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DDRで痩せよう!

1 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/01(月) 21:14:43 ID:6X6KAFFU
音スレ落ちたしこっちで立てた

2 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/01(月) 21:19:18 ID:6X6KAFFU
ウェスト・バージニア医療保険会社では、ウェスト・バージニア大学の協力のもと、
研究費約700万円をかけ、お医者様に減量を命じられた子供達に『DDR』を貸与し、
6ヶ月間で減量してもらうというプログラムを開始。
150センチ80キログラムのジョーンズ君(9才)も、このプログラムで減量中です。
毎日ジムに行かなくても、家の中で楽しくゲームで遊ぶだけで、苦手なエクササイズがクリアーできるのでご満悦。
あとは大好物のハンバーガーをちょっと我慢するだけ。これなら続けられると言っています。
(引用もとの記事はエキサイト・ニュース「アメリカの子供も夢中、 DDRでダイエット」)

3 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/01(月) 22:57:23 ID:Hqt3VGPf
足がたくましくなるばっかりでちっとも痩せないんですが・・・



4 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/01(月) 23:35:25 ID:di2Ubb2V
自分も少しは痩せてはきているけど思った程効果が出てないです。
1日500kcal消費でやってますが皆さんはどの位kcal消費してますか?
後、効率のよい痩せ方あったら教えて下さい。

5 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/02(火) 03:28:52 ID:1Y/WgCq2
え?その数字だと百曲以上踊っている事になるけど…

6 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/02(火) 05:08:12 ID:4yE3boSt
家庭用20曲ノンストで500`iは行くよ
難易度緑だけで20曲だけど

7 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/02(火) 06:59:32 ID:anfTBvlQ
全然上達しないで難易度低めでも判定Dとかで(´・ω・‘)
こんなんでドタドタやってtっても運動になってるのかなぁ。

8 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/02(火) 07:47:02 ID:PWlk0dW3
何もしないよりはましだよ!
雨や雪でジョギング行けないときに気晴らしにやってる。
座って動かないでゲームよりいいじゃん、とにかく動いてるんだし

9 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/02(火) 09:01:32 ID:fOfqL+Zy
シングルの緑だと無酸素に近くなり筋トレになるって聞いたよ

ダブルの赤がいいとか

10 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/02(火) 09:10:46 ID:n4rzVJb5
CSのマットって、まだ売ってますか?
家でやったらドタドタうるさそうだし床がいたまないか心配で
週1程度ACでやるしかなくて。

できるなら家で毎日やりたい。

11 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/02(火) 09:22:27 ID:TmNVqzZt
私の場合、中級難易度(レベル5〜6)をノリノリで軽やかに踏んで、だいたい20kacl行くよ。
リズムをキープするために常に空踏みしてるせいもあると思うけど。

ゲーセン入り浸りだったときは1日600kcalとか踏んでる日もあったよ。
あの頃は1ヶ月で3kgスルッと落ちたっけ。
とにかく楽しんでやるのが一番です。

12 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/02(火) 12:43:04 ID:fOfqL+Zy
引っ越し先に穴場のゲーセンがあったんでまた入り浸り始めた

アメリカの通販のリアル専コンが欲しい

13 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/02(火) 13:41:04 ID:mGW1SsBY
まさに今それ。
DDRめっちゃ楽しいし、一緒にやる友達もいるからかなりやる。
家では出来ないから専らAC。一日1500kal以上の日もある。
2日に一回だいたい1000kal程度。汗ダラダラだー。
ステップが激しいエキスパートやるから足パンパン。
汗も含め一回で2kgくらい減る。

足痩せするよー

14 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/02(火) 20:55:35 ID:In9Jxt/i
Wii版のDDRでダイエットしてる方PS2版と比べてみて、
ダイエット効果の差は結構ありますか?

15 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/04(木) 14:48:49 ID:aKPTKHDj
MAX300激とか抹茶プリンとかパラノイア鬼とか
1日5.6回ずつやりまくっていけば
あっという間に減るよ。

16 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/05(金) 10:33:44 ID:Su2BB72y
これ普通にジムにおいてほしい・・イミフな昇降のとかこれに置き換えろと

17 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/05(金) 12:18:56 ID:sfgVk7V/
ゲームでダイエット 6試合目
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1156301827/l50

↑スレもほとんどDDRの内容だし、かぶってるな
そのうちうまく住み分けされるのかな

18 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/05(金) 15:58:37 ID:B/t/ntAV
>>16
コナミのスポクラには置くべきだよな

マニアックとかは選べなくていいから,ダイエットに適した譜面で遊べるDDRを

19 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/05(金) 16:24:08 ID:5K1t3RZv
素朴な疑問。
アーケードのやつって、ダブルだとカロリー表示されないよね。家庭用はどうなのかな?

チラウラ↓
1クレでダブルも選べる設定だと、カロリーカウントされないって分かっていても、ダブルじゃなきゃ損!って気がして、ついやっちゃうんだ。

20 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/05(金) 16:58:36 ID:B/t/ntAV
自分もダブラーなんで気持ちわかる!
ちなみに家庭用でもシングルのみ
地団駄踏むだけじゃなくて移動もしてるから効果はあると信じるのみ

21 :向こうのスレ382:2008/09/06(土) 12:17:58 ID:khJm/xzc
おぉ、DDRに特化したスレが出来たのか!

俺はほぼDDRのみで2ヵ月半で62.5kg→52.5kg、BMI24.5→21、体脂肪率24%→15%になって一年間維持している。
ほとんどDP踊で週5回、一日1〜3時間プレイ。もはやダイエットそっちのけで楽しんでる感じ。
太ももと腹回りの肉はばっさり落ちた。お蔭でジーンズのサイズが86→61になった。もはやメンズのサイズが合わない(w
太ももは筋肉がついたけど、贅肉の方が多かったのか、以前よりは一回り細く締まった。
ふくらはぎの筋肉が一番ついた。力コブが出来る(w

有酸素運動としてやるなら、赤、緑で考えず、何曲か続けて踊った直後に心拍数を測ってみよう。
有酸素運動として最も効率が良い心拍数は110〜150/分。これを超えると無酸素運動になる。
平均的な大人で、大体自分の通常の心拍数の2倍程度を維持できれば良いという感じ。
なので人によって足10を延々とやっても有酸素な人や、足4〜5程度でも無酸素な人もいると思う。
要は自分にあった難易度で最低20分以上(出来れば1時間くらい)続けてやる。
この時VAAMに代表されるアミノ酸やカルニチンなどを飲んでやるとより効果的と考える。

とりあえずDDRダイエットは必ず成功する!みんな楽しんでいこう!

>>10
CSマットはコナミスタイルで売ってるよ。あとDXコントローラという踏みやすい奴もオークションによく出る。

22 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/06(土) 12:34:41 ID:tcxbCYbo
>>17
素で知らなかったスマンタイ orz

オン対応できたらフレと一緒に踊るモードとかあってって感じで
意気投合でダイエットできたら
いいなぁと妄想しながら励んでいる次第です(´ω`)

23 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/06(土) 17:56:51 ID:BIL6GB50
こんなスレあったんだ
結局心拍数の問題だから、上達したら激でも有酸素運動になるらしいけど
みんな有酸素の範囲でプレイできるレベルってどれくらい?
俺は足4を超えたら倒れそうになるw




24 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/06(土) 18:27:10 ID:+HtHn5Dr
未だに5thのゲーセンがあってテンションあがった

当時は85キロで全然痩せなかった
最近はジム帰りにやって85キロから70までなったわ

25 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/06(土) 18:46:55 ID:IjzpV5CM
でもACだとお金かかるよね、1000キロカロリー消費してる人は
1000円ぐらい使ってるのかな。
ゲーセンによって100円4曲とかジョイント設定のところとかあるから
お得なところ探さないとね。
3曲しかできないところだと、NONSTOPコースでORDERを自分で組んで
4曲やるのがオススメ。

26 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/06(土) 20:24:27 ID:6cJjUgOQ
おっ。こんなスレがあったのか。

俺は3ヶ月、ほぼ毎日1時間で、
BMI 21→19.5
ウエスト 79→71
体脂肪 21→14
になったよ。

俺のダイエットはDDR無しでは有り得なかったと思う。

27 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/06(土) 20:26:13 ID:6cJjUgOQ
>>23
俺の場合は足7-8くらいまでは有酸素になるけど、呼吸よりも膝を痛めちゃうんだよね。
身体を考えたら足5-6くらいが良いのかもしれないなぁ。

28 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/06(土) 20:36:04 ID:BIL6GB50
>>27
すげええ
上達すると高難易度でも疲れない(同じ労力でもより多く運動できる)
俺も足5とか足6を延々とできるようになりたいです
でも人によって限界があるんだろうな


29 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/06(土) 21:01:46 ID:khJm/xzc
>>23
俺の場合は激足8くらいまでなら何とか有酸素の範囲に収まることが多いです。
ただもちろん例外もありますが(例:SunkissDrop激SP(足7)のとか(w
逆に足9でも有酸素に納まるものもあったり。俺の場合はBurningHeat!激DPなら何回でも続けられます。

振り返って考えると、俺もはじめたての頃は足4でもバタバタして無駄に疲れていた気がするので、
要は数こなしていけばいずれそこそこ高難易度でも延々続けられるようになるから頑張って!

30 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/06(土) 22:43:28 ID:+HtHn5Dr
みなさんは家庭用をプレイした後で,心拍数を計って有酸素か無酸素かを判断してるんですか?

31 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/07(日) 00:18:05 ID:DvV0Mr3z
>>30
うん。プレイ直後に心拍数を測っている。
どこかのサイトに普段の心拍数を入れて、どこからどこまでが有酸素で、それ以上が無酸素とかを
計算してくれるのがあったよ。

32 :29:2008/09/07(日) 00:38:55 ID:MvDxfB9K
>>30
最初は計っていたけど、ある程度やり続けていると大体感じで判るようになってくるので今は計ってない。
ていうか今はダイエット目的でDDRやっている訳じゃなくなったのであまり気にしてないともいえるが。

33 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/07(日) 02:39:58 ID:FuOWcpUl
なんだこのカッコいいい人ばッっかのスレ
しょぼんん(´・ω・`)
ヘタすぎでカロリー消費できない自分が通りますよ

34 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/07(日) 02:59:40 ID:fhv+hiDT
意外と下手な方が緊張してカロリー消費してるかもだから気にするな!
(自分も死にがあたあになると変な汗出まくるから)
今レベル10安定の人も最初は1でゲームオーバーになったもんだよ

35 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/07(日) 03:31:45 ID:acF+Iszt
40歳のおじさんですがひっそりと練習しております
体力がなくLV9が限界でMAX300激とかだと十数秒で体力がつきます

一応全てクリアする目標があるんですが
練習すればそのうちエタラブ鬼とかもできるようになりますかね?
それとも年齢的に考えたら・・・やっぱもう不可能かな


36 :29:2008/09/07(日) 08:05:26 ID:MvDxfB9K
>>33
カロリー消費表示なんて目安だからキニスンナ!!DPerの俺なんて、この前AC版14時間で44クレやって0kcalだぜ(w
逆にSPでパネルを上手く踏めなかったためにカロリーが低くても、実際に動いている限りは消費している訳なので。
ちなみにDDR初めて踏んだ時、15秒でゲームオーバーになりました。得点1500点。

>>35
同い年(・∀・)人(・∀・)
俺もMAX300激は基本クリア出来ません。1stでギリギリクリアできた事が数回あるくらい。
でもやり続けていたら筋力も付いてくるので諦めるのはまだ早い!エタラブ鬼はなんともいえんけど(w

37 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/07(日) 10:15:05 ID:acF+Iszt
>>36
レスサンクス、同い年の方がいるとなんか安心できます
不安定であれ300激をクリアできるなんて凄いですよ

確かに昔に比べて瞬発力は上がった気がします
しかし体力が見事に落ちてますので何か対策を考えています
長距離のランニングが一番かな

38 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/07(日) 10:40:56 ID:fhv+hiDT
DDRでダイエットか体力作りのはずがDDRのために体力作り

MAXシリーズの出現以降そうなっちゃったな〜

39 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/07(日) 10:50:04 ID:AH6A9POj
>>37
そこで WIIFitですよ(笑)

40 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/07(日) 11:33:09 ID:wN0LVz/X
ダイエット目的ならDPで楽や踊をやった方がいいみたいですよ。ダイエット目的で激ばかりやってたらケガしちゃったしw

41 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/07(日) 19:35:55 ID:8k0trbXa
皆さんDDRと併用して何かしてますか?
自分の場合、水分はヘルシア系とか食事制限とかしてますが他にも参考にしたいので教えて下さい。

42 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/07(日) 20:56:51 ID:+2UE7ENv
ヴァーム飲んでるよ
疲れが軽減されるらしい

43 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/07(日) 21:30:20 ID:DvV0Mr3z
>>36-37
おっ。40歳でMAX300ですか。。
34でMAX300は運で1回のみクリアしました。

40歳でもクリアできる方がいるなら、俺も頑張ればもうちょっと伸ばせるかも
しれない。

>>28
足8くらいまでは絶対に慣れだけで上手くなりますよ。
ダイエット自体は足5-6くらいまででも十分だと思うから、ゆっくりやっていけば
大丈夫ですよ!
難しい場合はHSをかけると同じ譜面でも全く印象が違くなります。
俺もHSかけなかったら、足8が限界です。

44 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/07(日) 21:32:38 ID:DvV0Mr3z
>>41
DDRの前にBCAA(アミノバイタルプロ)とカルニチンを飲んでいますよ。
基本的に普段、筋トレもしているからプロテインも寝る前に飲んでいます。

45 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/07(日) 21:35:40 ID:DvV0Mr3z
>>14
超遅レスだけど、WIIとPSのDDRでダイエット効果には差が無いけど、
WIIは1種類しかないから飽きちゃいますよね。
後は致命的なのはHSがかけられない所。
WIIでは難しい曲は全く、出来ないから飽きちゃいましたね。

46 :29:2008/09/08(月) 03:20:22 ID:czoEtKtW
>>37
クリアできて大喜びした翌日には停止の直後に一気に死亡。不安定もいいところです(w
でも続けていれば必ず基礎的な体力が上がって、いわゆる体力譜面に耐性が付いてくるとは思います。
俺の場合はエキゾ激SP&DPがこの年になってからクリアできるようになったのがかなり嬉しかったです。
エキゾ激SPはCS上ならAAまで取れた。フルコンまでもあとGood2なのでもう少し精進していきたいです。
…しかしこのスレ的にいうと、エキゾ激は完全に無酸素運動になっていました(w
体力は自分の場合はDDRで付きました(笑

>>41
俺はVAAM(ダイエットSP)+DHCのカルニチン2〜4錠、もしくはそれらのどちらか一方だけを服用してからやっています。
汗の出方がハンパないです(笑。>>42さんも言っているように疲れにくくなる効果もあり。

>>43
41で足神になる人も居られますからね。34なら若い若い!!(w

47 :41:2008/09/08(月) 13:04:21 ID:xzPCaflq
レスみるとVAAMを用いてる方多いみたいですね。
参考になったので今度、試してみます。


48 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/08(月) 21:44:16 ID:FsSIMpcB
>>46
34で若いって、ありがトンで。
激エキゾでAって凄いですね。
激エキゾはアンスカと同じくらい良譜面だと思います。
やはり、捻りの連続は面白いですよね。

長時間やると膝が痛くなる・・・。
スライドだけじゃなく、捻りでも回転が負荷になるみたい。
後は、踏む時に膝の曲がり方(屈曲)が足りない(普段よりも直線でバネが利いていない)
のが一番の原因かと思う。
皆さん、DDRをやる時は膝は歩くとき同様に、膝を曲げていますか?

49 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/08(月) 21:46:44 ID:VvdHG1RQ
あんまり張り切りすぎた翌日って
なんか色々パンパンしてて、その分増えてる日が多いです。
最初びっくりしたけど、そのあと減るってわかって
今はこころおきなくDDR生活です。

50 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/09(火) 00:51:06 ID:51bqgngx
うわー、こんなスレあったんだ
1〜3rdまで、めちゃくちゃハマって毎日1万円札を両替機に突っ込んでたw
(退職したばかりで小遣いとヒマがあった)

みなさんは今家庭用でやってるんですか?
昔のヤツがアーケードで有ればいいのに・・・
(って歳も歳だからあの台に昇る勇気がないかもしれないけど)

51 :29:2008/09/09(火) 01:18:37 ID:x6GbyxyQ
>>48
34なら四捨五入してもまだ30ですからね(w
激エキゾは激しく良譜面ですな。DDRは捻ってナンボと思うわけですよ。
あれを何度粘着しても大丈夫な体力が欲しい…ていうかACでAAとりたいものです(まだC止まりorz)
膝に関しては俺は意識はしてなかったけどプレイ動画を見て見たら軽く曲げてプレイしていました。

>>50
俺も3rdまでが嵌りのピークだった。昼休みに会社抜けてゲーセン行ってた位(w
そして昨年7年ぶりに再開して、改めてDDRの楽しさを再認識。当時よりはまっている模様。
ただ、近所にAC版が無いので、とうとう家の中がこうなりました↓
http://www.uploader.jp/user/8rinyu/images/8rinyu_uljp00022.jpg
※今日届いたばかりなので部屋がとっ散らかってるのは見逃してください(w

52 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/09(火) 13:03:06 ID:UBgA+SkK
>>51
うおっ。気合入っていますね。

53 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/09(火) 13:30:45 ID:S2m9ak/b
いくらくらいしました?送料なども込みで

54 :29:2008/09/09(火) 17:49:01 ID:WIJ+7fWI
>>52
気合だけは負けんですよー。これにたどり着くまでにDXコン7枚買いました(w
そんなことなら最初からこれ買えって話ですが(苦笑

>>53
費用は以下のとおりです(1$=\113で換算 ※購入時点のレートに6%程度上乗せ)

アケコン2枚:$289.99= \32769
米国内送料:$57.26 = \6470
購入代行サービス料金:\3924 (代行金額の10%)
サービス基本料金:\1280
国際送料:\18980
箱追加料金:\990
関税:\0
国内消費税:\800

計:\65213

アケコン本体と同じくらい送料その他がかかるのが難点…国内で普通に売ってくれないものかなぁ。

これに自作のバーと下に敷いてあるコンパネが合わせて6300円。70000円越えてしまったなぁ…

55 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/09(火) 19:17:08 ID:S2m9ak/b
7万円なら全然問題ない気がしてきた(笑)

大型テレビといいスピーカ買って完璧にしてみたい

56 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/09(火) 21:46:06 ID:m1DBdQqI
29んちでオフ会しようぜ!

57 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/09(火) 21:52:17 ID:I4mFIOHd
普通のマットは敗れにくいけどふわふわして敗れそうな感じになるからなぁ
漏れは300円のマット安いから買ったけどカビだらけのかなりの使い古しw

>>56
そんな発想はなかったがここの住人だととれぐらい耐えられるんだろうか
実況は任せてくれやろうぜ!

58 :29:2008/09/10(水) 01:35:01 ID:kiahupYH
>>55
実際コナミ謹製アケコン(SP専用)が198000円で売っていたことを思えば安いものではありますな(w
TVはホントはもう少し大きいのが欲しくはあるけど、もうお金がないorz

>>56>>57
一人で踏むのも寂しいので、集まれればオフっても面白そうではあるよな(w
ただ俺んち田舎だからなぁ…

59 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/10(水) 01:40:28 ID:XEPcNHIm
>>58
確かビートマニアやってる人だよな?
IIDXも高難易度曲はカロリー消費が激しいと聞いたんだが詳細お願いします



60 :29:2008/09/10(水) 01:55:53 ID:kiahupYH
>>59
いや、俺はビーマニ系はやってない。音ゲーはDDR9割、ポップン(5ボタン)&ドラマニ(オートバス)が1割って感じ(w
弐寺のカロリー消費に関してだけど、俺はダイエットとして考えるのは難しいんではないかと思う。
動き的には運動量はあるとしても、心拍数が体脂肪燃焼のために必要な110〜150/分まで上がるかどうかが疑問。

61 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/10(水) 02:25:11 ID:XEPcNHIm
ランカーは1打鍵につき1キロカロリーを消費するとか聞いたけど



62 :29:2008/09/10(水) 03:11:06 ID:kiahupYH
無論身体を動かすのでカロリー消費はあるんだけど、肝心の体脂肪を燃焼するのが難しいという話。
この場合、有酸素運動にはならないのでまず最初に体内にあるグリコーゲンの方からエネルギー燃焼される。
体脂肪はそのまま温存されてしまい、さらにはグリコーゲンが分解した時に出来る乳酸のせいで疲れが出る。
グリコーゲンは1800kcalくらいはあるのでそれを消費しても体重は減らないのと同じになる。

しかし1打鍵1kcalというのはなんか凄い運動量だよね。
でもこれはランカー以外でも動きは同じだから変わらない気もするんだが。
それともランカーは運動量が激しい叩き方をしたりするのか?弐寺やらないので全く判らん。
とりあえずその値を利用して、1曲あたり1000回くらい打鍵するとして、1000kcal。
もしもこれが体脂肪燃焼に全て使われるとすると7曲やったら体重が1kg落ちる事になる。

…ちょっと想像が出来にくいとは思わない?

例えばジョギングや縄とびがダイエットにもよく使われるんだけど、これらの消費カロリーが概算で
ジョギング:400kcal (時速7〜8kmで1時間走ったばあい)
縄とび:500kcal (1時間連続で飛んだ場合)
位といわれてる。どっちも1時間続けたらかなりの運動量。
これを弐寺1曲で軽く上回るというのは俺にはちょっと信じられない。


63 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/10(水) 12:25:12 ID:U9lTnXC1
>>51
かっけぇ!
バーまでちゃんと組んでるとかどんだけ気合い入ってるんだよ


64 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/10(水) 13:13:14 ID:RG4k1/PB
>>58
どこですか??
お土産に寿司とビール買っていくから>>29さんの家でやりたい。
激アンスカSPの勝負しましょうよー。
最高90万点だからかなわないけど・・・。

65 :29:2008/09/10(水) 23:35:23 ID:kiahupYH
>>63
気合だけは負けてないんだぜ!

>>64
本州の端っこ。AC版が県内に3つしかない。そのどれもが俺んちからは遠いorz
なので今回アケコン導入に踏み切ったともいえるのさー。ご近所さんここに居るのかなぁ。
激アンスカSP勝負いいねー。でも俺もスコア的にはまだ詰めれてないから結果は判らんよ?!

66 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/11(木) 00:28:58 ID:n+c1Lpwx
プレイ動画見たけど君DDR上手いねー
DDRは二十歳超えたら後退するのみだと聞いたんだが、40でこんなに上手いとは
俺はもう24歳なんだがまだ頑張れる気がしてきたよ


67 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/11(木) 08:43:33 ID:HkMxKF5p
女性の方いるかな?
以下のスペックで1日1時間3ヵ月でどれくらい
痩せれるか教えて下さい。
145p46s22l

今はまだ楽レベルしか踊れません。。。

68 :67:2008/09/11(木) 08:45:55 ID:HkMxKF5p
間違えた(汗
×145p
〇151p
です(>_<)

69 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/11(木) 11:19:52 ID:Sc3Qwmg5
>>65
本州の端っこですか。
遠いなぁ。残念。。
>>67
女性じゃないけど・・・恐らく体脂肪は2-3%くらいはおちるんじゃないですかね。
上達度に関しては男女差はあると思うけど、ダイエットなら踊で十分だから、
ダイエットには問題ないと思いますよ。

70 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/11(木) 12:11:06 ID:3gImQDXI
家庭用ソフトの中古品を買いあさろうと思ってるんだけど、ダイエットモードが収録されているタイトルってなにがある?
とりあえず3rdとEXTは手元にあるんだけど、それ以外で。

71 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/11(木) 14:09:18 ID:SylZhjJX
>>67さん
『ダイエット』自体を必要としないスペックみたいだけどなぁ…
DDRは続けてると体重というより、見た目が引き締まって来ますよ。
前の方たちも書いてる通り、ダイエット目的なら楽、踊あたりで充分。
むしろ激よりも楽、踊を続けて踏む方が効果があるようですし。

72 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/11(木) 14:37:44 ID:SylZhjJX
連カキ失礼します

>>65さん
今、店舗検索でチェックしてみました。もしかして西の端ですか?
もしそうなら当方九州住みなんで、頑張れば行けるかも…?

73 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/11(木) 16:50:11 ID:Sc3Qwmg5
>>70
ダイエットモードはPS2以降、全部ありますよ。
スクロールの滑らかさとかを考えると、PS2のがお勧めです。
パーティーコレクションとか安いし、曲数は少ないけど良い曲が多いですよ。

手っ取り早く揃えたいなら、SN2・SN1辺りが手に入りやすいし、曲数も多くて無難ですかね。

74 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/11(木) 18:40:37 ID:Wmuj/6KA
サード以降は全部あったはずですよ〜

矢印が滑らかな分PS2を推しているとこは同意です

75 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/12(金) 00:18:41 ID:ahQ30Myb
>>73-74
レスthx。
PS2の方がグラフィックがいいけど、旧版権曲も好きだから踊りたいんだ。
パティコレだけだと旧版権の数が中途半端だから、ダイエットモードが搭載されているのはすべて買おうと思って。
とりあえず、いろんな中古ゲーム屋を当たってみるよ。
あと、MAXにダイエットモードがあるのかどうか微妙なんだけど、ある?

76 :67:2008/09/12(金) 01:38:29 ID:PoYElmJp
>>69
体脂肪2〜3lですか!
結構落ちるんですね。19l目指してガンガリマス

>>71
いやー恥ずかしながら、隠れ肥満で
特に下半身がヤバイもので(;^_^A
ウエスト66pとか驚かれます(泣

皆さんのアドバイス通り、楽と踊でやります!
ありがとうございました。

そして今日ついに専コン改造までしちゃって
さらにDDR漬けにw

77 :29:2008/09/12(金) 03:24:40 ID:af5t6ALZ
>>66
いや、そんなに上手い方でもないよ…24歳なら凄く伸びると思うよ。その若さが羨ましい。
俺なんてDDRが世に出てきた時、既に三十路だったわけでorz
あぁ、でも30〜40でもある程度は伸びると思うよ。MAX300激クリアしたの40になってからだし。
それにダイエット成功してからは体組成計で表示される体年齢は29歳の時もある。まだまだ負けんよ!!

>>67
そのスペックだと体重はあまり落ちないかもしれないけど、体脂肪率は3ヶ月で20%切れるかも。

>>69
近所じゃなかったですか…

>>70>>75
旧版権曲はいいよね。俺も5th以前の良くプレイする。つーか今日も5thメインで2時間やった。LongVerたのしー。
とりあえず3rd以降は全てダイエットモードあるので全部買うべし。つーかシリーズ全部買うべし(w
PS版で俺的オススメは 5th>4th>Extra かな。ダイエットモードにこだわらなければ1st2ndも必須アイテム。

>>72
九州ですか!じゃあ近いですね〜都合が合えば面白いかも?!


78 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/12(金) 08:13:56 ID:N5Xqd6PT
5thは巷では酷評でしたが自分も大好きですね〜
最近5thを置いているゲーセン見つけたのでダブル200円にも関わらずせっせと貢いでいます

スパノバ2はジョイントプレミアムなのに…

79 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/12(金) 10:11:22 ID:4W6SNQTQ
4thいいよ4th
ダイエットモードよくやる

80 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/12(金) 12:50:30 ID:FCRiCGRj
>>77
版権曲なら何気にFESが良いですよね。
版権曲だけならFESはパティコレに匹敵すると思う。

東京に引っ越して来て下さいよ。

81 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/12(金) 12:55:21 ID:FCRiCGRj
>>76
女性でコントローラー改造って凄いですねぇ。
流石に楽では、カロリー消費は厳しいかもしれないかな。
一番、ダイエットに良いのは踊だと思う。

ダイエットモードでカロリーを測ってみたらどうでしょう?
1時間で300〜500KCALくらいは消費したいですよね。。

82 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/12(金) 13:00:18 ID:FCRiCGRj
ちょっと、チラ裏。
DDRでちょっと難しい譜面をやっていると、
集中しすぎるあまりに息を止めているor息がゆっくりになっている時がある。
もしかしたら、そのせいで心拍数が上がりやすいのかもしれないと思って、
息を意識的にするようにした。

後、膝の調子が良くないから久々にFITのながらジョギングを音楽をかけながら
やってみたけど、10分ちょっとで飽きてしまった。
長時間、楽しめるという意味でDDRは凄いなぁ、と実感。
人によってDDRは好き嫌いが分かれると思うけど、DDR好きで良かった。

83 :67:2008/09/13(土) 00:59:24 ID:QepEJR0b
>>81
専コン改造のおかげか、簡単な踊ならば
クリア出来るようになりました(´∀`*)

消費iは、一時間で280でした(汗
難しめな楽と簡単な踊で稼いでも
まだまだですね(;^_^A
スキルを磨いて踊でクリア出来る曲を
増やして消費iを上げます(`・ω・´)

84 :75:2008/09/13(土) 01:46:10 ID:Zz4iXTNo
>>77
4thも5thもエクストラもかなりのプレミアものでなかなか見つけられません。。。
3rdのディスクチェンジ使うと1stと2ndもダイエットモードがプレイできるから、それでプレイしてる。

>>78
それどこ?関東にあったらぜひ行きたいのだが。
5th置いてるゲーセンなんて全国に両手で数えられるくらいしかないと思われ。

85 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/13(土) 23:48:35 ID:gYXfgzaH
(^ω^)  DDRで痩せてこれでニートに勝つる!         体重 63Kg

(^ω^) ジャンクDEマット安いおソフトSN2 5000円たかいお 62

(^ω^)  わお!割れだといろんな曲できるのか早速解体するお   61
                               ↑
(^ω^)  修理拒否されたし新品買うお・・・・ オススメできません 56

( 'ω`)  箱○の修理代より高いお 57

( 'A`)  ステマニってのあるのか    いまここ 58

早速ステマニにチャレンジしようと思います
たまたまの発見ですがダイエット機能が付いてるみたいです(^^;
ttp://yaplog.jp/nakano-neko/archive/76
お腹はなんか知らんけどへっこんだんですがふとももが
パンパンに太ってるので痩せられたらいいな。

86 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/15(月) 15:27:05 ID:3phDEp1A
見事なスレスト…

久々の実家!
地元にサードあるから踏んで来る
撤去されてませんように

87 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/16(火) 01:36:39 ID:h80KPIQW
>>85
一日のプレイ時間と期間を知りたいです!
あと楽〜鬼まで何をプレイしてたかも!

88 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/17(水) 00:56:13 ID:+jxe9cVl
>>84
あるよ。
http://www.ddr-navi.jp/db/herodb.cgi?table=ddr&search=08032200100000


89 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/18(木) 10:47:56 ID:PyZlBCVw
江古田にはエクストリームか…
なかなか熱い地域だな

90 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/22(月) 13:55:25 ID:ThrWnVrQ
地元のthirdが撤去されてて泣けた

腹癒せにステマニやってみた
巫女巫女ナース痩せそうだなwww

91 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/22(月) 17:46:32 ID:rU/dpKQP
これやったことある人いる?
http://www.konami.jp/club/gmddr/

いまのところ、ここに設置してあるという以外の情報知らないが。
http://www.selffitnessclub.co.jp/program/gmddr.html

92 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/22(月) 22:33:30 ID:YnXBeLN3
やりてえけど札幌かよ

93 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/22(月) 22:40:02 ID:ThrWnVrQ
東京ないのかな…
体験入店とかあったらやってみたい

94 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/23(火) 02:24:06 ID:+B91tEYS
マーシャルビート(やった事無いけど)と似た感じなのかな?

95 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/26(金) 18:53:09 ID:gCzxgLMx
久々に踊のA埋めを開始。
足5くらいだとAは簡単に出るけど、フルコンは滅多に出ないなぁ。
goodが1-2個出てしまう。

96 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/28(日) 11:50:38 ID:CenS+Kdh
久々にMAX2を取り出してやってみた。
MAX2は何か踏みにくい譜面が多いなぁ。難易度的にも高目な気がする。
BREAK DOWNは好きな曲なんだけど、テクニカルというよりも気合譜面みたいな
感じかなぁ。

97 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/30(火) 16:57:02 ID:wjCThyQF
【社会】 「音ゲー」マニアらがゲーセンでゲーム破壊→犯行の模様を自らニコニコ動画にアップ★3
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1222750872/

98 :29:2008/10/05(日) 02:00:52 ID:HByLBrus
たまには上げてみるか。昨日久しぶりに2時間ぶっ続けでCSでDPやり続けた。
VAAMとカルニチン4錠飲んでいい汗かいたぜ。

>>96
MAX2は難しい譜面が多いけど、同時に面白い譜面が多いとも言える。
鬼譜面なんて、昨今の只難しい譜面と違って踏んで面白いものになってると思うよ。
だから難易度も鬼と言う割には低め。足10クリアできない俺でもSP,DP共に全部A以上で埋められた。
あと、BREAK DOWNは気合譜面。それは間違いない(w

99 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/10/05(日) 07:11:35 ID:shDecvQA
こっちじゃないと携帯から見えない
ttp://www.konami.jp/club/gmddr/outline.html

マーシャルビートは安い店を狙ってたら、いつの間にか店ごと閉店してしまった

100 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/10/05(日) 19:54:40 ID:sKICDO6f
激LEAVE ME ALONE、B○が出たから記念にうぷ。
http://sakuratan.ddo.jp/imgboard/img-box/img20081005195220.jpg

それにしても、SN2のAは基準が厳しいね。

101 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/10/09(木) 00:29:55 ID:M1BJ37Fa
 自分も久しぶりにDDRをやってみました。
すごくいいです! 最近ちょっと下腹のあたりが気になっていたので。
すこしづつ、長く続けてみようと思います。
みなさん、ほんとうにありがとうございます!!

102 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/10/09(木) 14:38:43 ID:wrsltCW6
>>98
MAX2は全体的に鬼譜面よりも、激譜面がムズイですよね。
SN1は足7で80万点以下の譜面が多いから、練習しなきゃ。。
>>101
DDR復活組ですか。
体重・体脂肪とかの変化が出たら教えて下さい。

103 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/10/09(木) 19:22:56 ID:O1zj4OhX
wiiでDDR フルフルパーティーが12月に出ますね。
wiiのマットは微妙だよな。
買う事は買うのだけど、、、マットは何とかならないものかなぁ。

104 :29:2008/10/10(金) 02:45:33 ID:yexzozBo
>>100
フルコンおめ!SN2は激は90万点からだからね<A。でもAが簡単に出ないので目標を作りやすくもあるね。

>>101
おかえんなさい!俺も去年、ダイエット目的で7年ぶりに復帰ですよ。
そしたら当時よりはまってしまって家がえらい事になっています。
ttp://jp.youtube.com/watch?v=5_dw2Fi-Cyc
こんな具合にDP踊6くらいでほぼ毎日2時間くらい楽しく踏んでいます。
自分は3ヶ月で10kg痩せて標準体型&体脂肪率になりました。絶対成功するので気長に楽しみましょう!

>>102
確かに激譜面は難しい印象がありますね。その代わり、判定は少し甘め。なのでAとかAAが結構出やすいので好きです(w
SN1はオプションでSN2と同じマーベラス判定を表示できるので、それを使うと精度上げの指標になりますよ〜

105 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/10/10(金) 05:42:39 ID:yVOdKQ/L
>>103
PS2の専コンの下敷きクッションにwiiのマットをガムテで固定して使ってる。
いちいちPS2やるときはいちいちはがして貼りなおす作業がめんどくさい


106 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/10/12(日) 14:53:01 ID:uIHdqCg5
>>104
環境整い過ぎで笑ってしまったw
数年ぶりに実家に戻ったらご飯がおいしくて太ってしまったので、
俺も専コン改造用の塩ビ板でも買いに行ってきます。

>>105
思い切ってマジックテープで固定しちゃうといいかも

107 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/10/20(月) 13:20:24 ID:y2ZyLjlO
>>104
MAX2で初AA出ました。曲は忘れてしまったし、簡単な譜面だったけど。
判定は確かに甘くて、GOOD1でフルコンじゃなくてもゆとりAAが出るんですね。

その後に、パティコレやったら判定が厳しくてOrzでした。

108 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/10/20(月) 22:50:55 ID:ITvADxFh
一ヶ月で66→64まで減ったー!
でも食生活を改善したのも大きかったかも。
食べる量は変わらず一日三食の米減らして肉じゃがとか豚汁の根菜で腹を満たすようにしました。

田舎に引っ越してDDRできるゲーセンが遠くなっちゃったので、週2〜3回7〜8クレのペースでやってます。
コンシューマの環境整えたほうが経済的には優しいですね。

109 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/10/21(火) 03:08:51 ID:sVBjNqZC
2kgぐらいまでは結構誤差で変わるんだよな

110 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/10/21(火) 12:35:24 ID:m4AwAlz7
昨日、一日、絶食状態で激ヨロロを8セット・激赤・激伝説・激アンリミ・激鯖をそれぞれ4セット踏み倒すしてきたら2キロ減ってた・・・単なる脱水状態なんだろうか
最後の最後のヨロロはフリーズで膝から崩れ落ちてしまったよ・・・
意識朦朧の状態で帰ろうと車に乗り込んだものの、そのまま寝てしまい、駐車料金2000円払うはめにorz
長文スマン
ちなみにスペックは
174 60 体脂肪6です
限界を試すのも悪くないよ

111 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/10/21(火) 19:10:50 ID:j5PHN4BS
>>108
ダイエットは気軽に出来る方が良いと思うから、CSをそろえても良いのでは??
俺の場合は最初の1ヶ月は体脂肪が21%→17%くらいと、体脂肪の変化は結構あったなぁ。
体重は元々がBMI21だったから、21→20くらいの変化だった。
気長にやればどんどん落ちてくるんじゃないでしょうか。

>>110
体脂肪6って凄いなー。。他に筋トレとかやってますか?
有酸素だけだと、カタボリックになりそうだから。

112 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/10/21(火) 20:16:52 ID:m4AwAlz7
>>111筋トレは特にしてませんが、サッカーのクラブチームに所属してます
練習は週3回で週末が練習試合ですね。
ゴール決まった時は地味にビジステップの踏み変えを連発したりw(イメージは激サンキスです)

113 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/10/22(水) 18:18:11 ID:0gpmIRM/
>>112
なるほど。サッカーのクラブチームって、、それなら体脂肪6になりそうですね。
やっぱり足10中〜上位クリアする人って運動神経良いんだなぁ。。

114 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/10/23(木) 11:43:50 ID:XeQoKxEn
>>112
想像して笑ってしまった
ヒールでパス出したり、またいでフェイントかけたり、サッカーとDDRは微妙に似たような動きがあるかもw

115 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/10/23(木) 12:45:12 ID:2nBH4yia
>>114実はホントにDDRに似た足運びは頻繁にあるんです!ドリブルカット時、相手に抜かれてしまいそうになった時には反対側の進路を妨害するため足を出します。
この動きが上ビジの足運びそのまんまです。かなり素早く足を出すため、激鯖MAXや鬼鯖、激ハデスとかの動きに似た感じになります。

116 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/10/23(木) 16:49:38 ID:HCFwN79N
ホッテストパーティーしか持ってないから皆さんの話についていけない

117 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/10/24(金) 23:34:30 ID:b7wKk62o
>>116
ホッパも楽しいよ。激99red balloons・Hot Stuff・Call On Me・ラブ社員・BRE∀K DOWN!
はクリアした??良曲ぞろいだけどHSがついていないから、難しいよね。

HS付けられないからホッパはもっぱら踊でしかクリアできないなぁ。

グルーブサーキットの踊Pluto The Firstも地獄だよなぁ。。

118 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/10/25(土) 09:03:47 ID:i8WEbAHg
2005年の夏にゲームキューブのダンスダンスレボリューションWithマリオを買ってそれからはじめました。
162センチで男性にしては身長が低いのですが、2005年の春には体重が83キロあった。
3年半経った今は49キロです。
痩せすぎて体を心配されるようになったけど、力は前と変わらないし、周りの人と比べても寒さに強いし、あと新陳代謝がいいから、不健康な痩せ方ではないと思う。

でもズボンは完全に女性物しか入らなくなっている・・・。
ちなみにお気に入りの譜面はSUNKiSS DROPのEXPERTです。

119 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/10/25(土) 11:27:09 ID:BD4m6dhu
>>116-117
久々にホッパをやりたくなってきた。たまにはwiiも起動させないと。。
早くフルフルパーティー出ないかな。
日本向けの曲が多いとの噂だけど、曲リストはまだ発表されていないですね。

>>118
おー!!3年間で30kg減キープですか。。良いですねー!
俺も激サンキスは好きですよ。自己ベストで77万点しかいかないけど。

120 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/10/25(土) 18:00:01 ID:2mEbCUkZ
このスレ見て始めてみたけど、難しいなコレww
楽の足3つでやっとクリアーできくらいだ
踊なんて出来るようになる日が来るんだろうか…

しかしこれはいい運動になるねー
激とか踊れる人が痩せたのも頷ける

121 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/10/26(日) 12:03:21 ID:cABqJBLQ
     ∧∧
    ヽ(・ω・)/   ズコー
   \(.\ ノ
 、ハ,,、  ̄

122 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/10/26(日) 16:22:19 ID:N+vsLX1H
>>120
大丈夫ですよ。踊までは飽きなければ出来るようになります。

俺も始めてから1週間くらいは難しすぎて捨てようかと思いながら、
いつの間にかハマってしまいました。
楽をずーーーっとやっていた期間もありましたよ。
ホッパから始めて、最終的にはPS2版を全部そろえたけど、ホッパの方が全体的に難しい
印象があります。

123 :29:2008/10/27(月) 10:35:48 ID:jLliLgUA
>>104
客観的に見るとやりすぎですな(w
専コン塩ビ板改造でもかなり踏みやすくなる模様!

