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フィットネス DVD 併用で痩せようジャマイカ 4

1 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/08(水) 20:48:54 ID:UrIJt7H+
ジムに行かずに、
家で手軽にできるフィットネスDVDの話題を募集。
ヨガやピラティスもおk
単独スレが立っているものは除きます。

前スレ【フィットネス DVD 併用で痩せようジャマイカ  V
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1192278809/
・参考過去ログ
フィットネス DVD 併用で痩せよう ジャマイカ
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1164510113/
【フィットネス DVD 併用で痩せよう ジャマイカ 】2
http://makimo.to/2ch/human5_ms/1133/1133208964.html


2 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/08(水) 20:49:38 ID:UrIJt7H+
【クローディア・シファー/パーフェクトリー・フィット(上半身編or下半身編)】
低負荷の無酸素運動プログラム。
元スーパーモデルの美しい映像ですが、かなりハード。
Volが上半身Vo2が下半身。千円弱。
既女板にあったフィットネスDVDスレの話題の中心でした。


【シンディ・クロフォード ニュー・ディメンション】
産後向けとありますが、運動不足の人が運動を始めるのに最適。
初心者向け12分のワークアウトAからB、Cとすすみます。
無酸素運動と有酸素運動がバランスよく組み込まれています。
アマゾン等で入手可
英語版 1915円 New Dimension (2000)
日本語字幕版 4095円 シンディ・クロフォード ワークアウト

3 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/08(水) 20:50:28 ID:UrIJt7H+
【キャシー・スミス】のキックボクシング系DVD
319 :可愛い奥様:2006/10/04(水) 19:22:31 ID:PLjdYy0B
>312
高いほう(Kickboxing Workout)は
キース・クックによるやや難しいエクササイズが5分くらいと
キャシー先生とキースのインタビュー、他のキャシーエクササイズ
ビデオの宣伝が入ってた。
あと音声が音楽のみ、解説のみ、英語、スペイン語と選べたはずです。
エクササイズの内容は安いほうと同じで太極拳も入ってる。

安いほう(Cardio Knockout)はエアロboxとキックボクシングと太極拳の
3種類が入ってます。太極拳もKickboxing Workoutに
入ってるやつと一緒だと思う。

キースの5分を除けばエクササイズ自体は同じなので安いほうがお得です。


【カルメン・エレクトラのセクシー・ボディ・レッスン】 DVD-BOX有

4 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/08(水) 20:51:23 ID:UrIJt7H+
【ダンス系】
カメルン・エレクトラのセクシーボディーレッスン
ttp://www.youtube.com/watch?v=Urw-aPrMbqY
ttp://www.youtube.com/watch?v=D0RExNFS0JQ
エロかわダンスダイエット
Bellydance for Beginners: Fat Burning
Belly Dance for body shaping;floorwork
Quickfix Cardio Hip-hop Workout 

【有酸素系】
Denise Austin's Blast Away Indoor Walk
Walk Away the Poundsシリーズ(ローインパクト)
Cardio Knockout
Get Ripped! 1000
Total Cardio Kick Workout
Hard Core Kickbox Circuit
キャシー・スミスのやせるフィットネス
キャシー・スミスのもっとやせるフィットネス
Tae Bo Capture the Power (2pc)
Tae Bo 2 Pack (2pc)


【視聴できるところ】
ttp://www.collagevideo.com/

5 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/08(水) 21:59:04 ID:wBbi0ECZ
>>1乙です

6 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/08(水) 23:24:06 ID:DQQeJmuz
>>1乙。

7 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/09(木) 12:26:26 ID:yBvvgG9g
いろいろDVD買ったけど、続けられて効果を感じたのって
ショップジャパンのとか、日本で話題になったものばかり。
やっぱり日本人にも受けそうなものを厳選して売ってるんだろうね。

8 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/09(木) 13:27:31 ID:fncbsISM
クロ始めてみた!
今日でまだ3日だけど、筋肉痛がものすごいわ
アッパー前半→ロウアー前半→アッパー後半→ロウアー後半
を1日交代でやるつもりです。とりあえず1ヶ月は頑張って続けてみる

9 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/09(木) 13:40:23 ID:MeTg0VQ6
既出かもしれませんが、
10MINUTE SOLUTIONのシリーズが好きです。
尼で約1500円前後で買えます。10分×5本のWorkoutsが
はいってます。リージョンはフリーのものが多いですね(今まで買ったのは
全部フリーでした)。気軽にできます。
Jennifer先生が特にお気に入り!

10 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/09(木) 15:41:27 ID:46N9a9vJ
>>8
私は上半身下半身が一枚に入ってるやつでやってるんですが、
前半後半って何ですか?
上半身下半身それぞれ約1時間のプログラムですよね?
もしかしてその他に後半というのがあるんでしょうか…

私も今日で20日目ぐらいになりますが
結構ハードですよね。
何日かサボってしまって効果はまだまだですが
これなら続けられるかな〜と思ってます!
というか運動でこんなに続いたの初めてで楽しくなってますo(^-^)o

11 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/09(木) 23:04:20 ID:fncbsISM
>>10
わかりにくくてごめん、体怠けすぎで通して出来ないから
上半身と下半身それぞれ勝手に半分に分けてるって意味です

12 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/10(金) 06:20:50 ID:2pQ/hLC7
>>11
そうなんですね!
確かにかなりハードですもんね。
私も全部きっちりはこなせてないです…
お互いがんばりましょう!

13 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/10(金) 17:02:33 ID:trnXcEue
シンディ買ってみた。
まだAとB見ただけだけど、なかなかよさげ。
見ただけでは余裕じゃーんって感じだけど、やるとキツいんだろうなぁ。

14 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/10(金) 17:19:05 ID:Q9Ba48dG
海外ものはどこで買ったかもお願い。

15 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/10(金) 17:21:56 ID:trnXcEue
>>14
シンディのこと?
字幕なしはアマで1500円くらいであったけど、
日本語字幕のが欲しかったから、オクで落札したよ。

16 :13:2009/07/10(金) 21:22:42 ID:trnXcEue
時々マネ(動きの確認)しながらCも見た。
シンディきれいだなー。
キャシーは最初ただのおばさんにしか見えなかったが、Cではキレイに感じた。
ところで、うちには四足の固定できるイスがないんだけど、(回転するのならある)
よくある折りたたみのパイプイスでもいいかな?
安かったら買ってこようかな。

17 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/11(土) 00:31:00 ID:qzFjJUhl
クロの30分コースやってるけど、凄い汗かく
途中クールダウン入るから実質ストレッチは15分くらいだろうけど凄い


18 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/12(日) 00:12:01 ID:Q9V8iLbF
>>17
確かに汗かくけど腕と脚がほとんどないから
ウォームアップとクールダウンを1回ずつにしてほしいなあ。

19 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/12(日) 17:11:44 ID:hpVQ51fB
>>18
腕を下ろさないウォームアップだけで腕が痺れる私w
スクワットで脚が痛くなる私w

クールダウンは確かに最後の1回だけでも良いと思う
やってもどうせ筋肉痛になるし

20 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/12(日) 21:06:04 ID:7Ot8mibm
もっと知りたいアゲ

21 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/12(日) 23:15:46 ID:I7D/z6R6
既出かもしれんが、シンディのDVDの動画が少し見れるよ。

http://www.cindycrawford.com/

FITNESS&BEAUTYからどぞ。


22 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/15(水) 11:47:11 ID:WwhLRtdV
買いためたDVDの、いいところや特に効果的な動きだけを集めて
1枚のDVDにして「フィットネス界のスター競演、絶対効果保障、最強のDVD」
を売り出したらヒットしないかな。


23 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/15(水) 16:27:42 ID:ORpz11+g
シンディ、吹き替え入れて再販してほしいなぁ。
クロはあんなに再販しまくってるのに、シンディはあまり売れてないのかな?

24 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/21(火) 00:05:40 ID:fbrn1vwE
来週発売の「ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット」気になる!

25 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/23(木) 09:25:39 ID:NtPaxa5k
>>24
なかなかいいんだけど、ジャンピングジャックやエア縄跳びがあるから
住宅事情によっては厳しい人もいるだろうね。


26 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/23(木) 13:21:29 ID:QcaLrIPO
やっぱりクロいい(゜∀゜)!!!
とくに下半身キツイけど効くわ

27 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/24(金) 21:29:16 ID:L20jLxp7
シンディやってるけど、クロも欲しくなった!
でもクロはカーディオは入ってないんだよね?
クロ以外に何かやってるんですか?

28 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/25(土) 11:25:58 ID:ZvEHUjrZ
>>27
ワークアウトはクロだけです。
あとは食事は炭水化物をとりすぎないようにだけして3食きっちり!
あとは毎日一時間弱犬の散歩をしてます
体重は測ってないけど締まってきたよ。

29 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/26(日) 04:09:24 ID:Fh0CkRyG
So You Think You Can Dance Get Fit: Cardio Funk
アマゾンではリージョン1表示になってるけど
実際はどうなんだろう?
誰か持ってる人いませんか?

