このグズをなおしたい
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  このグズをなおしたい

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0001グズちゃん☆2007/06/22(金) 21:49:18ID:kdgoITAt
掃除ができない、部屋が汚い
それはグズだからだ
つまらない人生、うだつの上がらない仕事
それはグズのせいだ

このグズをなんとかしたいんだ
グズをなおしてHappyになりたい。
0101(名前は掃除されました)2008/10/16(木) 05:29:59ID:rDHrTcNp
ウダウダ言ってないで一辺読めバカども
これだからグズなんだよ
0102(名前は掃除されました)2008/10/18(土) 21:13:36ID:qUfJFD4h
このスレで多くの方がおすすめされていた
リタ・エメットを読みました。

何故グズグズしてしまうのか分かりやすく書いてあって、
ちゃんと改善方法も書いてある良い著書でした。

本を読んでから、グズなりに前進している気がします。
0103(名前は掃除されました)2008/10/28(火) 02:10:55ID:alHYMmXy
「今日の先のばしは明日の憂鬱」って本、すごくよかった。

この本の定義するグズというのは
・何をすべきかわかっているけどしていない、できない
ということ。

ちなみに、この著者はグズは絶対直らない、って断言してます。
それを踏まえた上での具体的な克服法が書かれてます。
0104(名前は掃除されました)2009/02/25(水) 02:22:12ID:jKIVC//f
グズが保守
なおりたいよー
0105(名前は掃除されました)2009/03/26(木) 14:33:22ID:qWVw9Dpu
掃除するつもりがゲーム1時間半しちゃった!
ゴミ捨てしてご飯を食べよう
0106(名前は掃除されました)2009/03/27(金) 18:17:20ID:iZ4y/nXM
このスレででグズ治らない、の言葉を見たとき、あきらめた・・・
で、グズなのだから、とすることを減らすと、片付いた
自分を責めなくなった

出かけるまでの時間が、準備を始めてから30分以内に
前は2時間だった
なーんにも考えずあっちこっち歩きながら準備してたから

ラクだ~
ハッピーだ

前は色んなものにつまづき、様々なものを落としていたので
今はコードを最初からよけさせ、リモコンを落ちてこないよう滑らないトレーに
これ当たり前のこと?
私はやっと発見したけど(グズw)
0107(名前は掃除されました)2009/03/27(金) 22:56:15ID:wPTbuohs
>>106
最初の三行がなんか読みにくいけど、そういう事今さらだけど気づけて良かったと思う。

グズはグズ行為によりときたまクズにも等しい。
悪い人間じゃないけど、人をガッカリさせてしまう。
そういうのなくしたい。減らしたい。
0108(名前は掃除されました)2009/03/28(土) 17:33:27ID:rorYFoAK
愚図の人工を減らすには
どうしたらいいですか?

速効性のあるクスリ希望
0109(名前は掃除されました)2009/03/29(日) 14:49:35ID:EffQqzWO
めんどくさいという気持ちが強すぎて行動出来ないorz
ついでに正しい判断も出来ない。
0110(名前は掃除されました)2009/03/30(月) 14:12:09ID:wU8DoD1d
ここにいる皆は栄養足りてるかい?
変な意味じゃなくて、
自分も同じだったんだが
野菜とか足りてないなーって思いながら、
自分好みな適当な食事ばかりしてたんだけど
美肌目指して、食事に気を使いはじめて、
+ビタミン剤とか青汁とか飲みだしたら、
掃除とか、グズ度が少しずつ良くなってきた気がするよ。

人生思い返すと、適当な生活してる時はグズ度が増してる気がする。
そんな事もあるんだって事で
長々失礼
0111(名前は掃除されました)2009/04/17(金) 06:47:34ID:TQ9H8cZS
運動も大事だよな
体力落ちると動けない気力出ないって本当だと痛感してる
修造くらいのアクティブさになりたいわマジで
0112(名前は掃除されました)2009/04/24(金) 22:25:01ID:x12bTm/f
この人生グズをなおしたい
いくら部屋が片付いてて身なりとか時間・金などきちんとしていても
やっぱりだらし無いタチで、前に進めない自分をどうにかしたい
0113(名前は掃除されました)2009/05/24(日) 21:22:02ID:PmYChABT
全レスみて確信した。私も根っからのグズだ。
二度寝、遅刻、締め切りギリギリ・・・「やればできる子」「自由人」・・・
気づけば言い訳ばかり、人に謝ってばかりのクズ人生だった。