>>107
そう。モチベ上がるけど、SN2換算でAギリでもAAとかになってたるするのよね。
パティコレって判定厳しいんだっけか。そういやAA出にくかった記憶はあるな。

>>108
食生活改善+DDR。これ最強。毎日1時間以上連続が効果的ではあるので
CS環境が整えばさらに効果は出るかと。

>>110
体脂肪6…凄すぎる。やはり他にも運動やっていると違いますね…
俺はここ最近16〜7%あたりまで増えてしまったorz
以前は14%台までは持っていけてたのになぁ。

>>120
うちの相方(11歳)が、始めてまだ1ヵ月半だけど激7フルコンまでいけたよ。
踊6〜7は曲によっては無理なのもあるけど、踊5はほぼ完全安定。
続けていれば絶対に上達するので頑張れ!

124 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/10/27(月) 15:01:16 ID:4T2x1+OP
>>123
俺も体脂肪は一番少ない時は13%台だったけど、ここ最近で16-7%台になってしまった。
自分の場合の原因は酒の飲みすぎ+おつまみですね。

お子さんの成長って凄いですね。激7フルコンは凄い!!
俺の場合はDDRのせいか、PCのせいか分からないけど、最近視力が落ちています
(30代なのに・・・)。
成長期は視力が悪くなりやすい時期なので、お気をつけて!

125 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/10/28(火) 07:54:52 ID:EF3Gor/B
     ハ,,ハ
    ( ゚ω゚)      凄いどす
    ハ∨/^ヽ
   ノ::[三ノ :.、
   i)、_;|*く;  ノ
     |!: ::.".T~
     ハ、___|
"""~""""""~"""~"""~"

126 :110:2008/10/28(火) 18:18:16 ID:zUxPVvDN
>>123あわわ・・・なんであなたがこのスレにw
しかも始めた動機がおんなじだなんてw
やはり新米の私がやるしかないw
ちょうど、そろそろDDRデビュー一周年を迎えるんで、私がACで例の踊SUNKiss両足跳びをやってきます!!・・・閉店しなきゃ良いけどw

127 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/10/30(木) 23:30:21 ID:ga3pifPs
>>125
とうとうこのスレにまで現れたか…w

128 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/11/01(土) 14:31:27 ID:WLEZXUSS
PS2→Wiiのコントローラーコンバーターを買った。PS2マット(+マナークッション)でホッパが出来るようになったからめちゃやり易い。

今まで出来なかった曲も出来るようになった。
皆さんにもお勧めです!

129 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/11/01(土) 14:54:30 ID:myF6nzYW
>>128
どのコンバーター買ったのか写真が見たいんだが
あるいはメーカーと型番教えてくれないか?

130 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/11/01(土) 20:34:21 ID:Z66bjEAw
>>129
http://www.play-asia.com/paOS-13-71-g4-49-jp-15-Magic+Path+II-70-2pz1.html
を買ったよ。「Magic Path II」です。
全く、ズレが無くてDDRとの相性が非常に良かったですよ。

もう1個、Cube Joybox Proっていうのも買っちゃったんだけど、こっちはまだ試していない。
いずれ、試してみます。
後、ヤフオクでも1個買う予定だからコンバーターが計3個になっちゃう。。

Magic Path IIだけで止めておけば良かった・・・Orz。。

131 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/11/07(金) 07:36:17 ID:jp5tsdd/
最近初めてだいたい一週間くらい経ちました。
毎日50〜60分ほどプレイ。
体重が58→57に。
まあ誤差の範囲だけどこれからも続けてみるよん。

132 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/11/15(土) 13:19:07 ID:GBdP2Iq4
フルフルパーティーをコナミサイトで予約したよ。発売日以降に届くのかな。
楽しみです。

133 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/11/16(日) 04:43:18 ID:K1j0PqHo
俺も132見て予約した。教えてくれてありがとう。

134 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/11/20(木) 21:14:47 ID:RDAEmQ3Q
また新作が出るのか!?
名前からしてWiiかな

135 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/11/22(土) 08:42:59 ID:E+bCSBlP
wiiでフルフルパーティー、12月18日予定
http://www.konami.jp/bemani/ddr/jp/gs/ffp/

PS2でDDRX、1月29日予定
http://www.konami.jp/products/ddrx_ps2/

楽しみですね!

136 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/11/30(日) 04:57:33 ID:eNfzZr8F
最近、DDRをやるのにやっと冷房を入れなくなった。
扇風機は必須だけど。

上半身Tシャツ1枚で扇風機を後ろにおいてプレイしているけど、
汗が搾れるくらい出てくる。

137 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/12/01(月) 04:50:35 ID:RzoACPGP
こんなとこあったんですね
自分もDDR好きなんですが今まで手でやってたんで

で29さんの見てメタルパッド(?)みたいなの自分でもほしいと思って調べたらたくさん種類が...
なんか29さんのやつよりさらにアーケードそのまんまみたいな厚みのあるのとかあったんですが、お勧めとかありますか?あと国内で普通に使えるんでしょうか?

なんか聞いてばっかですみません

138 :29:2008/12/01(月) 17:27:28 ID:WQwRhtKq
>>126=>>110
激しく遅レスですが、貴方だったとは!!こちらも驚きでした(w
まあ、今後ともこっちでもあっちでもよろしく!

>>137
メタルパッドはかなりの種類が出ていますが、正直自分の奴はあまりお勧めできません。
理由はこちら。如何に手がかかるパッドかが分かります(w→ttp://matsuri774.blog59.fc2.com/

DDRGAME社のものだと、最低でもTORNAMENTという、パネルがポリカーボネイト製の物がいいと思います。
あと、iONというタイプのはパネルそのものもメタルで出来ているので耐久性はかなり良いでしょう。
ただし、パネルがAC版とは逆に出っ張っているそうです。

個人的にお勧めなのはBLUESHARK製のメタルパッドです。
ttp://www.mymybox.com/ddrmbsgxg.html
センサーがAC版のものと同等の圧力センサーを使っています。
AC版は1パネル4センサーで、これは2センサーですがかなり評判が良いです。
あと、cobaltflux製のメタルパッドも良いようです。耐久性が抜群なのだとか。
ttp://www.cobaltflux.com/

ただ、上記2つのパッド(DDRGAME社のiONも)は価格が結構します。自分の使ってるTX系の倍以上。
でも安物買いの銭失いになるよりはいいかもしれません。上記2種は国内でも使えるようですが確かではありません。
DDRGAME社のものは大丈夫と考えます。
いずれも完全メンテフリーとは行きませんが、自分が使っているパッドよりは大幅に楽と思います。
…ま、自分もメンテにメンテを重ねて神メンテまであと少しまで来ていますが。もう完全にシュミ(w
つーかメンテがシュミになってしまうのもオモロクはありますが本末転倒な気がします(苦笑

139 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/12/02(火) 12:28:02 ID:oaHgWMUh
>>138 >>126です。拝見させて頂きました。アケコンへの道。
AC感覚で踏める神環境の背景に血の滲むような努力が・・・ライフワークですねw
それでも羨ましいですね。私は会社の寮住まいだから絶対CS無理だもんなぁ。
超ド田舎住まいの私は、踏みに行くのに高速道路使って30分w最低10クレコースです。二週間ほど踏んでないですorz

140 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/12/03(水) 03:28:58 ID:tl5mwU/8
137です。
29さんありがとございます!めっちゃ詳しいですね〜
取り敢えずデラックス買って様子見てお金溜まったら買おうと思います。
あと何日かしたらスタートしますんでそしたら経過報告させていただきます。

141 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/12/04(木) 12:48:48 ID:4UvlYJIO
DDR 5thが手に入りました!
J-POPが多いし、PS1にしてはスクロールも幾分滑らかでした。

なかなかの良作です!

142 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/12/12(金) 06:18:29 ID:tvAuqv5K
これのダイエットモードのカロリー計算正確なのか?
オレニキロを走る体力もないのにDDRだと平気で一日1000カロリー消費とか出来るんだが


143 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/12/12(金) 06:35:15 ID:9kkj94SE
>>142
正確なわけねえだろ、ちょっとは考えろよ。
DDRばっかやってんなよ、カス。
お前みたいなやつがいるからDDRerは嫌われるんだろ。

144 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/12/12(金) 08:39:32 ID:PNlCc06B
>>142
アクティブカロリーの計算って結構難しいので、目安程度に考えた方が吉。
つーか、普通に考えたら10分間のダンスで50〜80くらいかと思う。

145 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/12/12(金) 19:33:54 ID:h6tzVByX
>>143
DDRERが嫌われるのはDDRばっかりやっているからじゃないと思う。
音ゲースレを見ていると、確かに宗教がかっていてキモイのが多いから、
そういう輩のせいじゃないかな?
俺もDDRは物凄く大好きだけど、AC-DDRERに多いDDR信者とか気持ち悪いと思う。

>>144
そうね。激7-9、体重50-60kgで400-500KCAL/時くらいですよね。

1日2-3時間、曲選択以外をノンストップで出来れば、>>142さんの1000KCALも
不可能じゃないと思う。

俺なら絶対に膝をやられるけど。

146 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/12/12(金) 19:55:34 ID:KQTFFQ7p
>>143
> お前みたいなやつがいるからDDRerは嫌われるんだろ。

そのまま返す

147 :29:2008/12/15(月) 11:12:53 ID:YRewM0dm
>>139
マジで血のにじむ努力はしてますね。ステン板で指切ったり(w
バーも完成したので、現在ほぼACライクでプレイできます。
いや、むしろACよりも踏みやすくなったかも。
まあそれでもAC版踏みに行くときは時間の許す限り10何時間でもプレイするわけですが。

>>140
メタルパッドについては輸入しか手が無いので、ネットで見ても情報が少ないんですよね。
なので自分の知っている限りを書いてみました。参考になれば幸いです。
DXコンでも結構踏めますので楽しんでくださいね!

>>142
カロリー計算はあくまで目安だろうね。とはいえ1日1000kcalは案外出来なくも無い数字だったり。
俺が純粋にDDRだけで1ヶ月で5.5kg減量できたことを踏まえると、
体脂肪1kgあたり7200kcal→5.5kg=7200×5.5=39600kcal
これを30日で割ると、1日1320kcal。AC版だと10クレくらい連続すればできる値?
ただし、体脂肪燃焼はある程度連続した運動で無いと効率が落ちるので、
例えば1日1000kcal消費しても、プレイ→30分休み→プレイ
みたいなやり方だとやせるという意味合いでは効果は小さいと思う。

ちなみに上記5.5kg減量時はCSで1日2〜3時間連続、踊6〜激7SPあたりで週5回プレイだった。
今も1〜2時間連続、足8〜10をプレイしてる。昨日は足9中心に2時間半連続プレイした。

>>143
とりあえずここで殺伐はやめようぜ。殺伐は音ゲー板だけで十分だorz

>>145
>そうね。激7-9、体重50-60kgで400-500KCAL/時くらいですよね。
そう考えると自然だね。俺の当時の運動量にも当てはまる感じだ。
長時間プレイは膝に注意ですな。俺は今のところ大丈夫っぽい。
代わりに足10バー持ちプレイで肩が痛い(苦笑

148 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/12/15(月) 12:41:33 ID:KC2j2n7l
>>147よくわかりますよ。
私も長時間踏んでたら、体力よりも、足首と膝にくるんでw


踊ってみたり、無意味に回ってみたりするとカロリー消費が激しいですよね。

149 :29:2008/12/16(火) 13:17:09 ID:jMfi7pCr
>>148
うん、無意味に回るのが楽しいし、カロリー消費も多くて一石二鳥。
DDRは基本下半身の運動だから如何に上半身を使うかがこのスレ的にはミソかも。
その点wii版はそのあたりも考慮されているのでダイエット中心に考えるとむしろPS2版より上かもね。

…てな訳でwii版も買うことにしました。AC版(=PS2版)とは別物として楽しめるといいなぁ…

150 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/12/16(火) 22:22:35 ID:wvFFHDyv
中古屋でDXコン1700円位で売ってたけどあれ外箱からしてでかいのね。


151 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/12/17(水) 21:53:36 ID:ZwSCJGKC
>>149
おっ!ホッパを買うんですか〜。
>>130で書いたコンバーターはすこぶる調子が良いから試してみて下さい。

ホッパは曲は良いけど、(俺の大好きな)ツガルやエキゾみたいな特徴のある譜面は
無いかなぁ。曲自体がかなり良いから>>149さんも飽きないと思いますよ。

後、ギミックアローとかハンドマーカーは俺はオフにしてやっているよ。
とてもじゃないけど、ごちゃごちゃして慣れなかったですよ。

あくまで個人的な順位だけど、(PS1&2シリーズ+ホッパの中で)曲だけで言うと、、

パティコレ>ホッパ>EXT>MAX2&1=SN2>SN1>5>4・ストライク>3・・(略)>>>フェスw
って、感じでホッパは俺の中でも2番目に好きなんですよ。

99red balloonとか有名な曲のカバーも多いし、楽しめると良いですね!!

152 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/12/17(水) 21:55:30 ID:ZwSCJGKC
>>150
デラコンに関しては程度の問題が大きく左右するからなぁ・・・。
実際に買ってプレイをしてみないと、割安か使い物にならないのか
分からないですよ。
1700円なら仮に状態に満足できなかったとしても、買ってよい値段だと思う。
良い状態なら激安でウマーだと思います。

153 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/12/18(木) 11:06:03 ID:OjGqoQwX
今日広告にフルパ(同梱)が記載されてたんですが、ホッパのマットは使えますか?
ホッパのマット使えるなら同梱じゃないの買いたいです。

154 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/12/18(木) 11:37:57 ID:eGutm8vc
使える

155 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/12/18(木) 11:48:47 ID:OjGqoQwX
>>154
ありがとうございました
ディスクだけ買ってきます!

156 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/12/18(木) 19:37:56 ID:FnwlAthw
さっそくフルフルパーティーやっているよ。
まだ、1時間くらいしかやっていないけど、曲も良いね。
何とかモードをEXPERTでクリアしていたら、汗が5gくらい出て疲れた。。

157 :マムータス ◆D.NIKqrbDM :2008/12/18(木) 21:07:38 ID:pxQL8GmZ
デブデブレクリエーションだってよ!!!

158 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/12/18(木) 23:15:57 ID:eGutm8vc
>>156
死ぬよ

159 :29:2008/12/19(金) 00:11:13 ID:ZOc5XNKc
>>150
DXコン、完動品なら\1700は安いね。俺なら間違いなく買う。

>>151
ホッパ&フルパ&マリオDDRと買いました。
んで、コンバータはバッチリでしたよ。ちなみにCube Joy Boxね。
プラズマにつないだら見事に遅延したので、別アンプから音声だけ出力させましたわ。
残念なのはwiiはアケコンとは別の部屋に設置なのでDXコンでしかプレイできないこと。
まあそれでも同梱コントローラとは比較にならない踏みやすさですが。

曲はホッパもフルパもいいですねぇ。全部AC版&PS2版に持ってきてほしいくらい。
俺もギミック&ハンドマーカ、オフりました。確かに訳わかんねぇ&ハンドマーカ足で踏んじゃう。

いずれにしてもPS2版とは別物として楽しめそうです。

160 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/12/19(金) 01:47:41 ID:D9y+/dsd
>>159
俺もホッパとフルパやってるんだけど、マリオDDRってのもあるんだね。
面白い?

ちなみに、ハンドマーカはあったほうがWii版として新鮮に楽しめそうだから
俺はハンドマーカーだけOnにしてる。ギミックはただむかつくだけ。


161 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/12/20(土) 07:26:39 ID:xHdSL1Mv
ダイエット用のEDIT作るってのは?
オフィシャルでも足運びは素直だけど運動になる譜面ってのがあるし参考にしてさ
AAのDP激譜面の渡りをもっと遅い曲でやると楽しそうだし

あとSTEPMANIAで自作ってのもいいかも

162 :29:2008/12/20(土) 13:52:49 ID:HhzWa3Wi
>>160
マリオDDRはゲームキューブのソフトなんだが、曲はいいと思う。
スーパーマリオの曲をモチーフにしてるのが多いので好きな人にはお勧め。
ただ、フリープレイをするためにはストーリーモードをプレイしないといけないのが面倒。
デフォでは1曲しかプレイできん(w
判定はなんか凄く甘い気がする。初プレイでベリーハード(=激)プレイしてPFC出るとかどうよ…

ハンドマーカは面白いんだけど、間違うのと、なんか反応しないときがある。
振り方がまずいんかな。ギミックに関しては同意。

>>161
たとえばJANEJANA激DPとか良い有酸素運動だよね。
SPだとエキゾ激なんかが素直でいい感じ。BPM150くらいだと程よく踏みやすいし。
ああいう譜面をEDITで作るのはありだと思う。特に好きな曲なのに譜面が面白くない奴とか。
あと交互踏み系とエアスペ系の譜面をバランスよく混成にするといいかも。

163 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/12/20(土) 17:01:29 ID:+ex9Ca+Q
ん目に見えぬー
不安うぉ数えてー
とぉまるぁなぁいぜー

164 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/12/22(月) 01:23:03 ID:40gE2mnH
ふう。いつもやってるKEEP ON MOVINのBASICからTRICKに変えたらしんどかった〜
もうちょっと上手に交互踏みができるるようになったらACTIVE STEP pt3のMANIACに挑戦だ〜!
・・・痩せる前に筋肉ついて体重増えそうで怖い。

165 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/12/22(月) 03:29:48 ID:iz1XuIuZ
下半身、特にふくらはぎはムキムキになるよ?

166 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/12/22(月) 20:23:34 ID:40gE2mnH
>>165え?下半身ムキムキですか?
うーん。脂肪でブヨブヨゆりマシかな?

167 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/12/22(月) 22:40:16 ID:OSR6EyXV
スマイルDKのバタフライめちゃめちゃやりたいがWiiしか持ってねー!!

168 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/12/23(火) 20:14:41 ID:fCr42LlD
>>165
DDRは基本的には有酸素だから筋肉はつかないでしょう。足10くらいの無酸素にしても負荷(自重以上の重さ)がないからなぁ。
足に筋肉をつけるなら、かなりの負荷をかけてのスクワット以外に無いと思う。
DDRで足が締まることはあっても(部分痩せは無いが、中負荷で白筋がつく)足の筋肉がムキムキになる事は無いから安心してね。

169 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/12/23(火) 23:48:20 ID:7/deoux7
文章内の白筋は間違いね・・・汗。
赤筋(遅筋)を間違えて書いてしまった。

世界一DDRが上手いといわれている人(J-BOY)って人も上半身ガリガリだよね。
マラソンランナーに近い体型をしている。
筋肉が有酸素運動によって分解されるからね。

有酸素だけだと、マラソンランナーも選手生命が短くなるからって筋トレを
取り入れている。
DDRで痩せるのは良いけど、男の場合は上半身は少なくとも筋トレをしておいた方が
バランス良い体型になると思う。

まあ、ダイエット板では縁遠い話かもしれないが・・・。

170 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/12/24(水) 02:51:39 ID:eknvu+PG


171 :29:2008/12/24(水) 17:24:33 ID:gsmtJM+4
>>168
ふくらはぎの筋肉だけに特化して言うと、明らかにDDR以前よりは付いた。
ていうか、ふくらはぎで力こぶ?出来るようになった。
DDR歴3ヶ月の娘に関してもふくらはぎの筋肉だけは確かに発達したと思える状態。
DDRは基本有酸素運動ではあるけれど、譜面によっては無酸素運動に近くなるものもあるんじゃないかと思う。
#太ももに関しては圧倒的に細くなった。このあたりの筋肉にはさほど影響しないような感じ。

上半身なんだけど、足10でバー持ち始めたら俺の場合腕にかなりの負担が来ることがわかった。
正直腕立て100回どころじゃない感じの疲れ方。これがうまく筋トレの一環になるとうれしいんだけどね。

172 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/12/24(水) 20:53:57 ID:vrioIlcL
>>171
筋肉がつくって言う所の基準の違いがあると思いますね。
一般的に筋肉が付くって言うと、ビルダーみたいな筋肉の一つ一つが表面から分かるような
イメージがあるけど、DDRではあれ位極端な筋肉は自重では絶対につかないですよ。
例えば、腕立てでは大胸筋はムキムキにならないっていうのは有名な話で、だからこそ自重以上の
器具を使って、ビルダーはトレーニングをしている。

ふくらはぎに関しては少なくともDDRである限り、自重レベルの運動。
マラソンランナーのふくらはぎがビルダーみたいに速筋が発達しているかと言うと
そういう訳ではないでしょう。
DDRにしても、マラソン並〜以上の足の速さの譜面は各ソフトの上位5個くらいかなぁ。
レベル100プロジェクトでも95以上のような曲だけだと思う。

DDRと似たような動きをする運動では、WII FITのながらジョギング(その場で足踏みをする)が
近いと思うけど、ながらジョギングをいくら高速でやっても、速筋が鍛えられるような
類の運動ではないと思う。

短距離走の選手とかは確かに、筋肉はある。でも、短距離走の選手は瞬発力を高めるために
いわゆる「筋トレ」を行っている。

DDRは筋トレのような自重負荷以上の運動ではないから、理論上は筋肉がつくと言う事は
考えにくいと思いますよ。

173 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/12/24(水) 21:07:34 ID:vrioIlcL
>ふくらはぎの筋肉だけに特化して言うと、明らかにDDR以前よりは付いた

に関しては、そのような感じがする・・っていう事じゃないかなぁ、と思うけど・・・。
俺自身も基本的にSP足8~9位を1時間/日くらいやるけど、筋肉がついた、というよりは
引き締まった感じかな。理論上も>>172で書いたように、筋肉がつくとは考えにくいですかね。

つく基準の違い、っていう事があるから「そのような感じ」と表現したのだけど。
娘さんに関しては成長期なので、全体的に筋肉が増えていると言う事は無いですかね??

バー持ちに関しては、俺はバーを使っていないから、その負荷に関しては何とも
言えないけど、カタボリックが起こらない程度の負荷がかかっているのかもしれないですね。

あくまでも「基準」によるけど、筋肉がムキムキつくような運動って言うのは1回が15REPSが限度の
運動を3セットやらないと不可能と言われています。20REPS以上が可能な運動は速筋では無く、
遅筋が鍛えられます。DDRは20REPSというよりも、500REPSですからねぇ・・。

ttp://www.cudan.ws/kinyo/riron/part1-10.html
筋力アップとREPSに関しては大沼きんさんのサイトを俺は参考にしています。

筋トレ好きなDDRerさんはいないかなぁ。。


174 :29:2008/12/24(水) 22:32:45 ID:DVxqTX1u
なるほど、DDRでは筋トレレベルの筋肉は付かないんですね。
まあそれでもふくらはぎに関しては引き締まったと言うよりは確かに筋肉は以前よりは付いています。
あと、自分ではないんですが9年前、友人のDDRプレイヤーのふくらはぎが凄いことになっていました。
その彼はふくらはぎだけ、異様な筋肉の盛り上がりが出来ていました。
当時の地元DDRerにはその足が結構有名でした。運動はDDRだけだったとのこと。
自分もそのレベルには達していませんが、明らかにそういう感じの筋肉が付いています。
太ももに関しては引き締まったと言う感じです。
DDR前(ダイエット前)のふくらはぎの写真を撮っておけば良かったなぁ。

娘に関しては確かに成長期なので全体的に筋肉が付いてきているかもしれませんね。
ただ、DDRをはじめてから脚力が明らかに伸びているという体育の記録が出てきているので
身体能力的には影響を及ぼしていると考えられます。

筋トレに関しては高負荷の腹筋を3セットやっていましたが最近はサボってます(汗

175 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/12/25(木) 02:28:38 ID:vTx4xgvO
>>168-174皆さん、いろいろ有り難うございます!
要するにそんなに気にしなくても良いんですね。
DDR3rdとエアロビクスレボリューションで楽しくダイエット中です
ちなみに皆さんはどんな曲が好きですか?
私は
1 butterfly
2 DAM DARIRAM
3 Mr.WONDERFUL
4 ACTIVE STEP pt3
5 Silent Hill かな?

PARANOIAとPARANOIA Rebirth? ム、ムズカシイです。あとTRIP MACHINE?

176 :165:2008/12/25(木) 03:05:18 ID:iOeRjR+j
ふくらぎは明らかに太くなったよ
これは例年の祭の時に履く地下足袋が上の方で入らなくなったので間違いない
あと足の甲に変な筋肉の盛り上ができた… ちょっと靴も合わなくなるかも…
踏み方のクセとして爪先立ちの姿勢になっているのでしょうがないけれども

>>175
TRIP MACHINE(luv mix)を筆頭とした2MB曲が大好き!!
他には華爛漫とかBlind Justiceとか

177 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/12/26(金) 13:52:26 ID:Qx4oAQPY
女の子でやってる子とかいないかなぁ……

一応、体型維持のためにやってるんだけど、周りにやってる子がいなくて寂しい……

178 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/12/29(月) 11:05:40 ID:FkeTk5cy
>>177
私もやってますよ。女の子でDDRしてる人って少ないですよねー……
理由は「胸が減るからやりたくない」らしいです。


179 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/12/30(火) 04:24:55 ID:GNFh8b29
AC新作のDDRXでUSB接続エディット譜面使用可になった模様
まだ機能の稼働はしてないみたいだけど

上で出てたけど、DDRで鍛えられるのは遅筋で、それが肥大すれば足太くなるんじゃない?
力仕事する人とデスクワークする人の体格差は全部が全部無酸素運動に因るものじゃないし

180 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/12/30(火) 21:16:59 ID:YAlD46WX
>>179
筋肥大は速筋だよ。遅筋はいくらたくさん歩いても足が太くならないのと同じ。

181 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/01/04(日) 02:11:54 ID:O6rcaYPH
メタルパッドで検索していたらこのスレを見つけた
みんな和気藹々としていていいスレだね


182 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/01/04(日) 11:04:57 ID:tCVMXVxw
DDRで顔痩せは無理だろうか…

183 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/01/05(月) 01:22:15 ID:VZtVXZBG
101です。
DDRを再開して2ヶ月ちょっとなのですが、
体重が9キロほど減りました。
これからも続けようと思います。
>>>102さん、29さん、本当にありがとうございました。
DDR最高!!

184 :29:2009/01/05(月) 02:53:50 ID:2K/BW09t
年末から1週間ばかり、自堕落な生活を続けていたら体重が4kgも増えてしまったぞorz
この一週間、DDRは全く出来なかったらな…ある意味仕方あるまい。
てな訳で明日から俺的標準の52kg台を取り戻すべくDDRに注力する所存。

>>181
今検索して判ったが、俺のメンテブログよりもこのスレのほうが上に来るのね(w

>>182
俺は結果的に顔も痩せたよ。顔の皮が余ってしまって伸びるようになったのがなんか残念な感じ(w

>>183
おぉ、2ヶ月で9kgとは素晴らしい成果じゃないですか!!お目です!


185 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/01/06(火) 00:34:23 ID:Z6pcdmVU
うっふっふ・・・両隣が引っ越したんで、憧れの自宅DDRデビューだぁ。

CSスレのテンプレを参考に、ディズニーの専コンを改造しました!
でも、コレ考えた人は凄いですよね。感謝、感謝。
でも、塩ビ板のかわりに入れたポリカーボネイト板が割れないかちょっと心配。目標の5キロ痩せてスキニー履くぞぉ!

186 :29:2009/01/06(火) 03:20:12 ID:AoL0zGyn
とりあえず踏み初めした。CSで2時間強。やっぱたのしーわ。

>>185
自宅デビューお目!!あの専コン改造考えた人は神だよね。
俺もあれを知る前に改造をしたことはあるけど、パネル部の裏側に厚手のダンボールを貼って、段差をつけるだけだった。
まあそれでもかなり踏みやすくなったんだけどね。
ところでポリカ板はアクリルの40倍の強度があるのでそう簡単には割れないですよ〜
ていうか多分それがパネル部最強の改造法かと。高かったんじゃないですか?

187 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/01/06(火) 12:21:48 ID:Z6pcdmVU
>>186 ガンバルよー
ポリカの板は実家が大工なので父に余った切れ端で作って貰いました
40倍?安心ですね51キロある私でも大丈夫そう
よくわからないけど高価な物なんですね

butterflyとFlashDanceが私を待ってる〜w

188 :29:2009/01/06(火) 13:01:49 ID:hgAEEA87
>>187
なるほど、俺が隣の看板屋さんにポリカ板貰ったのと似てるね(w
ちなみに5mm厚のを使っていますが、これより薄くても500kgの衝撃に耐えるらしいです。
俺が使ってるアケコンのポリカパネル仕様の奴は、パネルをハンマーでぶん殴っても大丈夫とか。
ポリカパネルは買うと30cm四方で1000〜2000円くらいしますよ。ラッキーですな。

189 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/01/06(火) 17:50:18 ID:HErbcvwd
ようやくフルパ買ってきたのでDDRデビュー
最初の簡単なレベルでも息切れしています
普段から運動不足だけど、ここまでとは…


190 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/01/08(木) 08:26:57 ID:aiI2Brrg
>>189
もっとも簡単ってビギナー(習、青)でかな?最初は難しくても計10時間目くらいから、コツを掴めるしベーシック(楽、黄)に行けると思うよ。
俺もそうだったから。
恐らく超初めての人は足を戻したり同時踏みも思いっきりジャンプしたりで、無駄な動きが多いんじゃないかな。
ディフィカルト(踊、赤)レベルには誰でも絶対に行けると思います。


191 :短パン:2009/01/08(木) 15:45:01 ID:SjoSyaSg
回避

192 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/01/08(木) 15:59:15 ID:g1yPuqQy
所沢にはDDRがないよう。
アパートだから家庭版もできないよう。

193 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/01/09(金) 08:38:36 ID:Z3ecUjFk
>>192
ご近所さんだね。
田無タワーの近くのアミューズメントにあるとの噂。後、狭山市にもあるらしい。
俺はCSしかやらないから、行った事無いけど(撤去されている可能性あり)。
DDRマップがネット上にあるよ。

194 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/01/09(金) 12:28:44 ID:zPaA8dAC
>>184さん。>>126です。明けましておめでとうございます。あちらのスレで挨拶しようと思ったのですが、Xの動画を撮れないので、こちらで挨拶させていただきました。
・・・にしても、僕のホームは中国地方エリアなんですが・・・壊滅的ですねwコンバージョンを待つしかないのか・・・
僕も3キロ増えてしまいましたorz
今年もよろしくお願いします〜

195 :189:2009/01/09(金) 16:26:35 ID:YRpW9R5a
>>190
ビギナーかベーシックで、炎?のマークが4つくらいまでの曲をやっていますが、4つだとほぼ死んでますw
確かに無駄な動きが多いかもしれませんね…
「足は中央に戻すな!」と言われてもつい戻してしまったり
気長に慣れていきたいと思います

196 :190:2009/01/09(金) 17:14:03 ID:aivYjzBh
>>195
俺の場合も買ってから1週間以上、本当に全く出来なくて、
捨てようかと思うくらい下手でしたよ。
ホッパのスーパーサムライのベーシックもグルーブサーキットモードで
相手に勝つのに1ヶ月以上かかりました。

今は、激シルバードリーム(だっけ??)や、PS2版の足10の曲も数曲はクリア出来ます。

音ゲー板で努力だけで足10までなら誰でもいける、という書き込みを見て、「嘘だ〜」
と思っていた時期があったけど、足8-9までなら本当に誰でもクリア出来るようになります。
俺みたいな全くの運動オンチ・リズム感なしでも出来るようになったから。

また、慣れたら報告して下さい!!頑張ってね!!
やっているうちに本当に痩せますよん。

197 :29:2009/01/11(日) 11:32:19 ID:Ud86PuF8
>>194
あけおめです!今年もこっちでもあっちでもよろしくです!新たな動画楽しみにしてます。
中国地方!自分と同じですね〜自分は本州端っこのほうですが。XどころかAC版自体近所に無い地域orz
もうね、どのVer.でもいいからAC版踏ませれ!!って感じです。こんな地域でも昔はどのゲーセンにもあったのに…


198 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/01/11(日) 23:46:24 ID:5OAxH+sO
>>197さん。僕はお伽話で桃太郎が居たとされる所ですw
一応X稼動してることはしてるんですが、動画が撮影出来ないんです (泣)
今のところはレーダー上げばかりです
やはり今回も、DP激ヨロロと激チカラが鬼門です
ヨロロのスコアが上がらない
orz

199 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/01/14(水) 04:30:21 ID:t1e42hn3
DDRXは禁じ手じゃないんだろうけどやけにDPで足開かせる譜面増えたなぁ

200 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/01/14(水) 16:02:25 ID:HsG6D3gN
PS2のParty Collection買ってダイエット始めました、何か良い活用方法ありますかね〜
通常の1人プレイだと3面クリアしたらいちいちエンディングになっちゃうんで、また最初からプレイしたりしてると間があくんですよ、3曲くらいじゃすぐ終わるしある程度動きっぱなしじゃないとダイエットのための運動にならないし間をあけずに遊びたいんですよね。
今はダイエットモードでやってるけど、これだと延々と遊んでられるんだけど曲が終わっても評価が出なくてなんだか張り合いがなくって飽きてきそう。やっぱり得点を上げる、セーブするっていう目標がないとなんかつまんなくって。
Party Collectionでダイエットしてる人はどんな感じにやってますか?



201 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/01/14(水) 19:17:59 ID:sCbI87qs
>>200
タイトル画面のオプションから3ステージ〜5ステージまで選べるよ。
5ステージやると大体、10分くらいだから10分に1分休憩って形で遊べるよ。

ダイエットモードで延々と遊べるくらいの体力ならちょっと、難しい難易度に
チャレンジしても良いかもね。
後は曲選択の時に○ボタンを長押しで色々な設定(矢印の速さ・ジャンプの有無等)
が選べるから試してみてね。
個人的には矢印の速さ(HS)が1.5倍がやり易いかな。

ちなみにパティコレではMOONLIGHT SHADOW(New Vocal Version) ・SKY HIGH が最高に好きな曲です。
DUB-I-DUB・IF YOU WERE HERE・WITCH DOCTOR(GIANTS TOONS VERSION)・BUTTERFLY・CAPTAIN JACK
(GRANDALE REMIX) と言った、版権曲が全シリーズの中でも一番秀逸かも。

202 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/01/14(水) 19:22:05 ID:sCbI87qs
フルフルをやっているとかなり、判定が甘いように感じる。
同じタイミングでも他シリーズだとgood〜almostのタイミングでもパフェ〜グレで
取ってくれるような希ガス。
AAもやたら出易いし、超難易度の曲は少ないからやはり初心者向けなのかなぁ。

CS−Xは後、2週間か・・。楽しみだなぁ。
こちらは上級者向けだからタイミングもシビアになるのかな。。

203 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/01/15(木) 02:25:15 ID:HDvfJKlH
短パン回避

204 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/01/15(木) 14:03:29 ID:wRKwjJbM
>>201
ありがとう、5ステージだとけっこういい感じかも。
まだ3日目のビギナーなんで楽でもドタバタいい汗かきます、ちょっとづつ高難度に挑んでいきたいですね。

うん MOONLIGHT SHADOWいいですよね、原曲が好きだったからコレのためにParty Collection選んだようなものですし。
その昔車のCMで使われてたそうです。

205 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/01/21(水) 03:55:36 ID:8ZV+kn3A
最初は、下半身しか動かしてないんじゃ運動にならんだろうと思ってましたけど、上手な人になるとかなり運動量あるみたいですね!ハイスピードだし。走ってるような感じですものね。

206 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/01/21(水) 22:50:39 ID:uHuO/8r7
>>205

←左
↓右 
→左
↓右
←左
↑右
→左
↑右
←左
の一連の踏み方を捻りって言うんだけど、捻りが連続で来ると、物凄く体力を使うよ。
ちょうど上半身を安定させて、下半身を振り回す形になるかな。
カズダンス(古い?)みたいな感じで結構、上半身も含めて全身運動になる。

曲によっては終わった直後の心拍数が150近くになるよ。

207 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/01/22(木) 08:23:29 ID:FSG8N8JW
DDRは足5以下はウォーキング、足6〜7はジョギング、足8〜9はランニング、足10はダッシュ
くらいの運動量かなぁ。
曲によるけど。

208 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/01/22(木) 17:57:54 ID:FEKSgHlV
←左
↓右
→左
↓右
←左
↑右
→左
↑右
←左
の一連の踏み方を捻りって言うんだけど、捻りが連続で来ると、物凄く体力を使うよ。

↑こんな感じで初歩的なステップの踏み方を解説してくれるサイトや動画ありませんか?
ホントに初心者で2chの音ゲスレやWikiはついていけないんだ

209 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/01/22(木) 18:23:14 ID:ycm+BUYd
>>208
「DDR 初心者」でググっても見つからないか?

210 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/01/22(木) 19:29:13 ID:FEKSgHlV
>>209

初心者Wikiがヒットした、ありがとう!

211 :206:2009/01/22(木) 21:09:05 ID:a3ZS0M5E
>>210
初心者WIKIはビジステップとか載っていて分かり易いね。
ただ、最初はビジステップだけ押さえておけば、良いと思うよ。
>>206の捻りとかは、結構、難しい曲にじゃないと出てこないから。

←左
↑右
→左
↑右
←左
捻りのここの部分を上ビジって言うのだけど、足6-7までは必要ないと思う。

212 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/01/22(木) 23:47:20 ID:FEKSgHlV
>>206さんの説明とても分かりやすいです、ありがとう!

ドタバタした踏み方になってしまうのでまずはビジステップが自然に出来るよう頑張ります。
まだ変な疲れ方して燃焼してる!って感じには程遠いです。

213 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/01/23(金) 01:59:53 ID:Vx9ka39z
捻れるようになってV激つながるようになると気持ちいい〜

214 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/01/23(金) 19:47:21 ID:cLXbzPdT
>>212
ドタバタの踏み方なら、まだスライドで良いかもね。
ビジのコツは
1.←左
2.↓右 
3.→左
4.↓右
5.←左
の踏み方で、左足のつま先がなるべく右方向を向くこと(体全体が右方向)かなぁ。
つま先が画面の方向を向いている(体全体が画面方向)と2.→3.で足がもつれるような
感じになってスムーズに進まない。
体が横を向くと良い感じに出来るよ。

215 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/01/23(金) 20:59:06 ID:5Rpe7QJE
おまいらほいほい

216 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/01/23(金) 20:59:43 ID:5Rpe7QJE
すんませんゴバクですorz

217 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/01/24(土) 16:30:16 ID:irzNsVds
譜面が読めないとか体重移動で精一杯の人はPSコントローラーで

右足 ○△□×ボタン
左足 十字ボタン

のつもりで手を使ってイメトレすると上達早くなるよ
手を使ってやるときも交互に踏むつもりで両手を使うのがコツ

218 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/01/25(日) 22:00:46 ID:HchqdD17
PSコントローラーなんて意味ない

219 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/01/27(火) 19:05:26 ID:BCr6XgKH
Xの予約販売、とうとう29日に届くよ!楽しみだな。
年末年始はフルフルにXとDDRerにとって楽しい季節だね。

220 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/01/30(金) 18:23:38 ID:HRJf1Gbz
久々にプレイ かなりへたくそになっててワラタ でも300kcal消費したぞ

221 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/01/30(金) 18:58:58 ID:+Qjuhykw
X買ったよ。まだ、30分くらいしかやっていないけど。
明日か明後日にやろうっと♪

222 :29:2009/01/31(土) 03:31:24 ID:XHUmlqgN
XたのしいよX。昨日から2〜3時間ずつプレイしてる。ショックアローが楽しいね〜
ttp://www.nicovideo.jp/watch/sm5985588
慣れれば色々な避け方がありそう。

>>198
おぉ、マスカットとかおいしいところですな。同じ中国地方でも端っこ同士ですなぁ(w
DPヨロロはCSでもいまだクリアできません…激チカラはまだ300コンボ到達できず…
AC版プレイするまでになんとか地力上げくらいはしておかないと…

>>199
そういった部分も含めて今作のDPは良譜面が多いですよ。
特に渡りの部分が考えられてる。
現役DPerの方が譜面作成したんではないかと思えるくらい。

223 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/01/31(土) 21:03:06 ID:ifm4VH1l
XからDPでもカロリーでるようになったね
ドリルコースLv7やったら59Kcal消費しててワロタ

224 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/02/01(日) 11:57:11 ID:kpwuU4KI
正直、フルフルの方が面白いのだが…。
Xは玄人向きに作りすぎた。SN2より玄人向けかも。

225 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/02/03(火) 10:13:48 ID:2/Qxqeue
俺はフルフル、SN2よりもXのほうが面白いな。
Extreme的な感じがする。

226 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/02/08(日) 00:18:00 ID:3zKzDkx3
これ昨日からやり出した
ジムにも通ってるんだけどレッスンは楽しいけどマシンはもう飽きちゃって正直もうやりたくない・・・
筋トレは楽しいし好きだから続けてるけどね

227 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/02/08(日) 22:43:38 ID:3zKzDkx3
これってさー表示されてる消費カロリー分消費されてるのかなぁ


228 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/02/09(月) 12:53:48 ID:diYjkDZF
DDRだけで70キロから50キロに落としましたww
質問なんですが家でDDRやってる方はマットかなんかひいてますか??
使ってる方、どんなものを使っているか教えてください、下に響かせたくないんです

229 :29:2009/02/10(火) 15:39:01 ID:namhPjWE
昨日4ヶ月弱ぶりにAC版踏んできた。6時間25クレ。消費カロリーは640kcal。
今回からDPも対象になって嬉しいね。数値も信憑性のあるものになってるし。

>>227
あくまで目安ではあるけれど、CSのダイエットモードやXの数値は結構信頼できるかも。

>>228
20kg減は凄いね…俺の10kg減がかすんで見える(w
マットはないよりあったほうが良いけど、下に響かせるのを防ぐのはかなり難しいです。
むしろ振動が防げない。激しく踏むと家が揺れる(w
クッションですが、俺の場合はDXコンという、クッション内蔵のものを使ったりしていました。
マナークッションという下に敷く奴もありますが、100均で似たようなものが売ってるのでそれで十分。

230 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/02/10(火) 21:23:59 ID:taWBl7Z1
>>228
すごいですね
何ヶ月で落としたんですか?