30 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/26(日) 16:43:49 ID:JBBdC9PY
>>9
10ミニッツ、9月30日に日本語字幕版が発売予定らしい。(↓他ショップでは日本語字幕版との説明があった)

ttp://item.rakuten.co.jp/book/6123426/

う〜〜今やりたいから待ちきれずに既存の字幕無し買っちゃうかも。でもなんか悔しいw
あと、どうせなら字幕より吹き替えにしてくれればよかったのにと思わなくもない。
なんだか今はクロのほうに心傾いてきたよ・・・・・

31 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/28(火) 15:33:27 ID:JdKAlhPU
>>29
この番組好きだからすごく気になってる。
好きなダンサーからダンス教えてもらってフィットネスにもなって1,680円は安い。
でも私もリージョン含めレベルがどの程度なのか分からず躊躇してます。

実際の感想じゃなくてゴメンよ。

32 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/30(木) 08:29:12 ID:jhRLsM1h
忙しくてずっとさぼってたけど
今日久々にクロ下半身やったら汗はんぱない&達成感!
夏は痩せにくいらしいが9月末までに5キロぐらい痩せたいな〜

33 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/30(木) 16:09:39 ID:K6+/+aTU
ジリアン、きついけど、ジリアンの言葉が励みになる。
youtubeみてやってたけど、日本語版買ってよかった。

34 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/30(木) 17:17:22 ID:Y6ctyj84
今シンディやってるけど、ジリアン注文したよー。
シンディA・Bだと物足りないけど、C40分は辛い。
なのでジリアンで22分はちょうどよいと思って。
でもシンディDVDの雰囲気はとても好き。
クロよりあとに出てるんだから、もっとプッシュして販売してもいいと思うんだけどなぁ。

35 :34:2009/08/04(火) 20:18:35 ID:RD2dE9Md
昨日初めてジリアンやったら、ふくらはぎ筋肉痛だー。
でもやったあとの気持ちよさはシンディの方だなぁ。
ゆったりした音楽とほどよいストレッチがあるからかな。

36 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/07(金) 18:44:31 ID:sV5Yh9X3
ずっと前(2年前位)ここで「ダンス系フィットネスDVDでお勧めはありますか?」
と聞いてPump It Upを紹介してもらった者です。
気に入ってずっとやっていたのですが、Pump It Up に出ていた
Deanne Berryが新しく出した Clubland Work It Outもなかなか良かったです。

http://www.amazon.co.uk/Clubland-Work-Out-Deanne-Berry/dp/B001G93ZEC

ダンスのセクションはゆーつべで結構見られます。
http://www.youtube.com/watch?v=_UdtDwvPS_o
http://www.youtube.com/watch?v=oj4JMvXsH-I

ダンスのほかにボクササイズとかも入っています。
音楽が変なオリジナル音楽じゃなくて、Pump It Up と同様、実際の
クラブミュージックを使っているのが、一番気に入ってる理由。
ダンス系に興味のある方は是非。

ところで、これの他に変なオリジナル音楽ではなくて
「実際のクラブミュージックやブラックミュージック」を使っている
フィットネスDVDって何かありますか?

私が知っているのは上記のPump It Upシリーズ、 Clubland Work It Out、
ターボジャム、Hiphop Abs。
それ以外で何かあれば教えてください。

37 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/10(月) 13:27:18 ID:krPb4JSu
今まで2週間ぐらいようつべでクロやってたけど、すごく効きそうなのでDVD買った
継続は力なり!また報告にきます

38 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/10(月) 23:12:00 ID:gBQlhpV4
短パン

39 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/16(日) 13:30:32 ID:5vn7HhYy
既女から誘導されてきました。

変な質問ですみませんが、知人からダイエットDVDか、DVDつきの本を探していると言われました。
ネットの動画やテレビ番組でもいいそうですが、BSは入ってないと言っていました。
とにかく動画を見ながらでないとやる気が出ないのだそうで。
日本人のおねえさんが指導している(おばさんは嫌だそうです)
そんなにきつくなく、10分くらいのプログラムが入っているもの
ドタバタは住宅事情と膝が悪いのでできない。
こんな条件らしいです。
私はビリーが好きなので、役に立てません。
お心当たりのある方、教えていただけませんか?

40 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/16(日) 13:48:24 ID:cOgzq3k6
>>39
誘導されて来たなら向こう〆ないとマルチになるよ。

テンプレにあるものはググったりして中身検討してみた?
ある程度は自分で調べないとね。
何でも訊けばいいってもんじゃない。

前スレも貼っとくので参考にどぞ〜
http://unkar.jp/read/gimpo.2ch.net/shapeup/1192278809

41 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/16(日) 15:25:01 ID:/RsL1Ra7
スレ違いもいいところ。
テンプレ読めないの?
文盲?
密入国者?
クローディアやキャシーが日本人の名前に見える?
ここは海外作品を自分で輸入できるくらいのレベルの高い人の来るところ!
それにあんた知的障害?
テレビやネット動画の話なんかここで一度でも出てきたことないよ?
あんたみたいな頭の腐ったババアの来るスレじゃないから、ここ。
飢女板に戻って、二度と来るな。
でぶ
クズ

42 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/16(日) 15:44:41 ID:d0PLNZkf
なにをイライラしてんのかな?

43 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/16(日) 23:24:56 ID:Rm6Fm5Y5
デブは性格悪いからw

44 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/17(月) 03:54:46 ID:Vix25yCX
ダンススタイルダイエットとかどうだろう。
一応日本人が教えてると思った。私は使ってないので運動強度や時間はわからん。

それかNHKテレビ体操のDVDでいいんじゃね?
意外といいらしく人気もあるらしいよ。

最終的に知人が何買ったか興味あるから何買ったかと感想のレポもよろ〜


45 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/17(月) 21:02:39 ID:Ipm7+qU+
知人本人に探させればいいだろ。
ごちゃごちゃ文句ばっかり言ってるヤツは痩せんぞこの脳脂肪め!
と罵倒してしまいそう。
ごめんなさい。

46 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/18(火) 08:32:50 ID:ppWPznVb
39です。
不快に思われた方が多かったようで、すみませんでした。
>>44
ありがとうございます。知人に伝えてみます。


47 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/18(火) 08:46:10 ID:l4DjHb3K
>>46
>>40でも指摘されてるけど、
誘導されたなら向こうのスレは〆ないとマルチになるよ。
てか既にマルチなんだけど。両方でレスもらえてお得だった?
そういう気持ちが荒らしを呼ぶ。
これからは気をつけて。

48 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/18(火) 08:49:28 ID:ppWPznVb
あのあと身内で不幸がありまして、バタバタしてうっかりしてしまいましt。
お得とかそんなつもりはなかったんですが、確かにそうですね。
すみませんでした。気をつけます。

49 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/21(金) 16:51:58 ID:jcksj8Dt
Jari Love's Extremely Get Ripped が届きました♪
まだ、一通り観ただけでやっていないんですが
今までの淡々と筋トレっていうのとちょっと趣が違いますね。
30分のトレーニングが2本なんですけど、ほぼ休みなしです。
(約4分のウォームアップ、約30分x2本の筋トレ、オマケで16分の腹筋とストレッチ)
ダンベル持ってステップ踏んだりして、結構心拍数が上がりそうです。

同じくJari Loveさん情報ですが、10月に新しいDVDが出ますね♪
Jari Love: Get Extremely Ripped 1000 ってなっているから、
以前のGet Ripped: Ripped 1000 の第二弾かしら?
かなり楽しみで、Amazonで予約しちゃいました。





50 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/21(金) 18:34:39 ID:0bvr44xw
>>49
情報ありがとうございます。
Jari好きなので、早速予約しました。

サンプルがJariのHPで見れますね。
ttp://www.jarilove.com/html/sample-videos.php#video7


51 :49:2009/08/21(金) 20:35:43 ID:jcksj8Dt
>>50
ありがとうございます。さっそくサンプル動画見てきました。
発売前でコラージュにも動画がなかったので助かりました。
やはり、待望のInterval training第二弾 ですね。うれしい!

しかし、動画のメタボ兄ちゃん、12週間で51ポンド減って凄すぎw


52 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/24(月) 08:39:17 ID:qwxiY77t
外人だと骨格から違うのであまりモチが上がらない。
木幡さちこのカーディオキックダイエットやってる。
日本人が出てる方が好きな人いないかな。

53 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/26(水) 11:08:31 ID:0ODH/BVS
私は逆に日本人だと餅上がらない。
体型がいまいちっていうのと、なんとなく生活感が見える気がして。
海外の方が実際インストラクション技術高い人が多いし、
(日本人に限るより海外も入れた方が母数がでかいから当たり前か)
ある程度日常生活から離れた雰囲気でエクササイズしたいから。
いろんな人がいるねー。

54 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/27(木) 11:18:15 ID:WfJqxWHp
>ある程度日常生活から離れた雰囲気でエクササイズしたいから

あ〜わかるわかる!何となく日本人だと生々しい感じがして苦手かな。
むしろ自分とかけ離れた外国人のほうが客観的な憧れが強くてやる気が出るw
自己投影して楽しんでるよ。

55 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/27(木) 22:03:46 ID:GDGw9WWG
ちょっと伺いたいんですが
いままでアマゾンで買った洋ものフィットネスDVDはどれも
ウェブの表記にはリージョンコード1って記載されていたんですが
普通に家庭ので再生できました
パッケージ見回してもどこにも何も書いてないので
本当はオールリジョンなんだと思います
これってどれもそうなんでしょうか
それともあたりはずれみたいなのがあるんでしょうか

56 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/28(金) 08:50:08 ID:MfytldQD
>>55
私は先日Amazonで違う種類を2枚買って、表記はどちらもコード1でしたが1枚はDVD器では再生不可能でした。
パソコンのほうでは見られましたが・・
見れなかったのは2009年発売の新しいやつで、2004年のものは再生できました。
他には持ってないのでわかりませんが、製造時期とかに関係してるのかなーと勝手に解釈してました。



57 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/28(金) 09:22:16 ID:4EN1jhi7
ジリアン、レベル1はついていけるけど
レベル2キツすぎる。
ジャンプが多すぎて死ぬ

58 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/05(土) 10:33:49 ID:zOt9CFVA
age

59 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/06(日) 23:31:42 ID:Y790vERy
リージョンコードは当てにならないのかぁ。

