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【YUKA姐】骨盤ネジ締めエクササイズ2

1 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/06/27(日) 17:02:36 ID:7eN8vpQa
バリ島在住のYUKA-ANEさん考案
骨盤ネジ締めエクササイズを語るスレ。

派生元スレ 
骨盤ダイエット その5
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1260511997/

前スレ
【YUKA姐】骨盤ネジ締めエクササイズ
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1268400509/

YUKA-ANEブログ
http://blog.goo.ne.jp/yuka_ane/

200 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/27(火) 11:06:03 ID:JdfsGchf
>>199
別に恥じる必要は無いよ。
長年身につけた生活習慣だとか、体質だとかの問題もあるんだから、
昔運動で鍛えてたとかベースのある人はともかく、そうでない人の
結果がでるのは時間がかかると思う。
自分がそうでしたからー。
はっきり結果が出始めたのは、半年過ぎてからでした。

201 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/27(火) 15:50:51 ID:j2rMTgNx
>>200
ありがとう!そう言ってもらえるとモチ上がります!
あせらずねっとりw 頑張っていこうと思います。

202 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/27(火) 21:00:14 ID:Buf9l5TQ
焦らない、焦らないw
少しずつでも努力をしていれば必ず結果は出ます。
がんばろう。
しかし最近暑くてサボり癖が…

203 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/27(火) 22:12:12 ID:qxhF3J8o
2チャンに張り付いてる暇があったら運動すればいいと思う

204 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/27(火) 22:32:59 ID:0FAQIqIY
>>199
ネジ締め歴3ヶ月でまだリメイクの基本動作しかやってないのに新しいDVDも購入。
更にイントラの生レッスンも受けてるなんて
経済的に恵まれてて裏山です。

でも貴女のレスだと、
同じ初級レベルのDVD2枚も購入してイントラのレッスンまで受けてるのに
まだ基本動作も上手くできない上に
知り合いからは「太った太った」言われるなんて
ネジ締めってそんなに効果ないの?って思われてしまうよ。
それとも新しい手口のアンチの人?

205 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/28(水) 08:19:25 ID:GBnUF7UD
>>204

>出来ないのは私の理解力の問題だと思います。
>ねじ締めサボりながら3カ月

ここよく読んでくださいね。

毎日基本動作をサクッと1回やってました。でもそれでは足りないんだと自覚はあります。
運動神経ゼロですから、きっと204さんのような方からみればpgrされても仕方ないかなー。

久しぶりに会った知り合いに「太った」といわれるのは私が弛んでるせいだと思います。
煙草をやめ急に太りましたから。

私の場合はDVDを見ても(理解力が足りないため)細かい動きがわからないのでイントラに教わってます。


>>203
あなたということが一番正しい!!w





206 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/28(水) 09:37:43 ID:/Gzq+Pjj
ここで今発売中のDVDを大絶賛して購買を促している人達・・・
今、姐が編集をしている次に発売予定のDVDはどうやって勧めるの?

売り出したばかりなのに、次のDVDのネタをブログに書く姐・・・
今売ってるDVDが不完全ってことを認めてるの?
あまりに次々に出るのって“ロクに考えないで適当につくってる”か、
“DVDを出すと儲かるから次々に出す”としか思えないわ。

207 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/28(水) 09:43:27 ID:jxbzIAaD
儲かるから次々に出すは、当たってると思うがw

でもね、あのDVDはメモリアルDVDなわけ。
その時その時のお気に入りメンバーだけで撮るDVD。

だから、メンバーチェンジがあったら次のDVDが出るしくみw
ヒント:ロミヒー

208 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/28(水) 10:36:47 ID:u4TFNqPZ
>>205
>ここよく読んでくださいね。

>>204さんではないけどよく読んだYOー
「ねじ締めサボりながら3カ月 」
「ねじ締めサボりながら3カ月 」
「ねじ締めサボりながら3カ月 」
どこのイントラに習ってるんだ?
エクサやり始めてたった3ヶ月の
まだまだ餅べが高い時期のはずの生徒さんが
「サボりながら」って、おいおい
生徒さんのヤル気も引き出させないイントラってどこの誰だって噂になるから止めてくれ

