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停滞期Part5 ホメオスタシス・恒常性

962 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/04/15(水) 19:33:35 ID:a2/CNmtE
>>960
ありがとうございます。見つかりました。
ついでに肥満外来の指導内容も調べてみたんですが、カロリー書き出して制限するとか、
有酸素と筋トレするとか、今自分がやっていることとほとんど変わらないみたいです。
脂肪分解の注射とか、そういうのはなるべく避けたいんですよね。

>>961
ウォーキングが多いと基礎代謝って落ちるものなんですか?
しばらく様子見するしかないですね。
もしこのまま一生様子見だったらどうしよう。もう体重計乗りたくないです。

このスレの2〜3前スレで、
「カロリー制限を1年しても動かなかった体重が急に1ヶ月で20キロも落ちて、
心配になって病院に行ったがなんの病気でも無かった。おそらくホメオだろう」
みたいなこと書いてた人がいましたけど、本当にそんなことってあるんでしょうか。

とにかくもうとにかく何やっても動かないんだからどうしようもないですね。
アドバイス下さった方々、どうもありがとうございました。

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