231 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/02/11(水) 23:37:07 ID:zFbtEv74
今更X出てたなんて知った・・・
近所のゲーセンはXにしてくれないんだもん。
遠出して踏みに行ってみるか

232 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/02/14(土) 14:46:13 ID:xXC9nm1C
DDRだけじゃ落ちないよ。腹が減ってその分食っちゃう。ある程度は、食事にも気を使わないとなぁ。
運動(DDR)自体は楽しいし500kcalを週4-5日くらいやっている。

233 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/02/14(土) 15:46:36 ID:5U8kifbF
そんなことより今はドリルコースを走破できる体力が欲しい

234 :231:2009/02/14(土) 22:19:42 ID:ZkHAPVZc
というわけでゲーセン行って踏んできました
久しぶりのDDRだったけどやっぱ楽しいわ。
でもみんな他の音ゲーやってて
誰も踏んでる人いないのが少し悲しい。独占できるけど。

235 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/02/15(日) 12:00:28 ID:t5O1aKui
音ゲー板に出入りしていたらDDRが嫌いになった。
あの板、民度が低すぎる。

236 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/02/15(日) 17:14:02 ID:4B/oktH9
>>235
民度というか年齢、または精神年齢が低いんじゃないの?
そういう君も民度が低いと思うよ。


237 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/02/15(日) 23:00:18 ID:/k8UakyC
>>235
俺もあそこには書き込まないようにしているよ。

238 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/02/16(月) 13:22:34 ID:wmC9KF0O
>>236
そういう君も民度が低いと思うよ。

239 :29:2009/02/16(月) 13:48:17 ID:myJv5Hez
一昨日もAC版踏んできた。Volが93以外はなんとか全部100到達。SPメインで14クレ516kcal。
なんか消費カロリーに関してはおかしいという話が出てるけど俺的には割りと正確な気がする。

>>232
そのくらいが結構ダイエット的にいいペースですよね。4日×4週×500kcal=8000kcal。
体脂肪量としては1kg強の消費。食事量も考えてこれを続けていれば半年で6kgは痩せられる計算。
無理がなくて続けられる数字です。

>>235-237
まああの板は確かに若い人が多いからね…そのせいか変な書き込みやスレも多いし。
でも俺はあの板にも常駐してるけど、その辺割り切って考えたらそう居心地は悪くないよ。
むしろDDR系のスレは他に比べてひどく叩かれるケースは少ないように思う。
>>235はDDR嫌いになるほど何されたんだろう。ていうかそんなことでDDRキライにならんでくれ…

240 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/02/21(土) 18:07:39 ID:OSwwJl3z
一、二年前とあるyoutube動画に感動して踏みはじめたDDR。
やりはじめたたら楽しくてしかたがなかった。
最初は簡単な曲しかできなかったけど2chの初心者スレでアドバイスを貰い、楽PARANOIAがクリアできるように。
中級スレで半年お世話になり卒業コースを踏破。
激MAX300をクリアするためにひたすら筋トレ。(この時点で既に中毒)
目標がアンリミ、伝説、ハデス、パラリス、エタラブFAXXに。激プリンを踏み越した時点で気がつくと体重がやり始めた頃83キロだったのが60キロに。
俺はDDRとDDRスレの皆に感謝したい。そして家庭用マットでクルクル回ってた動画をアップしてた名無しのおじさんに感謝したい(最近パネルがゲーセン仕様になってるみたいだがw)
んでもってダイエットとしてのDDRを皆に激しくオススメしたい。
楽しみながら、苦もなく長く続けられる減量なんて他にないもんな。

241 :29:2009/02/22(日) 09:27:27 ID:ccHqWlZ8
>家庭用マットでクルクル回ってた動画をアップしてた名無しのおじさん
うはwwwwwwなんていう俺wwwww

あんな動画でもDDRを始めるきっかけになり、さらにそれがダイエット成功に繋がったことに激しく感激。
これからもお互いDDRを楽しんで、体重維持に努めていこうぜ!
楽なダイエットは無いといわれる中、本当に楽に出来るダイエットここにありと言い切れる。

しかし激プリン踏破とは素晴らしいの一言。俺は未だに旧足10はMAX300とパラ鯖しか踏めんですorz

242 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/02/22(日) 13:43:45 ID:PzyBhZLf
>>241あ・あなたもしかして774さん本人?す、すげー
お・俺、ものすごく感謝してる。有難う!
これからも楽しい動画を期待してます!
いろいろ投稿は見てきたけど、楽しそうにルンルンで踏んでるのはあんただけですよ!笑いあり、ガチあり、ネタありだしw
今は三日踏まないと、禁断症状がでる位w

もちろん観ましたよ激MAX300動画も!
あんだけスコア出せてんだから他の足10もいけますよ!
おれもやってるんだけど、激鯖や鬼鯖MAX、パラリス、激・鬼NGOの捻りの部分は、片手バー持ちで背面踏みすると、安定すると思いますよ(振り子みたいに)
回転踏みが上手なおじさんなら、尚更背面捻りをオススメするよ!

243 :189:2009/02/22(日) 16:33:51 ID:EYzU9LP0
学校が試験期間だったのと引っ越しやらで、始めたばかりなのに間があいてしまった…

フルフルのグルーヴアリーナモードをクリアしたので、チャレンジをやってみましたが、
一曲やるだけで脚が筋肉痛の時のようなことに…
時間をあけて回復してから次の曲へ進んでいます
ずっとビギナーかベーシックだったので、ディフィカルトにはついていけませんw
早く軽やかに踏めるようになりたいなー

244 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/02/23(月) 10:25:45 ID:F0kOeoge
『楽して』というよりも
『楽しく』ダイエットできるんだよね。
DDRは。

発狂踏めないからVOLTAGEとSTREAM上がんない。
Level11〜12くらいが限界。
一昨年食事とDDRで1ヶ月に3kg落としたけど、またじわっと戻ってきてる。
がんばろう。

245 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/02/25(水) 02:02:37 ID:hFvT7s9c
素朴な疑問ですまんが
独り暮らし(賃貸)の奴はどんな風に工夫してるんだ?
マットの下に何か敷くとか?
あとやはりこのゲームは裸足より靴履いた方が良い?

246 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/02/25(水) 02:25:09 ID:bikygWCw
>>245
うちはマンションの2階だけど下が駐車場だから大丈夫。
でも鉄筋ならそんなにドタバタしないと思うけどな。
アパートなら諦めるしかない。

247 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/02/26(木) 14:11:21 ID:5eoQuvt5
引越して分譲マンションの五階になるんだけど…防音フローリングの上にカーペット敷いた上で昼間踏むなら許されるかな?

248 :29:2009/02/26(木) 16:08:06 ID:lLxvrtRT
昨日は7時間26クレ。消費カロリーは730kcal。1クレあたり28kcalか…なんか少ない気もするな。

>>242
そです本人です。楽しそうにノリノリで踏むのがポリシーです(w
俺も3日踏まないとイライラしますぜ。ヨロロ激は大分慣れてきたというのが大きいかも。
でもまだAC版だとB到達できてないのよ。もっと精進しないと…
片手バーもちで捻りながら踏めるようにはしていきたいですね。高難度では必須のテクだし。

>>244
「楽して」では無いね確かに。俺表現自重(w
まぁ俺の場合「楽しく」出来たから、結果「楽に」ダイエットできたという流れではあったが。
このスレ的には11〜12くらいを上限でも無問題に思うね。有酸素なら8〜10でもよさそう。
Volはアクロス激、StrはMAX300激CUT1が多分一番早道でしょう。

>>246
なんか前日お邪魔させて頂いた環境に酷似してる…ご本人さんだったりしてな(w

>>247
一応階下の方、出来れば真下と両隣には事情を説明した方が後々トラブルにならないかも。
夜勤で昼間寝ておられるケースがあったり、赤ちゃんがいたりすることもあるので。
うちでは一応話をしにいって、子供が寝る20時までなら良いという許可を得たよ。

249 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/02/26(木) 17:59:19 ID:Yxx9QnRG
凛として入ってるのてX?

250 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/02/26(木) 18:26:48 ID:5eoQuvt5
>>29レスありがとうございます!ちゃんと近隣の方の了承得てるのですね〜自分もそうします。
ところで>>29さんの動画が観てみたいのですが、ググるキーワードあれば教えていただけないでしょうか?

251 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/02/26(木) 20:42:13 ID:mM+B0VdI
>>249
Xだよ。
回る〜の回転タノシスw

252 :29:2009/02/27(金) 08:03:24 ID:iuI1eSV5
昨日はCS版で2時間。ダイエットモードじゃなくても、ACみたく通常モードでカロリー表示出て欲しい。
ディズニーズレイブはそういう仕様だったから出来なくは無いはずなんだがなぁ…

>>245
AC版なら絶対に履いた方がいい。つか裸足は怪我する。
CS版は裸足か靴下だろうね。

>>250
ちなみに一軒家でも念のために隣くらいには聞くくらいの勢いで。
ご近所づきあいは大切に(w

俺動画ですが、ここにあります→ttp://www.youtube.com/matsuri774
この環境は実家(一軒家)で、近隣に誰も住んでいないため結構深夜までプレイしています。
20時までの許可取ったほうはマンションで、そっちではWiiのホッパとフルパをプレイ。

253 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/02/28(土) 00:27:18 ID:OG7aaqBQ
>>250です、>>29さん動画ありがとうございます!まさに神の動き!何故にダイエット板にいらっしゃるのか不思議ですw隣に響く事も考えた方がいいんですね、ホントに色々勉強になります

自分はWiiのホッパを買ったばかりなのですが、慣れるまではリモコン無しでプレイしたほうがいいですか?ない方が足に集中できるけど、踊ってる感じがするのはリモコン有りの方です。

254 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/02/28(土) 22:54:09 ID:7RZWa9mx
>>253
そんなもん自分で決めろよ。恥ずかしいやつだな

255 :29:2009/03/01(日) 00:52:20 ID:NwuE6RIb
斜めパネルのメンテしたので久しぶりに6パネやってみたが、なかなかオモロかった。
これからもたまにはやるかな。

>>253
ダイエット板にいるのは、2年前にDDRを再開するまではメタボだったからです(w
ものの見事に再開3ヶ月で10kg減でメタボ脱却しましたよ。
しかし気を許すとすぐに体重増加傾向になってしまうので引き続き滞在中です。
ホッパフルパはリモコンがキモともいえるのでありでいいんじゃないでしょうかね?
俺はどうもリモコンうまく使えないので無しでやることが多いですが…

256 :231:2009/03/03(火) 20:53:28 ID:LXxWQ3QV
近所のゲーセンもXになってた。
雪もふってるのでジョグ代わりに踏んできた
いい汗かくけど下手だった


257 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/03/04(水) 09:11:56 ID:wr1kGlVv
party collectionでビギナー終えてイージーもだいたい出来るようになってスタンダードにいったんだけど何か急に目がおっつかなくなた、もうさっぱり??状態
こんなのどーやるの?トレモでパターン丸暗記とか? ダイエットのはずが・・
かわりに食制してるけどw

258 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/03/04(水) 20:42:44 ID:2VuT6IV8
>>253
俺はハンドマーカーとギミックは無しでやっているよ。フリーズアローのみオンでね。
>>257
楽→踊へのレベル上げはそれなりに手こずるね。
まあ、慣れというか・・・8分に慣れるところから始まるのかな。
踊の簡単なのなら出来るんじゃないかな。

後は、色々なソフトの踊をやるとか、「飽きない」ようにするのが
上達の一番の道だと思う。

259 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/03/08(日) 15:40:46 ID:NI9Sg2Gw
フルパ同梱しか売ってない…ソフトだけ欲しいと店員に行ったらお断わりされた
隣の県まで車でいってゲオ巡りしたけどどこもソフトのパッケージすら置いてない
皆さんどこで買われたんですか

260 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/03/08(日) 21:38:33 ID:mcUHuq9N
>>259
コナミのサイトで買ったよ

261 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/03/09(月) 09:18:36 ID:Ig84P+3e
>>260
ありがとうございました!

262 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/03/16(月) 06:53:58 ID:hflX3+Ao
DDR-Xは判定が厳し過ぎる希ガス。パフェがグレになる。

263 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/03/21(土) 13:24:35 ID:vv3sEgce
昨日初めてゲーセンのDDRをやった
それまでは家庭用しかやったことなかったんだけど
足の位置が全然違う
おまけに強く踏まないと判定しないみたいで全然ダメだった

264 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/03/23(月) 10:26:52 ID:oTS2HyiV
>>263
自分も最近ゲーセンデビューしました。
家庭用でっけっこう練習したはずなのに、
全然上手くいきませんでした。
なんか全然別のゲームみたいな感じ。
靴とか暖房のせいなのかなぁ?

265 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/03/25(水) 00:20:34 ID:34SwynsS
俺はゲーセンから入ったので家庭用のマットの感覚が平らすぎて戸惑った
うるさくて家族に怒られたのでもうゲーセンしかやってないてかできないw
ちなみに音ゲーの近くにテーブルあるゲーセンだとそこでタバコ吸う奴が多い
あれはなんとかなんねーかなあ。煙いんだよ。

266 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/03/31(火) 16:20:46 ID:pk8IE+8l
DDRストライクを買ってきた 2時間近くやってしまった 全然疲れねー ステップが簡単だからだろうか

267 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/04/01(水) 11:51:49 ID:E1wdjG87
>>265
喫煙室とかあればいいんだけどね。
ラウワンとかなら喫煙室あったりするんだけど、
自分のホームゲーセンにはないから同じような状況。

まぁ、自分自身、他人のタバコとかあまり気にならないのがまだ救いだけど。

268 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/04/07(火) 19:38:16 ID:4vhEeDdo
仕事疲れとDDR疲れでダウン寸前 ちょっと休止しよう…

269 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/04/08(水) 14:27:59 ID:EFE/dTng
>262
新筐体は判定慣れが必要。俺も最初の20クレくらいはスコアが地を這った。
>268
運動をする前にクエン酸を飲むと疲れが溜まりにくくなります。
ふくらはぎを親指で押して、ほぐしてあげたら回復も早いです。

270 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/04/09(木) 01:52:49 ID:RpRtKrmQ
>>268
自分も、仕事が忙しいのに、無理に少しでも踏みに行ったら
左足首を少し痛めた。
まあ、仕事で半日立ちっ放し、歩きっ放しだったからなあ。
お互いに自愛しましょう。

と思いつつも、今日も5,6クレ踏んできてしまったんだがw

271 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/04/09(木) 13:10:58 ID:+b0GXQ4Z
今まではちょっとDDRをするって程度だったけれど、去年の夏にサンキス激を踊っている人を見て楽しそうって思ったのがはまったきっかけ。
それからPS2のNOVA2買ってサンキス練習しまくったなぁ。

272 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/04/10(金) 16:44:18 ID:C+H0Pcbw
>>271
そのサンキス激はSPなのか、DPなのか、少し気になるw

273 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/04/10(金) 20:12:27 ID:ZVZEoboT
少なくともSP激は最高の無酸素運動だw

274 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/04/12(日) 00:51:08 ID:IgBmrRwa
高難易度の練習ばっかりしてたのがこのスレみてDP踊やってみたら楽し過ぎる!
カルニチン+ヴァーム+DP踊で俺も出っ張った腹と太ももを引き締めたいぜ…。
毎日一時間位でもやらないより全然マシだよね。

275 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/04/12(日) 01:05:04 ID:zC933Rhz
>>273
慣れるとそうでもないよ、MAXヨロロとかなら疲れるけどw

てかダイエット板にDDRスレがあったのは意外だ
ジョイント設定になったらダブルもやりたいなあ

276 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/04/12(日) 01:05:53 ID:cBsPl0iI
Xになってから、DPでもワークアウト機能がついて、
ダイエットを意識しやすくなったのか、体重が4〜5kg減った。
ちなみに自分の場合、DDRをプレイする前に
L-カルニチン(1日3錠)を1〜2錠飲んで、DP踊〜激をプレイ。
Xになって3ヶ月ちょいで、プレイ回数533回、
トータル消費カロリー14179kcal(あまり参考にならないが)
体重は72kgから67〜68kgに減った。
何より、腹回りの脂肪(内臓脂肪?)が劇的に減った。

SN2の頃も気合入れて踏んでたりしたが、L-カルニチンを
摂取していなかったせいか、体重もせいぜい70kgぐらいまでしか
減らなかったし、腹回りは全然変わらなかった。
ご参考までに。

>>274
ACならWeekly EDITも楽しい譜面があったりするぜ。
しかし、腹はともかく、太ももはDDRでは引き締まるというより
鍛えられる一方な気がする…。
ついでに、毎日一時間もプレイできるのはうらやましい。

277 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/04/12(日) 04:27:38 ID:sizop0jJ
DDRX稼動から200ゲームぐらいプレイしたが、一昨日ぎっくり腰になった23歳インドア派。

ホントに下半身しか鍛えられないから、
フッキン!ハイキン!ヒモノーデーコラシメロー!はしっかりやっておくように!

278 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/04/12(日) 06:44:57 ID:WDFUvJJP
> DDRX稼動から670ゲームぐらいプレイしている29歳インドア派。

>SNから50万近くプレイした私の結論…食生活!喰わないと頬がこけるまで落ちるが喰ってる限り運動と食事量のバランスが亀甲した所までしか落ちん。

ただこのバランスだけで73→54と効果絶大な事からDDRがいかにエネルギー消費が激しいかデウ゛諸兄も身を持って体験している事だろう…
食事量を今の半分にして運動量はそのままにすれば3月で別人も不可能ではない…ただ“喰わない”

デヴ諸兄なら判るだろうが、これがどれだけ辛い事か…私は逃げた。昨日13クレして帰った後、唐揚げ18本喰った、ああ喰ったさ!でもまだ50キロ台。ふぅ、おなにぃ文書ホイッ!イッタァwwwwww

279 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/04/13(月) 15:02:13 ID:WSUXDB1k
俺の場合だけど食事制限してBMI20近くになるとやっぱり風邪を引きやすくなったり、
全体的に体力が落ちちゃったんだよなぁ。
メシ食ってDDR、BMIは21くらいが良いかも。

最近はスコアを目指すようにして踊で練習!
激足8-9でやるよりものんびりDDRも良いものです^^。

パティコレはHSが使えないから、逆にお気に入りかも!
パティコレの激は難しいね。

280 :274:2009/04/13(月) 15:48:44 ID:O/itoL/G
ACだと自分のホームは足神様がいっぱい居てやり辛いのであんまりやりません…。
家庭用で練習してACでやろうと思ってたのが気付けばDPが楽しい事に気付いたのでw

最近は家庭用DDR Xのエンドレスコース3をプレイ開始から1時間ほど遊ぶのが楽しいです。
プレイ時間も出るから分かりやすい!途中水分補給以外に休憩無しで1時間踊り続けるとフラフラだー。

やっぱL-カルニチンが効果有るのかな。DHCの奴は6錠って書いてあったんで6錠飲んで、
晩飯代わりのヴァームゼリー食ってDDRやってます。
DDRはXで復帰したばっかりなので、旧作含めるとプレイしてない譜面多過ぎて
到底遊びきれない位有りそうで暫くはお腹いっぱいですw

281 :274:2009/04/13(月) 15:49:22 ID:O/itoL/G
すいません、↑のは>>276さんへのレスですorz
安価付け忘れた

282 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/04/13(月) 16:13:18 ID:fNiIpSB/
DDR懐かしい!思わず覗いてしまった。
過去にDDRダイエットで30kgくらいおとしたことがあるよ。
当時はダイエットとか意識してなくてDDRがただただ面白くて、毎日5時間くらいぶっとおして遊んでた。
土日はそれこそ10時間以上とか。(休憩はいれてたけど)
ダイエット意識してなかったので、もちろん食事制限もなし。水分だけはあほのようにとってた。
それで半年でマイナス30kgBMI一桁だったよ。
DDRに飽きてやめたら徐々にリバウンドしていったけど・・・。(食事量そのままだったから・・・)
読んでたらまたやりたくなってきた・・・。
DDRをやるためにPSを2台、専コン4枚とか買ったなぁ・・・w



283 :282:2009/04/13(月) 16:15:35 ID:fNiIpSB/
ごめんBMIじゃなくて体脂肪一桁orz

284 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/04/13(月) 17:25:31 ID:jNRUyG4s
>>280

あのね、一足神なのだが、そんなに俺等が嫌か?

今日もホームの中級位の子がやらずに仕方なく寺をやってる様に見えた
貴方はそのホームの足神に曲被せられて嫌な目にあったの?

避けられると同類と思われたくないとか珍獣扱いされてる等の被害妄想が湧いてきて悲しい…

285 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/04/13(月) 17:27:07 ID:WSUXDB1k
>>282
すげー!!!
毎日5時間とか、マジで凄い。
俺なんか踊でも激でも1時間で体力が持たないよ!

またまた復帰してみてはどうでしょう。
最近のDDRは動きも滑らかで、曲も昔同様に楽しめるのが多いですよ!

286 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/04/13(月) 17:31:20 ID:WSUXDB1k
>>284
何か音ゲ板みたいなノリね。
俺はACやらないから分からないけど、、、怖い。

287 :276:2009/04/14(火) 01:20:03 ID:duXq7MPa
>>280(=>>274)
自分は足神様ではないが、他人のプレイは案外気にしない人が
多いと思うので、気にせずプレイして大丈夫じゃないかな?
まあ、実際に何か嫌がらせをされたのなら別だけど…。

L−カルニチンについては、医学的な根拠はあまりない、と
聞いたことがあるけど、自分のこの3ヶ月の経験からすると
腹回りの脂肪を減らすには、効果があったように思う。
具体的には、ベルトの穴が2つ分、腹回りが細くなったw

>>282
是非、復活しましょう。
現在ACで稼動中のXは、butterflyやboysなどの
懐かしい曲も少しだけremixされて入っているので、
そこら辺からプレイすると楽しめると思う。
しかし、何故PSを2台?w

288 :280:2009/04/14(火) 03:05:59 ID:GxyQxfa6
>>284
そういうつもりでは全く無いです。気分を害されたようで申し訳ないです。
嫌がらせされたりなんて事は全くされてないのですが、足15を華麗にAAとか出してる人が
数人プレイされた後に足13をDやCでかろうじてクリアするのは何か恥ずかしくて。

私が踊を必死にクリアしてる人を見ても馬鹿にするどころか頑張れと思ってるので、
足神の方も同じ事で特に気にしてないとは思うのですが…。今後気をつけますね。
私自信はいつかは足神様になりたいと思ってます。目標です。

>>287
医学的な根拠はあんまり無いんですか…。
とは言え、そこまで高いものでも無いですし続けてみようと思います。
飲んだ後のプレイは汗をめちゃくちゃかく気がしますw

289 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/04/14(火) 03:49:49 ID:E7cDXpyv
>>284
すげえ自意識過剰でみっともないよ。
そういうところが嫌いなんじゃないの?

290 :284:2009/04/14(火) 04:38:59 ID:8bDzar5s
>>288

いや、変な事言って済まない…
俺自身が今の数倍下手だった頃から平気で見知らぬ上級者に混じって踏んでたからホームの子がいつも避ける事を思い出してつい反応してしまったんだ…

289

そうだね自意識過剰だね。 ただ昨日はいろいろ条件が重なった為、感情を押えられなかった…

俺のカキコで不愉快になった人スマン。少し心の持ち様を考えてみるよ

291 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/04/14(火) 08:45:10 ID:csdxXIbI
ダイエット板的には改造マットでまったりと踏むのが一番なんじゃないかな。
家で出来るし、知り合いどうしでも楽しめるから。

292 :282:2009/04/14(火) 08:46:41 ID:E0tN3c75
>>287
途中で就職のため上京したのだけど、盆正月に実家に帰ったときにやるだろうと、元あったPSは実家において
就職先の寮でもやろうとあたらしく購入を・・・w
DDR熱がさめた後、実家戻ってきた時、PS2台と専コン4枚を目の前にしてなんとも言えない気持ちになったよw

ACでも何十万って給料のほとんどつぎ込んで遊んだな〜
butterflyやboysは大好きなので今でてるやつやってみようかな。
パラノイア?だっけ・・・あれも当時すごい好きだったなぁ・・・

293 :287:2009/04/14(火) 09:29:54 ID:duXq7MPa
>>292(=>>282)
どのあたりからプレイしなくなってるのかわかりませんが、
もし再開するのであれば、楽(BASIC)譜面からどうぞ。
昔は高難度曲がプレイできた人でも間違いなく体力は落ちてるし、
EXTRA出現条件のために楽(BASIC)譜面を踏んでる人は
多いので、難しい譜面でなくてもあまり恥ずかしくはないですよ。
(2nd、3rdの頃は、皆、激(MANIAC)譜面ばかりだった覚えが…)

あと、MAX以前でやめているのであれば
Freeze Arrow(踏みっぱなし矢印)に慣れる必要もあるし。
まあ、これは最初の内は設定でOFFにすることもできますが。

現在稼動中のXでは、PARANOiAはもちろん残っているし、
smile.dkの新曲やNAOKIとのコラボ曲も入ってますから
かなり楽しめますよ〜♪

294 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/04/14(火) 23:40:35 ID:91wxHug/
上手下手なんて気にしなくて良いと思うんですよね。
私がACのDDR(SN2)デビューした日に見た足神なんか目の前で激プリン、鬼鯖、激FAXXをフルコンAAだしてたぞw
今でもそのニーチャンの前でまったり踏んでる。
気にせず楽しんだ者勝ちですよ

295 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/04/15(水) 06:42:46 ID:8hDjb6I4
こないだ初めて足神見た。それも西洋人の兄ちゃん。
半端ねえ足さばき。

296 :29:2009/04/16(木) 03:03:08 ID:+tYHGdIn
ここ最近出張の連続でCS版を全く踏めていません。
その代わり仕事上がりでAC版踏みまくりですが(笑
先月は出張2週間で140クレも踏んでしまった(汗
仕事道具が異様に多いように見えるのは着替えのTシャツのせい(w

>>280
DP楽しいよね!俺もCS版でDP始めてハマったクチです。もはや9:1の割合でDP。
1時間連続プレイはこのスレ的には適度な運動量かと。
あとカルニチンは明らかに発汗作用がありますね。
しかしDHCのカルニチンって1日4錠じゃなかったですか?
最近買ってないからカプセルのサイズ変わったのかな…

>>282
10kg落とした俺がかすんで見えるな…
俺もDDRのためだけにPS2を4台持ってます(w。DXコンは7枚(爆
もしDDR熱が冷めたら…あの部屋どうしよう(wwww

>>上手い下手
こればっかりは楽しんだもん勝ち。
俺は他の全員がスコアラーやランカーでもまったり回って楽しむ。ただそれだけ。
要は自分のあったスタイルで、レベルで、無理なくやれば良いと思うんだよな。
だってゲームなんだしね。俺はスポーツと思ってるけど(w

297 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/04/16(木) 03:23:35 ID:hvp7XLrA
>>296
貴方のDDR熱が冷めた状態が想像できないんですがw

楽しんだもん勝ちというのは、全く同意ですね。
そのついでに、ダイエットまでできるんだから言うことなし!

298 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/04/17(金) 19:53:39 ID:oxTeRZSx
最近、激7-8でスコアが伸びないからホッパ等速で踊4-7をやっている。
ほとんどで踊はAが出るようになったから、激HSX1.5をやったのだけど、
あまりスコアは伸びないね。

>>296
楽しんだもの勝ち、って言えているね。
俺もDDRに飽きる自分が想像できない。
週3-4日、一日30分くらいだけど良い運動だよ^^。

299 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/04/18(土) 00:17:02 ID:T6OMlGFi
身長173で体重85でしたが約1ヶ月間で
150クレくらい(SP120・DP30)難易度は8から13くらいをやりまくって
ほんの少し食事に気をつけただけで
体重72まで落ちました。ウエストが10センチ以上細くなりました
目標は63まで落とす事です
みなさんも是非頑張ってみてください

300 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/04/22(水) 08:49:51 ID:ry9Z9Qec
>>296 そんなアナタに
つ旅行用圧縮袋
これにTシャツを詰めてクルクルすれば、あ〜ら不思議。何十枚でも入っちゃうwwていうかここにもいらしたんですねw

皆凄すぎてバツイチ子持ち実家パラサイトの私には真似できない……私の場合、毎日仕事帰りに1〜3クレ、月に1〜2で遠征またはホーム張り付きでやっと12クレが限度です。

某骨盤体操を取り入れて、X開始時68→今やっと65ですorz
太ももは全然細くもならず引き締まりもしませんが、お腹周りは少し減ったようで、冬に買ったパンツがそこだけゆるゆるです。

やっぱりキャリアが長いと、も少しハードにやらなきゃダメなようですねorz
因みに3rdにハマっていた頃は毎日10クレぐらいやって、半年で10kg落としました。

301 :276:2009/04/22(水) 22:10:14 ID:Ub2Opepi
>>300
太ももは無理ですねw
プレイスタイルにもよるのでしょうが、DP専門で
つまさき踏みの自分の場合、少しハードにプレイすると
太ももがパンパンになるし。
(プレイ後に、マッサージなどをすれば良くなるかもしれないけど)
ジーパンも、お腹周りはだいぶ減って、サイズを1つか2つ
小さくできそうだけど、太もも周りのおかげでサイズを小さく
する気になれません。

#去年に、右膝を痛めて、膝に水が溜まったりしたので
#あまり膝を圧迫したくない、という理由もありますが。

DDRを始めたての頃は、面白いように体重が減ってウハウハですが、
キャリアが長いと、無駄な動きが少ないため、その分消費カロリーも
少なくなるので、少しプレイしたぐらいではなかなか痩せませんねw
体力を鍛えたいのなら多少ハード目に、ダイエット目的ならば
譜面の難易度は上げなくてもいいから、少し動きを大きめにして
少し時間も長めにプレイしないといけないかも?

302 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/04/22(水) 23:00:06 ID:OOPiVsJI
明日はなにが解禁されるのかな

303 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/04/25(土) 04:16:41 ID:aMtYiDgS
実家でPS持ってた時これやってたわ〜なつかしい。
人生で一番太ももが細くなったあの頃w

今はもう独り暮らしでPSも実家に置きっぱなし。
今の時代の流れに乗ってPS3を衝動買いしようか悩んでいたけど
DDRやりたいからPS2買うべきか
2と3で互換性がなんたらかんたらと…ややこしいのう…
近所にゲーセンあるか今度探してみるw
PS時代からすんごい進化してるんだろうな〜

304 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/04/25(土) 15:00:16 ID:7IenskOa
>>303
PSの頃に(初代?2nd?)プレイしてたのならば、
最新作のDDR Xは、結構楽しめると思いますよ。
少ないとはいえ、butterflyなどの旧版権曲のリミックスもありますし。

PS時代からの進化という点では、
・スクロールが滑らかになって見やすくなった
・曲数が増えた(その分、削除曲も多いですが)
・ハイスピードその他のシステム面が充実した
・携帯でスコアを確認したり、ライバル登録して
 スコアやクリア状況を競えるようになった
あたりかな。
でも、楽しみ方はPS時代と変わっていないし、更に楽しみ方の
バリエーションは、むしろ広がってるので、もしゲーセンで見つけたら
是非プレイしてみてください。
一番の問題点は、設置してる店を探すことのような気もするけどw

近場の設置店を探すには、こちらのサイトが便利です。
ttp://www.ddr-navi.jp/

305 :29:2009/04/26(日) 13:29:23 ID:EaYlXOAU
出張がひと段落して今日はだるだるモード。久しぶりにCS版をじっくり踏みたいが明日以降にすっか。

>>297>>298
俺も想像できません(w。でも5th頃に一度離れてますからねぇ…油断は禁物だ。
まぁ今の方が目標的に色々あるので多分飽きる要素は無いんですがね。

>>300
おぉ、そんな便利なものが?!それは探してみなければ…詳細をお教えくだされ〜<旅行用圧縮袋

>>301
俺の場合は太ももが2回りくらい細くなりました。その代わり割とぶよぶよだった部分が消滅しました。
ふくらはぎはかなりカチカチです。なのでジーンズがレディスものの61とかになりました(w
昔履いてた78とかのジーンズが笑えるほどぶかぶかです。ていうか履けねぇ…全部買い替えになった(苦笑

>>303
DDR復帰するなら迷わずPS2一択で。中古の奴でも結構十分ですよー

306 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/04/26(日) 15:45:29 ID:dN1lz608
>>305
出張お疲れ様でした!秋葉ではお世話になりましたw

私も使ってるのですが>>300さんの言ってる圧縮袋はこういう奴だと思います。
100均とかでも売ってますが良いですよこれ。
着替えとタオル二枚位が500mlペットボトル並みの大きさに小さくなります。
http://www.amazon.co.jp/dp/B000CG8D1A

307 :300:2009/04/27(月) 03:53:25 ID:bfQt+7ud
>>305 出張お疲れ様でした。また千葉か東京にいらっしゃる機会がありましたら、よろしくです。
GWはカレンダー通りなので来週はほとんどプレイできないorz>>AC
せめてポッコリお腹だけでもどうにかしたいなあ……

>>306 そうです。そんな感じのです


308 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/04/27(月) 07:07:16 ID:Z2HyKQkv
DDRの消費カロリー表記は明らかに過大だな。
最近1時間ジョグしてるがDDR1時間半よりも明らかにジョグのが痩せてく。

DDRダイエットモードはコースオーダーで20曲×2 激10くらい中心 消費カロリー1000
ジョグでは55分 10キロ 消費カロリー540


309 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/04/27(月) 11:47:37 ID:FseynkjP
>>308
プレイスタイルでカロリーは変動するのに
正確な値を出すのは無理だと思うが

310 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/04/29(水) 11:54:34 ID:LWdPqb9A
昭和の日だしドロップざ爆弾するか

311 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/04/29(水) 11:57:03 ID:1cxgpSr2
おいw

312 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/04/30(木) 11:26:27 ID:RpVkpn6c
ウンコするときに
DROP THE BOMB!!!

313 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/04/30(木) 12:11:39 ID:THVzZ46F
混ぜて!148cm53キロのデブ 今更DDRにはまってます〜 毎日一時間ベーシックやって頑張る!絶対まず40キロ代になってやるー 

314 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/04/30(木) 12:25:34 ID:kcfx+Csy
>>303です。
みなさまありがとうございます!
リンク先から調べましたがゲーセンが近場になくてワロタ…

PS2と専用コントローラー買いましたー。
ソフトはなんかたくさん曲入ってそうなエキストラ?エクストリーム?を試しに購入。
色々進化しててワロタ
コントローラーも昔に比べてモフモフ感がUPしたような…?

矢印踏みっぱなしアイコン時代には
既にDDRから遠ざかっていたのですごく戸惑うw
何より身体が動かなくてワロタ…
1/8の矢印をこんなに逃す自分にワロタ…
そしてメモリーカード買い忘れワロタwwwwセーブができなかったwwww
休日昼間にじっくりジタバタがんばります!
レスくれた人たちありがとー!

315 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/04/30(木) 12:45:16 ID:UIR3mXZP
もしかしてデラックスコントローラー+EXTREME・・・?
豪華すぎワロタ

316 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/04/30(木) 13:56:34 ID:kcfx+Csy
や、普通のコントローラーっす。
尼で検索して、すぐでてきたやつなのでw
デラックスなんつーものがあること自体知らなかったですorz
昔もっとペラッペラだと思っていたけど脳内補正かなあ…
PS時代だけしかしらないので
たしか5thくらいまでしかソフト買ったことないっすー。

317 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/04/30(木) 21:39:30 ID:RpVkpn6c
178cm125kg、4年間DDRを日課としていたら30kgも太った。
プロテインは遥か昔に自重。肉食ったら悪いのかとタンパク質も自制したが、
健康診断に行けば、医師面談で運動しなさいと言われる。
足と腰の筋肉見せて、それ30(kg)あるわと笑って言われて調子に乗ってたら、
まだ重いからあと20は絞ろうね(ハート)と言われた。俺の4年の修業は。。。

318 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/05/01(金) 12:25:50 ID:pGGUVek8
>>316
恐らく、コントローラー1からコントローラー2に変わったからかもしれないね。
2の方が1よりほんのわずかに踏みやすい。

八分がある曲を踏むのなら、マナークッションがあった方が良いかも。
デラックスコントローラーまでは必要ないと思うけど、クッションがあるのと
無いのとでは大違い。
踏みやすさは個人差があるけど、
@デラックスコントローラー 
Aマナークッション+コントローラー  1.5ゲーム差
Bコントローラー           12ゲーム差
の順かな。

踏みやすさの差を野球風にゲーム差で書いたけど、@とAの差はあまり無いけど、
AとBの差は大きいかな。

マナークッションはヤフオクで安く落とせるよ!

319 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/05/02(土) 23:39:37 ID:I7gxEhv4
楽しく運動出来ないものか考えていて
ふと思いついてやってみた。
中毒の予感。
太ももが痛い…け…ど…楽しい。

大分前に買ったヤツで3rdです。
ネコふんじゃった収録されてた気がしたんだけど
コレじゃなかったのかなぁ…。

320 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/05/04(月) 03:15:06 ID:9hLk4bZP
ネコふんじゃったはbeatmaniaだ!!
鍵盤とターンテーブルを回すゲームも買わなかったか?w

3rdの頃は一番全盛期だから今やっても十分楽しい。是非また楽しんで!

321 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/05/06(水) 17:14:44 ID:F8OpZYam
STEP MANIAまじおすすめ(´・ω・)

サンキスドロップだけでも十分なんだが
飽きがきても腐るほど曲の数がが豊富


まあ既出だが紹介してみる(´・ω・)

322 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/05/06(水) 20:11:27 ID:WY4eIeI4
>>320
そうなんだ!
確かにビーマニもあったw勘違いだったんだね。
また楽しむよ、サンクス。

323 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/05/07(木) 23:45:33 ID:MYCuQmgi
>>317
水分補給に常時ポカリスエットとかやってないか?

324 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/05/09(土) 00:49:25 ID:PNJtdoq7
ちょっと質問なんだが…。
手元のL-カルニチンに、「1日3錠」と書いてあるんだが、これは
・1日に1回でまとめて3錠飲む
・1日3回に分けて1錠ずつ飲む
のどちらを想定しているんだ?
良くわからんので、現状はDDRをプレイする前に
1〜2錠程度を飲んでるんだが、詳しい人教えてください。

325 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/05/09(土) 10:26:05 ID:mmI6LlA9
>>324
まず、基本的な知識としてL-カルニチンの入ったタブレットは
薬ではなくて普通の食品(特定保健用食品ですらない)です。
食品なので摂取に厳格な決まりがあるわけではありません。

メーカーは売りたいがために、単なる食品であるにもかかわらず、
効果がありそうな薬っぽいパッケージにしてみたり、
法律に触れない程度に薬っぽい表記をしてみたりします。

あなたのパッケージにある「1日3錠」もはっきり言ってそれです。
「1日に1回でまとめて3錠飲む」とか「1日3回に分けて1錠ずつ飲む」などの
具体的な摂取方法を書いてしまうと法に触れてしまうリスクが増えるため、
そのような微妙な書き方をしているのだと思われます。

長くなりましたが、結論はメーカーは特に何も考えていないと思われます。
そもそも、摂取することで脂肪の減少に効果があるのか無いのか、
科学的観点から見て明確な答えが出ていないため、
どのように摂取をしたらよいのかは、当然分かっていません。

個人的な意見になりますが、L-カルニチンは体内で合成できるアミノ酸のため、
常時体内に安定して存在すると考えられるため、
一度に大量摂取しても体が使う機会が無く、すぐに尿や汗で排出されるか、
脂肪として蓄積されてしまうのではないかと思います。
科学的根拠が全く無く、個人的な予想になりますが、
どちらかといえば1日3回に分けて1錠ずつ飲んだほうが良いと思います。

326 :324:2009/05/09(土) 22:33:16 ID:PNJtdoq7
>>325
詳しい説明を、ありがとうございます!

伺った知識からすると、1日の内、DDRとか特定の短時間しか
運動しない場合には、運動の直前に2錠ぐらいまとめて飲んだ方が
良さそうな気がするのですが、これは素人考えでしょうか?
1日3回に分けて1錠ずつ飲んでも、運動していない時であれば、
そのまま排出 or 蓄積されてしまいそうな気がするのですが。

あと、L-カルニチンのダイエット効果が科学的観点からは
明確な答が出ていない件については、他スレでも読んだことが
ありますが、少なくとも経験的には効果ありありですねw
(ソースは自分自身と、同年代の某ライバル1名w)

327 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/05/10(日) 00:52:26 ID:xfnhKufh
>>326
基本的に体というのは体内の栄養素を常に一定に保とうとします。
分かりやすい例だと血糖値ですね。血糖値が減ったらおなかがすいたと信号を出して
食事をするように促します。逆に血糖値が増えたときは余分な分を脂肪に変換して
血糖値を下げようとします。どんな栄養素でも偏った大量摂取はこのような作用のために
あまり効果が無いと考えるのが妥当です。ですが、まあ、こういうのは気分の問題も大きいので、
自分が一番いいと思う方法で摂取してみるのもありだと思いますが。
(L-カルニチンの大量摂取時の危険性については妊娠中などの特殊な状況を除けばほぼ完全に否定されています)

また、運動しないときというのは普通に生活していればまず無いと考えたほうがいいです。
「ウォーキング1時間」と言うとなんだかすごい運動のように感じますが、
この程度の運動であれば「大型ショッピングセンターでお買い物」をするだけで日常的に行っています。
そのような運動だと意識していない運動でも効率よく消費するためにやっぱり分けることを推奨します。

L-カルニチンのダイエット効果が科学的観点からは明確な答が出ていない件についてですが、
効果があったと言う報告と効果が無いと言う報告が混在している状態と言う意味です。
個人差かもしれませんし、摂取方法の違いかもしれません。
もしかしたら+αで何かを摂取したときだけ効果が現れるのかもしれません。
肯定も否定もしないこと正しい科学では当たり前にあります。というか、そんなんばかりです。
私も決して効果が無いと言っているわけではないのでそこはご理解いただきたいですね。

328 :326:2009/05/10(日) 01:09:56 ID:+tV+a9Ek
>>327
再び詳しい説明をありがとうございます!
その説明からすると、確かに分けて服用した方が
良さそうですね。
良くわかりました。

科学的観点については、特に誤解をしていないので
大丈夫ですよw
「経験的には」の部分は、「自分の経験的には」と
書くべきでしたね。 申し訳ありません。

気になっていたことなので、大変参考になりました。
本当にありがとう!

