01:50:55 ID:aN1ukjN90
>>669
すみませんでした

671 :病弱名無しさん:2009/12/18(金) 12:53:49 ID:uj6SQbbUO
>>668
とにかく病院に行きな。

672 :病弱名無しさん:2009/12/19(土) 16:53:37 ID:/Gop5+fN0
ナルコ闘病中(?)の俺が登場

ナルコだと情動脱力発作を伴う場合が多い、というよりこれが無いとナルコ診断されない?
笑ったり怒ったり驚いたりした時に脱力するような事が無い場合、無呼吸や四肢運動異常症を疑った方がいい
俺はそんな重度じゃないけどギャグ漫画とかはちょいと立ち読み出来んな、座り込む羽目になる
やばい人だとちょっと驚いただけでぶっ倒れるらしい

まぁナルコに限らず睡眠関連で異常を感じたら、一晩入院して睡眠ポリグラフ検査をやるといいよ
病院にもよるけど、夜8〜9時入院で朝6時くらいには退院できるから仕事・学校あっても大丈夫、値段もそんな高くない
無呼吸の場合はこれではっきり解る
無呼吸じゃなかったらやや厄介・・・それ以上の診断は1週間くらい検査入院が必要な場合が多い

それとNHKへようこそでナルコの詐病とか出てくるけど、ぶっちゃけ無理だから試さない方がいいよ
遺伝子検査と睡眠時の脳波チェックで白黒はっきりでるから、入院費が無駄になるだけ

673 :病弱名無しさん:2009/12/19(土) 17:09:55 ID:qfEgOvHM0
ナルコは闘う物じゃなくて上手く付き合って飼い慣らすもんだぜ。
と推定病歴四半世紀、診断から十年の俺は思うんだな。
しかし未だ飼い慣らせずorz

>>668
どっちにせよ睡眠障害で生活に支障を来たしているなら病院へ。
ベストは睡眠外来など専門の所。
次善で睡眠の専門家がいる病院、多分大学病院とかが多くなるかな。
普段の通院は近い方が楽だけど、街医者だと検査で大きい所に回される。
扱うのが精神科というのは抵抗を感じるだろうけど、現状そうなので仕方が無い。

ただナルコレプシーは1/2000人以下と確率的にレアなのは確か。
他の睡眠障害や睡眠時無呼吸症候群だけでなく、糖尿病・欝(この二つは結構多い)
・甲状腺機能低下症・低血圧異常、などもチェックする事になるんじゃないかな。

674 :病弱名無しさん:2009/12/19(土) 17:46:51 ID:F7pYWA5UP
脱力発作ってどういう検査で分かるものかな?
自己申告のみでOK?

675 :pH7.74:2009/12/19(土) 17:59:58 ID:/Gop5+fN0
OKなんじゃないかな、脱力発作に関する診断は症状の自己報告だけだった
どうせ脳波チェックと遺伝子検査でばれるから虚偽報告する利点も無いし・・・
脱力発作中は意識ハッキリしているから結構強い自覚症状があるんで、自分で気づけると思う

676 :病弱名無しさん:2009/12/19(土) 19:28:48 ID:RIQ4X52L0
朝起きて、パンとコーヒー、チーズを食べる。眠くなり仮眠。30分〜1時間。
家の仕事だから客が来ないと眠れるw。
お昼食べる、また眠くなる。ちょっとねる。
仕入れたものを出す、動く、一休みでお茶、こたつにあたると足があたたまっていい気持ち。
また眠る。
お客がきて、接客してお話。帰ったら、奥の部屋でコタツにあたり、また眠る。

犬の散歩にでかけるときは帰ってきて、またソファーに横になり、眠れてしまう。
夕食食べる。お風呂にはいろうかなーとおもってるうちに眠る。1時間後やっとおきてお風呂。
あたたまってもう目がとろとろ、即就寝。11時。朝7時までぐっすり。

いちにち何時間ねむるんじゃー?

鼻づまりがあるから睡眠時無呼吸なのかな・・。
でも先生いわく手術するほどじゃないというし。

昔からよく寝る子供だったらしいけど・・。

朝8時ごろ、近所のおばちゃん70歳が、散歩帰りにうちによるけど、
朝から超ハイテンションで、信じられない。
ローテンションなおばちゃんにはついていけないわ。
朝からでかい声だしてようしゃべれるわー。不思議。こちとらおばちゃんの大声聞いて頭痛。


677 :668:2009/12/20(日) 00:35:00 ID:xSpZIN/R0
>>671,672,673さん、レスどうもありがとうございます。
脱力というのは、普通に起きているときに何かしていて、急に体に力が入らなくなるような状態のことなのでしょうか。
実はあることがあって、1年半前から、急に手足や体全体の力が抜ける時があって、でも体全体の時はうつびょうかなと思いました。
手足の時は生理中の時だったので、自分特有の症状なのかと別に考えていました。
それと、甲状腺機能低下症の検査も受けたいと思っていました。親よりも真っ白な白髪で(一部分なのですが)、白髪がどんどん増えてきてるし、
のどの腫れはないのですが、すぐに声がかれたり、咳はしょっちゅうで、あと関節痛も結構あるので、うつ病と甲状腺機能低下症の両方で診察してもらいたいとは
ずっと考えていました。
何か関係あるのかもしれないですね…あとものすごい疲れやすくて、もともとすぐ疲れたり体力なかったんですが、
今はもう本当にすぐに横になったり気力が無かったりという状態です。
とても参考になりました。ありがとうございましたm(_ _)m

678 :病弱名無しさん:2009/12/20(日) 08:35:12 ID:ISU7q9o80
>>672
NHKにようこそで睡眠障害の詐病あったっけ?
アニメか小説で誰がやってた?

679 :病弱名無しさん:2009/12/20(日) 12:11:24 ID:OLiX+klpO
コーヒー中毒で、毎日夕食後のコーヒーを絶対飲んでたんだけど、
医者に注意されたんで、やめたら結構調子良くなった。
コーヒー飲んでからの長時間の睡眠はダメみたいだね。

680 :673:2009/12/20(日) 15:21:56 ID:sGHD9sHF0
>>677
私は糖尿・鬱病・甲状腺・低血圧の原因、ナルコレプシー、アレルギーと調べました。

極度に疲れ易い症状もあったのでまず糖尿病の検査をしましたが結果はシロ。

その後、甲状腺の検査をして、甲状腺機能が軽く低下との診断→治療して治癒
しかし症状は続く、ちなみに喉の腫れはありませんでした。

数年後にナルコレプシーの精密検査→ビンゴ
私の場合は血縁に患者がいたので検査となりましたが、そうでなければなかなか
検査自体をして貰えないかも知れません。(詐病は多い、滅多にある物じゃない等)

極度の低血圧もあったので、ナルコと切り分ける為に何度か血圧についても血液検査
→ホルモン異常判明

後に鬱病を発症→何故か投薬しても効果なし、重度では無い事もあり結局これは放置

更に後年、食後に意識を失う原因に食物アレルギーによるアナフィラキシーもあった事が判明。

最終的に糖尿以外全部アタリだったのですが、多分かなり稀な例だと思います。
ただこれらで作用するホルモンが全部同じ系統の物なので、関連はあるのかも知れません。
(学説の段階なので、それぞれを治療するしかない)

行間を空けた部分はそれぞれ何年か離れていて、全部判明するまでに二十年以上かかりました。
気が付きゃ中年、中学生からやり直したい。。。

681 :病弱名無しさん:2009/12/20(日) 15:36:40 ID:gp97CtOT0
>>678
wikiに書いてあったので例えで持ち出してみただけです、すみません(読んだ事無いです)

自分も高校くらいからやり直したいです
なんでもっと早く徹底的に検査しなかったんだろう、と何時も後悔します
もっともその頃は症状的に検査にいく気力のかけらも無かった訳ですが・・・

682 :病弱名無しさん:2009/12/21(月) 11:15:46 ID:rwPoS6Hw0
病気になる人ってのは健康への意識が低い人間
病気になって後悔するタイプ

683 :病弱名無しさん:2009/12/21(月) 11:33:38 ID:M2KUIPbE0
>>682
ネット中毒よりヤヴァイ病気なんて早々ならないから安心汁

684 :病弱名無しさん:2009/12/21(月) 12:47:34 ID:thl8Kv4C0
睡眠時の脳波検査受けました。
情動脱力発作があるからナルコの疑いだったけど、脳波的にはナルコじゃなかった。
特発性過眠症と言われました。
たしかに日中寝てしまうと3時間ぐらい寝続けてしまうので、納得。
ベタナミン飲み出しましたけど、効いてる感じしません・・・。

685 :病弱名無しさん:2009/12/21(月) 23:22:15 ID:B8hgEd/T0
仕事が終わってから、
金曜の夜12時から寝て、
起きたら土曜の夜9時だった。
21時間ぶっ通しで寝たが、さすがに頭痛が抜けなかった…ORZ



686 :病弱名無しさん:2009/12/21(月) 23:33:58 ID:1bhhggxqO
別に病気じゃない。
24時間寝てすっきりするがよい。

687 :病弱名無しさん:2009/12/22(火) 12:36:52 ID:BCVFtm45O
ねむい

688 :病弱名無しさん:2009/12/23(水) 13:04:41 ID:dnaw2piUO
勉強しなきゃいけないのに眠い…
昨日は寝付けなかったから今日眠いのは仕方ない
12月になってから六時間寝ても眠い…
予備校の授業がなくなり自習が主になったのとか関係あるのかな?後12月は毎日二度寝してることとか…
どうしたらいいんだ?
三時間で二問しか解いてないよ…
十二時間予備校にいてもトータル一時間位寝てる希ガス…睡魔と戦いながらだから密度も薄いし

689 :病弱名無しさん:2009/12/24(木) 01:23:34 ID:IqgCtd5v0
>>688
それは病気でも何でもない。単にやりたくない病。
息抜きに軽い運動をして睡眠時間を8時間とればよろし。



690 :病弱名無しさん:2009/12/24(木) 06:02:39 ID:4+oZTLZ+O
>>689そうなのか…ありがとう

691 :病弱名無しさん:2009/12/24(木) 10:11:00 ID:UN8xPRdFO
>>688
ってか、睡眠6時間で眠気が来るのは当たり前の事だろ。
せめて「10時間寝ても眠い」とか書けよ。

692 :病弱名無しさん:2009/12/24(木) 13:06:02 ID:4+oZTLZ+O
六時間て異常なの?夜12時に寝て朝六時に起きてる 住んでる所が色々な事情があるから六時には起きないといけないんです…
朝8時から予備校が開いて夜九時半に閉まるから帰ってきたら10時位でなんやかんやで寝るのが12時になってしまいます…
今日も午前中は睡魔と戦ってた…何回か負けたが…負けた後はさすがに眠気はなくなったけどまた来そう


693 :病弱名無しさん:2009/12/24(木) 16:04:29 ID:4+oZTLZ+O
来月から試験だし緊張感はある

694 :病弱名無しさん:2009/12/24(木) 16:41:49 ID:9tW/V5ia0
>>692
睡眠時間は人それぞれだからなんとも言えない。
ただあなたには足りないみたいだから、眠い時は思い切ってしっかり昼寝してみては?
頭使ってると眠くなるのはしょうがないよ。疲れるから。
二度寝はたぶんしない方がいい。二度寝するぐらいなら朝起きる時間を遅らせるべき。

今のその範疇なら過眠ではないと思う。とりあえず試験が終わるまでの辛抱だね。

695 :病弱名無しさん:2009/12/24(木) 22:11:09 ID:4+oZTLZ+O
>>694ありがとうございます。
昼寝するのは時間が惜しいが寝るくらいなら思い切り寝たほうがいいのかな

午前中眠くなるのはなんでだろうか…異常に寒く感じるし…

696 :病弱名無しさん:2009/12/24(木) 22:13:40 ID:4Tu3I8uM0
毎日日中眠くて仕方ない。
眠眠打破で短時間の抑制はできるけど、それでも眠気から来る頭痛は抑えられない。
元々あくび回数が酷かったけど、2ヶ月前くらいから
1回のあくび中に過呼吸みたいに必死に何回も呼吸するようになった。

たった5,6時間の睡眠でも「ねむ…」で済む一般の人たちがほんと羨ましいわ…

697 :病弱名無しさん:2009/12/25(金) 00:26:40 ID:vFpH+uzUO


698 :pH7.74:2009/12/25(金) 08:54:21 ID:TmDOVjRr0
睡眠時間少なくて日中眠いのは当たり前
文句言う前に睡眠時間を増やす努力をしよう

それと>>696だが、過呼吸・頭痛はカフェイン等の血管収縮作用のある物の取りすぎだと思う
タバコとかもやってるんじゃないかな?
眠々打破等の飲料はここぞって時以外は使わない方がいいよ、効果が薄れてくるし体にも悪い

699 :病弱名無しさん:2009/12/25(金) 09:17:18 ID:/tG2DCka0
いつもは6〜7時間睡眠だけど
月2回ほど突発的に12時間ぐらい寝っぱなしになってしまうことがある
周期は全く不明 平日でもお構いなし
何とかならんのこれ
上司には最後通牒突きつけらたし・・・

700 :病弱名無しさん:2009/12/25(金) 11:31:37 ID:V6KqmoQfO
>>698受験生だから増やせない…
さっきもほとんど寝てた…
朝も二度寝してしまったし…二度寝は精神的緩みだとして日中眠くなるのはどうにかならないかな


701 :病弱名無しさん:2009/12/25(金) 13:30:24 ID:6Qija+/S0
>>700
同じこと繰り返すようだが、日中ずっとうとうとしながら勉強するより、
睡眠時間増やして集中した方が効率あがるんじゃないか?