この愚図を治したい。治らないものなら少しでも軽減していきたい。

手始めに上のほうにあるオススメ書籍読んできます。
健康的な食生活・睡眠・運動も心がけます。
普通の人からするととても低レベルな事でお恥ずかしいですが、
自分と同じように悩んだり頑張って克服してる人がいるのだと思うとすごく心強くなりました。
ありがとうこのスレ。チラ裏ごめんなさい。
0114(名前は掃除されました)2009/05/25(月) 06:16:21ID:nhxgMTUy
私もグズ
てきぱき動けるようになりたい
0115(名前は掃除されました)2009/05/25(月) 15:22:39ID:r+AS8m8r
愚図の本ポチリました。
このスレのみなさん有難う。
長い間愚図で悩んできたけど抜け出せたら報告します。
0116(名前は掃除されました)2009/05/25(月) 23:00:45ID:QheVL+pY
>>115
努力した結果報告楽しみにしてるよ。
0117(名前は掃除されました)2009/05/28(木) 22:23:41ID:ydk+1dKu
俺からすれば部屋を散らかせるって一種の才能だよ、まったく尊敬はしないけどな。

その散らかった部屋はもとからそうなのか、それとも努力してそうなったのか、どっちだ?
0118(名前は掃除されました)2009/05/29(金) 01:28:56ID:jC+h+tP/
>>117
そう思っていた時期が私にもありました…
努力してこうなった人は、このスレを覗かないと思うよ
0119(名前は掃除されました)2009/05/29(金) 10:59:15ID:mFmmEIIa
上に出てたリタ・エメットと明日の憂鬱借りてきた
いっぺんに借りたらちょっと恥ずかしかったww
01201192009/05/30(土) 16:59:19ID:l8H73TAM
リタ・エメット読んだけど、そこまでよくなかったかも…
自分的に役立ったところメモってみた。
煩わしい・難しいことを初めに片付けることを習慣化。
それを終えたらどんな気分になれるか、成し遂げたときに感じる安堵や達成感を思い描こう。これをやれば最高の気分になれると言い聞かせる。
嫌な仕事のどこが嫌いなのかを見極め、それを少しでも楽にするために解決策を取り入れる。
自分へのご褒美のリストを作り、仕事に割り振る。書類整理したらお菓子とか。
今日を無駄には過ごすまい。二度と返ってこないのだから。
タイマーをセットして仕事を
やろうと思いつつやってないことのリストを作る。
愚か者が最後にやることを賢者は最初にやる。
たくさんミスをして、学ぶ
目標から逆算して計画
0121(名前は掃除されました)2009/06/27(土) 14:58:22ID:t0KvX3a3
リタ本はあるある!と思う事が多くて共感してモチベあがったな
でもしばらく経つと忘れてまたこのスレにきてしまった…
また1からがんばろう
0122(名前は掃除されました)2009/07/05(日) 03:01:44ID:PyW+AsQD
小学生の時教師にグズだグズだグズグズだと毎日言われていた私はキングオブグズです
0123(名前は掃除されました)2009/07/22(水) 03:19:15ID:52hK9kex
自分に厳しくなりたいなぁ~。
意識の問題なんだろうけど。
0124(名前は掃除されました)2009/07/22(水) 09:20:29ID:0ND4S3Qr
愚痴なので長文スルーお願いしますねm(__)m
私は小さい時にとても清潔好きな母に、子供なりに大事なものをよく無断で捨てられて
とても悲しかったです。なので家庭を持っても、家族の大事なものは極力そんなことは
しないように気をつけようと思っていました。

が、夫は掃除下手な上、趣味のものを溜め込むタイプのひと。さらに甘やかされて育ったので、
片付け(のようなつまらない仕事)は自分以外の誰かがやってくれて当たり前、という感覚の
持ち主でした。家中のクローゼットは彼の趣味の品物で埋め尽くされています。
それを見て育った子供たちも、当然のように「そんなことはお母さんがやって当たり前でしょ」
というようになり、どこの母親でも注意するようなことを言っても、「自分がやりたくないから、
ヒステリー起こしてる」と、父親と一緒になって苦笑い・・・

ゴミはゴミ箱に捨ててね、と言っても、じゃまなものは廊下に投げておく、
自分たちが「どうしても飼うんだ」と言い張って飼った動物を、そばにいさせたいからと
無理やりトイレのない部屋に閉じ込めて、おもらししても、「お母さん、あとで片付けておいて」
そういったことの毎日の繰り返して、冷静に時間をかけて、片付ける意味を説明し、
実際にやってみせても、その数十分後にはまた散らかしている、
そういう状態をずっとなんとかしようと努力していて、つかれきった自分が愚痴を
零しても、家族は皆外ではごく普通の人のよさげな家族に変身してしまうので、誰にも
信じてもらえなかったです。

なんとか、ゴミはゴミ箱に捨ててくれるようになるまで、なんと15年もかかりました。
ほかにも夫の仕事の状況がよくなくなり、子供たちも学校などでストレスがたまりだして
私は八つ当たりの唯一の対象になり、何か嫌なことが起こると「それをなんとかしようと
してくれないお母さんは怠慢だ」と毎日毎日冷たい態度で責められ続け、私はうつになって
しまい、それまでのように根気でなんとか他の家族が汚しまくったのを片付けることが
できなくなってしまったのでした。