329 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/05/11(月) 12:28:25 ID:W3Q7rk9F
>>327うほ!
ためになる情報有り難うございます〜
引き続きカルニチン+VAAMでガンガルか・・・
一日一MAX。

330 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/05/11(月) 19:14:54 ID:AvQKn2Ec
DDRはものすごい汗かくけど、
最近本当に運動量多いのか
疑い始めた

単に自律神経が興奮してるだけって
可能性はないかな?

カロリー消費的には
やらないよりはいいってレベルなんじゃ
・・・・そうでないと誰か言ってくれ(T_T)

331 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/05/12(火) 00:33:23 ID:o/MBPO8I
>>330
少なくとも、DDRが上手くなればなるほど、無駄な動きが
減っていって、同じ譜面をプレイしても運動量が減ってゆく
のは間違いなさそうw

あとは、SPかDPか、楽・踊譜面か激譜面か、連続プレイ時間は
どのぐらいか?などによっても変わってくると思います。
個人的には、DPで踊譜面あたりをマターリと長時間プレイするのが
ダイエットには良さそうな気がするけど、最近は体力譜面の
面白さに目覚めたので、キツめの激譜面多めでダイエットには
不向きな選曲が多いですw
それでも、L-カルニチンを服用しながらのせいか、1ヶ月1.5kgぐらいの
ペースで減量できていますよ。

332 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/05/12(火) 00:47:59 ID:Bz+Os1sY
>>330
結論から言いますが、消費カロリーは同じだけの汗をかく運動と同じと考えられます。

これは物理法則のようなものになってしまうのですが、
物を燃やしたり、動かしたりしたときは最終的にはすべて熱に変わります。
たとえば、車を動かすとエンジンが熱くなりますよね。
何かをすると最後は熱が出る。これは人間の体も同じです。
この「熱」の大きさを表す指標が「熱量」です。よく使われる単位はカロリー。
1カロリーで1gの水を1℃暖めることができます。
不思議なことに、このカロリーと言う値は運動にも熱にも共通で使えるのです。

ここから分かることは、体が熱くなる=熱くなっただけのカロリーを消費したと言うことです。
体を動かすと体が熱くなります。それを冷やすために汗をかきます。
自律神経が興奮して無意味に汗をかくのであれば意味が無いのですが、
体が熱くなって汗をかいたのであればそれは運動量が多いことになります。

これ以降は長くなるので省略しますが、(脈拍から消費カロリーを推計できます)
私のDDRの消費カロリーは1時間で300〜400kcalくらいと推定したことがありました。

333 :330:2009/05/12(火) 05:37:04 ID:6z6Bu3aR
ありがとう!
DDRを信じて続けようと思った(゚∀゚)・∵

今度心拍計買ってきて、計りながらやってみます


334 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/05/12(火) 19:02:43 ID:gug5uiE5
>>333
あ、心拍計を買うのもいいですが、
DDRerな人はお手軽に計れますよ。
踊り終えた直後に脈をみるだけです。
脈拍数=脈のリズム=BPMなので。
同じリズムの曲を頭の中で思い浮かべるだけです。
私はそうやって計りました。

335 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/05/12(火) 20:05:48 ID:o/MBPO8I
>>334
横からだが、その発想はなかったw

試しに4分のリズムで測ろうと思ったら、
サナモレ(90BPM)より遅く、bag(65BPM)より速く
該当する曲がなくて困ったw
(もちろん、2倍のBPMの曲で測ればいいわけですが)

336 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/05/13(水) 00:21:06 ID:lE80fWb6
今まで(X以前のレベルで)8〜10くらいの曲を好んでやってたけど
有酸素運動を意識するとそこまでやるとやりすぎになっちゃうね。
下手に経験があるもんで抑えてやるとゲームとして物足りなさを
感じてしまう…。

337 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/05/13(水) 01:02:47 ID:CF9AkJP1
無理に抑えなくていいんじゃない?

カロリー消費が大きくなれば
細かい効率とか脂肪と糖の消費割合とか
そんなに気にしなくても


338 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/05/13(水) 01:11:10 ID:swOVk4aU
そんな時こそ心拍計ですよ
自分の感覚だけなのと、大体の目安があるのとでは違うと思うよ
つけながらやると目標の心拍数維持するのが結構難しい、のんびり曲を選んでると下がってくるし
あんまり上手くないし、ピザだから心拍上がるのもはやいけどw

ちなみに俺はこれ買った
ttp://item.rakuten.co.jp/daikanyama-st/10000490/

リアルタイムで心拍分かるし値段もそこそこ
カロリーがかなり多めに計算されるの以外はいいと思う(初めて買ったから他の物との違いは分からない

339 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/05/13(水) 01:14:11 ID:I/e9Pcag
ダイエットとしてDDRをプレイする中級者〜上級者は、簡単な譜面で回転プレイをお勧めしますよ。
そこまでやりたくない、または恥ずかしいと言う方は全て逆足始動で同時方向二連以上は全てスイッチ縛りのプレイをすると、無駄に疲れるので良いと思います。
交互踏み譜面を全てスライド・・・も結構しんどいですよ。NGOとかパラリスとか鬼鯖とか。

340 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/05/13(水) 01:40:24 ID:EScRrM4D
有酸素運動と無酸素運動の間には明確に分かれ目があるわけではなく、
ほとんどの運動は両方の要素が入っています
有酸素運動が善で無酸素運動が悪とかそういう単純なものではないので、
そういう意味では心拍数の維持とか、有酸素運動の範囲内のレベルを…
とかはあんまり気にしないほうがいいかもしれません。

というか、動いた分だけカロリーは消費するので、
なんだかんだでどっちでもいいかと…。
無酸素運動は「持続しない(長くて30秒程度)」のと
「その場で脂肪が燃えない(後で使った分を補給する、
 つまり脂肪を減らすのではなく食べたときに脂肪がつきにくくなる)」から
それだけではあまりダイエットにならないというだけですよ。

というかむしろ、ひとつの運動ばかり行っていると
どんどんその運動に対して体が慣れて、凝り固まってしまうので、
緩急を付けることが大切だったりします。
(準備体操なんかはまさしく緩急を付ける目的です)

というか、DDRで完全な無酸素運動になるのって超高速曲の地団駄くらいかと。

341 :336:2009/05/13(水) 07:37:42 ID:lE80fWb6
なるほどみなさんのアドバイスどうもです。
参考になりました。
自分はちょっと知識に振り回されちゃってた感じですね。
どうせやるなら楽しまないと、という原点に戻ってやっていこうと
思います。

342 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/05/14(木) 01:02:54 ID:3kof+zb1
自分の場合は、体力増強も兼ねてるので(DP専門)

前半(5クレジットぐらい)
…足慣らしから始めて、Lv.13〜14あたりの体力譜面を中心に
  間に足休めの踊譜面でスコアタしながらプレイ。
  ここで、たっぷりと汗をかく。
後半(6クレジット目以降)
…逆に、踊譜面でのスコアタを中心に、3曲中1曲は体力譜面を混ぜる。

といった具合で、バランスを取りながらプレイしてるな。
スコアに関しては、どうも自分はスロースターターな特性があるらしく
体力譜面で汗を流して、脚が疲れ始めてからの方がスコアが高いみたい。

>>339
逆足始動の練習や、スイッチ縛りは、踏み方のバリエーションも
増えるので、良いですよね。 しかし、
>交互踏み譜面を全てスライド・・・も結構しんどいですよ。NGOとかパラリスとか鬼鯖とか。
とか、無理ですw

343 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/05/16(土) 17:17:16 ID:ITYXiJ52
このスレをたまたま見て、久しぶりにダイエットのためまたやろうとゲーセンに行ってきました(^-^)/

しかし…

近くのゲーセンからDDR無くなってる!
さらに2件、近くのゲーセン全部回ったけどない(泣)

途方にくれながら帰りました(ToT)

344 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/05/16(土) 22:01:18 ID:vUNTtaB9
>>343
>>304のリンク先は調べましたか?

345 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/05/17(日) 01:54:28 ID:3gWR9NYW
>>344
見てなかった、ありがとう〜(ToT)
ほんの少し遠出すればあるみたい
今度行ってみる

しかしやるのはMAX以来なのでどれくらい動けるか心配です

346 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/05/17(日) 02:00:43 ID:7S/nmpeC
>>345
MAXの時にどれだけ踏めたのかわからないから
具体的には書けないけど、当時のレベルよりも
だいぶ落とした方がいいですよ。
結構、身体が動かなくなってますから。

あと、このスレ的には、ほどほどの難易度の曲を
長時間踏んだ方が、ダイエットにはいいかも?
くれぐれも無理をなさらないように。

347 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/05/17(日) 03:15:45 ID:3gWR9NYW
>>346
MAXは一通りやったくらいなので、ちゃんとやってたと言えば5thまでになると思います
その頃まではランキングに登録したり、地元の大会に出たりしてたのでかなりやってた方だと思います

あの頃より6kgも太ったし、知らない曲ばかりなのでまずは楽しむつもりで軽い1番めの曲から順番にやってみます(^-^)v

348 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/05/17(日) 03:18:00 ID:OW6sa7RH
激よりも踊でまったり長時間踏みつづけるのが宜しいかと。

349 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/05/17(日) 03:29:05 ID:3gWR9NYW
>>348
今は体力に自信もないのでそうしま〜す(^o^)

350 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/05/18(月) 06:36:32 ID:BG22fHgq
10年ぶりにダンレボしたら足がついていかないw若さってにくいww


351 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/05/20(水) 00:36:00 ID:Bdp7FbHG
みなさんはどれくらい水分取ってます?
DDRをしつつもあんまり水分摂取を意識してなかったら
どうも水分不足のせいか便秘気味になってきてしまいまして…

352 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/05/20(水) 08:33:39 ID:SDFH9g+X
元々のど乾きやすくて水とかがぶ飲みするヤツだけど
DDRやりにゲーセン行くときはVAAMウォーター500mlのペット2本持って行って
大体2時間10クレくらいやってる間に飲み干す感じかな。

353 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/05/20(水) 21:01:47 ID:ApH6j+7f
>>352
VAAM 2本で+50kcal
DDR 10クレで-300kcal

差し引き-250kcalですか
結構いいですね、それ

354 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/05/22(金) 20:06:42 ID:bfmQGawS
家でダブルやってる人いますか?

355 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/05/23(土) 01:31:29 ID:A6L72Ai8
>>354
オレACダブル専属です。家庭用の改造マットが一時期話題になりましたね。
でもどれだけ振動が防げるか、実験ソースが無いと試すの怖くねぇですか?
なにも文句言わないかと思えば、急にキレて襲い掛かってくる人とか。
どこにいるか分からないし怖いから、オレは家庭用を諦めたんですけどね。

356 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/05/23(土) 22:50:30 ID:cWcF7XtG
プレイ中に似非DXコンが1Pと2Pの間で割れるので諦めました
どうやったら保持し続けられるんだろうか

357 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/05/23(土) 23:41:11 ID:DMxuCtaG
ビニールテープで1Pと2Pの間を張り付けてしまえばいいよ。
片付けるの多少面倒になるけどね。

358 :29:2009/05/25(月) 22:02:03 ID:m2raCOwF
最近ダイエットとしてのDDRを全然やってない俺ですが、出先でAC版はむっちゃ踏みまくってます。
なんか以前の俺とまるっきり逆やな(w
しかし暫く来ない間に盛り上がってんなー

>>306
おぉ〜〜〜これはなかなか凄いですな。
現在の全国行脚は週末には家に帰れるので、次回の長期遠征時にでも買ってみます。

>>307
今月末に関東行きます〜

>>317
それは筋肉が付いてるんじゃないのか…なら絞る必要ないはずだがなぁ…

>>352
2Lのお茶を20クレの間に飲み干す感じです。

>>354
ノシ
むしろ家でもACでもほぼDPしかしません。

>>356
専コン2枚分のカーペットを用意し、専コンの裏側にマジックテープを数箇所貼り付ける。
それをカーペットの上に載せて固定、カーペット自体はカーペット滑り止めマットで仮固定。
これでかなり激しく踏んでもコントローラがずれない事を確認。片付けも楽ですよー

359 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/05/26(火) 01:56:21 ID:iquUxv+F
プレーが終わった後、温もったらクールダウンさせたほうが良い気がする。
汗が少し冷たくなったら再開っていう感じで。
今まで3L緑茶を飲んでたけど、1.5Lくらいで済んでる。

今までは無駄に汗かいて、ミネラル放出していたみたいで、
カリウムもナトリウムもカルシウムも減りが少ないみたい。

そして運動した後、異常なほど腹が減るようになった。
水飲んで腹を満たして、飯は少しだけ食う。
次の日の朝、我慢した自分を褒めたくなる。が、ご褒美は痩せるまで無しだ!(血涙)

360 :354:2009/05/26(火) 20:47:50 ID:KGvQ36yB
>>358
シングルよりダブルの方が、カロリー消費率やっぱりたかいですよね?


361 :29:2009/05/26(火) 20:59:12 ID:AWDnk3XS
>>360
横方向の動きがあるから、SPで使わない筋肉も使うと考えて恐らく高いんではないかと。
まあそれ以上にDPの方が俺的に圧倒的に楽しかったというのが大きいですが…

362 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/05/26(火) 22:25:00 ID:v3SDlYL2
>>360
勝手な予想。消費量が多い順です。

DPパフォーマー>DPクリアラー>SPクリアラー>SPパフォーマー>DPスコアラー>SPスコアラー

363 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/05/26(火) 22:29:19 ID:Xm6BwDOf
>>354
ちょうど昨日からダブル始めました。
畳一枚くらいの板をホームセンターから買ってきて、
その上にマナーマット・コントローラーを両面テープで貼りました。
ダブル楽しい!

364 :29:2009/05/26(火) 22:38:17 ID:AWDnk3XS
>>362
結構あってるかも…俺のはパフォもどきだけど、踊譜面でも息が切れそうになったりする。
DP踊Taj He Spitz一曲で倒れるかもと思ったことがあるのは秘密(w

>>363
あ、それはなかなかいい環境ですな。
慣れてきたらパフォまで行かなくてもいいので無駄に色々動いてみてください。
楽しい上にカロリー消費うpで一石二鳥(w

365 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/05/27(水) 00:00:06 ID:LHPysnxV
ふざけたプレイになりますが、懸垂踏みとか、両足跳びとかもカロリー消費は激しいですよ。
特に前者の方はやり過ぎると腹筋崩壊w

366 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/05/27(水) 00:05:02 ID:tQekd/s7
>>362
DPスコアラーは、意外と消費量が激しい気がする。
SPスコアラーと違って、ちゃんと重心移動しなければいけないし、
運動量的には少なめでも、スコア狙いに集中すると
結構汗をかいたりするよ。

367 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/05/27(水) 02:33:21 ID:PZRRL6TV
実際のところ、カルニチンとかの燃焼補助?があれば、発熱でカロリー消費が一気に増えるよ。
個人的に注目してるのは、運動前に緑茶カテキンを摂取すること。
カテキンは脂肪が萌えやすい状態になるらしく、濃茶を飲めば確かに発熱がすごいことになる。
以前はウーロン茶を摂取していたが、便秘になって胃を傷めただけだった。

368 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/05/27(水) 03:35:45 ID:NN67584w
新ジャンル:脂肪萌え

369 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/05/28(木) 01:08:13 ID:X1BLwvbj
500円握りしめる

ホームへGO!

わき目をふらずDP激チカラCUT2×三曲!(勿論5クレ)

トライ10日後、VOLTAGE100到達&2キロ減。

実話ですw
って解る人はあんまいないかなぁ

370 :29:2009/05/28(木) 13:43:09 ID:PwltrbWl
>>369
激しくわかる俺ガイル。俺はその流れ、SN2だったなぁ…
チカラ激DP17回粘着して足が攣ったよき思い出だ。二度としたくない(w

371 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/05/29(金) 10:34:20 ID:Kj6SnXeC
あのドカドカドカダカダkdゴキャッ ピギャー!(ry の滝ですねw

372 :356:2009/05/29(金) 22:53:55 ID:D5SxYA3M
>358さんの方法で専コンを固定して、CSダブルやってみました
全くずれなくて快適!少しの追加資金で驚きの効果でした

ついでに初めて足でAAとれたー!

373 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/06/01(月) 22:08:52 ID:qi2TAgIQ
>>369-370
DPerにとっては、SN2の方が点数出せばVOLが上がったので
Xになってコンボを繋がなければいけなくなった方が
よりVOL上げがキツくなったと思われ。

374 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/06/04(木) 02:40:36 ID:GI68fVzS
チカラは、FAXXより少し遅いと思うより、
TrimかHDVの8分地団駄より少し早いって思ったほうがつながりやすい。

○○より早いという認識だと、早すぎれば少し遅くして調整できる。

375 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/06/05(金) 12:34:17 ID:V+4VMhp2
順番待ちで偶然ダブルのチカラを見ることができました。

は、早い。遠い!
で、でもなんとかクリア出来そう!
と、思ってたら・・・サビの辺で紫色の矢印がいっぱい降ってきたぁー

む、無理、無理。
ダイエットじゃないよ
筋トレだよ。

376 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/06/05(金) 15:01:56 ID:uJzhLowc
>>375
いや、DPにある程度慣れたら、さほど無理でもないよw
他の体力譜面に比べれば、激チカラはまだそれほど体力が必要ないし。
例の16分地帯は、その直前までコンボが繋がっていれば
DP足龍になるには十分なVOLが稼げるし。

>>374
言いたいことはわかるが、比較対象がひどすぎるw

377 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/06/09(火) 11:15:47 ID:8/2OtBel
>>367
> カテキンは脂肪が萌えやすい状態になるらしく
それか!通りでここんとこDDRやったら異様に汗かくわけだ。ちなみにここ一年ヘルシア緑茶を毎日飲んでいる。昔は二、三回くらいやらないと汗でなかったけど今じゃあ一回やっただけでも汗が出る。

378 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/06/09(火) 16:07:27 ID:IW3C/27T
35歳になったら何故か、BMI22に・・・生まれてから一度も22なんかになったことが無かったのに。
DDRは週に3時間くらいやっているけど、それだけじゃ痩せない体質になった。
若い頃は何もしなくてもやせていたのにショック。

今までHS1.5だったけど2にしたら、スコアが安定。
BPM300くらいが調度いいね。

379 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/06/09(火) 17:38:31 ID:mC4vUJKc
>>378
BMI22って、標準体重だと思うんですががが…。

それはともかく、年齢を重ねると太りやすくなる人が
多いようですね。
ttp://www2.ttcn.ne.jp/honkawa/2200.html

自分も20代の頃は、何をどれだけ食べても太らなかったので
太らない体質(といっても標準体重)だと思ってたら、
30代になってから急に太り始め、嫁さんに笑われましたorz

DDRについては、同じようにプレイしてても、だんだん
身体が慣れてきて無駄な動きが減り、消費カロリーが減ると
思われるので、少しずつキツい譜面にするとか、無駄な動きを
増やしてプレイしてみるとか、SPならSHUFFLEをかけて毎回
違う譜面を楽しむとか、いろいろ工夫してみるといいかもしれませんね。
あとは、プレイ前のL-カルニチンの服用をお勧めw

380 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/06/10(水) 12:07:04 ID:p8HPbswk
>>377
おーいお茶濃茶のほうが安いよ。ヘルシアはぼったくり。
カルニチンも発熱がすごくなる。
俺は今ロート製薬の和漢箋で「溜まった脂肪を落とす」試してます。
効果が出るといいなぁ・・・

381 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/06/10(水) 12:24:28 ID:uMccEFPn
私はナイシトールで試した事が有りますね・・・
が、一ヶ月位服用を続けましたが、体臭が凄いことに・・・
濃い茶とカルニチンのセットで試してみようかなぁ・・・
問題は着替えなんですよねぇ

382 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/06/10(水) 21:00:15 ID:IjdEjytu
>>380
そうなんだ。カルニチンかあ。明日試してみる。



そういえば今日のアップデートで累計消費カロリーが正しく表示するようになったんだけど……5回やったら750kcal消費したんだけど本当なのかな?

383 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/06/11(木) 01:14:22 ID:hcQTNnuz
>>382
12クレで1800kcalになりました。昨日のアップデートで計算されたもの。
本当に消費しているかは専門家じゃないので分かりませんが、
以前体温計使って、1クレで1.8C゚上がったので、150kcal+αと思います。
プレー中やや冷めた+足は熱を持ってないため、計算は妥当と思いました。

384 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/06/11(木) 01:25:03 ID:LQYk9nd/
水という抵抗に加え、全身をフルに動かすクロールでさえ1時間1000kclしか消費しません
まあそれの3割程度じゃないでしょうか

385 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/06/11(木) 01:58:38 ID:hcQTNnuz
おいおいwどこに対して必死になってるのw
休憩含めて3時間で1800kcalだから、オレの計算は1時間あたり600kcal。
正しいかどうかなんか知らんw
素人なりに独自で計算し、まあ納得のゆく結果になった。ただそれだけよ。

386 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/06/11(木) 02:51:00 ID:vh1rkM9p
必死なのはどっちだか
文末にw使いだから女?自分に甘いのがよくわかる文章ですね

387 :29:2009/06/11(木) 03:49:42 ID:wrcwbSLp
俺がDDRダイエットを開始したとき、最初の1ヶ月で6kg痩せた。
体脂肪1kgあたり7200kcalだから6kgで43200kcal。
当事は週に5日、1日あたり2〜3時間くらいプレイしていた。
1ヶ月に当てはめると大体55時間位と考える。
これで43200kcalを割ると1時間当たり785kcal。
まぁ俺の場合はCS版を延々とやっていたのでAC版の数字とは違ってくるだろうが、
>>382の例で5クレ=15曲→1曲1.5分→22〜3分で750kcalはちとでかい気もするな…
1時間ずっとプレイして600kcalとかならそんなにおかしな数字でもない気がするんだが。

ダイエットと考える場合、食事で摂取するカロリーも色々関係してくるので判断が難しいところだが、
とりあえず体重と体脂肪の推移を記録してみるのがいいかもね。
食事で摂取するカロリーも記録していけば、最終的にDDRで消費したカロリーがある程度浮き彫りになってくるかも。

388 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/06/11(木) 06:07:08 ID:HI5J7Btn
各自で納得できる値ならw それでいいんじゃねw
気に入らないなら体重少なめに入れれば良しw
同じ体重でもプレー方法や体脂肪率で消費カロリーは変動するだろうしなw

わたし女よw

389 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/06/11(木) 07:22:06 ID:dp2l7bXz
俺の書き込みでちょいと荒れてしまってすまない。


ちなみに1プレイ4曲設定でEXTRAやワンモア突入したりMAX300などのいわゆる発狂系の曲を入れてたりしている。

390 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/06/11(木) 08:14:29 ID:LQYk9nd/
必死って俺がか
383にじゃなくて382宛てにレスしたんだがアンカーないとややこしいね
スマン

391 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/06/11(木) 10:00:32 ID:8LB23T2x
ダイエットスレ上だと○回やったって報告より何曲踊ったって報告の方が良いかもしれないね。
3曲設定で5クレ遊ぶと15曲
4曲設定でEXTRA+ONE MORE EXTRAまで踊りきるのを5クレやると30曲

曲数だけで倍の計算になってしまうw

392 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/06/11(木) 10:53:17 ID:dfLL57WN
wiiのホッパとフルパしか持ってません。自分は初心者なのですが、洋楽ばかりで楽しくありません。
邦楽を出す裏技みたいなのあるんですか?

393 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/06/11(木) 12:22:39 ID:douTzHCV
>>392隠し曲なら出せるんでしょうけど他の曲はPS2のソフトを購入するしか無いでしょうね

私は逆にWii持ってないから羨ましいな

ちなみにエンドレスモードで動けなくなるまで踏んでると翌日、目に見えて足が細くなってるw

394 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/06/11(木) 18:20:19 ID:tLmWdRVN
>>392
フルパ以上に邦楽が入ってるDDRは存在しないぞ。
大きく引き離されて次点でDDRXだ。
日本語の歌詞ってだけでいいならDDRXのコナミオリジナル曲はそこそこあるが。

395 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/06/11(木) 18:33:54 ID:8LB23T2x
厳しい言い方になるけど、DDRに入ってるようなダンスミュージックや
洋楽曲はどうしても受け付けないって人はDDRは向いてない、辞めた方が良いよ。
残念だけど、邦楽なんて収録曲の1割にも満たないんだから…。
10曲有るか無いか程度の邦楽曲ばかりやってもすぐ飽きてしまうと思う。

どうしても邦楽入ってるDDR!!っつーなら初代プレイステーションのTKDとかDCT、
おはスタなんかがあるっちゃーあるんだけどこれもちょっと流石にオススメできないんだよなあ。

396 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/06/11(木) 18:52:17 ID:yNQoS4+w
禁断の、家庭用マット+ステ○ニ

ファミコン版のDDRのパチモンひどいなw
0.1秒でも遅れたらミス扱いだw 常に早め押ししないとミスるw

397 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/06/11(木) 22:26:21 ID:vjhvJTE1
>>369
禁断の、家庭用マット+ステ○ニ・・・
       ヽ|/
     / ̄ ̄ ̄`ヽ、
    /         ヽ
   /  \,, ,,/    |
   | (●) (●)|||  |
   |  / ̄⌒ ̄ヽ U.|   ・・・・・・・・ゴクリ。
   |  | .l~ ̄~ヽ |   |
   |U ヽ  ̄~ ̄ ノ   |
   |    ̄ ̄ ̄    |

398 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/06/12(金) 01:05:41 ID:HcQoZKwD
>>396
拘置所の風呂は一週間に一回だから、
今から着ていくジャージを用意しておかないときついよ

399 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/06/12(金) 22:04:37 ID:Jfn68tBQ
>>396
ITG…、いや、何でもないです。

400 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/06/16(火) 06:17:18 ID:NmlB4tJo
家庭用マット+ステマニ、結構面白いよ。foonmixとかのパッケージ曲の譜面は本当に良くできてると思う。
個人的にオススメはfoonmixのsave the music踊&激。曲もカッコいいしそんなに譜面も激しくなくて良い感じ。

DPもやりたいんだけど専コン二枚じゃ流石にキツいかw
foonmix+のmade in innocentのDP譜面で回りたい…

つーか個人で楽しむ分には大丈夫だろ?
俺みたいにプレイ動画を上げても問題無いと思うしw(あ、特定されるかな?)


401 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/06/16(火) 07:37:50 ID:vE/CYD0v
大丈夫だけどその話題になるとすぐ海外の某サイトで〜ってなるから嫌い。

あくまでここはダイエット板なんだから。
そういう話題は音ゲー板でやって下さい。

402 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/06/16(火) 21:30:51 ID:7mfyQ7WY
>369
cut2無しで、320繋ぐほうが楽ではないかと…

403 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/06/18(木) 03:07:47 ID:/qPyqAtO
>>402
DPチカラ激CUT2はLV11相当の難易度になるから、
初代パラ激がフルコン出来るぐらいの実力があれば繋がるよ。
CUT無しは16分4連と5連を繋ぐ必要があるから地団太が苦手だとキツいし。

404 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/06/18(木) 20:58:04 ID:jg23nDbc
>384
陸上の領域に入ってくると
400m障害を連続でやってるようなもんですから

405 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/06/22(月) 11:33:22 ID:xFE87XtP
PFC以上を狙うのがスコアラー
PFC(たんぱく質・脂肪・糖質)バランスを考えるのがこのスレの住民

たんぱく質は体重1kgに対して1.5g前後が目安らしいですよ。
筋肉が付かないと基礎代謝が上がらないので、減量には苦痛が伴います。

406 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/06/23(火) 20:24:24 ID:ZjQQRduU
ここの住人は一日どのくらいプレイしてるんだろ?


ちなみに俺は4〜5回くらい。ただし四曲設定なんで一回のプレイ曲数は4〜6曲ってとこ。

407 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/06/23(火) 23:18:29 ID:x6A1odJ9
4曲設定で最低10回、多いときは30回くらいかなぁ?

408 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/06/24(水) 00:02:37 ID:PNtGlYZk
一日7〜10回。
3曲設定で、Extraは出さないからちょうど3曲ずつ。
これが週に2、3日のペース。

409 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/06/24(水) 02:17:38 ID:f2Sl0eDh
家庭用のダイエットモードで、だいたい一日800キロカロリーくらいやってる。
終わったらスッレッチしてきな粉牛乳飲んでる。

410 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/06/24(水) 04:30:16 ID:RFWFGEw2
>>409
そこまで聞いてない

411 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/06/24(水) 11:39:38 ID:1zqquD8a
9年前の記事だが、
http://www.jmm.co.jp/dynamic/report/report7_791.html

体重50kgのDDR達人が10分遊んだら100Kcal消費って書いてるぞ。
100kgの人が1時間遊べば、1000kcalも夢ではないかも?←ねぇよw

412 :sage:2009/06/24(水) 11:52:53 ID:O6mNG9Bx
ダイエット目的でホッパから入った新参者です。

あまりの楽しさに、最近PS版もはじめたけど、手の動きがないからか、
運動量が少なくてなんか物足りない。

そのぶん、同時踏みとかが多くて疲れるといえば疲れるが、なんか楽しくなくて、
ついついホッパとフルパばかりで遊んでしまう。
みなさん手はどうしてんでしょか。

413 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/06/24(水) 14:30:10 ID:kc/8ubKH
>>411
DDRの達人ってこういう人の事じゃ無いの?
http://www.youtube.com/watch?v=HGrpGuDD0_Y
100kgの人がこういうのを一時間やれば1000kcal近く消費出来るかも知らんね…。

>>412
マットもう一枚揃えてダブルプレイやってみよう。
実際簡単な奴なら意外な程に難しく無いし、横方向の運動が出来るから楽しいぜー。

どうしても手をっつうなら最近のPS2版にはEyeToyで手を動かす奴も有るみたい
やった事無いからどんなのかは知らないけど…。

414 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/06/24(水) 16:22:44 ID:+GvZy0fg
ダイエット目的でDDR買ったけど、全く楽しくない…。
思えば、昔から全然興味なかったっけ…。
オクで売ろうorz

415 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/06/24(水) 17:23:59 ID:H0IjWrST
>>413
9年前にそんな激しい曲は無いw
当時の名人ならダブルプレーMANIACのPARANOiA Rebirth程度だとおもう。

>>414
スポーツのやり始めは、すべてルール覚えや基礎の練習だけだよ。
柔道なんか1週間、2時間延々と受け身取らされる。(怪我をしないため)
そんなのを面白いと思うやつなんかこの世におらんしw

確かにDDRには基礎を学ぶためのマニュアルが無い分、
普通の人はどうやって踏んでいるのか分からないし、不親切と思う。
チュートリアルは無駄に長いだけで意味無いしな。

オレの場合は家庭用で、独自に考えてステップ踏んで頑張って、
ゲーセンの上手い人を見て参考にしていました。
いくらか踏めるようになって、ゲーセンデビューしました。

あともう一つ。ぶっちゃけシングルは足が疲れるだけで爽快感が無いし、
楽しむには踏む矢印の密度も薄いダブルのほうが良いです。
家庭用でダブルプレー環境を整えるのは難しいかもしれませんが、
腰、腹筋、背筋なども鍛えられますよ。

416 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/06/24(水) 20:09:08 ID:+GvZy0fg
>>415
自分は今ウォーキングをメインでやってんだけど無職だから
昼間家でゴロゴロしてるよりはって感じでダイエットにもなりそうなDDR買ったんだよね。
で、1日1〜2時間くらいを一週間やってみたけど全然楽しくないの。
一週間もやれば初心者ながらそこそこ踏めるようにはなったけど、
やっぱりやっててイマイチつまらない…。

ゲームとスポーツの話を一緒にされるとは思わなかったけどw、
自分は柔道経験者だけど受け身の時期もそれなりに楽しんでやってたよ。
一重に好みの問題だな。

417 :sage:2009/06/24(水) 21:41:59 ID:O6mNG9Bx
>413
ダブルプレイかー。
自分には縁ないと思い込んでいた。いいこと聞いたありがとう。

こちらWii Fitの「踏み台昇降」の続きのつもりで購入したんだけど、
知ってる曲あるわ、踊りが楽しいわで逆に驚いた。
まさかBlue Mondayみたいな曲が入っているとは思わなかったよ。



418 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/06/25(木) 01:09:32 ID:PkT3zHkC
>>412
確かに手の振り付けはないけど、楽しく踏める曲・難易度・速度で
音楽に合わせて、楽しみながら身体を大きく動かして踏んでみよう。
高難易度曲や、スコア狙いには不向きではあるけど。

>>413
久しぶりにその動画を見たw
相変わらず、舞空術パネェww
自分のレベルも上がった分だけ、余計に凄さがわかる…。

>>416(=>>414)
確かに、向き不向きはありますね。
あと、家でプレイするよりも、ゲーセンで楽しそうに踏んでる人を
見ると、楽しさが伝染するのはあるかもw
まあ、ゲーセンでも無表情に黙々とプレイしてる人も多いですけど。

419 :29:2009/06/25(木) 03:39:05 ID:nQsdaWLE
ちょっと不摂生がたたって体重がかなりヤバ目になってきたので本格的にDDRダイエット再開。

>>406
CS版だけどDP踊の中難度のものを2時間くらい連続プレイ。
Tシャツ2枚がずぶぬれになります(w

>>412
俺もDPオヌヌヌ
腕の振りは自分でテキトーにやってみるのさ。
そして無駄な動きもいっぱいしてみるのさ。
慣れてきたら回ってみたりもしてみるのさ。

>>416
>ゲームとスポーツの話を一緒にされるとは思わなかったけどw
D D R は ス ポ ー ツ で す w

と言い切れるくらいスポーツと思ってやってる俺ガイル。
実際10年前からゲームと思ってやったことが無い気がする…
スコアアタックも、陸上のタイムを縮めるような感覚だったり。

420 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/06/25(木) 09:46:49 ID:faTfXTQQ
>>419
スポーツであり、ゲームでもあるのがDDRの良いところw
DP回転の楽しさは異常。
糞マジメに踏んで痩せるためだけの道具じゃないってことだw

421 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/06/25(木) 23:22:55 ID:/U1TK6WJ
スポーツでもゲームでも楽しめる物があるならそれやれば良いと思う。

>>416なんかは柔道でダイエットすれば良いんでないかね?
煽る訳では決してなく、楽しんで汗かける事がダイエットには一番だからね。
俺らはDDRが楽しい!と思い続けられるだけで。
DQやFFがつまんないという人が居るようにDDRが合わない人が居るのは仕方ないし、
つまらないと思いつつやらなきゃならんもんじゃあないよ。

422 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/06/26(金) 01:54:29 ID:0Dy0s2vZ
「DDR買ったけどつまらないからオクで売る」って
今このゲームを楽しんでいる人を侮辱してるし、ブチ切れていいと思うよ。
たまーにこの手の馬鹿女が無神経な発言をするんだよな。
お前らがなんで親切なレスが返せるのか、オレにはそっちのほうが不思議。

423 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/06/26(金) 02:25:31 ID:jJOvIezn
>>422
まあまあ、書き方が悪いと捉えましょう。
「つまらない」と書かれるとムカっとするが、「面白さが分からない」
なら、そうムカっとこないでしょ?

正直なところ、DDRの面白さが分からなくて続かない人が他の運動で痩せれるとは思わないけど。
DDRほど単調でない運動ってそう無いと思うよ。

424 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/06/26(金) 04:34:12 ID:0Dy0s2vZ
面白さが分からない → お前らなにが楽しいの?
よけい胸糞悪いです。本当にありがとうございました。

柔道は重心移動に足運び、踏み込み、体捌きも基礎練習に含まれるのに
この人は何をモチベーションに柔道をやっていたんだろうか。

425 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/06/26(金) 04:49:39 ID:0PMiX6qb
>>422
なんで親切なレスを返せるかって食って掛かるとスレの雰囲気が悪くなるじゃん。

百人が百人とも面白いと思うゲームなんて有る訳じゃ無いじゃん。
貴方もやってみて、「つまんねー」って思ったゲーム有るでしょ?俺も有る。
けどそのゲームが大好きな人はつまんねーって言ってる俺らを見て
なんで面白さわかんねーのって思ってると思うんだよ。

ただ、別に売っても良いからわざわざオクで売るとかスレに書かないでくれとは思うけどね。
誰の役にも立たない、居る人が嫌な気分になるだけのレスだし。

426 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/06/26(金) 05:32:31 ID:KxkzPSJr
ID:+GvZy0fg

こんな性格だから太ってるんだと思う。
自分が痩せられないから頑張ってる他人の邪魔をしてやる、みたいな。
もうあんたは一生ピザっていなさい。
俺は去年から13キロ落として夏に間に合ったぜ。

427 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/06/26(金) 06:07:17 ID:jNW4ymCt
それそもまったく興味ないのに何で続けられると思ったのやら。

428 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/06/26(金) 10:31:16 ID:CFZ5t+vS
まあ人それぞれだしその辺は大目に見てもいいんじゃないかな?


俺はDDRをやるときはダイエットはあんまり意識しないかな。やってて楽しいからやりまくってていつの間にか痩せた……てな感じ。

429 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/06/26(金) 22:03:05 ID:jJOvIezn
自分もやり始めた動機は運動不足解消の為だが、
やり始めたら面白くて、楽しんで遊んでたら勝手に痩せた。

430 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/06/27(土) 00:55:28 ID:/HXHosgH
話切るが、黒ヴァーム試した人いる?
給料入ったんで黒ヴァームをまとめ買いするかどうか考えてるんだが。
普段はヴァームゼリー飲んでる

431 :29:2009/06/27(土) 01:14:24 ID:IQBy9ef8
>>430
ACを14時間プレイしたときに黒缶2本とたこ焼き1パックですごしました。
体力全然余裕で持ったのと、水分補給4Lしたけど体重2kg減しました。
ただ、黒はアミノ酸+カルニチンが一番大きな特徴だから、
ハイコストパフォーマンスの「通常の粉VAAM+DHCのカルニチン」でも効果に大差はない気もする。

432 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/06/27(土) 05:01:17 ID:fIjevnli
>>431
足の皮が大変なことになったぞww

433 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/06/28(日) 02:11:13 ID:aBGgLzz/
>>431
14時間って開店から閉店まで居たって事かw
最高でも5時間で25クレぐらいしかした事ないわ。

434 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/06/28(日) 02:21:24 ID:gHpu7AFX
今日ヴァームゼリー2袋とウーロン茶4gで7時間、15クレジットやってきました。
結構混んでたので順番待ちの時間が多かったのが無念。
>>432
親指の爪が大変な事に!ぎゃああああ!!
でも楽しかったです。

435 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/06/28(日) 13:31:07 ID:lVo95xJX
>>431
ちょっとまて、その方法だと運動で痛んだ筋肉を補修するための
たんぱく質が極度に不足してるぞ。
多分あなたの体は不足しているたんぱく質を補給するために
健康な筋肉を分解してしまったはず。
結果として基礎代謝が下がってしまうので、リバウンドしやすい体に…

一般的な雑誌のダイエット記事は文字通り一般的な運動をするときに
どうすればいいかの解説が書かれていますが、14時間プレイは
プロスポーツ選手並みの運動になるので、別の知識が必要です。
ここら辺の話はスポーツ専門誌とかにあるのですが、かいつまんで話すと…

運動が二時間を越えるようなら運動中にたんぱく質の補給を。
→傷ついた筋肉の修復が始まり、たんぱく質が必要になる。
 その時点でたんぱく質が不足していると健康な筋肉を分解して
 不足しているたんぱく質を補おうとする。

長時間の運動の後は即座に米や芋や甘いもので血糖値を上げること。
→運動を終えた段階で脂肪を分解して血糖値を上げる作用は一気に落ちる。
 運動直後は血糖値は極度に低下しているので一気に適正値まで上げる必要がある。
 血糖値が下がったままだと体は筋肉を分解し始めてしまう。

「特に甘いものを食え」のあたりは一般人用の知識からすると
相当意外かも知れませんが、健康的な体作りのために最も大切なことだったりします。
でも、甘いものを食べるのは1000kcal位消費してからネ♪

436 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/06/28(日) 14:03:59 ID:jhQmqeaN
すげえ運動量だな。さすがにやり過ぎだと思うが………

437 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/06/28(日) 14:32:32 ID:dXvTfmxT
痩せるには体脂肪を燃やすための酵素が無いとダメらしい。
酵素を精製するたんぱく質が不足すると、代謝、排泄にまで弊害が出るようです。
食べる量を減らすダイエットをしている人は、たんぱく質の不足に注意。

例えば鶏ささみの塩湯で、たっぷりのケチャップでおいしく食べられます。
ケチャップとウスターソースは、肉料理の必須アイテムですよ。

あと、油をほとんど摂取しないダイエットも良くないです。
ごま油やオリーブオイルの摂取により、体脂肪を追い出す必要があります。

カルニチンの錠剤にオリーブオイルが入っていると思いますが、
それは必要だからこそ、入っているということです。
例えばDHCは、3錠から6錠に増やしてまでオリーブオイルの量を増やしてます。

ついでに王道ダイエットの紹介をしますと、
ご飯を食べる前にコップ2杯ほどの水やお茶を飲むこと。
水を飲んだぶん胃が膨れますので、満腹まで食べても腹八分程度で済みます。
どうしても腹八分の感覚がつかめない人にオススメ。

438 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/06/28(日) 20:03:30 ID:UBEgqzV0
             /)
           ///)
          /,.=゙''"/
   /     i f ,.r='"-‐'つ____   こまけぇこたぁいいんだよ!!
  /      /   _,.-‐'~/⌒  ⌒\
    /   ,i   ,二ニ⊃( ●). (●)\
   /    ノ    il゙フ::::::⌒(__人__)⌒::::: \
      ,イ「ト、  ,!,!|     |r┬-|     |
     / iトヾヽ_/ィ"\      `ー'´     /

夏はもうすぐ。早くパーノゥを踏む作業を開始するんだ!!