60 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/12(土) 00:54:22 ID:87QbglBP
あてにならないねー

61 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/13(日) 13:59:52 ID:sYPg7Tm6
こんにちは。
腕に効くエクササイズがたくさん入っているDVD探しています。
お腹・脚・ヒップのエクササイズは大体どのDVDにも含まれていますが、
腕のエクササイズはおまけ程度のものしか含まれていないような気がします。
国内外問わず、腕のエクササイズが豊富なものってありませんか?
豊富のものがなければ、これは効いた!というものを教えていただけると嬉しいです。
宜しくお願いします。

62 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/15(火) 12:35:00 ID:GJ7Rqjbm
  ●協力のお願い

東アジア共同体に反対するネット運動
ttp://no-eastasiacommun□ity.see□saa.net/
(□を外す)

民主党は9月下旬の日中会談で東アジア共同体を
進める予定です。

東アジア共同体によって日中の政治が統一化するとこんな恐れが

・人の移動自由化による犯罪者の増加
・国内農業の壊滅
・中国野菜の流入増加によって食卓に毒野菜が!
・何でも日本の政策は「日中共同で」     →これ重要★


  東アジア共同体は中華人民共和国日本省の一歩


拡  散  たのむ


63 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/15(火) 13:37:56 ID:0dwnN8P/
>>61
クローディア・シファーの上半身編
ビリーズブートキャンプの基本か応用
トレーシー・メソッド
泣いても知らんw

64 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/15(火) 16:25:36 ID:ZQTdYBYU
>>61
トレーシー

65 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/17(木) 15:36:39 ID:j6ZRHMEl
10 Minute Solution: 5 Day Get Fit Mix
ttp://www.collagevideo.com/workout-video/10-minute-solution-5-day-get-fit-mix-5731

アマゾンで購入。1,481円。

・ビリーよりも軽い
・インストラクター1人だけ(マンツーマン気分、後ろのアシスタントが気にならない)
・動きが複雑ではない

上記の条件で探して、けっこう満足している。
ダンベルやマットを使うエクササイズもあるし、ただのエアロビだけの10分も。
ジャンプをすることもあるので、そこは注意が必要かな。
これもリージョン1で、DVDでは再生不可でした。

Power Yogaもあるけれど、PCで再生すると画面が見られないので、動きを覚えて
風呂上りにちょこちょこやる程度。

66 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/18(金) 01:07:05 ID:hb6CpcXb
こんばんは。
30分位で有酸素運動と無酸素運動が入った、いい感じのDVDをご存じの方いらっしゃいますか?

赤ちゃんがいるので、まとまった時間がなかなかとれません。
エクササイズDVDはいくつか持っているのですが、どれもなんだかんだいって1時間
近くあるので・・・。

67 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/18(金) 02:19:41 ID:ysdCGYM0
>>66
ビリー最終

68 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/18(金) 08:23:04 ID:mWWTWC9m
>>66
ジリアン・マイケルズ 22分

69 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/18(金) 08:23:39 ID:wocvtMJe
>>66
シンディがいいと思うよ

70 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/18(金) 13:48:09 ID:+SnVWjs7
61です。
教えてもらったの、どれもきついのばかりですね。
もう少しやりやすいのがいいです。
頑張るんじゃなくて楽しく痩せたいので。
もっといいの知ってる方の情報をお願いします。

71 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/18(金) 14:06:50 ID:eYVBzt0b
↑釣り?

72 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/18(金) 19:16:35 ID:ecy9x8/v
>>66
これなんかどうですか?
好きなプログラムを組み合わせられますしバレエトレーニングもついてますからコアに効くと思います。
http://www.amazon.co.jp/gp/product/images/B002AR5O6Q/sr=1-37/qid=1253268252/ref=dp_image_0?ie=UTF8&n=561958&s=dvd&qid=1253268252&sr=1-37


73 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/18(金) 19:23:25 ID:+SnVWjs7
>>71
まじめです。

74 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/19(土) 00:59:02 ID:LYxYpf/3
>>73
もう一度聞く。釣り?

75 :66:2009/09/19(土) 03:08:48 ID:5W+ibKAn
こんなにたくさんのレス有難うございます。とても嬉しいです。

>>67
ビリーは実は持っています。
最終って30分位でしたっけ?
もうちょっと体力が出てきたらやろうと思います。情報有難うございます。

>>68
アマゾンで早速検索してみました。この方、何本かDVDを出されているようですね。
ですが、22分というのがヒットしなかったのですが、何というタイトルの
ものでしょうか?またよろしければ教えて下さい。

>>69
シンディーは持っていませんでした。
買っちゃうかもです。

>>72
デニス・オースティンこんなDVD出してたんですね。
しかも最近のみたいですね。がんばるなぁー。すごいなー。
なるほど、自分でカスタマイズできるんですね。
なかなかよさそうですね。これもかなり気になります。






76 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/19(土) 09:21:41 ID:HjGZBQv3
>>75
ジリアンは日本語版が最近発売された赤いパッケージのが22分。
もうすぐ発売される紫色のはもっと長い。

産後ならシンディがちょうどいいんじゃないかなぁ。
時間も12分、16分、40分で強度も選べるし。
ジリアンはけっこうハードだよ。ジャンプ多いし。

77 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/20(日) 10:09:34 ID:ES8XPydo
集合住宅で階下に気を使わなきゃならないウチにはジリアンは向かないや・・・
赤と紫はエアロビ入ってるみたいだけど、まだ日本語版になってないオレンジのは筋力トレ中心っぽいから期待。

78 :75:2009/09/21(月) 02:05:07 ID:v4/FjJGu
>>76
収録時間が75分とあったので、75分は長いなーと思っていたのですが、
初級・中級・・・とかわかれていて、そのパートごとの運動時間が22分なのですね。
ようやく理解できました。
おぉ!いいじゃないですかぁ!
すぐじゃなくても今度買っちゃうかもしれません。

今更ながら、シンディはよさそうですね。
人気があるのわかります。

何度もスミマセンでした。有難うございました。

79 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/22(火) 11:43:14 ID:CLrQ4adr
こんにちは。
前スレも読ませてもらいましたが、海外のフィットネスDVDは良作がたくさんあるのですね。

いくつか気になるタイトルがあるのですが、お恥ずかしながら私は英語が分かりません…。
簡単な英単語くらいしか分かりません。
英語が聞き取れないと、注意することやアドバイスも聞き取れないでしょうし、効果が半減したり、怪我などの元にもなったりしそうな気がするのですが、どうでしょうか?
みなさんやはり英語が聞き取ることが出来る前提で行っているのでしょうか?
欲しかったですが、やはり英語が分からないなら諦めるべきでしょうか?

80 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/23(水) 09:14:53 ID:V4pbic2P
>>79
私も簡単な英語くらいしかわからないけど、
何となく勘や雰囲気でやってるよ。
それ以前にスポクラ通ってたり日本語のDVDも色々やってたらから、
動きのコツみたいなのは一通りわかってるつもり。
と言っても思い込みかもしれんけどw
まぁ自己責任でどうぞ、としか言えないかなぁ。

全く経験のない人なら止めた方がいいかも。
変な体重の掛け方して膝や腰を傷めることもあるからね。

81 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/23(水) 13:19:45 ID:Mw0YPEj2
アメリカのインストラクターはよくしゃべる人が多いので
意味もわからないことをペラペラやられてると
段々イライラしてくる。
ビリーは日本語版だと好きだけど、英語版の彼は嫌いw
後ろや下を向いてやる運動のとき、英語の合図がわからなくて困ったり
ビリーじゃないけど英語版をやり慣れた後で日本語版を見る機会があって
「こんな大事なこと説明してたのか。」と驚いたことがあったので
今は日本語版専門。それも吹き替えがベスト。
おしゃれな海外DVDに惹かれるけど、自分が理解できなきゃ意味ないから。


82 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/23(水) 13:31:36 ID:gwEevK1/
Squeeze: 30-Day Body Transformation
http://www.amazon.co.jp/Squeeze-30-Day-Body-Transformation-DVD/dp/B00274O8BE/ref=sr_1_3?ie=UTF8&s=dvd&qid=1253679857&sr=1-3
パッケージは違うけど下の2つどちらかかと思って買ってみた

http://www.collagevideo.com/workout-video/squeeze-with-tracy-effinger-7836
http://www.collagevideo.com/workout-video/squeeze-stronger-with-tracy-effinger-5600

リージョン1で見ることできなかった
ザンネン

83 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/24(木) 19:33:29 ID:ib6BUMxB
>>79
自分の慣れてる系の動きなら大丈夫じゃないかなぁ?
わたしはステップ大好きでジムでもやっていたけれどなかなか楽しいレッスンなくて海外のを輸入しているけれど用語とかは同じなので不自由ないよ

84 :79:2009/09/25(金) 08:47:14 ID:Oerut2X5
>>80>>81>>83
おはようございます。79です。
レスいただきありがとうございます。

自己責任・・確かにそうなってしまいますよね。
英語がわからないうえに、フィットネスは日本のものやビリーの吹き替えしかやったことありません。
ちなみに、やりたいと思っているDVDは、Get Ripperシリーズの一部です。
ダンベルを使うので、やはり色々注意点を言うと思うので英語分からないと危険ですかね。
こんな大事な事説明してたのか〜!って私も絶対なってしまいます^^;
日本のDVDだと、ダンベルを使った本格的なエクササイズDVDが無かったので、やってみたくなりました。

海外のDVDってすごくいいものがたくさんある気がします。
ステップも動画を視聴するとすごく楽しそうです!

