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【ただの】wii-fitでダイエット-5kg【ゲーム?】

1 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/23(木) 23:35:31 ID:ro0Gbfn0
実際やってみて痩せた方、現在やっていて
痩せてきている方
語り合いましょう!

前スレ
【ただの】wii-fitでダイエット-4kg【ゲーム?】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1233893156/

2 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/23(木) 23:36:50 ID:ro0Gbfn0
過去スレ
【ただの】wii-fitでダイエット-3kg【ゲーム?】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1222075686/
【ただの】wii-fitでダイエット-4kg【ゲーム?】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1233893156/

3 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/23(木) 23:37:43 ID:ro0Gbfn0
公式 http://www.nintendo.co.jp/wii/rfnj/index.html
wiki(アフィリエイト多し) http://www6.atwiki.jp/wannda/
周辺機器 http://www40.atwiki.jp/gameaccessory/pages/33.html
NIKKEI NET 特集
働く人とその家族のためのWii Fitトレーニングプログラム
http://www.nikkei.co.jp/ps/wiifit/index.html

関連スレ
【Wii】Wii Fit -19kg【フィット】
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/famicom/1236854762/
【有酸素運動】 Wii Fit 【フィットネス】
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/gamespo/1194273625/
バランスWiiボード対応ソフト総合スレッド
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/famicom/1224591530/

4 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/24(金) 00:48:05 ID:EqH+WvUg
>>1
乙です

5 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/24(金) 04:18:46 ID:IoQaPU+J
おつおつ

6 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/24(金) 08:15:14 ID:wFNm5n3i
>>1おつ!

7 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/24(金) 14:55:12 ID:Ka704u1P
片足系の運動でお腹に力を入れてバランス取って
を最近ようやくほんとにできるようになった

気づいたら、腹筋割れてた
ある程度筋力ないとできないんだな

8 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/24(金) 15:33:46 ID:/N83OJIx
腹筋は元々割れてるんだが・・・

9 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/24(金) 16:54:11 ID:Cnxrp2NL
>>7
効果あんのかこれって思ってたけどちゃんと効果あるんだねー

10 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/24(金) 18:21:47 ID:7lYCV91b
腹筋割れる前にぽっこりお腹がへっこまない事にはどうにもならない、自分。

ジャックナイフはじめて一ヶ月だけど、ようやく数センチウエストが細くなった所。

ちなみに回数は20回がやっと。
いつもは10回。

どれだけやれば割れる所までいくのか教えてー

11 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/24(金) 18:50:42 ID:kU9uVEm/
>>10
腹筋の割れ目を見えるようにするには、有酸素運動で脂肪を燃焼して減らし、
腹筋の上に覆いかぶさっている脂肪を落とさなければいけません
腹筋周辺をいくら筋トレしても、その部分だけ集中的に痩せるわけではありません
目安としては、どんな人でもWiiFitの「標準」の中ごろにまですれば
腹筋は割れて見えているはずです
ちなみに私は「太り気味」と「標準」の境界ぐらいで割れて見えてきました

12 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/24(金) 19:03:56 ID:roShXsf+
>>1
オツカレサマデシタ


腹筋を覆っていた脂肪が少しずつ落ちて、腹筋が見えてきたときは感動した。
まだまだダイエット中なんだけど、骨格が広いから腹部のくびれが大きくなってきた・・・。
はじめて60日弱、毎日というわけには行かないけど、週4,5日やると、劇的に効果があがってうれしい。

13 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/24(金) 19:57:31 ID:W0/sjEMM
>>10
私も全く同じだ。
お腹に力入れて胴全体を凹ますとうっすら腹筋やら斜腹筋やらが見える。
上の脂肪が憎い。
脂肪燃やすために手付かずだったジョギングがんばってみようかな。
なぜか犬が怯えるんだよね…

14 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/24(金) 20:03:08 ID:3pu/feUB
一緒に走ればおk

15 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/24(金) 20:23:21 ID:WXq2/2Dm
ジャックナイフには気をつけた方がいいぞ。

腹筋に対しての強度が高いから、あまりがんばりすぎると筋肉が付いて
おなかがへこまなくなっちゃう。

ジャックナイフはそこそこにしといて、
背中、おなか、お尻にも満遍なく効くスクワット系の運動を
多めにしたほうがいいと思うぞ。

16 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/24(金) 20:52:03 ID:Ka704u1P
>>15
去年ジャックナイフ中心にトレーニングしてたけど
あんまり効果なかったわ

横ひねりとか三角のポーズとかやった方が
僕にはあってたな

17 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/24(金) 22:14:19 ID:oaISJPNk
今月始めたばかりの新米です。>>1乙です
ジャックナイフは腰痛持ちなので怖くてまだやってない…
つい自分の好きなことばかりやってしまうね
スキージャンプのK点越えとかw

18 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/25(土) 00:04:37 ID:Wp2rIUQs
>>1
乙です

fit始めて約2週間、毎日30分〜1時間程運動と
軽い食事制限や半身浴もしてるのになかなか痩せない。
ちょっとくじけそうだ…

19 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/25(土) 00:22:36 ID:tx78+7yO
>>18
私もはじめて一ヶ月半だけど、やっと減った1キロが5日で戻ってくじけそうだよ
サボってないし、むしろやる時間は増えたのに

とにかく続けたらきっと理想の体型になれると信じてがんばってるよ、一緒にがんばろう!

20 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/25(土) 01:45:34 ID:cvvtXQOE
>>1乙!私もまだ始めて少し。

有酸素運動長めにすると、脂肪燃焼には良いらしい。
筋トレはまずまず。

なのにヨガが楽しくて、有酸素運動が時間前よりなくなってしまう。
もっと有酸素運動長めにして、ヨガも楽しもうかなと。

体重も気になるけど、私もいつか続けると理想体重と体型になると信じてみようと思うんだ。
一緒に頑張ろうね!

前スレのスタンプの使い分け教えてくれた人ありがとう。
考えつかなかったよ。

21 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/25(土) 12:22:27 ID:9Pf9Zlse
踏み台の高さを高くしようと思うんだけどスノコで大丈夫かな。
雑誌重ねたものだとちゃんと認識されなかった。

22 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/25(土) 12:41:43 ID:Nrckbs32
>>18
私も初めてやっと四週間目。週5回くらい30〜一時間やってる。

でもほんと体重落ちないわぁ〜食事も気をつけてるけど…

少しずつ体しまってはきたよ!ジャックナイフ中に出会う自分の太股がほっそりしたw


>>20

前スレのヨガが楽しくなって綿本のDVD買った者です。今のとこfitと両立して楽しくやってます。

fitで有酸素と筋トレを軽くやって測定をし、そのあとDVDでヨガやってます。ムキムキにはしたくないからしばらくこれで行くけど、ヨガ楽しいよね!

ヨガやるきっかけを作ってくれたfitに感謝〜♪

23 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/25(土) 14:31:19 ID:lEtJ0SRS
>>15
どういう意味?
筋肉の厚みで綺麗なウェストラインが出ないってことかな?
その考え方は女性かな?
毎日200〜300回ジャックナイフやってるけど、
時間が30分以上取られる上に、ほとんど効いてる気がしないのだが、
維持には役だってるのかねぇ。

24 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/25(土) 16:24:59 ID:72xJ8YB4
ジョギングって犬についていくと
何通りのコースがあるの?

25 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/25(土) 22:21:19 ID:Wp2rIUQs
>>18です。
同じ気持ちの人がいてすごく心強いです!
やっぱり理想の体型を手に入れるまでには時間が必要ですね…
くじけないように気長にこれからも運動を続けてみます。

ところでこのスレ女性が多いかな?と思うので質問です。
みなさん生理のときもfitしてますか?

26 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/25(土) 23:02:37 ID:tx78+7yO
>>25

体調が良ければやってるよ
体調が悪い日はとにかく無理せず休む

とにかくグラフが止まる事がないように体重だけは何が何でも毎日計るけどね

最近は体力ついてきたから、体重が増えるとこなくそーってなって逆にがんばれる。


27 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/26(日) 10:22:54 ID:EWJTPjte







   く   じ   け   な   い   で   !



28 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/26(日) 12:04:03 ID:R+OLmKwq
!!

29 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/26(日) 12:10:01 ID:CDngvmi8
こんじょおおおおー

30 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/26(日) 12:12:35 ID:iMIn+vEz
開始から二週間経ちました。
筋トレとフープばかりしていたら、腹の肉が消えてきた。
ヘルシア緑茶もきいたのかな。
来年の春迄に良い体をつくりたい。

31 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/26(日) 22:30:48 ID:gpireX7/
グラフを切り替えたら、ぐいんを上を向くのが可愛いw
そしてそれで運動した日が分かるのに今気づいた

32 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/27(月) 00:05:25 ID:X3+2MiJi
上向いてるときに触ると手を振るのが可愛いよな〜

33 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/27(月) 00:48:19 ID:nAt3SbJB
たんぱん(´・ω・`)

34 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/27(月) 01:25:42 ID:R3VwkFz4
タニタの体脂肪計でのデータだから正確さは・・だけど、万年軽肥満だったのが、ついに+標準エリアまで下がった。
一日でも休むと「昨日はどうしたんですか?!」とチクッとさされ、少し増えただけでも言い訳をさせられる事多数、
目標に達したら達したで、早すぎるだのなんだのと難癖を付けられ、挙句の果てには長日数続けた労いが、
「だからといってどうってことはない」・・・ありがとうウィーボ、ここまでがんばれたのは君のおかげだよ。
まだ先は長いけど、これからもよろしくorz




35 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/27(月) 03:49:27 ID:xXzAaq/J
Mでもないとやってられないな

36 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/27(月) 08:15:55 ID:T4ZEWE23
wii fitって本当に痩せれるの??
これのためにwii本体を買おうか迷い中なんだけど・・・

あと、ウエストを減らすメニューがあったら教えてください。



37 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/27(月) 09:43:04 ID:00QzM9VU
ウィーボのSッ気はハンパ無い

2ヶ月前登録した姉美が久しぶりに実家に帰って来てやったら、
ウィーボ『もちろん覚えてますよ妹子さん。 あ、久しぶりで間違えちゃいました姉美さん』
自分・姉『・・・・』
みたいな事があった。なんという皮肉っぷり

38 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/27(月) 10:10:51 ID:eKmWiaHK
ちゃんと続けて食事制限もすれば痩せるし、続かなかったりドカ食いすれば痩せない。

続けるコツとして、wiiを常時接続しておける環境にあるのか。
テレビ周りに寝転んで手を伸ばせるスペースがあるのか。
一日1時間程度テレビを占領することが可能な環境にあるのか。

以上が結構重要なポイントな気がする。

39 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/27(月) 11:12:03 ID:YosRKw0R
>>37
なんというセンスw

皆さんはシリコンカバーやヨガマットは使ってますか?
最近購入した初心者なため過去スレを見ていないので、
トレーニングの役に立つオススメの周辺グッズがあったら是非教えて下さい

40 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/27(月) 11:35:05 ID:1wWQRPq7
>>39
カバーは購入考えたが、なんか滑りそうなのでやめました。
ヨガマットは一緒に買いましたがよいですよ。
5〜6ミリの買いましたが、恥骨や腰骨があたって痛いので
さらに4ミリのマットも買い足して2枚重ねてます。
どっちも1500円くらいのやつ。

41 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/27(月) 12:10:41 ID:H1ppmHQa
>>36
普通に継続さえできれば痩せられる
メニューはいくつもあるが、有酸素運動をきっちりやっていれば
ウエストだけでなく体全体がいつのまにか締まってくる
ちなみに自分は毎日2時間踏み台昇降だけやり続けて、
3ヶ月で10kgほど痩せた

42 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/27(月) 13:00:43 ID:b6czXsSE
>>41
体力的にも持続的にも踏み台2時間はすごい!

好きな映画とか見ながらならあっという間にすぎそうだし、テレビを占領しないって意味でもいいよね、踏み台。

43 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/27(月) 13:18:49 ID:ewtFaFIW
シリコンカバー買ったよ。
汗かくからパンイチでいつもやってるんだけど、知らない間にポタポタ落ちた汗が
ボードの上にたまっててちょっと焦ったので買ってきた。
板が壊れたら困るからね。
薄手のシリコンなんで、足をちょっとひねるとすぐよれるのが難かな。
まーしょうがないけど。

ちなみに、パンイチでFitやってるのは、嫁に「洗濯物増やすな」と言われてるから。

44 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/27(月) 13:51:20 ID:th+KZdOf
私は夫と子供たちが寝たあと、ヨガと筋トレは鏡見ながらしてる全裸で。
ジョギングは胸が減らないようにがっちりブラジャー。
この格好のままでは死ねない。

45 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/27(月) 14:08:39 ID:J8CjBiQB
>>44
ステキW
という自分はブラとパンツ姿。
洗濯楽だし、ジムではできない自宅の特権

46 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/27(月) 14:26:50 ID:VmaKJKAh
>>45
仲間
私もパンツとブラでやってる
たまに旦那が見てるけどもう気にしない

47 :39:2009/07/27(月) 15:19:12 ID:YosRKw0R
>>40
>>43
自分も骨の当たる痛みと汗が気になっていたので、
マットとカバーぜひ購入してみたいと思います
アドバイスありがとうございました!


48 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/27(月) 15:53:54 ID:RKj8zhFB
>>36
所詮体重計がついてるゲームでしかないですよ。運動強度弱いし。
痩せるのは本人の生活習慣の正し方と運動時間に依存します。
手持ちの計るだけダイエットで痩せられる人間は、fitでも痩せられるけどね。
ためしに計るだけダイエット(ためしてガッテンHPに詳細アリ)やってみたら?

ただ、外のジョギングは暑いけど、家の中でfitのジョギングは楽しいよっ

>>44
ジョギングはもうめんどいので胸を両手で押さえ込んでる
ボクシングの防御みたいな構えでリモコン顔の前に握って
肘で乳をがっちりおさえて走ってるw

49 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/27(月) 17:41:25 ID:H1ppmHQa
話が妙な方向に・・・

50 :36:2009/07/27(月) 19:20:48 ID:T4ZEWE23
皆さん、貴重なご意見ありがとうございます。

>>38
>テレビ周りに寝転んで手を伸ばせるスペースがあるのか。

腕立て伏せのスペースじゃなくて、寝転んで手を伸ばせるスペースですか?
それはテレビに対して垂直方向ですか?



51 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/27(月) 19:54:06 ID:6wM8lG/b
私もこぶしでしっかり胸を押さえてる。
じゃないと痛い・・・

半年で9キロ落ちたかな。まだBMI24だけど。
ヨガと筋トレをあわせて30分、有酸素運動を1時間。
おかげで今年の夏は基礎代謝があがって暑くて、寝るときは下はパンツのみ。

52 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/27(月) 20:49:03 ID:JO/b43Xo
汗かくし、Tシャツとか着たほうがいいのかな
でも正直めんどい

53 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/27(月) 20:49:56 ID:JO/b43Xo
汗かくし、Tシャツとか着たほうがいいのかなー
だらだら流れるし

54 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/27(月) 21:00:16 ID:j9SEGlHe
なぜ二回レスした!

55 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/27(月) 21:49:50 ID:eKmWiaHK
>>50
ヨガの時に大の字に寝転んでやるポーズがあるから、その分のスペースがあったほうがいいと思う。
別に垂直方向が無理なら斜めでも横でもいいと思うけど。(画面見づらいと思うけど)
あと、ヨガはそんなに…というのなら腕立てができるくらいのスペースでもいいかもしれない。


引っ越す前の自分の家が家具が邪魔でそんなスペースがなくて、いちいちどかさなくちゃいけなくて
自然とやらなくなってしまったんだけど、
引っ越してテレビ前に十分なスペースができたら自然と毎日やるようになったから。
何となくこんな質問をする36さんは私と同じタイプな気がした。

運動苦手な人が運動するきっかけにはすごくいいと思うよ。
私はこれがきっかけでパワーヨガをはじめた。

56 :36:2009/07/27(月) 22:21:49 ID:T4ZEWE23
>>55
とても親身なアドバイスありがとうございます。
なるほど・・・ヨガの時に場所をとるポーズがあるんですね。

とにかく、うちの家は狭くて狭くて・・・(汗
早速、スペース確保して購入を考えます。


57 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/27(月) 23:31:39 ID:Mq6YK2pD
ヨガ→筋トレ→有酸素をあわせて1時間半くらい1ヶ月やってるのに全然痩せない。
痩せないだけならまだしも、段々体重が増えていくんですが…食べる量も変わってないのに。
わき腹の肉は多少減った感があるけど逆に太ももあたりがGパン履くとパツパツになって苦しい。
もともとIBM30、体脂肪37%のデブ体系なのにさらに2キロも増えてしまった。
まさかこの脂肪落ちる前に全部筋肉に変わるの?gkbrなんだけど

58 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/28(火) 00:13:23 ID:pyTFZW6m
>>57
まずは筋トレ減らして有酸素増やしてみたらいかがでしょう?

59 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/28(火) 00:25:11 ID:fH5tdTy3
毎回箱にしまってたら
確実にやらなくなるな

60 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/28(火) 00:32:00 ID:Nws8EuHt
>>57
運動したから知らずにいっぱい食べちゃう人とかいるらしいよ

61 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/28(火) 00:58:51 ID:X3oaapzl
>>57
運動する→筋肉増える(体重増える)→その後じょじょに体重減る。
というのは経験からいってありがち。

62 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/28(火) 01:07:11 ID:Ltyi27bG
>>57
前にジムに行ってた時に、私は脂肪が多いけど筋肉も多いと言われた。
そして筋トレは腹筋のみにして、有酸素運動を中心にとメニューを組まれたよ。

57さんもそんなタイプかも。
まずは有酸素運動中心で。
体重がある程度落ちてから筋トレをしたほうがいいかも。
あ、腹筋はどんどんやっていいと言われました。


63 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/28(火) 01:15:53 ID:O842W0Sa
実際軽く運動すると飯がうまいからな〜

64 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/28(火) 01:19:14 ID:JVd8EmBU
飯がうまいならそれでいいじゃない!

65 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/28(火) 04:16:44 ID:t28UudVL
>>57
絶対食ってるって
>食べる量も変わってないのに
って元々が限度を超えた量なんじゃ

66 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/28(火) 07:08:47 ID:kVav5WdD
>>57
筋肉がついてきてるんじゃないか?
私もはじめて一ヶ月は全然おちなくてイライラしてたけど一ヶ月半たったある日からガクンとおちはじめたよ
汗もかきやすくなったから新陳代謝もよくなった実感するし

めげずに続けるんだ!

67 :57:2009/07/28(火) 08:24:47 ID:U4u/7OT3
みなさん、色々アドバイスありがとうございます。
なんか一週間単位でじわじわ〜と1キロ弱減って、いきなりドカン!と1キロ強増える感じなんだよね。
それを繰り返して、結局始めた日より2・5キロ増でウィーボに目標から離れてマスネ!と言われ続けて凹むw
食事も変わってないっていうか、夜は主食をキャベツにして摂取カロリーは減ってると思うんだが…。

腹筋は腰が弱いのでジャックナイフ10回で精一杯なのがダメなのかなw
でも全然出来てないのに100点連発で意味がわかんない。

微妙に便秘気味になったのも原因なのかな〜。
よく言われる野菜中心で繊維を沢山とるとてきめん便秘になるから夜だけ米無しキャベツなんだけど。
(バナナダイエットも一日目から便秘になって挫折w)

とりあえず食事の量に気をつけ、筋トレを減らし有酸素であと一ヶ月頑張ってみるよ。

68 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/28(火) 09:04:35 ID:5VgyWKA7
有酸素運動の準備としてのストレッチ的な筋トレは有効なので、ヨガや筋トレは少量にして、
時間の大半を有酸素に回したほうがいいと思う。
あまりやりすぎると筋肉分解しちゃうから要注意だけどね。

69 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/28(火) 09:55:05 ID:E99Z2RiC
>>57
某スレより
★1【ダイエットをはじめて一週間ですが全然痩せません】
期間短すぎ。脂肪を1s燃焼させるために必要な消費カロリーは7200kcal。
消費カロリー>摂取カロリーであれば、少しずつでも間違いなく痩せます。

★2【昨日より体重が○kg増えたんだけど・・・】
胃腸の内容物と水分です。人間の身体は2〜3kg程度なら脂肪と関係なしに増減するものです。

今の運動と合わせてレコーディング(特にカロリー計算)をおすすめします。
牛乳1杯(200ml)140kcal
マヨネーズ(大さじ1)98kcal
植物油(大さじ1)111kcal
学べば学ぶほど食事制限も楽になりますよ。

今は、wii fit始めて3ヶ月で9kg減(月-3kg平均、1日100g減目標)です。

70 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/28(火) 10:29:20 ID:dR7KQdo/
Wii Fitとか運動だけじゃやっぱ結果は出にくいよ。わずかでもいいから、

毎 日 の 食 事 制 限

を意識して実行すること。使うものを増やして、入るものを少しでもいいから削る。
両方やらないと、運動に費やしてる時間と手間がどんどん無駄になる。
もちろん運動が健康に良いのは当たり前だけど、ダイエットとして結果を残したいなら
食事制限は避けて通れない。

71 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/28(火) 16:07:03 ID:kO0cOB2P
>>67

>食事も変わってないっていうか、夜は主食をキャベツにして摂取カロリーは減ってると思うんだが…。

キャベツにマヨネーズとか、ドレッシングとか使ってるっておちじゃないよね?
とりあえず、レコーディングをすすめる。

72 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/28(火) 16:45:02 ID:p5BETS5r
運動だけで痩せるのは結構大変だからねえ、Fitだけでなら尚更。
どうしても食事の改善が一番でかいよ。

73 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/28(火) 18:35:26 ID:xjFD3eGb
筋トレの後のワインがうまくて、チーズと生ハムで流しこんでしまう。
うまいもん食うために運動してる感じになってきた。

74 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/28(火) 18:59:35 ID:L9JwUeaZ
wii fitの筋トレだけでは不足と思いスロトレのDVDを買いましたが
内容で重なってる部分が多く、逆にwii fitで十分だと感じました。

ヨガ2〜3種+筋トレ(上半身)x3セット+有酸素運動
ヨガ2〜3種+筋トレ(下半身)x3セット+有酸素運動
ヨガ全部+有酸素運動、たまに休息日
を1日ごとに回しています。

>>73
気持ちすごくわかります。
運動後の一品のためにカロリー計算してましたw

75 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/28(火) 19:26:40 ID:+crhMFY5
重要なのは「毎日体重を測ること」。そして「体重の増減と生活内容の因果関係を実感すること」だ。
自力で毎日欠かさず体重を測り記録して、増減(主に増)の理由を考える作業を続けられるなら
Wiiフィットなど要らない。もちろん、そんな事できないんだけど。できたら元から太ってないよねぇ。

76 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/29(水) 03:20:45 ID:zYexw8bk
ま、でも
おおらかな気持ちで楽しんでやるのが長続きのコツだよ。
カロリーとか細かく分かる様な人間はfitの前に痩せてる、つうか太ってないw
あんま細かくなってもどうせ続かない。

最初にからだ測定するっしょ?で有酸素運動の長い時間の奴を
例えば、ながら踏み台とか長いボクシングとかをやったあとに
もう一度からだ測定すると、0.3とか減ってるんだよね(で、上書き保存しない!)
これを見ると有酸素やるモチベーションも上がるし、何をやれば
いい感じに消費するのかも見えてくる。オススメのやり方っす。

77 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/29(水) 08:54:48 ID:FS3og8z1
レコーディングをすると、後どのくらい食べられる・・といかいうのも把握できるから、
心置きなく気分よく食べられるようになるよ。ひいてはそれが好結果をもたらす。

>>76
ウィーボに対してもおおらかな気持ちでいろと・・・

78 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/29(水) 09:09:51 ID:TPFhw4Yx
>>15
腹筋つけるとやせないと言う論理は信じられない
凹ます力は腹筋によるものなのに

79 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/29(水) 09:13:32 ID:7m6bhivZ
ネット対応でなくていい、メニューを増やさなくてもいい、
時間や目的に合わせたメニューセレクト機能もなくていい

ウィーボの態度さえ改めてくれたら1000円でも2000円でも払う

80 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/29(水) 09:33:55 ID:nLFihg2c
いや、むしろもっと毒化してほしいに1000円w

81 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/29(水) 09:38:33 ID:44cqFLBM
マタ体重フエタンデスカ? 

82 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/29(水) 10:24:37 ID:/IAQKRh0
ウィーボはあのままで結構w
昨日、男性インストラクターに『いやー昨日は飲みすぎてしまいましたよ』って
言われたんだけど毎回一言雑談を言われっぱなしで消化不良気味
一言返す言葉の選択でもあったらくだらなくて面白いんだけどなw

83 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/29(水) 11:11:39 ID:9eY+3QU6
自分は先生髪型変えましたねと突っ込みたくなる

84 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/29(水) 11:36:48 ID:FS3og8z1
なあ、ウィーボよ、たった一度話を聞かなかっただけでさ、
「たまには・・私の話にも耳を傾けてくださいね」って、なんて卑屈なんだよ。

85 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/29(水) 11:46:24 ID:nLFihg2c
もう1年以上耳を傾けてない俺が通りますよっと

86 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/29(水) 15:07:44 ID:/Y+UJstB
あの凹み方が可愛くて
話を聞かないをいつも選択してしまう

87 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/29(水) 15:52:23 ID:hNWYEAsT
フィット始めて3週間
110から107で食事制限はなし。
筋トレ軽くやって、30分から一時間は
ながらジョギングしてるんですが、
体脂肪と内蔵脂肪が減る気配がない。
30を行ったり来たりで誤差の範囲。
有酸素増やさないとダメかな?


88 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/29(水) 16:17:28 ID:9jHaaQ91
食事制限をするべき

89 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/29(水) 16:39:11 ID:MyYF0413
>>87
お笑いの女芸人のダイエット成功話があるけど、
あれはプロのトレーナーが食事の管理とトレーニングを徹底したから。
食事制限無しで毎日1時間程度の運動で体脂肪が減るなら、
みんなダイエットに失敗するわけないよね。
体は危機に備えて栄養を貯めるもの。

運動はそのままで三度の食事もそのまま
間食・食後のデザート・カロリー高い飲み物を一切やめることからはじめるのはどう?

必要以上の長時間の有酸素運動は筋肉を減らすこともあります

90 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/29(水) 17:09:46 ID:hNWYEAsT
>>88〜89
ありがとう。
甘いものとかは減らしたり、間食はしないって言うのはしてる。
三キロ落ちたのも運動効果ではなく、これが要因だとは思うんだが。
もともと太った原因が、運動不足と昔にやった
今では考えられない危険なダイエットが、
太る体質を作って来てると思う。
体質改善したいので、短期間に一喜一憂してたら
ダメとはわかってるけど、
気長に二年ぐらいかけるつもりで頑張るよ。
あまり長い有酸素運動は筋肉減らすんだ。気を付ける。


91 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/29(水) 18:28:38 ID:79nbzmws
>>89
長時間の有酸素運動はダメって、
どれくらいからが長時間になるのかな?
結構やってるんだけど・・・

92 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/29(水) 19:36:45 ID:FS3og8z1
>>91
基本的におよそ60分前後。
ソース:俺様の脳内


93 :89:2009/07/29(水) 19:43:57 ID:MyYF0413
長時間の有酸素運動+極度の食事制限 の場合、
糖や脂肪で不足する場合、筋肉が分解してエネルギーに変わり筋肉がやせるようです。
それがダイエットしながら筋肉量を増やせるか議論される所以。

カロリー計算して適正な食事をしていれば有酸素運動で筋肉が減ることを考えなくていい。
逆に断食して運動してる人(または断食のみ)はリバウンドの危険あり。

脂肪重量=体重x体脂肪率
除脂肪体重=体重−脂肪重量

ダイエットを行う際は、できるだけ除脂肪体重を減らさずに、
体脂肪を落としていくことが重要なポイント。

>>91
消費カロリーと摂取カロリーがあまり離れすぎないこと
やっぱり「1ヶ月の体重減少の目安は体重の5パーセント以内」って
このあたりも関係するのかな?