DVD買っても理解力に優れた人間にしか理解できないデキだって
言ってるようなもんだから
アンタもう書かなくていいよ迷惑w

>>203さんのレス10回でいいから声出して嫁
2chなんかにへばり付いてる暇あったら
DVD1枚最後までやり通せ

209 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/28(水) 11:31:59 ID:jEMvRa8i
>>208
>生徒さんのヤル気も引き出させないイントラってどこの誰だって噂になるから止めてくれ
>DVD買っても理解力に優れた人間にしか理解できないデキだって 言ってるようなもんだから
>アンタもう書かなくていいよ迷惑w

すごい中の人臭がする。
ネジ締めに都合悪いこと書かれたら迷惑なんですか?
「理解力に優れた人間にしか理解できないデキ」のショボイDVD作る方が悪いと思うけど。

>DVD1枚最後までやり通せ
DVDの動作真似て股関節痛めた人いたよね。
ID:GBnUF7UDはDVDを見ても動きがわからからイントラに教わってるのに、
安易に勧めちゃっていいんですか?責任取れるの?

210 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/28(水) 17:34:34 ID:u4TFNqPZ
>>209
>ID:GBnUF7UDはDVDを見ても動きがわからからイントラに教わってるのに、

よく読みなよ、
「イントラさんについて教わっているんだけど、どうにもうなくいかなくって。」
って書いてあるだろ?
この人は動きがわからないから教わってるんじゃなくて
教わってるけどわからないって書いてるんだよw

で生レッスン受けずにDVDの通りに動いて故障した人がいるの?
それは問題かもね
それが事実だとすると直接認定イントラのレクチャー受けた人しか
DVDの購入はできないシステムにしないとまずいんでね?

211 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/28(水) 23:09:20 ID:5lS9Vau1
多摩、またお土産物ウプしてるね。
「頂戴!頂戴!!アピール」みたいで見苦しいわ。
姐含むイントラできちんと話し会って規制したらいいのにね。

212 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/29(木) 00:55:02 ID:z9BWQtak
あー、やだやだ。トメトメしくって。
少し強く言われるとひよっちゃってるし。

213 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/29(木) 07:14:33 ID:pnhidPUP
デブの3大特徴:意思がヨワイ 優しい言葉に飛びつく 言い訳がましい

214 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/29(木) 07:56:42 ID:NncMWtaQ
ネジ締めやってる人って、デブとは限らないのでは?
ボディメイクとしてやってた(姐に幻滅して過去形になった)スタイルの
ムッチャ良い友達もいたし、私も別に太ってはいない(BMIで18)

水着を着ても自信が持てるようにネジ締めを続けているけれど・・・内部の
ゴチャゴチャが見え過ぎて幻滅したし、姐ブログも下品過ぎて「お手本にし
たい女性」ととても思えない。ネジ締めのことはほとんど書かれておらず、
どうでもいい娘のダンス(モデル?)の自慢写真が沢山。

沢山イントラはいるのに、全く触れもしないイントラ達とやたら仲の良い
イントラ達の差があり過ぎてとても不快。“私はえこひいきはしない”とか
書いていたけれど、えこひいきし過ぎですから!!

姐ブログを読んでいると矛盾部分が多々見えてしまい、幻滅してしまう。
姐のセンスの悪さ(古さ)もかなり残念。エクサはいいのにね。

215 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/29(木) 11:22:25 ID:hELKCrV8
私も幻滅してリタイア→RPBに乗り換え組だけど、
同じ板にスレあるから時々のぞいてますが、いつも通りのトゲトゲした雰囲気ですね。

ネジ締めは、DVDだけじゃ理解が難しいからイントラのところに来い!って
大前提があるのに、次から次へDVD出すのが不思議?!
だって、見ても実際レッスン受けなきゃわからないんでしょ?!
やっぱ、メモリアルDVDか?!