もう少し考えてみます。
ありがとうございました。

85 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/27(日) 05:53:37 ID:xoFiUu1g
おはようございます。

ちょっとスレちかもしれませんが、トレーシーメソッドのDVDが気になっています。

あちらはどうやらダンスっぽい動きのようで、比較しづらいかとは思いますが、
シンディーやクローディアと比べてみてどうですか?
両方お持ちの方います?


86 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/27(日) 09:38:08 ID:vDz/uzZA
>>85
以前同じような質問見たけど、やぱクロが一番キツイと出てたような。
トレーシーは専スレがあるよ。

ザ・トレーシー・メソッド part2
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1249320840/


87 :85:2009/09/27(日) 21:21:33 ID:xoFiUu1g
やっぱりちょっとスレ違いかな。すみません。
クロの方がきついんですね。ありがとうございます。
あちらで聞いてみようかな。


88 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/27(日) 21:50:43 ID:/DxnAHVE
クロとトレーシーの違いのひとつの目安として
トレーナーの体型を見てなりたい方を選べばいいんじゃないかなぁ。
トレーナーはDVD以外にもトレーニングしてるだろうけど
そのDVDの趣旨みたいのは分かる気がする。

89 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/27(日) 22:21:14 ID:hDhAI383
>>88
クロ、シンディのトレーナーのキャシーはガッチリしすぎなきがするし、
比べたらトレーシーの方がいいけど、
そうなるとチョン・ダヨンが理想な体型だなぁ。
でも私、胸が小さいからあんな風にナイスバディにはなれないよな…

90 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/27(日) 22:23:48 ID:bSvQS7Q3
筋肉の質を較べることだよね
間違っても脚の長さとか頭のデカさを較べたらいかん

91 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/28(月) 09:14:14 ID:UJv5h3V2
チョンなんて名前だけでモチベーションあがらないわ。
どんなに内容がよいとしてもチョンの時点で却下。

92 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/28(月) 13:42:00 ID:Lu67zhUR
>>91
そういうのはあまり良くないと分かっていても
同意。

93 :85:2009/09/28(月) 19:20:08 ID:K6mkF7St
>>88
>>89
>>90
理想のトレーナーの体型と言ったら、トレーシーの方が理想かも。
適度に痩せてるのに、ムキムキすぎない筋肉があるという体に憧れているので・・・。
ダヨンさんもナイスバデイですよね。
トレーシーのDVDは先ほど注文してしまいました。。。
スレ違いなのにありがとうございます。

94 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/29(火) 10:01:53 ID:9e2leTU7
クロはモデルとして出てるだけで、あのトレーニングはやってないっぽいしね。
体型はすごくきれいでため息出るけど。

95 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/29(火) 14:17:11 ID:wdeYi6Er
トレーシースレはすぐ切れる上に粘着して嫌がらせレスする人がいるから嫌い。

96 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/29(火) 16:54:41 ID:CXjPFAju
ご協力のお願い

【外国人参政権】・【人権侵害救済法案】に断固反対します
http://www.shomei.tv/project-1300.html


「国際化」・「平等」を思わせる、見た目は素晴らしい法案です。
しかし、その中身には大変な疑問があります。
詳細は、分かりやすく説明して下さっているサイトがありますので
そちらをご覧いただければと思います。

既に外国人参政権を導入した国では、様々な問題が起こっています。
「人権」の名の下に、どんな言葉も「差別」とみなされ、裁かれる危険性あります。
この法案で、とても日本が良くなるとは思えません。
匿名可能な署名ではありますが、反対の声がある事を届けたいのです。
どうかご協力をお願い致します。

97 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/02(金) 21:26:53 ID:kmyEineX
すみません、Get Ripped!を一通り揃えたいのですが、リージョンはどうでしょうか?
パソコンの置いてある部屋は、とてもエクササイズできる広さは無いので、
ごく普通の国内DVDプレーヤーで再生予定です。
アマゾンではリージョン1が多いですが、実際も1で国内プレーヤーでの再生は不可能ですか?

98 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/02(金) 21:59:20 ID:z5OC2n82
>>97

>>55-56
>>59-60
参照

99 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/02(金) 22:04:22 ID:m/o4bKMH
Get Rippedの赤、青、紫もってるけど
ごく普通の国内DVDプレーヤーで再生できるよ
でも発売当初買ったものなので今売られているものが再生できるか不明

100 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/02(金) 22:30:44 ID:mb8X/F5P
今年、Get Rippedの全種類を購入しましたが、
パッケージにはリージョン0と書いてあります。

101 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/03(土) 18:34:35 ID:yUWc2FQr
そのシリーズはどうだろ。
自分は、米尼でリージョンオール表示のDVDは、日本のプレーヤーで再生できると解釈してるが、違うのかな?

102 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/05(月) 14:23:57 ID:6yu18Bv7
アマゾンでアフリカン・ダンス・ワークアウトってDVDを見つけたけど
持っている方いますか?どんなカンジでしょうか?楽しい?
もしハマったら、新しい世界が広がりそうでちょっと興味あるけど
マニアックすぎるし、サンプル動画もレビューもないんで躊躇しています。
\3,990払うんだったら海外のDVDが2枚買えるな〜なんて思ってしまう。

103 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/07(水) 14:16:39 ID:OVDId7sl
今、最近日本語字幕が発売された10ミニッツの、ジェニファー先生のDVDをやってます。
それよりももうすこし運動強度が上のものはありますか?

104 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/07(水) 16:34:22 ID:Lrbd5C09
>>103
いっぱいあるよ。

ttp://www.collagevideo.com/
ttp://www.collagevideo.com/exercise-videos/10-minute-solution-videos-24&levelshow=yes

↑下のページは10ミニッツを集めたものけど、Levelでビギナーとかランク分け表示できるようになってるから調べてみたらどうかな。
これまでのレス読んでみればこれがキツイとか色々と感想でてるし、自分で視聴してみるのおすすめ。
強度と一口に言っても結局は本人にしか判断できないし。



105 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/13(火) 01:37:39 ID:r6LvmQ36
クロしてる人あまりいないのかな?某サイトでチェックできる痩せ期にクロを毎日やって、痩せ期が過ぎた後は骨盤エクササイズを適当にやってたら予想以上に効果があって驚いた。何事も続けるのって大事ですね。

106 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/13(火) 09:38:06 ID:B96S07uU
私もクロやってるよー!先々週始めたばかりだけど、これは効きそうな感じ。
下半身編やったら翌日に内腿が酷い筋肉痛になって大変だったw
発売したのが十数年前で古いからすでに語りつくされちゃったんじゃないかな、過去スレにはよくクロ出てきてたみたいだよ。
わりと(VHS時代から)売れたDVDだし持ってる人は多そうだけどね。

107 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/13(火) 12:46:55 ID:Lg2BiFHa
初代スレと関連スレは、最初はクロ専用スレって感じだったね。
懐かしいなぁ。
コツコツやっている人も勿論居るだろうけど、その後の流行に流れていった人も居るんじゃないかな?
コアとか、トレーシーetc
あと海外のフィットネスDVDは質がいいから、海外の話題は多いね。
自分もこの2年くらいは海外ばかりですが、クロももちろんやってましたよ。
今でもたまーにやってます。

108 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/13(火) 18:08:41 ID:+gqSszbZ
>>105
クロやってるよ。
私も初代スレから居て10年越しのクロ儲wなんだが、
私のような人は今も密かに潜伏してると思うよ。
このスレにはもう来てないかもしれないけど。

109 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/13(火) 18:26:37 ID:YLklm0f+
どんな体型になったのか知りたい

110 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/15(木) 00:27:40 ID:s8RfxXMS
http://www.primeshop.jp/goods?goods-code=51860
>黒谷友香の「鞭」を使った乗馬エクササイズ
>〜恋するオンナの最強ボディ養成プログラム〜

なんで鞭なんだよ!??wwwwwwwwww

111 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/15(木) 02:01:03 ID:nizYM9b/
105です
クロされてる方いらしゃるんですね。私的に結構ハードだなぁと思いながらやっているので同じようにトレーニングされてる方がいると少し心強いです。自宅で出来るトレだと少し寂しく感じてしまうのですが同じように頑張ってる方がいるんだわと思うとモチも上がりますし励みになります。

112 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/19(月) 19:34:51 ID:NCilU2//
過疎ってるし、みんなのDVDローテーションでも教えてよ。

自分は、今月はGet Ripped!シリーズとクロだよ!

113 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/19(月) 21:10:28 ID:mx/r7fA/
今月は
・Jane Fondaの「Learn Routine」という20年以上前から使っているエアロビクスビデオ
 目をつぶっていても音楽がかかるだけで踊れるくらい使い込んだ
 ロウインパクトだからウォーキング代わり
 考え事しながらでも自然に体が動くので便利

・「Dance Off the Inches: Hip Hop Party 」
 苦手なダンス、いつか完璧に踊れるように頑張る、毎日コツコツ10分

・「Fantastic Four 」 ステップDVD

・「Ultimate Step Circuit 」  ステップDVD

・「パワー・ヨガ ~初級編~ 」マック久美子

これらをその時の気分で使い分ける
でもちょっと膝が痛くなってきた

114 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/19(月) 22:30:39 ID:DtIkf+OP
ほーほーこれは(・∀・)イイ!!企画だ!