受験生で時間が惜しいのはわかるけど、アドバイス貰っても時間がないから寝れないけど眠いとか
繰り返してるぐらい惜しいなら、2ちゃん開かないで集中しろw
ここ読んだり書き込んだりするときは眠くないんだとしたら、せっかく起きてられるその数分もったいないよ

702 :病弱名無しさん:2009/12/25(金) 14:41:25 ID:V6KqmoQfO
>>701ありがとうございます。確かにその通りですね
睡眠時間増やすか昼寝します

703 :病弱名無しさん:2009/12/25(金) 15:23:11 ID:otucIbwG0
10時に起きて朝飯食って、「まだ早いし昼から頑張るか」と思って横になったらこの時間ですよ
氏に鯛\(^o^)/

704 :病弱名無しさん:2009/12/25(金) 15:46:48 ID:1Akm9ccV0
10時に起きてまだ早いしって何してるひと?

705 :病弱名無しさん:2009/12/25(金) 16:19:21 ID:otucIbwG0
>>704
正月明けに2、3週間猛勉強しないとならないようなテストがある学生です
過眠するとその日のやる気が一気になくなる('A`)

706 :病弱名無しさん:2009/12/25(金) 16:45:37 ID:eDe2StAf0
>>705
猛勉強しないといけないのに10時で早くて昼から頑張るて・・・
まあ人には人のやり方があるけれども・・・
そういうサイクルで生活してて、過眠を理由に勉強できないなんて言い訳するなよ?

過眠で悩んでる人や患者は、「普通」の人よりもかなり生活改善の努力して、
それでもまだ苦しんで嫌な思いして、でもなんとかがんばってる人も多いと思うぞ

707 :病弱名無しさん:2009/12/25(金) 21:31:54 ID:TmDOVjRr0
規則正しい生活が大事
睡眠関連で悩んでいるのなら、1週間全部起床時刻を揃えるのは基本
可能なら就寝時刻も揃えるとなお良し

708 :病弱名無しさん:2009/12/25(金) 21:37:52 ID:6Qija+/S0
>>701
もう見てないかもしれないががんばれ。
自分も受験生のとき、まわりの人間の睡眠時間と比べてすごく悩んだけど、
周囲にあわせるよりも自分のリズム(最低でも9時間睡眠)守った方が結果的にはよかったよ。
あと数ヶ月しかないんだ、全力出せるようにリズム作れるといいね。

709 :病弱名無しさん:2009/12/25(金) 22:10:12 ID:6Qija+/S0
>>701じゃなくて>>702だった

710 :696:2009/12/25(金) 23:27:00 ID:TjbF13lm0
>>698
カフェインは眠眠打破以外とくに効果を感じられなかったので、
眠眠打破を非常時(会議前とか)に飲むくらいで、酒もタバコもしないです。

寝そうなくらい眠い状態に気付かないことがほとんどで
仕事中、いつもどおりの眠さだけど気付いたら寝てたってことが頻繁に。

医者によるとナルコではないらしいのですが、今はとりあえず栄養取って
目の刺激を減らすためにネットも極力減らそうかと考えてます。

711 :病弱名無しさん:2009/12/26(土) 05:20:22 ID:F9g4vNeL0
>>710
エスカップを二日に一度飲んでただけでも十分副作用があったように思う。
お茶とかその他栄養剤とかも試したけど、経験上としては
カフェインが多少でも含まれていればカフェイン依存症は飲んでからしばらくは続く感じ。

712 :病弱名無しさん:2009/12/26(土) 11:16:14 ID:B6Szo4r30
この時間に起きても、昼飯食ったら猛烈に眠くなるんだよな
で、20時位からやっと覚醒してる感じだが、0時に布団に入るようにしてるが3時位まで眠れないとかザラ
もう2回くらい薬変えて貰ってるんだけどな、また強い薬に変えて貰わないといけないのか…

713 :病弱名無しさん:2009/12/26(土) 16:44:55 ID:eNIzPfS40
ちゃんと朝に起きようよ・・・
生活リズムを整えないと、どんだけ薬飲んでも無駄だよ

714 :病弱名無しさん:2009/12/26(土) 19:34:13 ID:B6Szo4r30
3,4時まで寝れないのに、朝起きろとか

715 :病弱名無しさん:2009/12/26(土) 21:14:42 ID:e3jNo1ZS0
何時でもどれだけ寝てても横になればまたすぐに寝れる…
休日はついつい横になってしまって寝過ぎる
眠れない人が羨ましい

716 :病弱名無しさん:2009/12/26(土) 21:20:37 ID:IKlLQkA5O
生活リズムを整えようって言ってくれてるんだよ
昼間それだけ寝てたら深夜まで眠れないのは当然
生活全体を改善しようとしないのに薬の効果だけアテにしてもだめだと思う

治そうとしない過眠は不摂生だと言われても仕方ないと自分は思ってるよ

717 :病弱名無しさん:2009/12/26(土) 22:21:51 ID:eNIzPfS40
それと助けになるかどうか解らないけど、体のリズムは食事によって結構調節できると耳にした事がある
海外旅行の時差ボケ解消方として紹介されていたんだけど、
12時間以上食事の間隔が空くと、次の食事で1日がスタートするらしい
なんで、晩飯を早めにとって次の日頑張って朝起きて食事するとリズムが整うとか
直食後の日光浴とあわせてどうぞ

718 :病弱名無しさん:2009/12/26(土) 22:28:40 ID:eNIzPfS40
朝食後、ね、恥ずかしい・・・起床直後だと尚良しらしい

719 :病弱名無しさん:2009/12/27(日) 07:35:19 ID:uyhrRc8o0
飯も食わずに、寝てばかりいる
昨日、親が握り寿司を買ってきたのに
眠気の方が勝って、寝てしまった
寿司の鮮度が。。

720 :病弱名無しさん:2009/12/27(日) 09:26:44 ID:IzrqF52d0
>>717訂正
記憶が曖昧だったので調べて見たら、16時間の断食+次の食事、で1日スタートだった、失礼

721 :病弱名無しさん:2009/12/27(日) 09:38:09 ID:eMOi/D620
16時間かぁ・・・無理だな
10時間ぐらいでも効果あるかもしれないし、寝る前は早めに食べて
起きたらなるべくすぐ食べるようにする

722 :病弱名無しさん:2009/12/27(日) 10:45:45 ID:CqNEEa4MO
不眠が続いてたが
最近は仮眠になってきた
ほぼ一日寝るとかどうなってんだ

723 :病弱名無しさん:2009/12/27(日) 12:57:35 ID:HSl9+H7qO
最近携帯の頻度が増えてから疲れやすくなったが関係あるのかな

724 :病弱名無しさん:2009/12/27(日) 13:51:42 ID:uMAQvvKs0
■今日の健康メモ
冬、寒いからといって靴下をはいて寝るのはやめませふ。
足が冷えてなかなか眠れず、どうしようもなく靴下をはいて寝ている人も多いと思います。
が、これは逆効果なんです。

1、靴下をはいていると、足が締め付けられ、血液やリンパの流れが悪くなり、冷え性を悪化。
2、足から発熱が行なわれますが、靴下をはいていると、うまく発熱されなくなる。
3、足からの発熱で、ムレてしまったりと、衛生上このましくない。

また、目を悪くするとも言われています。気をつけませふ。

725 :病弱名無しさん:2009/12/27(日) 23:41:42 ID:PG9nQIGK0
>>723
日本語でおk

726 :病弱名無しさん:2009/12/30(水) 14:04:59 ID:TNowbEvT0
長期休みはマジ危険
延々と寝て(12時間くらい)、1時間くらい起きて何かしていると
また昼寝を3,4時間してしまう

会社に行ってたほうが、健康に良いw

727 :病弱名無しさん:2009/12/31(木) 11:33:07 ID:8bJRnBd90
中途半端な睡眠時間しかとれないと眠いままだから
どうしても眠いなら一度10時間くらいがっつりと寝ると
すっきりするぞ

728 :病弱名無しさん:2009/12/31(木) 19:29:30 ID:mFHxTvE70
薬のおかげである程度動けてるけど…それでも眠くて1日潰れる事があるんだもんあぁ…
過眠症はマジやばい。人生が終わるよホント。人間関係も悪化させるばかりだしな…
もうこの薬無くして人生すすめまへんw


729 :病弱名無しさん:2010/01/03(日) 01:10:41 ID:165fqZQj0
仮眠症って程ではないっぽいけど、どれだけ寝ても眠気が取れない。
休日とかは10時間以上だらだら寝てしまうけど、頭痛くなってだるくなるので
仕方なく起きる感じ。
ところで、うたた寝だろうが(自分なりに)熟睡してようが100%必ず夢を見てるんですが
これって普通ではないですよね?なんか寝てる間も頭がフル回転してて
休まってないようのが原因な気がしてきて…

730 :病弱名無しさん:2010/01/03(日) 11:14:17 ID:CMtH8nFg0
>>729
夢を覚えてるってことは、ちょうど睡眠が浅くなった時に起きれてるってことで、
いい睡眠リズムなんじゃない?…と、私なんかは思ってしまうけど。
「病は気から」はある程度本当だから、良い方に良い方に考えようw
入眠時幻覚とか金縛りみたいなのだったら別だと思うけど…。
今の状態を苦痛に感じていたら、身近な人やお医者さんに相談してみてください。

731 :病弱名無しさん:2010/01/03(日) 12:02:07 ID:165fqZQj0
>>730
ありがとう。
自分から起きても起こされても、直前まで必ず夢見てるんでずっと睡眠が浅い
状態なんじゃないかなあ、って。ぐぐってみたけど入眠時幻覚とは違うみたいです。
このスレで悩んでらっしゃる方たちに比べたら大したことは無いですね。
熟睡できるよういろいろ試してみます。

732 :病弱名無しさん:2010/01/06(水) 11:07:31 ID:hjzqY4280
昨日夕方3時半、食後低血圧で動悸がしてる状態から17時間ぶっ通しで寝た
起きても身体がだるく倦怠感が消えない、動悸も少しする
今日も一日ダラダラ過ごす。クリスマスから外出できてない
はいはい、ダメ人間ですよ

733 :病弱名無しさん:2010/01/06(水) 22:26:23 ID:Qe6EK8R40
仕事は?休み長くていいね

734 :病弱名無しさん:2010/01/06(水) 23:06:15 ID:hjzqY4280
あ?ケンカ売ってるの?
仕事とかできるはずないじゃんこの体で

735 :病弱名無しさん:2010/01/07(木) 22:23:15 ID:AUc260qp0
働かざる者食うべからず

736 :病弱名無しさん:2010/01/07(木) 23:44:24 ID:ud5FS/uoP
↑他人の言葉を意味も知らずにパクって言うしかできないクズ

737 :病弱名無しさん:2010/01/08(金) 09:40:33 ID:uKyquafoO
寝てるだけの人生なら死んでるも同じだ!
気合い入れて生きろ!
とりあえず働け〜!

738 :病弱名無しさん:2010/01/08(金) 11:36:17 ID:7TW7HH6+0
自分に言い聞かせてるんだな

739 :病弱名無しさん:2010/01/08(金) 14:01:59 ID:eUxH0GPH0
それが仕事かどうかはともかく、何か気合いれて起きざるを得ない事が周期的に無いと
モチベとかの関係で治療も上手く進まない気がする
日周リズムも自然と出来るしね

740 :病弱名無しさん:2010/01/08(金) 23:22:21 ID:uKyquafoO
人間誰だって寝てた方が楽だし、日常の面倒臭い事から逃げてたいさ。
寝るのは極楽だからな。でもな、人として生を受けた以上それじゃダメやんか?一念発起して立ち上がるのは自分の意思なんだぞ!

741 :病弱名無しさん:2010/01/08(金) 23:30:11 ID:JSsYmO5SO
熱いなー松岡修造みたい

742 :病弱名無しさん:2010/01/09(土) 02:27:13 ID:K+5Zgwqr0
あ〜居るよね。気合い入れれば病気にならないと思いこんでるヤツ。
こーゆーヤツに限って癌なんかになると泣きわめいて手が付けられなくなるんだよな。

今日は一度軽く水分取っただけで24時間寝ていた。休みがすべてぱぁ〜orz
まぁ数量の関係で覚醒剤を抜いたから仕方ないんだがな。
明日からはまた飲み出すから通常通り動けるよ。まったく困ったもんだ。

743 :病弱名無しさん:2010/01/09(土) 03:49:58 ID:xm1Xr2+l0
気合入れれば病気にならないは明らかに嘘

でも
気合入れなければ治る病気も治らないのはホント

744 :病弱名無しさん:2010/01/09(土) 09:53:16 ID:aNvHSdve0
この場合、気合というのが何を意味するかだよな。
たとえばケガをした場合は患部に何もしないでいるのが治癒のための努力の気合となるし、
鬱にでもなれば頑張ろうとしてストレスをかかえずうまく心を戻していくのが気合だし、
睡眠障害の場合は何をするのが気合や努力となるのか、だね

745 :病弱名無しさん:2010/01/09(土) 15:10:06 ID:jUJT25FH0
がんばる元となる脳内物質が出にくくなる病気なのに「がんばれ」とか
「気合いで癌を消滅させろ」と言うぐらい無茶な話

