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停滞期Part5 ホメオスタシス・恒常性

958 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/04/15(水) 12:58:11 ID:a2/CNmtE
食事はいたって普通ですが、アレルギーの関係で揚げ物など
油が多く使われてるものは避けています。
私含め家族は肉嫌いなので、野菜とか魚が多いです。
食べるとしてもササミか胸肉くらいですかね。
あとはご飯とか麺とか、日によって炭水化物は違います。

あと、便秘しやすいので朝は豆乳ココアとヨーグルトとバナナ1本、
プルーん1個食べてます。
今のところ便秘はありません。
ダイエット始めたのは11月で、2月初めまでに72→59まで落としました。

近くにダイエット病院ないか探してみます。
通ってる人はモデルさんみたいな人多いのかな・・
夢遊病の線はなさそうですw

なんかほんと色々考えてくれてありがとう・・・

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