■「デニス・オースチンのやせるエクササイズ」
 >>113さんと同じように、使い込んだ古いビデオ(DVDに焼いたけど)。慣れてるので便利。基本としてる。
 準備運動だけ、ストレッチだけとかを利用することもある。フルでやると1時間弱でバランスよく収まってる気がする。
■「Quick Fix: Total Cardio Kick 」
 パンチがストレス発散にいい。パンチとキックで捻りを効かせる動き。複雑ではないのでノリやすい。
■「10 Minute Solution: Quick Tummy Toners」
 お腹周り中心のプログラム。
■「クローディア・シファー/パーフェクトリー・フィット デラックス」
 基本の筋トレということで最近買って始めたばかり。キツイけど真面目に続ければ絶対効きそう。

 気分や体調で適当に部分使いしたり組み合わせて30分〜60分くらいやってる。
 
 

115 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/21(水) 11:56:12 ID:5m4X6xrl
ここ2週間は、ジリアンマイケルズの脂肪燃焼バージョンを午前に一回、夜はブライアンのパワーヨガをやります。
余裕があるときは、クロやります。
(VHSですw)
あと、私もストレス発散にキックボクシングやります。
キャシースミスのがお気に入りです。

最近、以前からお気に入りだった、1 Minute Workoutっていう、1分で出来るエクササイズが100種類以上入ったDVDを誤って割ってしまったorz
すごく気に入ってたんだか、尼ではもう高値でしか買えないし、他にそんな感じのDVDを知ってる人いないかな?

116 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/21(水) 12:35:25 ID:3svRZOm+
私は骨盤リズムRPB10分20分バージョンを基本に、気が向いたらビリー腹筋か最終をプラスしてます。

117 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/29(木) 21:40:00 ID:fC9VW4TV
テスト

118 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/30(金) 17:15:20 ID:LvJA8x1h
the firm シリーズにはまってます
有酸素とダンベルが交互に二回づつの構成で
ダンスだけやってると途中で飽きるしダンベルだけやってると
しんどいしつまらないと思ってたので、交互にやるのがメリハリ聞いてて
ちょうど心地よい運動なので気に入ってます

と思ったら某通販会社が目ぇつけてセットで売ってんのね
高いっつーの
そのせいかしらんが最新のDVDはリジョンコード入ってんの
ちょっと前までのシリーズは日本のプレーヤーで何故かみれたのに

119 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/08(日) 15:16:06 ID:+qpQ5z0s
クローディア5日目です
毎日、休憩を入れつつ全身コースをやっています
最初はウォーミングアップで限界だったのに、5日目で上半身ノンストップで
いけました。だんだん体力がついてくるのを凄く実感できます

たまに字幕と内容がずれてることもあるけど(「あと一回」が実はあと二回だったり)
継続してやってると、あまり気にならなくなってきました
いつか休憩なしでやってみたいなあ・・・下半身コースの最後がかなりキツイけど
ハード希望や、短期間でどうにかしたい人にお勧めかも


120 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/08(日) 17:09:28 ID:l4OBIEtu
エクサボディから購入したP90Xをやってる。
キツいが遣り甲斐はある。

121 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/10(火) 18:29:58 ID:UALViUXX
ブライアンのパワーヨガ
ヒップホップアブス
バレエのレッスンDVD(フィットネス用じゃなくて本当のレッスンDVD。バレエ習ってたので。)
気分を変えたいときはビリー。
あれこれ買ったけど、残ったのはこれだけ。



122 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/17(火) 19:57:27 ID:4H2aT5e+
アップでステファンの1日10分1週間ピラティス、あとはアウェークニングとトレイシーとクロを日替わりでしてます。


123 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/22(日) 00:07:27 ID:DlKNMiTh
長く海外生活をしていたので、もっぱら海外DVDでエクササイズしています。
あっちで安く買ったものを使っています。
最近では日本のアマゾンでも購入できるものが増え、便利ですね。

食べ過ぎちゃったときは、Amy Bentoのステップエアロ・・きついです。
それプラス、Kathy Smithの筋トレDVD。

それ以外の時は、今はFIRMシリーズにハマっているのでそれを使います。
Alison Davisの物がお気に入りです。
また、軽く運動したいときなどはLeslie SansoneのDVDです。

海外のものは、明るいものが多く元気が出ます。
コラージュでいうAdvencedレベルのものは未だにきつくて大変なんですが、
ここに居られる皆さんの運動強度はどのくらいですか?


124 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/24(火) 16:44:45 ID:LhV9q9Ia
ステップDVD「Tap Less & Step More With Deirdre Morris 」を買いました
普通のプレーヤーで再生できた
アスレチック系ではなくクルクルターン系
リズムが良くステップしやすい
一見複雑そうに見えるけどやってみると意外と簡単にできる
でも初心者向けではないと思う

12月には「Jari Love: Get Extremely Ripped 1000 」が届くのでそれも楽しみ

>>123
私もAmy BentoのステップDVDはキツイです
コラージュで確認してみたら自分が持っているDVDはレベルがAdvancedで
エアロビクスインパクトはMixedのものが多いようです

125 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/28(土) 17:46:11 ID:b0vR0Bgd
「Jari Love: Get Extremely Ripped 1000 」が届いた
有酸素約3分筋トレ約1分30秒のインターバルトレーニング約30分が2つで合計約60分
これにウォームアップ、クールダウンがある
カーディオだけ、ウェイトだけ、腕立て腹筋だけという選択もできるようになっている

飽きっぽい自分にはぴったりだった

126 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/30(月) 18:00:22 ID:kSZn+wzg
1mウォーキング・ダイエット完全レッスン28

これアマゾンの中古(マーケットプレイス)で900円で買ってみた
定価じゃ高すぎて買う気にならないからw
中古で十分〜


今2週間目、62キロ→57キロ
効果は有るみたい、ただ、間食の魔の手に耐えるのが一番つらいわ。。。


127 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/30(月) 18:38:39 ID:prOtQUey
>>110
乗馬だから本当は手綱みたいな感じがいいんだろうけどね。
目の前にあるから、これからやろうと思ってるw

128 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/01(火) 10:02:11 ID:4tKsLVNO
>>127
今、購入を考えているので、レポお願いします!

129 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/01(火) 21:51:33 ID:iZxYUDIv
クローディアシファーのDVD始めてみた 結構キツくて筋肉痛になった でも楽しい

130 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/02(水) 03:01:35 ID:YhuckQco
クロが楽しめるあなたが裏山しい・・・

131 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/06(日) 23:35:26 ID:WWtqnUle
本屋でレゲヤセっての見つけたんだけど買った人いる?
レゲエはよくわからんが、なんか楽しそうな気がして気になってる

132 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/17(木) 20:00:35 ID:e+GUPQaY
>>118
楽しいね、firm
DVDによってセンターのインストラクター役がちがうのね。

133 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/17(木) 22:50:52 ID:kjiPUzN1
頑張りましょう

134 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/18(金) 13:47:32 ID:6cQtvHln
Farmの中でも、4枚分のDVDが1枚に入ったやつがオススメ!
値段も安いし楽しいしいいよー!

135 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/19(土) 13:13:13 ID:ywir38Oz
>>134
密林で検索したのですが、どれだかわかりませんでした。

題名をよろしければ教えていただけませんか?

136 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/20(日) 01:38:05 ID:KDcpI8dT
FIRMシリーズっていっぱい出てるんだねぇ…
http://www.amazon.co.jp/gp/search?field-keywords=Firm+Good+Times+Video&index=blended

>>134
私も気になる!タイトルを是非〜

137 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/20(日) 01:45:12 ID:KDcpI8dT
>>134
>4枚分のDVDが1枚に入った

4つのワークアウトが1枚に入ってると言う意味で良いのかな?

とりあえずこの2つがそうみたい。
http://www.amazon.co.jp/dp/B002OLV3S6
http://www.amazon.co.jp/dp/B002GRMVUC


138 :134:2009/12/20(日) 02:52:39 ID:Nb2Ithvl
遅くなってごめんなさい。
>>137さんありがとう。それです。

1枚のDVDに集約されてるから、お得感たっぷりです。
4つのワークアウトはそれぞれ1枚ずつDVDになってるものです。
だから尚更お得感がw


139 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/20(日) 12:58:31 ID:LIj0MkOj
>>137さん お忙しいところありがとうございます

一枚ですむのはお得だし、かさばらなくていいですよね


今月はジリアンを頑張って来月ファーム買って両方頑張ってみます



140 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/20(日) 13:05:16 ID:LIj0MkOj
来月といいつつ今ポチってしまったw

有益な情報ありがとうございました


141 :134:2009/12/20(日) 14:06:40 ID:dVlOqi/m
確かそれ在庫あったから今ポチって正解w
いざほしいときに在庫ないと1〜3週間かかるし。

142 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/20(日) 15:05:36 ID:LIj0MkOj
>>141 
そうみたいですね。ポチったら在庫なくなってたし

これだけではなんなので…
ジェニファーの10minuteもよかったんだけど脂肪燃焼プログラムは動きがチョコチョコしててうまく出来ないww
腹筋とかはよかった。

足をバタバタさせてもいい状況ならジリアンがオススメ。

143 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/20(日) 16:13:34 ID:KDcpI8dT
マジか!?<ポチったら在庫なくなってたし

マジだ…2〜4週間以内に発送になってる…
よし!じゃあJari Loveをポチろう!
ってこっちも2〜4週間だよ…orz

144 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/20(日) 16:49:42 ID:LIj0MkOj
そこでジリアンですよw

145 :134:2009/12/21(月) 01:04:11 ID:Q4jMlSO6
firmは安くて種類が豊富で、何より楽しいのでホントおすすめ。

スパイスガールズの、メルBのフィットネスDVDもおすすめです。
(芸能人のものなんてどうせ・・と思いましたが本格的!)

あと、容姿の良さではよくカルメンエレクトラが話題になるけど、
最近出たDance With Julianneのほうが、ちゃんとダンスだしおすすめ。
ちょっと難しいですが、可愛いw

Jariは1枚目以外はホントきついですよね・・・。
停滞期などにはオススメの物らしい。
頑張ろうっと。

146 :134:2009/12/21(月) 01:05:02 ID:Q4jMlSO6
firmは安くて種類が豊富で、何より楽しいのでホントおすすめ。

スパイスガールズの、メルBのフィットネスDVDもおすすめです。
(芸能人のものなんてどうせ・・と思いましたが本格的!)