94 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/29(水) 21:15:50 ID:QqyEt1qa
>>91
自転車の選手とか一日300キロ走ってもムッキムキだからな。
食事ちゃんとしてたらむしろオーバーワークとか言い訳にすぎないんじゃないか、ダイエットレベルだと

95 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/29(水) 21:41:20 ID:79nbzmws
なんだかよくわからないけど、ウィーボに「太り気味デス」「標準デス」と
言われているうちは体脂肪たっぷりだから大丈夫そうね

96 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/29(水) 22:17:52 ID:wim037YJ
fitサボってたら逆に痩せてきたw
代謝がよくなったのかも


97 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/29(水) 22:23:20 ID:DG5pRIxk
筋肉がなくなっただけじゃない?

98 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/30(木) 00:02:00 ID:CnlkxF/8
>>94
競輪は無酸素運動

99 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/30(木) 01:02:30 ID:Mh6ZIlzQ
今日全然やらなかったから明日筋トレと有酸素がんばるぞー

100 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/30(木) 08:39:43 ID:mgPIrMA/
>>99サン

 キ ノ ウ ハ ド ウ シ タ ノ デ ス カ ? 



101 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/30(木) 12:00:30 ID:NG23KWHB
海に向けて痩せたいのに子どもが宿題をサボるため夫にWiiを封印されて私涙目

102 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/30(木) 12:12:57 ID:K7rQYMsa
脳内ウィーボと共にエアFitで頑張るんだ

103 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/30(木) 13:38:56 ID:049VFPFG
昨日はどうしたのデスカ?って聞かれるとき私は画面見ないでAボタンを連打してしまう。
あと、バランス測定して傾いたとき「ア…」って言われるときも目をつぶる。
いや褒められて伸びるタイプなんで…。
ヨガで褒めらた直後に、身体がフラフラしていますよって注意されると腹立たしくてテンションさがる。
ゲームごときにむきになって…向いてないのかな。


104 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/30(木) 14:30:46 ID:mgPIrMA/
いいですね・・・とても安定していま身体がふらふらしています!


105 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/30(木) 14:45:36 ID:OfeZcENx
>>104
あるある…orz

106 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/30(木) 15:49:38 ID:j26NKYNB
>>104
wwww

107 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/30(木) 18:57:16 ID:Z4S2YA+V
>>104
(・∀・)

108 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/30(木) 18:57:57 ID:Cz2yZYKB
音切ればきっとうまくいくはず・・・!

109 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/30(木) 19:42:51 ID:bI7WWXQ1
キノウモ オナジイイワケデシタネ
ソンナダカラ デブナンデスヨ シンダホウガイイデスネ

110 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/30(木) 20:34:23 ID:cN/MR7hp
本物のうぃーぼは全部カタカナじゃないよ

111 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/30(木) 23:21:41 ID:56/tXIDZ
たんぱん

112 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/30(木) 23:48:49 ID:Hlk7OBQ3
男性トレーナーはGJポーズだけど女性トレーナーは拍手するんだね。知らなかった。
男性トレーナーの髪が伸びてきたから明日も頑張ろ〜!

113 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/31(金) 00:48:53 ID:0fioPDps
>>112
翌日いきなり短髪にw

114 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/31(金) 07:59:00 ID:PAaytGIu
>>113
そうなんだw
今日やるのが楽しみだw

115 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/31(金) 09:42:32 ID:sakZEgBy
測定のタイミングがいつもと違うせいで前日より1.3kg減ってた
明日はそれより減らさないとまた理由を問い詰められるのか orz

116 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/31(金) 10:15:39 ID:2GH9cblg
それをキープするだけでおk

117 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/31(金) 20:20:57 ID:kFtJ4Qm5
たんぱん

118 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/31(金) 21:38:48 ID:LuB8LCUJ
>>115

べつに、原因不明でいいじゃん。

119 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/31(金) 21:41:54 ID:JTIHuDIW
昨日も同じ言い訳でしたね
言い訳に慣れないようにしましょう

120 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/31(金) 22:17:29 ID:Ld+XlRSu
今日も 原因不明 なんてことはないですよネ まさか

121 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/01(土) 15:45:07 ID:c+8UHxQ5
1か月で3kg痩せました。

159cm 49kg→46kg

ジョギングの島一周毎日頑張ったかいありました。


122 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/01(土) 17:31:29 ID:7dFL79Dy
島一周だけで痩せたの?
メニューをお聞かせ願いたいです。

123 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/01(土) 18:28:58 ID:c+8UHxQ5
平日は島一周を晩御飯後に3回。
休みの日は島一周を晩御飯後に6回。
で痩せました。
最初の2週間は全く痩せなくて、3週間目に突然体重が減りました。

124 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/01(土) 18:50:21 ID:vk+KCX9N
フラフープしか使えない

体重は減らんけど
ウエストは確実に減る

125 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/01(土) 19:40:00 ID:VZxHYmRw
ながらジョギング三十分ちょいって所かあ。
それで痩せるの羨ましいな。

126 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/01(土) 19:56:21 ID:7dFL79Dy
>>123
ジョギングだけに絞ってしてるんですね。
私も今日からそうしてみようかな。
なんかモチベーション上がったよ!ありがとう。

127 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/01(土) 21:04:05 ID:zLvi9A7Y
ヨガと筋トレは全然やってないのですがヨガか筋トレで体重減った方いますか?

128 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/02(日) 01:42:26 ID:Gv27zUme
>>127
あ、俺
去年はながらジョギングしまくりだったが
今年のヨガ筋トレみっちりのが効果ある

129 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/02(日) 02:06:49 ID:AAXYI32D
>>127
ヨガ15分
筋トレ20分
フープ20分
ボクシング10分

を続けて3ヶ月、3キロ減ったよ
体重以上に見た目がすっきりした
特にウエスト



130 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/02(日) 19:04:49 ID:CCuhrumC
ジョギングに絞ってやってるせいか、かかと〜アキレス腱の辺りが痛い
運動不足が張り切りすぎて一時的ならいいんだけどな。

最近、体重の増減が大きすぎてグラフがガタガタで見るたびに凹んでしまう
皆さんは増える事無く順調に減ってますか?

131 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/02(日) 19:08:22 ID:f/X92Vy9
0,2とか0,3とかちょっとずつ減って
1キロ以上いきなり増えて、またほんの少しへって一気に増えて

の繰り返しだよ。グラフガタガタ。
1ヶ月2キロくらいは減ってるけど増えるたびに萎える。

132 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/03(月) 04:38:12 ID:b6uSb4la
体重を減らしたい人なら、筋トレで大きな筋肉に負荷をかけてから
有酸素運動のメニューをした方が脂肪燃焼率はいいよ。
スロトレ理論で、東大の教授が実験実証してる。ランジとかね。

133 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/03(月) 09:11:38 ID:vSchn6Ht
モヤセ

もやせ

も や せ

燃  や  せ

燃   や   せ   !   !   !   !   !
 

134 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/03(月) 09:13:23 ID:eG7tN2FO
サンドバック先生!

135 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/03(月) 10:00:07 ID:kk7INFhx
KOするんだ!

136 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/03(月) 17:22:13 ID:w5GMDG+t
好きに打ってみろ!

137 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/03(月) 17:27:33 ID:HJtGN7p/
EAのパーソナルトレーナー買う予定の人いる??
迷ってるんだが。板対応じゃないみたいだけど。

138 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/03(月) 18:01:39 ID:NHfcRH+R
>>137
アマゾンで予約ずみ

くるのが楽しみだな。

139 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/03(月) 18:02:18 ID:b6uSb4la
パーソナルトレーナー買うなら、
シェイプボクシングの方がいいんでねぇ?減量効果は相当らしいよ。
専用スレあるよ。
おいらはウィスポーツのボクシングで充分だが。

140 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/03(月) 18:16:19 ID:iETKKjgm
>>137

俺も予約済み。
開発中の写真にボード使ったメニューがあったと思うが?

Fitのメニューに飽きてきた所なんで、丁度良いタイミング。

141 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/03(月) 18:33:30 ID:3b6QWUUE
>>137
尼で予約してる
たしかウィーボ対応だったはず

142 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/03(月) 18:55:09 ID:Gs1osnDa
公式見てきたけどwiiボード対応って書いてあるね。
パーソナルトレーナーは女性向けなのかな?

プロモーションムービーのランニングがなんか間抜けっぽくて笑ってしまう。
・・・こんな感じでながらジョギングやってんだな・・・・

143 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/03(月) 21:56:41 ID:3GgWePTp
>>139
まじすか。気になってきた

ボクシングのういーんういーんと左右に避ける?やつがうまくいかない

144 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/03(月) 22:03:24 ID:EJ4+7bqC
早く横に傾ければおkみたい

145 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/03(月) 23:05:20 ID:CAOSCR4y
 _
_ノ| って曲線描いて斜めに腕上げてる

146 :143:2009/08/04(火) 00:27:35 ID:x51sBKBL
>>144-145
ありがとう。確かに遅いかも。
試してみます。

147 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/04(火) 00:57:00 ID:8ujBgpV9
まずは、

自分の体重を見てくれ



148 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/04(火) 01:11:20 ID:ulfimisi
EAのパーソナルトレーナー買う前に
まずはfitプラスを吟味・堪能してからだなぁ
つか、同じ様なのは幾つもいらないからやっぱEAはいらんかも

EA買うならwiiスポーツとかリゾートとかシェイプボクシングとか
このスレの上に貼ってあったハッピーダンスコレクションとか毛色違う方がよくね?
シェイプボクシングにはビリー隊長みたいなのが入ってるらしいし

つかビリー隊長が米の女房捨てて日本のパツ金バカ女とできちゃって
大阪に住んでるってのがショックだったんだ。。。ぜ

149 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/04(火) 01:16:54 ID:P620tm6L
>>143
リモコンとヌンチャクの位置を
揃えてやったら上手く出来るよ

150 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/04(火) 02:14:29 ID:XJqldg8s
fitプラスはバランスゲーム増えるだけだから
それよりはパーソナルトレーナーかも。
まあ値段が高すぎるけどな。

151 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/04(火) 03:29:20 ID:S15VZZ8i
>>148
なんですと!?
そんなことになっていたのかビリー…
ビリーやってなかったけど、なんかショックだ。

152 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/04(火) 08:29:42 ID:gOgJNho+
>>150
バランスゲーム増えるだけ?
マジですか?

153 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/04(火) 09:19:12 ID:eZYS7+Wj
ネガキャンに騙されないようにw

154 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/04(火) 09:45:09 ID:RD2dE9Md
筋トレとヨガも6個くらい増えるみたい

155 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/04(火) 14:50:11 ID:ulfimisi
このスレでプラスに飛びつく奴は居るから(俺含めてww)
どんなん?って思ってる奴はレポを待ってから買えばいいよ。
シビアなレポしてやっからお

156 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/04(火) 16:15:37 ID:o20pvKzM
パーソナルトレーナー結構予約済みのやつ多いんだな〜
レビュー頼むぜ。こういうのはたぶん値下がりしなさそうだし。
初期に買わなかったら流通しない分手に入りにくそう。

157 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/04(火) 16:44:20 ID:z+ATBCSA
パーソナルトレーナー、フィットもリゾートも持っててどうしようかなと思ってたけど
家族が予約特典をみて「二人で出来る!一緒にダイエットしようよ!」とやる気満々になったので予約した。
飽きるのも早そうだけど、少しの期間でも運動しようと思ってくれるだけでいいと思って。

158 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/04(火) 18:10:06 ID:eZYS7+Wj
>>157
何という我が家w

まあ、ゲーム機で手軽にできるから良いよね
値段からして、1週間も運動できれば十分元が取れたと思う事にしている

159 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/05(水) 00:21:32 ID:oNYkSKhJ
尼のパーソナルトレーナーwii高くなってない?
5100ぐらいだったのに5300円になってる。(涙)

160 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/05(水) 01:55:04 ID:nlD5dCHz
昨日から突然パーソナルトレーナー話のレスが単発でドコドコつくのって
やっぱり中の人だよね?
・・・時間も含めなんかわざとらしすぎてイヤ〜なかんじ。

こんな宣伝に騙されて買わないで発売後のレビュー見てからの方がいいよ。
どーせ売れ残りで投げ売りになるのは見えてるんだからw

161 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/05(水) 02:31:12 ID:7PSUCs+4
農民に徹するもよし!戦争するもよし!

◆Kings Age◆
・インストール不要
・ログインは一日一回(プレイ時間にして数分)で十分
・放置ゲー

・序盤の立ち回り
・まず生産施設(採石場など)を建設してレベルアップさせる
・生産する量 > 倉庫の要領になったら倉庫を強化
・五日間は誰にも攻められないので五日間で隠れ家の要領 > 倉庫にする

→隠れ家は粉屋レベル3で建設できるようになる

・隠れ家の要領 > 倉庫の要領の状態では攻められても
相手から資源は奪われないので相手は攻めるメリットがなくなる

・五日間の保護期間が終わるとポイントが三桁後半〜四桁に
なってるので四桁になったら適当な同盟に所属を打診していく

同盟に所属しているだけで後ろ盾があるので攻められる危険性が減る
もちろん、自分で同盟を作ってもいいし所属しなくてもいい

同盟に所属して同盟フォーラムを覗く頃には初心者脱却完了です
ブラウザがIEの人は開拓地の名前を変更しないように
FireFoxの人は変更しても大丈夫 あとはヘルプを参考にして下さい

http://www.kingsage.jp/

162 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/05(水) 02:46:37 ID:0d7zZEQp
プラスも同じだね。
筋トレ、ヨガ、バランスゲー増えるだけならあんまり意味ないし。
バランスゲーなんかやってる人殆どいないんじゃ。
レビュー待った方がマシっぽい。

まあ皆踏み台、フープ、ジョギングしか使ってなくて
マンネリ化してるからパーソナルトレーナーに興味持つ人もいるっしょ。

163 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/05(水) 07:17:21 ID:BxTx9gk/
>>162
筋トレ、ヨガを中心にやってるから増えるだけでも
嬉しいんだけどね


164 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/05(水) 10:24:16 ID:fLPRQYrI
1から全部読んできた。

これを買おうかと悩んでるんですが、アパートの二階住みなんですがどれ位音や振動ってありますか?
ジョギングというメニューもあるようですが。
こればっかりは箱を見てもわからなそうなので、実際にやってる方のお話を参考にしたいです。
本体もないのでやるなら一緒に買うので、うるさくて出来なければ高い買い物になってしまうorz

やる時間は昼間9時〜12時くらいがメインになるかと。
出来れば仕事から帰った後の、深夜2時位からもヨガくらいなら出来ればいいなと思ってます。

165 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/05(水) 10:26:07 ID:xjNgxPs8
十何万もするフィットネス機器じゃ無いんだし
お小遣いで買える数千円のおもちゃじゃんw

衝動買いで良いじゃんw騙されても何でも楽しめた人が勝ちでしょ
Plusなんてわずか2000円なんだし

と言う事で、尼から発送メール来てました

Amazon.co.jpをご利用いただき、ありがとうございました。またのご利用を
お待ちしております。

今回発送する商品は以下のとおりです。
---------------------------------------------------------------------
数量 商品 価格 発送済み 小計
---------------------------------------------------------------------
1 EA SPORTS アクティブ パーソナ ¥5,392 1 ¥5,392


166 :164:2009/08/05(水) 10:50:31 ID:fLPRQYrI
書き込んだ後自分でも『Wii Fit 音』でぐぐってみました。
盛り上がると声が大きくなるので注意みたいな話があったけど、声を出すトレーニングもあるのかな?

>>164ソフトだけなら数千円ですが、本体と合わせると中古でも約三万です。
ゲームはまったくやらないし、子供ではないので衝動買いはやめておきます。

167 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/05(水) 10:58:02 ID:1tXVuw4g
>>166
なんか…嫌味な人だな。

168 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/05(水) 11:14:04 ID:xjNgxPs8
>>166
すまん、>>165>>160とかへのレス

ヨガは音しないので夜中でも可
ジョギングはかなり音出るけど、昼間だったら大丈夫じゃないかな


169 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/05(水) 12:07:28 ID:h3jehFkl
>>166
そうですね。安くないですし、スロトレとヨガのDVDと
体脂肪計、万歩計、ノート、ヨガマット、励ましてくれる相方がいれば
Wii Fitは必要ないと思います。

でも、1年がんばれば1日あたり100円以下ですよ。


『息を止めると血圧が上がるので声を出しましょう』と言われて
未だに体力無くて「ア〜」とか「ウ〜」しか言えない自分orz

170 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/05(水) 12:09:54 ID:XJgMr+vq
>>160
パーソナルトレーナーの書き込みは自分だけど、
全然中の人じゃないぞ。
スレ違いはスマン。

171 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/05(水) 12:59:27 ID:fLPRQYrI
>>168こちらこそ勘違いでレスしてしまいすみませんでした。 夜もヨガ出来るなら助かります。
大変参考になりました、ありがとう。

>>169今公営のジムに通っているんですが、お目当てのトレッドミルが一台しかなく乗れずに帰る日もあるんです。
それでこのゲームを思いついたのですが、ジム代を考えても真面目にやれば一年で元が取れそうですね。

>>167スレ汚しすみませんでした。

この時期夏休みとモンハンのせいでWii本体の中古が品薄と聞きましたが、さっそく今日探してきます。
ありがとうございました。

172 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/05(水) 13:18:54 ID:23UrdNHL
今晩のガッテンで、反響のあったスロージョギングの第2弾やるんだってね。

WiiやWii Fit Plusが高いって言ってる人は、番組見て実践してみたら?
お金もほとんどかかんないだろうし。

173 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/05(水) 21:27:09 ID:o/zc7iWN
パーソナルトレーナーフラゲしたよ
スレチ&勝手なレポでごめんなさい

フィットネスの内容は個人的に案外よい感じ 臨場感はあまりないけど
でも若干(やましい意味でなく)大人向け 判定が少し細かい?気がした
気軽に〜というよりもやるぞーっていう勢いの人の方が合ってるかも
ハード、ノーマル、イージーがあって、ハードを選択したら汗がだらだっらだら
注意する点は、
20分=フィットネスの時間のみを計測した場合の目安っていうだけで
フィットネス時間+フィットネス説明+生活調査
実際一、二時間はかかったから、実際には二十分では終わらないと思われ
でも(ハードの)やりごたえはあった気がする
勝手なレポだけれども、品定めの参考にどうぞ

174 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/05(水) 21:32:44 ID:luIlYOTB
>>173
詳細レポ乙

自分はFit買ったばかりでまだ他のを買うつもりはないけど
踏み台とかもうちょいいろんなのやりたいなと思ったりもするので、
発売当初からやってる人はそろそろ違うのも検討される頃かな?

175 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/05(水) 22:37:52 ID:/92felc8
友人から借りたきたwii fitだとバランスボードは
認識してくれないのでしょうか。。。?

176 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/05(水) 23:47:03 ID:nlD5dCHz
>>175
本体に登録しないと認識しないよ〜

プラスが楽しみだな。いつ発売だっけ?9月ごろ?

177 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/06(木) 00:10:17 ID:spLiujhk
>>173
有酸素運動系のメニューのレポほしいかも。ダンスなりなんかキックする奴なり。

発売日になったらスレ立つかな?

178 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/06(木) 04:02:58 ID:z6G0AdYX
いまダイエットはじめてウォーキングしてるんですけども
筋トレとしてのWiiフィットってどんなもんなんでしょうか?

有酸素運動は友人と歩くので、Wiiでする必要ないんですけど
長年かけてためた肉が落ちた後に、皮がタルタルにならぬよう
身体全身の筋トレを自宅でできたらなーと考えているのです。
Wiiフィットは有酸素運動メインなんでしょうか?
ご存知のかたいらしたらアドバイスお願いします〜

179 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/06(木) 04:31:40 ID:LHTCM5SB
筋肉つけるための柔軟ってレベルです、正直過度な期待は避けましょう。

180 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/06(木) 08:31:54 ID:lzFWlUZA
>>179
自分が筋肉付きやすいからかも知れないけど
ちゃんとやったら、けっこういい感じになるよ
ちゃんとやれるまでが、難しかったけど

181 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/06(木) 09:39:06 ID:UqlfYcfu
>>178
スロトレと同じレベル。
長期間計画的にやれば(3セットを1日おきにとか)体がしまります。
筋肉をガツンとつけたいなら自重では難しいので、
ジム等でトレーニングをおすすめします。

182 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/06(木) 14:54:16 ID:TXw0hxWt
>>180
気のせい、せいぜい引き締まる程度。
器具使ったトレーニングでも効果体現できるまで2、3年はかかるというのに。

183 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/06(木) 23:42:31 ID:c7KTw/dk
>>177
本日はノーマルでチャレンジ
日にちが経つにつれて新メニューがでてきたりするようで。
今日はテニスも入っておりました 汗は相変わらずドバドッバで、
ランニングとか走る動き系統でも、
もも上げとかヲーキングとか四種類位動きがあって、
トラック四分の一or二分の一ごとに動きがかわったりしてた
ボクシングはクロスがあるのだけれども、腕に力を込めるだけでなく、
足にも軽くひねり?を入れないと良い判定をしなかったりする
棒を膝でへし折るような動作をするヤツ(名前忘れてしまった…すみません)
があったのだけれども、ヌンチャクのコードに膝が引っ掛かってよろけたり…
全トレーニング終えた後には、絶対に風呂にはいらねば!と思うくらいの汗がでた
個人差はあるだろうけど、真剣にフィットネスの動作を細かく正確にしていたら結構いい汗かくかと

ランジとかもあったけれど、一つ一つの動作に三秒ほどかけて判定してた
あと、リモコンの持ち方や向きで判定がダメになったりもするみたいなので、
動画を見るときは握った時の指の方にリモコンの正面がきてるとかが横になってるとか
色々と細かく見ていかないといけないみたい

やはり、ダイエットや、痩せるぞとか、健康な体をつくるぞ、とか
フィットネスすることに対して意欲を持っていないと
細かい判定と暑さでイライラする方もいるご様子

スレが立っていたら移動しますです

184 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/07(金) 10:17:39 ID:ROEC2U1i
レポおつ!
明日受け取りにいくんだけど、まちどおしいよ。

185 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/07(金) 11:23:25 ID:S/QiqyaH
>足にも軽くひねり?を入れないと良い判定をしなかったりする
>棒を膝でへし折るような動作をするヤツ(名前忘れてしまった…すみません)

それただの膝蹴り。ヌンチャクの入れ方かバンドの位置が間違ってるだけ。
あと判定が細かいと感じるのはリモコンの判定の仕方を理解してないせいかと。
トレーナーの動きを真似るだけじゃなくてリモコン動かし方が分かるとすんなり判定するよ。
ランジは3秒もかからない。直立時にリモコンを水平に降ろしてかがんだ時には前に垂直に出す。
ちゃんと動画で説明してる。



スレ立ってるので誘導
パーソナルトレーナー
http://jfk.2ch.net/test/read.cgi/famicom/1249436386/

186 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/07(金) 15:06:54 ID:9v2rLhhb
いやなかんじー

187 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/07(金) 15:57:23 ID:SSNYQAVK
ちかごーろーわたすーたーちはあ

188 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/07(金) 23:37:16 ID:7v8hAntT
>>185
細かいご指南、感謝
>それただの膝蹴り。ヌンチャクの入れ方かバンドの位置が間違ってるだけ。
ボクシングはキックの事?かな?自分、クロスの時の的が意識しないと割れないようです
ということを書きたかったのだけれども、説明が下手で正直すまないです
個人的にはトレーニングしていくに連れて慣れてきて
判定が細かいと感じなくなってくるのではと思っていたのだけれども、
おっしゃる通り、確かに自分はリモコンの反応に対して
意識することが少ないからかも
動画の途中途中飲み物飲んだりで軽く聞き流していたような部分もあるので、
それも原因かな、と
今日は休息でプレイすることができなかったけれども、
明日のトレーニングから、もっとしっかりしてみようと思う

そして、わざわざ誘導までありがとうございます
やはりレポはしっかりした方が適役ですなぁ

189 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/08(土) 04:38:39 ID:Hby1ZHKz
あーうざかった。やっと出て行ってくれる。

以下、パーソナルトレーナーについては専用スレで。
http://jfk.2ch.net/test/read.cgi/famicom/1249436386/

190 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/08(土) 10:10:06 ID:fvVKKwCs
過疎スレの癖に過剰に反応するヤツがいるからここでレスするわ^^

>>188
的が割れるのはタイミングだよ
LRの文字が表示された時に当たると割れるんだけど
ラグがあるから難しいね

191 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/08(土) 10:14:57 ID:ubEaeuuF
話題を振ることも出来ないくせに自治厨ぶってるヤツが一番ウザイよな

192 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/08(土) 10:19:06 ID:G4LDoGi0
余裕のある人ってすてきだとおもう

193 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/08(土) 11:44:57 ID:M3dnfdrp
>>189
板違うからなあ
視点が違う

194 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/08(土) 12:44:14 ID:Jj1oxTMN
パーソナルトレーナーうざい。
専用スレたててほしい。

195 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/08(土) 14:22:18 ID:U/nJDA5C
そう思うなら自分で立てれば早いんだぜ?

196 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/08(土) 14:24:25 ID:blVkRuV7
いや、もう立ってるんだぜ?

197 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/08(土) 17:38:26 ID:U/nJDA5C
板が違うっていう

198 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/08(土) 17:41:47 ID:OpajRlvX
基礎代謝が上がって汗かきになった(^_^;)

食事しただけでも汗ダラダラ。
毎食2時間後に排○。
週1しかでない、便秘だったのに。
ビクーリwww

毎日朝と帰宅時とエクササイズ後の3回シャワーを浴びないといけない。
着替えも3回。
洗濯がたいへんです。

199 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/08(土) 18:48:48 ID:75/DYiuA
裸でなにがわるい!

200 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/09(日) 01:49:31 ID:1j7uu4Wd
明日久しぶりに測定するか…

201 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/09(日) 21:54:56 ID:AqWEs58F
>>198
羨ましい!
期間と良かったらメニュー教えて下さい。

202 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/10(月) 00:30:29 ID:whK2952t




 こ れ は    パ ー ソ ナ ル ト レ ー ナ ー と の 戦 い だ  ! !

203 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/10(月) 03:49:12 ID:00c2HA+c
いや、戦いにはならない。同じ様な劣化版はいらん。
購買層が一緒だから必死で宣伝したいのは分かるけどね。
この類はfitプラスで充分。 い り ま せ ん

飽きて買い足すならシェイプボクシング(ストイックなボクササイズ)か
ウィーチア(踊る。エクササイズモードあり)か旧スポーツ(ボクシングがある上にゲームもおもろい)だと思う
パソトレ専用スレで関係者の書き込みの癖が強くて大笑いさせてもらってるけど
見ててご覧、ここと違ってあのスレは時間が過ぎるごとに絶対過疎るぞw

204 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/10(月) 04:11:16 ID:wTeR5atP
スレ見てきたけど関係者の書き込みにしちゃ
あんまり褒める点とか書いてないな。
というか購買層が一緒なのに向こうは家庭用ゲーム板って。

fitだけだとどうしても飽きるし、買いたい人は何買ってもいいんじゃね。
どれも高いものじゃないし。
まあ、ようつべかニコあたりでプレイ動画探して参考にするといいかも。

205 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/10(月) 04:46:06 ID:YWmosq2R
いやFitスレも本来ここにあるのは微妙なんだがね。

206 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/10(月) 04:53:01 ID:gmFfexCG
まあ任天堂がダイエット商品じゃないって言ってるからな、
あのCMでダイエット目的じゃないとか説得力のかけらも無いけどw

207 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/10(月) 06:48:43 ID:cbWgp1V5
>>203
カルシウムとれよ
そもそも戦いとか無いから。

208 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/10(月) 07:25:27 ID:P7bYHiZa
わざと戦いにして煽りたい人がいるらしいな
別に共存したっていいわけだし

飽きっぽい自分は気分で使い分けてる

209 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/10(月) 10:29:30 ID:uC0phi57
Fit目的でWiiを買った自分は
ゲームを買ったらFitを起動しなくなる気がして我慢してるけど
ニンテンドーチャンネルとか見るといろいろ欲しくなるんだよなー

ダイエットにはなってないけど、重心が真ん中になってきたのは嬉しい。

210 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/10(月) 15:47:34 ID:VeOeURru
FITだけやってても、新たな刺激が欲しくなる。
Plusの発売はいつになるんだろう?
がまんできずにパートレ買っちゃいそうよ。

211 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/10(月) 16:02:49 ID:lv38Kagx
Plusは10月くらいじゃなかったっけ。
fitユーザーのためにソフト単体で発売もされるんでしょ?

