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今日からダイエットします!!!

1 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/08/01(土) 16:40:24 ID:58wlRO1K
って人はさ、自分専用のスレを立てずにこのスレに書いてよ。

408 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/11/27(金) 02:59:49 ID:rKzpUuAV
>>405
つづきが気になる

409 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/04(金) 01:33:04 ID:jz3K06yx
もう>>1は戻ってこないのかな

まさしく大言壮語の人間だったか

410 :名無しさん@お腹いっぱい。:2009/12/07(月) 18:15:33 ID:wnxhz08S
おなかすいたよ

411 :45号:2009/12/08(火) 15:08:52 ID:+4LIWaGA
体重 74.5kg

朝食 ご飯一膳 味噌汁 おしんこ
昼食 蕎麦 おでん(厚揚げ 天ぷら)

ウォーキング 60分

久しぶりにウォーキングしたら足が痛くなりそうだったので無理せず60分で切り上げました。
今日から68kg目指します

412 :45号:2009/12/09(水) 08:37:55 ID:Q2t0miTX
昨日の夕飯 トンカツ弁当 味噌汁
間食 みかん 林檎
朝食 サンドイッチ一個

運動 なし

413 :45号:2009/12/09(水) 17:53:07 ID:Q2t0miTX
昼食 焼き魚定食 菓子パン一個
夕食 豚汁定食
間食 林檎一個

運動 なし

414 :45号:2009/12/10(木) 20:45:00 ID:wxh4Ype5
朝食 林檎一個
昼食 から揚げ弁当 スープ キムチ風味の味噌汁
夕食 ハンバーグ弁当 味噌汁
間食 アイスクリーム

運動 なし

415 :45号:2009/12/11(金) 18:50:37 ID:wPvAdqK9
朝食 サンドイッチ一個 豆乳
昼食 豚汁定食
夕食 カキフライ定食
間食 ビスケット5枚

運動 なし

416 :45号:2009/12/12(土) 23:14:49 ID:mt6+fJ/+
朝食 おにぎり二個
昼食 ハンバーガー カツサンド
夕食 ご飯一膳 魚の煮付け 辛子高菜
間食 芋の天ぷら おでん二個 みかん沢山
運動 なし
体重 76.1kg
やばい太ってる

417 :45号:2009/12/13(日) 18:04:10 ID:eEat5SP+
朝食 ご飯一膳 味噌汁 海苔の佃煮
昼食 蕎麦 おでん二個
夕食 チキン南蛮弁当 味噌汁
間食 みかん

418 :45号:2009/12/15(火) 05:21:15 ID:q0mUtVVh
昨日
朝食 ワカメうどん
昼食 から揚げ定食
夕食 豚汁定食
間食 チューハイ 餃子

419 :45号:2009/12/15(火) 17:10:00 ID:q0mUtVVh
朝食 おにぎり一個 ワンタン
昼食 から揚げ弁当
夕食 サンドイッチ一個 おにぎり一個 豆乳
間食 まんじゅう一個
運動 なし

420 :45号:2009/12/16(水) 17:13:52 ID:Loj6bqed
朝食 蕎麦
昼食 カレー
夕食 豚汁定食
間食 なし

運動 なし

421 :45号:2009/12/18(金) 14:29:13 ID:opS8ZsIR
昨日
朝食 おにぎり二個
昼食 サンドイッチ ハンバーガー
夕食 ご飯一膳 味噌汁 野菜の天ぷら
間食 なし
運動 なし

422 :45号:2009/12/18(金) 21:51:48 ID:opS8ZsIR
朝食 ご飯一膳 味噌汁 海苔の佃煮
昼食 ちゃんぽん
夕食 幕ノ内弁当 味噌汁
間食 なし
運動 ウォーキング70分