746 :病弱名無しさん:2010/01/09(土) 21:44:48 ID:SilkiOAr0
最近ネットで非定型うつ=気分変調性障害を知って自分が非定型うつ=気分変調性障害では無いかと思えてきました
まず最初に症状が出たのは約3年前、高校3年生の時でした
受験のストレス+学校生活でも嫌なことが重なって、学校にいる時以外はほとんど寝ていました
学校でも寝られる授業ではほとんど寝ていたと思います
そんな症状がしばらく続きながらも、何とか大学には受からないと、大学に受かったら地元を出て幸せになるんだと必死で自分を奮い立たせながら
起きているわずかな時間で受験勉強をしていました
受験が終わり、大学合格が決定し、高校も午前だけで終わるようになり精神的に前向きになったのが原因か、それまでの症状が嘘の様に元気になりました
それからはしばらく普通に過ごせていたのですが、1年前位から隣人の騒音などによりノイローゼ状態に陥り、早朝覚醒をするようになってしまいました
まだ眠いのに目が覚め、その後寝付けないという感じです
その後3日位治ったり、またぶり返したりを繰り返しながらどんどん酷くなっていき、最終的にはまた高校3年生のときの過眠状態に戻ってしまいました
今は引っ越して比較的静かな場所に住んでいますが、サプリメントや運動、鍼などいろいろ試しましたが一向に良くなる気配はありません
---ここまで読み飛ばしてもかまいません---
↓に続く

747 :病弱名無しさん:2010/01/09(土) 21:47:27 ID:SilkiOAr0
具体的な症状は
・とにかく眠い
・常に頭にもやがかかっている感じ
・朝起きてから昼ご飯を食べる位までは比較的良好(といっても以前の7割位)
・症状に波がある(軽い症状の時は最大で約1週間、重くなってからも2日位夜までもつ日が続くこともあった)
・記憶力が落ちた
・頭の回転が遅くなった
・性欲が落ちた(溜めて抜いてもあんまり気持ち良く無い日が多い)
・調子の悪いときは2ch位しかやる気が起きない
・食欲は異常にあった時期が続いたが、今は比較的落ち着いてきている

こんな感じです。休みの日は大体10時間位寝ます
以前は8時間がベストでしたが何回か何も無いのに目が覚めてしまうので8時間では足りない感じがするからです
とはいっても10時間寝ても、大体3〜4時間位であくびが止まらなくなり、眠くなりいろいろとやる気が無くなります
昼寝をしても眠気はとれません
1回こんなに眠いんだったら、もう寝るのが嫌になる位寝てやると思い時計を見ずに目が覚めては寝るを繰り返し、まだ眠いけどさすがにもう起きないとやばいかなと思い
時計を見ると17時間眠ってました
それでも3〜4時間でまたあくびが止まらなくなってしまいました
1回立ちあがったりしない限り1日中でも寝ていられると思います
一応学校には行けてますが、何をしていても以前ほど楽しくなく、つねにボヤけた感じです

今度睡眠医療センターがある病院で寝ているときの脳波検査の予約をとろうと思っていますが、もし鬱が原因だった場合は脳波で分かるものなんでしょうか?



748 :病弱名無しさん:2010/01/09(土) 22:37:01 ID:rl5W0qee0
病院で検査して結果出てから書き込んでくれ

749 :病弱名無しさん:2010/01/09(土) 23:23:15 ID:KPMIEVlu0
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1254335213/166-

こっちはもういいんかいな

750 :病弱名無しさん:2010/01/09(土) 23:31:57 ID:SilkiOAr0
そっちも並行してます
まだ病院には行ってませんが
非定型うつ病=気分変調性障害が原因で
いくら寝てもも眠い過眠&性欲の低下&頭に常にもやがかかった感じに悩んでいます
といってもまだ診断を受けて無いので確定では無いですが
もしかしたら他の病気かもしれません

751 :病弱名無しさん:2010/01/09(土) 23:43:25 ID:j2+bB7PU0
>>746はメンヘル板とのマルチ。

752 :病弱名無しさん:2010/01/10(日) 00:33:45 ID:hUOZ2oCs0
マルチすいません
大体スレの住民被ってるんですね

753 :病弱名無しさん:2010/01/15(金) 10:02:32 ID:lh6I0iMg0
座ってて目がしぱしぱするから閉じてみると、
驚くほどじわぁ…っときて気持ちいい。
そのままうとうとして、はっとすることがある。
今もね。

754 :病弱名無しさん:2010/01/23(土) 19:58:17 ID:Kq+9gywl0
12時間寝ればそこそこ普通に起きれるなやっぱり
平日でもこのくらい眠れれば良いんだろうけど
働いて寝るだけの生活になるよなぁ・・・

755 :病弱名無しさん:2010/01/23(土) 20:39:34 ID:1Mswe/SP0
先日病院で検査委したら肝臓の数値が高かった・・
酒飲まないのに。
これが原因で眠気が強いらしい。
自覚症状眠いとだるいしかないのに・・

756 :病弱名無しさん:2010/01/23(土) 20:54:41 ID:EZmGH+aJ0
疲労物質が分解できないんだよ

757 :病弱名無しさん:2010/01/28(木) 19:57:18 ID:TpvKiMLh0
自分は4時間寝て、4時間起きての繰り返し
日中は仕事があるから起きていても、自営なので暇になると寝てしまう
ちょこちょこ寝てるから、なんだか犬みたいだ

758 :病弱名無しさん:2010/01/28(木) 23:11:08 ID:9j9opr3di
この一週間仕事中大体寝てた。
以前から眠気が強い方だったが、最近はそれプラス長文が読めないという状態に。
目で字を追ったのに頭に入らない。読んでる途中で別の事を考え出す。
そんな状態に耐え切れずカフェイン剤に
手を出したが全く効き目なくてもはや笑える。そのくせ休日の家事なんかは出来る。
仕事いやいや病のゆとり乙。


759 :病弱名無しさん:2010/01/29(金) 21:59:15 ID:IhF/Bioq0
>>758
同じだ。とくに英文読めない。いやいや病乙
まだ睡眠時間足りないのか。

760 :病弱名無しさん:2010/02/02(火) 02:54:51 ID:Y8pXWL590
このスレとロングスリーパースレの住み分けが難しいな

761 :病弱名無しさん:2010/02/02(火) 07:37:55 ID:CO+cyWPP0
>>760
ロングスリーパー=元々、昔から、長い間寝たら眠く無い
いくら寝ても眠い=何かがきっかけでなった、長い間寝ても眠い

762 :病弱名無しさん:2010/02/03(水) 00:47:08 ID:gD3nHd6m0
睡眠不足症候群はロングスリーパーが圧倒的になりやすいから関係はある

763 :病弱名無しさん:2010/02/03(水) 01:47:50 ID:XvjdEWWq0
ここ「いくら寝ても眠い」スレと
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1244431833/l50x
ロングスリーパースレ
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1245574045/l50
過剰睡眠回復相談スレ
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1229167472/l50x

この三つはかなりの部分で被っていると思う。
棲み分けは難しいし、別に荒れて隔離スレが必要な状態でもない。
おそらく住人も重なっているだろうし、どれもそれほど消費の激しいスレではない。
なんで仲良くパート5まで分離してるんだろう。

764 :病弱名無しさん:2010/02/03(水) 03:45:20 ID:nt9cNIBQ0
てすと

765 :病弱名無しさん:2010/02/03(水) 21:05:59 ID:GubRsLmX0
いくら寝ても眠いスレ>仲良しだからって四六時中一緒にいるのはちょっと…

過剰睡眠回復相談スレ>仲良しだからこそ、あえてちょっと距離を置くのがちょうどいい

ロングスリーパースレ>仲良しに見えて実は全然仲良くねーし、つーか俺一人浮いてねぇ?

まぁだいたいこんな感じ

766 :病弱名無しさん:2010/02/05(金) 11:21:46 ID:AifcxEEF0
たぶん過眠症の気があるんですが、専門のとこに相談に・・と思ったんですが予約が数ヶ月先とかでorz

で、そういうところは諦めてとりあえず普通のなんでもやってるよー的な精神科に行こうと思うんですが
(診断書も通院歴もなにもないと仕事もまともに休めない)、

担当の先生が専門外で診断してくれない→他病院へ→数ヶ月先orz
なんてことはあるんでしょうか?

いずれにせよ明日午前でやってる病院行くつもりなんですが。

767 :病弱名無しさん:2010/02/05(金) 23:09:30 ID:D4VO6tx10
>>765
別にスレが分かれいても困りはしないんだけど、疑問に思ったので。
パート5まで別個に生き残っている位だから、きっとそれぞれ需要があるのでしょう。
自分は睡眠障害としては重度に入るんだけど、ロンスリとしては波が大きくて常に酷い
訳ではありません。
たまに来ると、どれに書き込もうか考えてしまう事はあります。

768 :病弱名無しさん:2010/02/11(木) 20:13:49 ID:BGpr8jVB0
ハッ…ハッ…ネッー!ネームィ!ネーム!ネームェ!ネムゥイ!
ヒュゥー、ネッム!ネムウィー、ネムーウィ!ネムー、ネムーェ!
すいませへぇぇ〜ん!アッアッアッ、ネムェ!ネムェ!アッー、眠いっす!眠いっす!ーアッ!
眠いっす!眠いっす!ネムェ!ネムイ!ネムイ!ネムイ!ネムイ!ネムイ!アー・・・ネムイ!


769 :病弱名無しさん:2010/02/12(金) 13:26:46 ID:GtWtbCMSO
あー今日も今日とて爆眠してしまった…

770 :病弱名無しさん:2010/02/20(土) 00:31:09 ID:ospYtZyb0
すっきり眠気が取れる前に目覚めてしまう。
どうしたらいいの?

771 :病弱名無しさん:2010/02/20(土) 13:22:54 ID:ENUeXqH/0
(5)自慰行為の学習能力に及ぼす影響

自慰行為は集中力をなくすことは従来より知られている。その結果学習能力が低下した事例は枚挙に暇がない。しかし近年の研究においてはさらに驚くべき事実が明らかとなった。
米南アラスカ医科大O.エドワード博士らの研究によれば、自慰行為により脳細胞が部分的に死滅することが確認されたのだ。これは自慰行為の終末期において、脳内にドーパミンなどの脳内麻薬物質が大量に分泌されることにより、脳細胞が壊死するものと推測されている。
10歳から自慰行為を行っていた22歳の被験者の場合、脳細胞の約13%が死滅していた。影響は特に知性や理性を司る大脳新皮質に顕著であり、この被験者は思考力低下、記憶異常などアルツハイマー様の症状を示すに至っていたといわれる。

http://f27.aaa.livedoor.jp/~health/

772 :病弱名無しさん:2010/02/23(火) 09:55:49 ID:NoJfDNZ20
みんな、起きてるか?
まだ早いか朝だもんな
俺久しぶりだ朝に起きたのw

773 :病弱名無しさん:2010/02/24(水) 12:14:13 ID:fawO2SZHO
眠い〜営業車でお昼寝するか

774 :病弱名無しさん:2010/02/24(水) 13:49:58 ID:eZ/ksCbo0
リタリンとか飲めば眼覚めるんじゃね?
そういうの飲まなきゃ起きてられないなら、飲んで働くしかないよ
社会は厳しいんだから

775 :病弱名無しさん:2010/02/24(水) 21:49:56 ID:4fI4SnVF0
ひどいときはカフェイン飲んでも無駄だけどね・・

776 :病弱名無しさん:2010/02/25(木) 00:27:23 ID:9fdH5JST0
リタリン今はなかなか手に入らないみたいだしなー
一回飲んでみたかった

777 :668:2010/02/25(木) 04:04:05 ID:UwOp40Qa0
昼にパート?バイト?終わって返りにスーパーの駐車場でワンセグでフィギュア見てた
もうだいぶやってて、そろそろ浅田真央って言うときにもう我慢できなくなって、そしたらいつの間にか寝てた
なんか歓声聞こえて、ぱっと目が覚めたらちょうど浅田真央が滑り終わって喜んでいるときだった…
得点しか見なかった。自分に腹立つ
そして帰ってきてもう眠くてふらふらで、でも気持ち悪いから顔洗って座ったらいつも間にかねてた
それで今だよ…もう少し起きてられませんかねまったく


778 :病弱名無しさん:2010/02/25(木) 04:05:11 ID:UwOp40Qa0
名前欄、すみません
だめだ寝ぼけている

779 :病弱名無しさん:2010/02/25(木) 12:59:19 ID:4+HgxbC50
精神科の先生に目の覚める薬無いか?って聞いたけど無いって断言されたな

780 :病弱名無しさん:2010/02/28(日) 00:14:49 ID:IEP7vMhj0
・休みの時は親に叩き起こされない限り何日でも寝る
(トイレ等もせず、水分摂取もなくて叩き起こされた時には脱水症状とか起こしてた)
・朝起きた時に、早く寝なくちゃ!と訳わからん強迫観念から二度寝して寝坊
・朝日を浴びると猛烈な眠気
・数十時間や、数日寝ても眠気が無くならない
・テスト中、入試、当てられる寸前、友人と話してる、電車で立ってる等々でも猛烈な眠気が引き起こる
・夜も寝ようと思えばいくらでも寝れる
・歩いてても半分夢うつつ
・授業中とか、どうしても起きて居たいのに、ほぼ気がスゥーと遠くなる感じで眠ったり夢みたり
・やる気がある時と無い時のムラっ気がすごい
・カフェイン剤?一箱飲んでも効きませんが何か?コーヒー飲んで眠くならないって嘘だろおい。

…でも、ナルコかなーと思っても微妙に当てはまらなかったり
東京のいい病院がわからない上に、なんか変な薬飲まされそうで怖いよー

781 :病弱名無しさん:2010/02/28(日) 02:09:50 ID:SjG77mxe0
>>780
そういうのは検査して結果みるまでは医者にもわからんよ。
変な薬なんか飲まされない。劇薬だから医者もびびりながら念押しして処方する。

病院についてだが、ナルコの検査やってる病院なんか都内に10件もなく、
予約なし飛び込みで診察してくれる大学病院となると3,4件てとこだ。
さらに目当ての睡眠障害専門の医師が外来やってるのはそのうち週1とかだから、
いい病院だろうとなかろうと選択の余地はないはず。