今のところ、思いっきり体を動かしたくなってWii Sports Resort買った。
電池が一気に無くなったwww

212 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/10(月) 18:47:46 ID:whK2952t
まあPlus発売までの2,3ヶ月を5千円で楽しめると思えば、安いもんだな。
デブる食べ物を買ったと思えばw

213 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/10(月) 20:15:18 ID:lv38Kagx
Wiiフィット プラス(ソフト単品)(仮称)
ttp://www.amazon.co.jp/gp/product/B002C1ARJ4

214 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/11(火) 12:51:36 ID:+KS2aTZy
そもそも代々続いていた↓スレもあるんだが、分散したせいで過疎ってしまった・・・

ゲームでダイエット 6試合目
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1156301827/


215 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/11(火) 13:48:37 ID:JQ08hniL
すぐ単独立てろっていうやついるしね

216 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/12(水) 00:27:53 ID:ftygxC/t
まあ立てたもん勝ちだからしゃーない。

217 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/12(水) 23:32:25 ID:i06M6sRb
数か月振りに頑張るぞ





218 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/13(木) 01:33:36 ID:mT11t7hL
>>215
このスレ自体もなー

219 :sage:2009/08/14(金) 18:23:58 ID:fmif2M3E
体重がなかなか減らなくてモヤモヤするんだけど、腹回りと太ももが細くなってきた気がする。
あと5キロ。早く落ちないかな・・・

220 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/14(金) 20:29:26 ID:KDX8m+wC
今からジョギング30分頑張るよ

221 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/15(土) 10:39:57 ID:JK55zSuS
ローイングスクァットがうまくできない(´・ω・`)
何度やっても0点とか13点とか…

222 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/15(土) 18:40:24 ID:Hy9p00Tm
>>221
おケツをグンと後ろに突き出すといいよ。
重心を後ろにするととっても桶

223 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/16(日) 01:13:31 ID:FBCK6N54
>>221
しゃがむ時、後ろにひっくり返るくらいの勢いで
腰落としてみては?
自分はそれでうまく出来るようになった

224 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/17(月) 00:12:29 ID:ptfY0tqC
ボードの足の裏のゴムがひとつ取れちゃったんだけど
ヨガマット敷いていればなくてもへいきかな?

225 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/17(月) 02:10:54 ID:6UGl4dea
>>224
体重はきちんと計れないだろう。
バランス系も点数気にしなきゃ問題なさそう。
あといちおう転倒にも気をつけたほうがいい。

226 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/17(月) 03:14:46 ID:gxiwPvm6
既出だったらすいません。
質問なんですが、からだ測定をする際に
いつも実際の体重とwiiで測る体重がかなり違うんですが
wiiリモコンの重さも含まれてるんでしょうか?
もちろん、測る際の服装の重さは引いてます。
測定中はリモコンは持っていた方がいいのですか?


227 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/17(月) 08:21:21 ID:TKzSfpvq
>>226
私はリモコン置いてるよ〜。

実際の体重とフィットで計るのが違うのには、床の柔らかさ(畳とか)が関係してるってどっかに書いてあったw

あとフィットだと少し重めに測定されるとか。

228 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/17(月) 08:33:44 ID:UwIJh7GX
自分もリモコンは置いてるなあ
リモコンの重さを引いてもいいんだろうけど、面倒で

別の体重計で測ると差が出るのは承知の上なので気にしない
測る時間も場所も違うし
(メシ食う前とあとだったり、フローリングと畳だったり・・・)

229 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/17(月) 10:46:21 ID:gxiwPvm6
>>227
>>228

ありがとうございます。
私はカーペットの上だからなのかな。
リモコンを置いて測っても1キロくらい違うんですよね(wiiの方が少ない)

まぁあんまり気にしないことにしますw

230 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/17(月) 14:24:34 ID:NQYW4c1H
>>222
>>223
おかげさまでうまくできた
ありがとう

231 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/19(水) 00:38:07 ID:5gRclpbJ
短パン

232 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/19(水) 08:42:55 ID:bYLdgucy
ジョギングってその場で足踏みみたいにやるんだよな?
普通のジョギングは踵から地面につけて親指で蹴り出すみたいな流れだけど、
これの場合はどういう足捌きをしたらいいんだろうか?

233 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/19(水) 11:26:25 ID:qgH56hqy
所詮足踏み、ももあげ意識するくらいで細かい事は気にせず脈拍数と経過時間注視してればOK

234 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/19(水) 19:54:52 ID:hC7C/9xt
ながら踏み台やる時、携帯で動画見ながらやってるんですが、腕動かさないと二の腕は痩せませんか?
なんだか初歩的な質問ですみませんが…

235 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/19(水) 20:46:30 ID:4GEO32fp
>>234
動かして筋肉をつけて引き締めるとほっそりなるかもね。
腕動かしながら踏み台やるといいんじゃね?

236 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/19(水) 21:54:27 ID:hC7C/9xt
たんぱん

237 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/19(水) 21:55:56 ID:hC7C/9xt
>>235ありがとうございます。腕動かしながらやるようにします。

238 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/19(水) 22:41:21 ID:n4M5Herc
>>234
ショコの本スレには文庫本読みながらやっている強者もいるらしいよ。
とにかく足踏み外さないように気をつけてね。

239 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/19(水) 22:50:10 ID:NbP0MFvk
Fitとビリーとジョギングをその日の気分で選んでなにかしら運動してたら
2ヶ月でやっと1,5`減った(最初の一ヶ月半くらいは全く変動なし)

Fitだけでは飽き症の私には無理だった
その場ジョギングで足首痛めたしw

運動の習慣づけに始めるにはもってこいだけどね

240 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/20(木) 00:59:36 ID:POqnzP7F
ジョギングは足首やばいね。
ちゃんとスニーカーとか履けばいいんだろうけどさー。

241 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/20(木) 01:04:20 ID:Z+H1qVrG
踏み台意外といいね。100日達成で10`やっと減った。
勿論間食やめて飲み物もお茶か水か0カロリーのにしたけど。

wiiボード低いから下に本なり色々置いて10pくらいにしてる人多いっぽいけど
これ自分でしっかり腿上げてやれば、わざわざ底上げする必要なくね?

242 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/20(木) 02:03:47 ID:Y42U916m
それが意識的にでも出来る人はダイエットとかしないから。

243 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/20(木) 04:05:42 ID:K//LFnej
自分は、始めて2ヶ月ほどで普通のながら踏み台では体重が減らなくなってきたので、
5kg+5kg=合計10kgの鉄アレイ持ちながらやるようにした
汗ダラダラ、かなりきつい
3ヶ月で10kg減って腹回りの脂肪がどっさり落ちて腹筋が割れて見えるようになってきた

244 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/20(木) 08:21:23 ID:sgcPYWqu
>>239
2ヶ月やってそれしか痩せないんですか?orz
私ならとっくに挫折してます。元々痩せてるとかですか?
それともご飯大盛ですか?
とにかく、体重減ってないのにそこまで続いてるのが凄いです。
私は体重が減ってないとモチベーション下がってしまうので見習いたいです。
>>241>>243何キロから何キロになったか教えて頂きたい!
私は7月からフラフープ、ボクシング、後はヨガとか筋トレ適当に少しずつだいたい1時間ぐらいやり続けて72→66です。まだデブなので頑張ります。

245 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/20(木) 08:57:19 ID:XctdC4xE
減った、て書いてあるのに何言ってんだと思った

246 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/20(木) 09:07:32 ID:YgM5TANn
というか所詮ゲームだし
体重の落ちる落ちないだけでモチが下がることがあまりないなあ・・・
記録更新してやるぜヒャッハー!的なモチが残ってるし

あとウィーボ今に見てろとか

247 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/20(木) 09:46:44 ID:PsgR1w9s
>>244のような人って、普段でも他人の神経逆撫でしてそうだ。

248 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/20(木) 10:03:43 ID:JmFvb3EC
>>247
ねー、よくあれだけ意地悪いレスをつけられるものだと思ったよ。
周りの人全員から嫌われてても不思議じゃない。

249 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/20(木) 10:23:00 ID:4B8wk16L
2ヶ月1.5キロは頑張ってると思うなぁ
あとちょっとがすごい辛いよね

250 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/20(木) 11:11:29 ID:bGSN32Z2
2ヶ月で1,5キロしか減らなかった239本人ですけど
>>244
確かにモチ下がりまくりでしたよwでも、ちょっと動くとすぐだるくなるような自分を変えたくて
運動を習慣にしたかったし、今まで絶食ダイエットとリバを繰り返してたから、運動でやせたかったのです

スタート時164/55で、今は53くらい 体脂肪は計ってないです
標準体型だからか体重は落ちにくいのかな

251 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/20(木) 11:13:39 ID:f/nzgFjz
私は40日やってるけど
逆にニキロ太ったよ
原因は毎日ビール3g 禁酒しなきゃ痩せないね〜〜〜

252 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/20(木) 11:14:50 ID:f/nzgFjz
>>250
理想の体重じゃないですか!!!
うらやましい

253 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/20(木) 11:23:20 ID:bGSN32Z2
>>251-252
自分も最初は増えたよ 筋肉が張ったりむくんだりしての一時的なものだったのかもしれないけど
下戸なんで酒飲める人が羨ましいよ
ホントはあと3キロ痩せたい…遠い道のりだ…orz

254 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/20(木) 11:36:09 ID:f/nzgFjz
すぐタンパンになるけどなんで?

255 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/20(木) 11:46:12 ID:f/nzgFjz
>>253

レスありがとう!
ビールひかえめに 気長にがんばります


256 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/20(木) 11:55:59 ID:YBJ72emj
その体重だと減りにくいよね
でも、スタイル良くなってそう

257 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/20(木) 11:57:14 ID:YBJ72emj
ゴメン
>>250 ね

258 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/20(木) 13:42:28 ID:bGSN32Z2
>>256
胸がない・下半身太いでorzだけど、腹周りだけは人(旦那・母・息子限定w)にどーよ!って
見せられるようになったよw

259 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/20(木) 20:36:28 ID:bx/TvK1z
Fitで痩せるのは正直難しいよ、食事や生活習慣改善した方がはるかに減る。
単純に運動だけだと、スポクラでガンガンやっても月3、4kg減ればたいしたもの。

260 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/20(木) 20:57:27 ID:TQ14auMC
>>259
食事・生活習慣改善に加えてFitをしている人が多いと思う
個人的な意見だけど、下手な食事制限だけして痩せようとする人はFitみたいな軽い運動も敬遠しがちじゃないかな

261 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/20(木) 21:11:34 ID:WQP51Zg0
毎日の体重の変化を見せ付けられるし、体重増えたらウィーボに怒られるから
自制し易くなるんじゃない?

262 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/20(木) 21:18:15 ID:K//LFnej
毎日の計測の時に、「前日に何をどれだけ食べたからこの重さが増えた」
というのが明確に分かるので、だんだんと間食をひかえたり、
深夜にお菓子をバリバリ食べなくなったり、食べる量も自然と減っていったな
こういう意識変化の手助けを性悪ウィーボのおかげで出来ているような気がする
Fitの運動だけではなかなか痩せられないでしょ

263 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/20(木) 21:51:46 ID:PNyAakcQ
>>259
体を動かす習慣も含めて生活習慣だと思うよ

264 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/21(金) 12:55:39 ID:1h/oaUo3
最近サボってたら腹の肉がつまめるようになったり
下半身(特にお尻)の太さが目立つようになってしまった…
また今日からここの人達とがんばってみようかな

ところで質問なのですが
体重測るときに服の重さってどれぐらい引いてますか?

いつもfitする服装で体重計に乗ってるから
変に服の重さとか引かない方がいいのかな?

265 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/21(金) 13:01:56 ID:cC0DCxXI
服の重さは引いてるよ。
やるときの服の構成を決めて、一度図っておいてそれを基本に設定してる。
夏ならTシャツ・ハーフパンツ・下着だけだし。
ものすごく厚地のものとかじゃないかぎり、そんなに変わらないしね。

266 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/21(金) 22:40:51 ID:x1iodW62
ふつうの体重計に乗るときはぱんつ一枚
fitのときはいつもほぼ同じ服装で服の重さを引く感じ
あんまり誤差はないな(もちろん多少はあるけど、計る時間も環境も違うし・・・)

267 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/21(金) 22:57:43 ID:KULckCh9
ジョギングのときに、リモコンをジャージのポケットに入れても手に持っても
感度悪くて急に駆け出したり止まりかけたりするのでイラッとするー

268 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/21(金) 23:05:13 ID:natwsv0b
胸ポケかパンツにはさむといいんだっけか

269 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/21(金) 23:55:34 ID:4XoshDqu
fit台の電源が入らない…orz

270 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/22(土) 00:08:02 ID:Pq6eNv1m
リセット押す

電池とってみる

271 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/22(土) 00:27:00 ID:g4Yav0zO
リセットって電池の横にある赤いボタン?
電池は充電したばっかりでリモコンで試したら残量3はあったんだ。
携帯で必死に調べてるけどイマイチわからない…。

説明書もどっかいっちゃった…orz

272 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/22(土) 00:30:51 ID:LA3i+yzx
>>267
まさしく今日それだった!
同じように走ってるのに
いきなリ前の人おいこすぐらいになっちゃうし。

フラフープ疲れたー

273 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/22(土) 00:38:06 ID:g4Yav0zO
うぉぉ!
電池抜いて入れたら電源入った!
昨日から何回もやってダメだったのに
>>270ありがとう!

274 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/22(土) 13:58:06 ID:ia2g5eA9
最初はフラフープやったりボクシングやったりジョギングしたりと
一日1時間は毎日やってたんだけど
ブートキャンプのほうが効率良さそうに思えてきて変更
今では俺のFit、体重測定&管理マシーンになってしまったw
ビリー終わってFitで体重測定って感じw
あのグラフが徐々に下がっていく姿を見るとマジでモチベが上がるね

ところでリモコンって正式には持ったまま測定するのか、置いて測定するのかどっちなんだろ?
リモコンの重さは200gだから気にする程の事でもなさそうだけどさw

275 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/22(土) 14:09:39 ID:RkJ58z/W
気になるなら洋服の重さにリモコン分も含めて引けばいいじゃない
体重より体重の推移が肝心なんだから、
持つなら持つ、持たないなら持たないで統一したほうがいいと思うけど

276 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/23(日) 16:26:25 ID:kfh0bBkS
公式のカロリー計算をやってみたんだが、本当にあんなに消費してるのかな

277 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/23(日) 21:16:01 ID:SsK7fePe
>>274
単なる体重計&管理シートになってるのは同じ。
家族全員でやっているから価格に見合うだけのものはあると思う。
今度出る奴はソフト単体で2千円でしょ、文句無く買うよ。

278 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/24(月) 15:43:50 ID:siudCHbU
>>276
数字では大きく感じるけど、コロッケ1個とか言われるとそれだけなのかー!と思う

279 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/24(月) 17:07:53 ID:oD+lH4LL
いやまあ普通、足踏みじゃ1時間フルに頑張っても1食には遠く及ばないしね。

280 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/24(月) 17:31:40 ID:siudCHbU
Wii-fitやってると、食ったり飲んだりするのに慎重になるな。
これは本当に食いたい物なのか、てのを考える。
食事制限がメインでWii-fitは筋肉や健康の維持のためにやってるって感じかなー。

281 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/25(火) 23:02:52 ID:lDdE1jlj
>>280
その気持ちが今後のモチベーションになるよ。
続ける事がまず第一だ。

282 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/26(水) 09:11:53 ID:nNv5btck
ながらジョギング30分やって6900mくらい、☆二つ
何でこんなに走ったのに二つ?と思っていたがwiki見て納得…1を左にもう一つつけなきゃいかんのか

普通の島一周とかの走るペースじゃ遅いんだろうか
ながらジョギングだともう少しペース上げて走ったほうがいい?

283 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/26(水) 09:28:57 ID:l12Jf46+
楽してるんじゃなければペースは無理に上げないでいいよ、
時間を延ばしたほうが効果的。

まあFit上の距離は実際の1/3いってるかも怪しいから目安程度だけどね。

284 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/26(水) 10:18:39 ID:OZ82pAWK
>>282
星四つにするには
ttp://www.youtube.com/watch?v=BNUH4gaQWDk

↑のペースを30分続けるくらいの気力が必要だよ。
ちなみに私は16000b越えだけどね!
この努力をリアル社会で生かせたらもっと立派な人になれたと思うよ(笑)

285 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/26(水) 22:03:59 ID:M5w+tLNt
>>282
私も距離稼ぎたくて☆3つくらい走っちゃうけど
ゆっくりで腿を高く上げたり腕の振りを大きくした方が
カロリー消費しそう。
平日は夜しかできないから足は上げられないから
土日の昼間はやってみようと昨日思った。


286 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/26(水) 23:58:45 ID:nNv5btck
>>283-285
レストン!
多分私は楽してるであろう事が良くわかったよ
(持ってたりポケット入れてたりするといきなりペース上がって怒られるから、手に持った状態で腕を宙ぶらりんにして足も足踏みというよりも中学生のダルイ行進みたいな)
みんな走るときリモコンどうしてるんだろうか…

>>285
私の場合和室でやってるが、どうも畳が直ぐに軋みそうだからクッションの上で走ってるよ

287 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/27(木) 04:53:50 ID:pAFMte7l
キドウチュウ・・・ノッテクダサイ


アララララ・・・


ウィーボはかわいいなぁ

288 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/27(木) 08:45:25 ID:xgenbPoD




  な か な か の ツ イ ス ト で し た ! !

289 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/27(木) 16:43:17 ID:FOhxvGUd
>>282
>1を左にもう一つつけなきゃいかんのか

1って何?
ちなみにいつも☆3つ
☆4つ目指してがむしゃらに走ってみるんだけど
転んだり注意受けたりするし、いまいちコツが分からない

290 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/27(木) 16:56:44 ID:Ufwe5tVt
>>289
10000m超えないと☆4にならない

291 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/27(木) 16:56:50 ID:cQXkxghJ
>>289
万の桁に1を付け加えるという意味と捉えたが

292 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/27(木) 17:01:21 ID:FOhxvGUd
なるほどなるほど・・・・
桁の事言ってたのね
コントローラーの1コン?みたいに考えたw

しっかしそれなら厳しいね、☆4つは無理だわ

293 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/28(金) 15:32:49 ID:VzoTd0Vz
やり始めて二ヶ月半
5キロぐらい減ってて嬉しかった

BMI20目指して頑張る

294 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/29(土) 09:01:46 ID:UnSSjzMB
今朝からだ測ったらついに「標準」になったよ。
3ヶ月ちょいにて達成。

295 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/29(土) 09:07:36 ID:HI3GY4ja
俺達の戦いはこれからだ!

296 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/29(土) 14:47:39 ID:McXaxavK
打ち切るのかよ!

297 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/29(土) 17:21:42 ID:zpnzfea5
>>291
1000mを3分で走るくらいのペースか。10分コースなら持ちそうだけど・・・

298 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/29(土) 17:22:27 ID:Dl8dmMoA
発売日に買ったけど体重まったく変化なしでござる


299 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/29(土) 19:04:31 ID:yXtWdhr4
>>297
フルマラソンだと2時間7分ペースだからなあ。
かなりガチでランニングやってないと無理だしそんな人はwiiじゃなくて外で走ると思う。

300 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2009/08/30(日) 18:19:40 ID:XiVlVQ+x
ここ1年で13kg増えたんだか、1年ぶりに運動?したら頭がガンガンする
すべてのメニューを一通りやっただけなのに


301 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/31(月) 00:35:02 ID:1vQwL/ju
>>289
転ぶって何?
今まで急にペースアップしたりとか凄い遅くなったりしたことあっても
転んだ事ないんだけど?
どうやるんだ?
むしろ転んでみたい!

302 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/31(月) 00:43:30 ID:23h0U7Im
>>301
その場で全力疾走
心持ちとしては、ボクシングの「好きに打ってみろ!!」の勢いで足踏みする感じw

303 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/31(月) 00:53:58 ID:1vQwL/ju
>>302
なるほどー!
確かに全力疾走はしたことなかった!
最近fitのジョギングじゃ物足りなくなって
外走ってたんだけど、久しぶりにやってみよう
発売日に買ったのに知らない事だらけだなー

304 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/31(月) 20:59:51 ID:rZypAZgl
毎日楽しくやってるけど、ウィーボが何かきもい。
今日、暫くやってない家族についていろいろコメントしてきて
最近の様子はどんな感じかって4択で聞いてきた。
「変わってない」を選んだら「それはそれで寂しいですね…」とか言って
その後も家族についてアドバイスしてきてうざかった。
犬のしつけが〜主従関係が〜とか何とか言われた。
犬って何さ。家族を犬のようにしつけろっていう意味?
びっくりしたわ…。

305 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/31(月) 22:25:49 ID:1SJkDmFM
>>304
まぁまぁ。

306 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/31(月) 22:27:38 ID:tt34UAEd
短気がナオルトイイデスネ

307 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/01(火) 04:22:05 ID:T9ykM3Ql
ウィーボを黙らせる機能は欲しいな
起動時の情報とかもう聞かないし。パターン少ないし。

308 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/01(火) 06:11:12 ID:4NV4n1kO
「お尻が落ちていませんか?」と
「足がふらついていますよ」が
いらっとくるから、黙っててほしい。。

309 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/01(火) 08:18:02 ID:3NYBEo8h
ノッテクダサイ・・・ウッ!


310 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/01(火) 16:21:01 ID:eoVPLdiU
乗ったときの声がいろいろだから、今日は乗ったとき何ていうかなと思いながら乗る。
最近やっと、ボクシングで打ったのが反応するようになった。
打ち方が変だったみたいで、打ってるのに反応しないことがあったので。

311 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/01(火) 16:56:35 ID:sN1sIzzx
片足系の運動で腹筋に力を入れたら
胃液が逆流する感じがする。
どっか体悪いのかな?

312 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/01(火) 19:51:03 ID:2Z+UqBzy
あえて言えば
胃が悪いんじゃない?

313 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/01(火) 19:53:56 ID:TWNDdasV

キドウチュウ, キドウチュウ...


ノッテクダサ... ギャーーーーーーッ!!!!



314 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/01(火) 21:11:17 ID:ViurMNjT
>>313
おれ100kg近くあるからそんな風になりそうだなw
fitほしくなってきた

315 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/01(火) 22:10:51 ID:SNXPbPTf
今日から始めました。よろしくです。
ことごとくバランスが悪かった。
ダイエットは勿論だけど、体の歪みもよくなるといいなあ。

316 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/01(火) 22:39:44 ID:EI1PUhjM
注文したからとどくの楽しみ
っていうか、体重計に乗るの久しぶりすぎてコワイ

317 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/01(火) 22:59:26 ID:+UaTn7uR
>>315
>>316
ようこそ!

とりあえず、ウィーボに乗ったとき「ウッ」とか言われて軽くへこんで下さい

318 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/01(火) 23:10:07 ID:EI1PUhjM
えええっ、「ウッ」なんて言われるのか・・・
それ、自分が重たいって事だよね?
沈黙されたらどうしようw

319 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/01(火) 23:12:21 ID:ViurMNjT
キドウチュウ, キドウチュウ...


ノッテクダサ...  ヤッパリ... ノラナイデクダサイ...............

320 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/01(火) 23:22:27 ID:yNh2csVf
あれってさ、ウッじゃなくて ホッ じゃないの?w

321 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/01(火) 23:29:09 ID:4cew7u5M
ア、○○サン、オヒサシブリデスネ
モウゲームヤサンニウラレチャッタノカトオモッテマシタヨ


322 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/01(火) 23:36:43 ID:EI1PUhjM
うわ、なんて嫌みなのw>>321

323 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/02(水) 00:49:33 ID:u54wreo2
>>320
3種類くらいある

324 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/02(水) 09:14:33 ID:6DYSYa0b
今の今まで「ウィ」だと思ってたw

325 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/02(水) 09:18:25 ID:/mFQ9l/J
ハイッ!
ウッ
ウイッ
の3種類聞こえる

ウッて言われるとつい「ウッて言うな」って言い返してしまう

326 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/02(水) 09:57:07 ID:0eGKNxTk
ウィーボの上でフラフラしてたら、

ソクテイチュウ…ソクテイチュウ… ジットシテクダサイ

と怒られた

327 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/02(水) 16:09:39 ID:AK9N8E0O
+でサイドランジとV字ポーズってのがふえるみたいだねー


328 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/03(木) 10:20:29 ID:ky8OrV0X
http://www.nintendo.co.jp/wii/rfpj/index.html
公式公開


329 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/03(木) 10:40:16 ID:Tr1fjin1
ペット、赤ちゃん、夜型の人、とか
いろいろ考慮されてるみたいだけど、
なぜウェイトトレやってる人の事は
考えてもらえないんだろう‥‥

今どき「BMI」基準なんて
時代遅れじゃないすか?

みんな不満無いの???

330 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/03(木) 11:09:16 ID:E6mmZqQB
まぁ所詮ゲームだしね…

331 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/03(木) 11:23:02 ID:TmPbcgCC
文句言っている奴も多かったから、この機能が受けがいいかもね

>日付が次の日に変わる時刻を、0:00(標準)または3:00(夜型)のいずれかに設定することができます。

332 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/03(木) 12:15:35 ID:nlBqFs9i
>>329
不満があるならもっと本格的に計るさ
wifだけに頼ったりしない

333 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/03(木) 17:16:37 ID:H3YsQrdg
>>331
そんな機能あったらいいよなぁ
仕方ないからWii本体の時間を少し遅らせてるよ

334 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/03(木) 17:51:35 ID:TmPbcgCC
>>333
分かってると思うけど、>>331はFitPlusで追加される機能だよ、念のため

335 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/03(木) 20:59:10 ID:GKQ8wv8M
wifiの情報が全く無いけど、wifi対応じゃなくなったのかな?
どちらが多くやせれるかwifi対戦できるみたいな話を
聞いて、面白そうだと思ってたのに。ガセ?

336 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/03(木) 21:01:39 ID:4wS9ngh6
パッケージにwifiマークないね・・・
バランスゲームは対応ってきいてたんだけどなあー


337 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/03(木) 21:03:13 ID:GKQ8wv8M
アスレチックのwifi対戦無いのか・・・

338 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/04(金) 10:51:23 ID:2HAhlQQM
初fit。

測定は「やや太り気味」でした、やっぱしorz
運動強度、思ったより弱めですよね。
ヨガとか筋トレやってみたけど、それほど辛くないです。
ジョギングがまったりしてて好き。
けど、足の裏がスレて痛い・・・。

トレーナーは男性をチョイスしてみましたw
声の選択とかもあったらいいのにと思う自分はヲタです。

339 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/04(金) 17:47:44 ID:j0gRt8iq
>>326
ウィーボの ジットシテクダサイ(・∀・) が聞きたくて

1回目の乗りには必ずうにゃうにゃ動く私がイル
家庭内で流行っていて、外出先などで煩いと「ジットシテクダサイ」とウィーボになって誰かがつぶやくw

340 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/04(金) 19:37:53 ID:46Y0FyBb
昨日ヨガの途中でウィーボから降りたら、トレーナーのお兄ちゃんが
「もしかしてサボってますか?ひとりでやると虚しいので戻ってきてください。」みたいなことを言ってた。
初めてでびっくりしたよ。


341 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/04(金) 20:32:15 ID:50pNTbgN
>>340
初めて知ったw
やってみようっと

342 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/04(金) 21:17:54 ID:50pNTbgN
>>340
やってきた! 言ったよww
結果の時もサボりましたね?!って突っ込まれたw

343 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/04(金) 21:50:56 ID:pmLJmCsB
筋トレの途中で腰が痛くなって悶絶してるところに
サボらないでくださいって言われたときには
ちょっとむかついたw

344 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/04(金) 23:20:43 ID:46Y0FyBb
ウィーボから降りた理由が家事だったから確かにちょっとムカついたw
でも放置プレイっぽくてニラニラしてしまうw


345 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/05(土) 02:29:37 ID:3A3On10X
ニラニラwww

346 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/05(土) 11:00:23 ID:lszR0x94
お客様がリクエストされました商品が、Amazon.co.jp でご注文いただけるようになりました。
TVゲーム
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347 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/05(土) 11:14:20 ID:hmSRelKd
>>346
さっそく予約しておいた。
飽きないように毎年バージョンアップして欲しいな。
2000円だったら買う。

348 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/05(土) 14:50:44 ID:w7smvLMr
ソクテイチュウ... ソクテイチュウ... 「へぁっくしょん」

酷い結果になったww

349 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/06(日) 05:59:08 ID:o3oYqbYJ
このスレに触発されWiifit1ヶ月続けました。
24歳 157.9センチ
体重52.9→47.2キロ
体脂肪23.5→17.8%
スレ通り五キロダイエット成功!皆さんありがとうありがとう…

350 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/06(日) 09:23:48 ID:95WUn9Cw
>>349
おーすごいなあ


351 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/06(日) 10:18:14 ID:PWz87axf
おお、おめ!

