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停滞期Part5 ホメオスタシス・恒常性

29 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/30(火) 23:57:12 ID:/LcyaCqk
>>22
サイズや体重が落ちても体脂肪率が変わらないということはある。

例えば、

体重100kg 体脂肪の重量30kg の人間がいたとする。
ヤツの体脂肪率30%だ。

ヤツはダイエットによって、
体重80kg 体脂肪の重量24kg になった。
体重も体脂肪の重量も落ちたが、ヤツの体脂肪率は30%だ。

脂肪は、@血中脂肪 A内蔵脂肪 B皮下脂肪 の順に落ちる。
ヤツはダイエットを続けることで、いよいよ、Bが落ちはじめるわけだ。

心配するな。
頑張ることで君の体脂肪は確実に落ちていく。

サプリでビタミンとミネラルを摂れよ。
健康を保つと共にホメオスタシスの予防、延いてはリバウンドの予防になるからな。



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