あと、容姿の良さではよくカルメンエレクトラが話題になるけど、
最近出たDance With Julianneのほうが、ちゃんとダンスだしおすすめ。
ちょっと難しいですが、可愛いw

Jariは1枚目以外はホントきついですよね・・・。
停滞期などにはオススメの物らしい。
頑張ろうっと。

147 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/21(月) 01:28:11 ID:Q4jMlSO6
2回もミスして書き込んでしまいました。ごめんなさい。
134とかそのままでした。ごめんなさい。

今週もがんばりましょう。

148 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/24(木) 14:08:14 ID:h2sQYeUA
>>137これって日本のDVDプレーヤーじゃ再生出来ないんですよね

149 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/25(金) 18:38:23 ID:EuP94h9B
リージョンフリーのプレーヤーなら無問題。
3〜4kと安いからフィットネスDVD専用に買った。

150 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/25(金) 21:32:10 ID:HDjqp7UM
安いしダンベルと有酸素交互だしハードすぎず楽すぎず
ちょうどいいよね。
でもインストラクター変ってても結構似たような動き多いから
いくつも買う必要はないかなーって感じ。

151 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/28(月) 15:13:14 ID:sNFi5rFi
>>147
よいdvd教えていただきありがとうございます
2枚頼んだうちの一枚は次の日にきました。
カルディオのパートは、それぞれのセクションの先生が集合してくるところが好きですww

またオススメがあったら教えてくださいね

152 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/01/16(土) 19:29:00 ID:6+btLzVm
>>148
ImportのDVDのようだから一般的なPAL方式のプレイヤーじゃ見れないね
firmを購入予定の人は調べてからの方が良いかも

ちなみにPS2ではリージョンコード2なので絶対に見れないよ

153 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/01/17(日) 16:43:57 ID:lcZMu83K
最近、Jackie warnerのDVDを買いました。
かなーりキツいです・・・正月太りを気にしている方にはとってもオススメです。

あんまり激しい運動したくない日はLeslie SansoneのDVDがオススメです。
海外でとても有名なインストラクターです。
ほとんど、その場足踏みの要素なので運動強度は低めですが。

154 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/01/23(土) 00:37:54 ID:cTdQw7re
>>148
初代のPS2なら見られる。


155 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/01/23(土) 00:55:01 ID:rZ2MqkQS
THE FIRMでも普通に再生できるのとそうでないものがあるみたいだね
自分が持ってるのは
THE FIRM THE 500 CALORIE WORKOUTと
THE FIRM PUMP, JUMP AND JAB だけど
どちらも普通に再生できる
一応目安としてこのサイトのリージョンを参考にしてるよ
http://www.totalfitnessdvds.com/SearchResults.asp?Search=Kelsie+Daniels

156 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/01/23(土) 15:45:00 ID:Xlq082O3
最近RPBとか温いのばかりやってたんで、
久々にビリーやったらキツくてビクトリーどころじゃない。
ここまで身体が鈍っていたなんて。ショック過ぎる。
つーわけで一念発起してJari loveポチった。
どれだけ筋肉痛になるか楽しみw

157 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/01/24(日) 22:00:28 ID:pXKArreR
体操よりも空手とかボクシング系がしたいなと思いカーディオキックっていうDVDを注文してみてみました。
動画をyoutubeで見たので楽しそうだったので。
早く届かないかなーと待ってます。
買った方はいらっしゃいます?

158 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/01/24(日) 23:23:22 ID:xCM3Xcyu
>>157
誰の、なんというタイトル?
日本人のと海外の持ってるけど、日本のはぬるすぎてやめた。
日本のはぬるいの多すぎ・・・
アメリカはかなり質のいいフィットネスビデオいっぱい作ってるね。


159 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/01/25(月) 07:41:40 ID:8OhoK9gv
木幡さちって方のです。

160 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/01/26(火) 17:04:56 ID:rXqc41HC
ヨガマット使えばマンションでも多少飛び跳ねて大丈夫かな…
どのくらい振動抑えられるんでしょうか?

161 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/01/26(火) 19:29:56 ID:2ttqdD/I
>>158
うん、日本って運動不足の人向けなのが多い・・。
流れもゆっくりすぎて。
やっぱアメリカのDVDが最高。


162 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/02/15(月) 03:30:21 ID:KqW2zXXq


163 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/02/15(月) 03:34:33 ID:ahDbpAGF
あ じゃねーよ

164 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/02/15(月) 18:52:31 ID:VlGZVp54
過去ログで評判の良かったKathy SmithのSTEP系2枚買ってみた。
STEPモノ初めてなんだけど、いいねぇこれ。楽しいしすごく汗かく。
最近Jari Loveなど鍛える系とショコばかりだったんで、変化があっていい。
当分楽しめそう。

キャシーのおすすめ他にもあったら教えてください!
Cardio Knockoutは持ってます。

165 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/02/16(火) 14:38:47 ID:AC2sgm1P
DVD3枚組みの送料がわからずまだ注文を迷ってるけど。
このラテンエクササイズが気になってる。
ttp://www.thelatindanceworkout.com/
アマゾン.comとかでも扱ってないし、直接注文しかないのかな。
一つの動きをずっとじゃない、ダンスっぽいのでラテン系の探してます。
キャシーのラテンは、入荷待ち。しかし、トレーラーいろんなの見てると、キャシーはラテンダンステクニックが???なのかな?
コアリズムはトレーラー見たのみなので、曲に合わせて腰グルグルで、ダンスを踊るのはあまりないのかと想像しましたが、ダンスもあるのでしょうか?

166 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/02/16(火) 21:57:52 ID:ISauE++r
キャシーはダンス系はちょっと・・。
ダンス系のフィットネスなら他のやつのほうがいいよー。


167 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/02/17(水) 00:20:30 ID:PFERzZrF
>>166
ありがとう。他のをもっと探してみることにします。

168 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/02/17(水) 02:01:57 ID:+Z90mR9P
>>167
ラテンがいいのかな?
ラテンって腰の動きとか重要だから、コアリズムのキックスタートやってたら結構役に立つかも。
自分もそうだったんだけど、初心者のうちは腰の使い方全く分からなかったから・・。
コアリズムは基本以外は結構ダンスっぽいのあるよ。
あとDance & Be Fitのラテンのやつとかもオススメ。
尼にあるよ。
でもダイエット目的じゃなくて本格的にやりたいのなら話は別なんだけど。

余談だけど、自分はラテン系とサルサ系すごく苦手w
てか、海外のダンスDVDってビギナー用でもレベル高ぇw

169 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/02/17(水) 13:20:33 ID:PFERzZrF
>>169
Dance & Be Fitのラテンyoutubeでデモ見てきました。エアロビとダンスと両方あって良さそう。
ダンスのは気持ち良さそうでした。尼のもチェックしてきました。ありがとう。
Dance & Be Fitシリーズでいろんなダンス系もあるんですね。
コアリズムも候補に入れます。
絶対ラテンというわけではないのですが、ジャンプが無さそう、ノリノリで楽しそう。
ステップ覚えたら、好きな曲で踊れそう。かな〜と思って。
本格的じゃなくて、ダイエット、有酸素運動目的です。
トレーシーの第3弾の有酸素運動のダンスもデモ見ましたが、結構跳ねてるのでムリだな〜と。
一番に痩せたいのは、太もも。たまらなく太い。ぶよぶよ。

170 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/02/17(水) 17:08:12 ID:mj0pwBY+
>>169
いえいえ。
Dance&Be Fitは数種類でてるね。
この前3枚組が出たんだけど、確か3500円くらいでお得だよ。
あと、フィットネス目的だったらいろんな種類あるよ。
Crunchシリーズのダンス系とか10minuteシリーズ、Dance Off The Inchesシリーズなど。
Dance Off The InchesのHip-Hopは結構評価高いしオススメです。
Crunchは楽しい&テンポが早め。10minはなんといっても10分ごとに区切れてていいかな。
トレーシーは専スレあるからあまり言っていいのか分からないけど有酸素のDVDは微妙w
ジャンプ多いし動きが単調すぎて・・しかもずっと仏頂面w
どうせなら楽しくやりたいし、私はちょっと向いてなかった。

脚が気になるのならコアリズムは不向きかも。
専スレ見ると足(もも)のサイズダウンは望めないような感じだった。
実際自分も脚には効かなかったw
お好きなダンスDVD+脚痩せのDVDを組み合わせるといいかもです。

171 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/02/19(金) 14:34:40 ID:CO3vQO+X
>>170
アドバイスありがとうございます。全部チェックしてきました〜。
どれもこれも欲しくなってしまい迷いましたが、Dance & Be Fitのラテンと、あと、10minuteか、デニス・オースティンのダンスが数種類入っていて組み合わせられるのにしようと思います。
その二つに慣れたらまた他のシリーズにも挑戦しようと思います。
脚ヤセは、ストレッチかトレーニングを取り入れることにしますね。
ありがとう。

172 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/03/16(火) 22:44:53 ID:wJe/kgCx
過疎スレage

173 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/03/17(水) 03:01:06 ID:yM4vhyVl
クロ、上半身編きつい!腹筋は首が痛くなって断念。きつくてどうしても首に力入ってしまうからorz

174 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/03/27(土) 00:36:54 ID:fMD45GUL
ダンス系ならアンドレアリンのdanceagogoはどうかな?ミュージックビデオ風のもの、ラテン系、クラブ編と3種あってかなりカッコイイ系の踊りで楽しいよ