と・・偉そうに言ってる俺は、先日めでたく過眠症と診断受けました。薬こえーw

782 :病弱名無しさん:2010/02/28(日) 11:34:13 ID:7dqpDbaUP
>>781
薬こえーを具体的に教えてください

783 :病弱名無しさん:2010/02/28(日) 14:05:37 ID:SjG77mxe0
>>782
副作用をいろいろ説明される
持病(?ってほどでもないが)があると面倒

784 :病弱名無しさん:2010/03/03(水) 22:46:11 ID:aVEkoF39O
test

785 :病弱名無しさん:2010/03/03(水) 22:59:38 ID:aVEkoF39O
昨日と今日、夜23時半〜朝9時半くらいまで寝てた。あと、昼寝2時間とった。
一日12時間以上寝てるけど眠い。身体が重い。なのに食欲ある。

786 :病弱名無しさん:2010/03/05(金) 00:24:47 ID:SmMM958y0
>>606
結構あたっている

低血圧(上が100ない)
A型
遅漏
妄想癖
想像力はあり
歯軋りあるんで、マウスピースつけて寝てる

787 :病弱名無しさん:2010/03/05(金) 00:54:50 ID:9nniJU8M0
やばい。この病気が原因で彼女と別れそうだ

788 :病弱名無しさん:2010/03/05(金) 03:25:58 ID:/Ojtu2x50
>>781 だけど、貰った薬飲んでも普通に昼寝できるわw 困った

789 :病弱名無しさん:2010/03/06(土) 23:49:57 ID:kUqzhJC30
>>780
自分とかなり条件が似てる。
むしろ薬よりも生活習慣等を矯正する光療法等が適用されると思う。
病気や異常なのではなく体質性の場合には長く付き合っていく必要もある。
早めの予約と受診をお勧めするよ、学生なら夏春冬とまとまった休みがとれるし。
・テスト中、入試、当てられる寸前、友人と話してる、電車で立ってる等々でも猛烈な眠気が引き起こる
って言うのがきになる、緊張が必要な時に眠ってしまうのは将来車の運転とかするときこまるかもしれないからな

790 :病弱名無しさん:2010/03/07(日) 03:47:17 ID:UH1psZFf0
睡眠時無呼吸症候群の最新スレッドがないのはなぜでしょう。
こんどLAUP受けてきます。

791 :病弱名無しさん:2010/03/07(日) 19:56:35 ID:CLZF8XwJ0
>>790
スレあるよ?
そろそろ終わりそうだけど。

792 :病弱名無しさん:2010/03/07(日) 19:58:05 ID:CLZF8XwJ0
>>791自己レス
落ちてるわ。ごめん>>790
スレッドってのは、誰かが立てないと立たないのよ。

793 :病弱名無しさん:2010/03/07(日) 20:09:43 ID:0SuNp0lnO
土日で合計30時間寝た\(^O^)/

794 :病弱名無しさん:2010/03/09(火) 08:57:07 ID:C9SViuZ60
みんな寝具ってどう?俺はベッドがデコボコしてるせいで寝苦しさアップの気がするのだが

795 :病弱名無しさん:2010/03/09(火) 09:25:10 ID:phZCimVd0
実家で使ってた高い羽毛布団あるんだけど今はもう使ってない、洗うの大変だし重いから。
寒がりだから、いつも何かあったかいもの掛けてないと腹壊すし、顔周りにわさわさのケット類を当てると落ち着くから、
わさわさのカーケット(カー用品店とかに売ってる白いの)を着て、あとはもう何枚も同じようなわさわさの毛布とかケットをそばに置いて寝ています
お前はそういうもんの中毒かって思うくらい。ぶ厚いのからうっすーいのまで計8枚。
安いの売ってるから、集めることがもう趣味みたいになってるかもしれない…
マットは3つ折りのスプリングと、捨てられない古い3つ折りのウレタンマット両方使ってます

腰痛持ちで過眠なのに3時間も寝てると腰と背中と肩甲骨痛くてしょうがないんだけど、腰痛持ちの方はどうしてるのかな



796 :病弱名無しさん:2010/03/09(火) 12:53:35 ID:l8MyL9Bv0
高密度なんとかコイルなんとかかんとかなベッドを使ってる。
畳に布団とかのほうがいいよ、腰痛持ちは。

797 :病弱名無しさん:2010/03/09(火) 21:54:29 ID:EQvENLnh0
低反発マットレス使っている方います?
すこし改善するんだろうか・・・

798 :病弱名無しさん:2010/03/10(水) 11:25:38 ID:J5RPLe6U0
眠い。
すごい眠い。

最近ロフトベッドを部屋に置いたんだけど、身動きとるとわずかに揺れるのが怖くてなかなか寝れない。
地震起きたら確実に死ぬなとか考えてたらますます怖くなって寝れなかった。
慣れるまでの我慢だ。

799 :病弱名無しさん:2010/03/14(日) 05:39:36 ID:cwVDsNUI0
生きてる時でベッドに入るときが一番満たされて幸せだ

800 :病弱名無しさん:2010/03/14(日) 06:31:54 ID:OhmWpLLt0
寝てる時が1番楽しい
起きてる時は眠くて辛い

801 :病弱名無しさん:2010/03/14(日) 14:05:28 ID:M+96MxIU0
朝昼は死ぬほど眠い
でも、夜眠るときは目がパッチリ
どうにかなってくれよ、この体

802 :病弱名無しさん:2010/03/14(日) 23:39:03 ID:RKWqmMYA0
去年の記事だが

>冬は日照時間が短いので体がメラトニン不足。
>体内時計・が狂ってしまって、睡眠障害や疲労感、悲観的になったり冬季うつ病などになってしまう人も・・・・
>これはメラトニンやセロトニンを含むコーンやお米、乳製品を食べて免疫力を高めれば予防できます・
>また、体が疲れても心が疲れても「疲れ」を感じるのは脳。なので肩や首のストレッチで血行を良くして脳に新鮮な酸素を送くったり、クリスマス・近いし、アロマキャンドルもいいかも・
http://mobile.wcomic.jp/i/sp/goto_blog/091126.php?uid=NULLGWDOCOMO
http://mobile.wcomic.jp/e/x/sp/goto_blog/091126.php
http://test.wcomic.jp/s/sp/goto_blog/091126.php

803 :病弱名無しさん:2010/03/15(月) 14:25:54 ID:X85vg6nG0
昨日の夕方4時ごろから今朝の8時45分ぐらいまで、16時間45分ぐらいぶっ通しで眠った
飯食って少しネットやったら眠くなって9時20分ごろから14時ごろまで眠った
起きて30分経ったらもう眠くなってきたからこれから眠るzzz

804 :病弱名無しさん:2010/03/15(月) 22:40:21 ID:l/tsgYsD0
私は寝るために生きている、23歳だけどもう結論出てしまった。
だからどんなに嫌でも頑張って働く、疲れて眠るために、安心して眠る場所を保つために。

805 :病弱名無しさん:2010/03/16(火) 01:01:42 ID:DBRK7dAE0
10時間以上の睡眠はまじで体に悪いからやめとけ。
早く永眠したいなら別だが。

806 :病弱名無しさん:2010/03/16(火) 01:51:13 ID:qdVs4U2h0
>>803
普通に病気なんじゃないの!?
まぁでも
>>803
>>804
みたいな人達が好きでしょうがないw

807 :病弱名無しさん:2010/03/16(火) 03:02:48 ID:RQ80dNFX0
>>805
そうなの?
でも早く永眠したいからいいかな。
運動不足になるとか、そういう理由だろうか。。

808 :病弱名無しさん:2010/03/16(火) 04:44:41 ID:hmCOK88EO
>>807

内臓に負担がかかるんじゃないかな

本来、人間の体は四つ足で生きるように出来てる
進化の過程で二本足になったけど
背骨なんかはそれに耐えられなくて、30年が寿命らしい
30過ぎたら背骨は劣化するんだって

寝る体制も、内臓や骨に何らかの負担をかけるからね


809 :病弱名無しさん:2010/03/16(火) 07:49:14 ID:q8dPFo9i0
803から5時間半眠って22時に起きた
それから飯食って運動してシャワー浴びてあっという間にこの時間
これから眠るけど血圧安定させるためコーヒー2杯飲んだから寝付けないかも・・・

810 :病弱名無しさん:2010/03/16(火) 19:42:18 ID:O9ipm7mf0
起きてパン2枚食べたら眠くなってまた寝ていた
ヒーターつけっぱなしで。灯油もったいないよまったく

寝ぼけてまったく関係ないスレに書き込んでしまった

811 :病弱名無しさん:2010/03/16(火) 22:38:13 ID:EfuQf4ua0
学生の頃クラスで趣味は何?って質問で「寝ることです」
とクラス爆笑・・酷いよ

812 :病弱名無しさん:2010/03/16(火) 22:44:56 ID:Yg9usZpb0
>>802
3食米食ってるんだけど?

813 :病弱名無しさん:2010/03/17(水) 23:57:07 ID:iI/vRPLc0
昼飯の後にどうしようもないくらい眠いんですけど治りませんかね?

ちなみに夜はきちんと7時間寝ています

814 :病弱名無しさん:2010/03/18(木) 00:07:01 ID:N/9urVaJ0
>>811
掴んだ、ってことでひとつ。

815 :病弱名無しさん:2010/03/18(木) 02:55:53 ID:14sLZtGO0
ナルコレプシーひどすぎの人達って、
一体どうやって生きていってるの?
生活保護とか!?

816 :病弱名無しさん:2010/03/18(木) 03:13:11 ID:oqYh8IRI0
鳴子未満だけど、それだと分かるまでは勤怠問題と失業の繰り返しで
大借金状態。

でも今は、薬もらえるようになったから何とか朝ルーズでダメなヤツ程度で何とかなっている。
ただ、貧乏すぎて薬代すら借金で払っているという始末。

人生が急落下するよ。ホント・・・
20代の頃は貯蓄もあって給料もそこそこもらえていたのになぁ・・・


817 :病弱名無しさん:2010/03/20(土) 17:06:47 ID:CkQWuvWT0
自動車免許の更新にいったんだけど、過眠症状の申告に正直にチェックしたら
「診断書貰ってきて」って帰された。
薬飲めば大丈夫って言ったけどダメだった…。

今日診断書書いて貰いに行ったんだけど、ナルコって書かれてた。
口頭では特発性と無呼吸って言われたけど、処方の都合なのかな?


818 :病弱名無しさん :2010/03/22(月) 09:43:55 ID:8IoOPMzO0
ナルコと書かれたら、すんなり更新してもらえない。

と言う話しを聞いたんだけど、どうでした?

819 :病弱名無しさん:2010/03/22(月) 23:55:07 ID:ZTBdYOjb0
深く眠れれば解消できるのかな

820 :病弱名無しさん:2010/03/23(火) 00:34:31 ID:CL/3G6NT0
質の良い睡眠してれば6時間でも十分なんて嘘


821 :病弱名無しさん:2010/03/23(火) 03:50:35 ID:eDBI/c6V0
ちょっと昼寝のつもりがさっき起っき(´・ω・`)
こんなスレがあったんだな

822 :病弱名無しさん:2010/03/23(火) 03:59:17 ID:eDBI/c6V0
>>794>>797
連投すまん(´・ω・`)当方テンピュールだが。
子供の頃から睡眠時間長かった。親からは眠り姫と呼ばれてた
大人の今でも何もなければ18時間くらいぶっ通しで寝てる
年取ってからはトイレが近くなって起きる時もあるけど


823 :病弱名無しさん:2010/03/23(火) 04:06:33 ID:nmULnmRn0
起きようって気が、なかなか起こらないんだが

824 :病弱名無しさん:2010/03/23(火) 09:43:45 ID:7Zx1vRbY0
食べ物とかでどうにかならないのかな

825 :病弱名無しさん:2010/03/25(木) 21:47:48 ID:R040VmZA0
夜寝る前に何かしたらよくならないかね

826 : ◆AjRPrRDHH6 :2010/03/26(金) 08:48:05 ID:Kad/nC+p0
NEMUI

827 :病弱名無しさん:2010/03/27(土) 13:33:47 ID:e7XIex6t0
12時間くらい寝た次の日に逆に12時間くらい起きてると体力的にも精神的にも疲れませんか?


828 :病弱名無しさん:2010/03/27(土) 21:02:56 ID:lM9GCjJz0
俺寝る時は3日間ぐらい死んだように寝るし
目ェ覚めてる時は寝溜めしとかなくても2日半くらいなら起きてられる。
まあどっちやってもその直後だる過ぎて呆けてるんだけどな

なんだか自分の体が怖いわ

829 :病弱名無しさん:2010/03/27(土) 23:50:57 ID:+W1Ytz5F0
俺は0時に寝て、6時まで寝れないそこから寝れてお昼過ぎ
仮眠とは違うか

830 :病弱名無しさん:2010/03/28(日) 17:08:22 ID:A5CeUK4m0
結果うつ病になります

831 :病弱名無しさん:2010/03/29(月) 22:56:01 ID:hFoL+sfQ0
薬が鬱病の兼ねてるから大丈夫

832 :病弱名無しさん:2010/03/31(水) 18:38:46 ID:wN/STusW0
当方、うつ病で治療中です。
うつ病の症状には不眠が多いと本で読んだことがあるのですが、過眠が症状として
現れることはあるのでしょうか?