最近ようやく少しづつ前向きになってきましたが、今でも掃除は、かつての家族の冷たい態度を
思い出すのと、動けなくなってから家が汚れきっていき、家族から責められ死にたいと思っても、
「このまま死んだら、これらも全部自分ひとりの怠慢のせいにされて、私の親まで非難されるかも
知れないから、綺麗にするまでは死ねない」と思っていたこともあって、それが逆に足かせのように
なって、やる気はあまり起きません。

でも、どうも子供たちは、夫を手本にしていただけでなく、ADHD?だったのかも知れず、
(特徴が当てはまる点がとても多い)なので「なぜそれをそうしなければならないのか」説明されても
理解できていなかったのと、「なぜそんなことが出来ないの」と疑問視されること自体が、本当に
わからなかったしいやだったのだろうな、と気づくことができて、私の対応もずいぶん悪かったのだろう
と思うようになりました。

皆さんも、自分をグズだと決め付けてしまう前に、そういう病気である可能性を考え、
それに応じた専門の、少しづつ、生きやすくなる、行動しやすくなる方法を書いた本などを
入手なさってはいかがでしょうか。もし病気でなくとも、一時的に似たような状態になっている
のであれば、なにかしたプラスになるかも、と思います。
出来て当たり前と言われていても、そのときの状態によっては、「出来なくて当たり前」に
なっていることだってあるのですよ、人間ですもの・・・
0125(名前は掃除されました)2009/07/22(水) 12:25:47ID:osCytNII
>>124 モラハラぽくね?
0126(名前は掃除されました)2009/07/23(木) 01:40:13ID:nYf+/E1V
たん
0127(名前は掃除されました)2009/07/23(木) 14:43:16ID:aPBZMn9+
>>124
本気でどうにかしたいと思ってるならこのスレで相談してみては
あなたは自分を労わってください

http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/live/1247403500/
0128(名前は掃除されました)2009/07/26(日) 15:55:41ID:qBMAhSsP
小さい頃からグズ&掃除大嫌いなんだお…
意を決してゴミまとめたり拭き掃除したり始めると
マジで心臓ドキドキして呼吸も苦しくなる
きっと新しいこと始めるためのプレッシャーなんだと思うけど(どんだけ弱虫なんだ自分…)
もう汚部屋は嫌だお
でも苦しいお
0129(名前は掃除されました)2009/07/28(火) 20:28:40ID:F+Odqya3
自分もグズだ。何かに取りかかる前に色々考えすぎて、
考えてる内に時間が過ぎて、時計見てイヤになるタイプ。

だから、何かやりたいと思ったらすぐにフランケンになることにした。
要するに「考えてる間に手を動かせ」ってことなんだけど、
掃除だったら「おれ そうじ する」とか「ごみ すてる」て、頭カラッポでやり始める。
「あ、こっちを先にやった方が効率よかったじゃん!」なんて事があっても無視する。手が止まるから。

ノってきたらフランケンとはおさらばする。
「あ、今余計なこと考えてちゃんとフランケンになってなかった!」とかも気にしなくて良い。

まだまだグズだけど、グジャグジャ考える余計な時間は減ったよ。
0130(名前は掃除されました)2009/07/28(火) 21:38:21ID:/uOS1ZEi
自分の場合は何もしたくないけど何かしないといけない時は
フランケンじゃないけど
亀のようにゆっくりゆっくり動く。

気が付いたら普通のスピードになってるから。
ためしてみてね。

もちろんまだグズだけど
0131(名前は掃除されました)2009/08/02(日) 01:10:57ID:OMh//M6x
グズと思っていたが、汚実家の家族みんな虚弱体質だったことを思いだし、
私もただ掃除をする気力体力もないのでは?と思いついた。
で、まず寝た。栄養が多いものをたくさん食べ、気晴らしに自然に出かけ遊んだ。
ビタミンと胃腸薬は常備して、運動して、冷たいものは食べず。

春からそれやって、元気出て、朝から掃除は当たり前になった。
だから、グズじゃないんだよ。体力不足!
知り合いの元気そうな汚部屋の人も、そういや毎月一日は寝込んでる。
日本人はみんな疲れてるとはよく言われるけど、疲れちゃ何もできないよ。

0132(名前は掃除されました)2009/08/03(月) 02:41:40ID:R+2SBfPu
>>131
たしかに、そうかも。
自分も、虚弱体質みたいなところがあって、帰宅後は、ごろんと寝っ転がって
脱いだ服は、ほったらかし。って感じ。