誰でも同じように取り組めて、説明を聞いただけで理解ができて
そして楽しめて効果のあるDVDを作る気持ちはないのでしょうか?
このエクササイズは特別!!自分たちは特別!って意識を取り除き、自ら敵を作らず
(ウエアも含めて)万人に理解してもらえる方向性でやればいいのにね。

私はネジ締めのイントラレッスン1回、高額公開レッスン1回出ましたが、
それに出たから飛躍的にわかった!!!ってことは無かったです。
かえって、姐の艶のない肌質のガリッとした身体を見て、離れる気持ちが決定的になりました。
友達は必死にやり過ぎて、胃液が上がり逆流性食道炎になり、怖くなって止めました。
(止めたら治りましたけど。)

ネジ締めることは、ピラティスで言うスクープ、バレエのお腹引き上げなので
何のエクササイズしている時も、今でも意識してます。
でも締めっぱなしも良くないみたいなので、緩めることもしてますがね。

216 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/30(金) 11:41:46 ID:5o9wBs8L


217 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/30(金) 11:44:55 ID:5o9wBs8L

シクった!m(__)m

姐擁護派から反論ありませんねーw
なんでこんなに頻繁に“不完全で高額な”DVDを出すのか、内部の人間
から納得できるご意見を聞きたいです。

218 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/30(金) 14:03:43 ID:pzNnaUAd
なぜなら、お気に入りのイントラがちょくちょく入れ替わるからw

219 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/30(金) 14:29:27 ID:A1hOlC4k
そういえば、バリの認定イントラって
中級1名、初級2名、アシスタント1名で終わりだよね?
日本のアシスタントイントラさんは自己紹介入りで記事にされてるのに
バリのヒロミさんは紹介も無くただ一覧に名前だけなんだね。
やっぱり後ろめたい事があるからなんだろうか。

220 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/30(金) 14:39:27 ID:sH36wpB2
最近時々多磨ブログにのってる一般人のお写真、
お二方とも確かに痩せましたね。
でも、一年もやっているのに・・・
残念ながら骨盤の歪みやO脚が治って(改善されて)いるとは、
写真で見る限り思えないです。

歪みを整える骨盤エクサとは・・・言えないかもね。

221 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/30(金) 15:03:57 ID:wdxjzPd7
test

222 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/30(金) 15:33:20 ID:wdxjzPd7
私は重度の骨盤ゆがみの持ち主でゆがみを整えるためにこのエクサをはじめたんです。
1年半くらいやりましたけど、骨格のゆがみにはあんまり効果がなかったんです。
軽度のゆがみなら効くかも知れませんが、、、
でも、お腹と腰のあたりの引き締め効果は抜群だったんです。


223 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/30(金) 17:59:37 ID:pzNnaUAd
玉のAちゃんって人は、背骨が途中から左にずれちゃってるね。
ピンクウエアのafter写真の正面は、思い切り息を吸って撮ってるのが丸わかりだし、
なんか健気に「ネジ締めでこんなに痩せました〜」って玉に義理立てするかの
ように食事制限したんだろうなあって感じ。
ネジ締めを始める前になーーんにもしなかった生活を、
食事を含め生活全般を見直すことであれぐらいは痩せられると思う。
特にbeforeが太めの人であれば尚更。
左右バランスが悪いまま痩せてるのがその証拠だね


224 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/31(土) 10:26:15 ID:VQx8jhw9
元ネジ締めイントラのNさん(雑誌の件で除名)の
昨日のブログに除名に至るまでのことが書いてあった。

1年たっても心の傷が残ってるんだな・・・。
ブログに出てくるイントラKさん、Tさんってだれだろうと
思いながら読みました。

あれがゴタゴタの発端というか
後のネジ締め界のゴタゴタを予感させる出来事だったね、今思うと。

225 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/31(土) 10:58:52 ID:P52Qx0Mg
>>224 kwsk
ブログを見つけられない・・