今は、9時間寝ないと朝起きられない状態です。抗うつ薬としてパキシルを処方されて
おり、睡眠導入剤としてマイスリーを処方されています。

833 :病弱名無しさん:2010/04/01(木) 00:56:07 ID:CILhQvxK0
>>832
男性 私も寝た気がしない→うつ病→目が開けられない程眠い
皆さんは適度にストレス発散して、仕事を抱えこまないで下さい

>>822
私も若い時から眠り王子 疲れ易い体質

834 :病弱名無しさん:2010/04/01(木) 06:37:24 ID:rSEv6Am60
私はもう眠りババアだわ
アラーム聞こえない…1時間寝るつもりが5時間とかって、本当に自分で腹立つんだよな…

835 :病弱名無しさん:2010/04/01(木) 08:40:41 ID:ott1GpZG0
>>699だけど
3月末日付けでめでたく(?)依願退職扱い(実質クビ)になりますた・・・
わーい好きなだけ寝てやる〜 (T_T)

836 :病弱名無しさん:2010/04/01(木) 09:51:08 ID:/lS//UYD0
>>835
乙カレー。どんな仕事で何年ぐらい勤務してたの?

837 :病弱名無しさん:2010/04/01(木) 09:54:45 ID:ott1GpZG0
システム屋(IT土方とも言うw)10年

838 :病弱名無しさん:2010/04/01(木) 10:22:43 ID:/lS//UYD0
>>837
いい仕事じゃんw国から何か金がもらえる病気じゃないんだし、無職はきついな・・・
とりあえず10年乙

839 :病弱名無しさん:2010/04/01(木) 17:31:46 ID:/wr14Ac+0
俺は元鬱で
今も抗不安薬とか処方されてるけど
これのせいなのかどうか、毎日夢ばかり見て眠りが浅く、
9〜10時間寝てしまう…
もう抗不安薬はやめるべきなのか?
でも医者が言うには眠りを深くする効果があるってことなんだけど…
どうなってんだ俺の身体

840 :病弱名無しさん:2010/04/03(土) 06:17:12 ID:u3ZrWI5g0
傷病手当があるけど無職だと申請できないんだよな

841 :病弱名無しさん:2010/04/04(日) 03:53:33 ID:qXu11GH60
ここの住人好き
自分も凄い眠ってしまう 
てか幼少の頃からほとんど朝がない・・・

842 :病弱名無しさん:2010/04/07(水) 19:08:04 ID:AbXILFQD0
タニタ、敷いて寝るだけで睡眠状態がわかる“スリープスキャン”
http://kaden.watch.impress.co.jp/docs/news/20100407_359435.html

高いけど買う価値あるかなあ
まあ検査入院より手軽でいいかもしれないね

843 :病弱名無しさん:2010/04/07(水) 19:15:48 ID:Rj4JUx6N0
睡眠の状態がわかったところでどうしようもなさげ・・・
それだけで薬が処方されるわけでも直せる治療法がはっきり分かるわけではないんだから
結局病院で二重に検査受けることになりそう

844 :病弱名無しさん:2010/04/07(水) 22:43:50 ID:ou/cvtmB0
睡眠中に寝返りを打ってるのかどうかわからない自分としては試しに使ってみたいかも。
いびきも感知するのかな。

845 :病弱名無しさん:2010/04/08(木) 18:09:34 ID:eUAct+qAO
助けて
工場で働いてるんだけど、どんだけ寝ても仕事中寝ちゃって、誰も出さないような不良品ばんばん出しちゃう
上司からも友達からも責められ、もう居場所がない
自分が悪いんだからしょうがないのに、「こっちだって眠くならない方法があればやってるわ!寝たいわけじゃないんだよ!」と思っちゃう自分が嫌い
今日いつも優しかった同僚についに見限られ、明日仕事行くのつらい

846 :病弱名無しさん:2010/04/08(木) 19:09:45 ID:a8IpCRq30
>仕事中寝ちゃって、
そこまでいくとナルコレプシーではないかな…
http://www.geocities.co.jp/Beautycare/7912/narco020.html

847 :病弱名無しさん:2010/04/08(木) 19:12:33 ID:75Lxx/NU0
>>845
その苛立つ気持ちは痛いほどよく分かる、俺もそうだ
とりあえず病院にいって検査をしてみてくれ
ナルコレプシーとか睡眠時無呼吸症候群かもしれないよ

リタリンやCPAPで改善するかもしれないし、
或いは俺みたいに原因が分からずやっぱり眠いまま過ごすことになるかもしれないが
検査しないことには先に進めないよ

睡眠外来や咽喉科(無呼吸の検査)、リタリン・睡眠薬なんかは精神科で出してもらえるから

848 :病弱名無しさん:2010/04/08(木) 20:17:11 ID:eUAct+qAO
みんなありがとう
睡眠外来なんてとこがあるの?大きな病院?
リタリンって覚醒剤と同じで、服用危険って見た気がするんだけど、大丈夫なのかな?

849 :病弱名無しさん:2010/04/08(木) 21:51:35 ID:75Lxx/NU0
>>848
睡眠外来は大きな所じゃないとないと思う
ググッて近くにあるか調べてみるか、あるいは紹介してもらうといいんじゃないか

リタリンはナルコレプシーだった時に処方される薬で確かに覚醒剤の類だけど、
医師の診断のもとに使う分にはそんなに危険な薬じゃないよ(一応認可されてる訳だし)
“誤った服用の仕方”をすれば危険かもしれないけど

なかなか周りの理解を得られにくい厄介な病気で仕事も大変だと思うけど
どうか頑張って

850 :病弱名無しさん:2010/04/10(土) 05:26:34 ID:2GsP7rmG0
>>848
眠剤は比較的すぐ出るけど、覚醒剤の類はすぐに処方してもらないですよ。
まずは検査と問診、対処療法の日々。そこから早くて3ヶ月目から
希望の光が見えるかも的な長い時間が必要。

無呼吸症の疑いがあるなら、マウスガードして寝てみてはどうだろう。


851 :病弱名無しさん:2010/04/11(日) 02:27:35 ID:PIL+ZP5r0
学生時代、つまらない講義の時は居眠りする癖がついていたから、会議の時なんてもう大変……。
ちょっとでも話が長くなるとまぶたが重くなる。

852 :病弱名無しさん:2010/04/11(日) 03:31:49 ID:bwV6in5W0
>>851
それただのなまけじゃ?w

853 :病弱名無しさん:2010/04/11(日) 08:16:06 ID:+omzNVvP0
>>845
自分も工場勤務ですがここ1ヶ月で急に昼過ぎから
強烈な睡魔に襲われます。不良こそ出してないけどこの前、
プレス作業中にカクンと寝入ってしまい危険を感じました。
コンビニで眠気覚ましドリンク買って飲んでみたら少しは
よくなったけど眠気はありました。俺も病気かな・・・

854 :病弱名無しさん:2010/04/11(日) 11:43:40 ID:PIL+ZP5r0
>>852
そういうものかもしれないなあ。
日曜日に寝貯めしたつもりでも、月曜日の会議で頭が重くなるから困る。

「人間はストレスを感じると眠くなる」という話もあるので、
もしかしたらと思っているんだが……。

855 :病弱名無しさん:2010/04/11(日) 11:56:03 ID:azYds+3F0
>>854
寝貯めはできないらしいよ。オレはどうしても起きていたい前日は
むしろ無理やり早寝早起きするようにしてる。

856 :病弱名無しさん:2010/04/11(日) 14:27:00 ID:KlG2lQeG0
会議中眠くなるなるなんて
会議に参加していない証拠

857 :病弱名無しさん:2010/04/11(日) 19:51:54 ID:Ilt7VNgB0
会議中なら発言機会を増やす。
会議中だろうが日常だろうが発言してる最中に眠気に襲われるレベルなら病院へ。

858 :病弱名無しさん:2010/04/11(日) 22:38:53 ID:PIL+ZP5r0
>>855-857
みんなありがとう。
自分のレベルだと、このスレに書き込むのは場違いだった。

859 :病弱名無しさん:2010/04/12(月) 12:39:49 ID:ujpKCI/yP
仕事中だけ異様に眠くて、
でも上司からそれを注意されたら
嘘のように頭はっきりする。
で、たぶん1時間くらいはそれを保てる。
半年くらい前から徐々にこんな感じで、酷くなってきてる。
データ入力で私語なし、頑張ってもふっと
意識が途切れて、1つの束を人の倍くらいかかってたりする。

睡眠時無呼吸って、ヒトに声かけられてシャキッと
するもの?
デブだしいびきかくから、疑いは大きくあるんだけど、
趣味のバイクは多少睡眠不足でも長時間乗れるし、
どうなんだろう。
給料泥棒に等しいみたいなことを言われるし、
クビになる前に
自分からいったほうがいいんだろうか。
40で職を失うのはきついな。

860 :病弱名無しさん:2010/04/12(月) 17:34:38 ID:WrZcAJlt0
プロテイン飲んだら眠気なくなた。
ホエイ系のプロテインだと直ぐきくよ。

861 :病弱名無しさん:2010/04/12(月) 18:03:34 ID:0tb7Fa66P
>>860
それって低血糖じゃね?ちゃんと普段から食事して
食事の間が開きすぎたりしてないか生活を見直してみては

862 :病弱名無しさん:2010/04/12(月) 18:05:12 ID:4Q5XIvCc0
>>860
え?プロテインで眠気が減るの??

863 :病弱名無しさん:2010/04/12(月) 21:18:57 ID:vNcIOrJl0
>>862
良質なたんぱく質をとることで肝臓が活発になる=疲れにくくなる=眠くなくなる
ということが起こる

疲れからくる眠気には効果があるが病的な眠気には利かない

個人的にはソイプロテインがおすすめ

864 :病弱名無しさん:2010/04/12(月) 22:31:18 ID:kAwvI0Kc0
>>859
疑わしいと思うのなら検査をしてみたほうがいいと思うよ
無呼吸の検査だけなら睡眠ポリグラフやるよりずっと安いから
無呼吸だった場合、最悪バイクの運転中に意識がなくなる可能性もあるから気をつけて


865 :病弱名無しさん:2010/04/12(月) 22:45:12 ID:ZceZpqQX0
>>859
無呼吸とナルコと両方疑われるな。
デブいびき=無呼吸
ヒトに声かけられてシャキッ=ナルコ

どちらにしろ病院行け。上司からしたら病院いかなきゃ給料泥棒と同じ。
そして治療はして会社には言うな。理解得られない場合が多い。

866 :病弱名無しさん:2010/04/13(火) 12:36:39 ID:olPkrX7NP
いざとなると、いやいや自分程度で病気だなんて
おこがましい、ってなっちゃうんだけど、
ちょっとどっか近くにないか探してみる。
ありがとう。


867 :病弱名無しさん:2010/04/13(火) 13:40:56 ID:eoqoxfGf0
>>859
 >趣味のバイクは多少睡眠不足でも長時間乗れる

ただの不規則不摂生なダケ。強いて言えば鬱気味程度。
無呼吸症はあるかもしれないね。

本当にいくら寝ても…と悩んでいる人はすぐ分かるよ。
好きなゲームしてても眠さが優先される。
症状悪化すると、食事もトイレも後回しになってくる。
だけど周りからは怠け者扱いされ、更に病状が悪化する最悪な病気。

868 :病弱名無しさん:2010/04/13(火) 14:54:39 ID:kOjZiZ5h0
>>861

ありがとう、そんな気がしてきた。
何かプロテイン飲むとテンションメチャクチャ上がる、
気がする。幸福感って感じ。

一応ちゃんとしたSAVASのプロテイン

869 :病弱名無しさん:2010/04/14(水) 21:20:21 ID:zTdwmkyX0
良い枕がほしいが、
座布団一枚でも結構いい感じ。

870 :病弱名無しさん:2010/04/14(水) 23:36:00 ID:w/RM0DJn0
万円はらって、オーダー枕作ってもらったが使ってねえ
捨てようかな

871 :病弱名無しさん:2010/04/15(木) 16:03:58 ID:5TU6NeA60
使ってから捨てなよ

872 :870:2010/04/15(木) 19:29:14 ID:G9fqerzF0
あ、いや、使ってたが現在は使ってない
冬でもなんか蒸れるんだよな

873 :病弱名無しさん:2010/04/16(金) 23:32:21 ID:0Ns8jxv70
>>844
iPhoneに、
寝返りを感知してくれるアプリがあるよ。
いびきに反応して録音してくれるアプリも…

わかったところで、( ´_ゝ`)フーンだった私ですが。

874 :病弱名無しさん:2010/04/18(日) 10:49:01 ID:+mKKPWbW0
でも寝るのって死ぬほど気持ちいい

875 :sage:2010/04/18(日) 10:50:14 ID:+mKKPWbW0
ミスすまん

876 :病弱名無しさん:2010/04/18(日) 18:44:11 ID:nHKRJCnx0
夜どれだけ寝ても眠い。睡眠時間短くても眠いし、たくさん寝ても眠くなる。
とくに午前中から午後にかけてがものすごく眠い。
夜は比較的目がさえてるんだけど、昼間は人と会話していたり立っていても眠くて瞼があかないことかあるから怖い。
今日も大事な研修で、お客様がいるのに眠ってしまって、そのあと責められて辛かった。
途中なんども目薬をさしたりつねったりしてみたんだけどまったく効き目なし。
これ過眠症かな?医者には概日リズム睡眠障害の疑いがあると言われたけど…
夜早く寝るのは問題ないけど、ただ朝早く起きれず、昼起きていられない。
もう仕事が辛い…今頃も上司や同僚から怠け者、やる気がないといわれているのかと思うと辛い…

877 :病弱名無しさん:2010/04/18(日) 23:36:01 ID:k+qPYJY7O
眠い…

878 :病弱名無しさん:2010/04/19(月) 15:23:23 ID:+KfLhO670
起きていられない
台所片づけてないしご飯も食ってない
腹減ったけど眠くて仕方ない
だからミルメークとかアイスコーヒーのポーションとか、牛乳で割ってのむやつばっかり飲んで食べないから、
そういうのと、昨日の寒さで何もかけずに数時間寝てしまったことで腹壊した
水分ばっかりとって腹減ったのをごまかしてしまう
あと何食べたいかがわからない、腹減るんだけど。
横になりたくて眠くて寝るために生きてる

879 :病弱名無しさん:2010/04/21(水) 04:25:39 ID:uy40NU8h0
疑いじゃなくて睡眠障害なんだがな〜
薬処方にしろ何にしろ、検査をしないと何もされないから
手順追って病院を渡り、検査を数回すれば新薬処方なりなんなり
道は開けると思うよ。但し、明日すぐってのは絶対無理。
6ヶ月ぐらいのスパンで診療結果を待たなくちゃならない。でもやらないより断然ましだから

漏れも辛かった。今はモディオのおかげで、普通の怠け者程度には動けるようになった。
もっと薬の量を増やせばいいんだろうが、体への負担や経済的な負担考えて増やさないでいる。


880 :病弱名無しさん:2010/04/21(水) 22:45:30 ID:RCBT1UHM0
>817だけど、免許更新の続き。

診断書持ってまた更新行ったけど、すんなりいかなかった。
何とか更新できたって感じ。

担当者が本部に確認しながらで、だいぶ時間かかった。
プライバシー保護の為なのか、何度も個室お呼び出しされた。

毎回診断書提出になるかどうかは追々だそう。

てか、自己申告しなかった場合って明確な罰則あるの?