睡眠と、栄養は足りていると思うんで、運動&体力不足なのかもしれないから、
今は、毎日、有酸素運動と筋トレをしている。これで、グズが治るといいなぁ・・・。
0133(名前は掃除されました)2009/08/08(土) 05:14:57ID:2q8PSscO
フランケンいいな
まねするよ。
本当に動き出すまでの時間がかかりすぎて後でなんでもっと早く…の
繰り返しなんだよね、でも動き出せない…フランケンになるよ
0134(名前は掃除されました)2009/08/31(月) 10:32:37ID:j9JMWn7U
>>129
133とは別人だけど
フランケンやってみて効果あった。
いつも、やることリストアップ
→用意→いまいち気力がでない
→今やらなくてもいいんだし、と先延ばし→ぎりぎりで泣きそう
→終わった後はホッとしすぎてバタン、しばらく何も出来ない
のパターンだったんだけど
悪い可能性とか、効率のよいやり方とか考えすぎて
家から出られない、出先から足を伸ばせないことが多かった

フランケンのイメージで、とりあえず、役所にいく、とやったら
1回目は時間切れで駄目だったが、2回目でなんとか出来た。
出来たときの解放感はいいものだし、締め切りギリギリじゃないから
プレッシャーが少なかったし、
恐れていたほどに、出かけてラッシュにも合わなかった。
こういう、うまくいった体験をつみかさねていきたい
0135(名前は掃除されました)2009/08/31(月) 10:40:11ID:j9JMWn7U
>>131
私も。何をする気力もないというか、
座ったら動きたくない、寝ていたいという身体の欲求が
今しなくていいことは、しないでいいや、という方向につながってる。
家族の結婚相手(血つながってない)が、やたら几帳面で
暇さえあれば芝刈りしてるらしいけど
すっごい体力有り余ってて、スポーツ&芝刈りが生きがいみたい
対照的なああいう人を見ると、グズでないにもエネルギーいるんだね
と思う
0136(名前は掃除されました)2009/09/02(水) 14:54:57ID:lWJXYsWX
ノリピー薬使っても汚部屋なんだね。掃除には興味ないのかな。
0137(名前は掃除されました)2009/09/02(水) 15:13:23ID:S1tlj+9N
>>136
正直なところ、やらなくちゃいけないことをやるのに覚せい剤の力をかりるってすごく気持ちわかる。
いけないことだとわかってて、しかも絶対手にはいらない環境にいるから使わないけど、
芸能界のように、簡単に手に入って、しかもみんなが使ってたら私も使うかもしれない。
わたしはグズ人間だから、低きに流れることには自信あり。
0138(名前は掃除されました)2009/09/02(水) 18:32:33ID:021vrj9Q
カフェインの中毒性も強いらしいが・・
PMSのためには断とうとしても、身体に力がはいらずに
コーヒーを飲んでしまう私がいる。
なんとか体質改善したい。グズも直したい。
直したいところだらけ。
0139(名前は掃除されました)2009/09/03(木) 00:18:06ID:SWPkZSpP
( ^ω^)おいらが治してあげるお♪
0140(名前は掃除されました)2009/09/03(木) 13:59:50ID:s4Yjwz1d
私もPMSで毎月随分苦しんだけど、産婦人科で漢方を処方してもらったら随分楽になったよ!
毎月二千円くらいで体調マシになるから
まだ試してないならオススメ
でもPMSは人によって体調不良も改善方もバラバラだから
月に二~三日くらいで収まるならいっそ「何もしない日」にするのも良いかもね
0141(名前は掃除されました)2009/09/03(木) 20:07:25ID:a3Z1Pv/1
カフェイン絶ちをやったら(暑いので自然にコーヒー飲まなくなったw)
しばらく体が重くてしょうがなかったけど
3ヵ月くらい経って今、すごい体が楽
たまには飲むけど、PMSの鬱&無気力がマシになったよ
まあ元から無気力だから今もこのスレに来るけどねw
0142(名前は掃除されました)2009/09/06(日) 13:53:05ID:icJu2/0A
138だけど
そうなんだ、カフェインやっぱり影響あるんだね。
140、情報ありがと。今は私は起きぬけに養命酒飲んでるよ。
低血圧がちょっと改善されたかな、これもかなりの生薬が入ってるよね。
141、カフェイン断ちってきっかけが大事よね。
そういえば私5年くらい前からカフェインを定期的にとるようになってたよ。
そしてPMSか?というのもそのころから気付きだした。
単純に年だと思ってたけど、ちがうのかもね。
偏頭痛もちでもあるので、玄米食べたり黒砂糖とか豆乳とったりしてるけど
コーヒーが飲みたい!ミルクティーのみたい!って時があって
そのときには飲んじゃうなあ。これから秋、冬だし完全断ちは無理かなー
でも量を減らすようにがんばってみる。
0143 株主【souji:450/11360=3(%)】 NGNG
とりあえず頑張れw
0144(名前は掃除されました)2009/09/07(月) 05:08:48ID:ZoKW/zVY
フランケンかわゆすw

頑張って生活環境を整えたつもりだけど、それでも脱力状態で一旦座ってしまうと何時間も動けなくなる時がある。
でも動き出したら他の事まではかどるし、何よりも体が疲れても気分が良くなる!