439 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/06/29(月) 00:53:14 ID:1M863VdO
>痩せるには体脂肪を燃やすための酵素が無いとダメらしい。
伝聞…

>例えばDHCは、3錠から6錠に増やしてまでオリーブオイルの量を増やしてます。
そっちの方が儲かるからなきがしてきた

440 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/06/29(月) 01:14:25 ID:5UpWPE6G
>>439って「オクで売る」発言のニート女か?

441 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/06/29(月) 02:39:53 ID:suTfu91O
先日の猛暑のなかでDDRを一時間くらいやったんですが、
気温29度・湿度82%の状態になっちゃって、死ぬかと思った。
でもすごい汗かけたので、なんとなく充実。

442 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/06/29(月) 04:03:08 ID:Rr+eVTfu
>>441
お疲れ。水分補給だけはしとけよ〜


443 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/06/30(火) 12:29:14 ID:3oDvJpY9
XBOX版は誰もやってないのですか?
安かったのでプレイアジアで3ユニバースっての買ったんですが難しい・・・
PS1の時代にカンフーファイティングで挫折した以来のDDRなので
ダイエットのためにがむばるぞ〜!

444 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/01(水) 13:05:01 ID:KBGHVJ+j
>>443
DDRU3と2は所持していますが、
PS版みたくオーダー組んで、
ゲージ無くなっても閉店しない方法が解らなくて。
(単曲だとロードが若干長いので)
PSに戻っちゃいました
SAKURA STORMとか他のシリーズに無い曲があるので良いですよね


445 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/01(水) 16:03:08 ID:4n9l9Ipx
あまりにも運動神経がにぶくてライトモード(楽)で限界なんですが、長時間プレイしたらそこそこ効果はありますよね?

446 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/02(木) 07:36:33 ID:nlYlOli8
あると思うよ。だからがんばれ!

447 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/03(金) 08:45:44 ID:EPcmjGiF
>>445
あると思います!
雨が多いこの季節はウォーキングに行けないので
DDRを引っ張り出してきたんですが、
楽しくて長時間やってしまいました。
ダイエットモードで消費カロリーがわかるのがうれしいです。
一緒にがんばりましょう。

448 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/03(金) 14:37:01 ID:U0busS4f
カルニチンとかVAAMでもちきりのところ
QPコーワゴールドA服用の俺。
ビタミンBっすお

入念なストレッチと合わせて
筋肉痛なんねー

449 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/05(日) 16:02:45 ID:v13OX92Z
最近激しい曲をよくやるのと、暑さのせいか、汗でCSのマットが濡れてすべりまくる(笑)。
あと洗濯が面倒くさい(笑)。

450 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/05(日) 19:34:53 ID:riw+WYfE
>>449
自分も汗っかきなのですべりまくりです。
途中でシャツ絞って乾かさないとヤバイ状態。
こんなんじゃゲーセン行けないお・・・

451 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/05(日) 23:56:19 ID:PQoErEAi
DDR始めて一ヶ月
昨日体重測ったら 72→69と3kg減量してた!!
この調子でぽっちゃり体系から脱出したいのう。。

452 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/06(月) 18:05:30 ID:u0FXzg+Q
>>450
オレはゲーセンで、バスタオル絞れるまで汗かいて遊んでますよ。
うちわを持参してクールダウンしてますが、拭かないと汗が垂れます。
洗濯は他のと一緒に出来ないので・・・洗面台で翌朝まで浸け置きw

453 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/06(月) 18:39:14 ID:nmn6Ye9g
X稼動後、L-カルニチン服用も始めてから早半年…、
1ヶ月1.5kgずつ減量していき、6ヶ月で9kg減量成功。
72.5kg→63.5kgで、ようやく標準体重まで落とせた。
(体脂肪率は、だいたい20%→13.5%)

とりあえずの目標は達成できたわけだが、
このペースを維持すると、どこまで減量できるんだろう?w
体力系譜面や、Lv.15〜16の発狂系譜面もプレイしてるので
ある程度の筋力はついてるだろうから、ここからはさほどは
減らないと思うけど、20歳の頃でも60kg台前半だったので
これ以上体重が減った自分の姿が想像できないわw

454 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/06(月) 18:59:57 ID:baQyO5lP
家庭用で2時間くらい踊るとちょうど1000`i消費した。
なんかいいねこれ。
明日もまたやろっと。

455 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/07(火) 04:13:24 ID:PS6tKNFe
>>449-450
すべるって、あんたら裸足でやってんのか

456 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/07(火) 07:55:59 ID:xT6OKGyZ
>>455
うん、はだし。靴下履いてやってたら小指が変形したから
あわててはだしに変更した。
ギギギ・・・くやしいのう、くやしいのう。


457 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/08(水) 15:50:08 ID:9T70LbFZ
>>455
専コンでもソフトでもいいから説明書読め。
専コン使う時は素足でブレイしろって書いてあるぞ。

458 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/08(水) 17:23:59 ID:TvkUyZ35
俺たちゃ裸足がユニフォーム!

汗の件だけど、速乾性のシャツってやつを着てDDRやってみたんだけど、
超汗っかきなのであまり効果がなくてしょんぼり。
でも洗濯して干した時はすごく速く乾いてびっくりしたよ。

459 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/08(水) 22:36:25 ID:NT8GqBaD
つ扇風機

460 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/08(水) 23:53:41 ID:9eBWAQtC
>>457
マジか
ペタペタして気持ち悪いから10年間ずっと靴下履いてやってるぞ

461 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/09(木) 03:01:07 ID:ty41wNVy
裸足でやってるやつの専コン臭そうだなw

462 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/09(木) 12:37:43 ID:fYbtKNMa
つアルコール系除菌スプレー
ゲーム前と後に必ず清掃。
裸足の人も靴下の人も。
子供も大人も、おねえさんも。


463 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/09(木) 12:48:45 ID:G0GwI3O9
おい、最後マザー2が混じってんぞ

464 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/12(日) 09:02:39 ID:nZEb0PrA
昨日PSの無印と2が100円で売ってたので購入。マットは1300円
いざやろうとしてメモカ買い忘れたことに気が付いたorz

465 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/12(日) 14:03:58 ID:hI/kFsbz
>>464
無印と2って定価5000円くらいだよね?マットもたしかそれぐらい。
うらやましす・・・

466 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/12(日) 14:37:47 ID:YeKAcwPH
中古ならそのくらいじゃね?
PSのは安いよ
マットも500円だったし

467 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/13(月) 01:04:57 ID:JFpaiQYH
ゲーセンでやったほうが家庭用よりも消費カロリーが多いような気がする。
一時間ちょっとで1000カロリーいっちゃたんだけど、
下のパネルが硬いせいかな?

468 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/13(月) 05:57:32 ID:hbjE1JPf
>>467
そんなの関係ないだろ、ばかか

469 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/13(月) 12:36:36 ID:63CWQhEn
>>468
でも家庭用じゃ1000i消費するまで2時間かかっちゃう。
ゲーセンだと緊張するからそれも込みで計算してあるのかな?

470 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/13(月) 14:14:56 ID:trpdjmDn
ゲーセンだと家庭用じゃ出来ない高難易度だとかDPだとかやったりしてない?

471 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/13(月) 14:15:24 ID:E1yFMTKN
ACでのカロリー消費は怪しい所があるな
この前やったら、1日で2300キロカロリー消費したとか出たよ

472 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/13(月) 15:11:06 ID:dto5kH/6
というか、ACのXは稼動以来、カロリー計算が2度ほど
変わってるんだが…。
しかも、ちょっと変わったとかじゃなくて、カロリー消費計算が
数倍になったりしてるので、あまりマジメに参考にはしない方がいい。
特に、DPw

473 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/13(月) 16:00:41 ID:eT0FXTS+
5年ぶりにやったけど意外と出来るもんだね。取りあえず30分位からリハビリする

474 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/13(月) 16:34:27 ID:y2EEctux
>>468
関係あるだろ

関係ないと思うのならば砂浜ダッシュでもやってこい

475 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/14(火) 12:12:03 ID:HBvtZGa3
>>473
おかえりなさい。
少しずつ勘を取り戻していきましょう。

476 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/15(水) 09:12:35 ID:MVpjezAM
なんか楽しそうだからあげてみた♪

477 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/15(水) 17:32:10 ID:ZK7/aVF4
学生時代に15キロ程DDRで減らしたなぁ…こんなスレあってびっくり!
またやりたいなぁと思いつつ、コーポ?の3階だから地響き気になっちゃう…ACは二駅向こう…
家庭用してらっしゃる方はみなさま一軒家で?
わざわざ下の階の方に挨拶した強者様のレスは読んだけど、
普段から夜勤多いし猫うるさいしで迷惑かけてるので今さら合わせる顔がない(´Д`)

あーでもやりたいよぉ!

478 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/15(水) 17:54:46 ID:/tQ+EjlY
うち一軒家のリビングでやってるけどカップボードがカタカタしてて毎回ヒヤヒヤ。でも続ける

479 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/15(水) 20:06:18 ID:BbQETW39
一軒家の二階でやってるが 築50年ぐらいなのでいつ底が抜けるか毎回ヒヤヒヤ。でも続ける

480 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/16(木) 10:35:05 ID:HxSmGo08
必死でやってたらおかんが帰ってきてヒヤヒヤ。でも頑張ります。

481 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/16(木) 10:49:15 ID:WTwT2xC7
うちも2階でやってておかんに底が抜けるって怒られる。でも続ける

482 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/16(木) 22:56:57 ID:gAKmgF3N
万歩計つけて一時間で一万歩くらいなんだど
体重と男か女で登録して消費カロリーでる万歩計で
カロリー消費がたいがい1万歩500キロカロリーくらい。
足2〜6くらいの曲を織り交ぜてしてるよ。
DDRは初期と2しか持ってないからダイエットモード?
とかはわからんから、万歩計重宝してる。
ただカウントされてないときもあるから、本当はもう少し消費してるかも???

483 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/16(木) 23:26:23 ID:QbXNDJlU
分かってるとは思うけど万歩計じゃ正確には計れないだろうけどな。
難易度によって同じ歩数でも足踏み運動〜全力疾走〜障害物くらいの運動量の差が有るだろうし。
でも単に歩くより、ジャンプする方がカロリーは消費してるだろうから
もうちょっと消費してるかも知らんね。

484 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/17(金) 01:36:54 ID:IcB8UxUh
>>482
DDR3のダイエットモードすごくいいよ。
おにぎり1個ぶん何カロリー消費しましたとかアイコンで表示してくれるから、
すごくわかりやすい。ダイエットダイアリーもあとで見ると楽しい。
ディスクチェンジで1や2の曲も出来るし、けっこうおすすめ。

485 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/17(金) 08:50:35 ID:9k+cosvn
マンションの1階でやってる。
引っ越す前から家庭用DDRやってて、一人暮らしになって今のところに引っ越すときもひたすら1階がいいって言いまくってたなぁ。
部屋も端っこだし、爪先踏みで静かに踏んでるし、イヤホンつけながらやっているから、大丈夫だと思いたい。

486 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/17(金) 13:56:06 ID:s/gfvEls
>>484
今3をオクで入札してきたw
ありがとう。

>>483
少なめで表示されるぶんにはまだいいかな。
大目だと期待しちゃうし。
障害物にはわろたw
れす、さんくす。

487 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/17(金) 13:58:16 ID:s/gfvEls
>>485

まったく同じ状況だ。
イヤホンは夜しかつけないが、極力静か目にステップ踏めるようにしてるよ。
今のところ苦情はきていない。

488 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/18(土) 02:21:26 ID:aOq4d4VQ
マンション・デパートに住むっていうことは、
その人は地元民じゃない可能性が高い。
もし人間関係が上手くいってなくてストレスが溜まっていて、
「この夜中にバタバタうるせぇ!!」と
キレて突発的に犯行に及ぶ可能性も否定できない。

489 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/18(土) 02:47:08 ID:nEohUDUr
DDR用のマナーマットってやつがいいかも。
騒音がかなり抑えられるうえに、膝への負担も激減。
ボクサーがゴルフ場の芝の上でジョギングするみたいな感じかな。
手に入りやすい100円ショップのジョイントマットもいいお。

490 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/18(土) 10:46:01 ID:+FngYd7k
体重が増えもせず減りもしないのにDDRだけはどんどん上達していく件について。
DDRのおかげで「やたら身軽なデブ」にレベルアップ(?)できました。
どう見てもサモハン・キンポーです(涙)本当にありが(ry

491 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/18(土) 12:34:00 ID:5MROr9pa
>>490
それはそれでかっこいいじゃないかw

492 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/18(土) 14:31:10 ID:aOq4d4VQ
同じ体積であれば、脂肪より筋肉のほうが重いので、
体重が増えていないということは、しっかり絞れてきている証拠。

たんぱく質を体重1kg当たり1.2〜1.5g/日をしっかり摂取して、
炭水化物はご飯1杯。脂質は過剰摂取しやすいので意識して減らします。
栄養成分表を意識していると、どうしてもたんぱく質が不足しますので、
プロテインがあると調整しやすいです。

昨晩そこそこ食えるものが作れたので、レシピ晒してみる。
たまねぎ250g(50円)、卵2個(25円)、絹ごし豆腐1/2丁(175g=25円)、
お好みの粉200g(100円)、ソース(100円見込)
(たまねぎ微塵切りにして混ぜて、甘みが出るので弱火でじっくり焼く。
 卵の油分があるので焦げないはず。焦げるなら少し油を入れる。)

だいたい予算300円でヘルシー豆腐焼き2人前。
台所のあまり物を投入して、アレンジしてみてください!
ご飯というより、おやつで腹を満たす感じ。
肉は脂が多いので却下。痩せるために、しばらくの我慢だ。。。

493 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/18(土) 15:24:17 ID:5kJ9W+fs
最近、知り合いが体重が増えすぎてやばいってことでDDRはじめた。
逆に俺は体重が減りすぎてやばいってことでDDR禁止令が出た(笑)。

見てるだけとか辛いよ・・・。別に不健康な痩せ方じゃないんやから・・・。

494 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/18(土) 15:51:12 ID:RGyA9qyj
>>490
後ろに倒れて背中でパネルを踏んで、腹筋で跳ね起きて
またプレイを続けるんですね、わかります!

>>493
それは確かにつらい…。
DDRを続けながら健康的に体重を増やすにはどうすればいいんだろう?

495 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/18(土) 18:01:05 ID:aOq4d4VQ
競泳のマイケル・フェルプスは
12,000kcal/日も摂取してるらしいよ。

ハードワーカーで痩せ気味なら、もっと食べる必要があると思う。

496 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/18(土) 18:52:48 ID:py9WHhhz
>>493
少年編のバキみたいにがっつり食べるんだ!
DDR始めたら16キロ減っちゃって、さすがにヤバイと思って
プロテインとかでちょっとづつ増量中だよ。
ヘリンd目指して歪みなくがんばります。

497 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/18(土) 19:51:56 ID:1dOKy/wU
ジョイントマット買ってきた。PSの3も尼で買ったしこれからもガンガンやっちゃうぞー!

498 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/20(月) 00:57:08 ID:vvqAEHKd
12,000kcal/日だとっ?
どんぶりご飯30杯っすか!?
全部油で摂取したとしても3リットルくらい?

いくらなんでも無理無理!


499 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/21(火) 20:59:35 ID:33YWCmVr
猛暑のなかDDRをやったわけだけど、室温28℃湿度90%の状態になって
死にそうになったでござるの巻。
開始前と開始後で1.5`くらい体重減ってた。ホットヨガより効くかも。

500 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/21(火) 21:44:41 ID:VCopEy/X
自分も開始前と終了後で1キロ違ってた。全身汗びっちょりで服が絞れたんだけどそこでふと疑問に思った。

ゲーセンプレイヤーさん達は着替え持参だったのだろうか?

501 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/21(火) 22:19:49 ID:9NYp9GKd
気合い入れて長時間遊ぼうって時はタオル着替え持参だよ。

502 :29:2009/07/22(水) 00:17:51 ID:SaFPkzz+
汗っかきなので着替え2〜3着は必須です…タオルも数枚は必要。
5時間もやると体重2kgくらい変わる(w
普段AC踏めないから、出張とかあるとサルのように踏んでしまう。
昨日は31クレ、今日は9クレ、明日は何クレ踏めるかな…

503 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/22(水) 04:16:07 ID:CEIS1mtf
家庭用EXTRで天ヒー激20曲(飽きるから譜面はシャッフル)ノンストを毎日半年欠かさずにやったら65`から60`まで落ちたよ〜
あの曲は適度な速さ譜面で楽だし優酸素で痩せれる
もしくはデステニーラバー激20曲か2MBのオリオン78激20曲が痩せると思う
MAX300?あんなの1曲目で死ぬわw

504 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/22(水) 06:36:44 ID:BhG3+Vk9
ORION’78(ちょっとタイトルうろおぼえ)って曲が好き。沖縄っぽくて。
手で振りを付けながら踊ってっると楽しい。家族には決して見せられない姿だけど。
これなら上半身も痩せられそう。♪ハイサー!

505 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/22(水) 07:54:36 ID:KdX8bxp2
>>500
最低でもタオルは必須。最近は着替えも持参している。あとズボンが汗で濡れるのを少しでも和らげるために夏用のタイツみたいなもんを掃いている。これが意外にも使える

506 :500:2009/07/22(水) 08:34:33 ID:C/nIKtz6
レスありがとです。いつか私も着替えとタオル持ってゲーセンデビューしたいです

その前に今日も家レボ頑張ります!

507 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/22(水) 11:00:11 ID:KdX8bxp2
家庭用あるなら正直ゲーセンには行かない方がいいと思う。


俺は家庭用ないしあってもできない環境なんで仕方なくゲーセンでやってるんだが汗ダラダラかいてる姿は端から見たらあんまり良く思われないだろうなあ。あとギャラリーに変な奴に絡まれる恐れもある

508 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/22(水) 11:23:31 ID:BW5jYgqg
>>506
とりあえず持っていく物は、
着替えのシャツ・タオル・履き慣れた運動靴
これくらいでいいと思います。
ゲーセン内の販売機で売っているe-AMUSEMENT PASS(3〜400円)を使えば、
消費したカロリーも記録できます。楽しいですよ。
自分は普段は家庭用で、週末はゲーセンでやってます。
週末に向けて服揃えたり靴買ったりコンタクト入れたり髪切ってもらいに行ったり、
痩せたのもうれしいけどそのほかにもうれしいこといっぱいあった。
一緒に頑張りましょう!

509 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/22(水) 12:58:03 ID:aH9Aekgy
DDRおはスタ
というのが中古で180円で売ってたから買った。
10曲ぐらいしかはいってないけど
1プレイ100円として2回でもととれたし、まあよし。

510 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/22(水) 19:35:33 ID:emZKqMrF
>>504
沖縄っぽいもなにも、“78”は「那覇」って事なんだぜ!

でもやっぱりORION'78 は2MBバージョンが文明崩壊っぽくていいよね!


511 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/22(水) 22:16:44 ID:T5z2/YKS
パラノイアリバースのシャッフルもダイエットには良いですよ〜

512 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/22(水) 22:52:39 ID:b7ehzjTL
だいたい1時間で500キロカロリー消費するみたい。
デジタル体重計で計量→ダイエットモードで体重入力→汗だくで踊る
→整理運動後に再計量→1・5キロ以上減っててワオ!
これはかなりいいですね。

513 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/22(水) 23:01:32 ID:cAALnXVe
いやいやいや

500キロカロリー消費するのは正しいが、
その1・5キロ以上減のほとんどは水分なので意味が無い
500キロカロリーすべてが脂肪の燃焼でまかなわれたとしたら
減る脂肪は約80グラムだよん
健康と美容のために、ちゃんと水を飲もうぜ

514 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/22(水) 23:18:35 ID:b7ehzjTL
>>513
書き方が説明不足でした。ごめんなさい。
今日DDRをやったのは2時間くらいで、
全消費カロリーは1000キロカロリーくらいでした。
水分補給はウーロン茶を2リットルほど飲んでました。
冷房装置は夏祭りでもらったウチワのみ。
タオルは2回ほど絞りました。
室温は25℃くらいでした。

515 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/23(木) 03:51:34 ID:b4BDwq4U
携帯サイトで確認してみた。
トータル消費カロリー58208.492kcal
413.5km歩いたのと同じ効果
・・・。400kmといえば、東京から大阪まで行ける距離ですよ。
ゆったり1日遊べば1600kcal行きますが、10kmも歩いた感覚は無いですね。

516 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/23(木) 04:06:03 ID:SbwxLVN3
>>474
砂浜ダッシュがカロリー消費するのはわかるけど
硬いほうがカロリー消費するって言ってんだろ。
>>467をよく読め。文盲かおまえは。もう死んどけよ。


517 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/23(木) 08:34:42 ID:f/DrVVGj
>>515
家庭用だけど去年の12月からのトータル消費カロリーを確認してみたら、
SN  17979.834kcal 195.834km
SN2 34081.036kcal 390.675km
EXT 23387.438kcal 271.722km

俺、日本列島縦断したらX買うんだ・・・


518 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/23(木) 09:07:47 ID:0vnZqeCa
ダイエットモードやワークアウトの消費カロリーは
表示された値の半分ぐらいで考えたほうが良いよ
いくらなんでも消費しすぎで胡散臭い

519 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/23(木) 09:36:09 ID:3y5IfK5H
踏んだときだけカロリー加算モードならオケですか?

カルニチン飲んで水と梅干し用意して今日も頑張る!‥‥仕事に支障が出ない範囲で

520 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/23(木) 10:58:28 ID:hQC0gdOX
無駄に回転・意味のない大ジャンプ・フリーズアローでマトリックスポーズ
間違ったSAMステップ・変なパラパラ・・・
これも消費カロリーに入りますか先生!
・・・こんなふうじゃ絶対ゲーセンデビューできないよ俺・・・

521 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/23(木) 13:08:12 ID:3y5IfK5H
>>520
や、見てみたい。楽しそう

522 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/23(木) 17:00:22 ID:7xx+J4bR
>520友達になってくれwwwwww
大丈夫!
ACでやってるぞ俺。
仲間内それに股割りと両足跳びが含まれれば正に俺だw
羞恥心を感じる様なら徒党を組むと・・・
イカン変な集団w

523 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/24(金) 01:25:25 ID:xwdM+1OH
>>514
いや、そもそも冷房なしで2リットルじゃ足りないだろ
冷房がある部屋ならつけたほうがいいよ

汗をかくから痩せるんじゃなくて
運動するから熱が出て汗をかくわけだから
冷房かけないと運動効率が下がって
逆に消費カロリーは下がるんだよ?

それに1000キロカロリー消費で減る脂肪は
150グラム前後だから
健康と美容のために、ちゃんと水を飲もうぜ

524 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/24(金) 01:35:52 ID:xwdM+1OH
>>515
いやいやいや、10kmって二時間で歩ける距離だよ?
歩くよりはDDRの方が運動してるでしょ。
1日遊べばそれ以上っすよ。

っていうか、やけに歩行の消費カロリーが多いんだが、計算あってる?
相当ふくよかならば計算があってるんだけど…

>>518
私の運動強度から計った推計消費カロリーは結構一致するけどね。

525 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/24(金) 02:22:36 ID:/AZOLnPk
プレイスタイルにも寄るけど流石に半分だと少な過ぎる気がするなー。
特に高難易度になって来ると、上手くなり過ぎて無駄が全く無い動きだとカロリー消費は減るだろうし
バー持ってたりするともっと消費カロリーは減るだろうし。

まあでも無いよりかは数値として出た方が目安だとかモチベーションの維持要素になって良いよね。

526 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/24(金) 08:18:38 ID:5Wu5JxzJ
    /      \
   /  _ノ  ヽ、_  \
  / o゚((●)) ((●))゚o \  今日も汗だくで矢印を踏む作業が始まるお…
  |     (__人__)    |
  \     ` ⌒´     /

      ____
     /⌒  ⌒\
   /( ●)  (●)\
  /::::::⌒(__人__)⌒::::: \   でも楽しいからビリーさんの部隊から逃走した
  |     |r┬-|     |     脱走兵のやるおでも続けられそうだお!
  \      `ー'´     /

       ____
     /      \
   /  _ノ  ヽ、_  \     「♪イン ザ ネイビ〜」
  /  o゚⌒   ⌒゚o  \  
  |     (__人__)    |   ・・・ビリーさんと同じ教官出身の
  \     ` ⌒´     /      キャプテン・ジャックがいたお・・・


527 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/24(金) 12:47:34 ID:OFoLuETX
>>526
wwwwwwwww

あれMANIACの譜面足つりそうになるよね

528 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/24(金) 19:40:48 ID:5Wu5JxzJ
    /ノ 0ヽ
   _|___|_
   ヽ( # ゚Д゚)ノ   下がってろウジ虫ども! 。
     | 个 |      訓練教官のハートマン先任軍曹が
    ノ| ̄ ̄ヽ 貴様らのカロリーを消費させてやる!!
     ∪⌒∪
>>527 気に入った。家に来て俺の改造専コンを踏んでもいい!

529 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/25(土) 06:55:09 ID:PPM8qiGj
昨日は猛暑の中で踊りまくり、汗だらけで死ぬかとおもった。
そして今日も猛暑の予感。でも明日も休みだからもっと踊るぜ!

530 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/25(土) 09:46:39 ID:NC6hdVy6
1s〜t2ndの頃ハマってたなぁ。
痩せるつもりなかったけど面白くて毎日やってたら一気に10kgぐらい落ちて
会社の人に本気で病気なんじゃないかと心配されたw



531 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/27(月) 07:21:15 ID:z78PE8d9
>>530
今年はDDRの十周年記念で、1s〜t2ndの頃の名曲(アイヤイヤ〜とか)が
最新のDDRXに収録されてるよ。
ゲーセン行ったら聞こえてきて、すごく懐かしくなっちゃた。

532 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/28(火) 12:16:43 ID:tRCl//eD
今日も汗だくで矢印を(ry

ちょっと前にあったダイエットモードの消費カロリーの件。
エグザっていうスポーツジムの会社が協力してくれてるんだけど、
そのへん>>518はどう思っているのかな?
プレイ前に体重入力(100グラム単位まで)
矢印を踏んだ時だけカロリー消費
曲のスピードによってその数値も増減
けっこう正確だと思うんだけど。

533 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/28(火) 13:16:07 ID:wYKJEKm6
>>532
身長150cmで50kgの土偶さんと、身長175cmで50kgのガリガリさんが
DP楽キーポンをやれば、消費カロリーに大きな差が出ると思う。
このように、身長体重、体脂肪率、骨格筋率で明確な誤差が出るし、
無駄な動きの有無、爪先ベタ、バー有無、2枚抜きでも誤差は発生する。

534 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/28(火) 13:33:11 ID:jC40CFBA
足の動きだけで消費カロリーを出すのは無理がある
あくまでも目安ね

535 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/28(火) 21:02:29 ID:9HvqpRol
>>532
エグザス(X∀X)は、現在はkonmai傘下だから
そこが協力しているからって、全然あてにならないだろw

少なくとも、X稼動直後から現在まで、ACでのカロリー表示は
2回以上は変更されていて、しかもそれが微修正とかいう次元じゃなく
同じように選曲しても修正前と修正後で何倍レベルでカロリー表示が
変更されてるんで、とても正確な数値を出してるとは思えない。
もちろん、それらを承知の上で目安にする分には構わないんだが。

536 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/28(火) 21:33:32 ID:Hs5eGD8u
そもそもカロリーの算定方式がですね・・・って
難しい事いろいろ考えてたら頭がこんがらがってきたので
気分転換にちょっと踏んできます。
こまけぇことは(ry

537 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/29(水) 09:31:03 ID:JeQudqwl
ゲーセンデビューしてきました。
恥ずい!暑い!!くやしい・・でも(後略)
扇風機の置いてあるゲーセンがうらやましい。
ほんとに団扇持ってけば良かった・・・

538 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/29(水) 18:49:00 ID:4ieUi0MG
お疲れさま。でもなんか朝早くない?(某ラウワンの早朝プレーかな?)
夏は夜も蒸し暑いので、開店が早い店で朝踏むと涼しくて良いですね。

100円ショップの竹製うちわが壊れにくいのでオススメです。
そしてダイソーの200円バスタオルが価格以上の大活躍。。。

539 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/29(水) 20:21:58 ID:eA36xw+g
持ち運びを考えると扇子もオススメ
ギャッツビーのデオドラントペーパーは常備しておくべき。汗臭さが少しは抑えられる

540 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/30(木) 03:30:38 ID:5Oi8cREs
>>538
まだ初心者で超緊張。早朝に行ってきました。それでも何故か人がたくさんいるという罠。
「いやっ!見ちゃらめえぇ!!」状態。
>>539
特攻前にシャワー浴びてクリスタルストーン(ミョウバンが入ってて長時間汗の臭いが抑えられるやつ)
塗ってちょっと香水付けて突撃しました。でも大汗ですべてが台無しな感じ!

ゲーセン版は「お試しプレイ や ら な い か 」があってなんか良かったです。
一緒について来てもらってた人に並んでやってもらえたので、緊張も半分に。
でも履いてた靴がアレだったせいかグダグダに。くやしい・・・でも(ry
でも楽しかったです。今度はタオルと扇子と靴買ってリベンジに行ってきます!

541 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/30(木) 05:14:22 ID:RofR7wXn
このスレ見たら久しぶりにやってみたくなった

久しぶりにパラノイア飛びたい!
てか確かにDDRにハマってる時は痩せたよなあ
勝手に10キロ落ちたし
金遣いすぎたけどw

542 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/30(木) 11:03:16 ID:fzgUodbf
>>540
今は学生は夏休みだからなあ。ラウンドワンとか多目的アミューズメント系はどうしても人が多いね。


早く慣れてかっこよくキメてくれ!

543 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/30(木) 12:01:48 ID:U+TwUWJ3
>>535
Xのカロリー計算のバグ修正は単に総カロリーの足し算が
うまく出来てなかったバグの修正じゃ無いの?
修正前は今回のプレーでのカロリーは130キロカロリーとかでてるのに
実際にトータルに足される値は30キロカロリーとかで単純に足し算出来てなかった印象。

激譜面ばかり40曲程踏んで400キロカロリーとかだったからなー。


544 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/30(木) 15:20:30 ID:X5gwuVKw
>>540
早朝特攻乙ですw
>>542さんの言う通り、時期的に夏休みだから
普段はいないような客層もいたりするので、
不慣れな人がプレイするには、少し勇気がいる季節かも?

でも、楽しかったのなら何より。
またリベンジに行って、もっと楽しんできてください。
しかし何となく、タオルと扇子と靴買って、のあたりで
扇子を持ちながらプレイする姿を想像したw

>>543
足し算を間違えるとは、さすがkonmaiクォーリティーw

545 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/30(木) 15:59:07 ID:/529glRY
>>544
>扇子を持ちながらプレイする姿を想像したw
こらw年がバレるぞw
DDRXにはジュリアナ系ハイパーテクノ曲が無いから再現は無理だぜ。
EXTREMEならTWILIGHT ZONEがあるけども・・・w

546 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/30(木) 21:43:59 ID:X5gwuVKw
>>545
そこで、Dancing Stage featuring Disney's RAVEですよw
TWILIGHT ZONEだけでなく、Night Of Fireとかもあるしw

547 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/02(日) 02:47:36 ID:XNDRGsZq
↓マクドナルドの商品基本情報、栄養成分表↓
http://www.mcdonalds.co.jp/quality/allergy_Nutrition/nutrient2.php?id=01

一部抜粋。
          kcal たんぱく 脂質 炭水  Na  K
ハンバーガー   251  12.7  8.5   30.9  472  211
マックポーク    391  13.9  23.1  32.8  766  234
てりやき       506  14.5  32.3  39.4  889  240
フィレオフィッシュ 353  15.1  15.2  38.9  633  215

マクド行ったらハンバーガー以外食うな。
ていうか、てりやきバーガー脂質多すぎ。今までこれ食ってたのか・・・。

548 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/03(月) 00:22:45 ID:/2Eph+Y8
>>547
こぴぺ?

そうやって並べると多そうに見えるけど、
たったの5クレで消費できるカロリーじゃないかw
一食あたり500kcalは他の食事と比べたらかなり低いよ
むしろ控えたほうがいいのは付け合せのポテトだと思う
高GIだから、食べるんだとしたらDDRの直後がいいかもね
ま、DDRスレ的にはたいした量ではない

549 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/03(月) 02:33:21 ID:y9Qr0oI7
>>548
ここはダイエット板です。痩せる必要が無い人は横槍入れないでほしい。
成分表を見て大したこと無いと言われると、話が終わってしまいます。
痩せるには脂質の摂取を抑えて、たんぱく質をしっかり採ること
これを考えただけで丸っきり違うので、意識向上のために貼ったのですよ。

550 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/03(月) 10:19:25 ID:0dOTlZ5Y
ダイエット中ならファストフード厳禁だろ
食べるものにも気をつけるのは同意。基本だし

DDRスレ的には食べたら踊れ!呑んだら踊るな!でいいじゃん
DDRで消費カロリーを増やして痩せるスレなんだから

551 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/03(月) 21:44:24 ID:+nT2WQmE
>>547
確かにてりやきバーガーのkcalと脂質はすごいな…。
しかし、マクドで食べられる(味的な意味で)ハンバーガーが
てりやきバーガーぐらいしかないんだが。

>>550
自分は食べたくなくても、子供がいると
ハッピーセットのおもちゃに釣られて、行く羽目になるんだorz
最近だと、マックでDSとか。

552 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/04(火) 04:39:44 ID:yilnctkR
>>547
てりやき危険すぐる・・・
DDRでカロリー消費するとしたら、一時間半は踊らなきゃならないよ。
ドナルドエクササイズでもちょっと無理。マック恐るべし!

553 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/05(水) 13:05:42 ID:+06NYd+7
成分表が注目されますが、もっと大事なのは吸収率なんです。
大豆たんぱくより、肉や乳製品のたんぱくのほうが筋肉になりやすいです。
同じたんぱく質・脂質でも、動物性、植物性で大きく違ってきます。

554 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/08(土) 16:48:24 ID:Q3Kp16qo
そうなんだ
豆乳ばっかり飲んでたぜ

555 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/09(日) 12:04:45 ID:v/qyuAxQ
 ,.――――-、
 ヽ / ̄ ̄ ̄`ヽ、
  | |  (・)。(・)|    昨日ゲーセンで1200キロカロリーくらい踊ってきたら
  | |@_,.--、_,>       今日はもう足がガッタガッタで動けないでござる
  ヽヽ___ノ                           の巻

556 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/09(日) 12:18:23 ID:3pzPqiLp
>>553 >>554
まてまて、ダイエットには大豆系のたんぱく質も効果的だ。
大豆に含まれるイソフラボンは女性ホルモンにすごく似てて、
よけいな肉を落とす効果があるので、ダイエットの友として効果的。

なんていうか、○○は良い、○○はダメっていう
二分論で物事を考えている人が多いけど危険ジャマイカ?

一応言っておくと、↑でべた褒めした大豆イソフラボンの過剰摂取は
女性ホルモンのバランスを崩していろーんな悪影響がでると言うことが
かなり有力視されているんだぜ。

ま、塩と同じだ。塩と。過ぎたるは及ばざるが如し。

557 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/09(日) 14:23:50 ID:SryXDJ/t
>>556
良い悪いじゃなくて、選択肢の一つですよ。
「肉や乳製品のほうが筋肉になりやすい」と思います。
春までSAVASのソイプロテイン飲んでましたが、筋肉が付かなかったです。
今はホエイプロテイン(SAVASストレングス/爆発・瞬発系)ですね。
※ホエイは乳清(チーズの副産物)を粉にしたものらしいです。

SAVASのソイプロテインは製品ラベルに
「キレのある強靭な体のためにトレーニングを積むアスリートへ」とあります
ソイプロテインは粉っぽい味で飲みにくいのですが、
ホエイと違い、消化が遅いので満腹感が得られますし、効果が持続します。
(ホエイの場合は運動後30分以内の摂取が基本です)
しかも甲状腺の働きを活発化させて代謝が促進されるため、
脂肪が落ちやすいという実験データもあるそうですね。

邪道な使い方かも知れませんが、ソイプロテインは大豆の粉なので、
水に溶かして飲むと不味いので、卵と混ぜて焼く食べかたもありますw
糖を添加したら、軽いデザート感覚になります。

558 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/09(日) 20:24:13 ID:lLevS4iV
たんぱん

559 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/09(日) 22:09:16 ID:aNWNLeaA
            /)
           ///)
          /,.=゙''"/
   /     i f ,.r='"-‐'つ____   こまけぇこたぁいいんだよ!!
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      ,イ「ト、  ,!,!|     |r┬-|     |
     / iトヾヽ_/ィ"\      `ー'´     /

早く矢印を踏む作業を開始するんだお!

560 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/10(月) 07:39:54 ID:u8Gky/eP
昨日DXコンがオークションで1200円くらいで売ってた
誰も入札してなかったし安すぎたし、見間違いだよなあ

561 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/10(月) 11:37:12 ID:ick2G5YG
30分もやれば体が暑くなって流れる程汗が出る
楽しいから続けやすい

562 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/10(月) 12:32:04 ID:St54fW9H
プレステ2版のやつ買ってやってみたんだけど
絵がキレイ過ぎてぶったまげた。
DDR2までしかやったことなかったからあまりの進化っぷりに泣いた。
すげえ!アフロかっこいいよアフロ。
これで痩せられそう。


563 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/10(月) 16:29:52 ID:VACDOh7Q
なかなか太ももが痩せないんだがDDRだけじゃ足りないのかな………

564 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/10(月) 21:30:35 ID:918siXMK
DDRだと、逆に筋肉で太くなる気がする
というか、自分がそうだ

565 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/10(月) 22:35:22 ID:5ObcVsRi
目を瞑ると下から矢印が上がってくるようになってきたw

楽しすぎるよDDR

566 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/10(月) 23:19:26 ID:6OSDiOtJ
>>565
あるある(笑)
いい感じに汗かいてシャワー浴びて布団に入った時に
上がってくる矢印。
でもこの前ショックアローが上がってきたよ。助けて。

567 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/11(火) 09:58:35 ID:JS0ydS3/
急に痩せたので病院に行かされて55キロになるまで運動禁止令が出たが、カキコ

踊りたい・・・、ただそれだけ。
運動できなくて、たくさん食べさせられているけれど、DDRで基礎代謝があがったのか知らないけれど、前より増えにくくなった。
こりゃ当分DDRできないな・・・。

568 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/11(火) 16:34:29 ID:edHJmXh/
はいはい。胃薬飲めば消化効率が良くなって太るよ。

こっちは食生活を改善して、不味いものを流し込む飯に変更して
週末に6000kcal消費しても毎月2〜3kg減が限界ですけどねー。

569 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/11(火) 21:19:01 ID:6MaDhpiW
>>567
無理しない程度にやればいいんでないの?

570 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/12(水) 06:01:05 ID:e5ZP4dbj
>>563
食事制限もある程度いるとは思う
>>564
そういうのは足マッサージするといいらしい

571 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/12(水) 14:37:54 ID:EPWcCHGf
カルボナーラ食べてれば、異常なほど太るよ。
雑誌Tarzanの控えたい飯、女性部門1位にランキングしていた。
男性はダブルチーズバーガー&フライドポテトが1位。

中華丼、酢豚、オムライスも油かなり使われているので×らしい。

572 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/13(木) 22:03:33 ID:7VKRq9RD
疲れ果てて帰ってきてもついつい始めてしまうDDR

573 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/13(木) 23:24:53 ID:ZmQFhnLw
>>571
カルボナーラ食うならDDRの直後だな
中華丼、酢豚、オムライスはDDRの直前だな
ダブルチーズバーガーだけならたんぱく質から
カルニチンまで豊富に含まれているのでDDRのお供に最適なんだが…

574 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/14(金) 01:18:58 ID:a+bW/Pro
カルボナーラは、チーズ、ベーコン、生クリームで×(牛丼よりカロリーが高い)
中華丼は野菜を油で炒める&豚ばら肉が×(脂質のせいで高カロリー)
酢豚は豚を唐揚げ、野菜を素揚げ、炒める時も油を使うので×
オムライスは卵にコレステロールが多く、肥満の人の食事としては論外。さらにバターが×。
ダブルチーズバーガー&フライドポテトは1150kcal。脂質73gですよ。

575 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/14(金) 02:30:41 ID:pyntTNxO
もう何も食うな

576 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/14(金) 07:45:55 ID:HesE4Sxk
ダブルチーズバーガー食べた後にフライドポテトとか無理

577 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/14(金) 10:40:51 ID:awiztzt9
カルボナーラのチーズ、ベーコン、生クリームは運動で消費したグリコーゲンを
即座に補給することができるうえ、たんぱく質が豊富なのでDDRの後に最適。
というか、牛丼は大してカロリーは高くない、どんぶり飯な量が問題。
中華丼は野菜を油で炒めるのでビタミンの吸収率が良い
豚ばら肉もビタミンを豊富に含む。脂質が多いので吸収速度が遅いため、
運動(DDR)の前に食べておけば運動で食べた分すべてを燃やせる。
酢豚は豚を唐揚げ、野菜を素揚げ、炒める時も油を使うので×って言うよりも、
問題はでんぷんの塊であるあんかけ。基本、これは同意。でも、野菜をいっぱい取れるよ。
オムライスの卵はコレステロールが多いが、各種アミノ酸をバランスよく含む完全食品。
肥満から、正常な体を作ろうとして運動している人の食事として完璧。バターは…運動してまあ燃やせ。
フライドポテトは食べるなら少量に。ダブルチーズバーガーだけだったら500kcalくらいのはず。
たんぱく質は40g位とれるんじゃないかしらん?カルニチンも豊富で言うこと無し。

最後に言わせてもらうけど、偏食して痩せようとするからリバウンドするんじゃない?
偏食して体重が減るのは痩せてるんじゃなくてやつれてるんだよ。

578 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/14(金) 11:13:49 ID:V49/e5Zc
>>570
サンクス。地道にがんばるわ。

579 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/14(金) 17:05:40 ID:i6HGA6Wl
>>577
脂質の摂取量は度外視して、その分運動しろということかな?
それがしたいんだったら音ゲー板でスレ立てれば?