881 :病弱名無しさん:2010/04/22(木) 16:42:09 ID:47UMqO/a0
いくら寝ても眠いのは「うつ」かもよ

興味・喜びの喪失」と類似した症状としては、「気力の低下と易疲労性」、
「集中力・思考力・決断力の低下」がある。このグループの症状をまとめると
「何をしても面白くなく、物事にとりかかる気力がなくなり、何もしていないのに
疲れてしまい、考えがまとまらず小さな物事さえも決断できない」という訴えとなる。

さらにこれらの精神症状に加えて「身体的症状」として、食欲、体重、睡眠、身体的活動性の
4つの領域で、顕著な減少または増加が生じる。
訴えとしては「食欲がなく体重も減り、眠れなくて、いらいらしてじっとしていられない」
もしくは「変に食欲が出て食べ過ぎになり、いつも眠たく寝てばかりいて、体を動かせない」
というものである。

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%81%86%E3%81%A4%E7%97%85

882 :病弱名無しさん:2010/04/23(金) 03:33:17 ID:MyKA4nz+0
先日仕事で大きなミスをしてしまい、上司からかなり怒られました。
1週間の停職が終わり、やっと復帰できたが、またミスをしてしまいました。
居眠りをしてしまったんです。
もう2度とミスしないと緊張しているにも関わらず居眠りしてしまいました。
思えば私は昔から授業を真剣に聞いてるとき、
センター試験で集中したい時など普通なら絶対に居眠りしない場面で居眠りしてしまってました。
先生や友達には怠け者だと散々言われてきたんですが、
これって過眠症ですか?

883 :病弱名無しさん:2010/04/23(金) 04:09:21 ID:iAy/j5xX0
>>882
のはナルコレプシーの可能性あるんじゃないのか!?
一度きちんと診断してもらって、診断してもらう方がいいんじゃ
もし診断書、貰ったら、周囲の人間に理解してもらう必要があるんじゃないだろうか

とりあえず、一度診断されてみては

884 :病弱名無しさん:2010/04/23(金) 07:03:44 ID:01lXFOoDO
>>882
MSLT検査できる病院行ったほういいよ〜。
検査料高いけど、クビになるよりマシだったと思う。
(話がわかる上司なら)今までのこと話して、検査に行く旨伝えたら?

885 :病弱名無しさん:2010/04/23(金) 10:34:59 ID:9CZVtNHh0
病気だと分かったら、クビにはならなくても自己退職を勧められそう

886 :病弱名無しさん:2010/04/23(金) 12:47:03 ID:6Y5bjWmV0
クビになりそうだったらやけくそで言う。
クビにならなさそうだったら言わない。言われても直るかわからない奴に
仕事任せられないから。言われたほうも動きにくくなる。知らないほうがいいこともある。

とりあえず検査。

887 :病弱名無しさん:2010/04/23(金) 12:56:02 ID:9CZVtNHh0
まぁ、会社に残るとしても、責任とか成績とか昇進とか部下とかいう言葉からは
隔離された部署や作業に回されるだろうね
適材適所、実に会社としても個人としても合理的でいいのかもしれんが、いまいち受け入れにくい現実

888 :病弱名無しさん:2010/04/24(土) 06:02:59 ID:tjB0Y68g0
飲食店で立ち仕事しているにも関わらず
一日中眠すぎて一瞬意識飛ぶこともしばしばでつらい。
当然集中力もないから毎日怒られまくり(・ω・`)
17時〜5時まで勤務だからやっぱりこれは時間帯が悪いのかな…
とりあえず仕事、つかバイトかえたい。
が、金がないので次の仕事が安定するまでの間の生活費がない。はー…

889 :病弱名無しさん:2010/04/24(土) 12:31:30 ID:XX5BQ67o0
自分の場合はおおよその原因わかった。単純に、もの食べすぎだった。
食事による体内時計の調整を甘く見すぎてた。
起きる時間の12時間前からは何も食べなければ、体内時計が調整され、睡眠時間が短縮されて頭がはっきりとする。
自分の場合は朝7時に起きるので、夜7時以降は一切何も食べない。これだけで、夜10時〜12時くらいに寝て朝7時に起きれる。
夜9時くらいまで菓子だの夜食だの食べてた頃は、10時に寝ても圧倒的に眠くて朝10〜12時くらいまで起きれなかったが、食べないと7時に起きても余裕。
ただし、朝に相当空腹で目が覚めるので、朝食の準備は必須。というか朝食食べるのも体内時計調整に必要かもしれない。
ともかくこれを一週間くらい続けると、見違えるほど目が覚めるようになるよ。

890 :病弱名無しさん:2010/04/25(日) 00:06:07 ID:naSIBgN50
>>882です、回答してくださった方ありがとうございます。
私もナルコレプシーではないかと疑っていたんですが、情動脱力発作っていう症状がありません
思い当たる節といえば、自転車にぶつかりそうになるとびっくりして体が動かなくなることぐらいです。
これが情動脱力発作ですか?誰でもあることですか?


891 :病弱名無しさん:2010/04/25(日) 07:17:55 ID:0gv7nixq0
そりゃ反射神経が老化してきただけ

892 :病弱名無しさん:2010/04/26(月) 12:24:17 ID:9Bzq4qmYO
爆笑すると力が抜けるけど、怒っても驚いても力が抜けない。
これは?

893 :病弱名無しさん:2010/04/26(月) 12:32:45 ID:X02ZcCSc0
細かいことは忘れたけど、怒ったり驚いたりすると逆にうんたら神経がどうのこうので
力が入るらしい。野生で考えると怒ったり驚くときには体に力が入ってたほうがいいんだそうな。

894 :病弱名無しさん:2010/04/26(月) 22:41:34 ID:+ix9o9ps0
>>890です
笑いすぎてへたり込むことはあるんですが、単に自分しょうも無いことでウケ過ぎやろって思ってました
もしかしたらこれが脱力発作ですかね

検査してほしくて精神科あちこち回ってるんですがなかなか検査までたどり着けません
最初行ったところ⇒寝不足でしょ、はい睡眠薬
次に行ったところ⇒不眠症が専門で、過眠症は専門外です
その次行ったとこ⇒予約いっぱいで5月半ば以降まで待ってください

交通機関で働いてるので検査の結果が出るまで仕事ができません;;
会社から早く結果を出せと言われて、5件目に行った病院に最初断られたけどごり押しして予約しました
30日に診察してもらえることになったんですが、今度こそちゃんと検査してもらえるか心配です

895 :病弱名無しさん:2010/05/05(水) 23:23:04 ID:/6k+cg0/0
ストレスたまると睡眠時間のびるのかな?

896 :病弱名無しさん:2010/05/06(木) 12:44:07 ID:k8z1v8gB0
前々からここに書いてたけど、たぶんきちんとした原因があるならこれだというのがある、検査して病気はっきりして、その症状の中に
いつも眠いっていうのがあるし。それと寒い。
でもそれもはっきりしてないけど。
その 眠い のと疲れやすくて疲れ取れない、それでだるいから、それらが重なって眠いし起きていられないってなってるのかもしれない
今日もとにかく眠い
一度眠ってしまったらもう起きられなくなる。
やることあるから起きたいのに…つらい
みんなもこういう風に、何かの病気の中の症状の一つなのかもしれないね

897 :sage:2010/05/06(木) 17:15:53 ID:u5fwle/F0
睡眠外来で検査して特発性って診断されたけど、
別件で精神科行ったら「適当な病名付けるもんだね(呆)…云々」
診療科によって診断違うのも困るんだけど。

過眠に関しての研究機関とかって別々なのかな。

898 :病弱名無しさん:2010/05/09(日) 22:58:18 ID:/RQaKXcK0
普段は日中、体を動かしてないと強烈な眠気と頭痛に襲われて眠りに落ちる感じ。
アクビしたとき過呼吸みたいに何度も呼吸を繰り返してることに最近気づいた。
脳に酸素足りてないとかなのかな?

899 :病弱名無しさん:2010/05/10(月) 23:04:35 ID:Ybgsru1R0
私の場合、絶対に向精神薬だ。
抜いた次の日は眠くならない。
ただ、抜くのが何日も続いたら禁断症状が起きる。
はぁ、まともに働きたい。

900 :病弱名無しさん:2010/05/11(火) 00:30:58 ID:LC6T+uCT0
このスレのおかげで俺は昔からナルコレプシー、過眠症、不眠症
なのかなと思った。

不眠症で急激な眠気に襲われるのかもしれないとも思う。
数時間おきに起きちゃうし、ちょっとした音で起きてしまう。
上に住んでる人が朝シャンするからその音で毎日起こされるし辛い。

ただ寝付きがすごくいいし(のび太並)朝起きても脱力感は気合で吹っ飛ばせれる。
目覚ましのセット時間よりちょっと前に目が覚めるからうつかも。
仕事いやいや行きたくないよって思ってるから鬱なんだろうなぁ。

過眠症の症状で思考の遅延・発声の遅延、言葉が詰まる、記憶障害が当てはまる。
ナルコの症状で仕事中急激な眠気がくる。車で信号待ちしてるときに寝てしまったときもあった。

書いてみるとやばいな。
病院いってこよう。


901 :病弱名無しさん:2010/05/11(火) 00:41:06 ID:LC6T+uCT0
と思って無呼吸のほうもみてみたらまんまこれだった。
体は普通体型、一人暮らしで彼女もいないから気づけなかったなぁ。

902 :病弱名無しさん:2010/05/11(火) 03:27:45 ID:ru4WFaMtP
>>900
>このスレのおかげで俺は昔からナルコレプシー、過眠症、不眠症
>なのかなと思った。
人のせいにするのもたいがいに(ry

903 :病弱名無しさん:2010/05/14(金) 04:12:58 ID:rUqXYcemO
ここ一週間ばかり、やたら眠い。
おとといはとうとう勤務中に一瞬寝てしまった。

昨日はせっかく休み取って買い物行くつもりが、朝から9時間丸々寝てしまい、起きたら夜7時…。

ほとんどデスクワークなのでまた会社で寝てしまうのが怖くて会社行きたくない。

904 :病弱名無しさん:2010/05/14(金) 22:56:23 ID:I3rOBDj10
寝すぎは不眠の反対、と考えるのは間違いじゃないだろうか
むしろ寝入りばなに深い睡眠に入れないからいつまでたっても眠いんだと思う

市販のナイトミン(酸棗仁湯)とかどうかと思うけど



905 :病弱名無しさん:2010/05/14(金) 23:31:06 ID:GyHn5jBRP
でもお高いんでしょ?

906 :病弱名無しさん:2010/05/15(土) 02:44:16 ID:fRfvGokY0
今日は訳あり致し方なく転院だったが、初診からいきなり言葉で半殺し状態にされノックアウト!
連れと周りの人々の理解が無かったら帰宅途中で自殺してたかもしんないなぁ・・・ 
精神科の医者には本当に注意必要だ。名医と瞑医が居るからなwww

しっかし悔しいのがどんなに事実を話しても、所詮こっちは精神病患者(&睡眠障害)で
あっちは実績も信頼もあり苦情が出たことない医者。。。きっと密室での内容はいくらでも
言い換えられてキチガイ患者が勝手な誤解をして口走ってるだけ扱いにされるだろう。

今回のは精神的に追い詰められていた状態だっただけに、致命的だった。
治療で行ったのに傷口を盛大に広げて塩すり込まれたw もう漏れはダメかもしれない・・・
もまいらも一人で診断受ける時は(評判が良い医者でも)録音ぐらいしておいた方がいいぞ。


907 :病弱名無しさん:2010/05/15(土) 17:03:50 ID:4JK2fjA10
1日に十時間以上寝てしまうのは
過眠症なのかなぁ
俺がそうなんだけど…
日中眠くなったりはしないけど、
睡眠時間だけはどうやっても縮まらない

908 :病弱名無しさん:2010/05/15(土) 22:01:53 ID:5wnErapS0
>>906
理解のない人間は医者には向かない

909 :病弱名無しさん:2010/05/15(土) 22:12:58 ID:mwsNK5vS0
>>808確かに寝すぎると腰痛くなるもんなあ
まあそれだけ寝ても眠いんだけど・・・w

910 :病弱名無しさん:2010/05/15(土) 23:37:52 ID:cD2OF5cw0
>>906
他人同席で診療受けることなんてあるんだ?

