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そうじが持つ力について6

204 :(名前は掃除されました):2008/10/18(土) 21:38:49 ID:oq8pW8Lu
>>199
とりあえず身体を動かすことをお奨めするよ
何も期待しないで、単なるヒマつぶしとして。
>>201さんが言ってるみたいに運動系でもいい

つか、自分は筋トレやって身体動かすのが面倒じゃなくなって
それから掃除しだしたんだ

便器磨いて、床を水拭きすると
掃除中と終わってしばらくは気分が軽くなる。
素足でフローリングを歩いてて気持ちいいと思ったら、
その瞬間は気が晴れる。もっと掃除したくなる。
窓を開けて風を入れたくなった。外歩き増えた。
近所の人に挨拶するようになって、ついでに
ちょっとした会話を自分からするようになった
そんな時ににっこりできるようになった……
ぢつは、にっこりする練習も内緒でやってるwww

なんか自分がどんどん変わってくるのがわかる。
それがまた楽しかったりする。
今でも気分落ち込むことが多いけど、掃除と運動は欠かさない
気分リセットできて、その持続時間も長くなってきつつあるから

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