「おで 立ち上がる」
「おで 服 たたむ」
おもしろそうw私もマネしてみよう。
0145(名前は掃除されました)2009/09/07(月) 14:53:03ID:FBVBbqnX
最近は漢方と食生活で押さえてたPMSが、少し生活乱したら途端に酷くなった
まずはお腹のお掃除からかな
0146(名前は掃除されました)2009/09/07(月) 17:54:33ID:oQ2oadnz
うんうん、PMSだけじゃなくて、
生活やら食生活を乱していい、っていう自分のスキが
グズ生活につながってる気もする。
適当にインスタント食べてる日は夜更かししちゃうが
玄米ご飯を炊いた途端に、あれもこれもやろう、と
モチベーションが上がる。
乗せられやすい私だけかもしれないけど、
自分で自分を乗せるのも必要かも。
0147(名前は掃除されました)2009/09/08(火) 00:16:38ID:F/uGP9CN
体調と気分と部屋の状態はリンクしてるねー
ここしばらくは限りなく負のスパイラルだったけど
ちょっと体調が回復してきたら気分も良くなって
掃除をしようって気になった

でも昨日がんばりすぎて今日はフヌケになっちゃったから
バランスが難しいな当分はw
0148(名前は掃除されました)2009/09/08(火) 09:57:44ID:dmZ93V5k
>>134  気持ち分かります。
掃除に限らず何事も先に考え込んでしまって、
始める前に頭が疲れてしまう。
例えば 洋服を直そう→押入まで歩いて、押入をあけて、どの引き出しに入れるか考えて、
他の衣類を畳み直して洋服を入れるスペースを作って、引き出し閉めて、押入閉めなきゃならないんだ…と。
この時点で面倒くさくて出来なくなってることが多い。

とりあえずフランケンで「お皿 洗う」
0149(名前は掃除されました)2009/09/08(火) 19:26:11ID:KDmJ0HA7
>>148
お皿洗えましたか

私はスレで紹介されているリタ・エメット本を図書館で借りてきました。
ぐだぐだ考えて家を出なくなりそうだったが
とりあえず、車に乗る。
乗ると、他にもやれることが思い出されて
倉庫に入れる荷物を持って、倉庫によって保管もできました。

・・まあ、帰宅後に、忘れていた荷物を発見しましたが・・。
でも何もせずに家でぼーっと時間がすぎていたときより
はるかにまし。リタ本読んでもっと改善はかります。
0150(名前は掃除されました)2009/09/09(水) 15:57:05ID:uYDlHpqy
リタ・エメット読み終わりました。
書いてあることはいいこと書いてありますね。
自分として耳に痛かったのは逃避、お助けグズ型の指摘。
いつも家族の世話は一生懸命やくのに、自分のことはグダグダ
まさにそのとおりです、という感じだったです。

あとは個人の好みだと思うけど、例としてはさんである
エピソードがちょっと邪魔というか、
意図が読み取りにくい構成になってるかも。
ん?この小見出しでこのエピソード?みたいな。
あと、金の話とかはドル建て(アメリカ人の著者だから)だから
わかりにくい。
まあ、まだざっと読んだだけだから、読み返したらもっと
いい本なのかな。
0151(名前は掃除されました)2009/09/09(水) 16:04:39ID:uYDlHpqy

 グズ克服というタイトルではないので考え付かなかったけど
リタ・エメットの本と同じというか、
もっと純化したエッセンス的なものが入ってると思うのが

「ストレスフリーの仕事術」 デビッド・アレン 二見書房

です。
 多くの仕事を前に途方にくれて放置、パニックという状態を避ける術、
自分の人生をコントロールする手法を説いた本です。グズという言葉は
これには出てこないけど。でもリストアップをする、優先順位をつける
処理をしているとき他のことを考えずに集中する、という部分とかは
リタが書いていることとかぶります。というかこっちの本のほうが
スッキリしている構成なので、読みやすいかも。
 イメージだけど、リタ本はぼけっとしてる家グズ、ひきこもり、主婦組
デビッドアレン本はそれにも応用効くけど仕事方面グズ向けかな。
著者の男女の違いがあらわれてるんだろうか。どっちもコンサルらしいけど。
0152(名前は掃除されました)2009/09/16(水) 18:28:58ID:IWj8cDUe
ドグズです

部屋は片付けたいけど動きたくない
どうせ片付かないし、まず気持ちを切り替えよう→どう切り替えよう
思いつかないから糖分とろう→脂肪蓄積→眠くなってだるい→終わる

誰かがゴミ袋もって「これ捨てていい?」って聞いてくれれば掃除できるのに


他人のものなら掃除できる
片っ端からゴミを神経衰弱するみたいに拾ってめくって片付けて
「捨てていい」って言われたものをゴミ袋にぶち込むだけ


普通の人はこれが一人でできる、グズはできない
で、どうすればいいか考えた 「そうだ分身の術を使おう」
もうメンヘラでも中二でもいいです、一つの身体で役割を分担してでも動けるならその方がましです
これからもう一人の自分に名前をつけて頑張ってみます
片方ならできるはず
0153(名前は掃除されました)2009/09/16(水) 23:30:22ID:IWj8cDUe
できませんでした
0154(名前は掃除されました)2009/09/17(木) 04:00:20ID:6ab0z3OE
フランケンをためしてみれば?
似たようなものかもしれないけど
何も考えずに動く
0155(名前は掃除されました)2009/09/17(木) 12:49:11ID:p7os+BEe
フランケン効くよね
とにかくやりたくない気分を殺して目の前の物の山に手を伸ばせるかどうか
ほんの少しがんばって1つ2つカタをつけられればあとはそのまま波に乗る