226 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/31(土) 11:02:58 ID:VQx8jhw9
>225
http://ameblo.jp/nami-pelvis/

227 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/31(土) 11:16:51 ID:P52Qx0Mg
>>225
ありがとう。衝撃でした。気の毒すぎる・・
足の引っ張り合い、どこでもあるけど、ヒドいですね
やる気のある人を生かせないとは

228 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/31(土) 11:23:06 ID:P52Qx0Mg
↑ごめん間違えました<<226

229 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/31(土) 13:18:25 ID:GEBxIcBe
>>226
Iはカビキノコだな。

230 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/31(土) 13:40:26 ID:LrxCsbnQ
>>229
カビとキノコをいっしょにすんじゃねえよ!
キノコに謝れ!

231 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/31(土) 15:25:36 ID:k7HRtzBI
読みました、Nさんのブログ

Kさんって、千葉の方?
Iはカビさんだよね。
Tさんって誰??

怖い集団だよね

232 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/31(土) 16:47:55 ID:hOAUjXJ9
>226 ありがd、読んできた!
怖ーーーーーーーーっ!!!!!中年ババアが足の引っ張り合い???

Kが知りたいわ!誰だ?やはり千葉のKAY●?
あ、KUMI先生っていたよね?
どんな人だっけ?

Tは家来のちゅ●ってことはない?

どす黒い世界ですなーー怖すぎ。ま、姐的には適当にゴタゴタがあり、
イントラが抜けてくれた方が儲かっていいかもね。イントラ1人増えると
幾らの儲けになるんだろう?

233 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/31(土) 16:52:50 ID:ODdYe8HM
今の中級イントラ達か?

234 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/31(土) 17:04:33 ID:GEBxIcBe
裏で多摩が女王の様に「やっちまいな!」とか言って糸を引いていたりして?

235 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/31(土) 17:09:23 ID:fdJgSaRk
Kは3月で辞めると宣言したK○iko先生では?
N先生が書いておられるように一時期、インストラクター紹介から消されていたし。

236 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/31(土) 18:16:50 ID:IP69DhTM
Tって球?

237 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/31(土) 23:53:13 ID:NKZIPTC/
>>226
アメンボ限定になってて読めない・・・(´;ω;`)

238 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/08/01(日) 00:44:40 ID:OZ2KAlP4
誰かココに貼られた事教えたんだな
昼間は読めたのに
「ゆかさん」と姐のことは名前が出てた

239 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/08/01(日) 01:44:56 ID:EBNmQ1Fv
blogは読んだけれど、そんなに悪意に満ちた日記じゃなかったでしょう
元は出版社が儲けるための2匹目のドジョウを狙った企画に振り回された結果だったんでしょう
それに関係者がひと噛みして巻き込まれただけの話でしょ
なぜ出版社の件を外して内輪揉めだけのような書きかたをここでされているのか不思議不思議

240 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/08/01(日) 01:55:25 ID:EBNmQ1Fv
規制が終ったので、もう一件質問
>>215で、友達が逆流性食道炎になったと書かれてましたが、前スレで逆流性食道炎を
起こした本人という方のレスがありました
そして、骨盤ネジ締めはドローインと同じと解説している方がおられましたが、
と、いう事はドローインにおいても、逆流性食道炎を起こす可能性があるという事でしょうか?
そのドローインを用いているエクササイズでは、逆流性食道炎を起こす可能性があるという事を
注意喚起した上で、行っているのでしょうか?
それとも、個人の体質の問題なのでしょうか?