175 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/03/27(土) 22:30:15 ID:YMDDrr7+
>>174
そいつの目つきが無理…。

176 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/03/28(日) 23:23:44 ID:Co6M9Ifn
>>175
確かに目つきとか受け付けない。
ダンス系好きだから動画チェックしたけど、アンドレア出た瞬間すぐ消したw

ちょっと前誰かが薦めてたけど、ジュリアンのがオススメ。
キツいけど、ジュリアン可愛いしスタイルいいしやる気出る。

177 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/25(日) 06:09:42 ID:G5/kbTkC
>>174
Amazonで買うか悩んでるんですが
実際のリージョンは1ですかフリーですか

178 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/25(日) 15:26:37 ID:ICXgiCTY
ジリアンの7日間で2kg減目指すやつやってみたけど
かなりキツイ!ふくらはぎ痛すぎて階段ヨチヨチしか降りれないくらい

毎日やれば効きそうだけど、なかなかできないから会社のトイレとかで
できる体勢のやつだけやってる。

179 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/26(月) 01:00:29 ID:VgYD7ho7
ダンスアゴーゴー 3990円

ダイエットプログラム3篇収録

一番スローなラテングルーブからはじめて毎日やってます。
わかりやすい解説ですごーく楽しい★★★星三つ


180 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/26(月) 14:22:47 ID:B6FWKcPO
いつの間にか、Jari Loveの新しいDVD出てますね。
Get Ripped: Jari Love's Body Rock
今回はエアロビの後に筋トレって構成(サーキットじゃない)
みたいなんだけど、動画見たら、彼女がやけに楽しそうに
ダンスをしているのが印象的ですね。
やった方いらっしゃいます?

181 :180:2010/04/26(月) 14:29:02 ID:B6FWKcPO
あっ、Amazonレビュー見たらダンスはJariじゃなくてAngieですって。
画面が小さくて見間違っていたみたいです。
キャラが変わったかと思って書き込んじゃいましたorz

182 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/28(水) 13:45:40 ID:Y6dKx+od
>>177
174です。
リージョン2で吹き替えではなく字幕になってます。


183 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/30(金) 11:21:43 ID:bjTfhMcW
>>182
ありがとうございます。
吹き替えでも字幕でもない方を買おうかなと思っていました(輸入版の方が安いし英語は大丈夫なので)。
そっちのリージョンはわからないですよね…。
冒険しないで字幕のやつにしようかな。

184 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/02(日) 06:46:29 ID:9nR3Y2QI
フィットネス初心者なのですが、質問させてください。
今トレーシーメソッドをやっているのですが、他のDVDも興味が出てきて、
ここにたどり着きました。
「ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット」がすごく気になります!
22分で効率良く有酸素運動と無酸素運動が出来るところが魅力なんですが、
初心者でもついて行けるでしょうか?

185 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/08(土) 21:56:55 ID:fl9Y+yGX
キャシーの最近のって、米アマでは、星は多いし評判いいけど、おばさん向きなのかなあ。
以前のがそのまま入ってるのは別として、他のピラティスとかはどうかな?
かなり前のピラティスは、音楽もなくて、ちょっとだるかった。(やってる事はきつかった)

186 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/10(月) 19:46:25 ID:I3RZQeZx
>>184
ジリアン30日は何とかついていけます。
もうひとつの脂肪撃退プログラムはあまりにきつくてステップ3くらいで
休憩入れてる。
今どっちもヤフオクに出てるね。
自分のような体力なしにはシンディがいちばん合ってるなあ。


187 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/12(水) 13:08:34 ID:A32RSN1/
ジリアンの顔、イタリアのおっさん顔の勝間和代に通じるものがある。

188 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/20(木) 08:54:16 ID:ylwdKHIJ
シンディ吹替え版出してほしい!

189 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/26(水) 11:35:18 ID:w+55GEzI
ジリアン30日間のレベル2やり始めたんだけど、腹筋の途中でジリアンが爆笑してて
ワロタ。

190 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/27(木) 08:47:40 ID:OoUxXHmQ
おととい、ジリアン30日間を始めました。
昨日は、腕〜胸&前太ももが筋肉痛だったため、お休みしてしまった。。。
レベル2の、ジリアン爆笑を楽しみにレベル1をクリアーしたいと思います。


191 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/27(木) 16:07:25 ID:GmBFILPF
「ドゥ!エアロビック」は
NHK BS2で毎週日曜日、AM6:30〜6:55放送中です。
録画してやってみましょう
ttp://cgi4.nhk.or.jp/topepg/xmldef/epg3.cgi?setup=/bs/aerobic/main

192 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/27(木) 23:31:33 ID:e1dM7QrH
NHKは見ません!
受信料も払いません!

193 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/05(土) 16:26:15 ID:9SWfmjMa
FYTTE(フィッテ) 7月号に、DVDのとじ込み付録があったから買ってみた。
 ストレッチ9分、ダンス12〜13分をそれぞれ収録。
肩胛骨と腰メインで動かす。
身体の引き締めと、ラインを整えるのが目的っぽい。

コアリズムみたいな軟体動物的な動きじゃないし、
時間も短いから、続けやすい。
大きな筋肉を動かすから、続ければ、痩せ効果もありそう。

194 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/06(日) 18:45:08 ID:ElLYX+Zj
新発売されたDVDに飛び付くのだが結局クロに戻ってしまう。。。


195 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/07(月) 16:26:54 ID:DOSFw8Z2
>>193
カーヴィーダンスだよね。
骨盤だけじゃなく肩甲骨もゆるめられて良さそうだと思ったけど、説明があれだけじゃ難しい。
今月DVD(つきの本?)が出るらしいから、それを買おうか迷ってる。

196 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/07(月) 18:34:49 ID:a1dvc635
それじゃあ、思うつぼじゃあ〜りませんか。

197 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/09(水) 23:59:33 ID:RTSupBGN
>>195
あめのもりセンセのRPBかな?

198 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/19(土) 08:30:52 ID:fSVvuo3+
ジリアン・マイケルズの30日間を始めて
良い感じで体重も体脂肪も落ちてきた。
でも、膝が痛くなってきた。。。
やめたくないけど、膝も怖い。。。
どうしたら良いのでしょうか?

199 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/19(土) 15:00:16 ID:81yoxUnz
どうしたら良いかもわからないって子供か?
医者に行け。

200 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/21(月) 11:48:54 ID:KaWfwH0a
クロ以外で、美人が美しい場所で筋トレやってるDVDを探してます。
普通の容姿の人が、スタジオでやってるのは餅が上がらない。
シンディ・クロフォードの筋トレはきついですか?
きついのがすきなんですが。

201 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/27(日) 22:44:44 ID:OI0gV+g5
ジリアンのダンベルダイエットと脂肪撃退を交互に毎日やっていたら、
一週間で1kg減り、足がすっきりしてきました。
もっと食事制限をしたら本当に謳っているとおり、
1週間で−2kgは可能かもしれないです。

すっごくキツイけどお勧めです。

202 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/28(月) 22:13:38 ID:WJplD3fj
カーヴィーダンス買ってみた。
モムチャンも予約した。
シルクも予約した。
草刈も予約した。
白人ものが好きだったのに、最近はアジアに目が向いてる。


203 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/03(土) 11:56:08 ID:TYAcTQrC
ジリアンで身体を温めた後、トレーシーの脚のトレーニングしてますが、
全体的にサイズダウンしてかなり良いです
一ヶ月半くらいでウエスト63→59、ヒップ90→87になりました


ところでジリアンの肩甲骨に「皮」というタトゥーが入っているように見えるのですが
気のせいですかね?

204 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/05(月) 13:34:39 ID:kVjLENWb
医者に脂肪を落とさず筋肉を付けろと言われました。
脂肪燃焼を謳っているDVDはたくさんあるのに、
筋トレだけに照準合わせたDVDが見つけられません。
あってもいかつい男性用ばかりで。
女性用の筋トレDVDご存知でしたら教えてください。

205 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/05(月) 14:53:09 ID:Q9pk2TLi
それこそクロの出番じゃないのかな 女性用の筋トレといえば

206 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/05(月) 15:48:10 ID:jYMeO6QM
トレーシーもあるよ

207 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/05(月) 18:07:34 ID:kVjLENWb
>>205-206
ありがとうございます。
今日、外出してきたですが、本屋を見たらトレーシーがダイエットのコーナーにあったので
これも脂肪燃焼系なんだと思ってスルーしてしまいました。
ここ見てから出かければよかった。
明日も出かけるので、トレーシーとクロ見てきます。

208 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/06(火) 20:32:09 ID:TluNrqDh
>>204
トレイシーは少しコツがいるようなダンスっぽいのが入るから
長く続けるならクロがいいかも。
(トップメニューでやりたいエクササイズだけセレクトできる機能が素晴らしいわ)

209 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/06(火) 22:17:37 ID:Ks/GMPFL
>>198
膝の違和感出たらすぐに止めるべき。
漏れも続けてやって痛めたよ。突然ビキッと来て膝曲げる度にメキメキと異音が・・・

ジリアンのはどれもデブがやるには膝の負担大きすぎると思う。
でも番組で巨デブ痩せさせてるし、人それぞれなのかな?

210 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/06(火) 22:32:23 ID:5Jz3RLsr
>>208
ダンスのやつはコツを掴んでやればもろ腹筋に効くよ。
あとトレーシーもエクササイズ選べるけど。
色んなコースもあるし。

211 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/06(火) 23:19:16 ID:YWUP2lxY
>>210
クロのは一個一個選べるからいいんでは?
トレーシーも一個一個選べたっけ?