352 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/06(日) 10:22:37 ID:kzLevM8m
>>349
おめでとう!ちなみにどんなメニューでやりました?

353 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/06(日) 10:31:27 ID:HskR08ym
確かにメニューや頻度は聞いてみたいな
>>349さんよろしくお願いします

354 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/06(日) 11:50:52 ID:PzZPxpvH
コブラのポーズしたらチ○ンコ痛い

355 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/06(日) 12:18:19 ID:kzLevM8m
>>354

Dの中に何が入るんだ

356 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/06(日) 12:37:11 ID:wenQYwHU
チーンコ
チポンコ
チマンコ

・・・・・・・・どれも違うな・・・

357 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/06(日) 16:36:29 ID:W5kBeThw
チ-ンコじゃね?

358 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/06(日) 18:53:02 ID:o3oYqbYJ
>>349です。
朝起きてヨガ一通り、
夜は筋トレ一通り
私の場合は食事を減らしたり、Wiifit以外にも30分ほど走ったりしたので
あまり参考にならないかも(^o^;)
でもWiifitやったおかげで運動する習慣が増えて良かったです。これからも続けます!

359 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/06(日) 18:55:35 ID:0Yg3QFYK
一か月でマイナス5kgって体調がやばそうなんだけどw

360 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/06(日) 19:00:43 ID:5J9sWw/R
>>358
いやいや参考になります、ありがとう

361 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/07(月) 00:12:34 ID:9qx+JWr1
ちょっとさぼってたけど、このスレ見てたらやる気になってきた!
がんばろ

362 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/07(月) 01:23:42 ID:17fCK2nw
すごいね、おめでとう
まじめにやれば効果あるんだ

週末は出来ないけど平日は頑張ろう・・・

ちなみに毎日(fitで)何時間ぐらい運動してた?

363 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/07(月) 10:01:43 ID:1/4aJ5fZ
ヨガとか慣れてきたら、
ボタン操作とかあのキノコ頭とかがもったりしてきて
さっささっさやりたくなってきてうざい!っておもいませんか?

364 :289:2009/09/07(月) 11:11:27 ID:Z2V7FN98
>>290-291
ながらマラソン30分コース、☆四つを目指して頑張ってみたんだけど
結果、
    10485m  ☆三つだった・・・・

>>284のように16000m越えなきゃダメなのかな?
でもとても辛かったから、もう二度とあんな事しないだろうけど・・・・

365 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/07(月) 11:30:06 ID:17fCK2nw
運動前にいちいちAボタンをおさないと
駄目なのが面倒かも
脚でバランスボードつついて操作可能ってなればいいのにな

366 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/07(月) 12:26:18 ID:kKN4KN+V
それいえる。
あと、片足のときの注意事項とか。

367 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/07(月) 12:57:01 ID:0eDtE4K7
>>362
Wiifitは毎日必ず一時間って決めてやってました。
夜ご飯食べた後にやると決めてたので、結果食べ過ぎないようになりました(^-^)
ちなみに夜はキャベツ(好きなだけ)と豆腐一丁で頑張りました。

368 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/07(月) 13:50:16 ID:zNPjw9pG
キャベツに、ごま油と粗挽き塩こしょうかけると
ごはんがすすむよね♪



すすんじゃダメだっつの

369 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/08(火) 02:14:35 ID:9fqDzgNw
>>362
つーか、毎日体重測定だけでだいぶ違うよ。
それだけでも習慣づければいい。
日々の体重がグラフに残ってるから、女性だと特に自分の体の傾向が見出せて
今日は控えておこうとかコントロールしやすい。
酒なんか飲むとてきめんだからねぇ。もう、余程じゃないと飲まないw

370 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/08(火) 02:36:26 ID:ruOKhAb5
>>368
ごはんがおいしいならそれでいいじゃない!

371 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/08(火) 02:46:43 ID:9KwGcL05
運動し始めると、必要以上に食べなくなって
体調を崩す人が少なからずいるので、気をつけましょうね

372 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/08(火) 11:06:28 ID:ZKju8sPd
私は規則正しく運動すると、変な食欲は無くなる。
食欲は普通に出るけど、適量でお腹いっぱいになる感じ。

夏の間さぼっていたけど、やっとやる気になってきたから今日から再開します。

373 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/08(火) 22:14:02 ID:pzpMPYK/
4日ぶりに乗った。600グラム増えていて言い訳させられてムカついたので
そのあと20分ほど運動した。直後に計ったら500グラム減っていたので、それを上書き保存したw

そんな風に順調に落ちていっている私のグラフwww

374 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/08(火) 23:56:26 ID:/0uIPSPy
たった600gぐらい増えただけで言い訳させられる仕様は何とかして欲しいなw
いくら規則正しく同じ時間帯で測定してても
食事がちょっとずれただけで、こんな誤差普通に出るじゃん、って思うw

でもバイキングに行った日なんかで一時的にガッツリ増えてる時に乗ると
測定結果が出る直前に「前回より2キロ以上差がありますがよろしいですか?」
と言われる仕様は「これから重大なお知らせをします」って有罪判決みたいで好きw

375 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/09(水) 01:19:09 ID:E5M+4Ttd
トレーナーを男性に設定してるのだが、何故だか
「今回は彼の代わりに来ました」
と女性トレーナーが来ました。
昨日、途中でバランスボードを降りて1人でさせてしまったから?
傷ついちゃったのかなぁ。。。

376 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/09(水) 01:28:43 ID:Wcm1m2o9
あの男性トレーナー、メンタル面は弱いんだな

377 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/09(水) 01:59:54 ID:kUUD4hfC
みんな頑張ってますね。
自分はWiiFitのお陰で運動と体重測定の習慣がついたので、
最近は殆どWiiFit起動せずにやってます。
それでも気になって、このスレ覗いてしまうのだが、
そのたびにモチ上げてもらってます。
ちなみに今年のGWから始めて
36歳♀161p56s→51.7sになりました。
目標の50s目指して頑張ります!

378 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/09(水) 02:05:04 ID:UUvDzXMZ
>>377
順調ですねー。
1ヶ月に1`。理想的だわー

379 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/09(水) 09:06:54 ID:4XHOVN5a
>>376
おい貴様、俺の口に含んだアイスコーヒーを今すぐ返せ
後、モニターとキーボードもきれいに拭けこのやろうorz


380 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/09(水) 23:13:38 ID:xJi0qOgb
>>374
>前回より2キロ以上
あーわかる。それで旦那が体重見る前にへこんでたわ。
その腹じゃなぁって感じだったけどw

381 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/10(木) 03:04:50 ID:sKHRpCkp
2キロ増えると減らすのに4日くらいかかってキツイ

382 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/10(木) 03:39:05 ID:blSPUgT6
オマエのダイエットはおかしいよw

383 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/10(木) 03:46:39 ID:LIvN9QjI
ダイエットは人生

384 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/10(木) 07:18:56 ID:I9Ffze15
前日と早朝にかなり頑張って今しがた計測したら言い分けさせられるほど増えてたww
なんでやねんwww
かなりムカつくwwww

385 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/10(木) 08:03:59 ID:vUByjRpB
一時間ウォーキングの後、ボクシングを繰り返しやりまくってる。
まだ9日だけど1キロ痩せた

386 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/10(木) 08:06:43 ID:vUByjRpB
sage忘れ

387 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/10(木) 10:07:53 ID:1Hoy/QCC
英語版でやってるんだけど、ちょっと倒れかかったりすると、HEY!! って、すっごいむかつく言い方をするんだよね。

388 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/10(木) 23:12:22 ID:QKjHWmZW
短パン

389 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/10(木) 23:28:17 ID:E7AjcyGP
ダイエット、というよりお酒を毎日飲んでいるので健康維持の為に7月がら始めました。
40歳w女165cm 58kg 体脂肪28%→56Kg 体脂肪24%に。
目標は54kg体脂肪率20%ですが、お酒やめればすぐだろうな…。

メニューは夕方ヨガ20分→筋トレ25分→有酸素20分〜30分です。
毎日発泡酒&缶チューハイ500mlを3本飲んでますが、順当に痩せてます。
筋トレのおかげで、肩、背中の肉が落ち、お腹にも縦線が入りました。
若い人ばかりなので恥ずかしいですが、お酒飲みながらでも効果がでるよ、ということで。

390 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/10(木) 23:33:42 ID:WixobCaO
にの腕の運動で、背中から腕を天井へ上げるヤツ
あれの負荷をかけるってリモコンはどうすればいいのか困る
みなさんどうやってるの?

おもりは手でもって、リモコンは手首にぶら下げておくの?

391 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/11(金) 00:31:38 ID:1TEeQUhV
>>390
それ自分も今日やってみて疑問に思ってたw

リモコンだけじゃ軽すぎて効き目がなさそうだから
負荷かけてやりたいけどどうやればいいんだろう?

392 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/11(金) 00:39:42 ID:kIg06GcX
手首に巻きつけるウェイトをつけてやってる。1kgのやつ。
ホームセンターでもうってる。マジおすすめ。


393 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/11(金) 00:44:12 ID:7vQSAL4L
>>391
トレーナーさんの言ってるとおり
500ミリのペットボトルでやってる
リモコンはそのまま放置してる
ピピっと感知はしてくれないけど
フォームは事前にリモコンでやって
覚えておけば、特に困ることはないと思う

394 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/11(金) 02:46:36 ID:plLtTWtZ
男イントラが沖雅也に見えてしょうがない

395 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/11(金) 09:04:52 ID:p2RBNxPW
>>394
あーメンタル弱そうだね

396 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/11(金) 10:18:07 ID:j9FXwYbP
男イントラの脇腹が気になる

微妙にラインがゆるい
脇腹のお肉がもこっとしてるやん?

397 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/11(金) 11:16:48 ID:VHIKYgYw
熊川哲也に脳内変換される

398 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/11(金) 13:58:15 ID:j9FXwYbP
あ、ちょっと似てるかも・・・

399 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/11(金) 13:59:16 ID:j9FXwYbP
みなさんのおすすめメニューってあります?

自分はやりはじめてまだ日が浅いけど
燃焼フラフープが好きです
もっと時間が長かったらなあ・・・、きつすぎるかな

400 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/11(金) 14:56:45 ID:UOKHq3mT
フラフープたまに2個目以降投げてくれない

401 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/11(金) 21:55:04 ID:8fDkVMk3
ジョギングは足ネバネバ体操でやるといいよ。

402 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/12(土) 01:46:26 ID:OaNdxO+5
はじめてジョギング島一周したんだ。
どのあたりかわからないけど、前方左側のけっこう高い崖から黒くて丸いものが3つ4つ落ちたんだ。
落石かな?
と思ったけど調子いいんで走りつづけた。
丸いものもこっちに向かってきてて、近付いたからよく見たら黒い犬だった。

こんなことってあるの?気のせいだったのかな?

403 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/12(土) 03:12:29 ID:Y1eKbMLh
>>402
あるある

それから
途中で追い越していく犬についてくと、違うとこに行けたりするよ

404 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/12(土) 18:18:44 ID:OaNdxO+5
>>403ありがとう
気のせいじゃなかったんだね。
前スレ見てたら犬についてくやりかたがあって、さっそくついてって崖から飛び降りたよ!
楽しくて4周しちゃったよ!

405 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/12(土) 22:41:41 ID:9K9ggCHs
ジョギングとかやってみたいけど、築40年の木造だから出来ないよ・・・
皆騒音対策はどうしてる?

406 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/12(土) 23:56:06 ID:KiMSt10G
夜は早く寝て
朝早くからやる

407 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/13(日) 08:01:36 ID:q68G0B61
>>405
有酸素運動はフープだけやってる。
こっちは軽量鉄骨のアパートだけど。
ジョギングはお外に出て実際にやるようになった…。

408 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/13(日) 08:20:40 ID:utAFD7fC
>406
朝早くからも、下の階に騒音で迷惑かけそうで心配だ。
うちは築20年


409 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/13(日) 11:55:20 ID:+KKhptt0
スロージョギングみたいにすると音あんまりでないよ
自分はそれプラス布団の上でやってる(近くに敷いてあるので

410 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/13(日) 14:28:17 ID:7lZGLG42
低反発座布団の上でやってます。

411 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/13(日) 22:25:36 ID:rAVZ87tg
建物的にやばそうだと音は出なくても振動はバッチリ伝わるから、
敷物とか対策してもあんまり意味無いんだよね。
あんまり加減したら運動として意味をなさないし、そういう場合はお伺いを立てて、
駄目ならスッパリ諦めた方が良い。

412 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/13(日) 22:29:26 ID:9SsbSm1y
せっかくジョギングが楽しくなってきたのに踵〜アキレス腱が痛くて中断したら
そのまま放置してしまった
いかんなぁ

413 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/13(日) 22:44:06 ID:ngd0Jux3
土日休んだからヤツに嫌みを言われる
あー、嫌だなw

414 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/13(日) 23:02:08 ID:/g6wnmoE
フローリングでやってるからか
踵と小指が痛い。
体力は全然余裕があるのに痛みのせいで30分しか出来ない

415 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/13(日) 23:31:21 ID:UsGJiSLW
>>414
ヨガマット敷くといいよ

416 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/14(月) 00:29:33 ID:NIQEI5Vj
女インストラクターの代わりにくる男インストラクターの時は
無駄に頑張ってしまう。

417 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/14(月) 10:11:27 ID:NH/gotHu
>>412 そのままで放置でいいんだよ。
自分はリアルジョギングで同じところが痛くなり、それでも様子を見ながら続けていたのだけど、しっかり足底筋膜炎になってしまった。
半年経っても治らず、痛くて今でも片足つま先立ちでゆっくりとしか歩けないし、しっかり足をつけて踏ん張ることも出来ないからスクワット系も無理。
人によっては完治に数年がかる人もいるようだから、絶対に無理しない方がいいよ。

418 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/15(火) 09:40:53 ID:L35/xmtb
>>417
ありがとう
そっか、一度病院行ってから再開する事にする ノシ

419 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/15(火) 23:41:59 ID:cBGzjFnz
あげ

420 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/15(火) 23:53:47 ID:fhGpI9Qp
短パン

421 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/16(水) 03:25:30 ID:PtvpGHRd
2日目頑張った

422 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/16(水) 07:58:18 ID:dsBQ34pi
3日目以降も頑張れ

423 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/16(水) 10:06:22 ID:V/2gY60D
今年の正月からほぼ毎日
ヨガ全種+筋トレ全種+フープ(6分)+ながら踏み台(30分)
を続けて160cm68kgから52kgに。
継続は力なりって本当だね、まだまだ頑張るぞ!

424 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/16(水) 13:10:20 ID:vbxfv8TX
すごいなー
俺なんて約230日ぶりですね!なんて言われたよw
今頑張ってヨガ→筋トレ少しやっただけで疲れた;;

425 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/16(水) 17:54:02 ID:Itx3PYT+
>>423
ホントにすごい!
スペックほとんど一緒で、10日前から始めたんだけど
ヨガと筋トレ全種って、1セットずつですか?
1セットずつだとしてもかなりの時間がかかりますよね…
9ヶ月も持続できるってすごいとしか言えないし、刺激になりました。
ちなみに食事制限はされましたか?

426 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/17(木) 07:02:55 ID:yKH5CqXi
実家暮らしで踏み台を30分から長くて1時間くらいしかできない
体重だいぶ減ったけど食事制限で減っただけだろうなあ

427 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/17(木) 07:39:24 ID:8m8ku4xp
>>426
たとえ踏み台30分だけでも、やらないよりは数千倍マシだと思いますよ。

428 :423:2009/09/17(木) 10:22:04 ID:JWBYTwrC
>>425
筋トレのチャレンジはなしで、ヨガ・筋トレ1セットずつですよ。
慣れてきたら筋トレの回数を増やしていき今は1時間36分/日で固定。
食事制限は特にしてません。
朝はバナナと水だけ、あとは水を頻繁に摂るようになった程度で
昼も夜もカロリーを気にせず食べたいものを美味しく食べてます。
ちなみにお酒はまるっきり飲めない性質。
食べるの好きだから食事制限は嫌、でもジョギングとかジム通いはかったるい、
そんな私にwii fitはぴったりでした。
食事制限した方が効率がいいんだろうけど、とにかく続けさえすれば
絶対に成果はついてくるよ!頑張って!

429 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/17(木) 16:47:17 ID:NfgRtSTb
第2段っていつ出るんだっけ?
お腹が引っ込むメニューがあるなら、買おうかな。

430 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/18(金) 09:52:35 ID:xskmZt0O
10月1日発売。昨日予約した。

431 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/19(土) 06:14:42 ID:r1AKBCVd
>>424同じく
「238日ぶりですね〜」言われたwwww
筋トレとヨガがイマイチ
やる気が出ない…

432 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/19(土) 18:03:03 ID:NyD5ZRaL
あと0.5kgのところでシルバーウィーク突入してしまったorz
実家帰るから太りそうだ。

433 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/19(土) 18:54:42 ID:EA/SzFfE
ランジ終わった直後に後ろにやってた足が間違いなくこむら返りを起こすんだが、
何がいけないのだろうか?

434 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/19(土) 19:55:36 ID:PKhpuask
食事の内容・量・時間帯などに気を配るようになるのが、毎日体重測定&推移のグラフ化である。
「Fit無しでも食事制限だけでイケた」などと言う人はそこんとこ分かってない。

435 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/21(月) 23:59:05 ID:C3pQ8R0a
もうすぐプラスだねー
そうおもうと無印やるきになれないw

436 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/22(火) 16:30:52 ID:G92Be2o7
消費カロリーを表示してくれる機能は嬉しいね

437 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/22(火) 19:23:59 ID:D7oRTljl
>>435
やる事かわらんのに、それで無印やる気になれないとか
それ+もすぐ止めちゃうだろ

438 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/23(水) 13:31:30 ID:ayXKmMrg
自分は目標体重まで痩せたら、プラスを買うことにしている。
そこまで続けられないのならプラスも必要ないってことだろうから。
ごほうびが待ってると思うと、かつてないほどのやる気が…!!
我ながら単純w

439 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/23(水) 14:23:42 ID:O0f3rDxn
>>437
体系維持が目的だもんー

440 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/23(水) 15:56:38 ID:S7ywYPYD
wii fitしてないと維持できない体質ってかわいそう

441 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/23(水) 16:00:09 ID:0mO4WHFr
無駄に煽るのがお好きなのね

442 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/24(木) 07:51:47 ID:ZaS73I4/
むしろWiiFitで何とかなるレベルでよかったじゃないかw

443 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/24(木) 16:07:38 ID:OX/dJoY4
あと一週間

444 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/24(木) 17:44:37 ID:Aa9i7Fjt
恥ずかしながら2年近く毎日ゼロ運動で体重99.5kgに…
100kgの大台になる前に恐怖感を感じてwiifit再開
601日ぶりですねってw
フラフープ、踏台リズム、ボクシングなど15分の運動で汗が噴き出して
汗拭き後の測定では0.6kg減ってたw
今までまったく運動してなかったから減るキャパシティと速度がすごそうw

運動続かないまでも、せめて体重測定だけでも毎日やろう

445 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/24(木) 18:15:46 ID:gXCN3PLZ
>>444
せめてながら踏み台ハイペース20分はやってほしい。
その後、元気があるなら燃焼フープとかリズムボクシングだ!

446 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/24(木) 19:30:52 ID:8AYw1LKs
>>444
自分はWiiFitその他で96kgから現在73kgまで減らしたよ
いろいろやった中でWiiFitが一番負担が軽くラクに痩せられた
特にTVを見ながらだらだらとながら踏み台(ハイペース)が一番効率が良かった
ながら踏み台は、両手に5kg、二つで合計10kgの鉄アレイ持ちながら毎日1時間半やってる
TV見ながらだとあっという間だから全然きつくない

相撲取りのようだった体が今では腹筋も割れ、人相も全くの別人
何より体が軽いし膝や腰の痛みも消えて、疲れにくくなった
肥満で良いことは何もないよ
ただ毎日継続しさえば良い
少し前の自分を見ているようなので、ぜひがんばってほしい

447 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/24(木) 19:31:24 ID:9YjxIBZg
>>444
おいおい。せっかくそこまで太ったんだろ。
どうせダイエット始めるなら、なぜ100kgの大台にのせてから始めないのか?
長い人生、3桁の体重なんてなかなか達成できないぞ!もったいねぇ!

焼肉食べ放題でもなんでも行って、あと1kg増やせ!
そして体重計に乗って体重表示を記念撮影するんだ!ウエスト・太もも周長計測するんだ!
パンツ一丁で、デジカメで正面・横・後ろを記念撮影しろ!

そこからスタートだ!将来やせたあかつきには知り合いとダイエット話することもあるだろう。
そん時、「0.1tから痩せた!」っていうとスンゲーわかりやすくていいだろ。
ダイエット自慢で優勝できる。オレならそうする。リアルで。
Wiiボードは135kgまでOKらしいし。

448 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/24(木) 22:13:29 ID:6FBl3Vm/
ながら踏み台のハイペースってのは、リモコンから出るリズム音を一番速くしたもの?

449 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/24(木) 23:07:21 ID:3CYAs1Zu
>>448
自分は普通に歩くペースくらいでやってるけど、あのリズムではちょっと遅いなあ

450 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/25(金) 09:16:21 ID:m6bAZdcM
俺はリズム音消して自分のペースでやってる
そうすると大体3200くらいで落ち着く

451 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/25(金) 10:05:42 ID:OiK0gEVa
TV見ながら踏み台やってるとき、途中でウィーボの電池切れて涙目になった人は多いだろう

452 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/25(金) 17:29:04 ID:oV2YaVgg
USBに繋ぐケーブルとか買わないのか。

453 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/25(金) 17:46:21 ID:pSoDaFXG
ぬ、+買う予定だが電池のことを忘れていた
やっぱみんなエネループ使ってんの?

454 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/25(金) 17:58:39 ID:Y9XDaLMa
>>453
我が家はWii購入をきっかけに家中の電池がエネループにw
ていうか、エネループじゃないとWiiなんかやってられん。

455 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/25(金) 18:33:15 ID:oV2YaVgg
リモコンは1000円くらいのバッテリーと充電器のセットの奴
ウィーボはUSBから電源取る奴 1000円しないか。
それで十分だった。

456 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/25(金) 19:52:56 ID:qwNUTwUy
Fit発売時、ピザが買ってると思われたくなくて通販。
あれから数年?15キロ痩せたんで
ふつうにプラスを店頭で買えますw

457 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/25(金) 19:55:04 ID:HAxAKCtx
もっと安い充電池あるのに、
なんでわざわざクソ高いエネループ買うかなぁ。

458 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/25(金) 20:05:46 ID:9fKjUVlu
>>457
容量とかもいろいろあるけど、調べだしたらきりが無いじゃん。
悩まずにすむからエネループがいい。

でも、なんかおすすめの充電池あったらおせーてー

459 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/25(金) 23:00:11 ID:pSoDaFXG
>>454>>455
サンクス
専用の周辺機器いろいろあるのね
けどなんやかんやエネループを買い足したほうがいろいろ使えて便利そうだ

460 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/26(土) 00:23:38 ID:ILliH7vF
リモコン2個のみエネループにしようと思っているんだけど
充電切れた時のために予備の電池2本充電しておくの?
切れる前に充電すれば予備はいらないかな?
電池取り出さずにリモコンのまま充電できるやつって
モーションプラス付いてても大丈夫なの?
使っている方教えて下さい。

461 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/26(土) 14:18:27 ID:b6RYuu9C
懸賞でwiiとwiifit当たったけどゲームを小さい頃からやったことなかったからずっと閉まってたのを、昨日始めてやってみた。

何これ楽しいー!!
筋トレやりたかったけどやり方わかんなかった自分にはありがたいよ。
そしてやりすぎてフラフープで腰痛めたw

462 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/26(土) 16:47:52 ID:92/4xHAX
>>461
楽しそうだなw
fitも嬉しいんじゃなかろうかw

463 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/26(土) 18:01:39 ID:GMzo2eEo
>>461
あんまりムリすんなw
特に腰はヤバイから、ちゃんと加減してやるんだよ

464 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/26(土) 20:59:34 ID:yvP5OvMC
>>457
ゴミが出ないのがいい。

465 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/27(日) 09:54:22 ID:q5Pyo5vp
もし設定期間内に目標達成できなかったら何て言われるんだ?

466 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/27(日) 19:22:54 ID:p+jCtSQ1
「やっぱり達成できませんでしたね、予想通りです
まあこれに懲りず毎日運動を続けていきましょう」

467 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/28(月) 01:12:39 ID:UhmNlEaD
プラスではボクササイズでウィーボをタコ殴りにできるコースはあるのか?

468 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/28(月) 22:49:48 ID:WQezoTWW
質問。

これって、やってる最中何かBGM流れてるの?
どんな感じのやつ?

…自分でラジカセで流せばいいんだけど。

469 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/28(月) 23:06:02 ID:UOICzDru
微妙な音楽は流れてくる。
実際に聞きたいんならニコ動やようつべで検索すれば
プレイ動画が出てくるよ。

470 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/28(月) 23:06:34 ID:UOICzDru
あ、ちなみに私はDVD見ながらやってるけどね。

471 :468:2009/09/28(月) 23:13:25 ID:7AEiJzji
>>469

早いレスども。

<微妙な音楽は流れてくる。

(笑)。自分で流したほうがよさげだね。

472 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/29(火) 09:36:08 ID:+A3IpP+G
微妙って言うな

473 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/29(火) 10:23:12 ID:s4zTR9Nk
作曲家乙wwww

474 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/29(火) 22:02:22 ID:5tu4AKtF
リズムボクシングでBGMがロッキーのテーマだったりすると
死ぬまでやる奴でそうだしな。微妙で良い。

475 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/29(火) 22:57:16 ID:QJMIBoxg
楽しいなぁ。
トレーナーがもうちょっと厳しい言葉浴びせてくれたらもっといいなぁ。

476 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/29(火) 23:59:52 ID:5RX8m5TV
「えーっ、こんなので喜んでるのぉ?さいてー」とか
「別にあんたの体重なんか、興味なんだからね!」とか
「ほらほら、頑張んないと目標達成できないんだからね」とか

477 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/30(水) 00:04:06 ID:eClYkWwS
「だれに許可とってボード乗ってんの?」とか
「えー?なんだまだ生きてたんだー」とか
「タバコっておいしいよねー。わかばおすすめだヨ^^」とか

478 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/30(水) 00:53:16 ID:X4ayHmDB
トレ子「この後、トレ男と二人っきりで飲みに行きます」

479 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/30(水) 01:22:14 ID:yuSTPSiN
おまえらどんだけ病んでんだよw

480 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/30(水) 02:01:54 ID:iRiujC3C
>479
だって田舎の母ちゃんとウィーボしか俺に語りかけてくれる人なんていないんだよ。

481 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/30(水) 03:05:03 ID:3fL7906Q
>>480
俺が語りかけてやんよ

482 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/30(水) 13:32:13 ID:y03D2CaI
フィットプラスのソフト、アマで22日に予約した時には1600円だったんだけど
今、いつ頃配送されるか確認するためにアカウントみたら
販売元が変わってて2700円になってた。
これって人気ありすぎて品薄になったら値上がりしたんだろうけど
予約時の値段じゃ買えないのかな?

483 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/30(水) 13:41:10 ID:qR+9HXHJ
>482
うちも見てみたけどアカウントみて注文状況を見たら

注文商品 価格
1 点 Wiiフィット プラス(ソフト単品) [Video Game]
コンディション: 新品          価格1615円
販売: Amazon.com Int'l Sales, Inc.