911 :病弱名無しさん:2010/05/16(日) 09:57:30 ID:ya0JX8gM0
典型的なボダ。相手にするな。

912 :病弱名無しさん:2010/05/16(日) 12:47:29 ID:mydnHH6/0
>>906

自分も心療内科と神経科でフルボッコにされた事があるからわかる
毎晩悪夢を見て苦しい、汗まみれで起きるって言っても
しょせん夢ですからとか言われるし過眠の事なんてリアルに鼻で笑われた
誰だって眠いですよwとか言われて怠け者のレッテル貼られてマジで欝になりそうだった
不眠ならともかく過眠ってwwwバカにすんなwwwって対応
思い出してあの医者殺したくなってきた

913 :病弱名無しさん:2010/05/16(日) 23:29:55 ID:JuHvxISb0
>>912
何のための心療内科なんだって感じだな。

914 :病弱名無しさん:2010/05/17(月) 19:43:16 ID:wjH6eSGZ0
擬態うつ撃退の方針なんだろ
なんでもかんでも心の病気にする医者が悪い、って昨今の風潮からして

915 :病弱名無しさん:2010/05/18(火) 22:21:15 ID:wSZfisWf0
>>914
医者は医者なりに苦労しているということか……。
とばっちりが患者に来るのは困るが。

916 :病弱名無しさん:2010/05/18(火) 22:47:23 ID:fZhzu+Nn0
>>910
それは友人からも指摘された。今までが特殊だったんだな。
つきそってもらったり、一人だったとしても、医師+助手(又は看護士)とか
ドアがあきっぱなしとかとか、兎に角1対1の完全密封は初めてだったから驚いたw

>>912
どっちも苦しいが、過眠症の方が経済的にヤバイ。怠け者、遅刻魔レッテルは避けられない
しかし眠い、どうしても眠い、無理矢理満員電車に乗れば座れたのにぶっ倒れる・・・・

できる医者は患者が多すぎてオーバーワーク。バカ医者はヒマだから何時でも受けられるが
症状悪化させるだけ。外科とかと違って人間性が醜いバカ医者はゴミ以下。踏んだり蹴ったりだ。


917 :病弱名無しさん:2010/05/20(木) 19:50:41 ID:JcNBPgWF0
怒られた・・・

コーヒー飲んでも、薬飲んでも眠くなっちゃう・・・どうしようマジ

918 :病弱名無しさん:2010/05/20(木) 21:19:52 ID:wNU/kI/r0
薬飲んだら、基本眠くなるでしょ
覚醒作用のある薬なんて、処方されるわけがない

919 :病弱名無しさん:2010/05/25(火) 01:25:51 ID:S5hpWsEK0
今まで平日睡眠5時間以下、休日半日くらい寝る みたいな感じだったのに、
最近、遅くまで起きていられなくて気絶するような勢いで眠りにつく。
日中会社にいる時は全く眠くないのに、帰る時に電車乗ってから異様に眠くて
立ったまま意識飛んだことも少なくない。家着いてからも夕食前に寝たり、
TV見ながら寝ちゃったり・・・。平日も休日も最近は就寝時間・起床時間同じくらいなのに、
休日は眠くなくて平日だけがこの有様。単に年とったからかなぁ。。。

920 :病弱名無しさん:2010/05/26(水) 04:19:48 ID:BBGq+blk0
にんにく食べた次の日は体が熱くなってバリバリ動けないか?
あと、メチルテストステロン摂ると目がパチッと開いて、頭がすっきりする。
女性はメチルテストステロンを服用すると声変わりするから服用してはいけないよ

921 :病弱名無しさん:2010/05/26(水) 18:44:09 ID:buKxjvEp0
昨日にんにく食べたけど今朝起きたものの
起き上がることができなくて会社休んでしまった
自己嫌悪しつつも休んだんだから
せめていっぱい寝て明日に備えようって二度寝したら今起きた

朝起きて電話した30分を引いたら昨日の夜から19時間寝てるのか…
さすがに喉が渇いて起き上がって今に至るけどまだ全然眠れそう

年に5回くらいこういう日があるな
普段だって8時間以上寝るようにしてるのに
ほんともうやだ

922 :病弱名無しさん:2010/05/27(木) 01:49:19 ID:VWwUWLAU0
>>921
極度の疲労状態だったんじゃないか?
年に5回くらいなら、おかしくない気もするが……。

923 :病弱名無しさん:2010/05/27(木) 04:40:33 ID:gsnAtgv30
男だけど>>606の言う事合ってる気がする
あと、色白で太りやすい
関係ないか

924 :病弱名無しさん:2010/05/27(木) 09:11:42 ID:VGo32z0P0
>>923  で?

>>921
とりあえず年に5回ぐらいならいいんでないか?これが月に5回だと致命的なんだよねorz
症状的にはヤバイ傾向ではあるけどね。喉が渇いても寝続けるは過眠症の症状だから。
仕事だと起きられない、でもレジャーやゲームするためにはいくらでも起きられる人は
過眠症ではない。鬱とか別の症状、又はそれこそ単なるダラケ病。

925 :病弱名無しさん:2010/05/27(木) 10:11:37 ID:1eQ2ryBu0
ここ最近、全然眠れてなくて睡眠薬飲んでたんだけど、
やっぱり良くないな…なんて思ってて、
先週、会社の先輩に教えてもらった方法
半信半疑で試したら2日目位から効果出だして
今もう熟睡できるようになったwびっくりした。

http://xurl.jp/h30c ←こんなの本屋にはなかったよ…


926 :病弱名無しさん:2010/05/27(木) 13:57:10 ID:l8IhnET+0
うわぁ
胡散臭さ爆発

927 :病弱名無しさん:2010/05/27(木) 15:24:44 ID:1lIU16Ry0
かれこれ12時間以上寝ている
かろうじて流しは片づけて薬のlんだだけ
今からやることあるのにまだ眠い
ソラナックス0.4mgって眠くなったりしますか?
精神薬とか睡眠薬みたいなのとか一回も飲んだことないんですが、はじめて処方されて昨日飲んでからこのありさまです
過眠ひどいのは前からだけど、昨日からの状態はもうヤバい
もともと眠くて辛かったのに、本当にひどい…

928 :病弱名無しさん:2010/05/27(木) 17:35:45 ID:NubKB0b/P
私の場合、ソラナックスで眠くなったことはあった

929 :病弱名無しさん:2010/05/28(金) 08:10:38 ID:/JrMkQth0
>>928
やっぱりそうですか…
昨日も飲んだらそのあと歯医者で笑気やった時よりももっとおだか〜な気分になれたんだけど、
眠気が襲ってきました
んんー長時間にわたってこういうの続くとなると困るな…

930 :病弱名無しさん:2010/05/28(金) 15:11:37 ID:/JrMkQth0
知らないうちに5時間熟睡…
今起きた
オワタ

931 :病弱名無しさん:2010/05/29(土) 18:52:40 ID:PckzN2b00
昨日、今日、ほぼ寝続け(゚∀゚)そしてまだ眠い。
脳の奥がむずかゆい感じがずっと続く。マジやばす。

また症状悪化してるようだ…まずいなぁ〜

932 :病弱名無しさん:2010/05/29(土) 19:19:15 ID:h+OXPrdE0
どこかで、精神病は心の病じゃなく脳の病気だ、って書いてあるのを見た。
精神的に疲れてるのかも。いつも眠い。

933 :病弱名無しさん:2010/05/31(月) 12:05:59 ID:rsfVPMdx0
まくら無しで、眼の横を下にして寝ると
目覚めがスッキリする

934 :病弱名無しさん:2010/06/02(水) 22:29:15 ID:w4K7Dr7d0
たすけて
いくらなんでも毎日毎日眠すぎる、10時間前に寝ても起きれない
仕事がそんなに忙しくないせいで緊張感もなくて毎日遅刻してしまう

忙しい時期は気が張ってるから8時間未満でも起きれるけど
それでも納期終わったら熱出して寝込むから微妙

睡眠外来予約したら予約した日に寝坊する詰んでる
眠い

935 :病弱名無しさん:2010/06/03(木) 00:48:08 ID:VNJsLe+nO
今の時期だけ眠くならない日がある人っている?
ナルコっぽい症状がもう5年くらい続いてるんだけど、この初夏
(っていいかわからんけど)だけは日中眠くならない日が続くんだ…
来週来睡眠外来で検査入院なんだけど、これって病院に言った方がいいのかな。

936 :病弱名無しさん:2010/06/03(木) 10:24:47 ID:c0xT0bbp0
俺も眠すぎだし、眠りすぎだと思ったけど、
いざ睡眠時間記録させると平均7時間とかで普通だったよ。
お前らもねむログ便利だから使ってみろ。

http://alp.jpn.org/up/src/normal0513.jpg

937 :病弱名無しさん:2010/06/03(木) 10:31:42 ID:s9+J9ojr0
>>936
3〜5時間の日多すぎ、ありえない
こっちは毎日毎日平日8時間以上寝て休日12時間以上寝ても眠いんだ

938 :病弱名無しさん:2010/06/03(木) 10:53:22 ID:OFlWWOUK0
それ登録してみた
毎日書くことはないと思うがw

939 :病弱名無しさん:2010/06/03(木) 18:16:50 ID:oiINJvXEO
空きっ腹にコーヒーを流し込むと、眠気覚まし効果が高いね。
今更かもしれんが。

940 :病弱名無しさん:2010/06/04(金) 02:26:05 ID:DGyzbbiU0
>>939
分かる気がする。
けど、胃に響くんだよなぁ……。

941 :病弱名無しさん:2010/06/04(金) 07:23:09 ID:BP2Ba/Cc0
コーヒー飲むとおなかがゆるくなるんです
直撃だったら尚更です

942 :病弱名無しさん:2010/06/04(金) 15:09:47 ID:S2JbqBsZO
職場で昼飯前の空きっ腹にコーヒー入れると、午後眠くならなくて助かる。
カフェインがガッツリ吸収されるんだろうな。

上2名、出来ないんじゃ残念だな。
薬局で、カフェイン剤なるものが売ってるぞ。

943 :病弱名無しさん:2010/06/04(金) 15:48:51 ID:bqo08nqd0
カフェインに頼ってるようじゃ駄目だな
反動がくるだけ

944 :病弱名無しさん:2010/06/04(金) 22:38:26 ID:nsOYWFxR0
オレも反動でかくてカフェイン断ちして頭もだいぶすっきりした。
最初の1週間や1ヶ月ぐらいはいいかもしれんが、それ以降はカフェインの効果より
反動がでかすぎた。でも当時は何も知らずにその反動をさらにカフェインで押さえ込む悪循環。

945 :病弱名無しさん:2010/06/05(土) 02:45:20 ID:50jkkrxD0
薬も過ぎれば毒になるとはこのことか……。

946 :病弱名無しさん:2010/06/05(土) 04:02:30 ID:TaS64nnIO
あまりに毎日眠いから自営業にした
毎日毎日12時間以上寝るし、多い時は19時間寝る。
会社勤めは無理と判断して小さな飲食店を開業した。ランチタイムと夕飯時だけ働き
残りは睡眠にあてている。まだ眠いけど。

947 :病弱名無しさん:2010/06/05(土) 07:27:05 ID:TCo4JcsL0
行ってみたい寝ながら食っても怒られなさそうだしな

948 :病弱名無しさん:2010/06/05(土) 10:52:58 ID:50jkkrxD0
>>946
自営業できるだけの資金やノウハウがあるのが羨ましい。

949 :病弱名無しさん:2010/06/05(土) 15:15:35 ID:FMGFUB4w0
その営業携帯で食っていけるだけの利益が出せるなんてすごいな
自分には自信がないや

950 :病弱名無しさん:2010/06/05(土) 15:48:15 ID:TaS64nnIO
利益なんてほとんどない。月に20万前後の黒字。ここから所得税と住民税と国民年金と保険料が出るから毎月の給料は15万いかない程度です。
でも、寝てばかりだから遣い道ないww
結婚する気もないから気楽だけどね。
ちなみに水曜丸1日と日曜ランチ後は休みにして、ぐっすり寝る時間。2勤1休ペースが自分には一番いい。

951 :病弱名無しさん:2010/06/05(土) 16:13:08 ID:TCo4JcsL0
>>950
すごくイイ!!
はぁ…眠い
9時半から14時まで寝てたのに。でかけなきゃならんのに。出かけるなんて死にたくなる。
本当に出かけたくなくて泣きそうになる。
すぐ眠くなる。眠ってそのまま眼さまさなけれないいんだけどなぁ

952 :病弱名無しさん:2010/06/05(土) 17:03:50 ID:FMGFUB4w0
>月に20万前後の黒字
これがコンスタントにできるのがもうすごいんだって
仕入れとか店同士のなんだっけ、よく知らないけど組合みたいなのとか
色々大変そうで全然出来る気がしないもんだ
フレックスの薄給デスクワークが一番自分にもできそうだ

953 :病弱名無しさん:2010/06/05(土) 17:09:53 ID:rCHmQ8Bj0
バイト育てて後継作って自分は隠居すればいい。
それがゴールよ。

954 :病弱名無しさん:2010/06/06(日) 04:39:06 ID:tsaGpT/C0
漏れも自営業に転向。まだ利益出てないが、起きてる時間を有効活用でき、
体調悪ければ寝てられる。スケジュールさえちゃんとしてればそれで信用落とす事もなし。
仕事の打ち合わせは大概午後に回す。

こんな不定期な仕事は自営じゃないとやっていけない orz

ホントにばっかじゃねーの、朝早く来れば有能な社員だっつーなら(無論業種にもよるが…)
パチンコ屋に並んでる奴ら雇えよ。
奴らなら雨でも雪でも台風でも朝7時には店の前に並んでるぜwww

955 :病弱名無しさん:2010/06/06(日) 11:43:53 ID:mXUyf7uJ0
パチンカスにそんな能力有るわけないじゃん

956 :病弱名無しさん:2010/06/06(日) 12:12:15 ID:Hwc9oL1G0
パチンコ屋さんの清掃の仕事してるけど、たしかにあの人たち朝早い
早朝にきて点検や鍵明けをする当番の社員さんより早く来てる

957 :病弱名無しさん:2010/06/06(日) 17:06:36 ID:tsaGpT/C0
>>955
いやだから 毎朝早く来てる=有能で真面目 という安直な思考はダメだろって事w

しかし、世間はこの部分だけで決めつける馬鹿が多く居る。
事前に自分の状況を話して、始業開始時間を変更してくれないかと言っても 同様の扱い。
朝起きられない奴はダメ人間。人間性すら否定される。  これが大袈裟じゃなくマジな風潮。

だったら、パチ屋で並んでるぷーを積極的に雇えよって話しw 
       ↑しかしこれ言ったら逆切れされるので絶対言えないw

他に机の上が汚い奴はダメ、爪が伸びてる奴はダメ、字がきたない奴はダメなどなど。。。
こーゆー単純な血液判断チックな分別に頼る奴は、人間性を見る能力に劣っている。
どちらかと言うと、容姿云々の方がよほど理にかなってる。

958 :病弱名無しさん:2010/06/06(日) 19:56:50 ID:o4QBFhUC0
きめぇレスだな

959 :病弱名無しさん:2010/06/06(日) 20:00:23 ID:r+NO/cqx0
>事前に自分の状況を話して、始業開始時間を変更してくれないか

こんなんただのわがまま

960 :病弱名無しさん:2010/06/06(日) 21:15:47 ID:5pq8irvW0
このスレ住人に聞きたいのだが

スレを読むと”眠くて仕方がない”
この症状はいつでもなのでしょうか?
たとえば、食事時や友人との会話や遊びなど 楽しいときやほっとしている時
でも症状が出るのでしょうか?