マクドナルドの成分表を参考にすると、
・ダブルチーズバーガー(179g)
  453kcal、蛋白質27.3g、脂質24.1g、炭水化物31.9g
・マックフライポテトM(135g)
  454kcal、蛋白質5.3g、脂質24.2g、炭水化物53.7g

ダブルチーズバーガーは
どう考えても炭水化物が少なすぎ&脂質過多です。

運動で痩せることを薦めるような人が、
炭水化物の摂取量を軽視するとはどういうことなんでしょうかね。
運動で消費される割合はPFCで1:5:4ですし、
炭水化物が不足すると、明らかに体の動きが鈍化します。
あと、運動前に油物食べれば消化が遅いから良いなんて誰から聞いたの?
適当に書けばなにか当たるとでも思ったのかな。

・カルボナーラが運動後のグリコーゲン補給に最適w面白いですね。
  脂が多過ぎて胃が受け付けず、全部食えないと思いますけど。
・牛丼は動物性脂肪が多いので数値以上に太りやすい。
・カルニチンは豚肉に多く含まれます。ミートパティは米国産牛肉です。
・中華丼や酢豚は野菜を摂取する目的で食べるには脂が多すぎます。

野菜を食べるには、塩分の過剰摂取にならないように、
だし汁で温野菜にするか鍋にすると良いです。

580 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/14(金) 23:48:38 ID:n10kJ4Fn

何でこんなに喧嘩腰なんだろう?
とりあえずカルシウム取ろう!

581 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/15(土) 00:00:46 ID:RHatOFU3
最近の流れで思ったんだけど、最後に余計なお節介をいつも書くあなた、
いい加減にしたほうがいいんじゃないかなぁ?

>炭水化物が不足すると、明らかに体の動きが鈍化します。
鈍化しようがなんだろうが、脂肪が萌えるなら良いジャマイカ

>あと、運動前に油物食べれば消化が遅いから良いなんて誰から聞いたの?
積極的に摂取しろとは言ってないんじゃないか?
食べちまったら諦めずにその後運動して燃やせって意味かと。

>・カルボナーラが運動後のグリコーゲン補給に最適w面白いですね。
>  脂が多過ぎて胃が受け付けず、全部食えないと思いますけど。
全部食えないって…量の問題じゃないのか?

>・牛丼は動物性脂肪が多いので数値以上に太りやすい。
これも量の問題じゃないのか?

>・カルニチンは豚肉に多く含まれます。ミートパティは米国産牛肉です。
「カルニチンは豚肉に多く含まれる」これはYES
「ミートパティは米国産牛肉」これもYES
でもね、牛肉は豚肉の約三倍のカルニチンを含むんだよ?

>・中華丼や酢豚は野菜を摂取する目的で食べるには脂が多すぎます。
油が多いけど野菜が取れると言っているだけで、
野菜を取るために中華丼を食えとは言っていない気がする

ところでPFCってな〜に?パーフェクトフルコンボ?

582 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/15(土) 00:03:06 ID:5bHTqJee
で、↓コレを投稿しておく、と…

            /)
           ///)
          /,.=゙''"/
   /     i f ,.r='"-‐'つ____   こまけぇこたぁいいんだよ!!
  /      /   _,.-‐'~/⌒  ⌒\
    /   ,i   ,二ニ⊃( ●). (●)\
   /    ノ    il゙フ::::::⌒(__人__)⌒::::: \
      ,イ「ト、  ,!,!|     |r┬-|     |
     / iトヾヽ_/ィ"\      `ー'´     /

さっさと寝て明日のDDRに備えるんだお

583 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/15(土) 00:10:54 ID:5bHTqJee
      ____
     /⌒  ⌒\
   /( ●)  (●)\
  /::::::⌒(__人__)⌒::::: \   ポテトは野菜だから太らないんだお!
  |     |r┬-|     |
  \      `ー'´     /

584 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/15(土) 00:24:22 ID:GwWztanh
このスレでPFCとか書かれるとパーフェクトフルコンボしか出てこないなw

585 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/15(土) 00:32:07 ID:Bk2Oj8Ag
猿はなにも考えずにDDRやってればいいよ

やった!なにも考えてないのに痩せちゃった!これも才能かw

586 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/15(土) 00:46:48 ID:/aV/FJs4
どのDDRスレに書き込めばいいのかいろいろ迷い、このスレを貸していただくことにしました。

聞きたいんですが、一番曲数?が多いDDRはどれでしょうか?
10年近く前に買ったDDRが飽きたので2つほど新しいのを買おうと思っています。

調べてはみたものの調べ方が下手くそなため分からなくて…

優しい方教えてください。

587 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/15(土) 02:11:04 ID:Bk2Oj8Ag
>>586
家庭用ゲーム機で遊ぶDDRに関しては、
CS(コンシューマ、家庭用)スレに詳しい人がいっぱいいます。
(DDR)CS版DanceDanceRevolution Part67
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/otoge/1246111993/l50

同じような質問に対する回答もありました。
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/otoge/1246111993/31-33

ちなみにゲーセンのDDRXでEDITデータを遊ぶ際は、
PS2版DDRXと、PC用のUSBメモリが必須となります。
PS1メモリにある過去の資産もDDRXに取り込んでゲーセンで遊べます!
(ただしゲーセン版のDDRXに入っている曲に限る)

SuperNOVA以前の家庭用として発売されたDDRについては
DDRers' Stompin' Ground(すとぐら)様が詳しいです。
http://www.ddr.sh/info/basic/index.html

最新版については、
http://www.konami.jp/bemani/ddr/jp/gamesoft.html
各ソフト右のリンクより"スペシャルサイト"で収録曲などが確認できます。
新品でゲームソフトを買う場合は、コナミスタイルへのリンクもあります。


私が知っているのはこれくらいです。
家庭用(CS)スレの人のほうが、もっと詳しいと思いますので、
ご質問もそちらへした方が良いかもしれません。

588 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/15(土) 07:37:18 ID:/aV/FJs4
>>587親切にありがとうございます。

教えてもらったところでまた詳しいこととかも聞いてみます。

589 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/17(月) 04:22:48 ID:jSnowGJI
なんつーかオタクの才能だな。
頭でっかちになって知識ばっかり溜め込む。自分の知識をひけらかす。
自分と違う考え方は頑なに認めない。否定されたら顔真っ赤にして反論しだす。

590 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/17(月) 04:54:12 ID:ZTLBYQuY
いつまで話題引っ張るつもりなの?
顔真っ赤にしてるのお前じゃん

591 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/17(月) 06:43:56 ID:jSnowGJI
早速一匹釣れたw

592 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/17(月) 18:51:25 ID:4jWZ4h9g
なんか流れわるいな
楽しくいこうぜ〜
楽しんだ分だけ痩せる
楽しんだ分だけ上手になるそれで良いじゃないか!

593 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/17(月) 22:26:02 ID:F7fdPpFu
お腹が出っ張っている人の崇高な知識と
スマートな人の単純な理屈…
どっちが正しいかは言うまでも無い

いくらすばらしい知識を書き込んだところで、
ディスプレイの向こう側にはデブがいると思うと、
もうどうでもよくなってくる

594 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/18(火) 16:31:12 ID:baqzG920
デブ叩くための隔離スレになりつつあるなぁ・・・

音ゲー板に立ててきてよ。AC版の腐れDDRerさん。

595 :451:2009/08/20(木) 20:07:50 ID:5/eE2teo
DDR始めて約3ヶ月経つんだが
昨日体重はかったら72→63kgに

健康的な痩せ方かどうかは分からないが 標準体重になれたのはこのスレとDDRのおかげ ありがとう

食事云々の話が出ているが 私の場合は特に制限はしていない
ただ ダイエットを意識してると自然と揚げ物も少なくなるし
食べる量も減ってくる


596 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/21(金) 01:35:23 ID:JKkqt4hH
マヨネーズをケチャップに変えるだけでも大違いですぞ!
食パン(+ケチャップのみ)とプロテインだけ食べる、
水・土・日DDR(週目標5000kcal)をすると決めて、1ヶ月で5kg落ちました。

今思えば、天丼食いに行く、唐揚げにマヨネーズぶっかけて食う、
鉄タコ大好き、天下一品を食べに行けばスープまで飲み干す・・・

体重は現状維持か若干増える傾向でした。
コテコテ大好きな人は、脂分摂取しないだけで効果大きいと思います。
運動量は若干増えた程度(従来は土日で3000kcal)です。

597 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/21(金) 18:18:50 ID:pFQTQw7n
天一のスープはついつい最後まで飲み干してしまう私も通るよ

食べた分以上踏めば大丈夫。

598 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/22(土) 00:21:55 ID:pHwbZifK
初めてカキコしますが、学生の頃一日1000KCAL消費で一週間で6キロ痩せました。
んで、その時ダイエットモード1000k設定で目標に達するまで踊り続けるモードでやったんだけど今やり方がわからない・・・
誰かおせーてくだせぇ DDR3です

599 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/22(土) 12:34:17 ID:S6XU0NQP
>>587のリンク先で聞いたほうが回答が来やすいと思いますよ!
>家庭用ゲーム機で遊ぶDDRに関しては、
>CS(コンシューマ、家庭用)スレに詳しい人がいっぱいいます。
>(DDR)CS版DanceDanceRevolution Part67
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/otoge/1246111993/l50

600 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/22(土) 17:27:04 ID:SD6uUeqc
>>598
普通にダイエットモードじゃないのか?

601 :598:2009/08/26(水) 09:56:01 ID:2ifJmR3z
教えてもらえました!ありがとうございましたOTZ
ちなみに天下一品のスープとか最後の方もの凄い濃度なんで飲めません

602 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/30(日) 21:32:20 ID:ChxCUrSG
wiiのフルフルやってる人は少ないのかな?(´・ω・`)
エキスパートはC以上にならないの?w
goodがでちゃっただけでもAにならないってどんだけ辛口なんだ?




603 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/31(月) 04:16:54 ID:bjw1YqYn
>>602
フルフル以外でもgoodは失敗扱いだろ

604 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/31(月) 08:13:09 ID:04ER9h0S
>>602
フルフルの判定は甘いはずだけど
足8程度の激でgood以下を15ぐらい出してもAA判定だった

almost以下が0でB判定は通常では考えにくい
譜面が簡単になるオプションをつけてたりしない?

605 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/31(月) 20:17:34 ID:EHFaoHGb
24/♂/167/57

盆休みに食べ過ぎて5キロ太った…
今日から参加します!52キロに戻したい…

606 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/31(月) 23:31:15 ID:EHFaoHGb


607 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/01(火) 21:54:01 ID:a13EgjXF
痩せたいと言うかDDRやりすぎでやせ細ってきたぜ
さすがに不健康だ
体脂肪5パーセント以下はヤバいかな?


608 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/03(木) 07:46:38 ID:kVX++8D7
>>607
で?やばいかどうか人にわかるわけねえだろ。ゴミかおまえ。

609 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/03(木) 09:22:05 ID:N1EyiVvu
女だったら確実にやばい
ペチャパイどころじゃない

610 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/03(木) 14:23:35 ID:4aLBY0GY
>>605 まてまて

健康的な体重じないか

611 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/03(木) 14:24:37 ID:IkYBjqE0
炭水化物食べたらダメとか書いた馬鹿が居座ってんじゃね?

612 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/03(木) 15:08:23 ID:BFfSDIj1
>>607
気にするな。体脂肪率5%の人間がここにもいる。こっちもDDRやりすぎで体重体脂肪ともにかなり減った。
家に体重計無いから、実家で量ったらエラーが出て、大型家電量販店で量ってもエラーばかりで5つ目でやっと体脂肪が出た(笑)。
大型家電量販店に置いてあるいい体重計は骨格筋率(筋肉率)って言うのも出してくれるやつがあるから、それで骨格筋率が平均以上だったらそこまで不健康ではないと思うよ。

こっちは骨格筋率が平均以上だったが、身長が低いのでヒョロく見られる・・・。

613 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/04(金) 03:09:10 ID:LvX1kSR6
痩せるための情報交換の場で
痩せすぎちゃって困ってるんだよねーとか、場違いとは思わないのかな。

人を見下して優越感感じたいだけか?
AC版の腐れDDRerは、さっさと刺されて死ねばいいのに。

614 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/04(金) 05:33:58 ID:aMu9vkb+
>>613最後の行以外は同意。

喧嘩売ってるとしか思えない。
音ゲー板のチラシの裏でぼやいて下さい

615 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/04(金) 12:28:52 ID:UQkWMC8M
すぐにダイエットは適正体重にする事云々って言い出すぞ。
オタクは空気読めねーからなw

616 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/05(土) 11:00:43 ID:JGbcNRAr
>>612
ヒョロく見られるというかどう見てもヒョロいだろ。
死ねばいいのに。

617 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/05(土) 22:16:35 ID:as+QHAT8
ダイエット版って、どのスレッドもデブの僻みがすごいよな・・・。
死ねとか平気で言うほど恨むって劣等感感じすぎているような・・・。脳みそまで脂肪だらけなんだろうな。

618 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/06(日) 00:26:09 ID:ebymP9K6
みんな落ち着くんだ!
俺なんか体脂肪率27パーセントだ。
血管の中オイル流れてるぜ!

それはそうと新しくテレビ買いました。(25インチ)
大迫力にビビった。これで痩せられそうな予感。
とりあえず明日から頑張るお!!明日から!

619 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/06(日) 10:03:38 ID:/F0kACPf
うちは50インチでやってます。ゲーセンみたいです

620 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/06(日) 11:34:44 ID:fZ6H3jML
これジャンプしながらやったら悲惨なくらい胸なくなった

621 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/06(日) 13:36:39 ID:MKReb4SU
>>620
もともと無いくせに嘘つくなよw

622 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/07(月) 06:09:26 ID:qMJXkVWu
>>621
元はGカップなのにBになりました(T_T)

623 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/07(月) 08:53:10 ID:J5OWWGoG
エアー縄跳びみたく胸を手で揺らさないよう押さえればよいのです

624 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/07(月) 09:42:06 ID:lkCl8JQE
胸は脂肪のかたまりだからか。
でも、かなり上手くなったんじゃね?

625 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/08(火) 02:48:33 ID:Pe/n/6Vo
上手くなるのとひきかえに胸が消えるとかワロス

626 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/08(火) 06:49:25 ID:SDyY3Gnw
私男だけど胸消えたから腕立て伏せでカバーしたよ
ハト胸になって
オードリーみたいになっちゃった

627 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/08(火) 08:01:59 ID:F0UhhtZE
若林涙目ww

628 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/09(水) 09:05:08 ID:RyBDjKLm
>>627
若林www

そういえばインフルエンザつながりの話だけど
DDR始めてからカゼをひかなくなった気がする。
抵抗力とかが上がるのかな?
体重落ちたのもうれしいけど体が丈夫になったのもうれしい。

629 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/10(木) 05:04:19 ID:hMo59hR0
一応運動だからな

630 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/13(日) 03:21:39 ID:lDl3AEjf
始める前に、軽いストレッチと、腹筋背筋を鍛えるトレーニングを
しておくと、プレイ中にお腹に負荷がかけやすくなって、ダイエットの効果
が上がるし、何より疲れにくくなる気がするわ。



631 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/13(日) 08:18:43 ID:bQL3lZs8
>>630
あと終わった後の整理運動も。
次の日に疲れが残らなくなるから、毎日続けられる。
体重が学生時代よりも減ってきてなんかうれしい。

632 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/21(月) 17:40:16 ID:u+xIFGxZ
Wiiの専用コントローラってどうやってつなぐんですか??

633 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/21(月) 17:56:25 ID:U/M8k9Ex
>>632
ごめん自分Wii持ってないんだ・・・
誰か詳しい人頼む!

634 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/21(月) 22:54:35 ID:VhwZfHFj
うちのはPSだからわからないなー

635 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/22(火) 09:47:46 ID:PP062W6u
Wiiは本体のてっぺんのカバー外せばゲームキューブコントローラ刺す所が有るからそこに刺せば良いよ。



636 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/22(火) 12:49:47 ID:+vGDJD5C
コンバーターって言うのがあるから、PSのマット使えるよ。
マナークッションやデラコンも対応しているよ。
WIIマットはどうも使いにくくて、足6くらいだと限界がある。。

637 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/22(火) 17:22:18 ID:PP062W6u
DDRマット対応表記してる奴は日本じゃ手に入りにくいんだよなあ

638 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/23(水) 21:50:15 ID:KLNoyu+d
今日も夜からDDR

10時以降は高校生がいなくて快適だ

639 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/24(木) 02:46:49 ID:VSaVLGW8
目標体重にまで到達してDDR暫く辞めてたんだけど、
この連休でまた太ったからまたDDRやろうかな…。

久しぶりに踏むと全然踏めなくなってるからこわいなw

640 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/24(木) 17:35:16 ID:RBpHKNdl
俺の三段腹っどfor油〜重いのダメ〜を、
来年の夏までには、どげんかせんといけんのですよ

641 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/25(金) 08:07:32 ID:IlO759QG
>>638
自分は早朝DDR。
あと夜にもやるお。

642 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/25(金) 09:14:13 ID:qXX6Y6WJ
DDRやりたいけど、近場はどこも混んでて悔しい
おかげでニデラしかできん

643 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/27(日) 02:50:37 ID:GFtDoXLu
体重82キロ 体脂肪率30%のスペック完全メタボ
DDRで75キロ 体脂肪率25%目指します。
こんなおいらでも痩せられるかな〜


644 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/27(日) 10:50:03 ID:BX7qVCNJ
1日に何時間くらいやってる?
基本がDPの踊で1時間位で汗だくの反応鈍くなってきて終了。
気が向いたらちょっと休憩してもう1時間程度やるんだけど
体力ないのかなぁ

645 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/27(日) 16:47:51 ID:w8Ww6MX6
>>643
食生活も改善すりゃがんばればいけると思うよ。

646 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/27(日) 16:51:03 ID:w8Ww6MX6
>>644
小休止挟んで一時間〜二時間ほど。ちなみにSPで発狂メイン

647 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/27(日) 18:10:22 ID:c4a8D8v1
最近の暴飲暴食で5キロ太ったんで、何かいいダイエット無いかなと探してたらこのスレ発見しました。
さっそく明日からやってみる。目標は3カ月で5キロ。
DDRは昔3rdまでは経験あり。あの時はパラノイアの一番難しいのもできてたけど、今は無理だろうな。
経験者の方にお伺いしたいんですが、ダイエットに最適な難易度って大体どれくらいなんでしょうか?

648 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/28(月) 01:22:06 ID:D+LEeiQ7
運動強度でいえば65%が、一番中性脂肪を消費しやすい。
目安としてば軽く息があがるがまだ余裕なくらい、ってTarzanに書いてた。

俺は食パンと油無ツナと水、二ヵ月で15kg減。今のところ弊害は無し。
停滞期に入ったので、オリーブ油の揚げ物を食べて、また脂を絞ります。
オリーブ油や胡麻油を摂取して、体脂肪を洗い流す必要があるんです。
ダイエット先進国のアメリカでは、結構当たり前のことらしいです。

いやー。体が軽いわぁ。空も飛べる気がする。
春は130kg。秋で110kg。まだあと30kgは絞ります!

649 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/28(月) 01:55:53 ID:zpleWG1Y
でってゆう

650 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/28(月) 08:14:00 ID:hIV5nPEV
>>647
どうだろう。個人差があるから一概にこれというのはないと思う。まあとりあえずそんなのは気にせずプレイするといいかと

651 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/28(月) 21:42:49 ID:x73kSuT2
>>647
            /)
           ///)
          /,.=゙''"/
   /     i f ,.r='"-‐'つ____   こまけぇこたぁいいんだよ!!
  /      /   _,.-‐'~/⌒  ⌒\
    /   ,i   ,二ニ⊃( ●). (●)\
   /    ノ    il゙フ::::::⌒(__人__)⌒::::: \
      ,イ「ト、  ,!,!|     |r┬-|     |
     / iトヾヽ_/ィ"\      `ー'´     /

自分も3rdからの出戻り組です。
とりあえずそんなに難易度高くなくてもいいから
まったりと時間をかけてやるのがいいと思うお。

652 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/29(火) 22:28:10 ID:JSBc3O3q
>ダイエット先進国のアメリカ
この言葉にすっごく引っかかった…。

「ダイエットって難しいですよね?」
「いえいえ簡単ですよ!私なんて何度も成功してますから」
みたいな。

アメリカ人やばいよ、ラスベガスとかマジやばいよ。
太りすぎて歩くのが面倒だからセグウェイにのってるんだぜ?
3人に1人が肥満(日本人は30人に1人くらい)の国。
体重100kgオーバーが平均体重な国。
俺らもアメリカに移住すれば痩せたことになるかもね。

653 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/30(水) 02:33:16 ID:AaZ8GRqx
>>652
試す前から批判するなよ。
油を摂取しないダイエットやってみたら分かるよ。
個人差はあるかもしれないがね。

37.2度前後だった体温が、ある日を境に36.4度くらいになる。
いつもと同じ強度の運動では腹周りが全く絞れなくなる。

餃子食べたら、すぐに体温上昇。次の日は寒気がして朝目覚める。
揚げ物を食べたら、数日は低体温ではなくなる。
そして揚げ物を食べた日から、なぜか腹の脂肪が落ち始める。
(※揚げ物を食べる前も、もちろん定期的に運動しています)
おそらく、体に油が入ってこないので、体が体脂肪を蓄え始めたのかも?

まぁ、どうせまた体重維持の運動を怠けて太って、また絞るんですけどね。
そういう性格&体質だからどうしようにもならん。

654 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/30(水) 22:29:35 ID:XcB4uwU5
今日から始めてみましたよ。とりあえず様子見で300kcalくらい
家で遊ぶ事が少なかったので、20曲連続で遊んだり楽しくて仕方ない!
ここの人は皆さん1〜2時間毎日やられているようなので、明日はもうちょっと量を増やしてやってみたいです
週に2000kcalくらい行ければ御の字なのかな

655 :29:2009/10/03(土) 02:09:28 ID:PEOb6nTo
>>647
有酸素運動って、心拍数が1分120〜130回くらいで維持できる運動量がいいとは言われている。
なので連続でプレイしてみて、曲が終わるたびに脈を測って、1秒間に2回程度になるような難易度で続けるのがいいのかと。

とか堅苦しく考える必要は全く無くて(w、自分が楽しいと思える曲や難易度でプレイするのが一番だと思うよ。

656 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/04(日) 00:08:08 ID:dSzNw8Mh
>>653
いや、だからね、ダイエットに「何度も」成功しているあなたの意見はね…。

>>647
「脂肪を落としたい」のなら低難易度で有酸素運動。
「太りにくい体になる」のなら高難易度で無酸素運動。
本気で無酸素運動をしたいのなら足15以上の難易度がいいんじゃなかろうか?

657 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/04(日) 01:47:39 ID:nIrL0a9F
>>653
「37.2度前後だった体温」とかその他の症状を見てると、
とりあえず医者にいったほうがいいかと・・・
>>654
週に2000kcal行けば全然おk!
大事なのは少しづつ毎日やることだし。
一緒にがんばりましょ。

658 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/05(月) 13:29:18 ID:2klyOqEo
2000kcal消費wwwww

ガリガリに痩せたAC版の廃人はアドバイスに来なくていいよ

659 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/05(月) 16:45:45 ID:e7ZmxML8
週に2000だったら一日300だよね。
毎日30分くらいでなんとかなるんじゃない?

660 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/05(月) 21:31:42 ID:rqlKoqw0
っていうか何でAC版プレイヤーを敵視している人がいるんだ?
ワケワカンネ。差別イクナイ。

661 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/05(月) 21:46:27 ID:eD4crkEj
ちょいと踏んできた。
だいたい30分で280キロカロリーくらい。
これくらいなら毎日続けられそう。

>>660
たまに空気の読めないザ・上から目線の素敵な人が来るから。



662 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/06(火) 07:47:24 ID:vdXA2REH
ここも随分と音ゲ板みたいになってきたなぁ。

663 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/06(火) 08:56:05 ID:U3cp4qPc
少なくとも>>658はただの馬鹿だろう

664 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/06(火) 11:35:30 ID:7rkjFatS
>>663
同意。週に2000でガリガリになれば誰もこんな苦労しないお・・・

665 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/06(火) 13:01:09 ID:6SpbPXnr
今のACのカロリー計算式だと1日で1000kcalぐらいなら余裕なんだよな…

666 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/07(水) 18:35:22 ID:6ezX4a/B
本当に体重を1kg落とすには7000kcal必要だから、
仮に10kg痩せるとしたら70000kcal消費しなきゃいけない。
一週間2000kcalずつ消費したとしても35週間(8ヶ月強)

とりあえず楽ではないし、即ガリガリコースでも無い罠。
逆に言えば10kg太ったときは
一週間で2000kcalオーバーを八ヶ月も続けてきたことになるのか…。

667 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/07(水) 22:45:16 ID:hwWc6uu+
>>666
机上の計算で脂肪を消費した量を考えると、

運動強度65%(少し息が切れる程度)の場合で約30%、
脂質9(30%)、体脂肪7.2(30%)、糖質4(40%)なので、
1000kcal分運動したら体脂肪は300/7.2で、41.66gの消費となります。
脂質は300/9で33.33g、合計で 75g は脂肪がぶっ飛ぶでしょう。

運動強度25%(軽く発熱する程度)では、
脂質9(75%)、体脂肪7.2(15%)、糖質4(10%)程度なので、
1000kcal分運動したら体脂肪は150/7.2で、20.83gの消費となります。
脂質は750/9で83.33g、合計で 104.16g は脂肪がぶっ飛ぶでしょう。

発狂を踏んだ場合は、糖質の利用率が高まるため、
運動強度85%(100m走、200m走)では、
脂質9(10%)、体脂肪7.2(10%)、糖質4(80%)程度なので、
1000kcal分運動したら体脂肪は100/7.2で、13.88gの消費となります。
脂質は100/9で11.11g、合計で 25g は脂肪がぶっ飛ぶでしょう。

筋肉が付いたら基礎代謝が増えますが、運動をしていない時の基礎代謝は
脂質9(80%)、たんぱく質4(10%)、糖質4(10%)程度なので、
基礎代謝が100kcal増えたら、80/9で、8.88g
何もしなくても毎日脂質が8.88g多めに燃焼されます。

私の手持ち資料で計算した結果、
ゆったり約10000kcalの運動をすれば、1kgの脂肪が燃焼できると出ました。

668 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/08(木) 04:28:37 ID:j/ARTXBC
>>667
      _, ,_  パーン
 !⌒( 'ω')⌒!
   ⊂彡☆))д´)

そんな計算してるヒマがあったら矢印を踏めと小一時間(ry

669 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/08(木) 07:28:41 ID:OJC6Jnsq
>>668
まあいいじゃないか。

670 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/09(金) 02:10:41 ID:xewlSrWb
ほんとにクソの役にも立たない机上の空論だな。

671 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/09(金) 03:16:15 ID:50TNkg90
計算事態はいいんじゃねえの
別にDDR否定してるわけじゃなし

毎日踏んでたらつま先が痛くなってきた・・・

672 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/09(金) 03:59:28 ID:o9APqIXo
>>671
自分も毎日踏んでたら足の裏の皮がぶ厚くなって驚愕
もうすぐ裸足で外歩けるよ!

673 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/09(金) 05:20:01 ID:TLyeUR/g
PSでやってる人いますか?
今3rd MIXしか持っていなくて新しくソフト買おうと思ってるんですが、おすすめあったら教えて下さい!

674 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/09(金) 08:00:20 ID:TuFuvWzb
>>673
DDR X買いましょう。ただしPS2が必要だけど

675 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/09(金) 22:25:39 ID:qXgbeC5I
>>673
PSだったらとりあえずリサイクルショップ行って
105円で売ってるDDR1と2nd買っておくのが吉。
あとコントローラーもあるだけ買い占めておくと後々便利。

676 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/09(金) 22:46:26 ID:50TNkg90
>>673
個人的には2ndかなぁ。アペンドも激安だし
4thは曲としては良いの多いけど、テンポが速いからややしんどい

PS2まで準備するならSNがオヌヌメ。移植曲も多いしウマー
EXTも曲数多いけどテンポ速め
曲の好みが合いそうならXはカナリオススメ

677 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/10(土) 09:18:37 ID:RLpVwtNv
ありがとうございます!
たくさん種類あるんですね!今日さっそくリサイクルショップ行ってみます!PS2も買ってしまおうかな…


678 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/10(土) 22:06:29 ID:3R9edlH/
昔1st〜3rdまでやってたけど、PSもソフトも専用マットも全部売っちゃったよ。
最近DDRのオリジナル曲にまたはまってやりたくなったんだけど、
好きな曲はSN、SN2にある・・・
これだけのためにPS2買うのももったいなく感じてしまう。

679 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/11(日) 03:18:52 ID:LOqCquqI
むしろ、元を取れるまで頑張らねば損だと思えば良いよ。

マット買って来て250回も遊べば、2〜3kgは痩せられると思うよ!

680 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/11(日) 06:46:19 ID:ees1zaVr
>>678
ヤフオクやリサイクルショップとかなら結構安いよPS2。でっかいけど(昔のやつ)
SNシリーズは曲数多いから(70曲以上?)すぐに元取れると思う。

681 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/13(火) 21:09:13 ID:y4bzdI5f
>>678
PS2本体はPS1のソフトがプレイできるから旧作を買うのもいいかと思うよ。曲によって(特に版権曲)はそのソフトにしか収録されてないからね

682 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/13(火) 22:34:39 ID:DpvGNVez
>>681
「マイケッシャのことかーーーっ!!!」

結構旧作にも良曲あるよね。

683 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/14(水) 01:14:34 ID:LJoqQWzw
俺は10年近く前にDDRで140Kgから70Kgまで痩せた

いまは90Kgだがw

誰もいない明け方のゲーセンやPS2で自宅プレイ


684 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/14(水) 03:12:40 ID:AsZmZKJl
>>683
10年近く前にDDRで140Kgから70Kgまで痩せた

今度は90kgから45sまで減らそうぜ!

685 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/14(水) 19:37:25 ID:i5JxCtUB
>>683
すげえ

686 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/15(木) 09:44:04 ID:6N80Po8P
>>683
分裂して体重半分になって、仲良くダブルプレイしてたのね。


687 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/15(木) 12:57:36 ID:GC4J2Vpp
なんという合法和尚プレー

688 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/17(土) 00:01:31 ID:et7Mo765
ワゴンセールの中にあったドリカム版のDDRをゲット!
とりあえず3人目の坊主頭の人くらいに痩せたいな。

689 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/19(月) 04:16:03 ID:VSe/VphV
毎日踊ってたら久し振りに会った人に驚かれた
やっぱいいねこのゲーム。
あと3`落とすお!

690 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/21(水) 00:00:00 ID:BHRx7WbU
みんな1日何時間してる?
自分は夜の12時には寝たいって気持ちがあるからなんだかんだ1時間しかしてないけどここのみんなはやっぱり3時間ぐらいやっちゃうの?

691 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/21(水) 00:15:07 ID:CKkqscXP
>>690
ナイス0:00:00時投稿!

自分は子供寝かせてから一日1時間くらい。
明日の仕事もあるから平日はこれくらい。
休みの日は3時間くらいやっちゃう。

692 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/21(水) 00:31:55 ID:LeSh27/l
俺は30分-60くらいかなぁ・・・。
たくさんやると膝を痛めてしまう。
後は>>691さん同様、子供の相手と仕事の関係で、長時間出来ない。

最近、2週間ほどサボっていたら、飯が食えなくなってしまった。
(俺は太っていないけど、、運動をしないと飯が食えなくなる)。

ここ5日間ほど、やっているけど、飯が超ウマイ。
健康的ですよ^^。

693 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/21(水) 15:02:09 ID:KvecrByl
疲れたと思ったらクエン酸を飲むと良いですよ。
クエン酸の洗浄剤もありますので、店員に飲用か確認したほうが良いです。
価格は1g当たり1円〜2.5円程度なので、含有量が多いものを買うとお得。

ジュースや炭酸飲料に溶かせば、非常に飲みやすくなります。

694 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/21(水) 19:03:54 ID:7eajPxrr
wiiのが安かったから買ってきた
まあ、マッタリやってみます

695 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/22(木) 00:00:10 ID:6Hjuu9Qk
1000kcalとか1クレでいくじゃん
1日20000kcalとか普通にいくのは俺だけなのか?

696 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/22(木) 00:18:00 ID:qgmyxNYS
やっぱり1時間ぐらいの人が多いね
ダイエットの為にDDRしてるけどバイトがある日は1分もやらないからダイエットの意味がない感じがしてしまう…

697 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/22(木) 00:29:31 ID:TYitp8BM
>695
ワークアウトの体重1桁間違えて入力してる、に10000マーベラスター

698 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/22(木) 09:11:08 ID:NiliEVDP
>>696
それでも週に2・3回を続けていれば効果は出てくるよ。
時間がなかったら15分でも30分でもいいと思う。
ダイエットに大事なのは「少しずつでも続ける事」だってばっちゃが言ってた。
>>697
釣られちゃだめクマー。

699 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/22(木) 10:41:25 ID:kSstpLdm
俺はぶっ通しなら一時間、休憩挟めば二、三時間ってとこ。しかし人が多いときは一、二回しかやらんときもある。

700 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/25(日) 20:04:45 ID:ICs4kjhL
休日だから久しぶりに踏めた。楽しいお。

701 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/27(火) 14:21:32 ID:1bLXuxDH
膝を痛めないコツを教えてください
100kg近い人も普通にやってるんでしょうか…?

702 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/27(火) 15:57:13 ID:qESDbE3k
DDRやっている人に多く見られるんだが足を伸ばしすぎていると膝をやる。
超発狂とかじゃなくてBASICの8とかでも良いから足を軽く曲げてみろ。
足を曲げた上体を維持しつつリズムに乗って身体を上下するといいぜ。
膝を痛めもしないし足も使うから効率良い。

703 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/27(火) 16:12:50 ID:0oXkFwpG
自分82`だけど家庭用のコントローラーの下にマナーマット2枚敷きだから痛くならないお。
ボクサーがゴルフ場の芝の上でロードワークする感じ。

704 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/27(火) 16:35:55 ID:1bLXuxDH
ありがとうございます。
93kgだけどがんばってみます!

705 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/28(水) 22:30:10 ID:T3460Cdh
体が硬いと膝を痛めやすいとはスポーツ全般に言われているね。
やわらかいと体全体の筋肉を使って柔軟に動けるけど、
硬いと一部の筋肉だけで動こうとするから。

706 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/29(木) 00:28:16 ID:iATxzbGH
回ることを意識するとなんか腰も捻るし足も動くしで、凄く運動してる気がしていいね
ヒザは意識すると全然違う

707 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/01(日) 02:22:35 ID:tosnDo8F
現在110kgですが、DPのLv15を1日で最大10曲、基本バー無しで踏みます。
足を叩きつけるのではなく、一瞬だけ立ってすぐに浮かすイメージです。

たぶん膝の側部にある筋肉(衝撃を吸収するクッション)が無いため、
ダイレクトに膝軟骨が擦れて磨り減るから痛むのではないでしょうか。

708 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/01(日) 20:14:54 ID:1Ar4ThRb
俺はマナークッションに、ホームセンターに売っているような防音マットをくっつけているけど、
激8で毎日1時間以上やると、やっぱり膝がやられるなぁ。
体重は55キロくらい。

特に、UNREALみたいなAIRが高い曲は良くない・・・。

709 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/04(水) 08:12:24 ID:XF60Be/W
ドカ踏み避ければ大分違うと思うよ

710 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/08(日) 22:04:43 ID:JPDLEinT
ところでSN・SN2はダブルのダイエットモードは無いの?
踏んでも消費カロリーが表示されないとちょっとモチべ下がっちゃう・・・

711 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/09(月) 08:22:22 ID:m6fImEVc
>>710
確かシングルのみ。ダブルが実装されたのはXから。

712 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/09(月) 08:30:00 ID:A4CqZFHh
>>711
ありがd。そーなのかー。
ちょっとX買ってくる!!

713 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/09(月) 18:26:36 ID:m6fImEVc
>>712
アーケード版の話なんで家庭用はわからんとです。

714 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/09(月) 20:09:30 ID:blIe2yfk
>>713
>>712はアーケードの筐体を買ってきているかもしれないじゃまいか。

715 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/10(火) 00:01:45 ID:5ORV5prs
>>714
ロックマンXを買ってきている可能性も!

716 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/10(火) 01:37:40 ID:ZzD7uVd7
DDRアパートでやったらやっぱ下に響くのかな?
一応RCです。
買おうか迷い中


717 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/10(火) 07:25:29 ID:vtT31rUx
>>716
アパートの造りによるけど、柔らかいマナーマットひいておけば大丈夫だと思う。

718 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/10(火) 08:05:07 ID:aUJqcqCJ
やーめーてぇえーー>>716


719 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/10(火) 14:53:11 ID:jiF98R70
>>716
ところでRCって何ですか
ラジオコントロールカーでおk?

720 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/10(火) 16:00:49 ID:Riv4eQm6
RCってのはDDRERのレベルを表す略称です
下からBE IN RC GP PO 鬼 となります

721 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/10(火) 17:14:14 ID:BvW+gcdF
下から
BE     べジータ
IN     インド人を右に
RC GP   タミヤRCカーグランプリ 
PO     ポルナレフ
鬼     渡る譜面は鬼ばかり

 となります。

722 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/11(水) 02:42:18 ID:rPYijFaj
いつからシルバーチャリオッ『ツ』に?

723 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/11(水) 22:52:46 ID:dcBB+eMJ
>>722
初登場からずっとチャリオッツだが……

724 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/12(木) 17:04:24 ID:6wthxFWm
Be in my paradise を思い出して咽び泣いた

725 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/12(木) 18:04:04 ID:pk/NJszL
ゲーム機の類は一切もっていないのですが
DDRを始めたいと思っています
どの機種を使えばよいでしょうか?
PS2かWiiを考えています。
DDR以外のゲームは多分やらないと思います


726 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/12(木) 19:34:25 ID:W0jI/1sA
少しでもお金が節約したいならPS2。
ソフトはどれも5000円ぐらいするけど、コントローラーが中古で圧倒的に安い。
本体はWiiと比べて5000円ぐらい安い。
シリーズが沢山出てるので曲には困らない。
最新作のX以外は品薄なんで通販必須。

お金に余裕があるならWiiのフルフルパーティ。J-POPが多め。
リモコン&ヌンチャクも使用するので腕にウェイトでも付ければ結構トレーニングになる。
コントローラーの中古はほとんど無いので新品で買うことになると思う。
来年の1月28日にダイエット特化型の最新作も出るので将来性はある。
最新作はWiiバランスボードにも対応するので、
WiiFITを買えば体重も計れて専用のゲームも出来る。更に金はかかるが。

727 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/12(木) 19:39:15 ID:W0jI/1sA
あ、フルフルパーティはそんなJ-POP多くねぇやw
最新作のMUSIC FITは結構あるみたいだけどね。

とりあえず曲リスト。
http://www.konami.jp/bemani/ddr/jp/gs/ddrx/songlist/index.html
http://www.konami.jp/bemani/ddr/jp/gs/ffp/musiclist/
http://www.konami.jp/products/ddrmf_wii/

728 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/12(木) 21:34:58 ID:nXUActSu
>>725
純粋にダイエットだけを考えるなら、WII FITも利用できるWIIかな。
DDRをやりたいのであれば、PS2の方がソフトは多い。

コントローラーについては、PS版のコントローラー2を新品で買って、
ヤフオクでマナークッションを落とすのが良いと思う。
もしくは、ヤフオクでデラックスコントローラーも良いかも。

マナークッション無しの普通のコントローラーだと膝を痛めたり、
騒音が強くてお勧めしません。
物凄〜く、簡単なレベル(心拍数80くらい?)の曲なら普通のコントローラーでも
良いのかもしれないけど。

PSのコントローラーはコンバーターと言うものを使えば、WIIでも使えます。
コンバーターは通販で買えます。

>>726
また、WIIで新しいソフトが出るんですね。
楽しみです。
フルフル→Xが出たばかりなのに、どんどん新しいソフトが出ますね^^。

729 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/13(金) 03:14:45 ID:SMYyKM5I
買ったけど、あまり遊んでないゲームが山積み
はい、いつものこと。まいど学習能力0ですw

しかしDDRは新作で前作を全解禁させる「サポート」なる機能があり、
新作に加え、前作の隠し曲を一挙に楽しめるので、新作は買って損は無いw

730 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/17(火) 01:03:41 ID:zHbaBC8H
DDRやってるのに体重が増えるという矛盾!
ごはんおいしいよごはん。

731 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/17(火) 01:10:57 ID:VPIjYfsj
>>730
分かる分かる。俺もDDRやってから体重が2キロほど増えた。
食欲増進!!!飯がマジで旨い!
運動やっていない頃は、1日1500KCALだったけど、DDRと筋トレやってから2000近く取るようになったかな。

732 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/17(火) 09:56:20 ID:e++YruMl
>>731
筋トレやってるんなら体重は気にしなくてもおk
筋量アップで消費カロリーもアップだお!
鳥胸肉おいしいよ鳥胸肉

733 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/17(火) 16:09:48 ID:BbB9iCLG
ググってみたけどよくわからなかったので教えてください

家にあるゲーム機はプレステ3みたいなんですけど
プレステって表示してあるコントローラーマットは接続可能なのでしょうか?
プレステ3の所有者の弟が県外にいるため、こっそり使おうと
マットとゲームをヤフオクで覗いてみたのですがサッパリ意味がわかりません
よろしくお願いします

734 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/17(火) 22:57:20 ID:xc2D1Ftt
>>733
たぶん大丈夫だとは思うんだけど・・・
ごめん自分プレステ3持ってないからよくわかんない
誰か詳しい人お願い!!