ってなってた。
たしかに Wiiフィット プラス(ソフト単品) をクリックするとよその販売元になってて2700円になってるけど
↑の状態で予約してるならその時の値段でいいんだと思う。

多分、人気で品薄になっててアマの在庫は予約でいっぱいになったんだろう。
だからアマはもう販売してないんじゃないかと。







484 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/30(水) 13:41:41 ID:LrnLQ3FM
>>480
風が語りかけます

485 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/30(水) 13:44:25 ID:eClYkWwS
説明書は最初にちゃんと読めっていったじゃないですかーーーー!><

486 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/30(水) 14:10:19 ID:NvhJOpCB
買ってきて、小一時間やってみたけど
アスレチックの初級をノーミスクリア寸前で落下

コースの最初まで戻され落下の繰り返しで
駄目だこりゃと最後の方は放置してうまい棒食べて画面眺めてたら
燃焼率★☆☆☆で運動貯金チャリチャリチャリーン

おいおいこんなの運動の内に入ってないだろーって思った



30分格闘し、ふくらはぎが生まれたての子鹿です本当にありがとうございました

487 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/30(水) 17:18:55 ID:z6XHHPGI
>>484
うまい うますぎる

488 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/30(水) 17:43:56 ID:uum/WzdB
>>487
十万石まんじゅう

489 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/30(水) 19:49:50 ID:eClYkWwS
>>488
なにそれ?うまいの?焼きたてのピッツァよりもうまいの?

490 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/30(水) 20:22:26 ID:atJbHka2
>>489

491 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/30(水) 20:23:19 ID:atJbHka2
すまん、ミスった。
>>489
212 名前:おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日:2009/03/09(月) 19:48:42 ID:VFvYxiUr
妙にインパクトのあるCMでお馴染み、埼玉銘菓十万石饅頭

埼玉県人なのに食べた事なかったのでワクワクで食べたらマッズー
皮は何か変な臭い(傷んではない)
餡は甘いだけで餡の美味しさは皆無

こんなもんに埼玉銘菓ってつけるなよ
ガッカリだー

492 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/09/30(水) 21:42:57 ID:7JD8yqUF
>>491
コピペを使うな

493 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/01(木) 04:58:35 ID:rbc36CBF
>>483
現在アマ本体でも千七百なん十円かで売ってますが

予約状況で商品クリックで見るとなぜか2700円ページにリンクされますww
新品一覧にアマ本体販売がひっそり佇んでます。
馬鹿システムですね♪

494 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/01(木) 07:09:52 ID:0bN+vt7U
職場の近所に家電量販店がないorz

帰宅してから、買いに行って手に入るんだろうか?

495 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/01(木) 12:06:36 ID:0bN+vt7U
昼休みに職場の近くの小さなゲーム屋で、難なくゲット。

今晩楽しみだ

496 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/01(木) 13:32:25 ID:wJ3LXkFj
ビックで普通に売ってて拍子抜け。なんじゃい。

497 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/01(木) 14:14:52 ID:Ex3T3P5f
たった今買ってきたどー!
Wii本体を1年前にオクで売っぱらっちゃってたから本体含め3万弱…
無駄にならないように気合い入れて頑張ります
でもうち廊下も含めて畳部屋しかないけどちゃんと体重計れるのかな
それだけが不安…

498 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/01(木) 14:57:41 ID:bd3eArpN
ウチのボロ家も畳だけど、タニタの体重計と比べても誤差はほぼ無いよ。
もし上手く計れないならウィーボの下に板でも敷くといいんじゃない?

499 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/02(金) 15:21:25 ID:5U0v5h6i
やっと届いた
いやー直でカロリー表示されるとモチベーション上がるね
1時間でクタクタ

500 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/02(金) 17:19:57 ID:Q0fGhmlK
+の情報って全然ないの?

501 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/02(金) 17:24:37 ID:KF+d0Syr
普通、こっちだろ?
【フィット】Wii Fit Plus-21kg【総合スレ】
http://jfk.2ch.net/test/read.cgi/famicom/1254379762/

502 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/02(金) 17:27:06 ID:Q0fGhmlK
おーそんなスレがあったのか
さんきゅー

503 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/03(土) 00:29:09 ID:V1VvCBRH
短パンで見れない

504 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/03(土) 00:35:08 ID:5WvfZ8YX
短パン?

505 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/03(土) 13:55:17 ID:Fogc+WNP
新しいゲームが楽しい

506 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/03(土) 15:42:08 ID:+v5vV6Dy
>>491
行田(埼玉県)にある十万石は、饅頭よりもケーキが美味いよ。
饅頭はネタだけにとどめておくが吉。

507 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/03(土) 15:44:33 ID:+v5vV6Dy
>>497
下が柔らかいと体重計は軽い方に誤差が出る傾向がある。
が、それはどの体重計も一緒。

まあ、あくまで目安くらいに考えたほうがいいかと。

508 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/03(土) 22:07:49 ID:f54GBsnG
くぁぁ!マットが欲しい!欲しい!

HORIのWiiFitマットってのが2600円。結構するのね。
ホムセンに売ってるパズルみたいな四角いマットとかと
比べると、HORIのモノはクッション性がイカしてるのでしょうか?

509 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/03(土) 22:25:02 ID:dL0pDXoY
トレ男がいちだんと湯江健幸に似てきたな

510 : [―{}@{}@{}-] 名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/03(土) 23:03:01 ID:6yXVvimB
湯江健幸似てるwww

パレードでかなり筋肉痛。
トレーシーでちょっと腕に自信ついてきてたんだけど、
パレードでは無酸素運動になるくらいの勢いで腕を振ってるようだ。
はじめまちがって腕を振り上げてプレイしてたけどそれも効いたみたい。
腕痩せにはいいのかわるいのか?

511 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/03(土) 23:17:39 ID:Fogc+WNP
>>510
腕痩せるよ。パレード

今、ダイアナに通ってて、毎週全身を計測してもらってる。
パレードやった翌日に計測してもらったら、
「腕がタプタプしてる。何かやったの」
って、指摘されたwww
数ミリだけど、前回より細くなっていて、
固かった腕が柔らかくなってるそうで、
痩せる前兆なんだって。

512 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/04(日) 00:16:38 ID:XZi8AHdv
>>508
ヨガマットならアマゾン辺りで1500円くらいで売ってるよ。

513 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/04(日) 01:41:47 ID:x3fnddW6
>>512
1500円は安いですね。そっちにしようかなぁ。

HORIの任天堂印マットと、他社製のマットで使用感に差があるのかなー?って思ったの。
気にするほどないのかな。

514 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/04(日) 07:46:44 ID:AoLeC5iM
>>508
プラスをきっかけに一式揃えたビギナーだから、他との比較や耐久評価はできないが。
買って正解だったと思う。フローリングの上でジョグ20分やっても足裏にはダメージ無し。ジャックナイフで骨がゴリゴリすることも無い。
オレは敷きっぱなしにしているので、純正カラーがやる気を促進。


515 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/04(日) 15:53:44 ID:rycOYCef
ダイソーで600円で売ってるのはどうだろう?
私はヨガマット、近所のホムセンで1000円で買った。


516 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/04(日) 18:32:43 ID:ZazvVf+U
金曜に購入して、1日1回30分程度で少しずつやろうかと思ってるんだが、ダイエットにはいつが効果的なんだろうか?
今は夕食後にやってる。

517 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/04(日) 20:28:43 ID:G3ByIpPW
今日からデビューしました!
うちは一軒家ですが、2階部屋なのでやはり「音」が気になります。
みなさんオフィシャルのマットを使っているんでしょうか?
普通のヨガマットは家にあるのですが、
音も防げるお勧めマットがあったら、教えてほしいです。

518 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/04(日) 23:06:21 ID:KYwDu7ku
いつのまにか新しいの発売してたのか
明日買ってこなくっちゃ

519 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/04(日) 23:10:18 ID:XZi8AHdv
>>518
トレーニング+がかなり面白いよ

520 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/05(月) 00:50:03 ID:73KUrXUh
半月前にwiiとfitを買った俺は・・・orz

521 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/05(月) 09:20:50 ID:oHTTw7lC
+からはじめた人より半月早くやせ始めるよ!

522 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/05(月) 17:13:51 ID:QsLLewPA
この前PS3買ったばっかなのに
ふらっとWiiとフィット買っちまったw
付属品同時購入で3万2千円…
無駄にしないようにします。

523 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/05(月) 17:24:38 ID:S5Q7Krwv
>>520
先月本体買ってやっとfitが届いたと思ったら
fit届いた日に故障で使えない私もいますよ。
値下げの噂直前に買って凹んで、立ち直る前に故障・・・
楽しみにしてたのに。早くやりたい。

524 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/06(火) 13:13:25 ID:qbHFW1wl
近所のヤマダとコジマにFitプラスの単品買いにいったけど品切れですた・・・

525 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/06(火) 16:23:45 ID:4jTjgZmD
1ヶ月で飽きてきたww

だけど成果はあるんで続けようかと。

1ヶ月で3キロ減です。

バランスゲームのサッカーのパンダが憎くて仕方ないけど頑張る。

526 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/06(火) 18:44:32 ID:pjR9qcyZ
>>525
1ヶ月で3キロ減すごい。
決まってるメニューあったら教えてください。



527 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/06(火) 18:55:32 ID:kLVskKgE
>>525じゃないけど
26日で2.5kg減

毎日やっているメニュー↓
http://jfk.2ch.net/test/read.cgi/famicom/1254750131/22

あとは、適当にゲームしている
運動貯金は毎日30分〜1時間くらい

528 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/06(火) 20:39:18 ID:nMOn6p4h
太ももを中心に尻や下半身を絞りたいんだけどどんなメニューがいいかな

529 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/06(火) 21:32:59 ID:C1PNUoCL
私のやってた筋トレの下半身メニューは、
片足バランスウォーク
ランジ
ローイングスクワット
アーム&レッグレイズ

腹メニューは、
水平&横ひねり
片足ひねり
横足上げ
ジャックナイフ


530 :529:2009/10/06(火) 21:38:13 ID:C1PNUoCL
前にメモしたやつが出てきたから、もう一回整理して書くね。

太ももに効くのは、
英雄
太陽礼拝
ひざを抱える
ランジ
ローイングスクワット
ゲットアップ

ヒップに効くのは、
ダンス

立木
片足バランス
ランジ
アーム&レッグレイズ

腹・ウエストに効くのは、
三日月
腰かけ
三角
肩立ち
水平&横ひねり
ジャックナイフ
片足ひねり
横足上げ
ゲットアップ

531 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/06(火) 22:15:54 ID:nMOn6p4h
>>529
ありがとう
試してみますね

532 :525:2009/10/07(水) 09:35:33 ID:K7w3SHTW
バランスゲーム(縦向スノボ除)
有酸素(全部)
筋トレorヨガ(その日の気分で選んでる)

ひと通り1回ずつしてます。時間にすると1日1時間。
できない日も何日かあって、食事制限は特になし。
ただ、飲み物をお茶or水に変えました。

フラフープが効いたのかウエスト67→60cmまで引き締まったよ!!

ちなみに、毎回、フラフラしてます・・とか超ビギナー級とか言われてます。

たぶん、毎日やることに効果があるように思えます。



533 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/07(水) 10:22:07 ID:oVthb8vi
>>532
ビギナーでもいいんだな
勇気付けられた!!
自分もフラフラ(体幹が弱いっぽい)でほとんどの種目でロクな数値が出なくて凹んでたんだ…

534 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/07(水) 11:02:16 ID:bc0VYEZR
ビギナー級でもいいじゃない
おいらなんか、いつまで経ってもひよこ級だ
真面目に毎日きちんと時間をかけるのが良いみたいだよ

535 :526:2009/10/07(水) 11:09:04 ID:Eorb7Ygl
みなさんメニュー教えてくれてありがとうございます。
引き締めたい部分も意識してやろうと思います。

536 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/07(水) 23:18:51 ID:FArivT1p
ながら踏み台開始して
10分後-汗が出始める 20分後-汗ダラダラし始める 30分後-汗ポタポタ
それ以降-汗殆ど出ない

なんでだろう

537 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/08(木) 00:48:51 ID:6sm6b0ih
とりあえず水分補給した方がいい。

538 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/08(木) 02:25:20 ID:XugXNYWe
マイメニューでウィーボ選ぶと
適当にプログラム組んでくれるんだけどこれがいい!

時間毎にプログラム違うから、順繰りにできて自分で組むよりいい!
基本的にメニュー組み合わせてとか、ウィーボが組んで、とかで使う事を想定してる気がする。
それくらい、いい!

539 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/08(木) 08:16:11 ID:nZH4Z6/q
>それ以降-汗殆ど出ない
それは正直危険な状態だと思うんだ。
踏み台しながら充分水分補給するべき。

540 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/08(木) 13:44:18 ID:i7YohpW0
汗で体温下がったとか

541 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/08(木) 17:11:49 ID:++jxLE2q
>>538
へぇ、楽しそう。
試してみるよ

542 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/08(木) 17:36:49 ID:eT4LPaGI
>>538
あれって選ぶ度に違うメニューになるんだね。
同じ5分でも、2つのときや4つのときがある。
今日は10分のやってみた。
今までやったことのなかったフレンチプレスが入ってて、
なかなかよいと思った。

543 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/08(木) 23:28:51 ID:q5vWNqHY
>>539
30分程度で水分補給しなきゃならんってあるのかなあ。
とりあえず30分やれば0.6kg程度減ってるからそれだけ汗は出てるんだろうけど。
シャツに染みてるからもっとか。

まあ水分は小まめにとってみよう。

544 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/09(金) 10:11:39 ID:XzxpGOD9
30分も運動すれば水分補給は当たり前。
プレイする前にも飲め。

545 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/09(金) 12:41:16 ID:CQIkqJ0D
マラソンランナーが2時間ちょっとの間に何回給水するかというと8回だそうだ(原則5q毎)。
運動自体は軽くても、汗をかくなら30分に1回程度なら水分補給するのは当然かと…。

546 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/09(金) 15:02:46 ID:+0rSd0tY
サイクリングやってるけど、どうしてもたどり着けない場所がある。
皆は全部の旗にたどり着いた?
あと、セグウェイのもぐらは嫌いだーw

547 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/09(金) 15:28:20 ID:omfWUrZ0
サイクリングのエキスパートだよね
全部たどり着いたよ

セグのモグラは、ふらふら動くから嫌いだっー!

548 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/09(金) 17:34:44 ID:mr6kTevT
wiiスポーツリゾートやってたからかいけないとこはなかったよ


549 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/09(金) 20:12:15 ID:WUJyGGMM
スレタイの言い様が気になるが、少なくとも体重計の目安は正確なわけだろ?
食事制限をしてる事もあるが、着実に減りつつはある

有酸素運動をするのが一番効果的なんだろうけど、
最近は楽しいからバランスゲームやトレーニングにはまってる
セグウェイは本当に難しい。スピードでないし曲がりにくいし

550 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/09(金) 20:22:36 ID:yVmSXQnG
セグウェで曲がりたいときはいったんバックしてからやってるなー


551 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/10(土) 02:27:19 ID:EqKrNGql
近所のジャスコに普通に置いてあったから買ってきた
しかしやる事は同じ、ながら踏み台だけだ

体重重いから消費カロリーが凄いぜハハハ

552 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/10(土) 09:52:45 ID:PtOJNh3J
買ってからやっとプラスやれた・・・
パレード面白いなあと思ってやりまくってたら腕にきたw
この程度で来るとは、腕も鍛えないとだめだなこりゃ

553 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/10(土) 12:38:34 ID:kb6CkqJg
先週の日曜から始めたが1kgも痩せたよ
元々ニートが故にぶくぶく肥え太ったんだ、
ニートが故のあり余った時間を駆使してダイエットしてやるさ
アハハハハハハ……

554 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/10(土) 13:00:51 ID:F98Rl/yM
パタパタ飛行が楽しくて仕方ない
やった次の日は腕が痛い…orz
上半身頑張らないとな…

555 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/10(土) 14:58:03 ID:4BCxevG0
>>552
パレード面白いよなw

プラス、買ってから1回しかやってないや…
旧fitのデータ引継ぎはいいね

556 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/10(土) 18:11:41 ID:s+pE/N1s
ながら踏み台でカウンターの反応が鈍い時ありませんか?

557 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/10(土) 18:41:17 ID:UmJoUCxR
>>554
ああパタパタも来るね
今日やったけど疲れた
腕系のゲームが増えたのはいいかも

558 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/10(土) 19:41:14 ID:EqKrNGql
>>556
鈍いね
速度一番早くしての30分やってるけど、2600程度しか出ない
いつも「少し遅いみたいです、頑張りましょう」って言われる。

体重が重めなのと、台はあえて高くせずに、思い切りフトモモ上げて
踏み台昇降やってるから、それで踏んだとき136kg超えてんのかなあ?
って思ってる。

559 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/10(土) 19:48:39 ID:HPCHSMvv
>>558
同じ症状になったことあるけど、その時は
畳のゆがみが原因だった。

560 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/10(土) 20:42:51 ID:EqKrNGql
物凄い薄いカーペットみたいなの敷いちゃいるけど
それが原因かなあ。
でもフローリングに直接置いてやるのは怖いんだよなあ。

まあ運動した事には変わりないから記録低くてもいいんだけど。
パレードとかだと納得いかない時もあるけど。

561 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/10(土) 20:47:31 ID:zb3IVrzZ
>>558さん
556です。レスありがとうございます。
こちらは左足から踏み出した時は正常にカウントされ、
右足で踏み出した時は正常時の3分の1程度しかカウントされないのが時々
姿勢関係しているかも??です。

>>559さん
ちがう部屋で試してみます!!

562 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/10(土) 23:22:35 ID:7d+0fI1v
測定のとき服装って結果に左右される?
始めて6日だが増えたり減ったり‥。毎日1時間程度しか出来ないんだけど、お風呂上がりに軽いストレッチしたり食事も意識しているのにorz

563 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/10(土) 23:38:39 ID:z1lzFsgT
じゅうたんの上とか畳の上だとうまくはかれないよ

564 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/11(日) 00:25:48 ID:QS6LcgkJ
>>562
焦るな。結果が出るには時間がかかる、1日で1キロは誤差があるとウィーボも言っている。
1時間もやってりゃ嫌でも痩せる。
ただし筋トレをハードにやると、筋肉が増えるぶん体重が減らない(筋肉のほうが脂肪より重い)事がある。
でもその場合筋肉が増えたぶん脂肪は減ってるから、見た目がスリムになっている場合が多い。

ていうかまだ1週間も経ってないじゃん。

565 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/11(日) 00:57:15 ID:S9floQpm
>>564
丁寧なレスサンクス。凹み気味だったけど復活した

やっぱりこういうのも個人差あるんだよね。見てると、ここの住人は痩せるペース早い気がしてつい焦ってしまった
まだ痩せる体造り段階かなー引き続き頑張ります!

学生時代は5分走り続けることがしんどかったのに、今日ながらジョギング10分×2もしてしまった…やれば出来るもんですね。まずは休憩はさまず20分走り続けられるようになりたいな

566 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/11(日) 01:14:07 ID:A3dCK2SJ
ながらジョギングは本当のジョギングとはまったく比較にはならないような。

567 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/11(日) 01:31:16 ID:ZwL2EtRy
ジョギングは下の階がどうしても気になるから
手作りの踏み台を使って上段3歩下段2歩のやり方ででショコってるわ
メッツが変わるからカロリー値が半分くらいになると思うけど

568 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/11(日) 03:44:55 ID:/fyJFmjk
ステッパーとか併用するのが良いかもね、
ただ無音にしたと思っていも振動は伝わってたりするので集合住宅は要注意。

569 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/11(日) 07:51:50 ID:7IUu3NyL
オレの検索だと、同じ悩みの人が非常に少ないんだが。
ながらジョギングでのリモコン感度がおかしい。同じペースで動いているのに、スローモーションになったり猛ダッシュになったり。
リモコンは、ジャージズボンのサイドポケットに入れている。
リモコン内部のカタカタセンサーとオレの足の動きの振動リズムの共振的な現象だと思うんだが、他の部分の完成度を考えると、オレ側に原因があるんだろうなと。
ジャージはダボダボではない。
ずっと不調ではなく、20分間で5回程度起こる。
スローとダッシュのどちらか一方だけ起こることが多い。

凄い長文になってしまった...

570 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/11(日) 09:17:07 ID:Sn/pukC8
>>569わたしもそれなってた。
めっちゃスローになったり、速くなったりしてた。
いろいろやってみたけど今はズボンのお腹のゴムのとこに挟んでるよ。
一定で最後まで走ったら燃焼率150こえてたw

571 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/11(日) 09:22:29 ID:0UCEyrLI
昨日よりBMIが0.2上がってた…
一時間早く測定しただけでこうも結果が変わるはずないし、
昨日は今まで通りしっかり運動していつもよりカロリー低い食事してたはずなのに…
ウンコしたらもう一度測ってみよう

572 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/11(日) 11:26:27 ID:rXSmYCbH
>>569
あれなんとかならないかねえ。
いろいろやったけど体の真ん中に持ってくることがいいようだ。
俺も>>570さんの技が一番だと思う。
手で持つより腹に挟むほうが俺の場合はよかった。
ただ挟む時にうっかりBボタンに引っ掛かって押してしまい
トップ画面に戻ったことが何度も。

573 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/11(日) 12:48:03 ID:f3tUywOp
手でもつと、手の振りに左右された走りになってキモい。
でも、だからといって手を腰だめに固定するのは、運動としてどうかと思う。
やっぱり、ホルスターみたいなのを自作するか…。

574 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/11(日) 15:01:18 ID:cdZEZzM1
パンツにリモコンはさむといいってどっかでみたよ
全裸?知らない

575 :569:2009/10/11(日) 18:51:25 ID:7IUu3NyL
おお、同じ悩みの人がいたんですね。
今日は尻ポケットのあるズボンだったので尻ポケに入れてみた。
凄く安定してよかった。でも尻ポケは無い日の方が多いので、明日はウエストポーチで試してみますわ。
リモコンジャケットのせいでポケットに入れにくいし、調子が良ければポーチがイイかも。

576 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/11(日) 18:57:03 ID:A3dCK2SJ
Miiが自分と母親だけで、いっつも母親のMiiが俺の運動時に出てくる

似顔絵拾ってくるのって、自分のキャラを交流させるONにしないと駄目なの?

577 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/11(日) 18:58:18 ID:vNaqtbLe
似顔絵からってリゾートの話じゃなかった?
fit+もできるのかな?

578 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/11(日) 23:33:19 ID:JNlfSa1K
>>576
コンテストから貰ってこれるよ

579 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/12(月) 14:41:45 ID:p4x3soab
Miiを拾ってくるのって、ネット接続してないから無理かな?

580 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/12(月) 16:34:48 ID:jjaxjycY
>>576
自分のwiiも自分以外は友人1人だけだから
フラフープとかに確実に出てくる。
しかも、本気で似せてるつもりで、美女度6割り増しのmiiだから
見る度にイラッとする。

581 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/12(月) 16:36:10 ID:5B0VoKlY
ひっそりといじっちゃえよw

582 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/12(月) 17:31:26 ID:jjaxjycY
>>581
ムカつかないレベルにしようと思ったら、全パーツ変更しなきゃならないし、
友人はよく来るから無理…○| ̄|_
もしオフ会で「Miiそっくりでしょ(はぁと」と言ったら、素でぶん殴られるレベル。

583 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/12(月) 17:47:04 ID:LZeXQItx
ワロスw
でも自分も実際より何割か増しにしてるわ。
あまり似てるとモチベーション下がりそうだからw

584 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/12(月) 18:23:07 ID:AhMIXChu
うちのかみさんも5割増しにしてる。
全然似てねえw

585 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/12(月) 18:25:06 ID:+YejGWtd
似すぎると辛いんよ。色々。

586 :569:2009/10/12(月) 18:26:27 ID:xzEY2YOE
>>575
自己レス。
やっぱしウエストポーチはイイ。
リアルジョガーの人がしてるような、財布しか入らないようなヤツで
試してみた。リモコンは3分の1ぐらいはみ出た状態だけど。
普通の容量のヤツだと中でカパカパして違うかもしれん。
どうも縦方向よりも横(地面と平行)の方が安定するような感じ。

587 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/12(月) 18:57:33 ID:jnwO8F8y
昨日初めてやってみた。
サイクリング楽しい!
パタパタ飛行は確かに腕に来る!

今日ジョギングしたらこれめちゃくちゃ楽しいね!
違うコースも走りたくて何回もやっちゃったよ。
いろいろ三日坊主の自分でも続けられそうだ−。

588 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/12(月) 20:47:20 ID:jjaxjycY
金岡
主人公両親夫妻
先立たれる事を覚悟してた男と置いていく事を覚悟してた女だけど、早すぎる、早すぎるよ。

特進の准将夫妻
嫁と娘ラブラブの夫とそんな夫を支える妻(゚д゚)ウマー

肉屋夫妻
どっしりと構えて妻を支える夫と最強嫁(*´Д`)ハァハァ

金岡の夫婦は皆大好きだ。

589 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/12(月) 20:49:00 ID:jjaxjycY
すみません、誤爆しました。

590 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/12(月) 23:04:19 ID:YUvck65o
ちょーwww
はがれんか?

591 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/13(火) 06:38:24 ID:lTQSWnCQ
パワーヨガをやっている者です。
Wiiは持っていません、じぶんでメニューが組めるなら欲しいと
思ったのですが、DVDなんかと比べたらたいした事無いのでしょうか?

592 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/13(火) 12:54:08 ID:stLRLLyj
>>591
組めます

腹式呼吸
三日月
英雄
立ち木
太陽礼拝
ひざを抱える
やしの木
腰かけ
三角

ダンス
コブラ

ワニ
肩立ち
背骨をのばす
かんぬき
V字

593 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/13(火) 15:43:41 ID:SETvSQVM
パレードが楽しくて大好きなんですけど、ロングバージョンにすると途中から手と足のリズムがバラバラになってしまいます。
悔しくて3回繰り返してやったけど、やっぱり同じ所で足踏みがずれてくる…

594 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/13(火) 16:00:54 ID:hdgBFd6W
>>591
道場やジムに通ってるというなら、そちらの方が上かと思うが、DVDが相手だとしたら、
力の掛け方測ってくれる分、WiiFitの方が上だと思う。

595 : [―{}@{}@{}-] 名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/13(火) 18:17:20 ID:bGT+nKDL
>>591
プログラムは組めてもボードの上でやるので本来のヨガとは違うので注意。
本来両足を揃えて立つポーズも足を開くように翻案されてる。
体勢とともに気分の安定も欠ける。ヨガというより柔軟体操。
利点はバランスに集中できるのところ。

596 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/13(火) 19:52:04 ID:RMnEqG8a
トレーニング+のうち、どれがバランスで、どれが有酸素運動なんだ?
有酸素運動は20分ぶっ続けでって言われてるけど、
あの少ない有酸素運動のレパートリーを延々とするのも退屈だしなぁ

597 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/14(水) 01:02:54 ID:er+pERjI
3ヶ月間、ほとんど毎日1時間程度やり続けて、
12kg痩せた。
もとが75kgもあったから痩せやすかったんだけど、
手軽にできて、運動やる習慣ができたのは本当に良かったと思う!
plusは、もう少し有酸素運動系があったらよかったな。
ちなみに、今は毎日ほとんど同じメニューをやってて、
有酸素運動系のみです。(これがいちばん体重が落ちるので・・)
もう少し体重を落としたら筋力UPメニューもやろうと思ってます。


598 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/14(水) 07:52:28 ID:FThLYznn
リモコンを手で持ってジョギングしたら燃焼率212%!
めっちゃ一生懸命振ったから腕が痛いw

599 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/14(水) 10:03:16 ID:e/KtbVHv
一生懸命振ったら36%だった・・・orz
ポケットで75%くらいだったから、ベルトに挟んだら156%になった(・∀・)アヒャ!!

600 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/14(水) 14:42:36 ID:uey+88TD
>>596
そもそも、運動開始20分後に脂肪燃焼が始まるというのが迷信。

601 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/14(水) 16:28:22 ID:e/KtbVHv
最近は10分×3回でもいいから、1日30分の運動を!って感じだね。

602 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/14(水) 18:53:11 ID:Hl01i7EG
久しぶりすぎてウィーボに名前間違えられたw

603 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/14(水) 19:06:23 ID:ryipByQj
+を買ったので、久々に起動。
420日ぶりですねって言われた
2キロ増えていた…
がんばるぞー

604 :468:2009/10/14(水) 20:42:33 ID:FHPNFNwi
+から始めたんだけど、
総運動時間10時間超えたら、時間表示メーターの外枠が
銅色?になった。

もっとやったら、金色とかになるのかな?