体重 75.6kg

423 :45号:2009/12/19(土) 21:05:23 ID:tcn9e9wo
朝食 ご飯一膳 味噌汁 おしんこ
昼食 ご飯一膳 味噌汁 鯵の煮付け おしんこ
夕食 ご飯一膳 味噌汁 野菜炒め 海苔の佃煮
間食 みかん バナナ
運動 なし

体重 75.6kg

424 :45号:2009/12/21(月) 01:51:43 ID:UAQtQ61f
昨日
朝食 天ぷら蕎麦
昼食 から揚げ定食
夕食 味噌カツ弁当
間食 ポテチ バナナ

運動 なし

425 :45号:2009/12/22(火) 02:02:48 ID:z3pzGeOe
昨日
朝食 なし
昼食 中ご飯 豚汁 鯖の塩焼き 納豆 キムチ
夕食 味噌カツ弁当 みかん8個
間食 なし

運動 なし

426 :45号:2009/12/23(水) 05:05:52 ID:5IAsISNm
昨日
朝食 蕎麦
昼食 ご飯一膳 味噌汁 秋刀魚 オクラ 生卵
夕食 中ご飯 味噌汁 鯵の塩焼き 福神漬け
間食 なし

運動 なし

朝食 サンドイッチ二つ

427 :45号:2009/12/25(金) 22:00:41 ID:aC2uNunX
朝食 なし
昼食 豚汁定食
夕食 牛丼 豚汁
間食 なし

運動 なし

428 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/02/22(月) 23:39:49 ID:hig4xSF0
786

429 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/02/24(水) 01:13:21 ID:/10VBD0H
794

430 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/02/25(木) 11:17:12 ID:DZXVVGN7
786/30

431 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/02/25(木) 11:56:24 ID:tKOjTiYL
コレ超お勧めです
イデット
http://libertas.yumenogotoshi.com

432 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/02/26(金) 12:37:28 ID:L0HmMfya
798/30

433 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/02/27(土) 13:08:13 ID:DhsqSktu
782/31

434 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/02/28(日) 00:18:00 ID:SuyzpgKc
776/30?

435 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/02/28(日) 08:51:59 ID:SuyzpgKc
774/32

436 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/03/04(木) 12:01:50 ID:GKVqoHNk
784/31

437 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/03/04(木) 22:50:27 ID:DiWBrMno
67きろ

438 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/03/06(土) 12:18:19 ID:n1gs+ptB
776/32

439 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/03/07(日) 11:24:46 ID:e+cGByub
774/33

440 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/03/08(月) 11:21:22 ID:p5UUJt3u
776/32

441 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/03/09(火) 09:51:50 ID:NWD2a3WI
774/31

442 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/03/11(木) 18:02:05 ID:TNk9SGvX
774/30

443 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/03/12(金) 12:14:06 ID:38whXgBm
772/30

444 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/03/13(土) 10:17:17 ID:2N4tTBwh
772/31

445 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/03/16(火) 15:43:45 ID:BiL47gP6
762/29

446 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/03/17(水) 16:09:41 ID:0yAOR3qo
772/29

447 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/03/18(木) 18:09:47 ID:Hn3o1Fvh
768/29

448 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/03/23(火) 10:51:00 ID:OARk7sqr
766/29

449 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/03/24(水) 10:00:34 ID:fmi99Urt
766/29

450 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/03/24(水) 14:50:54 ID:3ApGvXS2
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451 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/03/30(火) 13:28:22 ID:LvstaK0Q
760/30

452 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/11(日) 12:15:46 ID:RLCbfuVW
752/28

453 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/18(日) 13:31:06 ID:+3MAT0ur
今日からダイエットします。10`減

454 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/04/18(日) 13:39:51 ID:okUq/KtE
>>453
このブログ?
http://blog.livedoor.jp/fighting_zeus/

455 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/11(火) 16:52:21 ID:Pp5K6eqj
740/26

456 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/12(水) 11:38:26 ID:ZmnTPRlQ
742/27

457 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/05/15(土) 18:28:00 ID:UxxZ8eAl
740/27

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