735 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/18(水) 00:00:08 ID:ngxy0uMk
>>733
俺もPS3持ってないから分からない><。
一応、PS2までは絶対に大丈夫なんだけど、PS3は確か動作確認保証は無かった様な・・・。
音ゲー板で聞いてみる方が良いかもです。

736 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/18(水) 00:06:33 ID:MEfpgTfG
>>733
PS2と違ってPSコントローラーの端子が無いので無理です。
でもってソフトは音がズレる等、正常な動作は保障されてません。
あと最近のPS3はPS1互換のみで、PS2互換はありません。

中古でPS2買ったほうがいいと思うよ。

737 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/18(水) 01:12:50 ID:BHbo1Gwb
>>774-776
丁寧なレスありがとう
ココのスレの皆さんが楽しそうだったので、やってみたくなりました
プレステ3では無理そうなので、余裕が出来た時にプレステ2を買おうと思います
ありがとうございました

738 :737:2009/11/18(水) 01:16:20 ID:BHbo1Gwb
×→>>774-776
○→>>734-736
でした すいません

739 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/18(水) 01:32:32 ID:soowy4oj
>>738
やだこの子かわいいwww
またおいでね。

740 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/19(木) 23:47:19 ID:IP4b/VNO
このゲームって一曲何カロリーくらい消費できますか?

741 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/20(金) 00:16:56 ID:J6OLk37Y
>>740
曲の難しさによって変わるけど、
1曲1分30秒で、かんたん10、ふつう20、むずかしい30、これはむり40`iくらい。

742 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/20(金) 01:05:56 ID:Qzez4uqm
>>741
レスありがとうございます
1分30秒で10〜40カロリーだったら、1時間くらい遊んだらかなりカロリーを消費しますねWiiのダンレボを買ってみようと思います

743 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/20(金) 17:35:43 ID:ZLAMvQSX
>>742
BPMも影響するから一概には言えんよ。難易度同じでもBPM100と200では違うからね。


カロリー消費を多くしたいならアップテンポでステップの数が多い曲を選ぶとよろしかろ

744 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/21(土) 09:47:07 ID:jikwlPC/
床に何か布いてる?

745 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/21(土) 21:34:18 ID:OacfODbr
>>744
マナーマットしか敷いてないお。
二枚敷きだけど。

746 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/27(金) 13:39:56 ID:qkHqjOLO
Wiiのダンレボを買ってきたけど、これおもしろいな。
ダイエットにもよさそうだし。
中古で3780円で買ったのだけど、買ってよかったよ。

747 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/28(土) 14:37:57 ID:x0xxzRoU
3時間くらい連続でやってたら体重が3キロ落ちた。
そして全身界王拳後の悟空状態。
だれか仙豆ください。

748 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/28(土) 21:38:46 ID:lmsqZLoR
俺のクリトリスでもなめとけ

749 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/29(日) 01:41:14 ID:p6+TdBTm
>>747
ちゃんと水分補給しろよ。

750 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/29(日) 21:58:10 ID:B0am/9yr
>>748
いやらしい人ね!

751 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/29(日) 22:25:06 ID:epZz2YPW
体重が減らずにむしろ増えたうえにムキムキになってしまい
去年の冬服がぱっつんぱっつんで
着られないでござるの巻。

752 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/01(火) 10:14:28 ID:KovP1iAi
(・∀・)ニヤニヤ

753 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/12(土) 10:28:48 ID:iQkAypxb
wii持ってる知り合いがDDR始めるらしいんだが、来月発売の新作を待ってるらしいんだ。
その人は全くの初心者なんだが新作から入るよりホッパやフルフルから入る方が良い?
興味ある曲の入ってるバージョンを勧めてみるとか。

私はAC専門でwii版の曲構成やシステム面はよくわからないので、その人にアドバイスできなかった。
できれば長く続けてほしい。

754 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/13(日) 06:05:55 ID:KzXPp3WL
Wiiはよくしらないが、確かホッパはオリジナル曲ばっかりでNAOKI色濃い目?
旧曲のアレンジがあるから旧来からのDDRerにオススメ。多分
フルフルは東方神起やらゴーオンジャーやら、曲傾向はややポップ、オリジナルが引き続き根強い
新作のミュージックフィットは版権27曲、ポップンみたいなラインナップ
入門にはもってこいだと思われる

後ハイスピ他幾つかオプションがあったりなかったりするらしいので、
気にするなら調べた方がいいかも
もっと詳しく聞くなら音ゲー板行ったほうがいい

俺は新作でいいと思う。ただ中古の値下がりが激しいので、
先に旧作とマットのセットを安くで買っちゃうのもありかな
その辺りは勧める>>753が判断してくれ

755 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/13(日) 13:07:49 ID:/ypOv6iT
個人的にはフルフルの方が初心者向けかなぁ・・・。
難易度・曲目も。。
初心者向けだけあって、何となく薄っぺらいのですよね。

ただ、ホッパはスルメゲームでやればやるほど味が出るから、いきなりホッパでも
良いと思う。ホッパも版権は入っているのだし。

版権=初心者向け・オリジナル=玄人向けで無いとしたら、トータルではホッパですかね・・・。

----------
あくまで、超個人的なインプレッションですので、参考にならないと思いますが・・・。

756 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/16(水) 21:20:40 ID:vxM8MHjO
ダイエット目的で半年前に購入…
しかしまだ三回くらいしかやってないww
汗はかくけどひざ下らへんが忙しいだけで、ふとももとかは引き締まらないような気がして
継続は力なりなのかな

757 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/16(水) 21:47:59 ID:0CIoQ0gH
>>756
心拍数が運動の目安だから、ちょっと測定してみると良いお!

758 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/17(木) 14:01:45 ID:opN8rvZ0
>>756
DDRで太ももをピンポイントで引き締めるのは難しい気がします。

原因はほとんど足を持ち上げずにショートカットして踏むからかも。
大袈裟にもも上げして遊ぶと、運動効果に変化があるのかも知れません。
ただ家で遊ぶには騒音注意、ゲーセンでもクラッシュ行為に注意。

私はダブルプレイヤーで、外ももが筋肉質なのに内ももは脂肪の塊です。
日々の運動の成果で、腹の出っ張りが引っ込むと共に、
太ももの脂肪もやや落ちてくれたって感じです。

759 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/17(木) 15:52:15 ID:8dmy49tR
>>758
乙です。祭りななしさんですよね?

東京に引っ越してきてくださいw。
近かったらオフしたかったなぁ。

以前に、オフしたいと話しかけた者です。
激アンスカ、95万超えましたよ^^、当時は90万点でしたけど頑張りました。

音ゲー板の写真、笑ってしまいましたw。
気合入っていますね。

760 :758:2009/12/19(土) 01:44:49 ID:MVn9v1zs
>>759
いや私は九州の下手くそなおっさんですよ。
あの人のCS環境にはビックリしましたね!(汗)

うちの愚息(中学生)にもDDRをやらせたいんですが、
ゲーセンでVERSUSやろうぜと誘っても拒否されてしまいます。

DDRの近辺にいつも仲の良い上手い人たちがいっぱい座っているため、
年頃ですし、馬鹿にされるんじゃないかとか色々考えるんでしょうね。
誰に似たのか短距離走がそこそこ早いので、勿体無いなぁと思っています。

来年は厄年になりますが、DDRは健康のために続けて行きたいですね。

761 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/19(土) 13:17:58 ID:NSxl8BwC
>>760
中学生となると親と一緒というのが嫌なのかもしれんね。

762 :759:2009/12/20(日) 12:56:10 ID:lHvswHE7
>>760
人違い失礼しました=3.

40代ですかね???
当方30半ば、DDRは健康維持に一番ですね^^。
中学生のお子さんとDDR、楽しそうですね。
うちの娘はまだ1歳、だから画面を見ているだけなのだけど、
将来やらせたいですね。
ただ、あのゲームは異様に視力を悪くしそうだから、それが心配ですけど・・・。

お互い、若い者に負けずに頑張りましょう!

763 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/20(日) 15:30:47 ID:W/S6rzQK
>>762
ウチの娘(7歳)はマリオカートwiiに夢中で全然かまってくれないお!
お願いだからDDRやらせてください(涙)
お正月は太っちゃいそうな予感・・・

764 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/20(日) 17:24:54 ID:R2H3W77Q
ダイエットモードの消費カロリーって本当にあってるのかな
1曲だけで30カロリーも消費できるのだろうか

765 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/21(月) 00:06:44 ID:9t7VcUUe
>>764
体重によるんじゃないかな?
あとアクションっていうか、手の動きが多いかとかもあるかも。
自分は無駄に回ったり連続踏みの所でモモ上げ踏みとかやってるから
実際はもっと消費してるかもしれない。

766 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/21(月) 03:24:00 ID:lrwLzNuK
>>764
今で言う難易度14以上はBPM補正が大きいし、小さい動きを要求するのでズレてくるとおもう
一回で40kcalは流石にないんじゃないかと
4〜10位のミドルテンポ曲は体感的に適正な感じがする
あくまで参考値程度にとって、踊る時に身体を大げさに動かせばいいと思うよ

767 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/21(月) 18:20:41 ID:c60Xgk+7
食べすぎたんで踊って500カロリー消費したぞ

768 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/22(火) 21:54:38 ID:w32ZfHT7
500calは少ないお。

769 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/22(火) 22:42:30 ID:GrQWKVB7
>>768
たしかに500じゃちょっと少ないよね。
3ndだと消費カロリーの目安にイラスト(ピーナッツとかご飯一杯とかカレー一杯とか)があって、
わかりやすくて重宝してたよ。

770 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/22(火) 23:32:28 ID:w32ZfHT7
>>769
ごめん・ごめん・・・
500KCAL(キロが抜けいている)じゃないかいら、茶化して書いたつもりなの。
失礼でした^^;


771 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/01/07(木) 17:21:33 ID:dXVEJywT
Wiiじゃなくてもいいのでは・・・。
中古を探せばこういうのもあるよ。
ttp://auction.item.rakuten.co.jp/10591707/a/10001213

772 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/01/07(木) 21:43:17 ID:IEwPqAVc
これ高くない?
PS1ない人にはいいかもしれないけど、本体抜いたら下手すれば1500円で揃うと思う

773 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/01/07(木) 21:49:22 ID:dXVEJywT
PSいらんから代金1円送料1500で売ってくれとメールすべき。

774 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/01/07(木) 23:07:34 ID:/QKmJViV
プレステ→ジャンクコーナーで315円
ソフト→1、2共に105円で210円
専用コントローラー→105円
ワンダーレックス(旧ハードオフ)に行けばみんな揃うよ。

むしろ専コン固定用のスポンジマットの方が高いという矛盾。ふしぎ!

775 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/01/07(木) 23:53:08 ID:dXVEJywT
これからは物の値段を全て105円にすべき。

776 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/01/08(金) 00:16:59 ID:S6QQkXWa
と言っておきながらコントローラー105円ってマジ?500円ぐらいかと思ってた。

777 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/01/08(金) 10:31:19 ID:9aI3GuSd
>>776
 〃///ヾ    i ll  i ! l   i   l |  l  ヽ  ヽ
. i:|//i::i  》  /| li  !メ l   l   ! i  |   ',   ',
 〆i !:L〃  i ', | !  | l ト,   !  /  l  ! i  }   !
// / |:|'" i  斗弋T、‐- ', | ヽ !  /i /! /! !  l.  } |
/ i |:l  ',  i弋ゝ‐-Y=、丶` ',.| /_.!ム、/_l /  /  ハ !        「ジャンクコーナー」を探すと結構あるのですわ
.  | !:l   ∧. !  ヒ_q )_ヽ   レ'  レ' 7 メ  .イ / l !             
.  l |:|.   ,ヘヘ               ,r‐‐tァ/ /| ,/   レ            
.  l l」   i  ヽゝ:::::::::::..      ゞ゚ノ//ノ |,イ
  !    ト、           ! .:::::..´ソ"   l:」   ,-'´
  i    |. 丶      、_ ,、_ ´    /',  ,    //
.  ',    ト、  ゝ .     ‐/ フ_,, ィ ´  !,〃 ,..-'´:∠_
.   ',   |::::`:‐-.、`> . _ / /l´ ゙!i   lイ/:::::::::::::-= 二、_
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:::::::::ゞ》 ヘ. ト、::::゙彳/ゞ/r‐---、i/´::::|  /:::\:::::::::::::::::::::::::::


778 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/01/10(日) 20:59:39 ID:ZVYtUsKR
>>770
1kcal = 1Cal だから、
元々紛らわしいところに、500KCALなんて全部大文字で
書かれるとなんだか分からんぞ。

779 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/01/11(月) 05:34:15 ID:JWJbfBlj
>>770
こまけぇこたぁ(ry

それはそうと正月太りでえらいことになったので
またDDR始めました
夏まで間に合うかな・・・

780 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/01/14(木) 13:41:37 ID:zg9eBKPX
なんだこのスレはwダンレボダイエット懐かしいわw

18ん時、ダンレボでダイエットしてるって言ったら友達にバカにされて
意地でも痩せてやる!とダンレボだけで3ヶ月で78キロから66キロまで落としてやったぜ
そして今は94キロのピザですorz
さて、クローゼットから専コンを引っ張り出すか


781 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/01/18(月) 20:04:30 ID:VL+9vEWF
その体重なら食事減らせば10kgは軽そう

782 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/01/24(日) 02:42:10 ID:hJSiCT/j
ダンレボの購入を検討中なんですが、初めてなんでどれがいいのかよく分かりません。
Wiiで今度出るやつと、360の海外版ではどっちが面白いんでしょう?

783 :神道太子ノビ使徒 REGINLEIV ◆yjSoVIETJs :2010/01/24(日) 07:00:05 ID:7+6qJ7FP

 *     +    巛 ヽ
            〒 !   +    。     +    。     *     。
      +    。  |  |
   *     +   / /   ミュージックフィット!
       ∧_∧ / /
      (´∀` / / +    。     +    。   *     。
      ,-     f
      / ュヘ    | *     +    。     +   。 +
     〈_} )   |
        /    ! +    。     +    +     *
       ./  ,ヘ  |

遂にTSUTAYAで体験版の無料レンタルが開始!
http://www.tsutaya.co.jp/game/sp/reginleiv/index.html

784 :29:2010/01/29(金) 00:41:58 ID:eHzdQqMT
WiiMusicFit買いました。バランスボードで遊ぶとこれが意外に面白い。
腰の回転とかDDRにない要素もあるので専コンと交互に遊ぶといい運動になるかも。

>>759
どうも、本人です。ここは随分久しぶりです。激アンスカAAお目です!
あれからさらに環境が変わりまして…鉄筋をパネルの下に敷いて浮き床構造にし、振動をかなり軽減しました。
お陰で発狂やエアスペをバーサスで踏んでも家が揺れなくなりましたw
但し、もうあの部屋はDDR以外の用途では使えなくなりましたがwww

785 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/02/08(月) 23:57:38 ID:5ZmyLNWX
ここに影響されてCS版DDRはじめました。
初日だけで1時間半だけだったのに6キロ落ちて精神に影響が出ました(汗
よって今は、1時間500カロリー目安でマイペースに楽しんでいます。

とりあえず今は、Extreamとパティコレを交互に楽しんでやっていますw
昔のようにDPやりたいですが、部屋の構造上無理(汗

目標は現在の79キロから60キロ台で!

786 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/02/09(火) 02:53:33 ID:fCjxegK4
>>785
1時間半で6`減とはなんという凄まじさ・・・
夏に向けてお互い頑張りましょう!

ワンフェスの売り上げでとうとう]買ったお!
今からすごい楽しみ。

787 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/02/11(木) 02:35:07 ID:wN8RLw8w
たん白質の量を増やして、脂質の量を減らせば、体脂肪は減る。
ゆでうどんにきな粉と砂糖混ぜる、これがデザート感覚で美味いんだよ。

超デブから痩せた人へ。皮はビタミンBを飲むとゆっくりと萎縮する。
たん白質としてリサイクルできるので、切除しなくても良いんだよ。

788 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/02/12(金) 06:51:57 ID:QDRnXHcn
1gあたりのkcal
炭水化物、蛋白質・・・約4kcal
脂肪・・・約9kcal

ちなみに清涼飲料水の炭水化物表記は全て糖質です^^
キシリトールガムにもおもいっきり糖質入ってるんで!
あと100%ジュースにも!!
というか糖質入ってないとまずくて売れないw

789 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/02/12(金) 10:54:57 ID:2xP5Nufr
最近発売したwii版のDDRがなんかすごい楽しそう
踊ってるアバターキャラみたいなお姫様かわいいし。
wiiバランスボードで出来るっていうのがいいなぁ・・・

790 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/02/13(土) 04:15:08 ID:3adqgcxD
・ご飯を食べる前に水をコップ二杯(満腹まで食べても腹八分止まり)
・小腹が空いた時に食べるおやつは飴玉
・マヨネーズが好きな人は、ケチャップを代用すると良い
・油っぽいものを食べる時の調味料には酢を混ぜる
・食べすぎるから太る。作りすぎても無理に食べないこと。

791 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/02/13(土) 15:17:41 ID:ZqM5BRjB
もう夏まで(っていうか春先か)
時間が無いぞ!
早く踊るんだ!!

792 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/02/16(火) 18:24:19 ID:icIotNd1
>>788
炭水化物と糖質とショ糖とスクロースとキシリトールの関係を調べて出直して来い

793 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/02/16(火) 19:16:03 ID:9F+FY1SC
とりあえず一日一時間くらいのペースでやってます。
終了すると部屋の温度がだいたい2℃くらい上がって
体もぽっかぽか。たのしいお。

794 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/02/17(水) 16:00:49 ID:TqOtmrnh
よっしゃー
一ヶ月で14キロ痩せたぜ!94→80
やっぱ食事制限+ダンレボは最強コンビだぜ

795 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/02/17(水) 23:21:55 ID:KAKezVJk
music fitがヤバイ。
というよりバランスwiiボードモードがヤバイ。
↓↑を確実に素早く入力しようとするとセクハラにしか見えない、ヤバイ。
夜中に飛び跳ねたりできないときはひとりでコッソリwiiボードモード。
見られたらヤバイ。

796 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/02/18(木) 12:36:01 ID:F4PoUdsW
>>795
自分レイザーラモンさんになった気分で↑↓やってるよ!フォー!!
wiiボードならアパート暮らしの人も騒音問題が解決できて
実はこれすごい進化なんじゃないかって思えてきた。
ヘッドフォン装備で深夜にwiiボードでフォー!!!

797 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/02/18(木) 17:58:27 ID:zv4eWJOd
脂質カットの食事として、パスタ+トマトソースが俺には合っていた。
ついでにチリソースとバジルがあれば、味に変化球がつけられます。
カリウム、ナトリウムの摂取ができて、体調維持にも一役買ってくれる。

798 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/02/18(木) 20:53:55 ID:QJUKD0hm
>>796
おいこらテメー、
おかげで前後のシーケンスが来る度に
HG思い出してコンボが途切れるんですけど!

実際wiiボードモードはスタンスが既存DDRでの「タテノリ」から
「ヨコノリ」になってるという意味じゃ新境地だと思うよ!

799 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/02/19(金) 01:18:20 ID:3UHPoJ5L
wii持ってないんだけど楽しそうでいいなぁ
給料出たら買っちゃおうかな・・・

800 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/02/20(土) 04:22:20 ID:OZiwAWrh
早起きして早朝DDRだ!
足の裏がちべたいけど
がんばるんだぜ!!

801 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/02/23(火) 14:25:33 ID:WkjMWQCW
>>792
業者必死だなwwww

802 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/02/27(土) 09:51:11 ID:0xSygG3q
痩せるどころか
足がムキムキになってきた

どうしてこうなった

803 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/02/27(土) 12:59:56 ID:uyUzi/Mi
>>801
頭の悪いやおいさんに教えてあげるけど、
「炭水化物=糖質」です。全く同じものの言い換え。
「糖質」の「糖」という漢字から、砂糖をイメージしているのかもしれないけれど、
砂糖が糖質の一種なだけで、糖質は砂糖じゃない。
たとえばでんぷんは糖質。お米も糖質いっぱい。キシリトールも糖質。
糖質=甘いってわけじゃないし、甘いものは糖質ってわけでもない。
たとえばグリセリンは脂質だけど甘いし、アミノ酸はたんぱく質だけど甘いものもある。

問題はね、○○は体にいい!○○は体に悪い!といった単純な物言いと、
知識が無いにもかかわらず、調べもせずに「糖質」という言葉から
根拠の無い意味不明な理屈を作り出すその頭。
本気で痩せたいと思うのならば、本気で調べようとは思わないのか?
業者の意味不明な理屈を信じてるのか?だから痩せないんだよ。

804 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/02/28(日) 00:23:04 ID:x59g9u7T
体重が63kgまで増加したので再開
stepmaniaの大量の自作譜面でエンドレス踊
しかし踊も10曲ぐらいでフラフラしてきつくて楽から・・・とほほほほ
昔は100曲以上連続プレイ出来てたのになあ

しかし最近の本家高難度曲はなんなんだ
400BPM以上の8分連打とか、一部超人以外はバー持たないと無理だろあれ
まあ、痩せるのが目的ならバー持ちなんてもってのほか、わざと効率を無視して大きく体を動かして踏まないとなあ

805 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/02/28(日) 22:37:41 ID:h3jGHs5z
某掲示板のダイエットスレで
「2時間で1500キロカロリー消費したよ」って書いたら
うそつけ釣りかよいい加減な事言うなと激しくフルボッコにされたでござるの巻
どうしてこうなった

806 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/03/01(月) 09:47:00 ID:6Yrei7gI
プールもたまに行くんだけど、15分で1キロ泳いでやっと150キロカロリー消費だったかな
DDRも楽しく運動できるから良いんだけど、DDRの消費カロリーは多めに見積もってる印象だなあ

807 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/03/04(木) 08:49:00 ID:cZwY7R18
>>806
しかしjun扇装備に回転・大ジャンプ・マトリックスの俺に死角は無かった
絶対にゲーセンじゃ出来ないよ・・・

808 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/03/05(金) 07:29:23 ID:S5GWP59A
毎日1時間くらいやってると
体重は変わらないけど体型が変わってきた
あと体脂肪計るのが楽しい

809 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/03/07(日) 23:32:30 ID:S0wOfPej
ミュージックフィット欲しい・・・

810 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/03/08(月) 22:14:10 ID:6cgFMf8a
連続で曲が流れる「エンドレスモード」がヤバイ
50分で30曲くらい踊れてヤバイ
俺の足がなんかいろいろとヤバイ
もうダメだ

811 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/03/09(火) 00:15:49 ID:ZCL6tyOS
私もウエストは減ったけど、ふともも、ふくらはぎはパツンパツン。
踵を浮かして少し腰を落とす姿勢のせいかな。

>>805
SN2のときにDDRの消費カロリーを目安にダイエットしたら、ほぼ計画通りに減量できました。
だから信憑性はあると思います。
ただ、私の場合は中級の赤譜面中心でした。
『高難易度は最小限の動きで踏んでいる』という前提でのカウントなのかは分からないので、目安程度にしておいたほうがいいかもしれません。

812 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/03/09(火) 10:00:22 ID:yfo87zXR
そんなに連続で踊り続けてはいないはずなのに2日前から左足が痛い・・・
しばらくDDR自重するべきか・・・

813 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/03/09(火) 18:11:49 ID:/w/XtkH4
>>811
自分もふともも・ふくらはぎぱっつんぱっつん。
ズボンのウエストが余って太ももがきつ過ぎる感じ。
このままではスピードスケートの選手みたいになりそうな予感!

カロリー計算は赤譜面だったらだいたい合ってると思います。
(いつも遊ぶ前にデジタル体重計で量った体重を入力してます)
一週間に0・5キロづつ体重が減っているので、夏までに間に合いそう。

814 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/03/10(水) 12:20:40 ID:mjDgSOet
ちょっと質問ですー。
一ヶ月DDRをやって体重は順調に10キロ落ちているんですが・・・
パティコレをやっていて大捜査線のテーマ踊のときに・・・いつもは消費カロリーが20くらいだったのが
もう一回同じようにするといきなり40キロカロリーに跳ね上がりました。

他の曲でも同じように約二倍に跳ね上がり「何事?」と思ったのですが
踏み方によって計算方法は変わるものなのでしょうか?

どなたがご存知の方がいらっしゃれば、ご教授願えればと思います。
教えて君で申し訳ないですが、よろしくお願いします(礼

815 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/03/10(水) 12:57:55 ID:mjDgSOet
ちょっと質問ですー。
一ヶ月DDRをやって体重は順調に10キロ落ちているんですが・・・
パティコレをやっていて大捜査線のテーマ踊のときに・・・いつもは消費カロリーが20くらいだったのが
もう一回同じようにするといきなり40キロカロリーに跳ね上がりました。

他の曲でも同じように約二倍に跳ね上がり「何事?」と思ったのですが
踏み方によって計算方法は変わるものなのでしょうか?

どなたがご存知の方がいらっしゃれば、ご教授願えればと思います。
教えて君で申し訳ないですが、よろしくお願いします(礼

816 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/03/10(水) 14:39:35 ID:IVlWRc2c
>>812
爪先踏みの人で、筋肉痛が続くようなら土踏まずを揉むと緩和します。
踏むたびに痛むようなら肉離れを疑ってください。(1ヶ月休養)
DDRerにとって足は、幾多の困難を乗り越えてゆく戦友です。
たまには筋肉マッサージして、労わってあげてください。

817 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/03/11(木) 01:11:16 ID:sO0XAO2f
>>814
>>815
・・・もしかしたら気が付かないうちに2回やっているのかも。

818 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/03/12(金) 12:19:09 ID:IXh5jlOv
尻と太もものたるみが気になるんだけど効くかな?
エクストリームの頃はMAX300激が出来たんだけど
今ではTRUE LOVE激で足がもつれて出来ない程に退化した…

819 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/03/14(日) 10:14:00 ID:X85Ut6te
DDRX2が6月稼動とか。
今から楽しみだわ。

>>818さん
EXTREMEのゲージでMAX300激クリアとは凄い!
ダイエット目的なら激しい譜面よりも、軽く心拍数が上がる程度の譜面で長くやる方がいいようです。
DDRXのレベル表記で8〜10程度かな。

お互い頑張りましょう(^-^)

820 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/03/15(月) 06:19:30 ID:B6xmI6ZM
>>819
6月に向けて順調にアップ中!
稼働日が楽しみなんだぜ。

最近エンドレスモードが楽しい。
一時間で30曲くらいできるねこれ。

821 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/03/15(月) 15:57:11 ID:RzWgz1jI
早く注文したアケコンこないかなー
きたら思う存分踏みまくりたい

822 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/03/17(水) 02:23:11 ID:lzd2uxbI
>>821
自分はハードオフの105円コントローラーだぜ!
・・・ってなんだか悲しくなってきたお・・・

823 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/03/20(土) 22:23:40 ID:SJGeI24+
>>803
だから>>788は「炭水化物=糖質」だつってんだろ!!
頭悪いのはお前だよ、日本語勉強しなおして出直して来いカス!!!

824 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/03/20(土) 23:30:26 ID:Xr+T6Wc6
>>823
アメちゃんあげるからおちけつ。

それはそうと最近暖かくなってきて嬉しい
もう足の裏のあかぎれに苦しみつつ踊らなくても済みそう
4月までにもう1`落とすんだぜ!

825 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/03/21(日) 14:48:06 ID:gBt8Tay3
>>823
>清涼飲料水の炭水化物表記は全て糖質です
この書き方だと「炭水化物∋糖質」と言っているように見えるぞ?
実際には「炭水化物=糖質」、つまり言い換えなんだからおかしいだろ。
「夢はドリームです」「人間はヒトです」「PCはパソコンです」
に違和感を感じないか?しかも炭水化物「表記」って言ってるんだから
なおさら糖質は炭水化物の一種だと誤解していることになる。

>というか糖質入ってないとまずくて売れないw
これは「糖質=甘いもの」という風に読めるぞ?
実際には「炭水化物=糖質」なんだから
「炭水化物入ってないとまずくて売れない」と同じなんだが、
そうだとしたら何が言いたいのか分からない文章になる。
スポーツドリンクに米を入れたら美味しくなるのかよwww

ということで、宿題。
「=と∋の違いを作文用紙3枚以内に書いて提出してください」

ヒント
「女性は人間です」「人間は女性です」
「人間はヒトです」「ヒトは人間です」

826 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/03/21(日) 19:11:45 ID:S9h9zIuD
>>825
ふーん、まあ「炭水化物=糖質」ってわかってるならいいんだよ
俺はいわゆる業者の売る側の無責任に騙されるなと言いたかっただけ
実際に某スポドリの飲みすぎで糖尿病になった人もいるし

827 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/03/21(日) 23:18:12 ID:1TtjMikJ
死ねよ

828 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/03/22(月) 00:43:53 ID:4u0cWWFd
>>827
>>827

829 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/03/22(月) 17:19:02 ID:iO81/kQW
歌いながらやると強制的に有酸素運動に
なるのでオススメ(ただし家庭用に限る)

830 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/03/23(火) 02:01:53 ID:mMHkqoN5
>>827
てめェが死ねやッッ!!!!

831 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/03/23(火) 08:04:29 ID:OvhznWJH
>>829
♪アイヤイヤ〜とか歌ってると
2倍疲れるよね
すごく痩せそう

832 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/03/23(火) 17:53:17 ID:UgF4ltgO
靴履いてダンスマットで踊ったら表地と裏地がずれて思いっきり滑った・・・
凄く踊りにくいわー

833 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/03/23(火) 23:00:15 ID:uZGsdCYF
RedOctane社のメタルパッドほしい・・・
年間3000PLAYなので確実に元が取れるけど、
賃貸に住んでいるのでどうなるのかが。

834 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/03/24(水) 08:31:55 ID:41Ys0YJW
>>832
ゲーセンで靴を履いてプレイした時のあの違和感!
そして空調による大汗!春休みの厨ギャラリー!
だがそれがいい!!(にこっ)

835 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/03/24(水) 13:02:51 ID:abJPAdrT
>>834
久しくゲーセンで踊ってないなぁ・・・近くにゲーセンがないっていうorz

やっと注文したアケコンが発送されたらしい。これでかつる!

836 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/03/24(水) 13:31:40 ID:JmbTewEw
>>835
アケコンいいなぁ
自分ハードオフの105円専コンだよ・・・
哀しいのでちょっとマイケッシャ踏んでくる!


837 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/03/30(火) 18:19:23 ID:DgTO3TgM
ついにアケコンが届いた!
さて神メンテまでがんばろう・・・

838 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/03/31(水) 17:56:38 ID:NuQecT2J
せいぜい頑張れよブタども

839 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/03/31(水) 19:27:54 ID:1klypgP8
昨日寒かったのに無理してやってたら
また踵にアカギレ出来ちゃった
やだー!

840 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/02(金) 05:27:01 ID:fzUBeuKO
飯食って1時間くらいして踊ったら吐きそうになった・・・

841 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/02(金) 06:58:53 ID:BSjyaNVo
936 :爆音で名前が聞こえません:2010/04/01(木) 01:52:23 ID:BlfFMtW/0
今日1500kcla分動いてきた。
エネルゲンいいぞ!
今VAAMが騒がれているが、両方飲んでダンレボした事ある俺から言わせてもらうとエネルゲンが神。
因みにエネルゲンは医学部の友人からのお勧め

医学部まじパネェ


937 :爆音で名前が聞こえません:2010/04/01(木) 06:49:34 ID:gmOkxEkt0
炭酸抜きコーラもオススメ!!


938 :爆音で名前が聞こえません:2010/04/01(木) 16:30:47 ID:M7vIAMG80
まじか
エネルゲン試してみるかな…


939 :爆音で名前が聞こえません:2010/04/01(木) 23:17:53 ID:VTeSluMp0
気になって調べてみたら、エネルゲンの甘味料は果糖100%じゃねえか!
マジパネェ…。こんな飲み物が普通に売られていたのか。
果糖はグリセミック指数がマジパネェレベルで低いので、
インシュリンの急上昇を防ぎ、じわじわと栄養補給が出来て、
太らない上に有酸素運動に栄養を回せると言うアリエナイ糖類。
つまるところ、発狂を粘着できる時間が上がる。
そりゃ医学部の友人もオススメする罠。

炭酸抜きコーラはカフェインだろうな。多分。


940 :爆音で名前が聞こえません:2010/04/01(木) 23:41:19 ID:BlfFMtW/0
>>939
おぉ、同士よ!
飲んだ事ある感想としては、普段は1日一回しか発狂譜面を踏めない俺が5クレくらい連続で粘着できた
マジで足が疲れない。バーを持っている手のほうが先にダメになったw
体重は1ヶ月で10kg落ちたぞ!

因みに俺の地域では今はエネルゲンはスーパーや薬局にはおいてなかった。
スポーツ用品店とかに行くと粉で売ってるよ。
1袋で1リットルの液体エネルゲンにできて、1箱に5袋入ってる。お値段¥600くらいだったかな。
とりあえず安いし疲れないし痩せるし

とりあえずみんな!はやくエネルゲンを飲むんだ!
この感動をみんなで共有したい!

842 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/02(金) 12:16:37 ID:2DhULF6p
>>841
ヒント「書き込みの日時」

843 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/02(金) 12:30:04 ID:sjQkgIfu
おいブタ共!ブヒブヒ言ってないでとっとと脂肪燃やせや
見ろ俺様のナイスバディを!!

http://up3.viploader.net/jiko/src/vljiko015967.jpg
http://up3.viploader.net/jiko/src/vljiko015965.jpg

844 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/03(土) 11:23:58 ID:FmGlR3oJ
DDR前に黒VAAM試してみたぉ。汗がハンパないwww

ちなみに味はパイナップルのストレートジュース。とろりとした舌触りと微妙にぴりぴり来る感じまで一緒www

845 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/04(日) 13:04:47 ID:sZEE/iTA
へー
違うもんなんだね

部屋片付けてたら
足用コントローラーが出てきたからパティコレ買ってきてやってる
部屋から3rd、MAX?と出てきて、懐かしみながら楽しんでます
3だと歌詞が出るんだね
前のレスみたいに歌ってやるのには良さそう

846 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/04(日) 18:01:54 ID:a14dv0UP
プレー中のお茶を、ウーロン茶から緑茶にしただけでも発熱が違うよ。
カテキンの脂肪燃焼効果ってやつだ。

847 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/08(木) 02:59:13 ID:1yx57O67
黒VAAM飲んで踊るとめっちゃ汗出るけど値段がなぁ・・・あと味がまっじぃwww

848 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/08(木) 11:08:31 ID:kE8NlxUB
超痩せられるって話のガルシニアって、実際のところどうなの?
なんか副作用で精巣が萎縮して泌尿器系に異常が出るって聞いたんだけど。
飲んでる人います?

849 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/11(日) 14:34:10 ID:eC0J5MHG
そういうのは高い割に効果に疑問を感じてるんで、
水、烏龍茶、レモン水、を飲んで踊ってるよ

ダンスマニア系の曲が沢山収録されてるのはどのあたりかな?

850 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/12(月) 03:21:01 ID:72fjhe7U
>>848
大量摂取した場合の毒性が報告されているだけだから、
普通にしていれば今のところ問題は無い。
が、痩せるっていうデータも今のところそれほど信頼性は無い。
ただ、それなりに代謝経路などの理論は明確に分かっているっぽいので、
試してみる価値はあるかも。

しっかし、有効成分がヒドロキシ基が付いたクエン酸なんだったら、
それだけを工業的に精製できそうなもんだが…なにか難しい理由があるのかなぁ?

はい、参考文献つき(←ここ重要!)の資料
http://www.nih.go.jp/eiken/chosa/saito.html

いくつかの引用元の文献も読んでみたけど…微妙だな、これは。
私の専門分野ではないので分からないが、
少なくとも私の分野では学士の卒論としても微妙な論文がいくつかあった。

851 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/12(月) 03:22:47 ID:72fjhe7U
あ、元々クエン酸にはヒドロキシ基あったわ。スマソ。

852 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/12(月) 07:18:33 ID:UubEYzIY
>>849
ダンスマニア系がたくさん入っているやつなら、
初期の1〜5(Ps版)のやつかなあ・・・
1・2あたりならハードオフで105円で買えるんだぜ!

853 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/15(木) 10:21:16 ID:dsRbcpKa
>>848
DHCのガルシニアを規定量(5錠1000mg)で3ヶ月ほど飲みました。
確かに大きな効果があり、かなり脂肪が落ちました。
ただ金玉が小さくなって硬くなり、変な汗で股間が湿った状態が続き
右わき腹に鈍痛、小便が出にくくなったので、服用を止めました。

しばらくは尿に違和感が残りましたが、2〜3ヶ月で元の状態に戻りました。
規定量の5錠が飲みすぎだったのか、
半年後に2錠に減らして不定期に飲み始めたところ、
健康被害はありませんでした。現在もたまに飲んでいます。

精巣がどうとか書かれているサイトもあって、
遺伝子に異常が出たら嫌なので、あまり知人にはお勧め出来ませんね。
個人差だと思いますが、オレはベルトの穴3つ分、腹の脂肪が消えました。

854 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/16(金) 21:49:01 ID:Z80uEiAd
>>851
なかったらあんな臭いにならんよね。

855 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/17(土) 16:13:50 ID:KkTOdoNA
クエン酸が臭うだと?
ヒドロキシ基がその原因だと?
科学構造から臭いが分かるだと?
意味不明。

856 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/25(日) 14:59:02 ID:evySOzzm
>>852
ありがとう
1、3はあるので4、5を探してみる!

857 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/26(月) 13:58:41 ID:YjszBtyo
>>856
4,5って中古でも3000円くらいして高かった気が・・・
2なら安いし結構良曲揃いで素敵よ。
3持ってればすぐに全曲プレイできるし。



858 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/27(火) 11:28:54 ID:WmCOBBTQ
皆すごいな・・・w

859 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/27(火) 13:13:08 ID:TLmzCKJ+
DDRすげえ
足・体がアホのように重くて
こないだまで階段上るのも降りるのもドッスンドッスンいってたのに
1日1〜2時間・3日続けただけでめちゃめちゃ足が軽くなった、すごい感動した
気づくと1時間とか平気で経ってるし
ショコとか3分単位で時計確認してたからな

860 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/28(水) 01:31:40 ID:UPLHqR8k
超デブから標準体重まで持ってきたぜ
4ヶ月で33キロ痩せた。自分で自分を褒めてやりたいw
ダンレボ毎日1時間+食事制限で、身長179で105キロ→72キロ

食事制限の俺なりの配慮は炭水化物控えめ+毎日野菜たっぷり食って揚げ物&肉一切カット。その変わりに蛋白源は魚に
朝はスープや果物を摂って、昼は食わないかサラダや軽い麺類等を摂る。夜は野菜&魚や大豆製品(豆腐や納豆ばっか食ってた)。鉄分摂るのに貝類も意識したほうがいいかな
飲み物は甘い飲み物も一切カット。変わりに緑茶やウーロン茶等のお茶系に。金に余裕あればヘルシアとか飲むといい。
間食ももちろん厳禁。鉄の精神を持つことで乗り越えるw
最初はきついけど2週間くらいで慣れてきてあとは余裕というか、軽い悟りの境地になるw

体質改善もついでにできて健康的になった気分になるしそこもいい。実際になってるか健康になってるかわからんけどw
脂質カットしたためかジャリズム山下みたいに鼻の脂がう○こ臭かったのも治って最高だぜw

861 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/28(水) 01:54:57 ID:3y9rcqUA
>ジャリズム山下みたいに鼻の脂がう○こ臭かった
ここもうちょっと詳しく

862 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/28(水) 10:11:03 ID:uQu0jcwv
忙しい時でも毎日1時間は踏むようにしてる。
>>859さんみたいに体が軽くなったし
>>860さんのように野菜も摂ってたらえらい体調がいいし
ほんとDDRには足を向けて寝られないなあ。踏むけど。


863 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/29(木) 14:55:48 ID:1e+lxs+P
>鉄の精神を持つことで乗り越える
全てのダイエットの成功はこれに尽きる

864 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/29(木) 22:22:26 ID:tWAbmjhZ
>>861
同じ悩みを持つ同士か?
ジャリズム山下は鼻の脇指で擦った後、匂いを嗅ぐと臭いらしい
それは周囲にいるだけで臭うほどらしいw俺はそこまでではなかったが

俺も指で擦った後嗅ぐとそこはかとなく臭かったがダイエットしたら治った
たぶん余分な脂質カットしたために、皮脂に良い方向に変化が起こったから治ったんだと思う
専門的なことはわからないから詳しいことは書けないんだ。すまない

865 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/30(金) 13:27:09 ID:jy8AQE6S
初期も初期っていうPS1とダンレボのコントローラー、
それとソフトは1と2を持ってます。
ダイエットに活用しようと引っ張り出してきました。
この環境で使えるソフトは3〜5までですか?
ずっとスレ見ててがんばろうと思いました!

866 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/01(土) 01:29:31 ID:YiHwkaR4
DDRやるなら、脱炭水化物ダイエットはNG!

炭水化物とたんぱく質は普段どおり摂取して、脂質を削るんだ!

痩せたら汗の臭いが変わるよ。徐々にすっぱい臭いがしなくなる。

867 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/01(土) 05:45:48 ID:xOVsWOgQ
みんなすげーなー
11月末から一生懸命DDRやってるんだが、5ヶ月で
175センチ83キロ→汗たっぷりかいた後でも75キロまでだ。
最近は毎日1〜3、4時間たっぷり激ばかり
ふくらはぎはムキムキになり、曲の半分位までいくと
倒れて動けなくなっていた、激ヨロロを連続して
できるような体力がついてきたが、思ったようにやせていかない。
飲み物はほとんどダイエットコーラか、アミノカルピス等のカロリー
ゼロのジュースなのだが。(最近バームも飲み始めた)
米は極力食べるのを減らして、ご飯の量もなるべく減らしているのだが。
週2〜3回ほどラーメンとチャーハンのセットとか食べてるからだめなのか。
後、たまにお菓子やアイスも。。。。





868 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/01(土) 09:06:30 ID:tgu39nfg
>>860
別に疑ってるわけではないんだが。。。。

33kg減らすには、基礎代謝以外に1日あたり2200Kcalを消費しなければならない。
これは、毎日欠かさず24km走ることに相当する(体重90kgとして)。
これは実業団の陸上部並みの運動量です。

ちなみにボディビルダーは大会前に地獄の減量をしますが、4ヶ月20kgが限界です。


869 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/01(土) 09:07:52 ID:Uj4b9366
>>867
食べ過ぎなきゃ間食はしてもいいと思うよ
元々お菓子大好きな人が切り詰めすぎるいつか爆発する可能性あるから
落ちる速度は緩やかで良い感じに見えるけど、見た目はかなり変わったんじゃ?