605 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/14(水) 20:43:43 ID:3C5ewrQI
>>604
やりすぎると爆発する

606 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/14(水) 21:08:30 ID:e/KtbVHv
マジで(((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル

607 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/14(水) 21:15:17 ID:klFyfaR/
>>605
あの破片の飛び散り方は凄かったなあ。

608 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/14(水) 21:31:15 ID:WrpkJ75t
ネタでしょ?w

609 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/14(水) 22:11:59 ID:Y7XNZjFY
あれ、うちは金槌が画面に出てきたけど…

610 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/14(水) 23:18:35 ID:ie9OL8at
>>609
ウチも出て来た。
なんか「100t」とか書いてあった

611 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/15(木) 06:11:31 ID:SaoPveZu
オパオパが飛んできたよ

612 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/15(木) 06:35:31 ID:Ankei5E8
+っていい??
買うべきかな?


613 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/15(木) 06:45:42 ID:/BnFQwTX
>>612
ゲームとしても楽しいよ

614 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/15(木) 07:34:53 ID:WL7ZMJpj
>>613
楽しいねー
無印だと踏み台とフープしかやってなかったんだけど
+買ってからはパレードとかパタパタとかアスレチックとか
なんかいろいろムキになってやってるw

おかげで腕が痛い・・・

615 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/15(木) 08:25:37 ID:Ankei5E8
>>613
>>614

今日、発売なんです。私が住んでいる所。
買いに行って来ますね。
楽しくて、腕が痛い...二の腕に期待出来そう!! 

616 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/15(木) 09:15:12 ID:ZSd4I9lI
たった9日間で6.8キロ痩せる!
リバウンドとも無縁。

つらい運動や食事制限をせずに、
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617 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/15(木) 09:30:15 ID:GHvqMAOI
>>538>>542
うちはマイメニューでウィーボ選んでもバランステストが
3種類出るだけなんだけど、残りの?の部分に
そういうのが隠れてるんですか?
?の部分、どうやったら開くんでしょう?


618 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/15(木) 09:33:51 ID:/BnFQwTX
>>614
燃焼フープやらなくっちゃと思うのに、カンフーやパレードばっかりやってるよwww

>>615
今まで使わなかった部分を使うから、全身まんべんなく運動できるよ。
お楽しみに

619 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/15(木) 10:01:50 ID:p+GIltG6
>>617
自分でメニューくむとこでウィーボを触ると勝手にくんでくれるよー

620 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/15(木) 10:03:15 ID:vcop5iik
>>617
セットメニューに入ってからウィーボを突つく。

621 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/15(木) 10:31:53 ID:GFQZ+V0Z
>>617
まいにち、からだ測定のあと運動能力テストを行う

622 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/15(木) 13:29:09 ID:GHvqMAOI
>>619->>621
ありがとう!
無事、ウィーボ君にメニュー組んでもらえました。
メニューの途中に身体水平維持とか入れられると
かなりキツイですね。あれはキツイ。


623 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/15(木) 13:30:22 ID:GHvqMAOI
あれ?アンカーミスった。
>>619>>620>>621でした。
再度ありがとう。


624 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/15(木) 14:37:33 ID:Ankei5E8
+いい?って 前カキコしたものです。
買ってきて、やってみました。

バランスゲーム嫌いなんですよね、だからちょっと残念って感じです。
しかも、ゲーム難しすぎるよ。

ヨガと筋トレの種類をもっと増やして欲しかったです。
ゲーム開発よりお金掛からないと思うんだけどな。

それに、トレーナーがグダグダとウザイ。
あれも省いて欲しかった。

総合的に値段からして、良しだとは思うけど。
ちょっと、残念。

625 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/15(木) 14:57:00 ID:fRkab5MP
http://www.kotaku.jp/2009/10/wii_aerobike.html

626 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/15(木) 15:54:47 ID:4+JnPOIJ
よっしゃーい!
fit無印で10キロ減ったからご褒美にプラス買う!!そして体重維持!!
みんなのレス読んでて欲しくて欲しくて堪らんかった(*´ω`*)
ついでにfit無印売ってくるノシ

627 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/15(木) 16:44:24 ID:XLsAFvFJ
果たしてクダクダとウザイのはトレーナーなのか・・・!

628 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/15(木) 17:01:49 ID:1m0AJCBo
>>618 ナカーマ(´∀`)人(´∀`)
なんという私なの?プラスはカンフーとパレードばっかりですw
バランス系苦手だから肩こり腰痛予防、メタボ予防などのコースにいきなり新しいゲームが出てくると焦る焦る。

無印やっているうちに整体とは遠退いてたのに、ウィーボ君が埃被り始めた頃からまた整体に行くようになっていたのに思い当たった。
久々だと昔できてたヨガもかなりきつく感じるけど健康維持&体引き締めのためにガンガル!

629 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/15(木) 19:50:28 ID:FjtLEtuq
>>624
たしかにトレーナーがウザったいね
もうちょいサクサクプレイできればいいんだけど

まあ2000円だしねえ。

630 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/15(木) 20:45:32 ID:4dDkQQTS
プラス買って来た!
新しいメニューなかなか楽しい。
久しぶりにフィットやったからカンフーでさっそく筋肉痛だw

あとカロリー表示はかなりやる気起きていいね。

631 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/16(金) 08:29:06 ID:SZ3sSbgB
まいったな、昨日より100gも増えていた
細かい体重がわかるのって結構精神的に参るね

632 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/16(金) 08:32:30 ID:Sbwy71I2
始めたての頃は筋肉がつくから体重ちょっと増えるよ

633 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/16(金) 08:42:45 ID:NC2G6pnr
100gは誤差
気にしないで続けれ

634 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/16(金) 09:42:34 ID:b2jDh6CW
>>630
だいたい、一回のンコやシッコこの量だって、数百グラムあるんだから、100gくらいで
一喜一憂するのは馬鹿げてる。
ドンマイ♥

635 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/16(金) 12:20:51 ID:wlpRVE2e
5日移動平均線を作ればそんな誤差たいしたこと無くなる。
わからなければググれ。

636 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/16(金) 12:33:03 ID:QzCm39hG
>>632
すぐに筋肉が増えるわけない
嘘をつくな

637 :ひきこもり:2009/10/16(金) 13:08:24 ID:2A/SFpYV
パタパタしたら腕いてぇww

13分で73カロリー消費しました

638 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/16(金) 16:40:15 ID:yZ+ezVuA
にわとり13分やって73kcal・・・
ウィーボ壊さないように頑張れ。

639 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/16(金) 18:12:52 ID:XvyI8v+m
にわとりもうちょっとメッツ上げてもいいと思うくらい疲れるなw

640 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/16(金) 19:40:36 ID:hg3FvDEa
>>631
一日1kgくらいの増減はするよ
俺は夜勤明けとか2kg増えたことが何回もある。
二日後くらいには大抵戻るけど。

それでも現在計12kg減ってる。
多少の増減じゃ気にならなくなった。

641 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/16(金) 21:29:56 ID:gXDBHERd
食べたら食べただけ太るのに、
ちょっと節制したぐらいじゃ全然減らない・・・。
運動量は変わらないのになあ。

642 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/16(金) 22:36:50 ID:cvHa/vkD
ちょっと節制 ってくらいじゃ体重減らないんだな
死ぬ気で節制すれば、減るよ
でも、やり過ぎないでね

まぁ、やり過ぎた場合は
そのあと永遠にダイエットとは無縁になるからいいか

643 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/17(土) 00:55:39 ID:415V/YWY
サイクリング、迷子になるといい運動になる

644 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/17(土) 00:59:50 ID:qdasDhIE
>>643
ホントホント
気づいたら1時間近く走り回ってたりするよね

645 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/17(土) 06:54:31 ID:Slc02C9n
昨夜「食べ過ぎた次の日に」コースをしたら汗が吹き出てきた
太ももを水平まであげながらジョギングするとマジでキク

646 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/17(土) 08:46:06 ID:OSLOUXWK
フープやると腰が痛い。

647 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/17(土) 15:57:41 ID:LeTTkdQq
踏み台昇降とサイクリングを各1時間やってただけで足底腱膜炎になった。
(多分アスレチックもいけなかった)
今は足を床につけることも苦痛でボードにも乗れない
あっという間になってしまったので皆さんもやりすぎには気をつけて。

648 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/17(土) 16:51:36 ID:XkuqWmoW
踏み台やると足の小指痛くなってくるけど不味いかなー
厚い靴下でも履くか

649 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/17(土) 17:30:04 ID:kT1cYUIS
なんか変には見えますけど、
かかとにクッションの入ってるスニーカー等を履いた方がいいですよ。

思う以上にかかとと足首に衝撃が加わりますから。

650 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/17(土) 21:00:27 ID:5jU8lo+3
サイクリングのエキスパートが時間切れになってしまう…
皆さんは普通にクリアできましたか?

それとサイクリング中にAボタンを押すと「チリン」と音がしますがあれは何か意味があるのでしょうか?

651 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/17(土) 21:14:35 ID:khE7d6if
普通にクリアできたよ

Aボタンは、ワンコのそばで押すと吉

652 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/18(日) 09:27:09 ID:AQRcoP/g
サイクリングのエキスパートコース、3日目でやっと
クリアできました。
汗が噴き出た・・・

653 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/18(日) 09:37:38 ID:RATPCjN5
そろそろ+を買おうか、安くなるまでしばらく無印で頑張るかな。

654 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/18(日) 11:19:57 ID:+QYq7wzi
2000円のソフト単体買いでOKなら買うのをオススメ
自分でメニュー決められて、ボタン操作しなくて連続で出来るようになったのがホントいい
片足立ちは注意して〜…とかでAボタンわざわざ押さなくていいからリモコン置いて出来るし

655 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/18(日) 11:46:21 ID:RATPCjN5
無印買ったのが9月中旬だから、なんか悔しくって。
しかも近所の店は予約だったら、200円ぐらい安かったのにと思うと、尚更悔しくって。
あ〜でも、便利そうだなあ。
やっぱり買っちゃおうかなあ。

656 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/18(日) 12:59:51 ID:74X+Wdel
Wiiもってない男ですが、
肩幅を広げたいとか、胸板を厚くしたいなどの男よりのメニューありますか?

657 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/18(日) 13:09:18 ID:2Uc80gHX
ムキムキになりたいって人むけのソフトじゃないとおもうよ


658 :ひきこもり:2009/10/18(日) 16:38:59 ID:0+OmrDfN
>>638
遅レスすまん
パタパタだけじゃなくて、色々やって73カロリーだ

659 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/18(日) 19:43:49 ID:36jY+k5w
あげ

660 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/18(日) 19:48:26 ID:OjVjoKe4
たん

661 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/18(日) 22:05:56 ID:avFEK5KF
>>656
【上半身の】ディップス【スクワット】2ゲト
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1233602597/

[懸垂]チンニングを愛する者が集うスレ 47[超好き]
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1255338640/

【チンニング】公園で筋トレしている奴【ディップス】
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/parksports/1250949635/

こちらへドゾー
ただし、ウエイト板はおっかない人が多いから本当に半年ROMってから書き込むのが吉
この二つはお金をかけずにに胸と背中(肩幅)に効きます。


662 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/19(月) 02:25:28 ID:7d5P9mj1
>>661
親切にどうもです。
自己管理とかメニュー作りとか面倒だったので…

663 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/19(月) 09:58:25 ID:Q2YVmEeB
>>656
無いことは無いが、基本は体幹トレーニングのソフトなので、ソッチ方面は自力で工夫するしかないと思う。

664 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/19(月) 10:02:10 ID:+fFj1eAi
踏み台ダンスをしてる際に、たまに踏んでも反応しないときがあるのは何でだ?
足をはずしてるのかと思ってみてみてもちゃんと踏んでるし

665 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/19(月) 10:22:40 ID:cQFAwMWn
スピードが速すぎると、反応しないことがあるね。

666 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/19(月) 12:54:21 ID:cW68Li4W
無印売ってプラス買った人いますか?いくらで売れました?

プラス買おうか迷ってるけどここ見たら欲しくなってきた…!

667 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/19(月) 13:01:53 ID:cQFAwMWn
>>666
ウィーボ無しの無印、近所の中古屋で780円で売ってた。

668 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/19(月) 13:41:31 ID:2oXTWsr3
サイクリングやってたら目が回った。

669 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/19(月) 19:53:15 ID:MxlnjC2m
マンション住まいの方いますか?
これってやっぱりマンション(7階)でやるのは厳しいですよね?

670 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/19(月) 20:03:18 ID:aO9ij/x+
>>669
うちは2階建てマンションの2階住まいで、足音を響かせないようにヨガマット買って敷いてやってます。
ジョギングや踏み台ダンス、ボクシング等ウィーボから降りて足踏みする種目は足音響きそうだから避けて
主にヨガや筋トレ、バランスゲームで汗かいてます。やる時間帯や種目に気を付ければ大丈夫だと思いたい…。

671 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/19(月) 20:41:03 ID:a61P1zRA
下の階ですけど正直ウルセーです、
ドンドンと直接の音はなくても柱伝わってズンズンと低音が同じリズムで延々と来るとキツイ、
寝れません、夜勤で昼間寝てるのが悪いんだけどさ。

672 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/19(月) 21:31:32 ID:DhIK5OZ+
筋肉チャレンジで、何で50回の次が一気に100回にまで伸びるんだよw
上腕二頭筋の筋肉痛が治まらないw

673 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/19(月) 22:24:00 ID:eRZQiMxa
今、下の階から苦情が来ました
子供が寝られないって…
何かいいマットある?

674 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/19(月) 22:34:40 ID:HJqv0VEy
>>673
夜に寝られない っていう苦情だったら
もう足音する種目はやらない方がいいかも知れないね
最近隣人トラブル怖いし・・
外ウォーキング等に切り替えては?

675 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/19(月) 22:50:41 ID:x0osm/fM
>>673
さすがに、この時間じゃマズイね。
せめて20時台じゃないと。

676 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/19(月) 23:42:15 ID:eRZQiMxa
そうだな
それじゃ、下の階へ行ってWii Fitすることにするよ

677 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/19(月) 23:52:06 ID:Iw5pYLPx
>>666
自分>>626だけどGEOで1100で売れた。
売れても3ケタだと思ってたから意外と高値で嬉しかったー


678 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/20(火) 10:02:07 ID:BWFEvqHX
え、初代ソフトのみで1100円買取?GEOって馬鹿なの?

679 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/20(火) 10:55:34 ID:fqI8jm/T
+でもソフトのみ1100円買い取りは無いだろうに。

680 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/20(火) 13:54:51 ID:1AW4d6MC
ちょっと今からゲオ行ってくるwww

681 :680:2009/10/20(火) 15:59:38 ID:vEm2IZdX
今ゲオなので携帯からだけど1100円どころか「こちらセットになっているものなので単品は無理ですww」という具合で売れなかった!
うーんそっちのゲオが羨ましい。

682 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/20(火) 17:02:44 ID:dPMlZSg2
ツタヤでも単品中古おいてあったからそっちにもいってみたら?
なかったらごめんだけど

683 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/20(火) 19:06:03 ID:XbmTmWA8
多分だけど
1100円買取の値段設定は発売直後のプラスの値段で
なんかの入力ミスか人為的ミスで無印を1100で買い取ったんだと思う。

だって今無印1100円で買い取ってもゼッタイゼッタイ利益でないじゃん。

684 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/20(火) 23:04:20 ID:TsplvAfV
>>671
下の階の人は夜勤だって知らないんじゃないのかな?
昼間やってるって事は、夜は迷惑になるからって思ってるかもしれないし。
貴方も気を使うだろうけど、寝れないなら言うしかないと思う。

685 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/21(水) 00:10:27 ID:8mDWdzNP
>>684
でもこのご時世、生活リズムを他人に迂闊に教えるのはまずくないかな?

686 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/21(水) 00:17:12 ID:/fuAw3l6
昼間起きてたって、うるさいのはいやだろ

687 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/21(水) 08:01:36 ID:JEIUwkJr
>>685
だからって言ってもらわないとわかんないだろう

>>686
騒音の度合が違うよ
昼に気にならない音も夜だと気になる
歩く音とかね

688 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/21(水) 08:59:36 ID:vf/kxbX7
建物の造りによっては、台所仕事ですらミシミシ響いてくる家もあるからね。

689 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/21(水) 09:03:17 ID:XEApCmol
集合住宅はやるほうがわきまえないとトラブルの元だからねえ、
相手から言われるってのはよっぽどの状態になっている場合も多いし。

690 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/21(水) 14:41:43 ID:WgDDkTHu
よっぽど派手にジョギングしてるならともかく
踏み台くらいならヘタに歩くより衝撃少なそうだけどなあ

691 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/21(水) 14:42:13 ID:APwcQBsP
俺はマンションの1階だから気にしなくてラクだわ。
逆に2階のファミリーのドタバタは気になるけどな。
まぁ、普段からコミュニケーションとっといて、
気軽に言える様にしとくのが吉。

692 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/21(水) 20:50:38 ID:gcdLTIwp
ここfitスレとかあったんだ
思えば+買おうと思ってまだ買ってなかった
週末にでも買ってこよう

そういえばこれ体重一時的に増えると「増えた理由を考えてみましょう」→選択肢って
あったけど+にもまだある?
生理前は絶対+1kg増えるんだけど選択肢がないから、わからない
→ちゃんと原因を把握しないと駄目云々みたいなこと言われるのが
なんか腹立つwわかってるけど選択肢ないんじゃん!と
細かいことだけど毎月だしダイエット中だから少々滅入るんだー

693 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/21(水) 21:06:25 ID:zfitoS/M
次のバージョンでは
「恥ずかしくって言えない (*・・*)ポッ」
「生理なんだよ」

ってのを入れてもらおうか

694 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/21(水) 21:19:15 ID:y5/8xd8N
新規に+を始めて3日目
0.7kg増で前回より増えましたね云々はあったけど選択肢はなかった

695 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/21(水) 22:26:27 ID:NGR/RaV5
選択肢は無印と同じ
説教も同じ…かな

696 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/21(水) 22:30:26 ID:nmuheg6O
+から始めたんだけど、同じ時間帯ではかって1キロぐらいふえた時は理由聞かれた。
時間帯がズレてる時は、「1日のうち1キロくらいの増減はあります。同じ時間帯ではかりましょう」
って言われて、理由は聞かれたなかったよ。

697 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/21(水) 22:34:54 ID:2ZAYX6z/
「いいわけをえらんでください」って言われると
なんか責められてる感じがするよね




だが、それが良い。

698 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/21(水) 23:15:32 ID:y5/8xd8N
そう言えば同じ時間帯に測ってなかった

699 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/22(木) 00:17:24 ID:nO5b3kJq
痩せた人どんなメニューやってたんだ?
今、筋トレ10分、フラフープ(orボクシング)10分、ながらジョギング20分で
ほぼ二週間毎日やってるがなかなか効果が出ない…

700 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/22(木) 02:40:43 ID:2U7Ljv1+
それの消費カロリーなんて微微たるもんだし
かなり多めに見て、仮に200ki消費したとしても1kg落とすのに7000kiなんだから
2週間で効果出るわけないっしょ。

701 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/22(木) 03:24:28 ID:rNaK7xGF
2週間じゃなかなか効果でないよ。数ヶ月根気よく長く続けてください。

消費カロリーで500〜700くらいを目安にしてみて長く続ければ効果あると思うよ。
fitだけじゃなかなか厳しいんでない?あくまでも運動する為のきっかけになるものだと思ってる。
あとはあまり運動できなかった日の補完的な役割、食べすぎた時にカロリーオーバーした分をfitで補うとか。
ストレス発散にゲームで汗かくとか。
このスレでそんなこと言ってたらただのスレチなのかもしれないけど、外運動ありきで、fit+はサポート的な役割で活躍してます。

あとは当たり前だけど、基本的には摂取カロリー<<消費カロリーで痩せます。

702 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/22(木) 07:23:40 ID:jWfulSj6
早朝ウォーキング1時間半と食事制限、
夜にFitでながら踏み台1時間+ボクシングやジョギングでけっこう痩せたよ
もともとピザだったってのもあるけど

703 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/22(木) 14:09:58 ID:zAIUExtb
初代購入後、少しやってずっとやってなかったんだけど、
plus購入して再開。
体重は変わんないけど、ウエスト、腹回りは順調に減ってます。
メニューは、ヨガ、筋トレのセットメニューで30分。
今回は、きちんと続けるようにしようっと。

704 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/22(木) 16:29:11 ID:2wz4cbbv
Amazonで2400円くらいだったからTSUTAYAで1900円で注文した。
今日たまたま行ったヨーカ堂で1700円でショック。

705 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/22(木) 17:28:01 ID:SsezE3NZ
>>704
amazon見に行ったら1615円だったから注文した。

706 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/22(木) 23:44:48 ID:2wz4cbbv
(´・ω・`)

707 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/23(金) 03:42:24 ID:5waupCYi
(`・ω・´)シャキーン

708 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/23(金) 10:35:01 ID:3u19JaR9
自分はfitで3ヶ月6kg減ったよ。
ヨガを3種類やって、おすすめ筋トレやって、ボクシングとフラフープ。
これを毎日やってた。
間食をやめたのもあるけど、意外にスルスル落ちた。

709 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/23(金) 15:34:43 ID:9yMMaBif
女性の方、生理前の変化はどう?

私は開始から20日経ってやっと1キロ落ちたとこで生理前突入…早くも増え始めましたorz
それまで肉類、甘い物は全然欲しなかったのに急に食べたくなってしまう。

今夜は海藻サラダだけで我慢しようと思ってます…


女はめんどくさいなー

710 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/23(金) 16:25:02 ID:OctwqQTi
>>709
置き代えはリバウンドの原因だから止めたほうがいいよ
海藻サラダの生活を止めたら、すぐまた元に戻るか、それ以上に・・・
それよりも栄養のあるものを毎日バランス良く摂取して
運動でカロリーを消費したほうが脂肪も燃焼し、バランスのとれた理想の体に近づけるよ

それと 消費カロリー > 摂取カロリー は基本ね

711 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/23(金) 18:15:36 ID:SeiX32Xe
Plusから始めた者です。私も今までいろいろ試みたけれど、
生理でリバウンドしてしまうクチでした。痛みもひどいので
2日間は寝たきりになってしまうし…。来週fit始めて
やってくるので不安。ヨガ効果で痛みも和らいでくれるといいんだけど…。


712 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/23(金) 18:18:20 ID:SeiX32Xe
×fit始めてやってくるので
○fit始めてから初めてやってくるので

orz

713 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/24(土) 01:27:14 ID:85GHV1/o
こっちのスレに行ってみるといいよ
【PMS】生理とダイエット6【ドカ食い衝動】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1250692980/

714 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/24(土) 09:22:42 ID:l6jRwe0k
>>713
ありがとう、参考にします。
今やっとリバウンド分3kg戻したところなので頑張りたい。

715 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/24(土) 18:47:40 ID:2DIelqoC
鼓笛隊みたいなやつおもしろい
それやったら踏み台昇降までおもしろくなった

716 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/24(土) 23:11:49 ID:5bgcOAKF
今日+買ってきて一時間半くらいやってみた。
これでやっとフライドチキン分のカロリー消費か…。
セグウェイやってたら体重かけすぎたのか足の甲〜つま先が痛くなってきた。

717 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/24(土) 23:13:13 ID:5bgcOAKF
あ、質問しようとしてたの忘れてた。

カンフーで足上げても反映されないんだけどコツってありますか?
やってるのに点数減らされると悔しい。

718 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/25(日) 00:13:08 ID:+eBcc0/D
右と左間違えてないんだったらタイミングが早いか遅いか・・・
そんなに感度悪くないと思うけどな

719 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/25(日) 00:45:07 ID:D5hhieT+
上げるのはいいんだが、
下ろすのがいつも失敗する

720 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/25(日) 00:52:53 ID:+eBcc0/D
ってことは下ろすのが早すぎるんじゃないかな
しばらく片足立ちしないと

721 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/25(日) 12:37:48 ID:EWPVtubw
何か最近リズムボクシングの調子が悪くなった
一時はリズム感だけでパーフェクトを出せたんだが、今はミスが多くなった
何かタイミング良くヒットを出せるいいコツはないかな?

722 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/25(日) 14:56:32 ID:bYFjw2aC
セットメニュー複数登録できたらよかったな
ウィーボ君にまかせると腹式呼吸二回とか入ってるし

肩立ちのポーズをすると脳の血管切れそうになるんだけど、痩せたら平気になるかな?

723 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/25(日) 17:38:32 ID:+eBcc0/D
うちの親がフラフープにはまって激しく燃焼している

724 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/25(日) 18:20:53 ID:UKONVzhm
体調が悪いときでも測定はしておいたほうがいいんですかね?

725 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/25(日) 18:26:05 ID:+eBcc0/D
無理することないよ

726 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/26(月) 02:36:02 ID:h7/rJq2g
ひざ上の肉を落としたいんだけど効きそうなのってスクワットと踏み台昇降くらいかな

727 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/26(月) 10:39:57 ID:yI1n/nzj
>>724
糞ボードから何か言われるのを無視すればよしw

728 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/26(月) 15:36:44 ID:wMJS0yjJ
ローイングスクワットは全然筋トレしてる感がないな

729 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/26(月) 18:45:07 ID:52WriNdV
ええ!そう?
太ももも効いてる感じするし、腕も後ろにギューってする時結構効くぜよ。

730 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/26(月) 18:57:40 ID:DUx6U3M+
やり方が悪いんだろう
お手本見直すといい

731 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/26(月) 19:03:42 ID:W8YW/euA
マウンテンバイクで島のあちこち走りまくった
けっこう楽しい

732 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/26(月) 19:04:32 ID:Wz0l9bnd
最初の設定で9キロ体重増やしたほうがいいと出たんだけど目標にすべきなのかな?
増やすのってなんか抵抗あるんだけど。筋肉的に増やさせてくれるのかね?

733 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/26(月) 19:15:41 ID:W8YW/euA
気にすることないと思うけど
おかず一品増やそうかなくらいは思ってもいいんじゃないかな
フィットプラス続けるなら悪い結果にはならないでしょう

734 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/26(月) 19:47:18 ID:8xiaT46J
そっか、まじめにやれば痩せるんだな。
早速今日からやってみようと思う。

735 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/26(月) 19:53:24 ID:DRyFFPSy
>726
ランジ

736 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/26(月) 20:12:33 ID:JsvY+US+
どれにもいえるけど気合い入れた時と手抜きの差がスクワットは激しい気がする

737 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/26(月) 21:35:07 ID:IrxR2mmV
腕立て横バラとか水平支持は手の抜きようがないな

738 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/26(月) 22:00:35 ID:eEZZElc1
>>735プラスサイドランジ、ゲットアップ、太陽礼拝

739 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/26(月) 22:59:24 ID:DgS46IyO
筋肉痛なった…

740 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/26(月) 23:32:43 ID:Wz0l9bnd
>>733
遅くなったけどありがとう。+9キロで設定した。
やってみたけどおもしろいな。88分で247キロカロリー消費。
食ったらこんなんすぐだけど消費となるとこれほどとは。
それがわかるだけでも買ってよかった。

俺は痩せてるからダイエットのためじゃないけど筋トレのためにやってる人もいるのかな?
だとしたらどんなメニューにしてるか教えてほしい。

741 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/27(火) 10:01:24 ID:/j0F3hKV
>>736
元が後重心の漏れは、突っ立ってるだけでも筋肉大王になってしまうという……

742 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/27(火) 10:36:32 ID:G64k0ylm
体重100K超の俺はランジでひざ落とさなくても基準ラインこえるから
筋肉大王になってしまう・・・・

743 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/27(火) 21:03:57 ID:20QaJmTJ
短パン

744 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/27(火) 21:23:27 ID:siPNlo/w
>>736-738
そこなんだよねぇ。
大変なのが嫌なわけじゃない。むしろキツさを楽しみたい。
しかし、素人のトレーニングだからこそあまり考えずにやりたい。
オレはセットメニューをそういう理由で作り直した。
ランジと身体水平支持は結局自分のさじ加減になるのでボツ。
その分腕立てとジャックナイフをもう1セット入れた。
元はセット30分+ジョグ20分だったが、セット20分+ジョグ30分とした。

745 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/27(火) 21:34:31 ID:rZHTjMdx
水平支持やってみたけどかなり良い運動になった

746 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/27(火) 23:55:52 ID:4iEyCutj
ランジは地味に難しい。

747 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/28(水) 12:01:45 ID:0y2O1Rc1
男女のトレーナーだけじゃなく、おかまのトレーナーとかいれば良いのにw
クリスみたいなwww

748 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/28(水) 14:20:18 ID:4EsyY5/e
男にはほめまくって、女にはキツクでも愛のあるアドバイスをくれるカマトレがほしい
ほしいったらほしい

749 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/28(水) 14:29:55 ID:8Ik/7sy+
求めるばかりじゃダメ
自分がオカマになったつもりでやればいいじゃん

750 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/28(水) 14:40:19 ID:6jP3tYdl
いやよッッ!無理よッッ!!
アンタがやんなさいよッッッ!