先日 アルバイトで入ってきた新人が勤務中に寝るんです。
本人は病気で過眠症だと言っています。
休憩時間は大声出して会話していますし、喜怒哀楽ちゃんとでています。
しかし勤務中は寝ながら屁までこいています。



961 :病弱名無しさん:2010/06/06(日) 23:23:21 ID:mXUyf7uJ0
起きた後から

962 :病弱名無しさん:2010/06/07(月) 00:29:53 ID:Xk5SIV580
>>957
まあ、血液型占いがまかり通る国民性だからな……。

963 :病弱名無しさん:2010/06/07(月) 02:35:50 ID:QwQpom+r0
>>959
単なるバイトだったしな、別に漏れが早く来る必要性もないから交渉したダケだ。
しかし、何の得にもならないオナニ朝礼に出るのが必須と却下されたw
まぁ、ワガママと言われればそれまでだが、そんな事言ったらこの病気抱えて仕事できない。

>>960
そいつがどうかはその程度の話しで判断不可だろうな。仮病かもしれんし、重傷なのかもしれん。
漏れは絶対外せない仕事、娯楽のゲーム、遊びの約束、自分的にはパスしたくない状況でも
症状が悪化すると布団から出られなくなる。脳が痺れグラグラして無理に起き上がるとぶっ倒れる。
過眠の症状が出ると、平気で20時間ぐらい寝る。食事や給水、トイレすら限界まで我慢して寝続ける。
そして衰弱しての悪循環となる。まともに起きてられる時間は貴重。
しかし頭スッキリタイムはランダムだから辛い。まぁ投薬受けてるから日常過ごせるが…
どんなに真面目に仕事しても、遅刻が多いとクビになるんだな。タイムスケジュール調整もワガママと言われw


964 :病弱名無しさん:2010/06/07(月) 02:52:39 ID:fKGtfaxCO
病気なのはわかったが何でそんなに偉そうなの?
病気以前の問題として性格的な問題があるのでは?

965 :病弱名無しさん:2010/06/07(月) 03:52:36 ID:QwQpom+r0
>>964
性格が問題?何を今更w 漏れの性格を順調だった頃と今で比べると(自社比)
A社時代、病気も無く、ほとんど朝一番出社、順調に企業で働いてた時は、悪さ120%大発散
D社時代、病気持ち、月に数度の遅刻に押さえるのが限界。仕事はその分がむしゃらでも職無くす今 悪さ40%
で、以前に比べたら断然性格良い(あくまで自社比)だろう自分は、ダメな訳だが 何でだ?

この病気になって困った事は、兎に角説明が難しい。そして便乗仮病組が足を引っ張る。
治療、投薬していればとりあえず日常生活出来るまでは回復するが、万全じゃない。
人によって症状様々だが、遅刻が多い、早退が多い、休みが多いなどの弊害が出る。

これによって出世しない、賃金が低い、などなど待遇が悪くなるのは致し方なしだろうが、
「不真面目」、「仕事への意欲が無いダメ人間」と決めつけられるとそれだけで鬱になる。
ただ、それだけが言いたい。つーことだよな。駄文は単に文才無いだけだ。
余談、まぁ文体なんて話し方と一緒で作り込み可能な訳で、漏れも文才があれば賢者になれるw 寝るわ。

966 :病弱名無しさん:2010/06/07(月) 06:08:40 ID:qvL0Ktkq0
ただの馬鹿か。文からにじみ出てるな。

967 :病弱名無しさん:2010/06/07(月) 09:02:13 ID:B5AZco6u0
こんなのと一緒にされると困るよ…
大抵の過眠の人は自己嫌悪でおとなしい

昨日7時に寝たからちゃんと起きれた
やっぱり遅刻しない為には小学生より早く寝るしかないか…

968 :病弱名無しさん:2010/06/07(月) 09:31:01 ID:JpbrScXg0
仕事に合わせて身体を作るのも仕事だ
出勤して何時間か拘束されて帰って来る、その範疇だけが仕事だと思ってるなら
カネもらう資格はない

969 :病弱名無しさん:2010/06/07(月) 11:15:51 ID:NSoW62XbO
労働厨が混ざってるな

970 :960:2010/06/07(月) 11:35:56 ID:pyNVNyc6O
>>963

ありがとう
時間じゃないですよねやはり。

今日も朝から寝てますよ
仕事始まる前は大笑いしてました
仮病っぽいです…


辞めてもらうように話すすめます

971 :病弱名無しさん:2010/06/07(月) 22:34:49 ID:B5AZco6u0
>出勤して何時間か拘束されて帰って来る、その範疇だけが仕事だと思ってるなら
>カネもらう資格はない

誰がいつこんな話したんだろう
キチガイは怖いなあ

972 :病弱名無しさん:2010/06/07(月) 23:57:58 ID:Jajp8sU50
病気なら診断書でも取らせればいい
診断書は金かかる〜とか言い出したら診察の領収書でも薬でも見せてもらえばいい
なんも出せないなら仮病でおk

973 :960:2010/06/08(火) 08:00:52 ID:rSAMpaaAO
>>972
診断書を出して頂いただけるといいですね。

きちんと治してから また来てね

って話が早くまとまりそうです。
製造業なので寝られると困るんですよ。

974 :病弱名無しさん:2010/06/08(火) 17:06:07 ID:DFs6eHSKO
寝たいだけ寝るのはよくないってよく聞くケドね…

眠い…

975 :病弱名無しさん:2010/06/10(木) 11:45:12 ID:q7tFAqP60
スレがちょうど1年か

976 :病弱名無しさん:2010/06/10(木) 21:20:57 ID:jedeZUVO0
ここ2ヶ月くらい朝に全く起きられない
夜10時くらいに寝ても深夜1時くらいに寝ても、起きるのが次の日の11時前後になってしまう
午前中の用なんか全くできないし、起きようとしても頭が枕にはりついたように重い

運よく早く目が開く時があっても、気付いたら時計の針が1時間進んでる日々です
眠い〜寝ていたいわけじゃないのに…

977 :病弱名無しさん:2010/06/11(金) 19:10:20 ID:lnXUVw03O
初書き込みです
常に眠いわけではありませんが日頃から疲れやすくよくあくびをします。

家のなかではある程度疲れが溜まると突発的に眠くなりそれから9〜13時間 酷いときは18時間も寝てます。
原因らしいものも一切見つからずとても困ってます、何も出来ないこともざらじゃないので…
平日、10時11時には眠らないとサイクルは続きません。こういった体質なんでしょうか?

978 :病弱名無しさん:2010/06/11(金) 19:15:25 ID:nP4ir5G30
睡眠は習慣。

979 :病弱名無しさん:2010/06/11(金) 19:38:55 ID:Wc/JjVDMO
長く眠れば眠るほど眠気がひどくなるよ。

寝ないこつは寝る時間を割いて何かやりたいこと(勉強、筋トレ等)にモチベーションを高めること。

いつも12時間以上寝ていた俺(ひどいときは20時間以上)が受験ときは1日4時間くらいで平気だったぞ。

何かに精神集中しているときは如何に時間というものが貴重な宝だということが実感できる。

要はやりたいことにモチベーションを高めれば自然と睡眠は減る。 睡眠を心底無駄な時間だと感じるよ。


980 :病弱名無しさん:2010/06/11(金) 19:41:45 ID:HYQ9BTIhO
みんなおはよう

981 :おいらは名無し:2010/06/11(金) 20:18:21 ID:5VCYRnk60
眠くて死にそうww


982 :病弱名無しさん:2010/06/11(金) 20:22:20 ID:lnXUVw03O
>>979
成る程、趣味や勉強にもっと熱を入れるようにしてみます。
思えば無駄な事に時間費やしてばかりでしたので。

983 :病弱名無しさん:2010/06/11(金) 21:24:10 ID:Wc/JjVDMO
>>982

偉いぞ。睡眠の否定的な観念を脳に植え付けるんだ。あと少食とオナ禁も効果絶大だ。

寝る前に(潜在意識入る時間)「明日朝6時に起きるぞ!何がなんでも起きるぞ。寝ない方が意識は爽快なんだ。」とか唱えながらねる。
何ヵ月後かに効果が現れる。
あと布団しかずに地べたに寝るのもよい。

研究すればもっと色々でてくる。





984 :病弱名無しさん:2010/06/12(土) 04:56:59 ID:kG9Qg8rb0
 健康マニアはよそでやれ (゚Д゚) 宗教も別でやれ

モチベーションってなw そんなもので病気改善できたらこちとら悩みはしねーんだよ
高校生のガキなら、目新しい発見だろうがなwww


985 :病弱名無しさん:2010/06/12(土) 11:10:27 ID:/oH5bOVU0
あんまりいきなり寝る時間減らすと辛いんじゃない?
10分15分ずつでいいから縮めていく
そのために何か楽しいこととか目標になるものを決めておくってのはいいだろうけど

986 :病弱名無しさん:2010/06/12(土) 11:59:05 ID:kG9Qg8rb0
>>983
研究者よ、モデ飲んでも寝る漏れを何とかしろ 失業と生活破綻の危機にすら寝る漏れを何とかしろ
昔は徹夜でできたゲーム、放置状態だ何とかしろ。薬と米の入手すら危うい状態を何とかしてみろ。
悪いがイメージトレーニングとやらは全く無効化だ。何とかできたら神と崇めてやるよ。


987 :病弱名無しさん:2010/06/12(土) 12:43:38 ID:kF6Lqx08P
睡眠時間は、90分の倍数で区切った方が良いと聞いた。

988 :病弱名無しさん:2010/06/12(土) 14:11:11 ID:hU+5GBMK0
睡眠の1つのサイクルが約90-110分というだけ
倍数なんてなんのやくにもたたん

989 :研究者:2010/06/12(土) 18:29:31 ID:3gbHlTVKO
>>986

いや、イメージやモチベーションはかなり大事ですよ。
ただそんなすぐに効果は現れない。実際やってみてからものを言ってくださいよ。何週間でも何ヵ月でも。
人間は普段は顕在意識でものを考えてて、そしてそれは潜在意識に支配された氷山の一角にすぎないんだ。ユングやフロントでググってみて下さい。
だから潜在意識を利用しないてはないです。何日でも睡眠に対して否定的データや意志に働きかけるような力強い言葉を何べんでも
繰り返し繰り返し訴えかけるんです。

なるべく潜在意識に入りやすいねいりばなとか起きてすぐとかに言うと良いでしょう。

紙に書いて部屋に貼ったりしてもよいかも。
そうして培ったデータが顕在化するまで時間はかかるかもしれぬ。
何ごとも根気ですよ。

こういう潜在意識利用法は睡眠に限ったことでなく、何にでも使えます。スポーツも勉強も何でも反復練習をして効果が身に付くものでしょう。
宗教とか関係ないです。当たり前のことです。


990 :病弱名無しさん:2010/06/12(土) 20:02:41 ID:QEhIVRBt0
今頃ユングやフロイトとか。。。

991 :病弱名無しさん:2010/06/12(土) 21:20:26 ID:PH5SfdKCO
>>979 同意。

992 :病弱名無しさん:2010/06/12(土) 21:33:37 ID:FCHd4Fzu0
>>979
アホ

993 :病弱名無しさん:2010/06/12(土) 21:41:11 ID:kF6Lqx08P
失敗しても、モチベーションが保てなかったからです!で終わるんだろうな

994 :病弱名無しさん:2010/06/12(土) 21:57:23 ID:cAUX94VP0 ?2BP(2)
運動→翌日寝まくる
鍼→同じく
ちゃんと寝る→翌日すっきり

最近4時間睡眠で辛い

995 :病弱名無しさん:2010/06/12(土) 22:10:11 ID:paVmVh6+0
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996 :病弱名無しさん:2010/06/12(土) 22:11:31 ID:paVmVh6+0
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997 :病弱名無しさん:2010/06/12(土) 22:12:35 ID:paVmVh6+0
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998 :病弱名無しさん:2010/06/12(土) 22:13:46 ID:paVmVh6+0
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999 :病弱名無しさん:2010/06/12(土) 22:17:16 ID:paVmVh6+0
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1000 :病弱名無しさん:2010/06/12(土) 22:18:44 ID:paVmVh6+0
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