ダメなら1日1個だけでも
例えば洗濯物の山の中のTシャツ1枚だけ畳んで箪笥に入れるとか
0156(名前は掃除されました)2009/09/17(木) 15:40:13ID:UC1fR5Zt
フランケン最初の3日だけきいた…。
0157(名前は掃除されました)2009/09/19(土) 18:30:46ID:bBnyJjBm
じゃあ次はオオカミ男。「掃除するでがんす」
0158(名前は掃除されました)2009/09/20(日) 22:10:12ID:hn6uuB7c
始めるザマス
0159(名前は掃除されました)2009/09/20(日) 22:30:36ID:v12ZtF0U
>>152
愚図どうしでお互いのものを捨てあったらすぐかもしれんね

家主はマグカップでも片手に隅にうずくまって
「OK」「NG」「保留」と言うだけでいい
0160(名前は掃除されました)2009/09/21(月) 04:55:56ID:Z5mP0lRg
(・∀・)b OK
(・A ・)b NG
(・_ ・)b 保留
…こんな感じ?
0161(名前は掃除されました)2009/09/21(月) 07:57:28ID:h3szd1NL
こんな感じで。
ttp://up3.viploader.net/omoshiro/src/vlomoshiro000797.jpg
0162(名前は掃除されました)2009/09/22(火) 14:44:36ID:xR40oM3Y
フランケンの人はまだいるかな
0163(名前は掃除されました)2009/09/22(火) 15:06:56ID:qhfdee8e
(・∀・)b OK
(・A ・)b NG (・_ ・)b 保留
…こんな感じ?
0164(名前は掃除されました)2009/09/23(水) 20:25:07ID:NbyojtGO
保留が大量に発令されそう
決めるのもグズだから
0165(名前は掃除されました)2009/09/23(水) 23:10:57ID:ih1F4lTI
高めの健康スリッパ買ったらかなりシャキ寄りになった!
健康オタクの血が騒ぎ出来るだけ立とう歩こうとはりきって動くように。
寝そべったり座ったりするともったいなくてそわそわするよ
思わぬ効果にびっくりw
0166(名前は掃除されました)2009/09/24(木) 03:00:05ID:40jl1akW
あまりにもダルい状態が続くようなら血液検査をしてみるといいよ。
肝機能が悪くて治療したら体の動きもよくなって意欲的になった。

検査して何もなければ血流が悪いかもだから運動が効くよ。(うちの姉はこのタイプだった)
0167(名前は掃除されました)2009/09/24(木) 11:54:37ID:oXIRCxoV
>>162
>>129のフランケン書いたヤツです。
なんかフランケン試してくれた人がいてうれしい。
129で書いた、自分みたいな「何かに取りかかる前に色々考えすぎて、
考えてる内に時間が過ぎて、時計見てイヤになるタイプ」の人が
動き出すキッカケの一つになればいいな。

>>156
また気が向いたらフランケンになってね~
0168(名前は掃除されました)2009/09/24(木) 14:48:43ID:1FEKLMvL
体調が少しだけ悪い時は休むべきかちょっと無理すべきか悩む。


>>167
部屋は最近綺麗ですか?
0169129=1672009/09/24(木) 18:26:41ID:oXIRCxoV
>>168
全然綺麗じゃないけど、毎日少しずつ片付けてるよ。

「あー、床汚れてる…でも先に床に置いたモノをどかさなきy『フンガ~!』(フランケン発動)」→
床の見えてる所だけクイックルワイパーかけちゃう→
床に置いたモノが邪魔なので、結局どかして拭く

こんなかんじです。効率は悪いけど、床を拭くことはできたので満足。
0170(名前は掃除されました)2009/09/24(木) 18:30:24ID:KaY0EOW7
>>167
>「何かに取りかかる前に色々考えすぎて、
>考えてる内に時間が過ぎて、時計見てイヤになるタイプ」の人