751 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/28(水) 21:18:36 ID:e4oLsl1O
ワロタww

752 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/28(水) 22:26:21 ID:E6aPduaf
あら、やだ〜
なんだかオカマ板みたいになってるじゃないッッ!!

753 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/29(木) 09:14:57 ID:uHe8QwMK
なんだこの流れww


754 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/29(木) 09:31:15 ID:3hFbtUEc
無印、100時間もやってないのにプラス買っちゃったよ〜。
届くのが楽しみだ。

755 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/30(金) 10:49:18 ID:f1erb67k
ウチの親のお気に入りが鳥人間パタパタ

756 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/30(金) 14:44:35 ID:A5wljhnc
30分のジョグで12km以上出すのって、きっついよね???
本当に調子の良い時にしか出来ないわ、私には。
しかも、汗ぐっしょりで超疲れるし、足の付け根は痛くなるし...
コンスタントに12km以上出せる人って、凄いわ。尊敬。


757 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/30(金) 18:00:59 ID:GTSnKeg4
毎日1時間テレビみながら
ながら踏み台やってる
疲れないから手軽


758 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/30(金) 22:15:22 ID:Y/dpql3l
次の時にはカマトレあるといいね♪

バレエストレッチを担当。
アン、ドゥ、トロワ、だめよ!くじけちゃ!

759 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/10/31(土) 19:41:00 ID:rNzkJGk5
ついに

760 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/01(日) 01:23:00 ID:ckv3bjuI
今更ながら肩立ちのポーズを初めてやった
重力に負けて目の前に下がってきた腹肉&くびれそこねた脇肉を目の当たりにして泣いた

カマトレに「あんた女の自覚あるのっ?」とか怒られそうです

761 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/01(日) 17:26:36 ID:aK9FVimd
最近サボリがちで燃焼フープ10分×3しかしなくなってしまった…。
ちょ、誰かカマトレ呼んできて下さい。
自分に喝を…!


762 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/01(日) 21:49:18 ID:AZrC2U3Q
カマトレ大人気wwww

763 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/01(日) 22:51:30 ID:dLh9F0Xx
カマトレ
Wiiチャンネルで配信してくれ

764 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/02(月) 20:44:22 ID:/Zt14tmc
金卵のローズ・マリーみたいなカマトレが欲しい!

765 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/02(月) 20:56:37 ID:NwQFWeFv
マッスルカーニバルとか言うのはまた違うか

766 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/02(月) 22:50:50 ID:C8p0R6tN
短パンだ

767 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/03(火) 15:46:38 ID:WmrHHUYP
今日家の近くのTSUTAYAに行ったが品切れ…
ようやく買おうと決心したのに

768 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/05(木) 00:47:31 ID:L9ZIY7E9
ここしばらく、おかわり解禁してたらあっという間に体重が元に戻った…○| ̄|_

769 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/05(木) 01:59:52 ID:s2kumPRl
ネコ飼ってないけどせっかくなので登録してみた
勢いで6匹登録したらみんなの広場が賑やかになった

ニャーニャー鳴くし、いろんな仕草がかわいい
自分のMiiがネコに話しかけてる姿を見て、なんかほのぼのした

770 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/05(木) 08:47:59 ID:UdnoXY3X
>>767 なぜ家電量販店に行かないのだ? それなら売ってるよ。

ジョギング楽しい

771 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/05(木) 11:03:03 ID:hUb46sT8
どんだけスピード出してんだよ。
自殺行為だな

772 :ひきこもり:2009/11/05(木) 12:09:21 ID:Y95kYPZc
サイクリングのエキスパートコースで約50分230カロリーくらいだった
何あの殺人コース。もう2度とやらないよ

773 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/05(木) 16:15:54 ID:Mxp7ue/i
燃焼フラの10分間が暇すぎて歌ってみた。
終わったあと軽く息切れしたけど楽しかったし
何となく腹筋鍛えられそうな気がした!
あとストレス発散にもなる。

効果あるかは分からないけどお勧めです。
楽しくフラしたいひとどうぞw

774 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/05(木) 18:24:01 ID:L9ZIY7E9
フラの時、歌うよね。
リモコンマイク代わりにのりのりですw

775 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/05(木) 20:20:56 ID:Jgo+k/8f
あー歌かー
ひまなんでPSP持ってきて中に入れたニコ動画とか見てた

776 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/05(木) 23:19:13 ID:bbtyHpHM
短パン

777 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/06(金) 14:17:19 ID:zdIdvja8
どなたか、充電コードつけてやってらっしゃる方いらっしゃいます?
電池交換とか忘れそうなので、コード一緒に買おうかなと思っているのですが、プラスはわりと、コードを激しく振り回すようなので、そうなると危ないでしょうか…

778 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/06(金) 14:20:36 ID:zdIdvja8
すみません、
〇リモコンを激しく
×コードを激しく

779 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/07(土) 02:02:57 ID:GiVfeywG
私はいっつもテレビ二画面表示にして番組みながらやってるよ

番組がつまんない時は大熱唱www


780 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/07(土) 13:45:51 ID:PvzofN16
>>
>777プラスはわりと、リモコンを激しく振り回すようなので、そうなると危ないでしょうか…

リモコンを激しく振るようなトレーニングはありません。
ただ筋トレのゲットアップとかは、ケーブルによっては長さが不足するかもしれませんが…

781 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/07(土) 13:52:56 ID:4DFPck7R
食事量変化なし
plus運動量1日200kcalくらい
始めてから1ヶ月

じわじわと重くなっていくのが怖い
これは筋肉だよきっとそうだよ


782 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/07(土) 14:39:40 ID:kWgHjaLZ
リズムカンフーや踏み台パレードって超上級ってあるのかな?
もっと長時間連続してやりたい。

783 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/07(土) 15:48:03 ID:cJzCeNFn
ないよ
私はそこに不満を感じる

784 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/07(土) 17:58:10 ID:hx8d3c8B
>>781
そんな簡単に筋肉ついてたら一年後はマッチョだね
その程度の運動で少し増えたら筋肉ついたとか馬鹿なの?

785 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/07(土) 18:01:31 ID:kIT2fpZ0
フープ3分でもギリギリなのに10分コースもあるのか・・出来る気がしないorz
毎日30分〜45分でプリン一個分のカロリー消費ってトレーニング量少ないほうなのかな。
皆さん、どんなコースでやってますか?

786 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/07(土) 18:04:33 ID:j8Xjfk42
自分でメニューつくるのめんどいからくびれ快眠黄色の上と下を三個ずつでやってるよ



787 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/07(土) 18:16:48 ID:j8Xjfk42
>>784
じゃあなんで増えたのか教えてあげればいいじゃない


788 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/07(土) 18:18:53 ID:1IvFMv+j
>>784
夢を壊しちゃ可哀想だよ…意地悪だなぁ。

789 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/07(土) 21:17:27 ID:aoXb2ARN
>>780
鳥のとか、激しいのかと思ったのですが、長さ以外は大丈夫のようですね。
ありがとうございました! 安心してプラス生活を楽しみたいと思います。

790 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/07(土) 21:20:41 ID:x3WdJM+r
鳥はリモコン使わないよ
手をぱたぱたさせるととぶ

791 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/07(土) 21:31:54 ID:bt243fbD
>>785
フラフープの攻略ヒントを与えよう
「これはおじさんおばさん向けのゲームでもある」

792 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/07(土) 21:37:33 ID:P1wV3Y6t
>>785
後ろのMii二人と同じ速度で回してたら10分でも少しキツイね。
ゆっくり大きくでいいんだよ。

両手に水入れたペットボトルもってのながら踏み台30分か20分×2か3
漫画読みながら、燃焼フープ10分×3〜5
でやってる

793 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/07(土) 23:44:54 ID:yubioMKN
短パン

794 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/08(日) 00:23:08 ID:qAlxW/Va


795 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/08(日) 02:58:51 ID:agAuyeqB
タンパク質

796 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/08(日) 13:33:07 ID:L1wOCzfb
ボクシングのウィービング?がなかなかうまくいかない
三回に一回しか反応しなくて殴られる。悔しい…

797 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/08(日) 13:50:49 ID:r/WxVaBz
そうか、後ろの二人と同じ速度じゃなくていいのか。
二人の速さが普通レベルだと思ってせめてそれに追いつこうと頑張ってたわ
教えてくれた方ありがとう

798 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/08(日) 14:25:20 ID:dirEhQUr
>>796
リモコンを横に寝かせる感じでやってみ?

799 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/09(月) 00:06:52 ID:r5TPWRdl
短パン

800 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/09(月) 02:27:42 ID:CZ6oEd3q
ウィービングは体小さくしておおげさにやれば結構いける

801 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/09(月) 07:28:35 ID:zIF/Vnlg
>>787
ここにも馬鹿がいた

802 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/09(月) 10:01:19 ID:PNVWPqoV
ゲームはあそびじゃねーんだよ キリッ

803 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/09(月) 10:41:22 ID:QdnDmsxw
遊びだよ。
WiiFitもそう。
スポーツみたいなもんで、少々の体力と制体力が必要な遊び。

804 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/09(月) 20:56:21 ID:skzgA3de
163cm 67kg お腹ぶよぶよすぎ。
もういい加減痩せないと、と思ってスタート。

一日3l飲んでいた雪印のコーヒーを一切やめてお茶にして、
筋トレとヨガで30分運動をはじめて2ヶ月。

ここ1週間、63-64の間をウロウロして減量ストップ。

有酸素運動やろうっと。

ちなみにスリーサイズは上から 110/90/120だったのが、
95/77/98までさがった。頑張ろう。

805 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/09(月) 23:06:36 ID:2rgIcjv7
初めて一ヶ月、筋トレ+ヨガ25分、有酸素運動を40分毎日
やってるけど体重もウエストもまったく変わらん。
そろそろモチベーションが下がってきた。

806 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/09(月) 23:12:36 ID:79lpHxwk
>>805
自分もそうだった
だけど置き換えダイエットを取り入れると痩せるスピードが加速した
wii fitだけではあんまり効果ないかも?

807 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/10(火) 02:24:37 ID:hvOQQb6G
fitの運動って大したことないからねえ
実際痩せてる人の報告とかだと何かと併用するか
毎日1時間とか2時間プレイだしね。

雪印のコーヒーってあの凄い甘いあれしか思い浮かばないんだが
それ3gは凄いな

808 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/10(火) 08:12:02 ID:N7yTlG8o
普通の体型だと痩せるというより現状維持にしかならない気がしてきた

809 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/10(火) 08:53:47 ID:1O9H349P
漏れはフィットだけで、太りすぎからギリギリ標準までもってったよ。(体重計はほとんど見てない、怖くて(苦笑)
まあ、無意識に何かやってる可能性は否定できないが…
(日々の生活で、早歩きや小走りになってるとか、微妙に食べる量が減ってるとか)

810 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/10(火) 09:32:26 ID:9SYXzt0N
Fitやりだしてから
食べ過ぎていることを再認識した
で、減らしたら2ヶ月で4kg減った
毎日Fitで30分程度運動しているけど
100kcal位の消費だから
食べないのが利いていると思っている

811 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/10(火) 15:05:55 ID:DufueN7t
なんでもそうだけど、それだけやってってことあんまりないんだよね
何かを始めると他でも気をつけるし

812 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/10(火) 16:47:36 ID:igt0gFsK
せっかくなのでスペックさらす
現在25歳/160/女
2007年の12月23日wii本体とfit購入
体重78kg BMI30.47
2009年の11月10日
体重70.5kg BMI27.50
サボりサボりやってたからプラス買ってほぼ毎日筋トレ+ヨガ+踏み台で1時間続けてる
もっと真面目にやってればヨカッタorz
今年中に70kg切りたい

813 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/11(水) 08:36:40 ID:KNd6CNx7
wiifitをしてる最中、ピンポ〜〜ンと訪問ベルがなった時どうしてますか??
居留守?? っていうか、隠れる自分がいる。
即座に身なりを整えられないのも理由だけどね。

庭から『こんにちは〜』なんて、やられた時には超恥ずかし。
大体、庭に入ってくるなよ!!! なんだけどね。

恥ずかしい事を私はしているんだろうか??? 
人には見られたくないよね?? 

814 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/11(水) 08:59:41 ID:ccDznr3z
>>812
頑張れよ。毎日体重だけは測定しな。それだけでだいぶ変わる

815 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/11(水) 21:00:03 ID:c3DXs/t7
そういう状況に陥ったことはないけど、ピンポーンと鳴ったくらいなら普通に出る。
アポなしでいきなり来るような友人知人はいないから、家に上げるような状況にはならないし。
仮に友達だったとしても、「wiifitやってたんだ」って普通に言うな。
別に恥ずかしいことだとは思わない。

ただ、やってる最中はあんまり人に見られたくはない。

816 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/11(水) 23:30:54 ID:+kIeOvxm
>>812 ジョギング+も毎日やるといいよ。だらだら走りでも燃焼できる。

817 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/12(木) 08:02:29 ID:xPJuZm96
wii fitに、ジョギング30分、ナイシトール。それに間食、ビール抜きの生活して3ヶ月経ったが、脂肪は確かに減った。だが、体重はそんなに変わらん

818 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/12(木) 08:23:53 ID:pwCsnbdh
【フィット】Wii Fit Plus-23kg【総合スレ】
http://jfk.2ch.net/test/read.cgi/famicom/1256019311/

819 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/13(金) 09:16:20 ID:IMrgEczW
>>806
ドリンク置き換えを併用して一年で6s程落ちたよ。
腰の肉が落ちた。リバウンドを繰り返して、痩せにくい身体になってしまったから普通ならもっと落ちたかな?と思う。
運動嫌いさんには向いてるね。始めてから体力がついたし、風邪をひきにくくなった。
身体を動かすのが、気持いいと思える様になったのが一番の収穫。

820 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/14(土) 23:43:23 ID:SDwFaUTK
ドリンク置き換えで6kgはそんなに多くないね。
リバウンドって怖いね。
自分もリバウンド繰り返してるが、ほんと落ちなくなる。



先日意を決して検診受けてきたら見事に引っかかったため
+発売を記念して(遅いけど)fit復帰しました。
+のゲーム結構面白い。週末は家族でわいわい言いながらやってます。
天気悪いと外に出ないから、こういうのがあるといいね。

821 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/15(日) 13:34:55 ID:SH8JU/UR
食事関係のダイエットを止めて、
WiiFitとコアリズムとマッサージとバンテージに切り替えた。
休み休みやってる。

1ヶ月1kgのペースで10kg落ちた。

リバウンドはなし。

室内でできることだけだから、
生活習慣に取り込めれば成功するよ。

あと1kgでメタボ脱出。

822 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/15(日) 16:03:52 ID:HHYiI85w
>>820
置き換えやってると小さなリバウンドはよく起こる
2日で置き換えと併用したところ1.5`痩せたけど次の日には0.6`太ったし
ウィーボに太った理由は何ですか?と聞かれても
「太った理由が分からない」としか答えようがなかったくらい(笑)
考えられることは置き換えによる急激減量による反動だけど
そんな項目wiifitにはないからな(^^;

823 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/15(日) 18:09:53 ID:Jq/qEQOV
今日plus買ってきて早速やろうと思ったら…電池が全くないorz
充電式の電池買おうと思うのですが、みなさん何本持ってますか?
リモコンとボード分(6本)必要ですかね?

下半身デブだから電池買ってきたら筋トレやりまくろう

824 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/15(日) 20:41:26 ID:SqNBTVBP
fit始めて5ヶ月で-18kg、他には食事制限も何もやってない
余程自分には合っていたんだと思う。因みに嫁には妬まれている

だけど『何かやってるんですか?』と良く言われるんだけど
素直に『Wii Fitやってます』と言えないヘタレな自分
胸張って薦めたいんだけどね…

825 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/15(日) 23:21:12 ID:2RLG0LEB
現在40日目。
10日で1キロペースで落ちています。

少しキツかったスカートが入りやすくなったし、短めだったネックレスのチェーンに余裕が出来た。


4、5日のうち1食は食べたい物を食べて、炭水化物や油っこい物を全く抜くことはしていない
でもやっぱり野菜中心ですね。



826 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/15(日) 23:54:17 ID:TFaA4jIh
>>824
すごいね
どんなメニューでやってるんですか?

827 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/16(月) 22:23:16 ID:pSgglfL4
10/1からはじめました。
30分を目安にしてます。
体重は変わらないけど、はけなくなっていたスーツのパンツが入るようになりました。
引き続きがんばる!
最近は、ながら踏み台しながらマイケルのDVDみてるんで楽しい♪
ポー!

828 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/17(火) 05:01:54 ID:NtvBNn0o
>>823
エネループの充電器付き4本セット+2本がオヌヌメ
初期投資高いけど、いちいち電池を捨てなくていいし、
高い物買ったと思えば大切にできるし

829 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/17(火) 08:10:14 ID:AlOwWvLV
>>828
うちもそう思ってエネループ買ったが、
いつのまにか家中の電池がエネループにw
充電器は残り容量も確かめられるから素晴らしい。
電気製品に付属してくる電池はもっぱら時計用です。

830 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/17(火) 09:48:58 ID:hM33dvqO
>>827
マイケルのDVDはいいなw

ショコスレでも時々ショコのお供の話になるから
ネタが尽きそうになったらあっちも見てみるといいよ

831 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/17(火) 12:47:34 ID:QlgQPrnr
踏み台中心、あとはヨガと筋トレをウィーボ君に組んでもらって軽くやって
トレーニング+で遊びながら汗流してます。
あとは野菜中心の食生活にしていますが、順調に体重落ちてます。
元がデブなので落ちるのが早い。

832 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/17(火) 21:49:01 ID:EYp28UbH
>>824
本当にfitだけなら一日800kiくらい消費しないと
そんだけ減らないんじゃないのか
間食とか無意識に減らしてるんじゃない?

833 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/18(水) 08:55:39 ID:Sy8OFCqU
筋肉の赤色比率が物凄く高かったりして。

834 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/18(水) 16:27:54 ID:sikxYG0H
ゴルフレッスンでドライバーだとまっすぐ飛ばない・・・

835 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/19(木) 06:57:41 ID:fWa+bxwB
パレードでwiiリモとヌンチャクをつなぐコードが ピザゆえ腹に当たって痛かったので
首にかけてやるようにしたら 腕は下がってこないし胸は開くし コードは当たらないしで
いい事ずくめでした。

836 :824:2009/11/19(木) 22:38:11 ID:+UB2IEss
>>826 元々メタボっていたから落ちやすかったかと。まだまだ標準↑ですけど
因みに172cm、86kg⇒68kg

メニューはwiki見て脂肪燃焼と筋量維持重視で
朝、ヨガ10分、フープ上級、ボクシング上級
夕食前、踏み台30分
風呂前、ヨガ10分、筋トレ20分

>>832 間食は昔からしたことないです。極端な辛党のため甘いものもNG
でもfit始めてから代謝がかなり向上したと思います

>>833 流石に筋質まではわかりませんが体脂肪でしたら現在15%程です


体重もですがウエストもかなり落ちました。88⇒68
ボトムス&パンツ全滅しました…

837 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/20(金) 01:28:39 ID:nkSSdpav
sugeeeeee〜〜〜!!!

838 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/22(日) 08:04:57 ID:08A6Vzih
急に話題変えるが
ダイエット関連の場で、必ずこういうやりとりがあるじゃん。
 「カロリー計算上は痩せるはずなのに痩せない。おかしい!」
 「デブはどうせ隠れて食ってんだろw」
突っ込まれるのが分かってるから言ったり書いたりしないだけで、痩せにくさ
を感じている人は多いのでは。
そんなあなたに「からだの一日」ジェニファー・アッカーマン著
122ページから立ち読みしてみてくれ。

839 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/22(日) 09:46:07 ID:gPNmMD6I
ながら踏み台とか、ながらジョギングをしながら、
テレビをみたいけど、wiiリモコンからの音がうるさくて
集中してテレビが見れなくて悩んでる私はアホなのかな。

リモコンの音が出てくる穴を指で塞いだりしてるけど、
体よりも指の方がはじめに疲れてきて、もう、どうにもこうにも。

踏み台は音を消しても「がんばりましょう!」とか「○歩をこえました!」とか、
もう、うるさいくて。
それならフィットでするなと言われても、運動貯金と消費カロリーが励みになるんです。

みなさんDVDとか楽しまれてるようですが、どうしてますか?

840 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/22(日) 09:55:00 ID:tDsC+pbY
>>839

我慢できないならやらないほうがいいな。
自分は全然気にならんよ。

841 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/22(日) 10:25:08 ID:dkezBe0g
>>838

ただの宣伝じゃねぇか。要約ぐらい言えよ

842 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/22(日) 10:32:17 ID:EFxbn4Uq
>>839
リモコンのボリューム調整は試してみたか…?

843 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/22(日) 10:36:46 ID:wvJVljF5
>>839
私も全く気にならないなぁ。
リモコンの音は設定で消せるってレス見た気がするけど
途中経過とかわからないしそこまでしてやらなくていいと思う。


844 :839:2009/11/22(日) 11:12:18 ID:gPNmMD6I
みなさんレスありがとうございます。
そうかあ、気にならないんですね。

>>842
リモコンのボリュームを変えられるんですか?
ちょっと鳥説みてきます。

845 :839:2009/11/22(日) 11:19:40 ID:gPNmMD6I
おおお!
音量調節が出来るなんて始めて知りました。
みなさんありがとー!!!



Wiiリモコンのスピーカーは音量の調節ができるの?
http://www.nintendo.co.jp/wii/q_and_a/013.html

WiiリモコンのHOMEボタンを押して、「Wiiリモコンの設定」画面で音量調整ができます。

846 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/22(日) 12:12:20 ID:9UZ1hj61
なんだ音量調節してなかったのかよ…

847 :569:2009/11/22(日) 17:27:47 ID:08A6Vzih
>>841
いや、宣伝じゃないので立ち読みポイント
を書いたつもりなんだが。
要約は俺の能力では無理。
リアルデブ気質の人には良い言い訳ソース
となる内容。
このスレ住人には「やっぱり食事も見直す
必要あるな」と思わせる内容。


848 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/22(日) 19:00:50 ID:dkezBe0g
>>847

そのレスを見ると、結局は食ってるということか?
本人が認識してないだけで。

そういうのは実感あるよ。
レコーディングを併用していたときは、じりじり体重が減ったけど、
やめてからは微増してるから。

849 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/23(月) 11:54:46 ID:te+OANct
>>836
元のスペックが、今の俺とほぼ同じだw
これだけやったら痩せるのか・・・
コツはこまめにやることなのかな。

850 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/23(月) 20:55:07 ID:wMfRJsaC
今日初めてプラスの方をやったんだけど、結構ハード。
特にサイクリングとか割と強くステップを踏まないと関知してくれないから下に響かないか心配だ。

851 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/23(月) 21:34:03 ID:JfXfX/nY
下に響くよ
だから、夜はやらないことにした
これで、自分への口実が一つ増えたんだw

852 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/24(火) 01:50:59 ID:IMDFvVBg
マットを敷くとか。
でも構造の問題もあるから一概には言えないのか。

853 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/24(火) 03:43:29 ID:xrf1iiJe
伝わるのは音だけじゃないからね、集合住宅なら少なくとも夜はやめとけ。

854 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/24(火) 10:01:23 ID:3Clu+bgb
仕事してる人は夜しかないのにね

855 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/24(火) 10:20:28 ID:3xSDFvPf
ヨガとかやりんさい

856 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/24(火) 11:11:23 ID:lYEmukSn
買おうか悩んでいるんだが、1つ教えて欲しい。

体重などの個人データは他人でも見ることができるんだろうか?
旦那に体重を内緒にしているので、見られたくない。

857 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/24(火) 11:41:47 ID:3Clu+bgb
パスワードかけられるよ
最初の画面(トレーニングする人を選ぶところ)でグラフは見られてしまうけど
数字は知られない。

858 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/24(火) 12:11:14 ID:lYEmukSn
>>857
情報ありがとう。
良かった!買ってくる。

859 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/24(火) 12:20:33 ID:x1gyYOP+
>>850
ゆっくり踏めば、そんなに強く踏みつける必要はないよ。
サイクリングは時間よりも距離(近道)がポイントだからゆっくり走るが吉。

といいつつ、実は制限時間があるけど。

860 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/24(火) 12:31:57 ID:x8KAisnh
>>850です。アドバイスありがとう。
夜はヨガをやって昼間サイクリングをするときに、ゆっくり踏むことにしました。
個別にお礼が言えなくて申し訳ない。

861 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/24(火) 13:29:44 ID:vvqqMBgU
カンフーは反応すげー悪いよね
おもいきりふみつけないとダメだ 

862 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/24(火) 14:32:01 ID:/BYGQzKI
トレーニング+のマーチが楽しい!
意識して足踏みと手を使うのって意外に難しいんだけど、音楽も楽しいし身体あったまるしで、パーフェクトマーチ出るまでムキになってやってしまったw

863 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/24(火) 16:27:33 ID:x1gyYOP+
>>862
+をやっていてビックリするのは、最初に感じるイメージと実際の運動量のギャップだよな。
マーチもそうだけど、ゴルフとかカンフーとか、以外にハードなのな。

864 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/24(火) 17:32:36 ID:NXH+OTt9
マーチはもう一段階難易度高いのが欲しいなあ

865 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/24(火) 18:04:54 ID:g6B1RQtF
>>864
カンフーも欲しい

866 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/24(火) 19:31:07 ID:5UpEPhRV
マーチはコツ掴んだらパーフェクトけっこういけるな

867 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/24(火) 19:32:47 ID:IMDFvVBg
わりと舐めてかかった「スケボー」と「アスレチック」で息切れ+汗かいたでござる。
思ったより運動量あるんだな…

868 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/25(水) 00:31:49 ID:zMsIxMKc
アスレチック面白いね。マリオになったようだ。
やってる本人は必死なのに
鉄球に吹っ飛ばされて家族みんなで爆笑だよw
まぁ爆笑されたのは自分だがw
皆が笑顔だからいい。

869 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/25(水) 01:01:52 ID:Ira3Fngi
>>868
なんか、じん…とキタ。

870 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/25(水) 08:55:56 ID:RWrD3IOO
アレでマリオを作ってほしいと思うのは漏れだけでは無いはずだ。

871 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/25(水) 09:29:57 ID:SBEKksuE
>>870
同感。ゼルダとか。
ボード上で足踏みして前進。
疲れたら、コントローラ操作に切り替えてプレイ。
そしたら飽きないでやれそう。

872 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/25(水) 11:32:43 ID:6huT4/AG
ホント、バランスボードでRPGしてみたい。

全然関係ないけど、
スケボ全然ダメ、ゴールまで行けない。
スノボも出来なかったけど。

873 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/25(水) 14:07:44 ID:mEzOb69v
スノボ、スケボーやると太ももがガクガクして息切れがする。

874 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/25(水) 16:08:50 ID:R7HO1vC8
エアロバイクの奴はまだでねーの?