870 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/01(土) 22:50:19 ID:BMXsaiQT
>>867
いや、かなりいいペースなんじゃないか?
しかも、筋肉付いて-8キロって事は、数字以上に脂肪は減っていて、
見た目は相当改善されていると思うし。

さらに減らしたいのであれば、多分カロリーゼロ系のジュースを
飲まなくしたらいいと思う。多分プレイしながらだと思うので、
かなりの量を飲んでいると思うから。(500mlで20〜30kcal位だろうし)

あとはラーメンとチャーハンのセットはちょっと炭水化物過多なので、
炭水化物の量を半分くらいにしてみるとか。

いや、それにしても-8キロはすごいぞ。

871 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/01(土) 23:06:31 ID:BMXsaiQT
>>860
疑っているわけじゃないんだが、4ヶ月で33キロ痩せるのはちょっとヤバイ。

可能性はめちゃくちゃ低いけど、糖尿病とか悪性腫瘍とかが疑われるレベルだよ。
まあ、体は発狂できるくらい動いているらしいから大丈夫だとは思うけど。心配。

他に疑われるのはホルモンバランスの異常とかかな?
脂肪分は「取りすぎが良くない」だけで、生きていくために絶対に必要なもの。
たとえば男女の性ホルモンの原料はコレステロール。脂肪です。
脂肪をカットするとそこらへんのバランスが崩壊して色々恐ろしいことに…。
ただ、たんぱく質摂取を魚メインで行っているっぽいので、
魚油で代用できている可能性もあるけど…マグロの赤身とかじゃないよね?
特にこだわりがないのであれば肉とかも食った方が…。

>>866
痩せるなら炭水化物はへらし気味なほうがいいんじゃなかろうか。
日本に住んでいると炭水化物多めになりがちなので。そりゃ、ゼロは論外だけど。

>>868
>1日あたり2200Kcalを消費
まあ、DDRなら25クレ前後なので不可能ではないかと…。
しかし、こんなことしてたら脂肪だけでなく筋肉も燃やしてしまうので
リバウンドはしやすいわ、体力は落ちるわで大変なことに。

872 :867:2010/05/02(日) 02:54:56 ID:m3CPhIaQ
>>869
>>870
ありがとう。なんか、やる気がでた。

見た目は自分では、若干やせたかな?って感じはするんだが、
劇的に変化したわけではないと思う。
しかし、おなか周りは減っていて、ズボンがかなり大きく感じる
ようになっている。

ゼロ系のジュースは1日 1.5リットル〜3リットル位飲む。
1.5リットルのペットボトルで飲んでいるんだが、空の容器が
すぐにいっぱいになってちょっとこまっている。
以前は、DDRをやらないんで普通のジュースを1リットル位だった
んだが、どうしてもお茶だと味気なくてダメでこうなっている。
だが、500mlで20〜30キロカロリーあるんなら
3リットルだと120〜150キロカロリー
ちょっと考えなくてはいけなさそう。


873 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/02(日) 05:56:54 ID:17Zjr5xc
>>868
ボディビルダーは、それまでに体がある程度できあがってるから、
減りにくい中でがんばってるんだろうけど、
一般人で運動不足で脂肪がいっぱいついてる豊満なヒトは
真剣に動けば体重は劇的に減ると思う。だから短期間で−30キロも
可能かと。

ソースは俺。デブは動けばやせやすい。

874 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/03(月) 15:44:16 ID:/czZj7Hz
俺は4ヶ月で17kg落ちたよ。
100kgあったけど、週4の平均2000kcal消費を継続した。
ただし足がボロボロになって4ヶ月でリタイアしたため、リバしましたT-T/
あの肉塊だったころの俺に、正直これ以上の運動は不可能でした。
現在は75kgまでなんとか減らしたけど、週4でDDRはもう無理だよ。

875 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/03(月) 16:16:49 ID:4NvRfIH/
みんなどんだけMAXヨロロなんだ…
足6で毎日10分してればいいじゃない

876 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/04(火) 01:06:15 ID:PtV8szpQ
>>873
>ソースは俺。デブは動けばやせやすい。
いや、そりゃ動けばやせやすいけど、
その分体に負担がかかっているわけで。

足とか腰とか壊したら元も子もないって言うか、
腰なんかは一度壊すと腰痛と一生付き合わなきゃいけなくなることも。

通常の運動の消費カロリーは体重に比例するけど、
30kg痩せるための運動は毎日やったとしても…
200kgの人なら毎日10km走る
150kgの人なら毎日13km走る
100kgの人なら毎日20km走る
80kgの人なら毎日25km走る
に相当するんだが…、普通に考えて健康的にやせるのは無理だろ。
200kgの人なら毎日10km走るなんて想像できないよ。
これが可能な運動はもはや体に負担のかからない水泳しか残ってないぞ。
マジで、無理すんなよ。腰痛は本当にきついらしいから。

877 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/04(火) 01:16:48 ID:PtV8szpQ
>>872
ん〜、3リットルか〜ちょっと多いかもね〜。
きついかもしれないけど、半分くらいを目標に徐々に減らしてみるといいかも。
3リットルで150キロカロリーってのは、
まあDDRやっているなら大して問題はないんだけど、
問題は脳が甘いものを飲んだのでエネルギーを摂取したと思い込んでしまうことで、
こまかいことは省略するけど、紆余曲折あった後にホルモンのバランスが崩れて
脂肪燃焼が減り気味になるんだ。

今のままでも十分に効果が出ているからそれほど気にしなくていいのかもしれないけれど、
いつかやってくる停滞期までに、摂取を減らすことが出来たら、
強力な最後一押しになると思うよ、絶対。

甘みに鈍感になっている味覚を鋭くして
糖分控えめでも美味しくいただけるようになる効果もあるし、
きっとダイエット終了後にリバウンドしない決定打になるはず。

878 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/04(火) 01:34:36 ID:SwVMaU2l
|問題は脳が甘いものを飲んだのでエネルギーを摂取したと思い込んでしまうことで、
|こまかいことは省略するけど、紆余曲折あった後にホルモンのバランスが崩れて
|脂肪燃焼が減り気味になるんだ。

ちょっと待て。省略しないでくれ。その新説の出元の論文教えてくれるのでもいい。
(CiNiiのアカウントならある)

879 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/04(火) 10:04:44 ID:tRLiUtRY
黙ってミネラルウォーター飲めよ…

880 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/04(火) 23:03:10 ID:wzkPJC5W
>>878
はい、どうぞ。残念ながらまだ動物実験の段階だけどね。

Swithers, S.E., et al.
“A Role for Sweet Taste: Calorie Predictive Relations in Energy Regulation by Rats.”
Behavioral Neuroscience 2008, Vol. 122, No. 1, 161-173.

881 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/04(火) 23:14:20 ID:wzkPJC5W
ちなみに俺も詳細は伝聞で、論文自体は斜め読みしかしてない上に、
そもそも俺の専門じゃないんで、要約してくれると非常に助かる。
まあ、Figure 8、9、10をチラ見しただけで十分結果が分かる気がするけど。

面倒なので直リンするわ。(米国心理学会って扱っている研究分野が広いんだな)
http://www.apa.org/pubs/journals/releases/bne-feb08-swithers.pdf

882 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/04(火) 23:19:53 ID:SwVMaU2l
おお、釣りじゃなかったのか。ありがとう、読んでみる。
俺は放送大学大学院で運動生理学やってるので、
結構関心はあるんだよね。あくまで趣味だけどね。

883 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/05(水) 17:41:17 ID:v/KzqUZl
頭でっかちの研究結果より、実体験の話が聞きたいわ

884 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/06(木) 00:17:10 ID:JDlkpl72
ちょっとグレーな話題になるが・・・

今年頭に175cmで体重3ケタあったのだが、Stepmaniaを足で毎日1時間NONSTOPやってたら、今は78kgまで落ちた。
食事制限は、間食と夜食(就寝3時間前)を取らないようにする以外は無し。酒も普通にってか酒取られたらリアルで発狂する。
親に頼んで食事も野菜や魚主体で、肉も豚や鶏メインにするようにしてるが。

NONSTOPは(10段階評価で)激7〜8と、一部の激9を入れたコース。
曲数多くする事で、飽きが来にくくしてる。


NONSTOPを、CS各作品のENDLESSに置き換える事が可能。
難易度は自分のレベルに合わせて、大体10段階評価で自分の最高クリアLvの-2前後を集めると程良く高負荷かつ有酸素運動になるはず。

家庭用で多少激しいプレイが出来る事が前提ではあるが。Deluxコントローラー推奨。

885 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/06(木) 20:14:12 ID:CNc6lx74
食事改善しただけで3ヶ月16キロ痩せた俺がきましたよ
ダンレボやるともっと痩せてたのか・・・やってみようかな

886 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/07(金) 23:23:38 ID:WNrFLiNR
>>883
英語が読めないなら読めないと素直に言えばいいのに…

実験系の論文は大勢の人(時々動物)の実体験のまとめなんだぜ?
キミは研究というものが全て理論系と勘違いして内科医?

たった一人の「激痩せ実体験(ただし個人差があります)」と、
数千人が試してみて、「80%の人に効果があった研究結果」と、
どっちが信頼性があると思ってるんだ…。
正しい情報とでたらめな情報の目星をつける最低限の教養は身に着けてくれ。
頼む。

887 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/08(土) 10:31:14 ID:znmNskvg
今北産業

888 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/08(土) 14:51:40 ID:oxvT3suC
ダイエットコーラって本当に太らないのか?
カロリー低いと思って毎日コップ1,2杯飲んでのを
水を飲むようにしたら、体重が徐々に減ってきたぞw

889 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/09(日) 00:05:21 ID:oiSYeiu8
DDRやってるときに水を買って飲んでたら水が好きになってきた。美味しいよね水

890 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/09(日) 12:41:58 ID:/XqQyeYy
かっこ悪いのはダイエットコーラじゃなくてー
ダイエットしてるのにコーラ飲むとかいうそのココロー♪

891 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/09(日) 14:57:53 ID:ETQl3iV5
>>889
ウーロン茶もいいよ
パックのやつ煮出してDDRやりながら飲んでる
ほんとに体重落ちるねこれ

892 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/10(月) 22:19:06 ID:RIte4VD1
>>891
空腹時に濃いやつを飲むと胃を荒らすから、濃さはほどほどにね。

これから暑くなり、汗の量が増えます。
くれぐれも塩分不足に気をつけて。

893 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/14(金) 00:02:04 ID:FirEHDlM
ダイエット用にDDR買おうと思う。
↓こんな感じだと、DDRwithマリオ選択は正解かな?

・マイムマイムで足がもつれるくらい運動オンチ
 初DDRだしまずは難易度易しい方が良い
・持ってるハードはwiiだけ
・マリオ好きな母親をまき込みたい
 私もなんかDDRのダンサー?キャラと曲になじめそうにない

894 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/14(金) 00:42:26 ID:JfsDKrA8
マリオDDRなら、初心の方ならうってつけ。
最初はストーリーモードで楽しみながらレベルを上げられる設計になってる。

ただ、曲数が少ないので後にソフト追加は必須。
DDRダイエットでの大敵は、怪我と飽き。
これを気をつければ、大概は成功するので、頑張ってください!

895 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/14(金) 00:44:27 ID:JfsDKrA8
あと、支援w

ttp://www.youtube.com/watch?v=f-Qs5jmY6S0&feature=PlayList&p=66010ECC0FD0C8BC&playnext_from=PL&index=11

ネタじゃないことを祈るw
多分、本当だろうけどw

896 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/14(金) 01:40:04 ID:9TYybvOd
>>894
即レスありです。
ゆっくりなスレだし3日くらいレス待つつもりでいましたw
まずやってみて、物足りなくなったらミュージックフィットに移行
すればいいかなと思ってます。
というわけで、withマリオ ポチってきました!

>>895 すごw

897 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/14(金) 07:31:21 ID:JfsDKrA8
>897
あと、WiiでDDRマリオをプレイするときには
ゲームキューブ用メモリーカードがないとセーブ出来ないので注意です。
(Wiiソフトのセーブは通常のSDでも可能)

898 :896:2010/05/14(金) 11:54:16 ID:KEsFWpuM
>>897
あ!忘れてました。
ちゃんと要ること調べたのにソフト注文したのに興奮してコロっと。
調達方法考えます。
丁寧にありがとう。

899 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/14(金) 17:41:36 ID:G/eGLpNo
>>895
わろた

900 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/14(金) 20:58:14 ID:UbbES4l5
>>895
え、痩せたのかこれ
すげーな

901 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/14(金) 21:01:27 ID:UbbES4l5
感心してたら最後で泣いた…

902 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/15(土) 13:26:25 ID:cNNUVA1F
2:45辺りの女性のセリフに噴いたwww
むしろ最後しんみりした空気をぶち壊して曲流した番組スタッフに感動w

903 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/15(土) 16:05:27 ID:IX6iUhEQ
そろそろようつべ非対応携帯のためにも誰か産業でよろ

904 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/15(土) 18:34:01 ID:8PjqzR+q
youtubeで有名、DDRの激しいプレーのあとぶっ倒れるピザご本人の登場
痩せたからプロポーズ!→彼女登場→結婚して!→昔の映像→OH MY GOD...
プレー見せてw→あ、やっぱ無理w→ショボーン→(重い空気)→曲が流れて踊る

フィットネスDDRerの公開死刑w

905 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/15(土) 18:59:09 ID:IX6iUhEQ
あんがと
何の罰ゲームですかその番組は

906 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/17(月) 09:46:07 ID:dlQhfcDB
>>904
ありがd!
なんという罰ゲーム・・・
ヤケ食いしてリバウンドしなきゃいいけど・・・

907 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/18(火) 02:57:27 ID:bYevSsmz
    _____
   /::::::::::::::::::::::::::\                  _
  /::::::::::::::::::::::::::::::::::::::\             /  ̄   ̄ \
  |:::::::::::::::::|_|_|_|_|           /、          ヽ はぁ?黙ってろデブw
  |;;;;;;;;;;ノ   \,, ,,/ ヽ          |・ |―-、       |
  |::( 6  ー─◎─◎ )          q -´ 二 ヽ      |
  |ノ  (∵∴ ( o o)∴)          ノ_ ー  |     |
/|   <  ∵   3 ∵>>903        \. ̄`  |      /
::::::\  ヽ        ノ\           O===== |
:::::::::::::\_____ノ:::::::::::\        /          |


908 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/18(火) 17:44:27 ID:pfnsLG7x
子供の買ったポケモンのポケウォーカーをつけさせられて
半強制的に毎日やらされてるけどしにそう・・・
でもスイクンのレベルが上がったよ!

909 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/18(火) 20:01:58 ID:hnaCt6TG
ポケウォーカー付けながらのDDRは面白いほど歩数伸びるよな


910 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/19(水) 02:00:14 ID:6q2ceZOp
>>908
子供にやらせろや!!

911 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/19(水) 05:24:51 ID:sznUOsLR
DDRやりすぎなのかわからんけど膝が少し痛い・・・湿布でもはっとこうかな・・・

912 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/19(水) 06:18:12 ID:m5/5bTtb
>911
DDR後に足のマッサージはしてる?
それと、DDR前の準備運動とDDR後の整理運動。
この三つをするだけで、かなり違ってくるはずよ?

湿布はあくまで一時しのぎだから、しのいでいる間に対策を考えれば吉だと思うよ?

913 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/20(木) 07:18:37 ID:JnMCY5EW
>>912
そういえば以前までしてた準備運動を最近してなかったな・・・
準備運動とあわせて整理運動もすることにします。

レスありがとうございます!

914 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/20(木) 17:35:40 ID:9jlYQrhv
脱力プレーすればだいぶ違う。
シングルはひざへの負担が大きいので、
疲労困憊っぽいなら、お遊びでダブルで悶絶するんもオススメですw

915 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/20(木) 18:12:22 ID:MgUluqCB
7〜10kcalの曲なら1時間は遊べるんだけど
12kcal以上の曲を何回か連続でやるとすぐにバテる…

916 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/20(木) 21:06:38 ID:HVODIvSl
>915
12kcal以上となると、ジャンプや8分踏みが適度に混ざり始める踊の手前ごろ?
だとすれば、まずはCUT(家庭用ならいわゆる「ダイエットコース」)で8分をカットして負担をかけず、
曲のリズムをつかむ所から始めると吉かもです。
曲になれてから改めて8分を解除していくと、割とスムーズに行く可能性は上がってきます。

ダイエットでの適度なレベルは激ではなく踊と言われています。
(踊パラハデとか、ああいうのは除くw)
そこまで行ければ加速度的に体重や体格の変化が訪れるかと思いますので、頑張ってください!

ちなみに、自分は踊の天ヒーを目の敵にしてプレイし続け、
二ヵ月後にファンケルの無料診断してもらった結果、足に思いっきり筋肉つきました。
どうやら無酸素運動だったようです。太くなってどうする・・・orz

917 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/21(金) 18:59:29 ID:nLBdiDlg
暑い・・・
体がだるくて運動できない。。。

いつもゲーセンにいるお兄さんは順調に痩せているのに。私は・・・orz

918 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/23(日) 13:38:05 ID:ZfY1JZNE
40Kcalぐらいの曲をコンスタントにできるようになったけど
効率良く少ない労力踏んでしまうようになっただけな気もする
それでも1日1000〜1500を続けたら1週間で1キリ痩せたぜ
食事も1日500kcalしか取ってないけどw

919 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/23(日) 15:09:14 ID:B3n/cTth
>>917
アミノ酸系飲料をDDR前に飲むだけでも、かなり違ってくるはず
あと、水分の補給はこまめにするのが吉。
エタラブで語られる例の都市伝説みたいになったら、シャレにならんからね。

ある意味、そういうハイリスクだからこそハイリターンなダイエット法がDDRなんだろうけど。

920 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/24(月) 00:37:54 ID:36YGt2gE
>>916
えっと、かなり気になったんで質問していい?

>ダイエットでの適度なレベルは激ではなく踊と言われています。
ソースをお願いしたいのですが。激譜面の方が総じて消費カロリーが多いし、
続けられるのなら当然消費カロリーが多いほうが痩せると思うんだけど?

>二ヵ月後にファンケルの無料診断してもらった結果、足に思いっきり筋肉つきました。
>どうやら無酸素運動だったようです。太くなってどうする・・・orz
筋肉が付くことと痩せることは全く別の話じゃないですか?
リバウンドをしないダイエットをするには基礎代謝を上げなくてはなりません。
基礎代謝を上げるためには無酸素運動が必要です。
脂肪燃焼には有酸素運動が有効(ダイエットではない)ってだけで、
無酸素運動がダイエットに効果がないわけではないのではないですか?
本当に太くなってます?計ってみました?
筋肉が付いた分脂肪が落ちているはずなのですが。
そして、筋肉は脂肪よりも重いので
たとえ体重が同じでも体が引き締まっているはずなのですが。

>>918
生理不順やリバウンド、シミそばかすに気をつけてね。
ちなみにその生活だと二キロ痩せないとおかしい。
基礎代謝おちまくりかもしれず。

921 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/24(月) 03:07:29 ID:Zcr+ZJmb
現実問題として、激しいの踏んでるとふくらはぎししゃもになるよね
しゅっとしたモデル足を目指したいなら、ずっと爪先立ちでぱたぱた踏むよりも
上半身や腹筋を意識しながら丁寧に、回数を定期的に踏む方が絶対良い

922 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/24(月) 05:53:31 ID:FX8yDqRL
>>920
過去ログの30-32の部分と、以下を色々読んでみてのソースね。
激レベルまでいくと、心拍数を図ると総じて無酸素になってた。
有酸素運動とのソースは
ttp://www.know-dt.com/b_train/007_heartrate.html
心拍数の測定は、DDRのBPMである程度把握してる。
選曲のときにあごの下に手を添えて脈拍を把握して、どの曲と同じリズムかを確かめる。
天ヒーやった後はだいたい後で曲で計るとR3と同じくらい(BPM157。持っているソフトはEXTREAM)
でも、粘着してしまうからどうしても無酸素の領域へ・・・orz
ちなみに、年齢は33ね。

筋肉測定のソースは無料診断で思いっきり出た。
測定だと、体重に対する筋肉量の発達率が右足左足で各部位ごとに数値で出てくる。
(通常だと80%〜120%)
んで、自分の場合は左右共に122%
明らかな筋肉質・・・。
確かに足だけは思いっきり締まったし、全体的に思いっきり痩せてる。
(4ヶ月で80キロ→現在65キロ)
けど、体幹・・・要はお腹がまだまだ脂肪ふよふよ状態なんで、今は踊レベルの有酸素を意識してやってる。
ちなみに体脂肪率は26.1で体幹脂肪は9.1キロ。
余計な脂肪がお腹だけってところ。

ちなみに自分がクリアできるレベルとなると・・・ヨロロの踊をフラフラになってクリアという程度。
脂肪もDDRのレベルも色々な意味でまだまだってことですよ・・・orz

これで、回答になったかな?

923 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/24(月) 09:11:05 ID:nrhXS1zA
また子供にポケウォーカーを託されました。(カイオーガ入り)
ノルマは10000歩。
しんでしまう!!

924 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/24(月) 22:42:00 ID:L3LpRTeO
>>922
ん?あなたは「無酸素よりも有酸素の方が脂肪の燃焼には効果的」
って考えの下、有酸素運動してるんでしょ?
私は「ダイエットを考えるのなら総合的に見て無酸素も良い」
って言ってるんで、説明になっていないような気がするんだけど。

何で「有酸素運動は脂肪の燃焼に効果的」がいつの間にか
「ダイエットするためには無酸素運動をしてはならない」になってるの?

あと、お腹に脂肪が残っている(ように感じられる?)のは、
個人差か錯覚であって、決して足ばかり鍛えていたからではないよ?
あと、数値から見て女性だと思うけれど、女性はどんなに鍛えても
気持ち悪いくらいのムキムキにならないよ?
筋肉ムキムキを競うボディビルの世界一の女性とか見てみるといいよ。
世界一でもあの程度かってしょうじき思えるから。(男性は気持ち悪いくらいムキムキだけど)
女性の場合、筋肉が付きすぎることを気にする必要は無いよ。単なる杞憂だから。

925 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/25(火) 02:52:07 ID:KdZRPrPr
>>920
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%97%A9%E8%BA%AB
ここの"エクササイズ(運動)"って項目に色々載ってるよ!

安静時に消費される主なエネルギー源は脂肪です。
(ただし脂肪を切り詰めれば痩せるわけでもなく、
ごま油やオリーブオイルのように良質な油を摂取することで
体脂肪を洗い流してやる必要があります)

運動強度が強い運動を短時間行う運動では、脂肪燃焼に移行する前に
筋肉に蓄えられている糖質(筋グリコーゲンや肝グリコーゲン)が
メインで消費されてしまい、脂肪がほとんど消費されません。

ただし、運動強度というのはあくまでその人の限界に依存するので、
超発狂を日常的に踏む人にとって、準発狂は準備運動である場合もあります。

リバウンド防止には減量時の運動を持続させるのがいいけど、
運動を止めるならば、まずご飯の量を減らさなきゃダメだよね。

>>924
つ カルシウム
言い回しが悪かったら、善意のアドバイスも余計なお節介になるんだよ。
お互いイヤな気分になるだけじゃねぇか。勘弁してくれよ。

926 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/25(火) 13:05:30 ID:Y76vRYn4
子供を学校に迎えに行くまでにノルマの10,000歩。
無理だ!発狂レベルをノンストップでやれと申すか。
普通にしぬ。

927 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/25(火) 13:38:34 ID:Y2eD5em7
学校に1万歩かけて迎えに行くのかと思った
トリップ付けてくれると助かる

928 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/25(火) 18:17:26 ID:TibBZHv4
>>926
NOTE数300程度の譜面を3〜40曲やれば解決じゃないか!

929 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/25(火) 23:34:11 ID:I//QUVVv
>>924
脂肪量を減らす原料が目的だったら、無酸素運動を中心にやったほうが効率がいいのは、
確かに最近では常識なんだけど、このスレでそれを説いてもスレ違いだと思うぜ。

930 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/25(火) 23:54:10 ID:yho4YiHR
>>925
>ただし脂肪を切り詰めれば痩せるわけでもなく、
>ごま油やオリーブオイルのように良質な油を摂取することで
>体脂肪を洗い流してやる必要があります)
体脂肪を洗い流すってなんか変な表現なきがするけど。
物理的に洗い流せるはずないのに…。
脂肪燃焼のためのホルモンの原材料が良質な油ってだけで。

>運動強度が強い運動を短時間行う運動では、脂肪燃焼に移行する前に
>筋肉に蓄えられている糖質(筋グリコーゲンや肝グリコーゲン)が
>メインで消費されてしまい、脂肪がほとんど消費されません。
で、この後「だから有酸素運動をしましょう」って繋がるんですか?
無酸素運動の悪い点(脂肪の即時消費が少ない)を指摘したら、
有酸素運動が絶対に良い理由になるって言うその論理がちょっと良くないと思う。

筋肉に蓄えられている糖質(筋グリコーゲンや肝グリコーゲン)を消費してるなら
その後に食べた食事で栄養は筋に回るので、脂肪がつきにくくなる。
ついでに無酸素運動で体を鍛えると基礎代謝が増える。
基礎代謝が増えるって事はあなたが言っている安静時の脂肪燃焼量が増える。
基礎代謝が増えているからリバウンドしにくい。
だから無酸素運動でも痩せることが出来るんです。
別に私は有酸素運動でやせないって言っているわけじゃない。

単純な有酸素vs.無酸素っていう構図を作り上げられても困る。
有酸素運動には有酸素運動の。
無酸素運動には無酸素運動のよさがそれぞれあるんだから、
各々の実力や好みに応じて有酸素メインでいくか、
無酸素メインでいくかを選択すればいい。ただそれだけのこと。

>>924
そかなぁ?DDRで痩せるって言うすれなんだったら、
DDR高難易度曲の発狂痩せる方法ってのもスレの範囲内だと思うけど。
まあ、広く出回っているダイエット法を「一見」否定しているかのように見える
方法はなかなか受け入れられにくいとは思うけどね。

931 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/26(水) 00:04:02 ID:mNvtzCdf
>>925
wikipediaなんていう誰が書いたかわからない情報をソースにされても困るけど、
>>920の言っている内容は"エクササイズ(運動)"って項目にもあるよ。

>筋肥大によって、基礎代謝量および運動時の消費カロリーが増大することを利用し、
>痩身を期待する。筋1kgの基礎代謝量は50kcal程度といわれている。
>また筋肉量が増加すれば、以前と同レベルのエクササイズを行っても
>より多くの筋肉量がその運動に参加することになり、
>消費カロリーも大きくなる。また筋力強化によって負荷自体を
>増大させることも出来るために、
>更なるカロリー消費の増加が期待できるという効果も考えられる。

>日常的に運動を行っており、高強度の運動を行う基礎体力が
>十分備わっている人が更に減量を行おうとする場合、
>低中強度の運動は退屈でかえって苦痛であり、
>また同じ運動時間では高強度運動よりも消費カロリーが少ないので
>効果が現われにくい。そのような人は痩身のために無理をして
>低中強度の運動を長時間行う必要はない。

要は、何を選択するかの問題で、どれを選択したって痩せるのに効果は有る。
ある一つの痩せ方の効果を説明したところで、
もう一方の痩せ方に効果がないって事にはならない。

932 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/26(水) 00:06:04 ID:8JCjrWJ2
目的がダイエットなんだから、基礎代謝増やそうってのはちょっと話が違うでしょ。
リバウンド防止にはいいかもしれないけどさ。
無酸素運動により成長ホルモンの分泌が活発になるので、
安静時代謝が相当の時間向上するってのが主眼。

どんなに激しく踊っても、DDRは無酸素運動としては非効率。
でも踊って楽しくダイエットしたいってのを否定するわけじゃないので、
無酸素運動で効率よく脂肪を燃やそうなんてのは、スレ違うと思うわけ。


933 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/26(水) 09:33:15 ID:kY+YuDGj
    _, ,_  パーン
 !⌒( 'ω')⌒!
   ⊂彡☆))д´)

そんな議論してるヒマがあったら矢印を踏めと小一時間(ry

934 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/26(水) 14:57:10 ID:QXu+104P
論文がどうのこうのほざいている書斎派が
ぐだぐだ薀蓄垂れるスレになったか

で、言うだけ言っておいて、自分自身はどうなったわけよw

935 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/26(水) 16:28:37 ID:kY+YuDGj
>>934
無理ないと思うよ。
DDRは楽しいけど決して「楽」なダイエットじゃない。
だから、既存のダイエット理論と照らし合わせて
自分自身で納得しないままだと、続けるには相当根気が要るんだと思う。

そういう自分は、4ヶ月で15キロ減。
ヘタレ過ぎてヨロロとかを避ける自分だけど、ちゃんと痩せたよー

最終的にはどんな理屈をつけても「続けられるかどうか」が重要じゃない?
他のダイエットにも言えることだろうけどさ。

936 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/26(水) 19:35:37 ID:L2YPHAbi
>>932
>目的がダイエットなんだから、基礎代謝増やそうってのはちょっと話が違うでしょ。
基礎代謝増やしたら脂肪が燃えるんだからダイエットだろ。

>どんなに激しく踊っても、DDRは無酸素運動としては非効率。
ウェイトトレーニングとしては非効率だろうが、
足15あたりからはかなりのHIITだと思うんだが…。
非効率だと思うなら、その理由を教えてよ。

>無酸素運動で効率よく脂肪を燃やそうなんてのは、スレ違うと思うわけ。
スレ違いな理由を教えてくれよ。このスレの目的はDDRを使って痩せることだろ?
楽譜面でのんびりまったりも、激譜面で発狂しながらでも、
痩せるんだったらどっちでもいいだろ。

>>933
踏みながら書いてます(笑。

>>934
おかげさまで毎日パフェ食っても美容体重を維持できる健康体になりました。
すっごく嫌味を言うけど、「自分が理解できないこと」を
「間違っていること」に脳内変換しない方がいいと思うよ。
理解できないことなんて世の中にはいっぱいあるんだからさ。
そして、自分が理解できる「○○は良い、○○はダメ」っていう
単純な二分論は大体間違っているし、最悪の場合は詐欺のネタにされる。

>>935
>最終的にはどんな理屈をつけても「続けられるかどうか」が重要じゃない?
>他のダイエットにも言えることだろうけどさ。
そのとおりだと思う。無酸素が悪いわけじゃない。
有酸素が格段に優れているわけでもない。
色んな選択肢があるからそれを好みに応じて選択すればいいんだよね。

937 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/27(木) 01:16:46 ID:W4zLKrT7
>>923>>926
オマエ将来子供に殺されるぞ・・・。

938 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/27(木) 01:21:14 ID:2I/OIovG
本気で痩せたいと、心のそこから願うのならば
たとえ学歴が低かったり、英語が苦手だったりしても
正しい情報を得ようと必死に努力するはずなんだがな。
結局、そういう努力が出来ない自分を改善しようとしない限り、
運動も出来るようにならないし、学問も出来るようにならない。
結果として美しい体も手に入らない。

何 事 に も 頑 張 ろ う ぜ !

939 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/27(木) 07:44:53 ID:DnrSnxex
>>937
すでにころされそう…
雨だから車で子供学校に送る時にこっそりつけて歩数稼いだ!
これからスーパー行ってもう少し増やすんだ…

940 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/27(木) 14:10:20 ID:f2QBtpvw
毎日長文書いて必死だね。

書斎派(笑)

941 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/27(木) 23:22:52 ID:MHRBUSpe
傍から見ていると
長文で反論するのも惨めだが、
反論すらできないのはもっと惨めだ

942 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/28(金) 00:05:08 ID:denO6IDA
筋肉付けたいのなら、睡眠時間がけっこう重要なのよ。

反論しなきゃいけないと考えている奴が一番惨めだ!

943 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/28(金) 23:34:59 ID:gZZX578o
別に反論しなきゃいけないとは思わんが、
論理破綻しながら反論した気になってるのがダメだろ
論破されて反論が出来なくなると人格攻撃だし

筋肉付けるだけじゃなくて、脂肪を落すのにも睡眠時間は重要だよね
そもそも夜更かししなければ夜食を食べることもなくなるわけだし

944 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/29(土) 21:30:58 ID:TUfX9jFP
DDRで痩せるのに理屈など要らない。
自分の出来るレベルより少し下の難易度の曲中心に1日1時間程度踊ってれば体重は落ちる。

945 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/29(土) 23:14:40 ID:hjBatPvC
今日は4時間くらいやってポケウォーカーに1020W貯まった!(歩数は20394歩)
しにそうでござる
素で普通にしにそうでござる・・・!!

946 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/29(土) 23:34:52 ID:bxZagQfJ
WiiFitを続けていますが、DDRにも手を出したいと思っています。
Wii用のDDRはたくさんあるようですが、お勧めのものはありますか?
もしくは難易度の順番(○○は難しいのが多い、△△は温いのばかり、など)ありましたら教えてください。

DDRは10年くらい前の出始めの時期に少しやっていまして、
DDR2のパラノイアMAXがAnotherモードでクリア出来る程度にはやれました。
古い話なのでわからなかったらすみません。今もあるのかなこの曲…

947 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/30(日) 12:48:13 ID:SAWtoH85
>>933 >>944
そういう意見って良くあるけどさ。
それって、東京から大阪まで行こうとしているときに
新幹線で行こうか、飛行機で行こうか、それとも車で行こうか議論しているとき
「とやかく言わずに大阪に向かって歩けばいずれたどり着く」
って言うのと同じじゃね?東京をデブ、大阪を健康体に置き換えてみなよ。

議論の対象は、かかる時間や費用、安全性なわけだから。
人によっては新幹線がいいだろうし、人によっては車がいいかもしれない。
そんなの、個人の性格や、何を重視するかの違いなんだから。

何で大阪まで行くかを決められずに何ヶ月も立ち往生している人に対する
アドバイスなら「さっさと歩いていけ」は正しいと思うけどさ。

948 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/30(日) 14:07:10 ID:Ae529JBC
>>946
wiifitがあるなら最新作の「DanceDanceRevolution MUSIC FIT」がおすすめよ!
バランスボードを持ってるなら専用コントローラーを買わなくても
「バランスWiiボードモード」で遊べるし。
曲も最新の曲(日本の版権曲多め)でいいかも。
パラノイアMAXクリアはすごいわね。今でもあるのかしらこの曲…

949 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/30(日) 18:45:16 ID:Q+9wnoBl
>>947
俺の望みはDDRを楽しみながら痩せられたらいいな程度。
あなたの正当性を問うためにこのスレを見ているわけじゃない。
議論がやりたいのなら、そういった趣旨のスレに誘導しろ。
終わったら教えてね。結論だけありがたく頂戴するわw

950 :946:2010/05/30(日) 22:55:02 ID:XVxNDOKa
>>948
レスありがとうございます。
やはり最新版が機能的にもお勧めなんですね。
MusicFit購入で検討します。

当時ゲーセンにいくら突っ込んだか…/(^o^)\

951 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/31(月) 00:32:49 ID:Trg7Eb3B
>>949
別にあんたの為だけにこのスレがあるわけじゃないんだから
読まなければいいだけじゃね?

少なくとも効果的に痩せるプレイ方法は何か?
って話題に関しては明らかにこのスレの範囲なんだからさ。

952 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/31(月) 00:59:59 ID:eZhTChNt
>>951
議論がしたいのなら、まずお前の持論を書け。
またどこかの馬鹿が揚げ足取りに来るだろうから。
好きにドンパチやってなさい。

953 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/05(土) 03:09:22 ID:LtbCBKEA
保守

954 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/05(土) 08:15:33 ID:LtbCBKEA
みんなはDDRで「このソフトが効く!」じゃなくて「この曲が効く!」みたいなのってある?
要は、自分にとっての有酸素運動ギリギリの曲、っていう意味。
ちなみに自分は・・・

BEST HITS・・・踊END OF THE CENTURY
3rd・・・踊DEAD END
4th・・・激KICK THE CAN
EXTRA・・・踊DROP OUT
5th・・・激DXY!
MAX・・・踊MAX300
MAX2・・・激Whistle song
EXTREAME・・・激A
SN1・・・踊Xepher
SN2・・・踊S・A・G・A
X・・・激You can touch this
ホッパ・・・激will
フルパ・・・踊アナタボシ
music fit・・・踊roppngi evolved

とりあえず、こんなところ。
番外でwith MARIOならスーパーハードの「ワガハイはボスである!」w
ソフトや難易度という考え方から、曲単体での考え方におけるみんなのDDRダイエットを
知ってみたいです。
参考にもしたいので・・・

955 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/05(土) 12:35:19 ID:cr3BA2MI
馬鹿が議論とか言い始めるから過疎ったなw

議論じゃなくて揚げ足とって優越感に浸りたかっただけだろw
気持ち悪いw

956 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/06(日) 14:00:31 ID:k7mVXV1e
あのぉ…
傍から見ると仕切屋がいるから過疎っているように見えるんですが。
書き込むたびに仕切屋さんの主観ジャッジで煽られてたら
誰も気楽に書き込めないよ。ふつう。

957 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/06(日) 14:05:13 ID:k7mVXV1e
>>954
有酸素運動ギリギリの曲で2分間動きっぱなしは
なんだかんだできついから、私はソフラン曲をメインに選んでる。
その中ではEXTREAMEの激Aかな?

やっぱりだらだら体を動かすよりも、
集中してしっかりと踏むことが重要だと思うから、
そういう緩急のある曲でメリハリをつけて踊るようにしてるよ。

958 :954:2010/06/06(日) 14:15:59 ID:5jaPpqdW
>>957
なるほど。ソフラン曲でのメリハリ…ためになります。
確かに気合を入れる地点が分かっているとなると
ギリギリの自分を出しやすくなりますよね。

激Aをやった後は、体力がないのでその場で座り込みそうになります。
座ったら最後、立てなくなるので座りませんがw

959 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/06(日) 23:15:37 ID:DEaZzq+z
MusicFitのダイエットコース4はあれは嫌がらせだろうか…
カルメンで始まってどんどん簡単な曲になっていって、トドメにドラえもんて。

960 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/07(月) 03:33:25 ID:fQg5+N8U
ヒント:クールダウン

961 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/07(月) 13:31:04 ID:4I/bXQjX
やっとDP踊のHealing VisiontとORION.78のmixの奴が完走できるようになってきた
次は2連続いけるように体力付けたい

962 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/07(月) 18:19:01 ID:aViFf+d/
>>961
完走おめでとうなんだぜ!
mixの奴は時間が長いからたいへんだよね。
自分ももっと体力つけたいなぁ…


963 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/07(月) 18:52:46 ID:PAy3xKq5
DP踊BROKKEN MY HEATが楽しいよ

964 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/08(火) 11:07:29 ID:1MsCvP5t
>>963
サビのところがいいよね
譜面作った人センスいいと思う

965 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/10(木) 09:13:43 ID:i+wWlPyV
だいたいのペースがつかめてきた!
一時間で5000歩だ!(2時間で10000歩)
ここ数日間は暑いので汗だくなんだぜ…

966 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/11(金) 09:23:11 ID:Mw+Ia5Qz
MUSICFITを買った。
現在173センチ72キロ体脂肪26%
とりあえず目標−5キロ毎日やる。

967 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/12(土) 15:29:32 ID:TUl+VRnE
私も昨日買いました!!!
痩せたらいいなーと思うけど、とりあえず頑張ります(`・ω・´)

968 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/13(日) 22:40:17 ID:EQdSr6CI
>>966
>>967
いいなあMUSICFIT…
うちは娘がマリオ好きだから
ゲームキューブのマリオDDR買わされそう…

969 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/14(月) 08:00:50 ID:9i2uxd4X
俺の体ではDDRで55キロまで痩せることが10年前に実証済なので、
続ければ効果はでると私信じてる。
>968
うちの小僧はマリオDDRの方がお気にいりだった。
MFITでシンケン、ディケイド、電王をやらせたら、
こっちもやりたがるようになった。
少女用にプリキュアが入っていればよかったろうに。573詰めが甘いぜ…

970 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/16(水) 22:24:56 ID:FxZr/u6Z
ウチの弟DDRで150キロ超えから90キロまで痩せた。

971 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/17(木) 01:17:36 ID:W1+s32pN
もうすぐソフトと専用コントローラーが届くぞー
頑張るぞー

972 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/17(木) 14:14:34 ID:M3qBlP5Y
ストレッチやらずにやったら1曲でふくらはぎがパンパンになったw

973 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/18(金) 18:42:48 ID:SFtlSgUT
うっかりしてポケウォーカーを洗濯しちゃった…
すまぬ、すまぬ…!!


974 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/19(土) 10:49:55 ID:a0Qc16U4
音ゲー未経験からDDR初めて4ヶ月。いつの間にか体重が8kgほど減ってた

全然巧くはなってないけどね!orz

975 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/19(土) 17:18:38 ID:6LRsKwPi
LOVE SHINEの速さとステップがちょうど良い

976 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/19(土) 18:02:12 ID:l6Kg9S5u
折からの雨のせいでDDR小屋(物置)が室温21℃、湿度87%に!
汗がもの凄いんだぜ!

977 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/20(日) 07:27:34 ID:NHOBIewA
DDRxでダイエットモード中に唐突に隠し曲出現!
でもこんなボス曲できないよ…
やだー!

978 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/22(火) 14:40:54 ID:iww7sMv7
買って数週間。
出して使用したのは3回程度。
2歳の娘がやりたがるから日中は封印してる。
夜は一人でリビングに行くのが怖くて出来ない。
このままじゃ一生ピザな気がする…orz

誰かけつを叩いてくれ

979 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/22(火) 17:23:26 ID:RS1obI7z
マットもう一枚買って娘とやればおk
娘より下手になってきたらやる気もあがるだろう

980 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/22(火) 17:31:51 ID:s+fgkSfe
2歳だと両足でひとつの矢印しか押せなさそう

981 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/26(土) 03:02:19 ID:1rSBobnY
7kg太ったのでDDR遊びに行こうとしたら、上着が入らんかったw
なんとかならんか!この怠け癖!

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