非常に的確ですな。
0171(名前は掃除されました)2009/09/24(木) 18:41:45ID:uxG5JuRD
自分の場合は、色々考えるうちに思考が脱線して
「あれ、そもそも最初何考えてたっけ?」となったり
いつの間にか全く関係ないことやったりしてるな。
掃除や片づけに手をつけられた時も同じ。
ゴミを捨てにいったら捨てた先でまた別のこと始めたりする。
グズというより集中力と根気が足りないのかもしれん…
0172(名前は掃除されました)2009/09/24(木) 20:39:49ID:9zV1uyZA
>>171
あるあるあるあるwwwww基本、気が散りやすいんだよねwwww
でもって、自分の悩みはこうしてダラダラと
ネットをやり続けてしまう事。
回線切るまで3時間とかザラだ…
毎日だらだらネット2時間以上する習慣がもう
8年以上続いてるので、この悪習慣をどうやって
断ち切れば良いのか解らない…
0173(名前は掃除されました)2009/09/24(木) 21:33:36ID:xRWdNJTe
>>172
私も知りたい。
近頃夜スロージョギング始めて、すごく気持ちいいからその時はさっと離れられるんだが
帰宅したらまたPCの前へ…
毎日30分でも掃除に当てられれば部屋も少しはマシになるのに。
0174(名前は掃除されました)2009/09/25(金) 06:49:25ID:Sm8iX2ki
「グズ病」が完全に治る本―スグやる!「言い訳」はしない生活へ! 4837975720
この本読んだけど結構よかったよ。
わりかし体系的に整理している感があってわかりやすかった。
例えば、グズをタイプ別に分類してその対策がかかれてあったりする。

あと、グズとは直接関係ないけど
「7つの習慣」 4906638015 もおすすめ
0175(名前は掃除されました)2009/09/25(金) 19:23:06ID:LdGh/WEN
>>172, >>173 に同意
自分の生活、ネット断てたらもっと充実する!と思い
ウィルスソフトの保護者機能使って
1時間経ったら回線切断するようにやってみた
自分でその機能をはずしてしまうのでだめだった・・
1日が終わって、ああ、今日もだめだったと我に返るが
ネットやってるときは、中毒者のようだ
0176(名前は掃除されました)2009/09/25(金) 21:12:57ID:mqp0YNmd
>>175
>自分でその機能をはずしてしまうので
ワロタ
2ch中毒だなーと思いつつ毎晩夜更かし
25時頃罪悪感で焦って拭き掃除したりして連日寝不足orz
0177(名前は掃除されました)2009/09/26(土) 16:38:48ID:2l/6euoM
今日こそ○○やろうって計画表まで書くのに
全然だめだ。 今日も9時からがんがん掃除する筈が
今になってるw 昨晩書いた計画表も見るだけ空しい。

〆切り直前にガーって何でもやるタイプなので
どうしてもやらないといけない事以外、毎日後回しにしてる。
自分の中で〆切り設けても、すぐ予定変更しちゃうしな。
どうしてこんなにグズグズしているんだろう。
0178(名前は掃除されました)2009/09/27(日) 00:18:24ID:NXkPfaf2
>>177
>自分の中で〆切り設けても、すぐ予定変更しちゃうしな。
まったく同じだ・・
前に、ある締め切りを2日早く間違えており、
自分の中では本当にギリギリで冷や汗もので、
2つのタスクのうち1つだけに絞ることに決定し
締め切り5分前に出した後
あと2日あった、と気付いたことがある。
そのときの解放感と嬉しさといったらなかった。
しかし、では残る1つを2日でやりあげたかというと・・
やりあげなかった・・
 いつもああいうプラスの思い違いがあればいいのに
5分時計を進めていても、
それを見越して行動してしまうから無理なのと一緒
0179(名前は掃除されました)2009/09/27(日) 09:24:57ID:1s2PLsNO
ギリギリでも期限に間に合えばまだ良い。
間に合わなくなったら人生終わり。
0180(名前は掃除されました)2009/09/27(日) 13:14:41ID:vLvb73DF
ダイエット始めた。
前田ビバリが掃除の時はサウナスーツきてやる
といってたのでダイエットがてら着てた。
ダイエットはじめて動かなくては!
という気持ちと、だんだん部屋の汚いところが目に入るようになり、徐々に部屋が片付きはじめた。まだまだ愚図だけど、頑張るよー
0181(名前は掃除されました)2009/09/27(日) 14:55:23ID:uZUHrrZE
気付いたんだけど毎食腹いっぱい食ってる時期は頭働かないし体重いしだるくてグズグズしてしまう

朝野菜ジュース、昼味噌汁と果物、夜腹八分目にしたら頭がスッキリして要る物要らない物の区別もすぐできて掃除もはかどる
自分の体調を管理するのも大事なんだと痛感した
0182(名前は掃除されました)2009/09/27(日) 16:58:26ID:NXkPfaf2
たしかに食事と掃除と精神的なものはリンクしている気がする
食事が荒れるor節制しない⇔精神も不調
部屋が荒れる⇔精神も不調
0183(名前は掃除されました)2009/09/28(月) 01:33:57ID:QCB2n5bc
>>176 拭き掃除するだけ偉いよ
私なんか逃避のように布団にもぐるだけ
0184(名前は掃除されました)2009/09/30(水) 18:34:25ID:6ZISyQz2
なんか急に過疎ったけど
みなどっかでぐずぐずしてるのかな
0185(名前は掃除されました)2009/09/30(水) 20:54:29ID:IK/k4YE6
>>184
その通りw
今日は何だかグズグズして時間が経った。
やる事たくさんあったのにorz
明日の夕方から出張なのにorz