241 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/08/01(日) 07:27:47 ID:eQIT4phV
>239
悪意って感じじゃなかったと私も思った。

しかし信者だか内部の人間だかって凄いねえ。
そっちのネタには全く触れず、いまだに240のように別ネタに噛みついて
いるのもいるし・・・あ、内部ゴチャゴチャ話には触れられないから、話を
そらしたいかwww

そうそう、玉のAちゃん、私実物みたことあるよ。
フードファイターみたいな大食いで、1日で体重差が3kg以上平気である
らしい。鬼食いした後のお腹は凄い膨らむらしいから、そういう体質?を
考えると・・・あれはネジ締め効果だけとは言えないような。

242 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/08/01(日) 10:07:20 ID:C+DcGM1A
>>240
スレチ ドローインスレで訊けよ。
それもダラダラ長文で迷惑な奴だな

243 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/08/01(日) 10:23:01 ID:1XtTNSkD
kって千葉の○eikoイントラのことダネ
一期イントラ誕生紹介から削除されてたのは彼女だけ

それにしても、一方的な発信となるブログで
特定できる個人名まで入れて、あそこまで書くのは大人としてどうかと。
kさんに謝って欲しい、って書いてあったけど
それなら大多数に発信するんじゃなく本人に言えばいいことじゃね?
「Nさんは悪くないですよ〜」とかいうコメ期待してそうしたんだろうケドね。
実際そういうコメから「悪意あるkってタイトルにしろ!」って過激なコメまで
入ってたから、それで本人は満足なんだろうか?

私は、Nってただの粘着ババァだったんだねって感想。

244 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/08/01(日) 11:48:35 ID:Jr+fVmhp
N元イントラの中ではずっと終わらないんだろうな。今までもこれからも。

女同士がこういったカタチでもめると、心のダメージって取り返しがつかないほど深くなってしまう気がする。

245 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/08/01(日) 13:17:15 ID:EBNmQ1Fv
>>241
墓穴は認めつつ、自分に都合の悪い事は、中の人信者のせいにするんですね

>>242
PCと持ち替えての携帯には長文は辛いでしょうね
でも何度もヲチスレに逝けと言われつつここに居座っている人に言われる筋合いは無い
ここにドローインを持ち出したのは、ここのスレの住人さんです
あなたにはお尋ねして無いですから

246 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/08/01(日) 13:37:01 ID:WJ5jO0fl
Nイントラの件、
粘着って言ってしまったら気の毒な感じ。

1年前はNさんがイントラとしての仁義に欠けることをしたから
除名されたんだな・・・と
何人かのイントラブログを読んで思ってた。
でもその後Nさんだけじゃなく
辞めるイントラが続々出てきて
これはネジ締め関係者の組織の問題じゃないかと思うようになった。

今回Nさんのブログ読んだら、
心から追い出そうにも1年たっても追い出せない悔しい思いを
感じられた。

このドロドロしたネジ締めエクサ(効果はあると思うけど)、
日本ではこれ以上の発展はないと思う。
日本を市場にしたいんだろうけど、何か受け入れられないだろうな
万人には。

247 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/08/01(日) 15:15:37 ID:C+DcGM1A
>>245
それはおまえがいつもPCと携帯で自演してるから出て来る発想なんじゃ?
バレちゃったねww

今までヲチ板行けと言われたことは1度もないよw
ま、これでおまえがいつもの「ヲチ板行け厨」だと言うことはわかった。
そしてみんながスレチなこと書いてるんだから自分がやってもオッケ
だと思い込んでる低レベルな人間と言うこともわかった

248 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/08/01(日) 17:09:19 ID:EBNmQ1Fv
>>247
関係ない事は無いでしょう
骨盤ネジ締めの特有の動きで逆流性食道炎が起こるのか
それとも、ドローインで起こらないならば、どこがそれを起こす
原因になるのか知りたいわけですよ
それは情報共有において必要なことじゃないのですか?

249 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/08/01(日) 20:06:17 ID:AKlAINxB
>>248
その原因をここで聞いて正しい答えが返ってくると思われますか。
医者もしくは医療専門家に尋ねるべきです。
エクササイズのインストラクターレベルではわからない、というか、
医師レベルでもこの疾患の原因はまだ完全にはわかっていないはずです。

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