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ハンクラ仲間のインドア派ダイエットスレ

71 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/07(木) 14:21:08 ID:???
>>68
超がんばれ。
空腹すぎる時と、水分補給しすぎた直後はやめておいた方がよろし。
気持ち悪くなるから。
ついでに言うと、あらかじめ湿布かエアサ○ンパス系用意しとくがよろし。
もうね、階段の昇り降りがつらくてつらくてw

自分は応用プログラムに入ったとたんに3分でぶっ倒れたんで、
4日連続基礎プログラムのみで頑張ってる最中。
途中休み休み&激しい運動はDVDで2回やるところを1回に減らしてるけど
目に見えて腹筋と二の腕に変化があるみたい(人に言われたんで)。
ジムに通うモロモロの経費考えたら、安いよねビリー。

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