212 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/07(水) 12:02:48 ID:zeNqHRpB
コースもあるけど1個づつも選べるよ。
ただ1個やるごとにメニューに戻る感じ。
クロは連続して出来たような。

213 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/07(水) 12:39:55 ID:Y2CTpMtu
>>207
わざわざ店舗で探してもDVDの中身は見れないわけだし、
ここやネットで口コミ見て回って尼で買うのが早いと思われ。送料無料だし。
自分もクロをおすすめする。

214 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/07(水) 13:02:58 ID:pTwuNO22
クロ、上下巻セットのが売ってるとは知らず
別々に新品中古を尼に出品してる古本屋から買ってしまったorz

頑張って続けているよ!

215 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/07(水) 13:06:51 ID:9IAPi1ws
モムチャンダイエットの前の本が筋トレだったはず。


216 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/14(水) 08:41:23 ID:1U8TcyzY
話題になったDVDいろいろ買ってみたけど
ほとんどの動きはクロに入ってるね。
改めてクロのよさを見直した。
でも飽きたw

217 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/15(木) 18:36:57 ID:ZDS+rgVv
wii fitのながら踏み台とヨガ、トレーシーの1をやっています。
脂肪燃焼のために有酸素運動のものを探しています。
マンション住まいなのであまりドタバタしないものがいいのですが、
あめもりさんの骨盤リズムって難しいですか?
トレーシーは立った腹筋のエクセサイズが2週間以上たちますができないほどの
不器用な人間です。

218 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/16(金) 23:30:04 ID:TFBWopNW
>>202
こうやってたくさん買う人は痩せられない典型的なパターンw

219 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/17(土) 12:30:26 ID:x0c3Xm0j
まーでもお金持ってて羨ましい
デブで貧乏よりマシw

220 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/17(土) 15:34:34 ID:F+9V2ZzC
>>218
202だけど、痩せたよ。というより引き締まって体型がかなり変わった。
このスレの前身の、買ってよかったスレからのクロ愛用者だからね。
クロばかりで飽きて、シンディやビリーを買ってみたのがアレコレ試す始まりだった。
このスレも以前はいろいろ買って楽しんでる書き込みが多かったのに
今じゃそんなこと言われちゃうんだw

上に書いたうちで、草刈メソッド以外は買ってよかった。


221 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/17(土) 19:10:26 ID:uufM6l1x
>>220
草刈はダメだったんかw

よければそれぞれの評価やレビュー教えてクレクレ。
カーヴィー気になってるんだ
シルク本も売り切れっぽくてまだ見てない

222 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/17(土) 20:44:20 ID:x0c3Xm0j
>>220
草刈は何が駄目だったの?

223 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/18(日) 17:10:39 ID:jUVvgem3
>>218
自分も色々持ってるけど成果出してるしずっと維持してるよ。
教室に行く感覚で、色んなのローテーションでやってる。
沢山買う=あれこれ手を出してどれも続かない、って人ばかりじゃないよ。

224 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/18(日) 22:21:34 ID:x0Czumww
>>218は自己紹介しただけじゃないの?
このスレに長くいる人は>>218みたいな発言はしないと思うよ。

225 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/21(水) 02:47:12 ID:L7XtrCOM
おっと、久々に来ました!
勢いが以前に比べると落ちましたがもっと盛り上がるといいですね。
ここ数年海外DVDばかり買ってましたが、最近日本のDVD付ムックを数冊購入。
草刈、カーヴィー、ミニバランスボール、バレトン、モムチャン。
バランスボールとカーヴィーがオススメ。
草刈は、個人的にファンではない限り必要ないかも。
主にピラティスだし、ピラティスならもっといい先生のDVDがあるので。
草刈さんが普段やっているトレーニングだと思って買うとガッカリします!

226 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/21(水) 09:32:44 ID:cxbWbRNI
>>225
私もアメリカのDVDばかり買ってる。
アメリカのDVDのほうが、テンポもいいし難易度も高いし好き。

草苅民代はちょっと気になってたけど、ユルいってことかな?
しかし、最近日本のDVD付ムックがかなり発売されてるな

227 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/21(水) 11:30:24 ID:gIaOTHlH
プレミアムじゃない方のモムチャン本がよかった。
エクササイズとしては目新しいものじゃないけど
読み物としてはかなり引き込まれた。
自分も頑張ろうと、改めて思ったよ。

草刈、いつメインの運動が始まるの?と思ってたら「はい、これで終わりです。」ってw

228 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/21(水) 21:51:33 ID:57nkucqF
産後でオススメのDVDはありますか?
シンディーは産後向けとありますがいつから始められますか?
産後1ヶ月経ったらできるだけ早めに産後ダイエットに取り組みたいと思っています。
産後用でも産後向けでなくてもよさそうなDVDがあれば教えてください。

229 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/21(水) 22:10:09 ID:SC2UkFiz
>>228
いつからとは確実に言えないよ。
産後の肥立ちも人それぞれだし。
無理しちゃうとそれこそ回復も遅くなるから、あまり焦らない事。
オススメは初めの1ヶ月くらいはヨガとかゆるーい運動をして体を慣らすほうがいいよ。
ショコを週3〜5くらいでやるのもいいと思う。
それに慣れたら好きなDVDやればいいと思うよ。
産後ダイエットは焦らない事も大事、頑張ってね。


230 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/21(水) 23:44:41 ID:gIaOTHlH
まだ産んでないのかな?
産後は運動どころじゃないかもしれないから
そのときに自分で判断するのが一番いいと思う。

231 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/22(木) 05:20:16 ID:yU4nMQLY
あなたが確実に痩せるためのノウハウがぎっしり詰め込んであります
そのうちから、いくつのノウハウを取り入れるかで、
減る体重を自在にコントロールできる内容になっています。
↓   ↓   ↓   ↓   ↓
http://www.infocart.jp/e/5475/142298/


232 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/22(木) 07:08:06 ID:xxv+SJSS
このスレでクロと略されているDVDの正式名称をおしえていただけませんか。
今までスロトレをしていましたが、DVDも使ってみたいです。
よろしくお願いします。

233 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/22(木) 08:22:52 ID:haT+Eh7O
>>232
>>2

234 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/22(木) 13:50:47 ID:ERhcnTdV
>>229
>>230
アドバイスどうもありがとうございます。
今はお産から二週間以上過ぎたところです。赤ちゃんは天国へ行きました。
仕事もないし時間もたくさんある中でダラダラと過ごしてる今が嫌だったりで
確かに色々と焦っていました。
やはり最初の運動は体を慣らすぐらいがよさそうですね!
徐々に頑張っていこうと思います。
ありがとうございました。

235 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/22(木) 13:52:02 ID:ERhcnTdV
ごめんなさい
sage忘れました

236 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/22(木) 13:58:14 ID:FpKp6Nue
test

237 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/22(木) 13:58:41 ID:3jZQLhWr
test

238 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/22(木) 14:23:29 ID:tkrhWbx6
このスレを見て、クローディアのDVDに興味津々です。

旧盤は上下巻に分かれてますが、新盤は上下がまとめで、メニューも色々選べるようです。

新か旧か迷っていますが、どちらが使いやすいでしょうか?


239 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/22(木) 21:26:14 ID:8mIibYgm
>>238
新盤

240 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/23(金) 00:04:20 ID:reNHB1mJ
>>234
見てるかわからないけど、今はゆっくりゆっくり休んでいいんだよ?
ダラダラゆっくりしているほうが、辛いのかもしれないけど…
やっぱ1ヶ月くらいはなるべく横になって体休めてね。
運動し始めはヨガがいいかも。
リラックス効果もあるし、声がすごく落ち着く先生も居るし。
でもとにかく無理しないで。

>>238
やっぱ新盤でしょう。
ディスクの入れ替えは何気に面倒だよw


241 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/23(金) 11:03:01 ID:OP3XvAh5
>>234
残念でしたね。あんまり無理するのはお勧めしないけど
心も疲れてるはずだから、楽しいかも?と思うものをセレクトしてね。
市の広報なんかに載ってるエクササイズ教室に行くのもいいかもよ。
シンディーは産後一週間からこんなことをしたと本人が言ってる場面があるよ。
子どもをあやす表情も映ってるのでいやでなければ。

242 :238:2010/07/24(土) 04:49:33 ID:88XeAD3U
>>239
>>240
お答えありがとうございます。
新盤も割と安くなってるので、週明けに購入予定です!また、報告にきます

243 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/24(土) 14:19:23 ID:Fe7FfaXB
>>242
ちなみにダンベルも必要だよ。
重さは13キロ以内がベストかな。
ヘタレな自分はようやく2キロが扱えるようになりましたw
あと、出来れば厚めのヨガマットあったほうがいいかも。
自分は背骨が床にゴリゴリなるのが痛くて痛くてorz

244 :243:2010/07/24(土) 14:20:28 ID:Fe7FfaXB

×13キロ
○3キロ

失礼しました。

245 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/24(土) 17:19:21 ID:88XeAD3U
>>243
情報ありがとう。2`ダンベルでエクササイズなんて十分すごいよ。
体力ない私は1`からスタートします。

100円のダンベルにしようかと思ったけど、普通のカラーダンベルもかわいい色があっていいね


246 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/24(土) 20:15:38 ID:ybnGtXIF
>>243
うちに2sしかないので、2sでスタートしたら「これは背中にきくのよー!」と言ってる
立ってするダンベルエクササイズがきつくてきつくてw

フーっって息吐き出しながらやると、10回+5回の最後の5回が頑張れるって感じです。

クローディアが実際使ってるのは何sだろうね。

247 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/08/01(日) 11:10:38 ID:scDpIXVV
最近ジリアンの30日の買ったけどいいね、これ
20分ちょっとって長さがちょうどいいから
今のとこ毎日続いてます
Biggest Loserって日本でも見れるのかなー?

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