取りあえずゴミを捨てる用意の為に
冷蔵庫の中を漁って来る。あ~、何なんだ自分。

0186(名前は掃除されました)2009/10/02(金) 20:07:08ID:FdGyFuk3
グズグズするのが習慣化してるんだよね。身体が覚えちゃったというか。
上のほうのレスにあった「体力や栄養が足りてない」っていうのはすごく納得がいったなあ。
もうグズ生活を断ち切りたいので、スタミナ切れないように少しずつがんばる。
昨日はビデオテープ、今日は燃えるゴミを捨てた。明日は久々に紙ゴミが捨てられる!
0187(名前は掃除されました)2009/10/03(土) 11:42:52ID:PBrmNZwr
食べすぎは愚図の元の気がする
0188(名前は掃除されました)2009/10/05(月) 00:34:06ID:0FHHzdBz
食事さえも先延ばししてる。
0189(名前は掃除されました)2009/10/05(月) 02:21:45ID:JXsStZxj
そういう時は誰かに来てもらう予定を立てる。
義母とか先生とか厳しい友達とか、多目に見てもらえないような人に。
もしこれをあの人に見られたら…と想像するだけで体が動くよ。
0190(名前は掃除されました)2009/10/05(月) 11:30:21ID:olGACwkx
>>189
そんなやつグズとはいわない
0191(名前は掃除されました)2009/10/05(月) 14:09:33ID:0FHHzdBz
そこら辺は程度の差だから。
他人に頼らないと物事がままならないのはグズ。



資格試験今月なのに全然勉強してない。将来かかってんのに。
0192(名前は掃除されました)2009/10/05(月) 23:17:13ID:wVSiqW9b
ぐずのための本買って読むために、外食→煙草半箱吸う→ビール3杯。(禁煙とダイエットもタスクリストの上位なのに…)
家に帰ったが何もやる気はせず。何このもやもやした感じ。
今まで見るだけだったこのスレにたまらずカキコしちまった…。
洗濯物たたむのも部屋の片付けもお礼状も、本読んだだけじゃだめなんだね。
やらないと。
でもそれができないのがグズなんだぁ~orz

0193(名前は掃除されました)2009/10/05(月) 23:19:11ID:3bsJCZd4
涼しくなって万年床になりつつある
ヤバい
0194(名前は掃除されました)2009/10/05(月) 23:27:14ID:w5b5ylDR
今まで気のせいだと自分に言い聞かせてきたけどやっぱりカップラーメンとかジャンクフード食うとだるくてぼんやりして動けなくなる…
体に悪い物大好物なんだけどね…
0195(名前は掃除されました)2009/10/05(月) 23:43:26ID:fk/Oofdu
野菜ジュースガンガン飲めば?
サプリでもなんででも足りないもの補えばいいじゃん
0196(名前は掃除されました)2009/10/06(火) 13:28:24ID:HH0/zvXT
寒くなってきたから余計に動かなくなりそう(´・ω・`)
0197(名前は掃除されました)2009/10/06(火) 14:37:01ID:9haR0Y1T
脂肪をもやすのだぁー
0198(名前は掃除されました)2009/10/06(火) 15:17:51ID:Isn0P2Dy
キッチンタイマーで5分セットしてとにかく5分嫌な気持ちを押し殺してやるしかない。
0199(名前は掃除されました)2009/10/06(火) 15:41:58ID:3vh2r7i+
>>192
なんという私なんだw。

このままじゃダメだと昨日は午後半休とって掃除の予定だったのに
部屋に着いたとたん徐々に気力が萎え、DVD見てビールに煙草w。

もうさ、一気に全部!とかダメなんだよきっと・・・
少しずつ、1個ずつ片付けて行くことにしよ~よ。
小さな事でも達成感を得られればヤル気って出てくるらしいよ。
諦めないでお互いがんばろうze。
0200(名前は掃除されました)2009/10/06(火) 17:17:44ID:K9qMlhRW
今、もうすぐ仕事終わるから帰ったら片付け・掃除しようと思っているが。
帰るととりあえず眠くて小1時間寝てしまう。
起きてからやろう→起きると腹減ってるんで何か食べる。
風呂入りたくなるのだが、片付けで汚れるだろうから先に片づけた方がいいんじゃないか、
否、風呂入ってシャキっとしてからの方が片付くんじゃないか?
アレコレ考えている内にTVとかネトとかorz
で、朝早いので片付けもせず風呂も入らず寝てしまう。
誰かこんな俺にアドバイスを(恥)
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