875 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/25(水) 20:38:29 ID:DP5fXPiC
スケボー、ジャンプがうまくいかない

876 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/25(水) 21:25:49 ID:WUPgvZIr
結構おもしろいゲームが多い。
ゴルフとか雪合戦とか嫌いな奴の顔を思い浮かべながらやるとストレス解消にもなるし、買って良かった。

877 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/25(水) 21:48:29 ID:zMsIxMKc
雪合戦はバイオハザードクロニクル仕様
あいつら素早いゾンビだぜ

878 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/26(木) 02:38:40 ID:j7pRBzTz
>>875
後ろにぐっと力をいれてるよ私は
前だとダッシュしちゃうからね

879 :569:2009/11/26(木) 06:08:55 ID:w0ufk3pi
>>874
KuWaSiKu!
程々に適切なポジションで回せる物なら
3万ぐらいなら即買うんだが。

880 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/26(木) 08:28:28 ID:IReiKEDE
>>868
うちも鉄球で笑われるw
ひとマスのところで揺れてる鉄球がクリアできなくてまだゴールできない…

>>879
これじゃない?
ちゃんと腰掛ける形のやつもどっかで見た気がするけど
ぱっとでてこなかった

任天堂、自転車ペダル型のWii用コントローラーや対応ゲームを発売?
http://gs.inside-games.jp/news/198/19818.html

881 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/26(木) 11:36:59 ID:+Jjcdjq/
最近なんかよくわからないコントローラーがでてくるけど発売される予定はまったくないなー

882 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/26(木) 23:02:07 ID:SIJEnn4N
女性トレーナーにしているのに、最近四回に1回くらいトレ男が出てきてうざい。

883 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/26(木) 23:35:27 ID:k2y1KKit
ジョギングだけに絞ってるって人ちらほら見るけど
それってwiifitの意味あるのかな?
なんか納得のいく理由を教えてくれたら僕もそれで続けれそうだわ

884 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/26(木) 23:55:23 ID:KwcEypcW
一番運動量があるから

885 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/27(金) 00:32:58 ID:BTDyD+n9
>>883
犬猫追い掛けるの楽しい


886 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/27(金) 01:40:17 ID:rHhUZAqA
ジョギング20分
フラフープ10分
ランジ
のみを1ヶ月以上毎日続けてるけどやっぱりやせない…
好きなやつばっかやっててもだめなんだね(´・ω・`)
ヨガとか腹筋系もいれるべき?

くじけそうだよ…

887 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/27(金) 01:49:33 ID:e2j7P+Nw
食ってりゃ痩せねーぞ

888 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/27(金) 01:57:44 ID:rHhUZAqA
過度な食事制限+Wiiで一回8キロほど痩せたけど
外で倒れてしまってから
食事制限は軽くしかしてないけど
大食いはしてないよ(´・ω・`)

889 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/27(金) 02:10:17 ID:e2j7P+Nw
そうじゃなくて消費カロリー以上に摂取しているから痩せないってこと
トレーニングをそれだけしかやりたくないなら摂取カロリー減らすしかない。
筋トレ増やしてみたらどう?
時間があるなら踏み台もやってみるとか

個人的にはヨガだけではすぐに痩せないと思う
長い目で見たら効果あるだろうけど

890 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/27(金) 02:42:54 ID:AKHp4HbA
ジョギングであんまり脈拍が上がるようなら
踏み台とかの方が良いかもしれない。

891 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/27(金) 06:22:18 ID:qL0yzjkL
>>883
オレの場合は、「wii-fitを上達する」という要素が邪魔くさいから。
コイツには「タイマー」「カウンター」「フィードバック」「ロガー」
としての要素しか求めていない。それでも優れた製品だと思う。
少し浮気もしたけど、結局今は腕立て+ジャックを3セットと30分
ジョグに落ち着いた。

892 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/27(金) 10:53:48 ID:O5N+Q/Hd
にゃんこおっかけるの楽しいね
にゃんにゃん

893 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/27(金) 12:07:35 ID:v50R0qtA
>>883
背景が面白いから。

Fitの時は、その内飽きるだろうと思ってたけど、+になったらどこからともなく
変なキャラクターが沿道やランナーに発生して…

これってネットから拾ってくるのかな。

894 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/28(土) 12:58:17 ID:4wW5Vin0
ジョギングやってると、動いてないのに速度が変わったりするのが謎。
やっぱり、手に持つんじゃなくて、ポケットある服でやったほうが良いのかなあ。

あと、カンフーとかボクシングやってる時の、ヌンチャクが認識されない確率がひどいんだけど、
なんかコツとかあるのかな?

895 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/28(土) 13:01:08 ID:PYGkVIcD
ジョギングはズボンとかパンツにはさむとかなーり安定するよ

896 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/28(土) 15:19:43 ID:IeRwRVYP
ズボンに挟むと腹の肉が揺れて
擦れて痒くなるw

手に持って、脇を閉めて不用意に
動かさないのがコツ

897 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/28(土) 15:23:21 ID:IeRwRVYP
ヌンチャクは持つ角度が重要。
一番はじめに持つ時、ちゃんと上を
向くようにして持つ。

898 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/28(土) 15:23:38 ID:/kLapS92
>>894
手の振りで着地の衝撃が相殺されることがあるようだね。

899 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/28(土) 15:25:26 ID:/kLapS92
ヌンチャクは付いてるスティックが直立した状態が縦。
素直に突き出すとヘッドアップしてて反応しないコトが多い。

900 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/28(土) 16:10:40 ID:4wW5Vin0
ぱんつにはさむと、ぽろっといったときに怖そうなので、まずは脇をしめるのを意識してみます。
それでだめだったら、ぱんつに。

ヌンチャクは直立を意識するんですね。
確かに、そのまま突き出すと、スティックがこっち向いてる気が。

アドバイスありがとうございました!がんばってみます。

901 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/28(土) 17:37:03 ID:TbLCeezG
今日かなり久しぶりにやってみた。
そしたら481日ぶりですねとかw
体重も約+4kgだしBMIも増えてた…orz

902 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/28(土) 19:53:39 ID:PlZ1kgXc
パンツにはさむ時は背中側がいいよ。

903 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/28(土) 21:10:08 ID:U2pWehQZ
ボードもヌンチャク(リモコン)も電池残量が反応に影響してそう
パレードの足が合いにくかったけど
ボードの電池替えたら直った

904 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/29(日) 21:23:44 ID:8XYv3kDW
体重計買おうと思ってるんですが
そこそこ高価なやつだとこれと同じくらいの値段するから
いっそwiifit買おうか、安物の体脂肪率も測れるやつにしようかで迷ってるんですが
どっちが買いだと思います?


905 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/29(日) 22:14:57 ID:JUGWMNvD
体脂肪率も測れない安い体重計とWii-Fit

906 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/29(日) 23:01:44 ID:yF2JMoVB
今日のFit後から左ヒザが痛い
原因はジョギングかながら踏み台か
はたまたヨガの片足立ちでコケたせいか…

907 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/30(月) 00:27:37 ID:My8E5GZ7
たーんぱーんまん

908 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/30(月) 07:22:38 ID:9xGO3s8Y
買った日に楽しくてダンスずっとやってたら次の日筋肉痛
1日で飽きたよ
しかもうち一番かたくても畳
最初は毛布の上で計ってたから正しい測定が出てなかった…

909 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/30(月) 08:49:06 ID:CseDB5C+
しょせんは目安だから、畳の上でずっと量れば、それはそれで傾向が掴める。

910 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/30(月) 18:31:25 ID:Y/1COSoc
済みません、だれか教えてください。
ながらジョギングを一時停止する方法ってないのでしょうか?

911 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/30(月) 18:32:00 ID:XjMJGRW5
ホームか+ボタンでとまるんじゃないのかな?

912 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/30(月) 18:33:09 ID:D2r8/VF3
>>910
プラスボタン押せばいいじゃない

913 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/01(火) 01:16:43 ID:xh7uUbkT
最近Plusのサイクリングにはまってる
ジョギングと違って自由に走れるし、高い所から落ちたり、川に落ちたりできて何か楽しい

あまりテレビ見ないから、せっかくのながら機能も退屈だったけど
限界まで右下の地図を隠して、点数気にしないでぐるぐる走り回ってると
楽しみながら長時間できる

914 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/01(火) 09:42:07 ID:XZ7erNmy
もうゲームに飽きた
いまはマイメニューばかりやっている
体重が微減するのが楽しい

915 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/01(火) 11:19:19 ID:PNi9eQUC
ウィーボに誕生日祝ってもらって満足してから4日やってなかっただけで1、6キロも増加してた・・・
ちゃんとやらなきゃなぁ

916 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/02(水) 08:48:47 ID:9AXkc1Aj
ジョギングの動作と、ヌンチャク感度について質問した者です。
あのあとも答えてくださっていた方々も、ありがとうございました。

おかげさまで、ジョギングで今まで、良くて50%だった燃焼率が120超えになったり、
カンフーでパーフェクトを出せるようになりました。
ボクシングは、まだちょっと、上手くいってないですけども。

皆様のwiifit生活が良いものでありますように。ありがとうございました。

917 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/03(木) 14:33:36 ID:TEOdqbD7
ついに買いますた
今日からここの仲間入りです
よろしく

918 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/03(木) 15:41:22 ID:f3duk5Lm
>>917
無理せず毎日続けてね。

919 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/03(木) 18:12:25 ID:wj/PaQgm
1年前に買って170cm76kgから58kgまで減った
これだけで痩せるのは難しいけど体重管理に
凄く役立ってる!!

一応、毎日筋トレを30分はしてるけど
たまに一人暮らしの独身アラサーOLが一人で
TVに向かって何やってんだと虚しくなります
1〜10位まで全部自分だしwww
そろそろプラス買います

920 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/03(木) 22:10:40 ID:nl6JWyvJ
>>919
すごいです!頑張りましたね。
続ければ結果は出るということですね。
さぼりさぼりで体重すら計ってないのですが、やる気が出ました!
ありがとうございます。

921 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/03(木) 22:14:42 ID:FiV4yBZA


922 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/04(金) 08:28:49 ID:T/xiPZST
fitスレのこういう報告が楽しみでみてる

923 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/04(金) 08:38:23 ID:depS6SQm
最近は燃焼フラ、ながら踏み台&ジョグの組み合わせが多い…。
あれ?プラス買う必要なかった?

でもながらだと時間経つの早いからついやってしまう。

924 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/04(金) 08:46:29 ID:f2mrh9wA
ながらジョギングで30分の場合、何メートルでロケット燃焼級になるの?
9000メートル超えでもならないんだけど…
10000メートル超えですかね

925 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/04(金) 15:26:16 ID:KScfNqxX
15000くらいじゃない?過去ログ見たらそんな感じ
相当な速さでやらないと駄目っぽいね。

926 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/04(金) 19:18:32 ID:upWTbYLG
>>924
12000だったよ。
最初やったときはへたり込んで、気がつけば床に汗の水たまりが…

ただ、人間て鍛えられるもので、最終的には18000くらいまでやったことがある。
が、そこまで気合を入れると膝にくる。

927 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/05(土) 04:13:54 ID:2+BNxBfj
ジャックナイフをやると必ず筋肉痛になる。
大概、筋肉痛になると痛みが遠のくまで
体重計専用になってしまいます。そして運動を再開しても
ジャックナイフだけ避けて数週間から数ヶ月。
ふと思いついてジャックナイフ→筋肉痛・・・の繰り返し。
これじゃ意味ないよね。筋肉痛でも気にせずやるべきなのかな。

928 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/05(土) 06:09:36 ID:796z3Q9/
筋肉痛じゃないんじゃないの?故障の一歩手前とか。
どんだけ運動してない人でも負荷無しの運動じゃあすぐに慣れて筋肉痛にはならないよ。

929 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/05(土) 10:32:40 ID:xBOANE/j
ただの筋肉痛なら痛いの我慢できるなら特に休まなくてもOKかと
つーかいつも筋肉痛になるなら終わった後に筋肉痛になる個所をアイシングすればいいと思われる
翌日だいぶ違うと思うよ

930 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/05(土) 12:57:31 ID:ODPQzjTe
自分は、ジャックナイフ1日目の次の日めっちゃ筋肉痛になったけど、痛いの我慢してジャックナイフ2日目したら次の日筋肉痛治ってたよ。

931 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/05(土) 13:20:52 ID:onVSlqyT
いままで、3ヶ月
ほぼ毎日ジャックナイフ30回やってきたが
筋肉痛とは無縁だ

やり方間違えているのかな?
画面の人と同じ格好になるようにやっているんだが

932 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/05(土) 13:28:53 ID:YMlAu/aS
足下ろすときにびたーんってするかゆっくりやるかでかなり変わるよ

933 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/05(土) 13:39:49 ID:onVSlqyT
そうだね
次のタイミングギリギリまで粘ったりしているんだが
少なくとも足を下ろすときに早くってのはないよ

その他にも、筋トレやヨガで腹筋背筋系を中心にやっている
最初から筋肉痛とは無縁なんだ

まぁ、間違えてないのならいいや

934 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/05(土) 17:16:42 ID:R3rLxd5h
>>926
オレも確かめてみた。やっぱり12000っぽいね。
昨日は11600だったので、今日は必死こいてみた。
必死と言っても、リアルマラソン大会@小学校と同じように
スタート直後にちょっと頑張れば達成できるんだという感じ。
ただ、消費カロリーは別に変わらないね。散見するインプレ
では、距離よりペース変動の無さの方が重要みたいだけど。
大体最近のオレは9900〜11000ぐらいの距離で185〜188
ぐらいの消費カロリー。

やっぱりジョギング画面を見ながらじゃないと記録は落ちる。
どうしても気が抜けるんだろうね。オレは2画面で表示させる
ようにしたらコンスタントに9キロ台に行けるようになった。

935 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/05(土) 22:42:15 ID:zSvFwIQH
>>934
ジョギングは慣れだと思います
自分も初めは9000行くか行かないかでしたが
だんだん走っていくうちに12000が出るようになりました(^^)
後、体操服などのジャージ系のパンツ履いて行うとかなり安定します

だんだんやっていくにつれて12000が出ると思いますので
頑張ってコンスタントにチャレンジしてみてください

936 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/06(日) 01:38:38 ID:xg+QOwvA
たん

937 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/06(日) 02:02:03 ID:mpPK6Hvm
12000だったのか・・・
俺は以前挑戦した>>364なんだけど
ようやくこの疑問にピリオドを打つ事が出来ましたw

938 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/06(日) 09:44:32 ID:CEt9iB7A
Wii Fit 始めて100日。

ぷよぷよ三段腹でヨガの肩立ちポーズなぞ論外中の論外でした。
下半身が重すぎてケガする危険さえ感じていたのが、
体脂肪率が10%ほど下がったある日、
「あ? つま先が向こう側の床に届いてる」「あ? 足がまっすぐ立ってる」

いまでは一番好きなポーズですw >肩立ち

939 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/07(月) 03:01:39 ID:f3njUrh2
さっき初めてfitやりました。
小汗かいちゃった。
これからがんばりマッスル。
でもウィーボの電池がすぐなくなっちゃいそうで心配。

940 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/07(月) 03:09:28 ID:MeB502ZE
半年はもつよね?

941 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/07(月) 08:47:22 ID:1zDnFa/Y
私はよく遊んでたせいか、一ヶ月とちょっとぐらいで電池なくなっちゃったよ

942 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/07(月) 09:00:14 ID:mxWU/hoS
うちはエネループで一ヶ月半。一日あたり1〜2時間使用。

943 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/07(月) 10:09:02 ID:Dg5TRBVJ
電池を変えた日(からだ測定すませちゃった後だったらその翌日)スタンプを変えておくと電池の消費のサイクルがわかるんでは?

944 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/07(月) 10:29:57 ID:Wa9ni5Nm
これでダイエットしてる私は電源コード買っちゃいました。
USBで本体から電源供給するやつ。

945 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/07(月) 16:26:12 ID:f3njUrh2
電源子コードなんかあるのね。
知らなかった。
ほしい。そのうち買おう。

946 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/07(月) 16:54:27 ID:3pszMhpd
ttp://www.linxpro.jp/products/nwi016/nwi016.html
↑USB電源コード

ttp://www.datel-japan.co.jp/lineup/japanese/wii/usbbatterypac/index.html
↑USBから給電する、バランスWiiボード用バッテリー

947 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/07(月) 18:39:48 ID:Wa9ni5Nm
>>946
それそれ、上のやつ。
電池の心配しなくて良くなるからいいよ〜。

今度はリモコンの方をどうにかしようと考え中。

948 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/07(月) 18:51:31 ID:oCVsR5J8
マン汁より精子の方がカロリー低いんだってよ
ホモの俺は勝ち組!

949 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/07(月) 23:06:09 ID:gKuhgAYI
チラ裏かもしれないが…。ながらジョギング30分×2を最近始めたのですが、ずっと同じところにいてテレビ見てるのに飽きちゃって、最近モチベ下がってきてますorz
やはり気持ちの持ち様なのでしょうか?
最近1ヶ月に2キロペースで順調だったのに…
30分だけにした方が良いのでしょうか

950 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/08(火) 00:25:28 ID:H5FOX/XM
ボード壊れた〜www
踏み台1時間とフラフープやったあとリズムボクシングしてたら、途中で急にボードが反応しなくなった。
電源入れなおしたらしばらく出来るようになったけど、またすぐ無反応に…。
最初の画面で何度か再起動かけたら筋トレとヨガは出来た。
裏返してみたら、センサーが割れてやんの。
しかもよく見たら表もかかとのあたりにうっすらひび割れ…。
無印からのパートナーだからもちろん保障期間外。

これから年末年始でサポートも込み合うだろうからさっさと修理出そうと思ってるが、
この状態だと表とセンサーは総とっかえだろうな…
いくらかかるんだろうorz
中古品買ったほうが安いかな。

951 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/08(火) 06:07:39 ID:qwBvixZh
使い込んでるね〜すごいなあ

952 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/08(火) 15:58:44 ID:tkcDo1YJ
>>950
とりあえず、要見積で修理に出してみれば?
ここまでなら直していいよという値段を明記しておけば、見積で遅れることも無いよ。

もしかしたら、任天堂の神対応の恩恵に与れるかも知れないし。
(漏れは2年使ったDSのタッチパネルを、只で交換してもらった)

953 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/08(火) 19:05:06 ID:H5FOX/XM
そうだよね。gdgd言ってないで見積もり出してみます。

買ったのは去年の5月だけど、途中1年近く休んでたしこんなに早く壊れるなんてショックだ。
確かに自分太ってますが136kgあるわけでもなし、普通に遊んでただけなのにorz

954 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/08(火) 20:15:12 ID:Yt9Ph6gM
リミットを数値をもってくるということは、それなりの体重だという事か
さすがに許容範囲内とはいえ負担は大きいかもな

955 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/08(火) 21:23:40 ID:8YhAl5sC
Fit++は象が踏んでも大丈夫にして欲しい

956 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/08(火) 22:26:47 ID:dnh3KMzt
>>953
おいおいお前何か勘違いしてないか
おまいがするべきことはここで愚痴を言うことじゃなくて
今まで支えてくれたウィーボをちゃんと供養してやることだぜガッデム

957 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/09(水) 09:33:51 ID:TAToTClM
体重が昨日より2キロも増えていた。
昨日はいつもの運動量の3分の1だったとはいえ、凄いショックだった。
落胆しながらサイクリング上級、スケボー上級、燃焼フープダンス6分、雪合戦超上級を行ったら、
最初に測った時よりも2.3キロも減っていた。
間は2時間、着衣は両方同じ、現在まだ朝食はとっていない。一体何でだ?

958 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/09(水) 10:11:52 ID:S8MzF07K
水が抜けたとしか思えないな。
体格にもよるが、1〜1.5sくらいは、短時間の運動で抜くこともできる。
予め、水分で浮腫んでいたんだと考えれば、あり得ない話では無い。

959 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/09(水) 10:14:08 ID:IbeEOzfQ
うんこしてないから

960 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/09(水) 12:25:29 ID:TAToTClM
>>959
うんこは出ませんでした。

961 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/09(水) 15:34:21 ID:pdYs/ogs
>>957
体重の測定ミスかも
ときどきヘルスメーターと両方で測定しているから
ウィーボが間違うときはわかるんだ
そういうときは、たいだい中央に乗っていない場合で
体重が多めに出ることが多いよ

で、運動すると多少体重が落ちるのは当たり前だから
両方で2.3kg落ちたんじゃないかな?

962 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/09(水) 15:50:21 ID:S8MzF07K
誤測定の話なら、傾いたところや、柔らかい床では軽く表示される傾向があるよ。
これは、ウィーボに限った話じゃ無いけどね。

トレーニングの最中に、ウィーボの脚下に何か挟まったなんてオチだったりして。

963 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/09(水) 16:17:48 ID:+PerPOTt
電気店にwii-fit用シリコンジャケットが売っていたので購入してみました。
使用後、レポしますね。

既出だったらごめんなさい。

964 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/09(水) 23:01:34 ID:5KfNddwg
Fitでやせられた人はFitなしでも痩せられる気がする、
スポクラとか上を目指せばかなりの結果が出せそうだ。

965 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/10(木) 08:39:39 ID:joBSSuhY
自宅でやれるってのはでかいだろう

966 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/10(木) 22:22:48 ID:iOlU/O+E
育児とか家を空けられない人には良いかもね、あとはFitならモチベが維持できるという人とか、

ただそれ以外の人なら手軽って点以外は微妙かなあ、自分は休日のストレッチ補助で
買ったけど有酸素運動なら仕事場の一駅手前で降りて歩くとか日々の買い物を車から自転車へ
とかでも十分補える気はする。

967 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/11(金) 23:19:42 ID:1wZwTPPY
今日から始めました。
体年齢が実年齢より14も上で悲しい。
その割には筋トレの点数は良かったのが不思議。
でも簡単すぎて飽きそうですw
明日からヨガや有酸素運動もやってみます。

968 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/12(土) 00:14:16 ID:/QlLb+1T
がんばれ!
日々の自分の体重の増減を楽しむゲームなんだよ
3ヶ月で6kgも体重が落ちた

fitのゲームはたまにしかしない
毎日は、からだ測定
それにヨガと筋トレ
たまに有酸素運動だね

969 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/12(土) 07:39:15 ID:SzOQb3vT
>>968
レスありがとう。
3ヶ月で6kgと聞くとモチ上がりますね。
2ヶ月2.5kgの控えめな目標でがんばります。

970 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/12(土) 10:46:05 ID:/QlLb+1T
うんうん、がんばれよー
ウィーボが嫌味言ったり
屈辱的な体重増加の理由を選択させられたり
そんなのにめげちゃダメだよ
体重はたまには増加することもあるから
落ちないからってメゲないことだよ

一日で2kgも増えたときは焦ったw
その後すぐに戻ったけどね

971 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/12(土) 22:42:43 ID:VLruLeTW
ここはキズの舐めあいが酷いなw
実際減ったって言う書き込みのほとんどが誇張とブラフだろう・・・

972 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/13(日) 02:22:23 ID:HgQgY/zm
自分は巨ピザだったせいか1ヶ月で-7kg
ただうちは騒音対策でコルクマットとラグ引いてるので、ウィーボの体重は正確じゃない。
毎朝同条件で別の体重計で量ってしっかり落ちていることを確認している。
何だって真面目にやれば結果はついてくるんだよ。

973 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/13(日) 11:03:54 ID:UcqMzFp5
>>971
自分が減らないから信用できないって奴?

まあ、fitだけでかなり減ったって書き込みばっかなら誇張、ブラフもあるかもだけど
何かと併用してたりする人が殆どだからねえ。そりゃ減るよ。
スレのうpろだとかあれば、グラフうp出来ていいかもしれんなー。

974 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/13(日) 11:26:49 ID:/DRjd3qt
ゲーム仕立てになってるおかげで、スコア(BMI値)で良い成績を出したいが為に、ボクササイズや
リアル早朝ランニングを始めてしまった私が通りますよ。

開始1年で15s減りましたよ、ええ。
それ以降は現状維持。BMI22まで、あと少しなんだけどなあw

このソフトが全てでは無いけど、多分このソフトがなければ、この結果も無いんだろうとは思う。

975 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/13(日) 16:17:41 ID:Y0W22x1N
ダイエットは宗教とは良く言ったものだ、信じきるからこそ結果が出ると、凄いな。

でも夜トントンするのは」やめてね上の階の人・・・
賃貸なら文句言いに行くんだけど、購入だからご近所戦争勃発は怖くて言えない。

976 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/13(日) 17:46:45 ID:znA4ja7I
>ダイエットは宗教とは良く言ったものだ、信じきるからこそ結果が出ると、凄いな。

曲がりなりにもWiiFitは運動モノだから、そこまで言うことでもないんじゃない?
朝何とかダイエットとか妙なサプリとかに対してならまだしも。

ただFitは今まで運動しなかった人・運動習慣のなかった人には最適だけど
普段から運動している人には物足りないだろうなぁ。

977 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/13(日) 22:51:31 ID:fd9PR3n6
始められなかった人、続けられなかった人に最適というのには同意。

でも、運動習慣があってもそれなりに役立つよ。
軽めの運動にはちょうどいいメニューだし、記録機能あるし。

978 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/13(日) 23:47:27 ID:nRHoeo15
何にもしないのに比べたら例えWii-fitだろうともやったほうが良いに決まってる

979 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/14(月) 00:10:15 ID:eWfEhQse
Fitといえど程度でしょ、やらないよりマシって本気で言ってる人はたぶん効果出てないw

980 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/14(月) 08:52:53 ID:6wp6Irhw
やらなかったらいつまでも0だけど

981 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/14(月) 09:18:42 ID:1n9XJlvq
なんか変な人がはりついてるみたいだね・。・

982 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/14(月) 09:24:14 ID:x5SpmTbA
確固たる根拠があるならともかく、無いのに、やらないで否定するのって変だよな。
やりたくないなら、そもそもこんなスレ覗く必要もないわけで、な。

WiiFitになにか恨みでも有るのか…?

983 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/14(月) 09:38:41 ID:FrPAVqY0
多分糖分不足かカルシウム不足w

984 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/14(月) 09:47:00 ID:1n9XJlvq
【ただの】wii-fitでダイエット -6kg【ゲーム?】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1260751571/

tugi sure desu

985 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/14(月) 17:40:27 ID:j3urzdA6
やらないよりまし、確かにちゃんとやってる人はそういう言い方しないかもね、
そもそもFitの強度の運動オンリーで20%体重落とした人といたら神、冗談抜きで凄い努力家だよ。

986 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/14(月) 18:29:01 ID:0gIfYI0j
Fitの運動強度って、メニューによっては気合の入れ用でなんとでもなる希ガス。
燃焼フープで6000目指すとか、ながらジョギングで15000目指すとか…

987 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/14(月) 18:31:52 ID:olHtEwUA
まあ釣りに延々つきあうヒマがあればウィーボと戯れてろってこった
と一汗かいてきた自分がいってみる

988 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/14(月) 18:48:27 ID:FrPAVqY0
個人的にはフラフープなんかは回数気にしないで
ゆっくりでもしっかり確実に大きく回すことに重点を置いてやると、ものすごい汗が出る。

989 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/14(月) 19:39:22 ID:v23v95Fz
ここの人は煽られ耐性低いな、スルーしとけばいいものを、まあ反応してる人も同じっぽいが自演?
ダイエットって目的がある以上どうしてもピリピリするのは仕方がない、どのスレにも変な人はいるもんだ。

もう5スレも終わりかー、初期の頃、筋トレしていきなり体に芯が出来てきたとか、ひと月で筋肉ついたのが
実感できるとかナイス迷言も結構あったけど、あの人たちは今も頑張っているのかな。

990 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/14(月) 21:39:27 ID:whBNUtzP
反応する人に反応する人の耐性

>>986
フープ6000とか行けるもんなの?物凄い運動量だろうなそれ。

991 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/14(月) 21:49:41 ID:0gIfYI0j
>>990
やるだけで2s近く減るよ。 >フープ6000
水が抜けてるだけだけどなw

992 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/15(火) 07:04:54 ID:a2KG/cMo
>>990
悔しかったんだなw

993 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/15(火) 08:48:09 ID:/DOAN6gP
2kg分の汗とか着ぐるみショーの中の人かよ

1時間ぶっ続けフープやっても1kgが限度だな、俺

994 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/15(火) 09:30:23 ID:m0INmOFE
汗かきすぎだwやりながら水分取れよ、体こわずぞ。

995 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/15(火) 11:33:36 ID:IdEH7pjU
サッカー選手が1試合したら3キロくらい減るらしいよ

996 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/15(火) 14:44:57 ID:cIx/3w+L
>>994
フープしながら水分取るのは難しいと思うんだ。

しかし、10分で2s…
ボクサーの人とか欲しがりそうだなw
でも、ああいう方々は、もう搾り取る分がそんなに残ってないか…

997 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/15(火) 15:38:04 ID:K5FFVAUu
二ヶ月ぶりに再開
全身イタイ…

998 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/15(火) 16:56:24 ID:phIkTPXD
コンジョウ!

999 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/15(火) 17:19:07 ID:3HKVEpcJ
早く体重が表示されるまで痩せたい

1000 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/15(火) 18:49:34 ID:kMILuIuT
>>996
そういう場合は運動前に摂取、足りなくなると体が吸収してくれるからね。

1001 :1001:Over 1000 Thread
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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